Основи здоров"я

4. Купи собі зошит. Назви його"Журнал Успішності". Записуй в зошит
все, чого ти досяг. Поповнюй зошит новими записами, перечитуючи,
час від часу, старі.
Не порівнюй себе з іншими
людьми. Пам'ятай, що кожна
людина - істота унікальна.
Проводь час з друзями,
з тими, хто тобі дорогий
і кому дорогий ти!
Жартуй частіше, розповідай смішні історії.
Коли немає нікого поруч - читай щось веселе.
Гарний настрій підвищує самооцінку!
Іди за своїми інтересами та бажаннями.
Намагайся витрачати вільний час на те, що тобі
подобається.

5. Пасивна
Хто завжди
поступається, не вміє
відмовити. Легко
піддається поганому
впливу.
Агресивна
Хто ставиться до інших
зверхньо, прагне
перемогти у будь-який
спосіб. Часто свариться,
вдається до тиску і
погроз.
Впевнена
Хто поважає себе та
інших, уміє слухати і
говорити, відстоює
себе, не принижуючи
інших.

6. • Реалістична самооцінка.
• Усвідомлення своїх переваг та
недоліків.
• Позитивне ставлення до невдач.
Упевненість
• Завищена або занижена самооцінка.
• Показна впевненість у власній
правоті.
• Породження суперечок та конфліктів.
Самовпевненість