Dokumen ini membahas tentang aromaterapi, yaitu terapi alternatif menggunakan minyak esensial yang berasal dari ekstrak tumbuhan untuk menjaga kesehatan tubuh. Diberikan pula manfaat dan cara kerja aromaterapi serta tahapan pembuatan lilin aromaterapi dari minyak, lilin, dan pewangi seperti minyak esensial.
2. Aroma terapi
Aromaterapi adalah terapi alternatif untuk menjaga
kesehatan tubuh, dengan memanfaatkan wewangian
minyak esensial. Minyak aromaterapi berasal dari
ekstrak tumbuhan, seperti bunga jeruk pahit, bunga
mawar, melati, kenanga, lavender, chamomile,
rosemary, mint, tea tree oil, jahe, lemon, kayu putih,
sereh, dan kayu manis.
5. Mengatasi Insomnia Mengurangi Stress
Meredakan Mual Merelaksasi tubuh
Memperbaiki Kualitas Tubuh
Meredakan sakit kepala
Mengatasi Insomnia
6. Cara Kerja Aromaterapi
Ketika menghirup minyak ensensial
Aromanya akan memasuki rongga hidung
Meransang system di otak yang
Berperan dalam pengaturn emosi
1
Meransang sistem saraf yang mengatur
detak jantung
Memproduksi hormon serotonin
yang dapat Memperbaiki suasana hati
2
3
4
5
8. Alat dan Bahan
No Alat Bahan
1 Panci Benang lilin
2 pisau Lilin batang
3 Wadah kecil minyak
4 Gunting pewarna
5 gas Pewangi ( terbuat dari minyak ensensial)
Bisa menggunakan kulit jeruk atau serai
9. Tahapan pembuatan aromaterapi
● Siapkan minyak dan masukkan kedalam kedalam pani
● Masukan lilin yang sudah di parut kedalam panic ( lilin yang digunakan harus sam
banyak dengan jumlah minyak)
● Siapkan gelas atau wadah kaca untuk mencetak lilin. Kaitkan benang lilin lalu
letakkan di atas gelas kaca, sehingga benang menggantung lurus sampai dasar gelas
● Masak minyak jelantah dan lilin batang hingga meleleh sempurna. Diamkan sebentar.
masukkan Pewarna ke dalam panci. Aduk hingga warna bercampur sempurna. Kalau
ingin beberapa warna, bagi adonan lilin jadi dua bagian dulu. Setelah itu baru diberi
warna.Jika ingin menambahkan minyak esensial, bisa dilakukan setelah penambahan
warna atau setelah adonan lilin hangat (jika tak ingin Ditambahkan pewarna).Tuang
adonan lilin ke dalam cetakan secara perlahan. Tunggu hingga 1-2 hari untuk
memastikan lilin padat sempurna.