1. Презентация к уроку физической культуры по теме:
«Обучение ведению мяча на месте и в движении».
Средняя школа № 3 г. Актобе
Автор: Юрист Оксана Даниловна – учитель физической культуры
Ведение мяча вВедение мяча в
баскетболебаскетболе
2. Ведение мяча вВедение мяча в
баскетболебаскетболе
– это один из элементов баскетбола, который
является вторым, после передачи, способом
перемещения мяча по площадке.
Грамотное и правильнее ведение мяча в
баскетболе – это фундамент для постоянного
контроля над мячом, а также основа
обыгрывания соперника индивидуально.
3. Техника ведения мяча
• Ведение мяча в баскетболе заключается в перемещении игрока с мячом по площадке и
одновременным совершением попеременных отскоков мяча от пола при помощи одной
руки. Проще говоря, Вы стучите мячом по полу, а он отскакивает и возвращается назад.
Техника ведения мяча в баскетболе не сложная, но хорошо вести мяч подвластно не
каждому игроку. Дело в том, что противник в любую секунду может отобрать его у Вас
или просто выбить. Ведение баскетбольного мяча преимущественно используется для
того, чтобы перевести его на чужую половину или совершить отыгрыш противника с
последующим броском мяча. Выводят мяч посредством дриблинга для того, чтобы
минимизировать риск потери при длинной передаче и дать время товарищам по команде
занять позиции на чужой половине поля. Всем известно, что большие игроки
преимущественно плохо водят мяч и у них его легко отобрать. Причем не только из-за
своего роста (у высоких людей мяч отскакивает выше и маленьким игрокам легче его
выбить). Дело в том, что большие мало отрабатывают ведение, сосредоточившись
исключительно на работе под кольцом, подборах, борьбе за позицию. С одной стороны,
так в баскетболе распределяются роли в команде. С другой, качественное владение
техникой ведения мяча добавит Вам универсальности, как игроку и позволит создать
намного более серьезную угрозу противнику.
4.
5.
6. Стойка баскетболиста
Техника выполнения:
• Одна нога немного
впереди другой, ноги
согнуты в коленях,
туловище наклонено
вперед.
Мяч удерживается на
уровне живота в
согнутых руках.
8. Ведение мяча в движении.
Техника выполнения: на слегка согнутых ногах посылать
мяч вперед несколько сбоку от себя со стороны ведущей
руки с тем, чтобы он не препятствовал скорости
перемещения и позволял свободно маневрировать.
•Применение: позволяет игроку, владеющему мячом,
выходить на удобную для атаки позицию, приближаться к
кольцу и забрасывать мяч.
9. Техника выполнения:
• При ведении мяча
взгляд должен быть
направлен несколько
вперед. Для изменения
направления ведения
кисть накладывается на
мяч несколько сбоку, и
толчок мяча в пол
выполняется в нужном
направлении.
10. Техника выполнения:
• При обводке
«защитника» с правой
стороны мяч вести
правой рукой и
наоборот, т.е. мяч
всегда должен быть с
дальней стороны от
«защитника».
• Бросок выполняется
после двух шагов.
11. Техника выполнения:
• При обводке
«защитника» с правой
стороны мяч вести
правой рукой и
наоборот, т.е. мяч
всегда должен быть с
дальней стороны от
«защитника».
• Бросок выполняется в
прыжке.
12.
13. Выбивание при ведении мяча.
Техника выполнения:
• Приблизившись к игроку, ведущему мяч, продолжать
движение в одном с ним темпе. Затем, выбрав момент,
сделать более широкий шаг в направлении его движения
и одновременно рукой выбить мяч при отскоке его от
пола вперед или в сторону.
14. Упражнения для овладения техникой
ведения мяча.
• Ведение мяча на месте и в
движении, чередуя
высокий и низкий
отскоки мяча (перед
правой ногой, перед левой
ногой, сбоку, сзади).
Ведение мяча вокруг
ног в одну сторону,
затем в другую.
15. Упражнения для овладения техникой
ведения мяча.
Ведение мяча, стоя спиной к стене с
последующим ударом о пол так, чтобы
мяч, отскочив, ударился в стену и от нее
отскочил с другой стороны от игрока.
Стоя на колене, ведение
мяча попеременно с руки на
руку, под выставленной
вперед ногой.
Ведение одновременно двух
мячей правой и левой рукой.
16. Правила ведения мяча в баскетболе
Прежде чем научиться хорошо вести мяч, нужно ознакомиться с
правилами игры. В противном случае можно заучить неверные действия,
от которых придется долго отучиваться. В принципе, касательно ведения
мяча в баскетболе есть всего несколько простых правил: Бить мяч о пол
можно только одной рукой. Удар двумя руками называется двойным
ведением и влечет за собой штрафные санкции. Взяв мяч в руки после
ведения, можно сделать только два действия: отдать пас товарищу или
бросить мяч в кольцо. Перед этим разрешается двигаться вокруг своей
оси, не отрывая одну ногу (опорная нога) с целью поиска товарища,
занявшего выгодное положение. Также разрешается сделать с мячом
два шага, после которых обязательно должен проследовать бросок в
корзину или пас. В противном случае игрок получает штраф за пробежку.
Передавать мяч с одной руки в другую, не ударяя его о пол, запрещено.
Подпрыгнуть с мячом в руках можно только в том случае, если вы
приземлитесь без мяча. Взяв мяч в руки после паса или отобрав его у
противника, можно начать ведение или сделать бросок. Вращаться на
опорной ноге после получения мяча разрешается в обоих случаях, а
сделать два шага с мячом только во втором
17.
18. Используемая литература:
1. Яхонтов Е.Р., Кит Л.С.
Индивидуальные упражнения баскетболиста.- М.:
Физкультура и спорт, 1981. – 71 с., ил.
2. В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. Методика
обучения основным видам движений на уроках
физической культуры в школе. – М.; Гуманит.
Изд. Центр ВЛАДОС.