แมวบำบัดซึมเศร้า

1. 1
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
รหัสวิชา ง33201-33202 ชื;อวิชา เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื;อสาร 5- 6
ปีการศึกษา 2561
ชื;อโครงงาน
แมวบําบัดโรคซึมเศร้า
ชื;อผู้ทําโครงงาน
1 นางสาว เบญญาภา รัตนมณี เลขที3 39 ชั7น ม.6 ห้อง 15
ชื3ออาจารย์ที3ปรึกษาโครงงาน ครูเขื3อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดําเนินงาน ภาคเรียนที; 1-2 ปีการศึกษา 2561
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่
สํานักงานเขตพืSนที;การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34

2. 2
ใบงาน
การจัดทําข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์
สมาชิกในกลุ่ม
1 น.ส.เบญญาภา รัตนมณี เลขที; 39
2 น.ส.จิดาภา กิจวรางกูล เลขที; 32
คําชีSแจง ให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนีS
ชื;อโครงงาน (ภาษาไทย) แมวบําบัดโรคซึมเศร้า
ชื;อโครงงาน (ภาษาอังกฤษ) Cat therapy for depression
ประเภทโครงงาน โครงงานเพื3อการศึกษา
ชื;อผู้ทําโครงงาน น.ส.เบญญาภา รัตนมณี และ น.ส.จิดาภา กิจวรางกูล
ชื;อที;ปรึกษา คุณครู เขื3อนทอง มูลวรรณ
ชื;อที;ปรึกษาร่วม นางสาว จันทร์เพ็ญ ยอมใหญ่
ระยะเวลาดําเนินงาน ภาคเรียนที32
ที;มาและความสําของโครงงาน (อธิบายถึงที3มา แนวคิด และเหตุผล ของการทําโครงงาน)
เนื3องจากในปัจจุบัน โรคซึมเศร้านั7นถือเป็นอีกหนึ3งปัญหาทางสุขภาพที3สําคัญของสังคมไทย
และสามารถเกิดขึ7นได้กับทุกเพศ ทุกวัย เมื3อดูจากภายนอกแล้ว อาการที3เห็นใกล้เคียงกับอาการเศร้า
เสียใจทั3วไปแต่ผลกระทบนั7นรุนแรงกว่ามาก ซึ3งตัวผู้ป่วยเองอาจไม่ทันสังเกตเห็นด้วยซํ7า ทําให้โรคนี7
กลายเป็นโรคร้ายที3พรากชีวิตหลายคนไปอย่างคาดไม่ถึง โดยผลพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์หลายชิ7นเผย
ให้เห็นว่าด้วยความรักที3ไม่มีเงื3อนไขของสัตว์เลี7ยงช่วยเยียวยาสภาพจิตใจของผู้ที3มีภาวะซึมเศร้าได้เป็น
อย่างดี เพราะสัตว์เลี7ยงจะช่วยลดความตึงเครียดและเพิ3มอารมณ์ที3เป็นอยู่ของผู้ป่วยให้เปลี3ยนไป

3. 3
ดังนั7น จึงจัดทําโครงงานนี7ขึ7นเพื3อเป็นอีกหนึ3งแนวทางในการรักษาโรคซึมเศร้าได้โดยตนเอง
วัตถุประสงค์ (สิ3งที3ต้องการในการทําโครงงาน ระบุเป็นข้อ)
1.เพื3อศึกษาความสัมพันธ์ของการเลี7ยงแมวและโรคซึมเศร้า
2.เพื3อเพิ3มแนวทางการรักษาโรคซึมเศร้า
ขอบเขตโครงงาน (คุณลักษณะ ขอบเขต เงื3อนไขและข้อจํากัดของการทําโครงงาน)
ไม่ควรมอบแมวให้ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที3อยู่ในภาวะดูแลตัวเองไม่ได้คนที3มีภาวะความเครียด
จากพิษเศรษฐกิจ เพราะนั3นหมายถึงการเพิ3มรายจ่ายให้กับเขา อาจเป็นตัวกระตุ้นความเครียดเพิ3มมาก
ขึ7น หรือคนที3มีอาการแพ้ขนแมวอย่างรุนแรง
หลักการและทฤษฎี (ความรู้ หลักการ หรือทฤษฎีที3สนับสนุนการทําโครงงาน)
ในการจัดทําโครงงานศึกษาในครัSงนีS ทางผู้จัดทําได้ศึกษาเอกสารจากเว็บไซต์ดังนีS
1.ปัญหาโรคซึมเศร้าในปัจจุบัน
2.เลี7ยงสัตว์ช่วยบําบัดโรคซึมเศร้า
3.แมวช่วยให้มีความสุข สุขภาพดี
1.ปัญหาโรคซึมเศร้าในปัจจุบัน
โรคซึมเศร้าส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการป่วยทั7งทางด้านร่างกาย จิตใจและความคิด โดยอาการต่างๆ
เหล่านี7จะคอยสร้างผลกระทบต่อการดําเนินชีวิตในประจําวันอย่างมาก เช่น รับประทานอาหารได้
น้อยลง เบื3ออาหาร นอนไม่หลับ มีความรู้สึกว่าตัวเองไม่มีความสุขกับชีวิต ในหัวสมองมักมีแต่ความ
วิตกกังวล ที3สําคัญผู้ป่วยไม่มีความสามารถในการประสานความคิดและความรู้สึกของตัวเองเพื3อใช้ใน
การแก้ไขปัญหาได้อย่างดีพอโรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวชที3พบได้บ่อยมากที3สุด จากข้อมูล World
Health Organization พบว่ามีประชากรทั3วโลกประสบกับโรคซึมเศร้าประมาณ 350 ล้าน
คน วัฒนธรรมที3แตกต่างกันมีผลต่ออัตราของภาวะซึมเศร้าที3แตกต่างกัน ความชุกของภาวะซึมเศร้า
ของทุกเพศทุกวัยในญี3ปุ่น จะอยู่ในระดับตํ3า (2.2 เปอร์เซ็นต์) และสูงถีง 10.4 เปอร์เซ็นต์ในบราซิล
ตามรายงานประจําปี 2553 ของวารสารประจําปีด้านสาธารณสุข (the journal Annual Review of
Public Health) ในไทยเอง โรคซึมเศร้านั7นถือเป็นอีกหนึ3งปัญหาด้านสุขภาพของคนไทยที3มี
ความสําคัญและน่าเป็นห่วงอย่างมาก โดยสังเกตได้จากสังคมในปัจจุบันนี7ที3มักมีข่าวเกี3ยวกับปัญหา
การฆ่าตัวตาย รวมทั7งปัญหาการทําร้ายร่างกายของตัวเองและคนรอบข้าง ซึ3งเหตุการณ์เหล่านี7ก็นับเป็น

4. 4
เรื3องที3น่าสลดใจไม่น้อยทีเดียว เพราะฉะนั7น ต้นตอสาเหตุจากการที3ผู้ป่วยประสบปัญหาชีวิต ปัญหา
ครอบครัว การงาน การเงินหรือพบเจอความล้มเหลวสูญเสียในชีวิตอย่างรุนแรง ทุกปัญหานั7นล้วนเป็น
สาเหตุนํามาสู่การเกิดโรคซึมเศร้าได้หมดทั7งสิ7น
ตามรายงานจิตวิทยาคลินิก ปี 2007
• 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที3ฟื7 นตัวจากภาวะซึมเศร้า(Depression)ครั7งแรก มักมีภาวะ
ซึมเศร้าซํ7าอีกหนึ3งครั7งหรือมากกว่า
• 80 เปอร์เซ็นต์ มีภาวะซึมเศร้าเกิดขึ7นถึงสองครั7ง
2.เลีSยงสัตว์ช่วยบําบัดโรคซึมเศร้า
จากผลการสํารวจจํานวนผู้ป่วยโรคซึมเศร้าและโรคเครียดที3เพิ3มมาก แม้ว่าการรักษาส่วนมากจะต้อง
พึ3งยาเป็นหลักแต่ผลงานวิจัย พบว่า สัตว์เลี7ยงอย่าง “แมว” ช่วยบําบัด รักษา และปรับสภาวะอารมณ์
ของมนุษย์ให้ดีขึ7นได้
ดร.คาเรน เอล์เลน (Karen Allen) แห่งมหาวิทยาลัยบอสตัน ได้ทําการวิจัยและประเมินผลเกี3ยวกับ
ผลกระทบที3เกิดจากภาวะทางสังคมต่ออัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต และการหลั3งเอ็นไซม์เร
นิน (Renin) ที3เป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดความเครียดในกลุ่มอาชีพผู้ช่วยนักลงทุน (Stockbroker)
ในนิวยอร์ก จํานวน 48 คน จากการทดลองให้ยาที3ชื3อ ลิซิโนพริล (Lisinopril) และ แองจิโอเทนซิน-
คอนเวอร์ติง เอนไซม์(ACE) ซึ3งเป็นยาลดความดันโลหิต แล้วแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มย่อย กลุ่มละ 24 คน
กลุ่มแรกรักษาด้วยการให้ยาเพียงอย่างเดียว ส่วนกลุ่มที3 2 รักษาด้วยยาควบคู่ไปกับการเลี7ยงสัตว์เช่น
หมาหรือเแมว หลังการรักษา 6 เดือน พบว่า กลุ่มที3เลี7ยงสัตว์ไปพร้อม ๆ กับการทานยา มีอัตราการเต้น
ของหัวใจ ความดันโลหิต และการหลั3งเอนไซม์เรนิน (Renin) น้อยลง เมื3อเทียบกับผู้ที3รักษา ด้วยยา
เพียงอย่างเดียว
3.แมวช่วยให้มีความสุข สุขภาพดี
ข้อดีของการเลีSยงแมว
1. แมวจะรักเจ้าของโดยไม่มีเงื;อนไข
การเลี7ยงแมวจึงทําให้รู้สึกผ่อนคลาย เป็นเพื3อนยามเหงา ไม่ปล่อยให้ความเครียดมีอิทธิพลสร้างกําแพง
แยกเราออกจากสังคม

5. 5
2. เพิ;มความรับผิดชอบทําให้มองเห็นคุณค่าในตัวเอง
ผู้เชี3ยวชาญ บอกว่า การเลี7ยงดูสัตว์เลี7ยง หรือ ความรับผิดชอบเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการดูแลแมว จะทําให้
คุณมองเห็นคุณค่าและความมีสําคัญในตัวเองมากยิ3งขึ7น
3. พาแมวไปเดินเล่น เพื;อสร้างสุขภาพกายและใจให้ดีขึSน
กิจกรรมนี7ทําให้เจ้าของ ได้ออกกําลังกายไปในตัว ทําให้สุภาพร่างกายแข็งแรงขึ7น ช่วยให้คุณจัดการ
กับความเครียดได้ดี และส่งผลให้จิตใจดีขึ7นตามไปด้วย
4. การสัมผัสแมวจะช่วยปรับอารมณ์ให้ดีขึSนได้
งานวิจัย ระบุว่า ถ้าได้ลูบไล้ขนนุ่มๆ ของแมวแล้ว จะทําให้ผ่อนคลายมากขึ7น ซึ3งมีอ้างอิงได้จากผลของ
การวิจัยให้ผู้ชายที3ป่วยเป็นโรคเอดส์ได้เลี7ยงสัตว์และประเมินผลพบว่า พวกเขารู้สึกทุกข์ทรมานจาก
อาการของโรคซึมเศร้าน้อยลง เมื3อได้อยู่กับสัตว์เลี7ยง
5. แมวช่วยรักษาระดับความดันโลหิตได้เป็นปกติดีกว่าการพึ;งยา
แม้ในทางการแพทย์จะใช้ยาที3ช่วยลดความดันโลหิต แต่ผลการวิจัยกลุ่มอาชีพผู่ช่วยนักลงทุน
(Stockbrokers) ในนิวยอร์ก ที3เป็นความดันโลหิตสูง ด้วยการให้เลี7ยงหมาและแมวนั7น พบว่า กลุ่มผู้ที3
เลี7ยงสัตว์มีความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจตํ3าลงกว่ากลุ่มผู้ที3ไม่ได้เลี7ยงสัตว์
6. สร้างความสัมพันธ์ทางสังคม
เมื3อคุณได้พาแมวออกไปข้างนอก แล้วไปเจอสังคมใหม่ ๆ ไม่ว่าจะเป็นคนที3เลี7ยงแมวเหมือนกันหรือ
ผู้คนรอบข้าง ก็จะทําให้เกิดการพูดคุยและเปิดโอกาสตัวเองได้สานสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ช่วยจัดการ
กับความเครียดได้เป็นอย่างดี
7. แมวรับฟังปัญหาได้ดีกว่าคน
บางครั7งการได้พูดระบายหรือบอกเล่าปัญหาให้กับคนที3ไว้ใจได้รับฟังก็จะช่วยให้รู้สึกดีขึ7น แต่อาจจะ
น้อยกว่าการระบายให้แมวฟัง เพราะพวกมันจะไม่ตัดสินอะไรในตัวคุณได้เลยแม้แต่น้อย และจะรับฟัง
อย่างตั7งใจ ซึ3งนั3นอาจจะทําให้รู้สึกสบายใจมากกว่าการระบายให้คนฟังในบางครั7ง
วิธีดําเนินงาน
แนวทางการดําเนินงาน
1. เลือกหัวข้อโครงงาน
2. ศึกษารวบรวมข้อมูล
3. จัดทํารายงาน
4. นําเสนอข้อมูล

6. 6
เครื;องมือและอุปกรณ์ที;ใช้
1. คอมพิวเตอร์
2. อินเทอร์เน็ต
3. หนังสือที3เกี3ยวข้อง
งบประมาณ
ไม่เสียค่าใช้จ่าย
ขัSนตอนและแผนดําเนินงาน
ลําดั
บ
ที;
ขัSนตอน สัปดาห์ที; ผู้รับผิดชอ
บ
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1
0
1
1
12
1
3
1
4
1
5
1
6
1
7
1 คิดหัวข้อโครงงาน
2 ศึกษาและค้นคว้า
ข้อมูล
3 จัดทําโครงร่างงาน
4 ปฏิบัติการสร้าง
โครงงาน
5 ปรับปรุงทดสอบ
6 การทําเอกสารรายงาน
7 ประเมินผลงาน
8 นําเสนอโครงงาน
ผลที;คาดว่าจะได้รับ (ผลลัพธ์ที3ต้องการให้เกิดขึ7นเมื3อสิ7นสุดการทําโครงงาน)
เพิ3มแนวทางการรักษาโรคซึมด้วยตัวเอง สามารถนําแนวทางตามโครงงานไปปรับใช้ใน
ชีวิตประจําวันได้และแนะนําแนวทางให้บุคคลอื3นอีกต่อไปได้อย่างถูกต้อง

7. 7
สถานที;ดําเนินการ
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จ.เชียงใหม่
กลุ่มสาระการเรียนรู้ที;เกี;ยวข้อง
1. สุขศึกษา
2. วิทยาศาสตร์
แหล่งอ้างอิง (เอกสาร หรือแหล่งข้อมูลต่าง ๆ ที3นํามาใช้การทําโครงงาน)
https://www.springnews.co.th/news/122741