We share weekly newsletter that comprises on latest medical news and research .These are translation of different articles by Pakistani News papers

1. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
1
‫اقیقحتت‬ ‫ی‬ّ ‫ب‬‫ِط‬
‫شمارہ‬۳۴‫،جلد‬۳
۱۹‫تا‬۲۵‫اگست‬۲۰۱۹
Managing Editor
MERITEHREER@gmail.com
www.alqalam786.blogspot.com

2. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
2
‫ًوجش‬ ٍ‫شوبس‬۴۳‫،جلذ‬‫ًوجش‬۴
19-25 August,2019
‫ہے!قدرکیجئے‬ ٰ‫عظمی‬ ‫نعمت‬ ‫صحت‬
:‫زیرسرپرستی‬‫زبیراحمد‬ ‫حکیم‬ ‫موالنا‬ ‫حضرت‬
‫:ذاہدچوہدری‬ ‫ایڈیٹر‬
‫ایڈیٹر:مجاہدعلی‬ ‫مینجنگ‬
‫زبیر‬ ‫حافظ‬ :‫مدیر‬ ‫معاون‬
‫کرام‬ ‫ومشیران‬ ‫مشاورت‬ ‫مجلس‬
‫زبیراحمد‬ ‫حکیم‬ ‫موالنا‬ ‫حضرت‬
‫تحقیق‬ ‫فروغ‬ ‫ادارہ‬ ‫ہللا‬ ‫رحمت‬
‫الہور‬
‫مسلم‬ ‫محمدعباس‬
‫ورابطہ‬ ‫اشتہارات‬ ‫برائے‬‫لئے‬ ‫کے‬ ‫معلومات‬ ‫بھی‬ ‫یاکسی‬
Mujahid Ali 0333 457 6072
meritehreer786@gmail.com
‫پتہ‬:‫سمادھی‬ ‫بالل‬ ‫شفاخانہ‬ ‫مدنی‬ ‫و‬ ‫مسجد‬ ‫جامع‬‫الہور‬
meritehreer786@gmail.com ,0333 4576072
‫روزہ‬ ‫ہفت‬

3. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
3
‫وظاًم‬ ‫ظیي‬
‫هجیذ‬ ‫لشآى‬
﴿۳۴﴾‫تو‬‫ہن‬‫ًے‬‫کہب‬‫کہ‬‫اـ‬‫ثیل‬‫کب‬‫کوئی‬‫قب‬‫ٹکڑا‬‫هوتول‬‫کو‬‫هبؼو‬‫۔‬‫اـ‬‫ِؽذ‬‫ضعا‬‫هؽظوں‬‫کو‬
ٍ‫ؾًع‬‫کؽتب‬‫ہے‬‫اوؼ‬‫تن‬‫کو‬‫اپٌی‬(‫هعؼت‬‫کی‬)‫ًهبًیبں‬‫ظکھبتب‬‫ہے‬‫تبکہ‬‫تن‬‫قودھو‬
https://www.urdupoint.com/islam/quran-urdu/surah-al-baqara/2.html
‫ًجوی‬ ‫ـشهبى‬‫ﷺ‬
‫والؽؿجۃ‬‫كی‬‫العًیب‬‫تکثؽ‬‫الھوہ‬‫والسؿى‬‫والجطبلۃ‬
‫ًیبکی‬ُ‫ظ‬‫ہوـ‬‫ؿن‬‫وؼًح‬‫هیں‬‫هجتالؼکھتی‬‫ہے‬‫اوؼضوظقؽی‬‫ظل‬‫کوٹیڑھب‬‫کؽظیتی‬‫ہے‬
‫ًجی‬‫اکؽم‬‫ﷺ‬‫ثطوؼهبہؽًلكیبت‬،ٍ‫قیع‬‫قؼعیہ‬‫ؿؿًوی،ایڈیهي‬۲
‫لوم‬ ‫ثبثبئے‬
“Come forward as servants of Islam, organize the people economically, socially,
educationally and politically and I am sure that you will be a power that will be
accepted by everybody.” http://www.pakistan.gov.pk/Quaid/quotes.html
‫هششق‬ ‫شبعش‬
‫ہے‬ ‫پیغام‬ ‫کا‬ '‫العصر‬ ‫'لسان‬ ‫یہ‬
"‫رکھ‬ ‫یاد‬ ''‫حق‬ ‫ہللا‬ ‫وعد‬ ‫ان‬
‫صسیں‬ ‫الوال‬
‫خت‬‫کكی‬‫کوثے‬‫وهوف‬‫اوؼاپٌے‬‫آپ‬‫کوػولوٌع‬‫قودھٌب‬‫نؽوع‬‫ہوخبئیں‬‫تو‬‫یہ‬‫ثؽے‬‫وهت‬‫کی‬
‫ًهبًی‬‫ہے‬

4. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
4
‫هُبهیي‬ ‫كہؽقت‬
‫ًوجش‬ ‫طفذہ‬ ‫ٹبئٹل‬ ‫ًوجششوبس‬
7
‫بتا‬ ‫فائدہ‬ ‫انگیز‬ ‫حیرت‬ ‫نے‬ ‫ماہرین‬ ‫کا‬ ‫کرنے‬ ‫استعمال‬ ‫مالکر‬ ‫پالک‬ ‫اور‬ ‫گاجر‬
‫دیا‬ 1
8
‫دیکھ‬ ‫،نتیجہ‬ ‫ڈالیں‬ ‫کی‬ ‫ڈسپرین‬ ‫گولی‬ ‫ایک‬ ‫میں‬ ‫ان‬ ‫وقت‬ ‫دھوتے‬ ‫کو‬ ‫کپڑے‬
‫گے‬ ‫جائیں‬ ‫رہ‬ ‫دنگ‬ ً‫ا‬‫یقین‬ ‫بھی‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫کر‬ 2
9
‫فجر‬ ‫ازنماز‬ ‫بعد‬ ‫کو‬ ‫یافتاح‬ ‫پاک‬ ‫اسم‬077‫موذی‬ ‫سنگین‬ ‫کس‬ ‫پڑھیے‬ ‫مرتبہ‬
‫جانئے‬ ‫؟‬ ‫گی‬ ‫جائے‬ ‫چھوٹ‬ ‫جان‬ ‫سے‬ ‫مرض‬ 3
10 ‫ہے‬ ‫سکتی‬ ‫بن‬ ‫وجہ‬ ‫کی‬ ‫فالج‬ ‫اور‬ ‫قلب‬ ِ‫امراض‬ ‫خوابی‬ ‫بے‬ ‫مسلسل‬ 4
11 ‫سینسر‬ ‫نما‬ ‫اسٹیکر‬ ‫واال‬ ‫لینے‬ ‫خبر‬ ‫کی‬ ‫جسم‬ ‫ذریعے‬ ‫کے‬ ‫جلد‬ 5
13
‫بچا‬ ‫سے‬ ‫شوگر‬ ‫استعمال‬ ‫کا‬ ‫دلیے‬ ‫میں‬ ‫ناشتے‬‫ﺅ‬‫ہوسکتا‬ ‫معاون‬ ‫میں‬
‫تحقیق‬ ‫ہے،امریکی‬ 6
14 ‫بی‬ ‫وٹامن‬ ‫میں‬ ‫جسم‬6‫باعث‬ ‫کا‬ ‫تناﺅ‬ ‫ذہنی‬ ‫کمی‬ ‫کی‬ ‫آئرن‬ ‫اور‬ 7
15 ‫غذا‬ ‫عام‬ ‫مند‬ ‫فائدہ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫مریضوں‬ ‫کے‬ ‫ذیابیطس‬ 8
16 ‫رات‬ ‫ہر‬8‫گھنٹے‬‫ہے؟‬ ‫ضروری‬ ‫کیوں‬ ‫لینا‬ ‫نیند‬ ‫کی‬ 9
19 ‫جائیں؟‬ ‫کھائے‬ ‫انڈے‬ ‫کتنے‬ ‫میں‬ ‫ہفتے‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کمی‬ ‫میں‬ ‫وزن‬ 10
20 ‫ہیں؟‬ ‫ہوتی‬ ‫کیوں‬ ‫لکیریں‬ ‫یہ‬ ‫میں‬ ‫ہتھیلی‬ ‫ہماری‬ 11
21 ‫ہیں؟‬ ‫جانتے‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫کیا‬ ،‫ہے‬ ‫خطرناک‬ ‫کتنی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫صحت‬ ‫عادت‬ ‫عام‬ ‫یہ‬ 12
22 ‫سبب‬ ‫کا‬ ‫کرنے‬ ‫پیدا‬ ‫مسائل‬ ‫دماغی‬ ‫کمی‬ ‫کی‬ ‫وٹامن‬ ‫میں‬ ‫جسم‬ 13
24
‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫یہ‬ ‫ہیں‬ ‫جانتے‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫کیا‬ ‫لیکن‬ ‫ہی‬ ‫ہیں‬ ‫تو‬ ‫فائدے‬ ‫شمار‬ ‫بے‬ ‫کے‬ ‫پالک‬
‫ہے؟جانئے‬ ‫یتی‬ ‫مدد‬ ‫میں‬ ‫بچنے‬ ‫سے‬ ‫مرض‬ ‫موذی‬ ‫کونسے‬ 14
25
‫۔۔۔‬ ‫کہ‬ ‫کریں‬ ‫استعمال‬ ‫سے‬ ‫طریقے‬ ‫انہیناس‬ ‫کر‬ ‫بال‬ُ‫ا‬ ‫بیج‬ ‫کے‬ ‫تربوز‬‘‫ایسا‬
‫گے‬ ‫رکھیں‬ ‫د‬ ‫یا‬ ‫ہمیشہ‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫کر‬ ‫جان‬ ‫جسے‬ ‫نسخہ‬ ‫قدرتی‬ 15
26 ‫کے‬ ‫قسم‬ ‫لیوا‬ ‫جان‬ ‫کی‬ ‫بی‬ ‫ٹی‬‫منظوری‬ ‫کی‬ ‫استعمال‬ ‫کے‬ ‫دوا‬ ‫نئی‬ ‫لیے‬ 16
28 ‫دن‬ ‫عالمی‬ ‫کا‬ ‫مچھروں‬ ‫والے‬ ‫چوسنے‬ ‫خون‬ 17
30 ‫غذائیں‬ ‫بہترین‬ ‫مددگار‬ ‫میں‬ ‫بچانے‬ ‫سے‬ ‫جھریوں‬ 18
32 ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫صفائی‬ ‫کی‬ ‫منہ‬ ‫کے‬ ‫بچوں‬4‫طریقے‬ ‫سان‬ٓ‫ا‬ 19
34 ‫ہے؟‬ ‫سکتا‬ ‫کر‬ ‫پیدا‬ ‫خطرہ‬ ‫بڑا‬ ‫کونسا‬ ‫کیلئے‬ ‫صحت‬ ‫بلڈپریشرانسانی‬ ‫ہائی‬ 20

5. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
5
‫انتباہ‬ ‫نے‬ ‫ماہرین‬‫دیا‬ ‫کر‬ ‫جاری‬
35 ‫تحقیق‬ ،‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫بہتر‬ ‫صحت‬ ‫کی‬ ‫دل‬ ‫سے‬ ‫روشنی‬ ‫تیز‬ 21
36 ‫کےلیے‬ ‫رکھنے‬ ‫پرسکون‬ ‫کو‬ ‫قیدیوں‬’’‫جیلوں‬ ‫گالبی‬‘‘‫تیاری‬ ‫کی‬ 22
39
‫کرے‬ ‫فراہم‬ ‫مدد‬ ‫جرمنی‬ ‫میں‬ ‫قیام‬ ‫کے‬ ‫مرکز‬ ‫وائرولوجی‬ ‫پہلے‬ ‫کے‬ ‫پاکستان‬
‫گا‬ 23
41 ‫ہیں‬ ‫سکتے‬ ‫مر‬ ‫جلدی‬ ‫افراد‬ ‫والے‬ ‫سونے‬ ‫کم‬ 24
42 ‫سے‬ ‫پالک‬ ‫کپ‬ ‫ایک‬‫کریں‬ ‫کم‬ ‫وزن‬ ‫بڑھتا‬ 25
44
‫ادارہ‬ ‫عالمی‬ ،‫نہیں‬ ‫خطرہ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫صحت‬ ‫انسانی‬ ‫نگلنا‬ ‫کو‬ ‫ذرات‬ ‫پالسٹک‬
‫صحت‬ 26
47 ‫کیوں؟‬ ‫مفید‬ ‫ہی‬ ‫گاجر‬ ‫صرف‬ ‫کیلئے‬ ‫رکھنے‬ ‫دور‬ ‫سے‬ ‫بیماریوں‬ ‫کئی‬ 27
49 ‫ہیں؟‬ ‫جانتے‬ ‫فائدے‬ ‫یہ‬ ‫کے‬ ‫ویرا‬ ‫ایلو‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫صحت‬ 28
51 ‫تحقیق‬ ،‫ہے‬ ‫کرسکتا‬ ‫کم‬ ‫حجم‬ ‫دماغی‬ ‫بلڈپریشر‬ ‫ہائی‬ 29
52 ‫عادت‬ ‫والی‬ ‫بڑھانے‬ ‫خطرہ‬ ‫کا‬ ‫موت‬ ‫میں‬ ‫عمر‬ ‫درمیانی‬ 30
53 ‫احتیاط‬ ‫سے‬ ‫کانگووائرس‬! 31
56
‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫جانتے‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫کیا‬ ‫لیکن‬ ‫ہی‬ ‫ہے‬ ‫مند‬ ‫فائدہ‬ ‫کیلئے‬ ‫صحت‬ ‫تو‬ ‫بخارا‬ ‫لو‬ٓ‫ا‬
‫ہے‬ ‫پڑتا‬ ‫اثر‬ ‫کونسا‬ ‫پر‬ ‫صحت‬ ‫انسانی‬ ‫سے‬ ‫کھانے‬ ‫لوبخارا‬ٓ‫ا‬ ‫خشک‬ 32
57
‫بچاﺅ‬ ‫سے‬ ‫فالج‬ ‫اور‬ ‫اٹیک‬ ‫ہارٹ‬ ،‫خرابی‬ ‫کی‬ ‫دل‬‫کم‬ ‫ایک‬ ‫صرف‬ ...‫کےلیے‬
‫گولی‬ ‫خرچ‬ 33
58 ‫مفید‬ ‫انتہائی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫دماغ‬ ‫کے‬ ‫بچے‬ ‫اور‬ ‫ماں‬ ‫حاملہ‬ ‫جوس‬ ‫کا‬ ‫انار‬ 34
60 ‫قاتل‬ ِ‫زہر‬ ‫کیلئے‬ ‫صحت‬ ‫انسانی‬ ،‫پالسٹکس‬ ‫مائیکرو‬ 35
63 ‫ہے‬ ‫سکتا‬ ‫بن‬ ‫کرن‬ ‫نئی‬ ‫کی‬ ‫روشنی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫نابیناﺅں‬ ‫جو‬ ‫پیوند‬ ‫برقی‬ 36
64 ‫ہے؟‬ ‫سکتی‬ ‫بن‬ ‫سبب‬ ‫کا‬ ‫کینسر‬ ‫قبض‬ ‫کیا‬ 37
67 ‫کریں‬ ‫کم‬ ‫پریشر‬ ‫بلڈ‬ ‫سے‬ ‫چائے‬ 38
68 ‫ہیں؟‬ ‫جانتے‬ ‫آپ‬ ‫کیا‬ ،‫ہے‬ ‫مند‬ ‫فائدہ‬ ‫کتنا‬ ‫کیلئے‬ ‫صحت‬ ‫چقندر‬ 39
70 ‫مفید‬ ‫انتہائی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫بچانے‬ ‫سے‬ ‫فالج‬ ‫اور‬ ‫اٹیک‬ ‫ہارٹ‬ ‫مشروب‬ ‫یہ‬ 40
72
‫پر‬ ‫کیفیت‬ ‫دماغی‬ ‫کی‬ ‫مستقبل‬ ‫پریشر‬ ‫بلڈ‬ ‫کا‬ ‫عرصے‬ ‫خاص‬ ‫کے‬ ‫عمر‬
‫ہے‬ ‫ہوتا‬ ‫اثرانداز‬ 41
74 ‫موت‬ ‫پہلی‬ ‫سے‬ ‫استعمال‬ ‫کے‬ ‫سگریٹ‬ ‫الیکٹرانک‬ ‫میں‬ ‫امریکہ‬ 42

6. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
6
76 ‫حل‬ ‫سان‬ٓ‫ا‬ ‫کا‬ ‫بنانے‬ ‫بہتر‬ ‫کو‬ ‫نیند‬ 43
77 ’‫تھراپی‬ ‫اینیمل‬‘‫کیسے؟‬ ‫مگر‬ ،‫عالج‬ ‫ذریعے‬ ‫کے‬ ‫جانوروں‬ 44
79 ‫ہے؟‬ ‫کیا‬ ‫خاصیت‬ ‫اور‬ ‫فوائد‬ ‫طبی‬ ‫کے‬ ‫جامن‬ 45
80 ‫مشروبات‬ ‫بہترین‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫گھٹانے‬ ‫چربی‬ ‫کی‬ ‫توند‬ 46
83 ‫ہیں؟‬ ‫معلوم‬ ‫فوائد‬ ‫کے‬ ‫چائے‬ ‫کی‬ ‫کیلے‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫کیا‬ 47
‫تلًیل‬

7. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
7
Detail…
‫ثتب‬ ٍ‫ـبئذ‬ ‫اًگیض‬ ‫دیشت‬ ‫ًے‬ ‫هبہشیي‬ ‫کب‬ ‫کشًے‬ ‫اعتعوبل‬ ‫هالکش‬ ‫پبلک‬ ‫اوس‬ ‫گبجش‬
‫دیب‬
‫قے‬ ‫وخہ‬ ‫کی‬ ‫اـ‬ ‫تو‬ ‫ہیں‬ ‫ہوخبتے‬ ‫نکبؼ‬ ‫کب‬ ‫ثیوبؼی‬ ‫کی‬ ‫قبًف‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ) ‫ڈیكک‬ ‫الہوؼ(هبًیٹؽًگ‬
‫خف‬ ‫ہے‬ ‫کہبخبتب‬ ‫ثھی‬ ‫ظهہ‬ ‫کو‬ ‫ثیوبؼی‬ ‫اـ‬ ‫۔‬ ‫ہے‬ ‫پڑتب‬ ‫کؽًب‬ ‫قبهٌب‬ ‫کب‬ ‫هكبئل‬ ‫قے‬ ‫ثہت‬ ‫کو‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬
‫کے‬ ‫ہے۔اـ‬ ‫ہوتی‬ ‫ظنواؼی‬ ‫هیں‬ ‫لیٌے‬ ‫قبًف‬ ‫قے‬ ‫وخہ‬ ‫کی‬ ٔ‫تٌبو‬ ‫هیں‬ ‫ًبلیوں‬ ‫کی‬ ‫قبًف‬ ‫هیں‬
‫هیں‬ ‫پھیپھڑوں‬ ‫قبتھ‬ٍ‫ؾیبظ‬ ‫یہ‬ ‫اگؽ‬ ‫اوؼ‬ ‫ہے‬ ‫ہوخبتی‬ ‫ضطؽًبک‬ ‫يوؼتسبل‬ ‫قے‬ ‫ہوًے‬ ‫قوؾل‬
‫کئی‬ ‫لئے‬ ‫کے‬ ٔ‫ثچبو‬ ‫قے‬ ‫ہے۔ظهے‬ ‫ہوتی‬ ‫هیں‬ ‫ضطؽے‬ ‫نعیع‬ ‫ؾًعگی‬ ‫کی‬ ‫اًكبى‬ ‫تو‬ ‫ؼہے‬ ‫تک‬ ‫ظیؽ‬
‫اى‬ ‫تک‬ ‫ظیؽ‬ ٍ‫ؾیبظ‬ ‫لیکي‬ ‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫تو‬ ٍ‫كبئع‬ ‫وهتی‬ ‫کب‬ ‫،اى‬ ‫ہیں‬ ‫هلتے‬ ‫ثھی‬ ‫اًہیلؽؾ‬ ‫کے‬ ‫ِؽذ‬
‫ئیے‬ٓ‫ا‬‫ہے۔‬ ‫کؽتب‬ ‫پیعا‬ ‫پیچیعگیبں‬ ‫ظیگؽ‬ ‫اقتؼوبل‬ ‫کب‬‫ہیں‬ ‫ثتبتے‬ ‫ههؽوة‬ ‫هعؼتی‬ ‫ایكب‬ ‫ایک‬ ‫کو‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬
‫گے۔‬ ‫قکیں‬ ‫ثچ‬ ‫تک‬ ‫زع‬ ‫کبكی‬ ‫قے‬ ‫ظهے‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫قے‬ ‫اقتؼوبل‬ ‫کے‬ ‫خف‬4(‫گبخؽیں‬01‫گبخؽ‬ ‫اوًف‬
‫ثٌبًے‬ ‫خوـ‬ ‫کب‬ ‫پبلک‬ ‫اوًف‬ ‫چھ‬ (‫پتے‬ ‫کے‬ ‫پبلک‬ ‫کپ‬ ‫تیي‬ ‫قے‬ ‫ظو‬ )‫لئے‬ ‫کے‬ ‫ثٌبًے‬ ‫خوـ‬ ‫کب‬
‫پؽ‬ ‫ِوؼ‬ ‫كوؼی‬ ‫ًکبلیٌبوؼ‬ ‫خوـ‬ ‫قے‬ ‫خوقؽ‬ ‫اچھے‬ ‫کكی‬ ‫هالکؽ‬ ‫اخؿاءکو‬ ‫ظوًوں‬ ‫اى‬ )‫ئے‬ ‫کے‬
‫پ‬ٍ‫ؾیبظ‬ ‫قے‬ ٍ‫خبئیں۔ؾیبظ‬ ‫ی‬01‫کہ‬ ‫کؽیں‬ ‫کونم‬ ‫لیکي‬ ‫ہے‬ ‫ؼکھبخبقکتب‬ ‫کو‬ ‫خوـ‬ ‫اـ‬ ‫تک‬ ‫هٌٹ‬
‫ہوگب۔‬ ٍ‫كبئع‬ ٍ‫ؾیبظ‬ ‫ِؽذ‬ ‫اـ‬ ‫کہ‬ ‫خبئے‬ ‫لیب‬ ‫پی‬ ‫خوـ‬ ٍ‫تبؾ‬ ٍ‫تبؾ‬
https://dailyausaf.com/science-and-health/news-201908-33556.html

8. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
8
‫دیکھ‬ ‫،ًتیجہ‬ ‫ڈالیں‬ ‫کی‬ ‫ڈعپشیي‬ ‫گولی‬ ‫ایک‬ ‫هیں‬ ‫اى‬ ‫ولت‬ ‫دھوتے‬ ‫کو‬ ‫کپڑے‬
‫گے‬ ‫جبئیں‬ ٍ‫س‬ ‫دًگ‬ ً‫ب‬ٌ‫یمی‬ ‫ثھی‬ ‫ٓپ‬‫ا‬ ‫کش‬
‫الہوؼ‬‫کو‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫لیکي‬ ‫ہوگب‬ ‫ہی‬ ‫کیب‬ ‫ًے‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫تو‬ ‫اقتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫ڈقپؽیي‬ ‫لئے‬ ‫کے‬ ‫ظؼظ‬ ‫قؽ‬ )‫پی‬ ‫یي‬ ‫(یوا‬
‫وانٌگ‬ ‫اگؽ‬ ‫اقے‬ ‫هجل‬ ‫قے‬ ‫ظھوًے‬ ‫کپڑے‬ ‫کہ‬ ‫ہوگی‬ ‫زیؽت‬ ‫کؽ‬ ‫خبى‬‫خبئے‬ ‫ظیب‬ ‫ڈال‬ ‫هیں‬ ‫ههیي‬
‫قے‬ ‫اـ‬ ‫لئے‬ ‫کے‬ ‫ثٌبًے‬ ‫اخال‬ ‫کو‬ ‫کپڑوں‬ ‫قلیع‬ ‫گے۔‬ ‫ہوخبئیں‬ ‫اوؼاخلے‬ ‫يبف‬ ‫کپڑے‬ ‫تو‬
‫ہوخبئیں‬ ‫يبف‬ ‫ثھی‬ ‫ظاؽ‬ ‫َعی‬ ‫کے‬ ‫ِؽذ‬ ‫ہؽ‬ ‫قے‬ ‫وخہ‬ ‫کی‬ ‫ًہیں۔اـ‬ ‫ثھی‬ ‫کوئی‬ ‫ِؽیوہ‬ ‫ثہتؽیي‬
‫پبًی‬ ‫گؽم‬ ‫ًین‬ ‫هیں‬ ‫ہوگب۔ههیي‬ ‫کن‬ ‫ثھی‬ ‫ضؽچہ‬ ‫کب‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬‫واال‬ ‫ًے‬ٓ‫ا‬ ‫هیں‬ ‫ظھالئی‬ ‫کی‬ ‫کپڑوں‬ ‫اوؼ‬ ‫گے‬
‫کے‬ ‫ڈالٌے‬‫تبکہ‬ ‫خبئیں‬ ‫ڈالی‬ ‫کؽکے‬ ‫زل‬ ‫گولیبں‬ ‫یہ‬ ‫کہ‬ ‫کؽیں‬ ‫کونم‬ ،‫ڈالیں‬ ‫ڈقپؽیي‬ ‫هیں‬ ‫اـ‬ ‫ثؼع‬
‫اگلی‬ ‫اوؼ‬ ‫ظیں‬ ‫ؼہٌے‬ ‫هیں‬ ‫پبًی‬ ‫اـ‬ ‫ؼات‬ ‫قبؼی‬ ‫کو‬ ‫قکے۔کپڑوں‬ ‫هل‬ ‫ظھالئی‬ ‫یکكبں‬ ‫کو‬ ‫کپڑوں‬
‫کہ‬ ‫گے‬ ‫ظیکھیں‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬‫ڈالیں۔‬ ‫گولیبں‬ ‫کی‬ ‫ڈقپؽیي‬ ‫چبؼ‬ ‫یب‬ ‫تیي‬ ‫هیں‬ ‫اوؼاـ‬ ‫چالئیں‬ ‫کو‬ ‫ههیي‬ ‫يجر‬
‫کے‬ ‫ظھلٌے‬ ‫کے‬ ‫کپڑوں‬ ‫کے‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬‫اخلے‬ ‫هؿیع‬ ‫کپڑے‬ ‫قلیع‬ ‫اوؼ‬ ‫ہیں‬ ‫ہوگئے‬ ‫يبف‬ ‫ثبلکل‬ ‫ثؼع‬
‫ہیں‬ ‫ہوچکے‬
https://dailyausaf.com/science-and-health/news-201908-33530.html

9. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
9
‫ـجش‬ ‫اصًوبص‬ ‫ثعذ‬ ‫کو‬ ‫یبـتبح‬ ‫پبک‬ ‫اعن‬000‫کظ‬ ‫پڑھیے‬ ‫هشتجہ‬‫هوری‬ ‫عٌگیي‬
‫جبًئے‬ ‫؟‬ ‫گی‬ ‫جبئے‬ ‫چھوٹ‬ ‫جبى‬ ‫عے‬ ‫هشع‬
‫ظل‬ ،‫وظیلہ‬ ‫هدؽة‬ ‫اًتہبئی‬ ‫کیلئے‬ ‫اكؽاظ‬ ‫هجتال‬ ‫هیں‬ ‫هلت‬ ‫ڈیكک)ػبؼَہ‬ ‫ثبظ(هبًیٹؽًگ‬ٓ‫ا‬ ‫اقالم‬
‫كتبذ‬ ‫یب‬ ٰ‫تؼبلی‬ ‫اقن‬ ‫کؽیں۔‬ ‫وؼظ‬ ‫کب‬ ‫كتبذ‬ ‫یب‬ ‫پبک‬ ‫اقن‬ ‫کے‬ ٰ‫تؼبلی‬ ‫ؼة‬ ‫کیلئے‬ ‫کھولٌے‬ ‫نؽیبًیں‬ ‫کی‬
ٌ‫هؽ‬ ‫ثھی‬ ‫قے‬ ‫پیٌے‬ ‫کؽ‬ ‫ڈال‬ ‫هیں‬ ‫پبًی‬ ‫کؽ‬ ‫ثٌب‬ ‫ًوم‬ ‫کب‬‫اضجبؼ‬ ‫ًدی‬ ‫ہے۔‬ ‫خبتی‬ ‫هل‬ ‫ًدبت‬ ‫قے‬
‫كدؽ‬ ‫اؾًوبؾ‬ ‫ثؼع‬ ‫کو‬ ‫یبكتبذ‬ ‫پبک‬ ‫اقن‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫ؼپوؼٹ‬ ‫کی‬ ‫الہوؼ‬311‫و‬ ‫پڑھے۔اول‬ ‫هؽتجہ‬
‫ضؽ‬ٓ‫ا‬3‫هعت‬ ‫کی‬ ‫پڑھے،ػول‬ ‫پبک‬ ‫ظؼوظ‬ ‫هؽتجہ‬01‫ڈال‬ ‫هیں‬ ‫پبًی‬ ‫کؽ‬ ‫ثٌب‬ ‫ًوم‬ ‫کب‬ ‫اـ‬ ‫ہے۔اگؽ‬ ‫ظى‬
‫ؼوؾاًہ‬ ‫ثؼع‬ ‫کے‬ ‫ػول‬ ‫ًوم‬ ‫کہ‬ ‫۔یبظؼہے‬ ‫گی‬ ‫ہوخبئے‬ ‫ضاليی‬ ‫قے‬ ٌ‫هؽ‬ ‫کے‬ ‫ظل‬ ‫تو‬ ‫پیئے‬ ‫کؽ‬
‫اـ‬ ‫اوؼ‬ ‫گب‬ ‫خبئے‬ ‫لکھب‬ ‫ایک‬
‫لکھے‬ ‫ًوول‬ ‫چبلیف‬ ‫هیں‬ ‫ظًوں‬ ‫چبلیف‬ ‫ِؽذ‬ ‫گب۔اقی‬ ‫ہو‬ ‫پیٌب‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ظى‬ ‫ایک‬ ‫کو‬ ‫ًوم‬ ‫ایک‬
‫گے۔يوكیب‬ ‫خبئیں‬ ‫کھل‬ ‫والو‬ ‫ثٌع‬ ‫کے‬ ‫ظل‬ ‫اوؼ‬ ‫گب‬ ‫ہو‬ ‫ظوؼ‬ ٌ‫هؽ‬ ‫نبءہللا‬ ‫اى‬ ‫گے۔‬ ‫خبئیں‬ ‫پئے‬ ‫اوؼ‬
‫ہؽ‬ ‫قے‬ ‫ػٌبیت‬ ‫ًظؽ‬ ‫کی‬ ‫خف‬ ‫ہے‬ ‫غات‬ ٍ‫و‬ ‫هؽاظ‬ ‫قے‬ ‫یبكتبذ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫کؽام‬
‫هًیجت،ث‬‫اوؼ‬ ‫ہے‬ ‫خبتی‬ ‫ہو‬ ‫قبى‬ٓ‫ا‬ ‫ههکل‬ ‫ہؽ‬ ‫قے‬ ‫هہؽثبًی‬ ‫کی‬ ‫ہے۔اـ‬ ‫خبتی‬ ‫ہو‬ ‫ظوؼ‬ ‫كت‬ٓ‫ا‬ ‫الاوؼ‬
‫كتر‬ ‫پؽ‬ ‫ظنوي‬ ‫قے‬ ‫هعظ‬ ‫کی‬ ‫اـ‬ ‫اوؼ‬ ‫ہے‬ ‫خبتی‬ ‫ثعل‬ ‫هیں‬ ‫ؼازت‬ ‫تٌگی‬ ‫ہے‬ ‫خبتی‬ ‫ہو‬ ‫ضتن‬ ‫قطتی‬
‫ظوؼ‬ ‫کو‬ ‫تکلیق‬ ‫کی‬ ‫هكن‬ ‫ہؽ‬ ‫خو‬ ‫غات‬ ‫ایكی‬ ٌ‫ہیں۔ؿؽ‬ ‫خبتے‬ ‫کھل‬ ‫ظؼواؾے‬ ‫کے‬ ‫کؽًے‬ ‫زبيل‬
‫اق‬ ‫کھولے‬ ‫ثبة‬ ‫کے‬ ‫ؼزوت‬ ‫اوؼ‬ ‫ؼازت‬ ‫کؽ‬ ‫كؽهب‬‫کے‬ ‫کھولٌے‬ ‫تٌگی‬ ‫کی‬ ‫ہیں۔ظل‬ ‫کہتے‬ ‫كتبذ‬ ‫ے‬

10. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
10
‫ظل‬ ‫کے‬ ‫اى‬ ‫ہیں‬ ‫ؼکھتے‬ ‫خبؼی‬ ‫تكجیر‬ ‫کی‬ ‫یبكتبذ‬ ‫لوگ‬ ‫،خو‬ ‫چبہئے‬ ‫لیٌب‬ ‫ثٌب‬ ‫هؼوول‬ ‫کو‬ ‫اـ‬ ‫لئے‬
‫ہیں‬ ‫ؼہتے‬ ‫هٌع‬ ‫يست‬ ‫ہویهہ‬‫۔‬
https://dailyausaf.com/science-and-health/news-201908-33552.html
‫ہے‬ ‫عکتی‬ ‫ثي‬ ‫وجہ‬ ‫کی‬ ‫ـبلج‬ ‫اوس‬ ‫للت‬ ‫اهشاع‬ ‫خواثی‬ ‫ثے‬ ‫هغلغل‬
ٌِ‫اهؽا‬ ‫ہی‬ ‫خیي‬ ‫والے‬ ‫ثٌٌے‬ ‫وخہ‬ ‫کی‬ ‫ضواثی‬ ‫ثے‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہب‬ ‫ًے‬ ‫هبہؽیي‬ ‫کے‬ ‫لیٌڈ‬ ‫قوئٹؿؼ‬‫هلت‬
‫ثڑھبتےہیں‬ ‫کو‬ ‫كبلح‬ ‫)اوؼ‬
‫ہوم‬ ‫:اعٹبک‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہب‬ ‫ثعذ‬ ‫کے‬ ‫تذمیك‬ ‫وعیع‬ ‫ًے‬ ‫هبہشیي‬ ‫ؽجی‬ ‫کے‬ ‫عویڈى‬ ‫اوس‬ ‫ثشؽبًیہ‬
‫کب‬ ‫ـبلج‬ ‫اوس‬ ‫اهشاع‬ ‫کے‬ ‫دل‬ ‫هیں‬ ‫خواتیي‬ ً‫ب‬‫خظوط‬ ،‫اـشاد‬ ‫شکبس‬ ‫کے‬ ‫خواثی‬ ‫ثے‬ ‫هغلغل‬
‫کے‬ ‫تٌگی‬ ‫کی‬ ‫ششیبًوں‬ ‫اوس‬ )‫خواثی‬ ‫(ثے‬ ‫اًغوهٌیب‬ ‫عے‬ ‫تذمیك‬ ‫کیوًکہ‬ ‫ہے‬ ‫عکتب‬ ‫ثڑھ‬ ٍ‫خطش‬
‫دسهیبى‬‫ہے۔‬ ‫ہوا‬ ‫دسیبـت‬ ‫تعلك‬ ‫گہشا‬ ‫ایک‬
‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫قکتے‬ ‫کہہ‬ ‫ًہیں‬ ‫پؽ‬ ‫ِوؼ‬ ‫زتوی‬ ‫ہن‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫لکھب‬ ‫پؽ‬ ‫ِوؼ‬ ‫واَر‬ ‫ًے‬ ‫قبئٌكعاًوں‬ ‫تبہن‬
‫تؼلن‬ ‫کوئی‬ ‫ثبہوی‬ ‫کب‬ ‫کیلیبت‬ ‫ظوًوں‬ ‫اى‬ ‫پھؽ‬ ‫یب‬ ‫ہے‬ ‫وخہ‬ ‫هؽکؿی‬ ‫کی‬ ‫هلت‬ ٌِ‫اهؽا‬ ‫ہی‬ ‫ثےضواثی‬
‫ال‬ ‫قوقیٌب‬ ‫هبہؽ‬ ‫کی‬ ‫ٹیوٹ‬ ‫اًكٹی‬ ‫کیؽولٌكکب‬ ‫واهغ‬ ‫هیں‬ ‫ہوم‬ ‫اقٹبک‬ ‫تسوین‬ ‫یہ‬ ‫ہے۔‬‫کی‬ ‫ؼقي‬
‫ہے۔‬ ‫گئی‬ ‫کی‬ ‫هیں‬ ‫قؽثؽاہی‬

11. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
11
‫قے‬ ‫هیٌڈل‬ ‫گؽیگؽ‬ ‫ًے‬ ‫قبتھیوں‬ ‫کے‬ ‫اى‬ ‫اوؼ‬ ‫قوقیٌب‬ ‫هیں‬ ‫قؽوے‬ ‫پہلے‬ ‫اـ‬ ‫کے‬ ‫ًوػیت‬ ‫اپٌی‬
‫هٌكوة‬’’‫کبؼ‬ ‫ِؽیوہ‬ ‫هیٌڈیلیئي‬‘‘‫کكی‬ ‫هیں‬ ‫تکٌیک‬ ‫اـ‬ ‫ہے۔‬ ‫کیب‬ ‫اقتؼوبل‬ ‫هیں‬ ‫تسوین‬ ‫اپٌی‬ ‫کو‬
‫ک‬ ‫هیں‬ ‫ًتبئح‬ ‫تبکہ‬ ‫ہے‬ ‫خبتب‬ ‫کیب‬ ‫نبهل‬ ‫ثھی‬ ‫کو‬ ‫ػواهل‬ ‫خیٌیبتی‬ ‫واثكتہ‬ ‫قے‬ ‫ػالهت‬‫ثھی‬ ‫كی‬
‫یہ‬ ‫پؽ‬ ‫اكؽاظ‬ ‫کتٌے‬ ‫ضؽ‬ٓ‫ا‬ ‫کہ‬ ‫لیدیے‬ ‫خبى‬ ‫یہ‬ ‫اة‬ ‫خبقکے۔‬ ‫کیب‬ ‫کن‬ ‫کو‬ ‫ظاؼی‬ ‫خبًت‬ ‫اوؼ‬ ‫تؼًت‬
‫ثھگ‬ ‫لگ‬ ‫خٌبة‬ ‫تو‬ ‫گیب۔‬ ‫کیب‬ ‫قؽوے‬01‫گیب‬ ‫کیب‬ ‫هطبلؼہ‬ ‫تک‬ ‫ػؽيے‬ ‫ِویل‬ ‫ایک‬ ‫کب‬ ‫اكؽاظ‬ ‫الکھ‬
‫گیب۔‬ ‫کیب‬ ‫نبهل‬ ‫کو‬ ‫هطبلؼبت‬ ‫ثڑے‬ ‫چبؼ‬ ‫هیں‬ ‫َوي‬ ‫اـ‬ ‫اوؼ‬ ‫ہے‬
‫وخہ‬ ‫کی‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫ًیٌع‬ ‫کہ‬ ‫ظیکھب‬ ‫ًے‬ ‫ظاًوں‬ ‫قبئٌف‬‫هلت‬ ٌِ‫اهؽا‬ ‫ہی‬ ‫ػواهل‬ ‫خیٌیبتی‬ ‫والے‬ ‫ثٌٌے‬
‫کو‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫خیي‬ ‫خو‬ ‫کہ‬ ‫ہوا‬ ‫هؼلوم‬ ‫یؼٌی‬ ‫تھے۔‬ ‫واثكتہ‬ ‫قے‬ ‫كبلح‬ )‫(اقکیوک‬ ‫کے‬ ‫هكن‬ ‫ایک‬ ‫اوؼ‬
‫وخہ‬ ‫کی‬ ‫كبلح‬ ‫کے‬ ‫نؽیبى‬ ‫ثڑی‬ ‫اوؼ‬ ‫ہیں‬ ‫ظنوي‬ ‫ثھی‬ ‫کے‬ ‫ظل‬ ‫خیي‬ ‫وہی‬ ‫ػیي‬ ،‫ظیتے‬ ‫ًہیں‬ ‫قوًے‬
‫ہیں۔‬ ‫ثٌتے‬ ‫ثھی‬
‫ک‬ ‫ؾًعگی‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوا‬ ‫هؼلوم‬ ‫قے‬ ‫تسوین‬ ‫اـ‬ ‫کہ‬ ‫کہب‬ ‫ًے‬ ‫قوقیٌب‬‫ہے‬ ‫َؽوؼی‬ ‫کتٌی‬ ‫ًیٌع‬ ‫ےلیے‬
‫ضطؽے‬ ‫ثڑے‬ ‫ایک‬ ‫کو‬ ‫ظل‬ ‫کؽکے‬ ‫ظوؼ‬ ‫قے‬ ‫ِؽیووں‬ ‫ظیگؽ‬ ‫اوؼ‬ ‫ًلكیبتی‬ ‫کو‬ ‫ضواثی‬ ‫ثے‬ ‫اوؼ‬
‫هبہؽیي‬ ‫ہیں۔‬ ‫ثھی‬ ‫ضبهیبں‬ ‫اوؼ‬ ‫زعوظ‬ ٍ‫ثؼ‬ ‫کی‬ ‫تسوین‬ ‫اـ‬ ‫تبہن‬ ‫ہے۔‬ ‫خبقکتب‬ ‫ؼکھب‬ ‫هسلوظ‬ ‫قے‬
‫ثسث‬ ‫پؽ‬ ٍ‫وخو‬ ‫خیٌیبتی‬ ‫کی‬ ‫اـ‬ ‫ثلکہ‬ ‫ہے‬ ‫ثتبئی‬ ‫ًہیں‬ ‫وخہ‬ ‫ايل‬ ‫کی‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫ًیٌع‬ ‫ثھی‬ ‫اة‬ ‫ًے‬
‫ہے‬ ‫کی‬‫ہے۔‬ ‫َؽوؼت‬ ‫انع‬ ‫کی‬ ‫تسوین‬ ‫هؿیع‬ ‫پؽ‬ ‫تٌبظؽ‬ ‫اـ‬ ‫۔‬
‫تلًیالت‬ ‫کی‬ ‫تسوین‬ ‫اـ‬’’‫ایهي‬ ‫ایكوقی‬ ‫ہبؼٹ‬ ‫اهؽیکي‬‘‘‫تسویوی‬ ‫کے‬
‫خؽیعے‬ ’’‫شوبسے‬ ٍ‫تبص‬ ‫کے‬ ‘‘‫ہیں۔عشکیولیشي‬ ‫ہوئی‬ ‫نبئغ‬ ‫هیں‬
https://www.express.pk/story/1783410/9812/
‫عیٌغش‬ ‫ًوب‬ ‫اعٹیکش‬ ‫واال‬ ‫لیٌے‬ ‫خجش‬ ‫کی‬ ‫جغن‬ ‫رسیعے‬ ‫کے‬ ‫جلذ‬
‫اقٹیکؽ‬ ‫ؼثڑ‬ ‫لچکعاؼ‬ ‫واال‬ ‫ظیٌے‬ ‫ظکھبئی‬ ‫هیں‬ ‫تًویؽ‬‫پؽیهؽ‬ ‫ثلڈ‬ ‫اوؼ‬ ‫ہے‬ ‫پھیلتب‬ ‫اوؼ‬ ‫قکڑتب‬ ‫قبتھ‬ ‫کے‬ ‫خلع‬
‫یوًیوؼقٹی‬ ‫اقٹیٌلؽڈ‬ ،‫لیت‬ ‫ؾیٌبى‬ 6‫كوٹو‬ ‫ہے۔‬ ‫پہٌچبتب‬ ‫تک‬ ‫ؼیكیوؼ‬ ‫ؼكتبؼ‬ ‫کی‬ ٍ‫ًج‬ ‫اوؼ‬
‫:اعٹیکش‬ ‫ثٌبیب‬ ‫اعٹیکش‬ ‫ثھشا‬ ‫عیٌغش‬ ‫داس‬ ‫لچک‬ ‫ایغب‬ ‫ایک‬ ‫واال‬ ‫چپکٌے‬ ‫عے‬ ‫جلذ‬ ‫ًے‬ ‫هبہشیي‬
‫ـعلیب‬ ‫جیغے‬ ‫عشخی‬ ‫والی‬ ‫ًٓے‬‫ا‬ ‫پش‬ ‫جلذ‬ ‫هیں‬ ‫ؼظے‬ ‫تو‬ ‫جبًت‬ ‫ایک‬ ‫جو‬ ‫ہے‬‫ًظش‬ ‫پش‬ ‫عواهل‬ ‫تی‬
‫کپڑوں‬ ‫یب‬ ‫ڈاکٹش‬ ‫ثؽیش‬ ‫کے‬ ‫تبس‬ ‫کغی‬ ‫تفظیالت‬ ‫کی‬ ‫دھڑکي‬ ‫کی‬ ‫دل‬ ‫جبًت‬ ‫دوعشی‬ ‫تو‬ ‫ہے‬ ‫سکھتب‬
‫ہے۔‬ ‫پہٌچبتب‬ ‫تک‬ ‫سیغیوس‬ ‫لگے‬ ‫پش‬
‫کے‬ ‫اًدیٌئؽًگ‬ ‫کیویبئی‬ ‫خو‬ ‫ہے‬ ‫کی‬ ‫ثبؤ‬ ‫ؾیٌبى‬ ‫پؽوكیكؽ‬ ‫کے‬ ‫یوًیوؼقٹی‬ ‫اقٹیٌلؽڈ‬ ‫ایدبظ‬ ‫اہن‬ ‫یہ‬
‫هؽ‬ ‫ایک‬ ‫ًے‬ ‫اًہوں‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫خبًچٌے‬ ‫اكبظیت‬ ‫کی‬ ‫اـ‬ ‫هبہؽہیں۔‬‫اقٹیکؽ‬ ‫ثؽهی‬ ‫پؽ‬ ‫کالئی‬ ‫کی‬ ٍ‫ی‬
‫پؽ‬ ‫ثٌب‬ ‫کی‬ ‫چڑھبؤ‬ ‫اتبؼ‬ ‫خكوبًی‬ ‫ظیگؽ‬ ‫اوؼ‬ ‫پھیلٌے‬ ،‫قکڑًے‬ ‫کے‬ ‫خلع‬ ٍ‫هس‬ ‫ًے‬ ‫خف‬ ‫لگبیب‬
‫کیب۔‬ ‫ًوٹ‬ ‫هیں‬ ‫اًعاؾ‬ ‫ظؼقت‬ ‫کو‬ ‫ظھڑکي‬ ‫کی‬ ‫ظل‬ ‫اوؼ‬ ‫ؼكتبؼ‬ ‫کی‬ ‫قبًف‬ ،ٍ‫ًج‬
‫قکڑًے‬ ‫کے‬ ‫پٹھوں‬ ‫کے‬ ‫اِؽاف‬ ‫یہ‬ ‫تو‬ ‫خبئے‬ ‫لگبیب‬ ‫پؽ‬ ‫کہٌی‬ ‫اوؼ‬ ‫گھٹٌے‬ ‫اقے‬ ‫اگؽ‬ ‫ِؽذ‬ ‫اقی‬
‫چلٌے‬ ‫یب‬ ‫پھیلٌے‬ ‫اوؼ‬‫پؽوكیكؽ‬ ‫ہے۔‬ ‫کؽقکتب‬ ‫ًوٹ‬ ‫ثھی‬ ‫کو‬ ‫تجعیلیوں‬ ‫ظیگؽ‬ ‫کےظوؼاى‬ ‫پھؽًے‬

12. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
12
‫کیب‬ ‫اقتؼوبل‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کبهوں‬ ‫قے‬ ‫ثہت‬ ‫کو‬ ‫اقٹیکؽ‬ ‫ثؽهی‬ ‫ِجی‬ ‫اگؽچہ‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫ؾیٌبى‬
‫ایكے‬ ‫اوؼ‬ ‫گب‬ ‫خبئے‬ ‫ؾهبیب‬ٓ‫ا‬ ‫هیں‬ ‫نؼجے‬ ‫کے‬ ‫يست‬ ‫اقے‬ ‫پہلے‬ ‫قے‬ ‫قت‬ ‫لیکي‬ ‫ہے‬ ‫خبقکتب‬
‫کؽتے‬ ‫نکبیت‬ ‫کی‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫ًیٌع‬ ‫خو‬ ‫گب‬ ‫خبئے‬ ‫لگبیب‬ ‫هیں‬ ‫هؽیُوں‬‫کے‬ ‫هلت‬ ٌِ‫اهؽا‬ ‫پھؽ‬ ‫یب‬ ‫ہیں‬
‫ہیں۔‬ ‫ؼہتے‬ ‫پؽیهبى‬ ‫قے‬ ‫ظھڑکي‬ ‫کی‬ ‫ظل‬ ‫خو‬ ‫اكؽاظ‬ ‫نکبؼ‬
‫کو‬ ‫پكیٌے‬ ‫خو‬ ‫ہیں‬ ‫کؽؼہے‬ ‫کبم‬ ‫پؽ‬ ‫اقٹیکؽ‬ ‫ِجی‬ ‫ایكے‬ ‫ایک‬ ‫ہی‬ ‫پہلے‬ ‫ثبؤ‬ ‫ؾیٌبى‬ ‫پؽوكیكؽ‬
‫هٌؿل‬ ‫کی‬ ‫اى‬ ‫یہ‬ ‫لیکي‬ ‫ہے‬ ‫لگبقکتب‬ ‫پتب‬ ‫کب‬ ‫تٌبؤ‬ ‫غہٌی‬ ‫اوؼ‬ ‫زؽاؼت‬ ‫ظؼخہ‬ ‫خكوبًی‬ ‫ہوئے‬ ‫ظیکھتے‬
‫ایك‬ ‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫چبہتی‬ ٍ‫و‬ ‫اوؼ‬ ‫ًہیں‬‫ایک‬ ‫کئی‬ ‫کؽ‬ ‫لگ‬ ‫قے‬ ‫خكن‬ ‫خو‬ ‫خبئیں‬ ‫ثٌبئے‬ ‫اقٹیکؽ‬ ‫کئی‬ ‫ے‬
‫ثؼع‬ ‫کے‬ ‫خف‬ ‫خبقکے‬ ‫کیب‬ ‫زبيل‬ ‫پؽ‬ ‫لجبـ‬ ‫ڈیٹب‬ ‫کب‬ ‫اـ‬ ‫اوؼ‬ ‫لگبقکیں‬ ٍ‫اًعاؾ‬ ‫کب‬ ‫کیلیبت‬ ‫خكوبًی‬
‫ؼوؾ‬ ‫ایک‬ ٍ‫و‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫یویي‬ ‫اًہیں‬ ‫خبقکے۔‬ ‫ؼکھب‬ ‫هسلوظ‬ ‫ثھی‬ ‫پؽ‬ ‫كوى‬ ‫اوؼ‬ ‫واچ‬ ‫اقوبؼٹ‬ ‫اقے‬
‫ہ‬ ‫کبهیبة‬ ‫هیں‬ ‫ثٌبًے‬ ‫پیوًع‬ ‫والے‬ ‫قیٌكؽ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ثعى‬ ‫پوؼے‬‫گی۔‬ ‫وخبئیں‬
‫کكی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫اـ‬ ‫اوؼ‬ ‫ہے‬ ‫کؽؼہی‬ ‫کبم‬ ‫ؼات‬ ‫ظى‬ ‫پؽ‬ ‫اـ‬ ‫قے‬ ‫ثؽـ‬ ‫تیي‬ ‫گؿنتہ‬ ‫ٹین‬ ‫کی‬ ‫ؾیٌبى‬
‫ہوکؽ‬ ‫هٌكلک‬ ‫قے‬ ‫خلع‬ ٍ‫و‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫قطت‬ ‫اتٌب‬ ‫قؽکٹ‬ ‫ہی‬ ‫ًہ‬ ‫ہوتی۔‬ ‫ًہیں‬ ‫َؽوؼت‬ ‫کی‬ ‫ثیٹؽی‬
‫چھوڑظے۔‬ ‫خگہ‬ ‫اپٌی‬ ٍ‫و‬ ‫کہ‬ ‫ًؽم‬ ‫اتٌب‬ ‫ہی‬ ‫ًہ‬ ‫اوؼ‬ ‫ہے‬ ‫ثٌتب‬ ‫وخہ‬ ‫کی‬ ‫تکلیق‬ ‫یب‬ ‫ؼاهی‬ٓ‫ا‬ ‫ثے‬
ً ‫ثبڈی‬ ‫کو‬ ‫ًظبم‬ ‫پوؼے‬ ‫اـ‬‫ًًت‬ ‫ایٌٹیٌب‬ ‫قب‬ ‫چھوٹب‬ ‫ایک‬ ‫هیں‬ ‫اـ‬ ‫ہے‬ ‫گیب‬ ‫ظیب‬ ‫ًبم‬ ‫کب‬ ‫اقٹیکؽ‬ ‫یٹ‬
‫ہے۔‬ ‫کؽتب‬ ‫زبيل‬ ‫ثدلی‬ ‫غؼیؼے‬ ‫کے‬ ‫قگٌلوں‬ ‫وائؽلیف‬ ‫قے‬ ‫ؼیكیوؼ‬ ‫لگے‬ ‫هیں‬ ‫لجبـ‬ ‫خو‬ ‫ہے‬
‫ٹیگؿ‬ ‫ڈی‬ ‫ئی‬ٓ‫ا‬ ‫ایق‬ ‫ؼ‬ٓ‫ا‬ ‫ػیي‬ ‫یہ‬ ‫ِؽذ‬ ‫اـ‬‫ظھبتی‬ ‫قؽکٹ‬ ‫ثٌب‬ ‫پؽ‬ ‫اـ‬ ‫ہے۔‬ ‫کؽتب‬ ‫کبم‬ ‫ِؽذ‬ ‫کی‬
‫ہے۔‬ ‫گیب‬ ‫کبڑھب‬ ‫غؼیؼے‬ ‫کے‬ ‫ؼونٌبئی‬

13. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
13
‫چھوٹے‬ ‫هیں‬ ‫اـ‬ ‫پھؽ‬‫هسكوـ‬ ‫کو‬ ‫چڑھبؤ‬ ‫اتبؼ‬ ‫اوؼ‬ ‫زؽکت‬ ‫خو‬ ‫ہیں‬ ‫لگے‬ ‫قیٌكؽ‬ ‫چھوٹے‬
‫تبہن‬ ‫ہیں‬ ‫ًًت‬ ‫ثھی‬ ‫قیٌكؽ‬ ‫هبئیکؽو‬ ‫والی‬ ‫کؽًے‬ ‫پیوبئم‬ ‫کی‬ ‫پكیٌے‬ ‫خبًت‬ ‫ظوقؽی‬ ‫ہیں۔‬ ‫کؽتے‬
‫کئی‬ ‫هیں‬ ‫پہٌچٌے‬ ‫تک‬ ‫ہبتھوں‬ ‫ہوبؼے‬ ‫اقے‬ ‫اوؼ‬ ‫ہے‬ ‫هیں‬ ‫هؽازل‬ ‫اثتعائی‬ ‫اپٌے‬ ‫ٹیکٌبلوخی‬ ‫یہ‬
‫ہیں‬ ‫قکتے‬ ‫لگ‬ ‫ثؽـ‬
https://www.express.pk/story/1782395/9812/
‫ثچب‬ ‫قے‬ ‫نوگؽ‬ ‫اقتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫ظلیے‬ ‫هیں‬ ‫ًبنتے‬‫ؤ‬‫ہوقکتب‬ ‫هؼبوى‬ ‫هیں‬
‫تسوین‬ ‫ہے،اهؽیکی‬
‫کب‬ ‫ظلیے‬ ‫هیں‬ ‫ًبنتے‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوا‬ ‫هؼلوم‬ ‫قے‬ ‫تسوین‬ ‫ِجی‬ ‫ایک‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫هیں‬ ‫وانٌگٹي6اهؽیکب‬
‫کب‬ ‫ہوًے‬ ‫نکبؼ‬ ‫کے‬ ‫غیبثیطف‬ ‫اقتؼوبل‬‫ہے۔‬ ‫کؽظیتب‬ ‫کن‬ ‫تک‬ ‫زع‬ ‫کبكی‬ ٍ‫ضطؽ‬
‫آئی،تسوین‬ ‫قبهٌے‬ ‫هیں‬ ‫تسوین‬ ‫ِجی‬ ‫ایک‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫هیں‬ ‫اهؽیکب‬ ‫ثبت‬ ‫یہ‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫تلًیالت‬
‫کن‬ ‫کو‬ ‫ضطؽے‬ ‫کے‬ ‫ٹو‬ ‫ٹبئپ‬ ‫غیبثیطف‬ ‫كبئجؽ‬ ‫نبهل‬ ‫هیں‬ ‫ظلیے‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫آئی‬ ‫قبهٌے‬ ‫ثبت‬ ‫یہ‬ ‫هیں‬
‫ہے۔‬ ‫کؽظیتب‬
‫هیں‬ ‫ثھؽ‬ ‫ظى‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫گیب‬ ‫ثتبیب‬ ‫هیں‬ ‫تسوین‬62‫اقت‬ ‫کب‬ ‫كبئجؽ‬ ‫گؽام‬‫ہوًے‬ ‫هجتال‬ ‫هیں‬ ‫غیبثیطف‬ ‫ؼوبل‬
ٍ‫ضطؽ‬ ‫کب‬04‫ہے۔‬ ‫کؽظیتب‬ ‫کن‬ ‫تک‬ ‫كیًع‬
‫ؼکھٌے‬ ‫ثؽهؽاؼ‬ ‫وؾى‬ ‫هٌع‬ ‫يست‬ ‫کو‬ ‫لوگوں‬ ‫خو‬ ‫ہے‬ ‫خؿ‬ ‫ایكب‬ ‫ایک‬ ‫كبئجؽ‬ ‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫هسوویي‬
‫اوؼ‬ ‫ہے‬ ‫ہوخبتب‬ ‫کن‬ ‫ثھی‬ ٍ‫ضطؽ‬ ‫کب‬ ‫ہوًے‬ ‫نکبؼ‬ ‫کے‬ ‫غیبثیطف‬ ‫ِؽذ‬ ‫اـ‬ ‫اوؼ‬ ‫ہے‬ ‫ظیتب‬ ‫هعظ‬ ‫هیں‬
‫اًتطبة‬ ‫کب‬ ‫ظلیے‬ ‫هیں‬ ‫ًبنتے‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫اـ‬‫ہے۔‬ ‫ثہتؽیي‬

14. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
14
‫هیں‬ ‫ثھؽ‬ ‫ظى‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫گیب‬ ‫ثتبیب‬ ‫هیں‬ ‫تسوین‬01‫ضطؽے‬ ‫کے‬ ‫غیبثیطف‬ ‫ثھی‬ ‫اقتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫كبئجؽ‬ ‫گؽام‬
‫کو‬5‫ؿػا‬ ‫کی‬ ‫اكؽاظ‬ ‫خي‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫هؼلوم‬ ‫یہ‬ ‫قے‬ ‫ًتبئح‬ ‫کے‬ ‫ہے،تسوین‬ ‫کؽظیتب‬ ‫کن‬ ‫تک‬ ‫كیًع‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫کن‬ ٍ‫ضطؽ‬ ‫کب‬ ‫ٹو‬ ‫ٹبئپ‬ ‫غیبثیطف‬ ‫هیں‬ ‫اى‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫نبهل‬ ‫ظلیہ‬ ‫هیں‬
‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫ؼیكؽچؽؾ‬‫ہے‬ ‫کیب‬ ‫وخہ‬ ‫کی‬ ‫اـ‬ ‫کہ‬ ‫ًہیں‬ ‫هوکي‬ ‫تو‬ ‫ثتبًب‬ ‫پؽ‬ ‫ِوؼ‬ ‫ظؼقت‬ ‫یہ‬ ‫اثھی‬ ‫کہ‬ ‫تھب‬
‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫هسكوـ‬ ‫ہوا‬ ‫ثھؽا‬ ‫پیٹ‬ ‫تک‬ ‫ظیؽ‬ ٍ‫ؾیبظ‬ ‫قے‬ ‫اقتؼوبل‬ ‫کے‬ ‫ظلیے‬ ‫پؽ‬ ‫ِوؼ‬ ‫هوکٌہ‬ ‫تبہن‬
‫کن‬ ‫پؽ‬ ‫ِوؼ‬ ‫ضوظکبؼ‬ ٍ‫ضطؽ‬ ‫کب‬ ‫غیبثیطف‬ ‫اوؼ‬ ‫ہے‬ ‫ؼہتب‬ ‫هٌع‬ ‫يست‬ ‫وؾى‬ ‫خكوبًی‬ ‫قے‬ ‫خف‬
‫ہے‬ ‫ہوخبتب‬https://urdu.arynews.tv/use-of-breakfast-porridge-to-help-prevent-diabetes-us-research/
‫ثی‬ ‫وٹبهي‬ ‫هیں‬ ‫جغن‬6‫ثبعث‬ ‫کب‬ ‫تٌبؤ‬ ‫رہٌی‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫آئشى‬ ‫اوس‬
‫کب‬ ‫اى‬ ‫نطى‬ ‫ظوقؽا‬ ‫ہؽ‬ ‫اوؼ‬ ‫ہے‬ ‫چکب‬ ‫ثي‬ ٌ‫هؽ‬ ‫ػبم‬ ‫کل‬ ‫آج‬ ‫تٌبؤ‬ ‫غہٌی‬ )‫ظًیب‬ ‫(ؼوؾًبهہ‬ 6‫الہوؼ‬
‫کؽ‬ ‫تالل‬ ‫قجت‬ ‫اوؼ‬ ‫ایک‬ ‫کب‬ ‫اـ‬ ‫ًے‬ ‫هبہؽیي‬ ‫هیں‬ ‫ہی‬ ‫زبل‬ ،‫ہے‬ ‫تب‬ٓ‫ا‬ ‫ًظؽ‬ ‫نکبؼ‬‫کے‬ ‫خف‬ ‫ہے‬ ‫لیب‬
‫ثی‬ ‫وٹبهي‬ ‫هیں‬ ‫خكن‬ ‫هطبثن‬2‫ہے۔‬ ‫قکتی‬ ‫کؽ‬ ‫هجتال‬ ‫هیں‬ ‫هكبئل‬ ‫ظهبؿی‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫ئؽى‬ٓ‫ا‬ ‫اوؼ‬
‫هیڈیب‬ ‫کی‬ ‫هكبئل‬ ‫و‬ ٌ‫اهؽا‬ ‫ظهبؿی‬ ‫هطتلق‬ ‫تو‬ ‫یوں‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫هبہؽیي‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫ؼپوؼٹ‬
‫ثیوبؼی‬ ‫یب‬ ‫هكئلہ‬ ‫ِجی‬ ‫کوئی‬ ‫اوؼ‬ ‫ػواهل‬ ‫هبزولیبتی‬ ،‫کیوكٹؽی‬ ‫کی‬ ‫ظهبؽ‬ ،‫خیٌیبت‬ ‫وخہ‬ ‫ثڑی‬
‫ہے۔‬ ‫ہوقکتب‬ ‫ثھی‬ ‫قے‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫اخؿا‬ ‫ؿػائی‬ ‫هطتلق‬ ‫هیں‬ ‫خكن‬ ‫تؼلن‬ ‫کب‬ ‫تٌبؤ‬ ‫غہٌی‬ ‫تبہن‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬

15. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
15
‫ثی‬ ‫وٹبهي‬ ‫هیں‬ ‫خكن‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫اى‬2‫کؽقکتی‬ ‫هجتال‬ ‫هیں‬ ‫هكبئل‬ ‫ظهبؿی‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫ئؽى‬ٓ‫ا‬ ‫اوؼ‬
‫خب‬ ‫کی‬ ‫هیں‬ ‫ہی‬ ‫زبل‬ ‫ہے۔‬‫ثی‬ ‫وٹبهي‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫تسوین‬ ‫ایک‬ ‫والی‬ ‫ًے‬2‫کوی‬ ‫کی‬ ‫ئؽى‬ٓ‫ا‬ ‫اوؼ‬
‫گھٹي‬ ،‫گھجؽاہٹ‬ ‫نعیع‬ ‫خو‬ ‫ہے‬ ‫ظیتی‬ ‫کؽ‬ ‫اَبكہ‬ ‫هیں‬ ‫تجعیلیوں‬ ‫کیویبئی‬ ‫هیں‬ ‫زًے‬ ‫اـ‬ ‫کے‬ ‫ظهبؽ‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫ظاؼ‬ ‫غهہ‬ ‫کب‬ ‫چیٌی‬ ‫ثے‬ ‫اوؼ‬ ‫چلٌے‬ ‫قے‬ ‫تیؿی‬ ‫کے‬ ‫قبًف‬ ،‫ہوًے‬ ‫هسكوـ‬
‫کیلئے‬ ‫تسوین‬60‫غہٌی‬ ‫خو‬ ‫گئی‬ ‫کی‬ ‫خبًچ‬ ‫کی‬ ٍ‫گؽو‬ ‫ههتول‬ ‫پؽ‬ ‫اكؽاظ‬،‫تھے‬ ‫هجتال‬ ‫هیں‬ ‫تٌبؤ‬
‫پؽ‬ ‫قطر‬ ‫کی‬ ‫اخؿا‬ ‫ؿػائی‬ ‫هوخوظ‬ ‫هیں‬ ‫خكن‬ ‫کے‬ ‫اى‬ ‫نعت‬ ‫کی‬ ‫ثیوبؼی‬ ‫کہ‬ ‫ظیکھب‬ ‫ًے‬ ‫هبہؽیي‬
‫ثی‬ ‫وٹبهي‬ ‫هیں‬ ‫اكؽاظ‬ ‫اوؼاى‬ ‫تھی‬ ‫هٌسًؽ‬2‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫هبہؽیي‬ ‫تھی۔‬ ‫کن‬ ‫قطر‬ ‫کی‬ ‫ئؽى‬ٓ‫ا‬ ‫اوؼ‬
‫ظهبؿی‬ ‫کب‬ ‫ؿػا‬ ‫هتواؾى‬ ‫اوؼ‬ ‫هٌع‬ ‫يست‬ ‫تبہن‬ ‫ہے‬ ‫َؽوؼت‬ ‫کی‬ ‫تسوین‬ ‫خبهغ‬ ‫هؿیع‬ ‫پؽ‬ ‫پہلو‬ ‫اـ‬
‫يس‬‫ہے‬ ‫تؼلن‬ ‫گہؽا‬ ‫ًہبیت‬ ‫قے‬ ‫هٌعی‬ ‫ت‬
https://urdu.dunyanews.tv/index.php/ur/Technology/505894
‫عبم‬ ‫هٌذ‬ ٍ‫ـبئذ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هشیؼوں‬ ‫کے‬ ‫ریبثیطظ‬‫ؼزا‬
‫ڈیكک‬ ‫ویت‬
‫کشدیتب‬ ‫کن‬ ‫تک‬ ‫دذ‬ ‫کبـی‬ ٍ‫خطش‬ ‫کب‬ ‫ہوًے‬ ‫شکبس‬ ‫کے‬ ‫ریبثیطظ‬ ‫اعتعوبل‬ ‫کب‬ ‫دلیے‬ ‫هیں‬ ‫ًبشتے‬
‫ہے۔‬
‫ہے۔‬ ‫آئی‬ ‫قبهٌے‬ ‫هیں‬ ‫تسوین‬ ‫ِجی‬ ‫ایک‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫هیں‬ ‫اهؽیکب‬ ‫ثبت‬ ‫یہ‬
‫ظلیے‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫آئی‬ ‫قبهٌے‬ ‫ثبت‬ ‫یہ‬ ‫هیں‬ ‫تسوین‬‫ضطؽے‬ ‫کے‬ ‫ٹو‬ ‫ٹبئپ‬ ‫غیبثیطف‬ ‫كبئجؽ‬ ‫نبهل‬ ‫هیں‬
‫ہے۔‬ ‫کؽظیتب‬ ‫کن‬ ‫کو‬

16. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
16
‫هیں‬ ‫ثھؽ‬ ‫ظى‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫گیب‬ ‫ثتبیب‬ ‫هیں‬ ‫تسوین‬62‫هجتال‬ ‫هیں‬ ‫غیبثیطف‬ ‫اقتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫كبئجؽ‬ ‫گؽام‬
ٍ‫ضطؽ‬ ‫کب‬ ‫ہوًے‬04‫ہے۔‬ ‫کؽظیتب‬ ‫کن‬ ‫تک‬ ‫كیًع‬
‫ثؽهؽاؼ‬ ‫وؾى‬ ‫هٌع‬ ‫يست‬ ‫کو‬ ‫لوگوں‬ ‫خو‬ ‫ہے‬ ‫خؿ‬ ‫ایكب‬ ‫ایک‬ ‫كبئجؽ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫هسوویي‬
‫ه‬ ‫ؼکھٌے‬‫ہوخبتب‬ ‫کن‬ ‫ثھی‬ ٍ‫ضطؽ‬ ‫کب‬ ‫ہوًے‬ ‫نکبؼ‬ ‫کے‬ ‫غیبثیطف‬ ‫ِؽذ‬ ‫اـ‬ ‫اوؼ‬ ‫ہے‬ ‫ظیتب‬ ‫هعظ‬ ‫یں‬
‫ہے۔‬ ‫ثہتؽیي‬ ‫اًتطبة‬ ‫کب‬ ‫ظلیے‬ ‫هیں‬ ‫ًبنتے‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫اـ‬ ‫اوؼ‬ ‫ہے‬
‫هیں‬ ‫ثھؽ‬ ‫ظى‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫گیب‬ ‫ثتبیب‬ ‫هیں‬ ‫تسوین‬01‫کے‬ ‫غیبثیطف‬ ‫ثھی‬ ‫اقتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫كبئجؽ‬ ‫گؽام‬
‫کو‬ ‫ضطؽے‬5‫ہے۔‬ ‫کؽظیتب‬ ‫کن‬ ‫تک‬ ‫كیًع‬
‫هؼلو‬ ‫یہ‬ ‫قے‬ ‫ًتبئح‬ ‫کے‬ ‫تسوین‬‫اى‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫نبهل‬ ‫ظلیہ‬ ‫هیں‬ ‫ؿػا‬ ‫کی‬ ‫اكؽاظ‬ ‫خي‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫م‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫کن‬ ٍ‫ضطؽ‬ ‫کب‬ ‫ٹو‬ ‫ٹبئپ‬ ‫غیبثیطف‬ ‫هیں‬
‫کیب‬ ‫وخہ‬ ‫کی‬ ‫اـ‬ ‫کہ‬ ‫ًہیں‬ ‫هوکي‬ ‫تو‬ ‫ثتبًب‬ ‫پؽ‬ ‫ِوؼ‬ ‫ظؼقت‬ ‫یہ‬ ‫اثھی‬ ‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫ؼیكؽچؽؾ‬
‫ہوتب‬ ‫هسكوـ‬ ‫ہوا‬ ‫ثھؽا‬ ‫پیٹ‬ ‫تک‬ ‫ظیؽ‬ ٍ‫ؾیبظ‬ ‫قے‬ ‫اقتؼوبل‬ ‫کے‬ ‫ظلیے‬ ‫پؽ‬ ‫ِوؼ‬ ‫هوکٌہ‬ ‫تبہن‬ ‫ہے‬
‫خف‬ ‫ہے‬‫پؽ‬ ‫ِوؼ‬ ‫ضوظکبؼ‬ ٍ‫ضطؽ‬ ‫کب‬ ‫غیبثیطف‬ ‫اوؼ‬ ‫ہے‬ ‫ؼہتب‬ ‫هٌع‬ ‫يست‬ ‫وؾى‬ ‫خكوبًی‬ ‫قے‬
‫ہے‬ ‫ہوخبتب‬ ‫کن‬
https://www.dawnnews.tv/news/1109105/
‫سات‬ ‫ہش‬8‫کیوں‬ ‫لیٌب‬ ‫ًیٌذ‬ ‫کی‬ ‫گھٌٹے‬‫ہے؟‬ ‫ػشوسی‬

17. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
17
‫ڈیكک‬ ‫ویت‬
‫ثبوجود‬ ‫کے‬ ‫ہوًے‬ ‫ثیذاس‬ ‫ٓپ‬‫ا‬ ‫پھش‬ ‫اوس‬ ‫ہوجبئے‬ ‫ثٌذ‬ ‫کش‬ ‫ثج‬ ‫ثج‬ ‫طجخ‬ ‫االسم‬ ‫کب‬ ‫گھڑی‬ ‫کی‬ ‫آپ‬ ‫اگش‬
‫توجہ‬ ‫اوس‬ ‫ثچبًے‬ ‫عے‬ ‫عغتی‬ ‫کو‬ ‫خود‬ ‫یب‬ ‫ہوجبئیں‬ ‫هججوس‬ ‫پش‬ ‫اوًگھٌے‬ ‫هشتجہ‬ ‫کئی‬ ‫ثھی‬
‫لیے‬ ‫کے‬ ‫سکھٌے‬ ‫هشکوص‬‫شکبس‬ ‫کب‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫ًیٌذ‬ ‫پش‬ ‫ؽوس‬ ‫هوکٌہ‬ ‫آپ‬ ‫تو‬ ‫لیں‬ ‫عہبسا‬ ‫کب‬ ‫کیفیي‬
‫ہیں۔‬
‫هؽتت‬ ‫اثؽات‬ ‫هٌلی‬ ‫پؽ‬ ‫يست‬ ‫کی‬ ‫آپ‬ ‫چیؿ‬ ‫یہ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوا‬ ‫اًکهبف‬ ‫کب‬ ‫ثبت‬ ‫اـ‬ ‫هیں‬ ‫تسوین‬ ‫ایک‬
‫ہے۔‬ ‫کؽقکتی‬
‫كیًلہ‬ ‫هیں‬ ‫ثڑھبًے‬ ‫کو‬ ‫ِبهت‬ ‫ظهبؿی‬ ‫ًیٌع‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫ثتبیب‬ ‫هیں‬ ‫تسوین‬ ‫ایک‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫هیں‬ ‫اهؽیکب‬
‫ہے‬ ‫کؽتی‬ ‫اظا‬ ‫کؽظاؼ‬ ‫کي‬‫۔‬
‫ِؽیوہ‬ ‫یہ‬ ‫هیں‬ ‫اللبظ‬ ‫آقبى‬ ‫یب‬ ‫ہے‬ ‫کؽتی‬ ‫ًهووًوب‬ ‫کی‬ ‫خیٌیكؿ‬ ‫ًیوؼو‬ ‫'ًیٌع‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫ٹین‬ ‫تسویوی‬
‫ہو‬ ‫ؼہے‬ ‫ظیکھ‬ ‫ضواة‬ ‫آپ‬ ‫خت‬ ‫وهت‬ ‫اـ‬ ‫پؽ‬ ‫ِوؼ‬ ‫ضبو‬ ‫ہے‬ ‫ثڑھبتب‬ ‫کو‬ ‫ضلیبت‬ ‫ػًجی‬ ‫ًئے‬ ‫کبؼ‬
‫ہوں'۔‬ ‫هیں‬ ‫ًیٌع‬ ‫گہؽی‬ ‫اًتہبئی‬ ‫آپ‬ ‫خت‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫وهت‬ ‫اقی‬ ،‫ایكب‬ ‫اوؼ‬
‫کو‬ ‫آپ‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫ثتبیب‬ ‫ثھی‬ ‫یہ‬ ‫هیں‬ ‫تسوین‬‫کب‬ ‫آپ‬ ‫تبکہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫ثھی‬ ‫لیے‬ ‫اـ‬ ‫َؽوؼت‬ ‫کی‬ ‫ًیٌع‬
‫قکے۔‬ ‫اثھبؼ‬ ‫کو‬ ‫اى‬ ‫اوؼ‬ ‫کؽے‬ ‫زبيل‬ ‫هؼلوهبت‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ظیٌے‬ ‫تهکیل‬ ‫کو‬ ‫یبظظانتوں‬ ‫ظهبؽ‬

18. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
18
‫یبظظانت‬ ‫کب‬ ‫(ظهبؽ‬ ‫کیوپف‬ ‫ہپو‬ ‫ہوبؼا‬ ‫تو‬ ‫ہیں‬ ‫ہوتے‬ ‫ؼہے‬ ‫قو‬ ‫ہن‬ ‫خت‬ ‫کہ‬ ‫هبًٌب‬ ‫کب‬ ‫هبہؽیي‬ ‫ظهبؿی‬
‫ی‬ ‫کو‬ ‫ظهبؽ‬ ‫قے‬ ‫خف‬ ،‫ہے‬ ‫ہوخبتب‬ ‫هتسؽک‬ )‫زًہ‬ ‫واال‬ ‫کؽًے‬ ٍ‫غضیؽ‬‫قے‬ ‫هطتًؽ‬ ‫کو‬ ‫بظظانتوں‬
‫ہے۔‬ ‫هلتی‬ ‫هعظ‬ ‫هیں‬ ‫ؼکھٌے‬ ‫یبظ‬ ‫تک‬ ‫ػؽيے‬ ‫ِویل‬
‫لیٌب‬ ‫ثٌب‬ ‫هؼوول‬ ‫کو‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫ًیٌع‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫هبًٌب‬ ‫کب‬ )‫هبہؽیي‬ ‫(ظهبؿی‬ ‫ًیوؼولوخكٹف‬ ‫اگؽچہ‬
‫ثلکہ‬ ‫ہے‬ ‫کؽظیتب‬ ‫کن‬ ‫کو‬ ‫هعاكؼت‬ ِ‫ت‬‫هو‬ ‫قبتھ‬ ‫کے‬ ‫پہٌچبًے‬ ‫ًوًبى‬ ‫تالكی‬ ‫ًبهبثل‬ ‫کو‬ ‫ظهبؽ‬ ‫ًبيؽف‬
‫ؼوؾاًہ‬ ‫ہن‬ ‫اگؽ‬0‫ک‬ ‫قوًے‬ ‫کن‬ ‫قے‬ ‫گھٌٹوں‬‫(ایل‬ ‫قیؽولیوـ‬ ‫لوکف‬ ‫قے‬ ‫اـ‬ ‫تو‬ ‫ہوں‬ ‫ػبظی‬ ‫ے‬
‫کؽتے‬ ‫تؼیي‬ ‫کب‬ ‫توخہ‬ ‫اوؼ‬ ‫اًہوبک‬ ‫هیں‬ ‫اًكبى‬ ‫خو‬ ‫ہیں‬ ‫ہوتے‬ ‫هتبثؽ‬ ‫ضلیبت‬ ‫ػًجی‬ ٍ‫و‬ ‫ًبهی‬ )‫قی‬
‫ہیں۔‬
‫ضالف‬ ‫کے‬ ٌ‫اهؽا‬ ،‫تؽتیجی‬ ‫ثے‬ ‫هیں‬ ‫ػبظات‬ ‫کی‬ ‫پیٌے‬ ‫کھبًے‬ ‫تؼلن‬ ‫کب‬ ‫ًیٌع‬ ‫ًبکبكی‬ ‫ًے‬ ‫هسوویي‬
‫وؿیؽ‬ ‫الؿائوؽ‬ ‫اوؼ‬ ‫ڈیویٌهیب‬ ،‫ہوًے‬ ‫کوؿوؼ‬ ‫کے‬ ‫ًظبم‬ ‫هعاكؼتی‬‫ہے۔‬ ‫خوڑا‬ ‫قے‬ ٍ
‫ًیٌع‬ ٍ‫و‬ ‫کہ‬ ‫کیب‬ ‫نؽوع‬ ‫ظیٌب‬ ٍ‫ههوؼ‬ ‫کو‬ ‫هؽیُوں‬ ‫اپٌے‬ ‫ًے‬ ‫ًلكیبت‬ ‫هبہؽیي‬ ‫هیں‬ ‫ًتیدے‬ ‫کے‬ ‫اـ‬
‫اثؽات‬ ‫ؾہؽیلے‬ ‫کے‬ ٌ‫اهؽا‬ ‫ظهبؿی‬ ‫خو‬ ،‫کؽیں‬ ‫تًوؼ‬ ‫پؽ‬ ‫ِوؼ‬ ‫کے‬ ‫کم‬ ‫خؽاثین‬ ‫کے‬ ‫ظهبؽ‬ ‫کو‬
‫ہے۔‬ ‫کؽتی‬ ‫ثبہؽ‬ ‫ًکبل‬ ‫قے‬ ‫خكن‬ ‫کو‬
‫ًہ‬ ‫ػبظت‬ ‫کو‬ ‫خبگٌے‬ ‫تک‬ ‫ظیؽ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫یہ‬ ‫ضاليہ‬ ‫کب‬ ‫تسویوبت‬ ‫قبؼی‬ ‫اـ‬‫آٹھ‬ ‫ؼات‬ ‫ہؽ‬ ‫اوؼ‬ ‫ثٌبئیں‬
‫ثٌبئیں‬ ‫یویٌی‬ ‫کو‬ ‫ًیٌع‬ ‫کی‬ ‫گھٌٹے‬
https://www.dawnnews.tv/news/1109150/

19. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
19
‫جبئیں؟‬ ‫کھبئے‬ ‫اًڈے‬ ‫کتٌے‬ ‫هیں‬ ‫ہفتے‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫وصى‬
‫ڈیك‬ ‫ویت‬‫ک‬
‫هیں‬ ‫ظى‬ ‫تو‬ ‫ہے‬ ‫پالى‬ ‫کب‬ ‫ڈائٹٌگ‬ ‫اگؽ‬ ،‫ہے‬ ‫خبتب‬ ‫کیب‬ ‫هیں‬ ‫ؿػا‬ ‫هٌع‬ ‫يست‬ ‫اوؼ‬ ‫اچھی‬ ‫نوبؼ‬ ‫اًڈےکب‬
6‫قے‬1‫ہیں۔‬ ‫قکتے‬ ‫خب‬ ‫کھبئے‬ ‫اًڈے‬
‫قبئٹ‬ ‫ویت‬ ‫کی‬ ‫اهؽیکب‬’‫ڈے‬ ‫ٹو‬ ‫ًیوؾ‬ ‫هیڈیکل‬‘‫هیں‬ ‫ظى‬ ‫ایک‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬6‫قے‬1‫کب‬ ‫اًڈوں‬
‫الؾهی‬ ‫اقتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫قجؿی‬ ‫کكی‬ ‫هیں‬ ‫قبتھ‬ ‫هگؽ‬ ‫ہے‬ ‫قکتب‬ ‫خب‬ ‫کیب‬ ‫اقتؼوبل‬‫هیں‬ ‫ہلتے‬ ‫ایک‬ ،‫ہے‬
3‫قے‬4‫ہیں۔‬ ‫قکتے‬ ‫پڑ‬ ‫اثؽات‬ ‫هثجت‬ ‫پؽ‬ ‫يست‬ ‫قے‬ ‫کھبًے‬ ‫اًڈے‬
‫ثی‬ ،‫اے‬ ‫وٹبهي‬ ‫هوخوظ‬ ‫هیں‬ ‫اًڈوں‬06‫هؼعًیبت‬ ‫ظیگؽ‬ ‫قویت‬ ‫ایكڈ‬ ‫كولک‬ ،‫ڈیي‬ ‫ئیو‬ٓ‫ا‬ ،‫اوؼای‬ ‫ڈی‬ ،
‫قے‬ ‫اًڈوں‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ّ‫ؿل‬ ‫تبثؽ‬ ‫یہ‬ ،‫ہیں‬ ‫الؾهی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫يست‬ ‫خو‬ ‫ہیں‬ ‫خبتی‬ ‫پبئی‬ ‫ثھی‬
‫ڈائ‬ ‫اگؽ‬ ،‫ہے‬ ‫خبتب‬ ‫ثڑھ‬ ‫لیول‬ ‫کولیكٹؽول‬‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫تو‬ ‫ہے‬ ‫ؼہب‬ ‫خب‬ ‫کیب‬ ‫اقتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫اًڈوں‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ٹٌگ‬
‫هیں‬ ‫ظى‬ ‫ایک‬6‫قے‬1‫پؽوٹیي‬ ٍ‫اًڈ‬ ‫کہ‬ ‫کیوں‬ ‫ہیں‬ ‫قکتے‬ ‫کھب‬ ‫قبتھ‬ ‫کے‬ ‫قجؿی‬ ‫ثھی‬ ‫کكی‬ ‫اًڈے‬
‫ہے۔‬ ‫غؼیؼہ‬ ‫ثہتؽیي‬ ‫کب‬
‫واال‬ ‫خبًے‬ ‫پبیب‬ ‫هیں‬ ‫ؾؼظی‬ ‫کی‬ ‫اًڈے‬ ‫ایک‬042،‫ہوتب‬ ‫ًہیں‬ ‫يست‬ ِ‫هُؽ‬ ‫کولیكٹؽول‬ ‫گؽام‬ ‫هلی‬
‫اق‬ ‫کب‬ ‫اًڈوں‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ثبثت‬ ‫قے‬ ‫ؼیكؽچ‬‫ًہیں‬ ‫ثبػث‬ ‫کب‬ ‫اَبكے‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫ثیوبؼیوں‬ ‫کی‬ ‫ظل‬ ‫تؼوبل‬
‫ثٌتب۔‬
‫اػُبء‬ ‫خكوبًی‬ ‫خو‬ ‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫هكن‬ ‫کی‬ ‫چکٌبئی‬ ‫ایكی‬ ‫ایک‬ ‫هیں‬ ‫کولیكٹؽول‬ ‫هوخوظ‬ ‫هیں‬ ‫اًڈوں‬
‫ضلیوں‬ ‫ًئے‬ ،‫ہے‬ ‫ثٌبتب‬ ‫ثھی‬ ‫ایكڈ‬ ‫ثبئل‬ ‫واال‬ ‫کؽًے‬ ‫تسلیل‬ ‫کو‬ ‫چؽثی‬ ٍ‫اًڈ‬ ‫اوؼ‬ ‫ہے‬ ‫کؽتی‬ ‫كؼبل‬ ‫کو‬

20. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
20
‫هیں‬ ‫ؼکھٌے‬ ‫تواؾى‬ ‫کب‬ ‫ہبؼهوًؿ‬ ‫اوؼ‬ ‫تیبؼی‬ ‫کی‬‫کؽًے‬ ‫خػة‬ ‫کو‬ ‫وٹبهٌؿ‬ ،‫ہے‬ ‫کؽتب‬ ‫كؽاہن‬ ‫هعظ‬
‫ہے۔‬ ‫کؽتب‬ ‫ثھی‬ ‫هعظ‬ ‫هیں‬
‫هیں‬ ‫ظى‬ ‫ایک‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫واَر‬ ‫قے‬ ‫تسوین‬ ‫قبئٌكی‬6‫قے‬1‫لیے‬ ‫کے‬ ‫يست‬ ‫کھبًے‬ ‫اًڈے‬
‫ثٌب‬ ‫قے‬ ‫ِؽیووں‬ ‫کئی‬ ‫اقے‬ ،‫ہے‬ ‫ؿػا‬ ‫ظقتیبة‬ ‫قے‬ ‫قبًی‬ٓ‫ا‬ ‫اوؼ‬ ‫هکول‬ ٍ‫اًڈ‬ ،‫ًہیں‬ ٍ‫ضطؽ‬ ‫کوئی‬
‫ہ‬ ‫هؽتت‬ ‫اثؽات‬ ‫اچھے‬ ‫پؽ‬ ‫يست‬ ‫قے‬ ‫کؽًے‬ ‫نبهل‬ ‫هیں‬ ‫ؿػا‬ ‫اپٌی‬ ‫کؽ‬‫هیں‬ ‫وؾى‬ ‫اوؼ‬ ‫ہیں‬ ‫وتے‬
‫ہے‬ ‫قکتی‬ ‫خب‬ ‫الئی‬ ‫ثھی‬ ‫کوی‬
‫ہیں؟‬ ‫ہوتی‬ ‫کیوں‬ ‫لکیشیں‬ ‫یہ‬ ‫هیں‬ ‫ہتھیلی‬ ‫ہوبسی‬
‫ڈیكک‬ ‫ویت‬
‫کی‬ ‫ہبتھوں‬ ‫ظوًوں‬ ‫اپٌے‬ ‫کؽ‬ ‫چھوڑ‬ ‫کچھ‬ ‫قت‬‫کؽ‬ ‫خوڑ‬ ‫قبهٌے‬ ‫کے‬ ‫چہؽے‬ ‫اپٌے‬ ‫کو‬ ‫ہتھیلیوں‬
‫هوخوظ‬ ‫پؽ‬ ‫ہتھیلیوں‬ ‫هیں‬ ‫نکلوں‬ ‫هطتلق‬ ‫خو‬ ‫لکیؽیں‬ ‫چٌع‬ ‫یویٌب‬ ‫ہے؟‬ ‫آتب‬ ‫ًظؽ‬ ‫کیب‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ،‫ظیکھیں‬
‫گی۔‬ ‫ہوں‬
‫ثھی‬ ‫هوًع‬ ‫کوئی‬ ‫کب‬ ‫اى‬ ‫ثظبہؽ‬ ‫کیوًکہ‬ ‫ہیں‬ ‫هوخوظ‬ ‫کیوں‬ ‫لکیؽیں‬ ‫یہ‬ ‫کہ‬ ‫قوچب‬ ‫کجھی‬ ‫ًے‬ ‫آپ‬ ‫کیب‬
‫هوخوظگی‬ ‫کی‬ ‫هكتوجل‬ ‫هیں‬ ‫لکیؽوں‬ ‫کی‬ ‫(ہبتھوں‬ ‫ًہیں‬‫قوا)۔‬ ‫کے‬ ‫والوں‬ ‫ؼکھٌے‬ ‫یویي‬ ‫کب‬
‫ہیں؟‬ ‫ہوتی‬ ‫کیوں‬ ‫لکیؽیں‬ ٍ‫ؾیبظ‬ ‫اتٌی‬ ‫هیں‬ ‫ہتھیلیوں‬ ‫ہوبؼی‬ ‫تو‬

21. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
21
،‫هوڑًے‬ ‫اًہیں‬ ‫ظؼزویوت‬ ‫لکیؽیں‬ ‫یہ‬ ‫هوخوظ‬ ‫پؽ‬ ‫ہتھیلیوں‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫خواة‬ ‫هطتًؽ‬ ‫کب‬ ‫اـ‬ ‫تو‬
‫یہ‬ ‫قے‬ ‫وخہ‬ ‫کی‬ ‫اى‬ ‫اوؼ‬ ‫ہیں‬ ‫ظیتی‬ ‫هعظ‬ ‫هیں‬ ‫کؽًے‬ ‫کبم‬ ‫کے‬ ‫ِؽذ‬ ‫اقی‬ ‫اوؼ‬ ‫قکیڑًے‬ ،‫پھیالًے‬
‫ہب‬ ‫ہوئے‬ ‫کؽتے‬ ‫کبم‬ ‫یہ‬‫ًہیں۔‬ ‫قکڑتی‬ ‫یب‬ ‫کھچتی‬ ٍ‫ؾیبظ‬ ‫ثہت‬ ‫خلع‬ ‫کی‬ ‫تھوں‬
‫نکٌیں‬ ‫پؽ‬ ‫ِوؼ‬ ‫ثٌیبظی‬ ‫یہ‬ ‫یؼٌی‬ ‫ہے‬ ‫خبتب‬ ‫کہب‬ ‫کؽیؿ‬ ‫كلیکف‬ ‫پبلوؽ‬ ‫هیں‬ ‫ؾثبى‬ ‫ِجی‬ ‫کو‬ ‫لکیؽوں‬ ‫اى‬
‫ثچہ‬ ‫خت‬ ،‫ہیں‬ ‫لگتی‬ ‫پبًے‬ ‫تهکیل‬ ‫ہی‬ ‫هیں‬ ‫پیٹ‬ ‫کے‬ ‫هبں‬ ‫خو‬ ‫ہیں‬ ‫ہوتی‬06‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫کب‬ ‫ہلتوں‬
‫ہتھیلی‬ ‫لکیؽیں‬ ‫یہ‬ ‫تو‬ ‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫پیعائم‬ ‫خت‬ ‫ہے‬ ‫وخہ‬ ‫یہی‬ ‫اوؼ‬‫ہیں۔‬ ‫ہوتی‬ ‫هوخوظ‬ ‫پؽ‬
‫کی‬ ‫لکیؽوں‬ ‫اى‬ ،‫ہے‬ ‫ظیٌب‬ ‫هعظ‬ ‫هیں‬ ‫پھیلٌے‬ ‫اوؼ‬ ‫قکڑًے‬ ‫کو‬ ‫خلع‬ ‫کی‬ ‫ہتھیلی‬ ‫کبم‬ ‫ثٌیبظی‬ ‫کب‬ ‫اى‬
‫ہے۔‬ ‫پھیلتی‬ ‫یب‬ ‫هڑتی‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫پوؾیهي‬ ‫هطتلق‬ ‫خلع‬ ‫کی‬ ‫ہبتھ‬ ‫ہی‬ ‫ثعولت‬
‫ہیں۔‬ ‫ظیتی‬ ‫هعظ‬ ‫هیٌجھی‬ ‫نٌبضت‬ ‫کی‬ ٌ‫اهؽا‬ ‫هطًوو‬ ‫چٌع‬ ‫لکؽیں‬ ‫ی‬ ‫کؽ‬ ‫ہٹ‬ ‫قے‬ ‫اـ‬
‫ک‬ ‫هسٌت‬ ‫قطت‬ ٍ‫ؾیبظ‬ ‫قے‬ ‫قت‬ ‫ہبتھ‬‫کوئی‬ ‫ثھؽ‬ ‫ظى‬ ‫یؼٌی‬ ‫ہے‬ ‫ایک‬ ‫قے‬ ‫هیں‬ ‫اػُب‬ ‫والے‬ ‫ؽًے‬
‫کچھ۔‬ ‫ثہت‬ ‫ہی‬ ‫ایكب‬ ‫ثہت‬ ‫اوؼ‬ ‫هوڑًب‬ ،‫کھیچٌب‬ ،‫تھبهٌب‬ ‫چیؿ‬
‫کو‬ ‫ضوظ‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫پوؾیهي‬ ‫هطتلق‬ ‫کو‬ ‫خلع‬ ‫کی‬ ‫ہبتھوں‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫قؽگؽهیوں‬ ‫خكوبًی‬ ‫تؽ‬ ‫توب‬
‫ہے۔‬ ‫ہوخبتب‬ ‫هوکي‬ ‫کبم‬ ‫یہ‬ ‫قے‬ ‫لکیؽوں‬ ‫اى‬ ‫اوؼ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫ڈھبلٌب‬
‫او‬ ‫ہتھیلیوں‬ ‫ثـیؽ‬ ‫کے‬ ‫لکیؽوں‬ ‫اى‬‫کوئی‬ ‫هیں‬ ‫ظیکھٌے‬ ‫کہ‬ ‫خو‬ ‫ہے‬ ‫خبتی‬ ‫لٹک‬ ‫خلع‬ ‫کی‬ ‫اًگلیوں‬ ‫ؼ‬
‫ہوتب۔‬ ‫ًہیں‬ ٍ‫ًظبؼ‬ ‫اچھب‬
‫ًہیں‬ ‫هوَوع‬ ‫ہوبؼا‬ ٍ‫و‬ ‫تو‬ ‫ہے‬ ‫ثبت‬ ‫کی‬ ‫ظیکھٌے‬ ‫زبل‬ ‫کب‬ ‫هكتوجل‬ ‫قے‬ ‫لکیؽوں‬ ‫اى‬ ‫تک‬ ‫خہبں‬
‫ہے۔‬ ‫خبقکتی‬ ‫کی‬ ‫ثسث‬ ‫ِویل‬ ‫قے‬ ‫زوالے‬ ‫اـ‬ ‫کیوًکہ‬
https://www.dawnnews.tv/news/1109004/
‫ہیں؟‬ ‫جبًتے‬ ‫ٓپ‬‫ا‬ ‫کیب‬ ،‫ہے‬ ‫خطشًبک‬ ‫کتٌی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫طذت‬ ‫عبدت‬ ‫عبم‬ ‫یہ‬
‫ڈیكک‬ ‫ویت‬
‫جو‬ ‫ہوگب‬ ‫ًہیں‬ ‫شخض‬ ‫ثھی‬ ‫کوئی‬ ‫ایغب‬‫عبم‬ ‫ایک‬ ‫لیکي‬ ‫کشے‬ ‫خواہش‬ ‫کی‬ ‫ہوًے‬ ‫ثوڑھب‬ ‫جلذ‬
‫ہے۔‬ ‫کشدیتی‬ ‫اػبـہ‬ ‫عے‬ ‫تیضی‬ ‫هیں‬ ‫خطشے‬ ‫کے‬ ‫ہوًے‬ ‫ایغب‬ ‫عبدت‬
‫کب‬ ‫ثٌبًے‬ ‫ِویل‬ ‫کو‬ ‫ؾًعگی‬ ‫ػبظت‬ ‫یہ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫خبتب‬ ‫کہب‬ ‫قے‬ ‫زوالے‬ ‫کے‬ ‫کؽًے‬ ‫يجؽ‬ ‫تو‬ ‫ویكے‬
‫ہے؟‬ ‫ضطؽًبک‬ ‫کتٌی‬ ‫لیے‬ ‫ہوبؼے‬ ‫يجؽی‬ ‫ثے‬ ‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫خبًتے‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫کیب‬ ‫لیکي‬ ‫ہے‬ ‫ثٌتی‬ ‫ثبػث‬
‫ہوًے‬ ‫هیں‬ ‫اهؽیکب‬‫اكؽاظ‬ ‫والے‬ ‫کؽًے‬ ‫يجؽی‬ ‫ثے‬ ‫کہ‬ ‫یب‬ٓ‫ا‬ ‫قبهٌے‬ ‫هیں‬ ‫تسوین‬ ‫ِجی‬ ‫ایک‬ ‫والی‬
‫ہیں۔‬ ‫ہوخبتے‬ ‫ثوڑھے‬ ‫خلع‬
‫اوؼ‬ ‫ہیں‬ ‫ہوخبتے‬ ‫نکبؼ‬ ‫کب‬ ‫ثڑھبپے‬ ‫وهت‬ ‫اؾ‬ ‫هجل‬ ‫اكؽاظ‬ ‫يجؽے‬ ‫ثے‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫ثتبیب‬ ‫یہ‬ ‫هیں‬ ‫تسوین‬
‫ہے۔‬ ‫خبتی‬ ‫ًکل‬ ‫قے‬ ‫هٹھی‬ ‫قے‬ ‫تیؿی‬ ‫ثہت‬ ‫ػوؽ‬ ‫کی‬ ‫اى‬
‫اك‬ ‫نکبؼ‬ ‫کب‬ ‫تهویم‬ ‫غہٌی‬ ‫اوؼ‬ ‫يجؽے‬ ‫ثے‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫تسوین‬‫قے‬ ‫هؽاهجے‬ ‫پؽ‬ ‫ِوؼ‬ ‫هوکٌہ‬ ‫ؽاظ‬
‫ہیں۔‬ ‫ثٌبقکتے‬ ‫ؼكتبؼ‬ ‫قكت‬ ‫کو‬ ‫قلؽ‬ ‫کے‬ ‫ثڑھبپے‬ ‫وهت‬ ‫اؾ‬ ‫هجل‬

22. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
22
‫اكؽاظ‬ ‫يجؽ‬ ‫ثے‬ ‫اوؼ‬ ‫کیب‬ ‫تدؽثہ‬ ‫پؽ‬ ‫ِبلجؼلووں‬ ‫ہؿاؼ‬ ‫ایک‬ ‫ًے‬ ‫هسوویي‬ ‫ظوؼاى‬ ‫کے‬ ‫تسوین‬ ‫اـ‬
‫گیب۔‬ ‫لیب‬ ٍ‫خبئؿ‬ ‫کب‬ ‫لوجبئی‬ ‫کی‬ ‫ٹیلوهیئؽؾ‬ ‫کے‬ ‫اى‬ ‫اوؼ‬ ‫ٹیكٹ‬ ‫کے‬ ‫ضوى‬ ‫کے‬
‫زلبظتی‬ ‫ایكے‬ ‫کے‬ ‫کؽوهوقوهؿ‬ ‫ٹیلوهیئؽؾ‬‫ثچبتے‬ ‫قے‬ ‫ًوًبى‬ ‫کو‬ ‫اے‬ ‫ایي‬ ‫ڈی‬ ‫خو‬ ‫ہیں‬ ‫کیپف‬
‫ہیں۔‬
‫ہے۔‬ ‫ہوخبتب‬ ‫تیؿ‬ ‫قلؽ‬ ‫خبًت‬ ‫کی‬ ‫ثڑھبپے‬ ‫تو‬ ‫ہوخبئے‬ ‫هطتًؽ‬ ‫لوجبئی‬ ‫کی‬ ‫ٹیلوهیئؽؾ‬ ‫اگؽ‬
‫یہ‬ ‫اوؼ‬ ‫ہیں‬ ‫ہوتے‬ ‫هطتًؽ‬ ‫ٹیلوهیئؽؾ‬ ‫کے‬ ‫ِبلجؼلووں‬ ‫يجؽے‬ ‫ثے‬ ‫کہ‬ ‫کیب‬ ‫ظؼیبكت‬ ‫ًے‬ ‫هسوویي‬
‫قک‬ ‫ثي‬ ‫ثبػث‬ ‫کب‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫هعت‬ ‫کی‬ ‫ؾًعگی‬ ‫ػبظت‬ ‫نطًی‬ ‫یہ‬ ‫کہ‬ ‫ظیب‬ ‫ػٌعیہ‬‫ہے۔‬ ‫تی‬
‫قے‬ ‫قؽگؽهیوں‬ ‫هٌلی‬ ‫ثیهتؽ‬ ‫هیں‬ ‫ؾًعگی‬ ‫ػبظت‬ ‫کی‬ ‫يجؽی‬ ‫ثے‬ ‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫کہٌب‬ ‫هؿیع‬ ‫کب‬ ‫اى‬
‫اوؼ‬ ‫ظهبؿی‬ ‫اكؽاظ‬ ‫ایكے‬ ،‫ہیں‬ ‫ہوتے‬ ‫هؽتت‬ ‫پؽ‬ ‫ػوؽ‬ ‫خكوبًی‬ ‫اثؽات‬ ‫کے‬ ‫خي‬ ‫ہے‬ ‫هٌكلک‬
ٌ‫اهؽا‬ ‫غہٌی‬ ‫هیں‬ ‫اى‬ ‫اوؼ‬ ‫ہیں‬ ‫ہوتے‬ ‫ًبکبم‬ ‫هیں‬ ‫کؽًے‬ ‫ػجوؼ‬ ‫کو‬ ‫ههکالت‬ ‫قے‬ ‫زوالے‬ ‫قوبخی‬
‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ٍ‫ضطؽ‬ ‫کب‬‫۔‬
https://www.dawnnews.tv/news/1109027/
‫قجت‬ ‫کب‬ ‫کؽًے‬ ‫پیعا‬ ‫هكبئل‬ ‫ظهبؿی‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫وٹبهي‬ ‫هیں‬ ‫خكن‬
‫ڈیكک‬ ‫ویت‬
‫نطى‬ ‫ظوقؽا‬ ‫ہؽ‬ ‫اوؼ‬ ‫ہیں‬ ‫گئے‬ ‫ثي‬ ٌ‫اهؽا‬ ‫ػبم‬ ‫کے‬ ‫کل‬ ‫ج‬ٓ‫ا‬ ‫ایٌگؿائٹی‬ ‫اوؼ‬ ‫ڈپؽیهي‬ ،‫تٌبؤ‬ ‫غہٌی‬
‫هیں‬ ‫ہی‬ ‫زبل‬ ،‫ہے‬ ‫تب‬ٓ‫ا‬ ‫ًظؽ‬ ‫نکبؼ‬ ‫کب‬ ‫اى‬‫ہے۔‬ ‫کؽلیب‬ ‫تالل‬ ‫قجت‬ ‫اوؼ‬ ‫ایک‬ ‫کب‬ ‫اـ‬ ‫ًے‬ ‫هبہؽیي‬

23. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
23
‫ظهبؽ‬ ،‫خیٌیبت‬ ‫وخہ‬ ‫ثڑی‬ ‫کی‬ ‫هكبئل‬ ‫و‬ ٌ‫اهؽا‬ ‫ظهبؿی‬ ‫هطتلق‬ ‫تو‬ ‫یوں‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫هبہؽیي‬
‫تؼلن‬ ‫کب‬ ‫اـ‬ ‫تبہن‬ ،‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫ثیوبؼی‬ ‫یب‬ ‫هكئلہ‬ ‫ِجی‬ ‫کوئی‬ ‫اوؼ‬ ‫ػواهل‬ ‫هبزولیبتی‬ ،‫کیوكٹؽی‬ ‫کی‬
‫ہے۔‬ ‫ہوقکتب‬ ‫ثھی‬ ‫قے‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫اخؿا‬ ‫ؿػائی‬ ‫هطتلق‬ ‫هیں‬ ‫خكن‬
‫ثی‬ ‫وٹبهي‬ ‫هیں‬ ‫خكن‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫اى‬2‫کؽقکتی‬ ‫هجتال‬ ‫هیں‬ ‫هكبئل‬ ‫ظهبؿی‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫ئؽى‬ٓ‫ا‬ ‫اوؼ‬
‫ہے۔‬
‫ثی‬ ‫وٹبهي‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫تسوین‬ ‫ایک‬ ‫والی‬ ‫خبًے‬ ‫کی‬ ‫هیں‬ ‫ہی‬ ‫زبل‬2‫ظهبؽ‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫ئؽى‬ٓ‫ا‬ ‫اوؼ‬
‫(نعیع‬ ‫اٹیکف‬ ‫پیٌک‬ ‫خو‬ ‫ہے‬ ‫کؽظیتی‬ ‫اَبكہ‬ ‫هیں‬ ‫تجعیلیوں‬ ‫کیویبئی‬ ‫هیں‬ ‫زًے‬ ‫اـ‬ ‫کے‬
،‫ہوًے‬ ‫هسكوـ‬ ‫گھٹي‬ ،)‫گھجؽاہٹ‬‫کب‬ )‫چیٌی‬ ‫(ثے‬ ‫ایٌگؿائٹی‬ ‫اوؼ‬ ‫چلٌے‬ ‫قے‬ ‫تیؿی‬ ‫کے‬ ‫قبًف‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫ظاؼ‬ ‫غهہ‬
‫لیے‬ ‫کے‬ ‫تسوین‬60‫اوؼ‬ ‫ؼڈؼ‬ٓ‫ا‬ ‫ڈـ‬ ‫پیٌک‬ ‫خو‬ ‫گئی‬ ‫کی‬ ‫خبًچ‬ ‫کی‬ ٍ‫گؽو‬ ‫ههتول‬ ‫پؽ‬ ‫اكؽاظ‬
‫کب‬ ‫اٹیکف‬ ‫پیٌک‬ ‫کے‬ ‫ًوػیت‬ ‫هؼوولی‬ ‫کو‬ ‫اكؽاظ‬ ‫کچھ‬ ‫قے‬ ‫هیں‬ ‫اى‬ ‫تھے۔‬ ‫هجتال‬ ‫هیں‬ ‫ایٌگؿائٹی‬
‫خب‬ ‫کؽلیب‬ ‫کٌٹؽول‬ ‫ہی‬ ‫هیں‬ ‫گھؽ‬ ‫خو‬ ‫ہوتب‬ ‫قبهٌب‬‫کی‬ ‫خبًے‬ ‫اقپتبل‬ ‫هیں‬ ‫ایوؽخٌكی‬ ‫کو‬ ‫کچھ‬ ‫الجتہ‬ ،‫تب‬
‫خبتی۔‬ ‫پڑ‬ ‫َؽوؼت‬
‫کی‬ ‫اخؿا‬ ‫ؿػائی‬ ‫هوخوظ‬ ‫هیں‬ ‫خكن‬ ‫کے‬ ‫اى‬ ‫نعت‬ ‫کی‬ ‫اٹیک‬ ‫پیٌک‬ ‫کے‬ ‫اى‬ ‫کہ‬ ‫ظیکھب‬ ‫ًے‬ ‫هبہؽیي‬
‫ثی‬ ‫وٹبهي‬ ‫هیں‬ ‫اكؽاظ‬ ‫نکبؼ‬ ‫کب‬ ‫اٹیکف‬ ‫پیٌک‬ ‫اوؼ‬ ‫ایٌگؿائٹی‬ ‫نعیع‬ ،‫تھی‬ ‫هٌسًؽ‬ ‫پؽ‬ ‫قطر‬2‫اوؼ‬
‫تھی۔‬ ‫کن‬ ‫قطر‬ ‫کی‬ ‫ئؽى‬ٓ‫ا‬
‫ثتبیب‬ ‫هیں‬ ‫تسوین‬‫قیؽو‬ ‫هبظے‬ ‫کیویبئی‬ ‫والے‬ ‫ہوًے‬ ‫پیعا‬ ‫هیں‬ ‫ظهبؽ‬ ‫ظؼايل‬ ‫اخؿا‬ ‫ظوًوں‬ ‫یہ‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬
‫کؽتب‬ ‫پیعا‬ ‫ازكبـ‬ ‫کب‬ ‫اِویٌبى‬ ‫اوؼ‬ ‫ضونی‬ ‫هیں‬ ‫ظهبؽ‬ ‫ٹوًیي‬ ‫قیؽو‬ ،‫ہیں‬ ‫کؽتے‬ ‫كؼبل‬ ‫کو‬ ‫ٹوًیي‬
‫قیؽو‬ ‫ثھی‬ ‫ظوائیں‬ ‫ڈپؽیكٌٹ‬ ‫ایٌٹی‬ ‫قی‬ ‫ثہت‬ ‫والی‬ ‫خبًے‬ ‫کی‬ ‫اقتؼوبل‬ ‫هیں‬ ‫ظوؼ‬ ٍ‫هوخوظ‬ ‫ہے۔‬
‫ہی‬ ‫کؽتی‬ ‫کبم‬ ‫پؽ‬ ‫ثڑھبًے‬ ‫کو‬ ‫ٹوًیي‬‫ں۔‬

24. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
24
‫اوؼ‬ ‫هٌع‬ ‫يست‬ ‫تبہن‬ ،‫ہے‬ ‫َؽوؼت‬ ‫کی‬ ‫تسوین‬ ‫خبهغ‬ ‫هؿیع‬ ‫پؽ‬ ‫پہلو‬ ‫اـ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫هبہؽیي‬
‫ہے‬ ‫تؼلن‬ ‫گہؽا‬ ‫ًہبیت‬ ‫قے‬ ‫هٌعی‬ ‫يست‬ ‫ظهبؿی‬ ‫کب‬ ‫ؿػا‬ ‫هتواؾى‬‫۔‬
https://urdu.arynews.tv/anxiety-linked-to-vitamin-deficiencies/
‫ٓپ‬‫ا‬ ‫یہ‬ ‫ہیں‬ ‫جبًتے‬ ‫ٓپ‬‫ا‬ ‫کیب‬ ‫لیکي‬ ‫ہی‬ ‫ہیں‬ ‫تو‬ ‫ـبئذے‬ ‫شوبس‬ ‫ثے‬ ‫کے‬ ‫پبلک‬
‫ہے؟جبًئے‬ ‫یتی‬ ‫هذد‬ ‫هیں‬ ‫ثچٌے‬ ‫عے‬ ‫هشع‬ ‫هوری‬ ‫کوًغے‬
‫گٌب‬ ‫خٌہیں‬ ‫ہیں‬ ٍ ‫پٌب‬ ‫ثے‬ ‫كوائع‬ ‫کے‬ ‫قجؿیوں‬ ‫پؽ‬ ‫يست‬ ‫اًكبًی‬ )‫ڈیكک‬ ‫(هبًیٹؽًگ‬ ‫ؼاولپٌڈی‬
‫زبهل‬ ‫کی‬ ‫كوائع‬ ‫ایک‬ ‫کئی‬ ‫ثلکہ‬ ‫ًہیں‬ ‫ظو‬ ‫ایک‬ ‫خو‬ ‫ہے‬ ‫ثھی‬ ‫ایكی‬ ‫قجؿی‬ ‫ایک‬ ‫خبقکتب،لیکي‬ ‫ًہیں‬
‫ایٌٹی‬ ‫قجؿی‬ ‫یہ‬ ‫پتوًوالوں‬ ‫ہؽے‬ ‫۔‬ ‫ہیں‬ ‫کؽتے‬ ٍ‫گب‬ٓ‫ا‬ ‫کو‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫ہن‬ ‫ج‬ٓ‫ا‬ ‫كوائعقے‬ ‫چٌع‬ ‫هیں‬ ‫اى‬ ‫ہے۔‬

25. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
25
‫کے‬ ‫ہوًے‬ ‫کكڈیٌٹ‬ٓ‫ا‬‫هؼبوى‬ ‫هیں‬ ‫ػالج‬ ‫کے‬ ‫کیٌكؽ‬ ‫ثلکہ‬ ٔ‫ثچبو‬ ‫قے‬ ‫کیٌكؽ‬ ‫يؽف‬ ‫ًب‬ ‫قبتھ‬ ‫قبتھ‬
‫کیلوؼیؿ‬ ‫کن‬ ‫ہے‬ ‫قجؿی‬ ‫اًوول‬ ‫ایک‬ ‫ثھی‬ ‫لئے‬ ‫کے‬ ‫گھٹبًے‬ ‫وؾى‬ ‫ہے۔پبلک‬ ‫هؽکت‬ ‫کب‬ ‫ػٌبيؽ‬
‫۔ایٌٹی‬ ‫ہے‬ ‫هبل‬ ‫هبال‬ ‫ثھی‬ ‫قے‬ ‫وٹبهي‬ ‫والے‬ ‫گھٹبًے‬ ‫وؾى‬ ‫قجؿی‬ ‫یہ‬ ‫وؾى‬ ‫قبتھ‬ ‫قبتھ‬ ‫کے‬
‫پبلک‬ ‫ثھؽپوؼ‬ ‫قے‬ ‫کكیڈیٌٹ‬ٓ‫ا‬
‫ثی‬ ‫اوؼ‬ ‫يست‬ ‫کی‬ ‫ًکھوں‬ٓ‫ا‬‫ثلڈ‬ ‫پبلک‬ ٍ‫ػالو‬ ‫کے‬ ‫ہے۔اـ‬ ‫خبتی‬ ‫قودھی‬ ‫اًوول‬ ‫لئے‬ ‫کے‬ ‫ٌبئی‬
‫کی‬ ‫هوخوظگی‬ ‫ثھؽپوؼ‬ ‫کی‬ ‫ئؽى‬ٓ‫ا‬‫۔‬ ‫ہے‬ ‫تی‬ ‫ہو‬ ‫ثبثت‬ ‫هعظگبؼ‬ ‫زع‬ ‫ثے‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫کؽًے‬ ‫کن‬ ‫پؽیهؽ‬
‫ہے۔‬ ‫هؼبوى‬ ‫و‬ ‫هوع‬ ‫زع‬ ‫ثے‬ ‫هیں‬ ‫کؽًے‬ ِ‫هُجو‬ ‫کو‬ ‫ہڈیوں‬ ‫کی‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫پبلک‬ ‫قے‬ ‫هعظ‬
https://dailyausaf.com/science-and-health/news-201908-33211.html
‫۔۔۔‬ ‫کہ‬ ‫کشیں‬ ‫اعتعوبل‬ ‫عے‬ ‫ؽشیمے‬ ‫اًہیٌبط‬ ‫کش‬ ‫ثبل‬ُ‫ا‬ ‫ثیج‬ ‫کے‬ ‫تشثوص‬‘‫ایغب‬
‫گے‬ ‫سکھیں‬ ‫د‬ ‫یب‬ ‫ہویشہ‬ ‫ٓپ‬‫ا‬ ‫کش‬ ‫جبى‬ ‫جغے‬ ‫ًغخہ‬ ‫لذستی‬
‫تؽثوؾ‬ ‫تو‬ ‫چبہئیے‬ ‫قبتھ‬ ‫ایک‬ ‫ؼازت‬ ‫اوؼ‬ ‫لػت‬ ‫هیں‬ ‫هوقن‬ ‫کے‬ ‫گؽهی‬‫یبظ‬ ‫ثھی‬ ‫یہ‬ ‫اوؼ‬ ،‫کھبئیے‬
‫ضوظ‬ ‫كوائع‬ ‫کے‬ ‫ثیدوں‬ ‫اى‬ ‫کیوًکہ‬ ‫ہیں‬ ‫ًہیں‬ ‫چیؿ‬ ‫والی‬ ‫کؽًے‬ ‫َبئغ‬ ‫ثیح‬ ‫کے‬ ‫اـ‬ ‫کہ‬ ‫ؼکھیئے‬
‫چبہئیے‬ ‫ہوًب‬ ‫هؼلوم‬ ‫کو‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫لئے‬ ‫کے‬ ‫زًول‬ ‫کے‬ ‫كوائع‬ ‫نوبؼ‬ ‫ثے‬ ‫ہیں۔اى‬ ‫کؽ‬ ‫ثڑھ‬ ‫قے‬ ‫تؽثوؾ‬
‫ویت‬ ‫ًہیں۔‬ ‫ثھی‬ ‫ههکل‬ ‫کچھ‬ ‫یہ‬ ‫اوؼ‬ ،‫ہے‬ ‫کیب‬ ‫ِؽیوہ‬ ‫کب‬ ‫اقتؼوبل‬ ‫کے‬ ‫ثیدوں‬ ‫کے‬ ‫تؽثوؾ‬ ‫کہ‬
‫قبئ‬‫ٹ‬’‫ہیلتھ‬ ‫ًیچؽل‬ ‫خكٹ‬‘‫ثتبیب‬ ‫ًكطہ‬ ‫کب‬ ‫هہوے‬ ‫کے‬ ‫ثیدوں‬ ‫کے‬ ‫تؽثوؾ‬ ‫هیں‬ ‫ؼپوؼٹ‬ ‫ایک‬ ‫کی‬
‫ہیں۔‬ ‫گئے‬ ‫ثتبئے‬ ‫ثھی‬ ‫كوائع‬ ‫کے‬ ‫هہوے‬ ‫اـ‬ ‫هیں‬ ‫ؼونٌی‬ ‫ؼاءکی‬ٓ‫ا‬ ‫کی‬ ‫يست‬ ‫هبہؽیي‬ ‫اوؼ‬ ‫ہے‬ ‫گیب‬
‫لیدئے‬ ‫خبى‬ ‫یہ‬ ‫تو‬ ‫پہلے‬
‫کے‬ ‫تؽثوؾ‬ ‫کیلئے‬ ‫اـ‬ ‫گب۔‬ ‫ہو‬ ‫ِؽذ‬ ‫کف‬ ‫تیبؼ‬ ‫ًكطہ‬ ٍ‫قبظ‬ ‫یہ‬ ‫کہ‬61‫قے‬11‫اًہیں‬ ‫کؽ‬ ‫لے‬ ‫ثیح‬
‫لی‬ ‫پیف‬ً‫ب‬‫توؽیج‬ ‫پھؽ‬ ‫اوؼ‬ ‫دیے‬4‫اقے‬ ‫کؽ‬ ‫ڈال‬ ‫قلوف‬ ‫یہ‬ ‫هیں‬ ‫پبًی‬ ‫کپ‬01‫لیدئے‬ ‫اثبلئے۔‬ ‫تک‬ ‫هٌٹ‬
‫کیدئے۔‬ ‫هٌهبءاقتؼوبل‬ ‫زكت‬ ‫تک‬ ‫ظى‬ ‫ظو‬ ‫کو‬ ‫هہوے‬ ‫اـ‬ ‫ہے۔‬ ‫تیبؼ‬ ٍ‫هہو‬ ‫کب‬ ‫ثیدوں‬ ‫کے‬ ‫تؽثوؾ‬
‫کب‬ ‫اـ‬ ‫تک‬ ‫ظى‬ ‫چٌع‬ ‫کیدئے۔‬ ‫اقتؼوبل‬ ‫ظى‬ ‫ظو‬ ‫پھؽ‬ ‫ثؼع‬ ‫کے‬ ‫اـ‬ ‫اوؼ‬ ‫کیدئے‬ ‫وكوہ‬ ‫ظى‬ ‫تیكؽے‬
‫ہؽظو‬ ‫هگؽ‬ ،‫ؼکھیئے‬ ‫خبؼی‬ ‫اقتؼوبل‬‫خبى‬ ‫ثھی‬ ‫یہ‬ ‫اة‬ ‫ہے۔‬ ‫الؾهی‬ ‫وهلہ‬ ‫کب‬ ‫ظى‬ ‫ایک‬ ‫ثؼع‬ ‫ظى‬
‫پیٌٹو‬ ،‫قی‬ ‫وٹبهي‬ ‫هیں‬ ‫تؽثوؾ‬ ‫ہیں۔‬ ‫کیب‬ ‫كوائع‬ ‫کے‬ ‫ًكطے‬ ‫هعؼتی‬ ‫اوؼ‬ ٍ‫قبظ‬ ‫اـ‬ ‫کہ‬ ‫لیدئے‬
‫وٹبهي‬ ، ‫اے‬ ‫وٹبهي‬ ، ‫پوٹبنین‬ ، ‫ثبئیوٹیي‬ ، ‫کبپؽ‬ ، ‫ایكڈ‬ ‫تھےًک‬B-1‫وٹبهي‬ ،B-6‫هیگٌیهن‬ ‫اوؼ‬
‫پبئے‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫ثیدوں‬ ‫کے‬ ‫اخؿاءاـ‬ ‫یہ‬ ‫اوؼ‬ ،‫ہے‬ ‫خبتب‬ ‫پبیب‬‫ایكڈ‬ ‫كیٹی‬ ‫ثیح‬ ‫کے‬ ‫ہیں۔تؽثوؾ‬ ‫خبتے‬
، ‫ؾ‬Essential، ‫تھبیبهیي‬ ،‫كبقلوؼـ‬ ، ‫ؾًک‬ ، ‫ئؽى‬ٓ‫ا‬ ، ‫هیگٌیؿم‬ ، ‫پوٹبنین‬ ، ‫هیگٌیهن‬ ، ‫پؽوٹیي‬
‫هثبًے‬ ٍ‫هہو‬ ‫کب‬ ‫ثیدوں‬ ‫کے‬ ‫تؽثوؾ‬ ‫ہیں۔‬ ‫ہوتے‬ ‫ثھؽپوؼ‬ ‫ثھی‬ ‫قے‬ ‫اخؿا‬ ‫خیكے‬ ‫كولیٹ‬ ‫اوؼ‬ ‫ًیبقیي‬
‫ِبهت‬ ‫کو‬ ‫ظل‬ ‫ہیں۔یہ‬ ‫هٌع‬ ٍ‫كبئع‬ ‫ثہت‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هؽیُوں‬ ‫کے‬ ‫گؽظے‬ ‫اوؼ‬‫پؽیهؽ‬ ‫ثلڈ‬ ‫اوؼ‬ ‫ہے‬ ‫ظیتب‬
ٍ‫تبؾ‬ ‫تؽو‬ ‫کو‬ ‫خلع‬ ‫ہیٌدو‬ ‫خبتے‬ ‫پبئے‬ ‫کكیڈًٹ‬ٓ‫ا‬ ‫ایٌٹی‬ ‫هیں‬ ‫ـ‬ ‫ا‬ ‫ہے۔‬ ‫کؽتب‬ ‫کن‬ ‫کو‬ ‫هكبئل‬ ‫کے‬
‫اقے‬ ‫ثھی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫يلبئی‬ ‫ػووهی‬ ‫کی‬ ‫خلع‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫ہیں۔‬ ‫ًکھبؼتے‬ ‫کو‬ ‫ؼًگت‬ ‫اوؼ‬ ‫ہیں‬ ‫ؼکھتے‬

26. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
26
‫هسلول‬ ‫اـ‬ ‫اوپؽ‬ ‫کی‬ ‫ظاًوں‬ ‫والے‬ ‫ًکلٌے‬ ‫پؽ‬ ‫خلع‬ ‫کؽ‬ ‫ثھگو‬ ‫کو‬ ‫ؼوئی‬ ‫ہیں۔‬ ‫قکتے‬ ‫کؽ‬ ‫اقتؼوبل‬
‫کو‬‫ثھی‬ ‫ثبل‬ ‫کے‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫قے‬ ‫پیٌے‬ ٍ‫هہو‬ ‫کب‬ ‫تؽثوؾ‬ ‫ہیں۔‬ ‫ہوخبتے‬ ‫ضتن‬ ‫ظاًے‬ ‫کے‬ ‫خلع‬ ‫قے‬ ‫ًے‬ ‫لگب‬
‫پؽیهؽ‬ ‫ثلڈ‬ ‫کو‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ٍ‫هہو‬ ‫یہ‬ ‫ہے۔‬ ‫ہوخبتی‬ ‫ضتن‬ ‫ضهکی‬ ‫کی‬ ‫خلع‬ ‫کی‬ ‫قؽ‬ ‫خجکہ‬ ‫ہیں‬ ‫ہوتے‬ ِ‫هُجو‬
‫ثیوبؼیوں‬ ‫کے‬ ‫کؽ‬ ‫اَبكہ‬ ‫هیں‬ ‫هعاكؼت‬ ‫هوت‬ ‫خجکہ‬ ‫ہے‬ ‫ؼکھتب‬ ‫هسلوظ‬ ‫قے‬ ‫هكبئل‬ ‫کے‬ ‫ظل‬ ‫اوؼ‬
‫هؽظوں‬ ٍ‫هہو‬ ‫یہ‬ ‫ہے۔‬ ‫ثچبتب‬ ‫قے‬‫واال‬ ‫خبًے‬ ‫پبیب‬ ‫هیں‬ ‫ثیدوں‬ ‫کے‬ ‫تؽثوؾ‬ ‫ہے۔‬ ‫تسلہ‬ ‫ایک‬ ‫لئے‬ ‫کے‬
‫کو‬ ‫اًكبى‬ ‫کؽ‬ ‫ظے‬ ‫ِبهت‬ ‫کو‬ ‫اوؼخكن‬ ‫ہے‬ ‫کؽتب‬ ‫اَبكہ‬ ‫هیں‬ ‫ِبهت‬ ‫هؽظاًہ‬ ‫الئکوپیي‬ ‫خؿو‬ ‫ضبو‬
‫ہے‬ ‫ؼکھتب‬ ‫ثهبل‬ ‫ہهبل‬‫۔‬
https://dailyausaf.com/science-and-health/news-201908-33320.html
‫هٌظوسی‬ ‫کی‬ ‫اعتعوبل‬ ‫کے‬ ‫دوا‬ ‫ًئی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫لغن‬ ‫لیوا‬ ‫جبى‬ ‫کی‬ ‫ثی‬ ‫ٹی‬
‫ڈیغک‬ ‫ویت‬
‫ہوًے‬ ‫هٌظوؼ‬‫اهیع‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هؽیُوں‬ ‫والے‬ ‫ہوًے‬ ‫ٹھیک‬ ‫ًہ‬ ‫قے‬ ‫ظوا‬ ‫ثھی‬ ‫کكی‬ ‫ظوا‬ ‫ًئی‬ ‫والی‬
‫االئٌف‬ ‫ثی‬ ‫ٹی‬ ‫ظی‬ 6‫(كوٹو‬ ‫ہے‬ ‫کؽى‬ ‫ًئی‬ ‫)کی‬
‫:واشٌگٹي‬ ‫ًہیں‬ ‫ٹھیک‬ ‫ِؽذ‬ ‫ثھی‬ ‫کكی‬ ‫خو‬ ‫ہیں‬ ‫ثھی‬ ‫ایكی‬ ‫اهكبم‬ ‫کچھ‬ ‫کی‬ ‫ثی‬ ‫ٹی‬ ‫یب‬ ‫ظم‬ ِ‫پ‬‫ت‬
‫ہے‬ ‫ظیتب‬ ‫ثٌب‬ ‫اثؽ‬ ‫ثے‬ ‫کو‬ ‫اظویہ‬ ‫توبم‬ ‫ظھیؽے‬ ‫ظھیؽے‬ ‫خؽاثین‬ ‫کب‬ ‫ثی‬ ‫ٹی‬ ‫کیوًکہ‬ ‫ہوتیں‬‫ضؽکبؼ‬ٓ‫ا‬ ‫اوؼ‬
‫(ایق‬ ‫ایڈهٌكٹؽیهي‬ ‫ڈؼگ‬ ‫ایٌڈ‬ ‫كوڈ‬ ‫اهؽیکی‬ ‫اة‬ ‫لیکي‬ ‫ہے‬ ‫خبتب‬ ‫چال‬ ‫هیں‬ ‫هٌہ‬ ‫کے‬ ‫هوت‬ ٍ‫هؽی‬
‫هٌظوؼی‬ ‫کی‬ ‫ظوا‬ ‫ایک‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ثی‬ ‫ٹی‬ ‫کی‬ ‫هكن‬ ‫اقی‬ ‫ًے‬ )‫اے‬ ‫ڈی‬‫ہے۔‬ ‫ظی‬ ‫ظے‬

27. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
27
‫کے‬ ‫پؽوٹوهیٌڈ‬ ‫خكے‬ ‫ہے‬ ‫ظوا‬ ‫ثبیوٹک‬ ‫ایٌٹی‬ ‫ِبهتوؼ‬ ‫ایک‬ ‫یہ‬ ‫والی‬ ‫پبًے‬ ‫هٌظوؼی‬ ‫کو‬ ‫اگكت‬
‫او‬ ‫ہے‬ ‫خبتب‬ ‫کیب‬ ‫نبهل‬ ‫هیں‬ ‫ؾهؽے‬‫ػالج‬ ‫کب‬ ‫ثی‬ ‫ٹی‬ )‫هؿازن‬ ‫قے‬ ‫(ظوا‬ ‫ؼؾقكٹٌٹ‬ ‫ڈؼگ‬ ‫یہ‬ ‫ؼ‬
‫اقے‬ ‫ثی‬ ‫ٹی‬ ‫والی‬ ‫کؽًے‬ ‫اثؽ‬ ‫ثے‬ ‫کو‬ ‫ظواؤں‬ ‫هیں‬ ‫ؾثبى‬ ‫کی‬ ‫ِت‬ ‫کہ‬ ‫ؼہے‬ ‫واَر‬ ‫گی۔‬ ‫کؽقکے‬
‫ہے۔‬ ‫خبتب‬ ٍ‫ؼ‬ ‫ہی‬ ‫الػالج‬ ٍ‫هؽی‬ ‫اوؼ‬ ‫کؽتیں‬ ‫ًہیں‬ ‫کبم‬ ‫اظویہ‬ ‫ههہوؼ‬ ‫چبؼوں‬ ‫پؽ‬ ‫خف‬ ‫ہیں‬ ‫کہتے‬
‫والے‬ ‫ہوًے‬ ‫گؽكتبؼ‬ ‫هیں‬ ‫کیلیت‬ ‫اـ‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫يست‬ ٍ‫اظاؼ‬ ‫ػبلوی‬10‫ثچ‬ ‫ہی‬ ٍ‫هؽی‬ ‫كیًع‬
‫ہیں۔‬ ‫ہوخبتے‬ ‫كوت‬ ‫ثبهی‬ ‫اوؼ‬ ‫ہیں‬ ‫پبتے‬
‫کو‬ ‫هؽیُوں‬ ‫کے‬ ‫ثی‬ ‫ٹی‬ ‫وهت‬ ‫اـ‬4‫کجھی‬ ‫اوؼ‬ ‫ہیں‬ ‫خبتی‬ ‫کھالئی‬ ‫ثبیوٹکف‬ ‫ایٌٹی‬ ‫کی‬ ‫اهكبم‬
‫کوؼـ‬ ‫یہ‬ ‫اوؼ‬ ‫ہیں‬ ‫خبتے‬ ‫لگبئے‬ ‫ثھی‬ ‫اًدکهي‬04‫اـ‬ ‫لیکي‬ ‫ہے‬ ‫پڑتب‬ ‫ؼکھٌب‬ ‫خبؼی‬ ‫تک‬ ‫هہیٌے‬
‫ظواؤں‬ ‫پؽاًی‬ ‫ظو‬ ‫کو‬ ‫ثبیوٹک‬ ‫ایٌٹی‬ ‫ًئی‬ ‫هیں‬ ‫ػالج‬ ‫ِؽیوہ‬ ‫ًئے‬‫ًبم‬ ‫کے‬ ‫خي‬ ‫ہے‬ ‫خبتب‬ ‫هالیب‬ ‫هیں‬
‫یؼٌی‬ ‫ہے‬ ‫خبتب‬ ‫ؼکھب‬ ‫خبؼی‬ ‫تک‬ ٍ‫هب‬ ‫چھ‬ ‫يؽف‬ ‫کوؼـ‬ ‫یہ‬ ‫ہیں۔‬ ‫ڈ‬ِ‫ل‬‫الئٌؿو‬ ‫اوؼ‬ ‫کیوالئي‬ ‫ثیڈا‬
‫ہے۔‬ ‫ہوخبتب‬ ‫ٹھیک‬ ٍ‫هؽی‬ ‫هیں‬ ‫وهت‬ ‫تہبئی‬ ‫ایک‬ ‫هیں‬ ‫هوبثلے‬ ‫کے‬ ‫ػالج‬ ‫ؼوایتی‬
‫کی‬ ‫ظوا‬ ‫اـ‬013‫چکب‬ ‫ثٌب‬ ‫کبؼ‬ ‫ثے‬ ‫کو‬ ‫ظواؤں‬ ‫توبم‬ ٌ‫هؽ‬ ‫کب‬ ‫خي‬ ‫گئی‬ ‫کی‬ ‫ؾهبئم‬ٓ‫ا‬ ‫پؽ‬ ‫هؽیُوں‬
‫هك‬ ‫تھب۔‬‫قے‬ ‫ػالج‬ ‫لكل‬51‫ؿیؽ‬ ‫ایک‬ ‫ظوا‬ ‫یہ‬ ‫ہوگئے۔‬ ‫هٌع‬ ‫يست‬ ‫پؽ‬ ‫ِوؼ‬ ‫هکول‬ ٍ‫هؽی‬
‫لیکي‬ ‫ہے‬ ‫ثٌبئی‬ ‫ًے‬ ‫االئٌف‬ ‫ثی‬ ‫ٹی‬ ‫ظی‬ ،‫اًدوي‬ ‫کبؼوثبؼی‬0521‫کے‬ ‫ثی‬ ‫ٹی‬ ‫قے‬ ‫ثؼع‬ ‫کے‬ ‫ء‬
‫ہؿاؼوں‬ ‫قے‬ ‫پؽیٹوهیٌڈ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫توهغ‬ ‫ہے۔‬ ‫ثھی‬ ‫ظوا‬ ‫ًئی‬ ‫پہلی‬ ‫یہ‬ ‫والے‬ ‫ًے‬ٓ‫ا‬ ‫پؽ‬ ‫هٌظؽػبم‬ ‫ضالف‬
‫گی‬ ‫خبقکے‬ ‫ثچبئی‬ ‫خبى‬ ‫کی‬ ‫اكؽاظ‬ ‫الکھوں‬‫۔‬
https://www.express.pk/story/1781384/9812/

28. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
28
‫ظى‬ ‫ػبلوی‬ ‫کب‬ ‫هچھؽوں‬ ‫والے‬ ‫چوقٌے‬ ‫ضوى‬
‫ڈیكک‬ ‫ویت‬
‫کھلی‬ ‫اوؼ‬ ‫ہیں‬ ‫تے‬ٓ‫ا‬ ‫گھف‬ ‫اًعؼ‬ ‫کے‬ ‫گھؽ‬ ‫کؽ‬ ‫هبؼ‬ ‫ثھؽا‬ ‫هچھؽ‬ ‫نوبؼ‬ ‫ثے‬ ‫ہی‬ ‫ہوتے‬ ‫نبم‬ ‫ؼوؾ‬ ‫ہؽ‬
‫کبٹ‬ ‫کب‬ ‫والوں‬ ‫ثیٹھٌے‬ ‫پؽ‬ ‫خگہوں‬‫ہیں۔‬ ‫کؽظیتے‬ ‫زهؽ‬ ‫ثؽا‬ ‫کؽ‬ ‫کبٹ‬
‫تو‬ ‫ہو‬ ‫زكبـ‬ ‫خلع‬ ‫کی‬ ‫کكی‬ ‫اگؽ‬ ‫اوؼ‬ ‫ہیں‬ ‫قکتے‬ ‫ثي‬ ‫قجت‬ ‫کب‬ ‫هلیؽیب‬ ‫اوؼ‬ ‫ڈیٌگی‬ ‫یہ‬ ‫تو‬ ‫ویكے‬
‫ثھی‬ ‫ًہ‬ ‫هیں‬ ‫ثیوبؼی‬ ‫کكی‬ ‫یہ‬ ‫اگؽ‬ ‫لیکي‬ ،‫ہیں‬ ‫کؽقکتے‬ ‫هجتال‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫قوخي‬ ‫اوؼ‬ ‫ضبؼل‬ ‫اقے‬
‫ہے۔‬ ‫کؽظیتب‬ ‫هجتال‬ ‫هیں‬ ‫الدھي‬ ‫ًہبیت‬ ‫کبٹٌب‬ ‫کب‬ ‫اى‬ ‫ثھی‬ ‫تت‬ ‫کؽیں‬ ‫هجتال‬
ٓ‫ا‬ ‫کیب‬ ‫اوؼ‬‫لیکي‬ ‫ہے؟‬ ‫خبؼہب‬ ‫هٌبیب‬ ‫ظى‬ ‫ػبلوی‬ ‫کب‬ ‫هطلوم‬ ‫والی‬ ‫چوقٌے‬ ‫ضوى‬ ‫اـ‬ ‫ج‬ٓ‫ا‬ ‫ہیں‬ ‫خبًتے‬ ‫پ‬
‫کی‬ ‫هٌبًے‬ ‫ظى‬ ‫یہ‬ ‫پھؽ‬ ‫تو‬ ‫خبئے‬ ‫هٌبیب‬ ‫ظى‬ ‫کب‬ ‫خف‬ ‫ًہیں‬ ‫تو‬ ‫چیؿ‬ ‫کي‬ ‫ضول‬ ‫ایكی‬ ‫کوئی‬ ‫هچھؽ‬
‫ئی؟‬ٓ‫ا‬ ‫پیم‬ ‫کیوں‬ ‫َؽوؼت‬
‫ہیں۔‬ ‫ثتبتے‬ ‫کو‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫ہن‬ ‫ئیں‬ٓ‫ا‬
‫قٌہ‬0453‫تبؼیص‬ ‫اقی‬ ‫ًے‬ ‫ؼوؾ‬ ‫ؼوًلڈ‬ ‫قؽ‬ ‫ڈاکٹؽ‬ ‫ثؽِبًوی‬ ‫ایک‬ ‫هیں‬‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫کیب‬ ‫ظؼیبكت‬ ‫کو‬
‫ہی‬ ‫ًے‬ ‫ؼوؾ‬ ‫ؼوًلڈ‬ ‫قؽ‬ ‫ہیں۔‬ ‫ہوتی‬ ‫ظاؼ‬ ‫غهہ‬ ‫کی‬ ‫کؽًے‬ ‫پیعا‬ ‫هلیؽیب‬ ‫هیں‬ ‫اًكبًوں‬ ‫هچھؽ‬ ٍ‫هبظ‬
‫هیں‬ ‫ثھؽ‬ ‫ظًیب‬ ‫قے‬ ‫ثؼع‬ ‫کے‬ ‫خف‬ ‫خبئے‬ ‫هٌبیب‬ ‫ظى‬ ‫ػبلوی‬ ‫کب‬ ‫هچھؽوں‬ ‫کو‬ ‫ظى‬ ‫اـ‬ ‫کہ‬ ‫ظی‬ ‫تدویؿ‬
‫لگب۔‬ ‫خبًے‬ ‫هٌبیب‬ ‫ظى‬ ‫اًوکھب‬ ‫یہ‬
‫ؾی‬ ‫اوؼ‬ ،‫گوًیب‬ ‫چکي‬ ،‫ڈیٌگی‬ ‫ثلکہ‬ ‫هلیؽیب‬ ‫يؽف‬ ‫ًہ‬ ‫هچھؽ‬‫ہیں‬ ‫قکتے‬ ‫کؽ‬ ‫پیعا‬ ‫ثھی‬ ‫وائؽـ‬ ‫کب‬
‫ہے۔‬ ‫َؽوؼی‬ ‫اؾزع‬ ‫ثچبًب‬ ‫کو‬ ‫ضوظ‬ ‫قے‬ ‫هچھؽوں‬ ‫ٰػا‬‫ہ‬‫ل‬
‫ِوؼ‬ ‫ضبو‬ ‫ہے۔‬ ‫پڑتی‬ ‫کؽًی‬ ِ‫ازتیب‬ ‫قطت‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ثچٌے‬ ‫قے‬ ‫اى‬ ‫هیں‬ ‫قیؿى‬ ‫کے‬ ‫هچھؽوں‬
‫هؽزلہ‬ ‫ههکل‬ ‫ایک‬ ‫ثچبًب‬ ‫قے‬ ‫هچھؽوں‬ ‫اًہیں‬ ‫تو‬ ‫ہیں‬ ‫هوخوظ‬ ‫ثچے‬ ‫چھوٹے‬ ‫هیں‬ ‫گھؽ‬ ‫اگؽ‬ ‫پؽ‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬
‫کچھ‬ ‫ہی‬ ‫ایكے‬ ‫کو‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫ہن‬ ‫یہبں‬‫اہل‬ ‫اپٌے‬ ‫اوؼ‬ ‫کو‬ ‫ضوظ‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫کؽ‬ ‫اپٌب‬ ‫خٌہیں‬ ‫ہیں‬ ‫ثتبؼہے‬ ‫ِؽیوے‬
‫ہیں۔‬ ‫قکتے‬ ‫ؼکھ‬ ‫هسلوظ‬ ‫قے‬ ‫کبٹے‬ ‫کے‬ ‫هچھؽوں‬ ‫کو‬ ‫ضبًہ‬
‫اقتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫ؼًگوں‬ ‫ہلکے‬

29. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
29
‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫هبہؽیي‬ ‫ہیں۔‬ ‫کؽتے‬ ‫هتوخہ‬ ‫ِؽف‬ ‫اپٌی‬ ‫کو‬ ‫هچھؽوں‬ ‫کپڑے‬ ‫کے‬ ‫ؼًگ‬ ٍ‫قیب‬ ‫یب‬ ‫گہؽے‬
ٓ‫ا‬ ‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫کؽتے‬ ‫هجتال‬ ‫هیں‬ ‫تػثػة‬ ‫کو‬ ‫هچھؽوں‬ ‫ؼًگ‬ ‫ہلکے‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬‫ثبثت‬ ‫نکبؼ‬ ‫قبى‬ٓ‫ا‬ ‫کب‬ ‫اى‬ ‫یہ‬ ‫یب‬
‫ہیں۔‬ ‫کؽتے‬ ‫گؽیؿ‬ ‫قے‬ ‫خھپٹٌے‬ ‫ِؽف‬ ‫کی‬ ‫ؼًگ‬ ‫ہلکے‬ ٍ‫و‬ ‫چٌبًچہ‬ ،‫ًہیں‬ ‫یب‬ ‫گب‬ ‫ہوقکے‬
‫تیل‬ ‫کب‬ ‫ثوٹیوں‬ ‫خڑی‬
‫ہوتب‬ ‫ثبثت‬ ‫هؼبوى‬ ‫هیں‬ ‫ثھگبًے‬ ‫ظوؼ‬ ‫کو‬ ‫هچھؽوں‬ ‫تیل‬ ‫ہوا‬ ‫کیب‬ ‫کهیع‬ ‫قے‬ ‫ثوٹیوں‬ ‫خڑی‬ ‫هطتلق‬
‫نبه‬ ‫تیل‬ ‫کب‬ ٍ‫وؿیؽ‬ ‫گؽاـ‬ ‫لیوي‬ ،‫یوکلپٹف‬ ،‫لیوًڈؼ‬ ،‫پوظیٌہ‬ ‫هیں‬ ‫اى‬ ‫ہے۔‬‫هال‬ ‫کو‬ ‫اخؿا‬ ‫اى‬ ‫ہے۔‬ ‫ل‬
‫گب۔‬ ‫ظے‬ ‫ًتبئح‬ ‫یکكبں‬ ‫ثھی‬ ‫تیل‬ ‫واال‬ ‫خبًے‬ ‫ثٌبیب‬ ‫کؽ‬
‫پہٌیں‬ ‫قتیي‬ٓ‫ا‬ ‫لوجے‬
‫ثچٌب‬ ‫قے‬ ‫کبٹے‬ ‫کے‬ ‫اى‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫اگؽ‬ ‫ہیں۔‬ ‫ثٌبتے‬ ‫ًهبًہ‬ ‫پہلے‬ ‫قے‬ ‫قت‬ ‫کو‬ ‫ثبؾوؤں‬ ‫کھلے‬ ‫هچھؽ‬
‫کؽیں۔‬ ‫اقتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫قتیٌوں‬ٓ‫ا‬ ‫لوجی‬ ‫تو‬ ‫ہیں‬ ‫چبہتے‬
‫زلبظت‬ ‫قے‬ ‫پبًی‬ ‫کھڑے‬
‫پبـ‬ ‫ـ‬ٓ‫ا‬ ‫کے‬ ‫گھؽ‬ ‫یب‬ ،‫هیں‬ ‫گھؽ‬ ‫اپٌے‬‫زبيل‬ ٍ‫چھٹکبؼ‬ ‫هیں‬ ‫كؽيت‬ ‫پہلی‬ ‫قے‬ ‫پبًی‬ ‫کھڑے‬
‫پبًی‬ ‫گئے‬ ‫کیے‬ ٍ‫غضیؽ‬ ‫هیں‬ ‫گھؽ‬ ‫ہے۔‬ ‫هوبم‬ ‫هوؾوں‬ ‫قے‬ ‫قت‬ ‫کب‬ ‫اكؿائم‬ ‫کی‬ ‫هچھؽوں‬ ‫یہ‬ ‫کؽیں۔‬
‫ؼکھیں۔‬ ‫کؽ‬ ‫ڈھبًپ‬ ‫ثھی‬ ‫کو‬
‫گؽیؿ‬ ‫قے‬ ‫ًکلٌے‬ ‫ثبہؽ‬
‫وهت‬ ‫یہ‬ ،‫کؽیں‬ ‫گؽیؿ‬ ‫قے‬ ‫ًکلٌے‬ ‫ثبہؽ‬ ‫وهت‬ ‫کے‬ ‫ہوًے‬ ‫اًعھیؽا‬ ‫هیں‬ ‫قیؿى‬ ‫کے‬ ‫هچھؽوں‬
‫ہ‬ ‫ہوتب‬ ‫کب‬ ‫زولے‬ ‫کے‬ ‫هچھؽوں‬‫اوؼ‬ ‫ظؼواؾوں‬ ‫ظاؼ‬ ‫خبلی‬ ‫هیں‬ ‫گھؽ‬ ‫اوؼ‬ ‫ؼہیں‬ ‫اًع‬ ‫کے‬ ‫گھؽ‬ ‫ے۔‬
‫کؽیں۔‬ ‫اَبكہ‬ ‫کب‬ ‫کھڑکیوں‬

30. ‫الہوؼ‬ ‫تسویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِِ ‫ویکلی‬
‫ًوجؽ‬ ٍ‫نوبؼ‬۴۳‫ًوجؽ‬ ‫خلع‬۴‫۔‬۹۱‫تب‬۵۲‫اگكت‬۵۱۹۱
30
‫اَبكہ‬ ‫هیں‬ ‫ؼكت‬ ‫و‬ ‫هع‬ٓ‫ا‬ ‫کی‬ ‫ہوا‬
‫کھلی‬ ‫کھڑکیبں‬ ‫وهت‬ ‫کے‬ ‫ظى‬ ‫ہو۔‬ ‫قبًی‬ٓ‫ا‬ ‫هیں‬ ‫ؼكت‬ ‫و‬ ‫هع‬ٓ‫ا‬ ‫کی‬ ‫ہوا‬ ‫تبکہ‬ ‫ثٌبئیں‬ ‫ظاؼ‬ ‫ہوا‬ ‫کو‬ ‫گھؽ‬
‫گھف‬ ‫هچھؽ‬ ‫پؽ‬ ‫خگہوں‬ ‫ثٌع‬ ‫قکے۔‬ٓ‫ا‬ ‫اًعؼ‬ ‫ظھوپ‬ ‫تبکہ‬ ،‫ظیں‬ ‫ہٹب‬ ‫پؽظے‬ ،‫ؼکھیں‬‫ثبہؽ‬ ‫اًہیں‬ ‫تو‬ ‫ئیں‬ٓ‫ا‬
‫ہے‬ ‫ہوخبتب‬ ‫ههکل‬ ‫ًکبلٌب‬‫۔‬
https://urdu.arynews.tv/world-mosquito-day-2019/
‫ؼزائیں‬ ‫ثہتشیي‬ ‫هذدگبس‬ ‫هیں‬ ‫ثچبًے‬ ‫عے‬ ‫جھشیوں‬
‫ڈیكک‬ ‫ویت‬
‫کؽے؟‬ ‫پكٌع‬ ‫کو‬ ‫هوخوظگی‬ ‫کی‬ ‫خھؽیوں‬ ‫پؽ‬ ‫چہؽوں‬ ‫اپٌے‬ ‫ہی‬ ‫هیں‬ ‫خواًی‬ ‫خو‬ ‫ہوگب‬ ‫کوى‬
‫پؽ‬ ‫لوني‬ ‫یب‬ ‫کؽیووں‬ ‫هہٌگی‬ ‫ؼوپے‬ ‫ہؿاؼوں‬ ‫لوگ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ثچٌے‬ ‫قے‬ ‫هكئلے‬ ‫اـ‬ ‫ظؼزویوت‬
‫ہیں۔‬ ‫کؽظیتے‬ ‫ضؽچ‬
‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫هؼلوم‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫کیب‬ ‫هگؽ‬‫کے‬ ‫آپ‬ ‫ؼاؾ‬ ‫کب‬ ‫ثچبًے‬ ‫قے‬ ‫اثؽات‬ ‫کے‬ ‫ػوؽ‬ ‫ثڑھتی‬ ‫کو‬ ‫چہؽے‬
‫ہے؟‬ ‫چھپب‬ ‫هیں‬ ‫کچي‬
‫والے‬ ‫ہوًے‬ ‫هؽتت‬ ‫قے‬ ‫ثڑھٌے‬ ‫ػوؽ‬ ‫پؽ‬ ‫چہؽے‬ ‫خو‬ ‫ہیں‬ ‫ہوتی‬ ‫ایكی‬ ‫ؿػائیں‬ ‫کچھ‬ ‫ہبں‬ ‫خی‬
‫ہیں۔‬ ‫ہوتے‬ ‫ثبثت‬ ‫هعظگبؼ‬ ‫هیں‬ ‫ثچبًے‬ ‫قے‬ ‫خھؽیوں‬ ‫خیكے‬ ‫اثؽات‬
‫ؿػا‬ ‫ایكی‬‫ؤ‬‫قک‬ ‫ظے‬ ‫هعظ‬ ‫هیں‬ ‫ثچبًے‬ ‫قے‬ ‫خھؽیوں‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫خو‬ ‫ًہیں‬ ‫کوی‬ ‫کوئی‬ ‫کی‬ ‫ں‬‫ہیں۔‬ ‫تی‬