1. Carrer Canigó, 4 – 17242 Quart (Girona)
Tel. 972 09 90 75 – 636 25 94 06
e-mail: capgir@hotmail.com
MENÚ ESCOLAR ELS ESTANYS DE SILS
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
01 02 03 04 05
Patata i cigrons Fideuada Ensaladilla russa Arròs a la cubana
bullits
FESTIU Truita amb amanida Delícies de mar amb Pollastre al forn amb Salsitxes amb
amanida xampinyons amanida
Fruita Fruita Fruita Iogurt ECO
08 09 10 11 12
Cigrons ECO i patata Arròs a la cassola Verdura variada Patata i pèsol Amanida de pasta
Varetes de lluç amb Truita de patata i Mandonguilles a la Nuguets amb Peix al forn amb
amanida ceba amb amanida jardinera amanida amanida
Fruita Fruita Fruita Fruita Natilles
15 16 17 18 19
Espaguetis a la Puré de patates Arròs a la milanesa Crema amb pa Amanida tèbia de
bolonyesa torrat llenties ECO
Truita amb amanida Hamburguesa de Lluç a la romana Llom arrebossat amb Filet de peix amb
vedella amb amb amanida amanida guarnició vegeta
tomàquet amanit
Fruita Fruita Fruita Gelat Fruita
22 23 24 25 26
Arròs amb tomata Amanida catalana Mongetes del ganxet Mongeta i patata Amanida de pasta
Botifarra amb Canelons Truita de carbassó Pollastre a la planxa Peix al forn amb
xampinyons amb amanida amb pastanaga ceba
ratllada
Fruita Iogurt ECO Fruita Fruita Fruita
29 30
Macarrons a la Cigrons ECO amb
bolonyesa patates
Varetes de lluç amb Pollastre al forn amb
amanida guarnició
Fruita Fruita
Revisat per la dietista Cristina Planella i Farrugia, educació en nutrició, salut exercici físic.

2. PROPOSTA DE SOPAR
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
01 02 03 04 05
Amanida variada Escalivada Amanida variada Rap al forn amb
patata i verdures
Hamburguesa de Truita a la francesa Salmó al vapor amb
FESTIU pollastre a la planxa amb pa amb cuscus
tomàquet
Fruita Iogurt Fruita Fruita
08 09 10 11 12
Amanida amb olives, Crema carbassó Pa amb tomàquet Arròs 3 delícies Vichyssoise
tonyina i nous
Truita de patates Sardines a la planxa Pollastre a la planxa Sèpia a la planxa Llom a la planxa
amb tomàquet amb enciam amb tomàquet amb ap amb
amanit tomàquet
Iogurt Fruita Iogurt Fruita Fruita
15 16 17 18 19
Menestra Amanida variada Verdures a la planxa Cus cus al curry Sopa de pasta
Mero a la planxa Ou ferrat Pa amb tomàquet i Brotxeta de pollastre Costelles de xai
i pa pernil amb verdures amb enciam
Iogurt Fruita Iogurt Fruita Fruita
22 23 24 25 26
Salmó amb patates Pa amb tomàquet Arròs 3 delícies Amanida amb Amanida amb fruits
verdures al forn tonyina secs
Filet de gall d’indi a Llenguado a la planxa Bikini Truita francesa i pa
la planxa amb amb tomàquet
albergínia
Iogurt Fruita Fruita Fruita Iogurt
29 30
Crema de marisc i Amanida de pasta
arròs
Salsitxes amb enciam Peix al forn
Fruita Iogurt
Proposta de sopar de la dietista Cristina Planella i Farrugia, educació en nutrició, salut i exercici físic.