Години спілкування

1. Година спілкування на тему:
Болото “Образ”

2. Айсберги Конфліктів
Болото Образ
О. Неприємних Почуттів
М
о р е
С у п е р е ч о к

3. Вправа “Продовж речення”
1) Усі люди …
2) Люди ображаються, коли …

4. Причини образ
Одна людина дражнить іншу, коли:
• з'ясовує, наскільки ти можеш відстояти свою позицію, своє
місце в колективі;
• їй погано, у неї якісь проблеми, і вона спрямовує на тебе свій
гнів;
• ти не схожий на інших (зовнішньо, за національністю);
• ти поводишся не найкращим чином – скупий, ябеда (виріши,
чи справді це так, і подумай, чи не варто тобі змінити свою
поведінку?);
• ти чимось образив того, хто тебе дражнить, і, можливо,
вже забув про це, а він таким чином мститься тобі за свою
образу;
• її образив не ти, а хтось інший, але дістається тобі, тому
що вона тебе не боїться.

5. Вправа “Що робити, коли
тебе дражнять?”
1. Подумай, чому тебе дражнять (основні
причини тобі вже відомі, отже, залишилось
обрати правильний варіант).
2. Якщо річ у тобі, подумай, чи можеш ти щось
змінити.
3. Скажи тому, хто дражниться, щось на
кшталт: “Хто дражниться, той сам таким
буде!”
4. Скажи собі: “Так, я справді буваю таким. Ну й
що з того?

6. Домашнє завдання
“Обери собі девіз”
Уважно прочитай висловлювання та подумайте, яке з них може стати
вашим девізом у ситуації образи. Яким із цих принципів ви вже
користувалися в житті? Позначте їх позначкою . А з чим ви не
згодні? Поставте біля них позначку .
• Душевно здорову людину не можна образити.
• Краще ніяк не відповідати, ніж відповісти грубістю.
• Не підживлюй непотрібні негативні емоції. Практикуй “внутрішнє”
мовчання.
• Не засмучуватись – означає берегти душевну енергію.
• Звинувачувати й мучити себе – безглуздо, як і мучити інших.
• Не варто висувати дуже високі вимоги до інших: люди і ти також
– недосконалі.
• Слабкі не вміють прощати. Здатність прощати – це риса, що
притаманна лише сильним людям.
• Дурна людина ображається, а мудра шукає в собі причини невдач.

7. Домашнє завдання
“Обери собі девіз”
Уважно прочитай висловлювання та подумайте, яке з них може стати
вашим девізом у ситуації образи. Яким із цих принципів ви вже
користувалися в житті? Позначте їх позначкою . А з чим ви не
згодні? Поставте біля них позначку .
• Душевно здорову людину не можна образити.
• Краще ніяк не відповідати, ніж відповісти грубістю.
• Не підживлюй непотрібні негативні емоції. Практикуй “внутрішнє”
мовчання.
• Не засмучуватись – означає берегти душевну енергію.
• Звинувачувати й мучити себе – безглуздо, як і мучити інших.
• Не варто висувати дуже високі вимоги до інших: люди і ти також
– недосконалі.
• Слабкі не вміють прощати. Здатність прощати – це риса, що
притаманна лише сильним людям.
• Дурна людина ображається, а мудра шукає в собі причини невдач.