We share weekly newsletter that comprises on latest medical news and research .These are translation of different articles by Pakistani News papers.

1. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
1www.alqalam786.blogspot.com
‫اقیقحتت‬ ‫ی‬ّ ‫ب‬‫ِط‬
‫روزہ‬ ‫ہفت‬
‫شمارہ‬۲۹‫،جلد‬۳
15-21 July 2019
Managing Editor :Mujahid Ali
meritehreer786@gmail.com

2. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
2
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۲‫ًوجـ‬ ‫،رلؼ‬۳
۰۱‫تب‬ ‫روالئ‬۹۰‫روالئ‬۹۱۰۲
‫ہے!قدرکیجئے‬ ٰ‫عظمی‬ ‫نعمت‬ ‫صحت‬
:‫زیرسرپرستی‬‫زبیراحمد‬ ‫حکیم‬ ‫موالنا‬ ‫حضرت‬
‫:ذاہد‬ ‫ایڈیٹر‬‫عزیز‬‫چوہدری‬
‫ایڈیٹر:مجاہدعلی‬ ‫مینجنگ‬
‫زبیر‬ ‫حافظ‬ :‫مدیر‬ ‫معاون‬
‫کرام‬ ‫ومشیران‬ ‫مشاورت‬ ‫مجلس‬
‫حضرت‬‫زبیراحمد‬ ‫حکیم‬ ‫موالنا‬
‫الہور‬ ‫تحقیق‬ ‫فروغ‬ ‫ادارہ‬ ‫ہللا‬ ‫رحمت‬
‫مسلم‬ ‫محمدعباس‬
‫یونیورسٹی‬ ‫ٹی‬ ‫یوایم‬ ‫زیشان‬ ‫شیخ‬
‫ورابطہ‬ ‫اشتہارات‬ ‫برائے‬‫لئے‬ ‫کے‬ ‫معلومات‬ ‫بھی‬ ‫یاکسی‬
Mujahid Ali 0333 457 6072
meritehreer786@gmail.com
‫پتہ‬:‫روڈ‬ ‫راوی‬ ‫سمادھی‬ ‫بالل‬ ‫شفاخانہ‬ ‫مدنی‬ ‫و‬ ‫مسجد‬ ‫جامع‬
‫الہور‬
meritehreer786@gmail.com ,0333 4576072
‫روزہ‬ ‫ہفت‬

3. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
3
‫وػاًو‬ ‫ػیي‬
:‫هشآى‬‫ہذایت‬ ‫کتبة‬
O ‫ثھی‬ ‫ًے‬ ٰ‫تؼبلی‬ ‫ہللا‬ ‫اوؿ‬ ‫کیب‬ ‫ًہ‬ ‫یہ‬ ‫ًے‬ ‫تن‬ ‫رت‬ ‫پل‬ ‫گئے؟‬ ‫ڈؿ‬ ‫مے‬ ‫ٍؼهہ‬ ‫پہلے‬ ‫مے‬ ‫مـگوىی‬ ‫اپٌی‬ ‫تن‬ ‫کیب‬
‫(ثغو‬ ‫اة‬ ‫تو‬ ‫ػیب‬ ‫كـهب‬ ‫هؼبف‬ ‫توہیں‬‫کـو‬ ‫ؿہب‬ ‫ػیتے‬ ‫ح‬ ٰ‫ؿکھو۔فکو‬ ‫هبئن‬ ‫کو‬ ‫ًوبفوں‬ )‫ثی‬„‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫کی‬ ٰ‫تؼبلی‬ ‫ہللا‬
‫ؿہو‬ ‫کـتے‬ ‫تبثؼؼاؿی‬ ‫کی‬ ؐ‫ؿمول‬ ‫کے‬„‫ہے‬ ‫عجـػاؿ‬ )‫(عوة‬ ‫ہللا‬ ‫مے‬ )‫(مت‬ ‫اك‬ ‫ہو‬ ‫کـتے‬ ‫کچھ‬ ‫رو‬ ‫تن‬
: ‫(آیت‬ ‫الوزبػلۃ‬ ‫موؿح‬31)
‫ًجوی‬ ‫كشهبى‬‫ﷺ‬
‫اصوؼ‬ ‫(هنٌؼ‬ ‫ہے‬ ‫کبؽؿیؼہ‬ ‫پبکی‬ ‫کی‬ ‫هبل‬ ‫ؽکوح‬۰۹۳۲۱)
‫ػ‬ ‫:هبہٌبهہ‬ ‫اىبػت‬ ‫ثضوالہ‬‫،هئی‬ ‫وػول‬ ‫لن‬۹۱۰۲‫،د‬۰۱‫،ه‬۰،۱،۱
‫هوم‬ ‫ثبثبئے‬
‫لیگ‬ ‫هنلن‬ ‫ہوئے‬ ‫ہوتے‬ ‫کے‬ ‫پـوگـام‬ ‫هـآًی‬ ‫پڑھیں۔‬ ‫مے‬ ‫ؿوؿ‬ ‫هـآى‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫الفم‬ ‫پـ‬ ‫هنلوبًوں‬ ‫توبم‬
‫مکتی‬ ‫کـ‬ ‫ًہیں‬ ‫پیو‬ ‫پـوگـام‬ ‫ػومـا‬ ‫کوئی‬ ‫مبهٌے‬ ‫کے‬ ‫هنلوبًوں‬
‫اللطـ‬ ‫ػیؼ‬ ‫ء‬ 3491 ‫متوجـ‬
‫هؾشم‬ ‫ؽبػش‬
‫ًہیں‬ ‫ًبف‬ ‫و‬ ‫کجـ‬ ‫هیں‬ ‫تٌؼی‬ ‫و‬ ‫ىوعی‬ ‫کی‬ ‫عوػی‬
‫ًہیں‬ ‫ًیبف‬ ‫لؾت‬ ‫ثے‬ ‫تو‬ ‫ثھی‬ ‫ہو‬ ‫ًبف‬ ‫رو‬
‫صسیں‬ ‫اهوال‬
‫اگـ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫ربتے‬ ‫ہو‬ ‫اپٌے‬ ‫ثھی‬ ‫ارٌجی‬ ‫تو‬ ‫ہو‬ ‫اصنبك‬ ‫اگـ‬ ‫ہیں‬ ‫ہوتے‬ ‫کے‬ ‫اصنبك‬ ‫ًہیں‬ ‫کے‬ ‫عوى‬ ‫٭ؿىتے‬
‫ہیں‬ ‫ربتے‬ ‫ہو‬ ‫ارٌجی‬ ‫ثھی‬ ‫اپٌے‬ ‫تو‬ ‫ہو‬ ‫ًہ‬ ‫اصنبك‬

4. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
4
‫هْبهیي‬ ‫كہـمت‬
‫ًوجش‬ ‫ؿ‬ ‫ٹبئٹل‬ ‫ًوجشؽوبس‬
7 ‫ًجوی‬ ِ‫ت‬‫ه‬‫ﷺ‬‫اعتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫کلوًدی‬ : ۰
7
‫ث‬‫اًتہبئی‬ ‫کی‬ ‫الشزوبى‬ ‫کبؽق‬ ‫ڈاکٹش‬ ‫ثچیں؟‬ ‫کیغے‬ ‫عے‬ ‫ہینہ‬ ‫هیں‬ ‫هوعن‬ ‫کے‬ ‫شعبت‬
‫ٹپظ‬ ‫هلیذ‬ ۹
9 ‫ہیں‬ ‫ثچبعکتے‬ ‫عے‬ ‫هؼزوسی‬ ‫اًدکؾي‬ ‫ًیٌوپبسٹیکل‬ ‫ثؼذ‬ ‫کے‬ ‫زبدثے‬ ۳
10 ‫هیں‬ ‫ہبتھ‬ ‫اپٌے‬ ‫کے‬ ‫آپ‬ ‫سکھٌب‬ ‫هٌذ‬ ‫فست‬ ‫هیں‬ ‫ػوش‬ ‫ہش‬ ‫کو‬ ‫دهبؽ‬ ۴
11 ‫ًغخے‬ ‫گھشیلو‬ ‫ٓعبى‬‫ا‬ ‫کے‬ ‫کشًے‬ ‫زبفل‬ ٍ‫چھٹکبس‬ ‫عے‬ ‫هچھشوں‬ ۱
13 ‫مبئغ‬ ‫ادویبت‬ ‫کی‬ ‫ایڈص‬ ‫اوس‬ ‫عی‬ ‫ہیپبٹبئٹظ‬ ،‫ؿللت‬ ‫کی‬ ‫فست‬ ‫هسکوہ‬ ۶
15 ‫کیوں؟‬ ‫وسصػ‬ ‫خبدوئی‬ ‫پالًک‬ ۷
16
، ‫هکھی‬ ‫هیشا،عوسج‬ ‫تبسا‬ ، ‫الغی‬ ،‫پھلی‬ ‫هوًگ‬ ، ‫تل‬ ،‫کیٌوال‬ ،‫سایب‬ ،‫توسیب‬ ، ‫عشعوں‬
‫ہے؟‬ ‫ثہتشیي‬ ‫کیلئے‬ ‫فست‬ ‫تیل‬ ‫کب‬ ‫کھبًے‬ ‫عب‬ ‫،کوى‬ ‫هکئی‬ ‫اوس‬ ‫کپبط‬ ، ‫ثیي‬ ‫عویب‬ ،
17 ‫دوعت‬ ‫اًغبى‬‫ػالج‬ ‫کبهیبة‬ ‫کب‬ ‫ثچوں‬ ‫هجتال‬ ‫هیں‬ ‫هلت‬ ‫ؿزائی‬ ‫عے‬ ‫ثیکٹیشیب‬ ۲
19 ‫هشهت‬ ‫کی‬ ‫ہڈیوں‬ ‫ٹوٹی‬ ‫عے‬ ‫چھلکے‬ ‫کے‬ ‫اًڈے‬ ۰۱
20 ‫ہے؟‬ ‫کشتب‬ ‫هتبثش‬ ‫کیغے‬ ‫کو‬ ‫خلذ‬ ‫کھبًب‬ ‫هیٹھب‬ ٍ‫صیبد‬ ‫ثہت‬ ۰۰
22 ‫تؾویؼ‬ ‫کو‬ ‫فست‬ ٍ‫اداس‬ ‫ػبلوی‬ ‫پش‬ ‫ؿزا‬ ‫ثٌی‬ ‫عے‬ ‫چیٌی‬ ‫کیلئے‬ ‫ثچوں‬ ۰۹
23 ‫خبهو‬ ‫کی‬ ‫پڑًے‬ ٍ‫دوس‬ ‫کب‬ ‫دل‬ ‫کیلیبت‬ ‫یہ‬‫ہیں‬ ‫ہوعکتی‬ ‫ػالهبت‬ ‫ػ‬ ۰۳
26 ‫کیوں؟‬ ‫مشوسی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫فست‬ ‫خبًب‬ ‫لیٹ‬ ‫خلذ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫عوًے‬ ۰۴
27 ‫ثبػث‬ ‫کب‬ ‫ڈپشیؾي‬ ‫هیں‬ ‫ًوخواًوں‬ ‫اعتؼوبل‬ ٍ‫صیبد‬ ‫کب‬ ‫هیڈیب‬ ‫عوؽل‬ ۰۱
28
‫اوس‬ ‫دیب‬ ‫دے‬ ‫خواة‬ ‫زتوی‬ ‫ًے‬ ‫؟عبئٌظ‬ ‫گیوض‬ ‫یب‬ ‫ہے‬ ‫ثشا‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ثچوں‬ ‫یب‬ ‫هیڈ‬ ‫عوؽل‬
‫ہے؟‬ ‫خواة‬ ‫۔۔۔کیب‬ ‫کشدیب‬ ‫خجشداس‬ ‫کو‬ ‫والذیي‬‫خبًئے‬ ۰۶
29 ‫زیشاى‬ ‫ثھی‬ ‫ڈاکٹشص‬ ،‫گیب‬ ‫خڑ‬ ‫پٌدہ‬ ‫کب‬ ‫ؽخـ‬ ‫صخوی‬ ۰۷
30 ‫عوبسٹ‬‫کھبئیں‬ ‫االئچی‬ ‫کیلئے‬ ‫سہٌے‬ ۰،
34 ‫كوائذ‬ ‫هجی‬ ‫اًگیض‬ ‫زیشت‬ ‫کے‬ ‫ثخبسے‬ ‫آلو‬ ۰۲
36 ٍ‫خطش‬ ‫کو‬ ‫فست‬ ‫کی‬ ‫ثچوں‬ ‫ؿشیت‬ ‫عے‬ ‫سکبوٹ‬ ‫هیں‬ ‫هہن‬ ‫ویکغیي‬ ‫ػبلوی‬ ۹۱
38 ‫ثٌبئیے‬ ‫هسلوظ‬ ‫دهبؽ‬ ‫هیں‬ ‫ثڑھبپے‬ ،‫ثڑھبئیے‬ ‫خول‬ ‫هیل‬ ۹۰
40 ‫کشیں‬ ‫هدجوس‬ ‫پش‬ ‫ثٌبًے‬ ‫زقہ‬ ‫الصهی‬ ‫کب‬ ‫ؿزا‬ ‫کو‬ ‫اًڈوں‬ ‫خو‬ ‫وخوہبت‬ ٍ‫و‬ ۹۹
42 ‫ہیں؟‬ ‫خبًتے‬ ‫وخوہبت‬ ‫کی‬ ‫عوخي‬ ‫اکثش‬ ‫هیں‬ ‫اًگلیوں‬ ‫کی‬ ‫ہبتھوں‬ ۹۳
45 ٍ‫د‬ ‫ًوقبى‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫فست‬ ‫کشًب‬ ‫عے‬ ‫هؾشوة‬ ‫اط‬ ‫آؿبص‬ ‫کب‬ ‫دى‬ ۹۴

5. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
5
46
‫عبتھ‬ ‫ایک‬ ‫ؽخـ‬ ‫خو‬04‫کی‬ ‫خظ‬ ‫ہے‬ ‫خبتب‬ ‫ثچ‬ ‫عے‬ ‫ثیوبسی‬ ‫اط‬ ٍ‫و‬ ‫لگبلے‬ ‫اپ‬ ‫پؼ‬
‫ہیں‬ ‫ہوتی‬ ‫اهوات‬ ٍ‫صیبد‬ ‫عے‬ ‫عت‬ ‫کل‬ ‫ٓج‬‫ا‬ ‫عے‬ ‫وخہ‬ ۹۱
48 !‫پبئیے‬ ‫ودلکؾی‬ ‫فست‬ ‫عے‬ ‫داًتوں‬ ‫هنجوه‬ ۹۶
50 !‫ًدبت‬ ‫عے‬ ‫ثیوبسیوں‬ ‫کی‬ ‫گشدوں‬ ۹۷
54 ‫ہے‬ ‫عکتی‬ ‫دے‬ ‫تسلہ‬ ‫کب‬ ‫کیٌغش‬ ‫کو‬ ‫ٓپ‬‫ا‬ ‫ڈسًک‬ ‫عبكٹ‬ ۹،
55
‫ہے‬ ‫عکتب‬ ‫ڈھبل‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫اپٌے‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫زبالت‬ ‫خو‬ ‫ہے‬ ‫خیغب‬ ‫پالعٹ‬ ‫دهبؽ‬ ‫ہوبسا‬ ‫کیب‬
‫دوثبس‬ ‫اوس‬‫ہے‬ ‫سکھتب‬ ‫ثھی‬ ‫فالزیت‬ ‫کی‬ ‫ہوًے‬ ‫پیذا‬ ٍ ۹۲
64 ‫هہیٌہ‬ ‫کب‬ ‫کشین‬ ‫آئظ‬ ،‫خوالئی‬ ۳۱
66 ‫گضاسیں‬ ‫صًذگی‬ ‫هٌذ‬ ‫فست‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫ػوش‬ ۳۰
69 ‫دسیبكت‬ ‫ہی‬ ‫پبط‬ ‫کے‬ ‫دل‬ ‫خلیہ‬ ‫ًیب‬ ‫واال‬ ‫کشًے‬ ‫هشهت‬ ‫کی‬ ‫دل‬ ۳۹
70 ۴۰۱‫دیب‬ ‫اٹھب‬ ٍ‫پشد‬ ‫عے‬ ‫ساص‬ ‫کے‬ ‫صًذگی‬ ‫هٌذ‬ ‫فست‬ ‫ًے‬ ‫خبتوى‬ ‫اهشیکی‬ ‫عبلہ‬ ۳۳
71 ‫چ‬ ‫عے‬ ‫ہبتھ‬‫هوکي‬ ‫اعتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫کوپیوٹش‬ ‫عے‬ ‫دهبؽ‬ ‫ثـیش‬ ‫ھوئے‬ ۳۴
72
‫کب‬ ‫ًوک‬ ‫هوخود‬ ‫اًبسهیں‬ ‫هگش‬ ‫ہے‬ ‫ہی‬ ‫کشتب‬ ‫دوس‬ ‫تو‬ ‫ثلڈپشیؾش‬ ‫اوس‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫خوى‬
‫ہے‬ ‫التب‬ ‫تجذیلی‬ ‫زیشاى‬ ‫کیب‬ ‫هیں‬ ‫خغن‬ ‫اًغبًی‬ ‫تیضاة‬ ۳۱
74 ‫سہیں‬ ‫وتواًب‬ ‫چلیں!تٌذسعت‬ ‫پیذل‬ ۳۶
76
‫ًہ‬ ‫ہی‬ ‫تھی‬ ‫کجھی‬ ‫خیغے‬ ‫کہ‬ ‫ہوگی‬ ‫پوسی‬ ‫ایغے‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫خوى‬‫کھبًب‬ ‫پھل‬ ‫یہ‬ ‫ثظ‬ !‫یں۔۔‬
‫دیں‬ ‫کش‬ ‫ؽشوع‬ ۳۷
77 ‫گئی‬ ‫لی‬ ‫ثٌب‬ ‫لیجبسٹشی‬ ‫کیویکل‬ ‫پش‬ ‫چپ‬ ‫کےلیے‬ ‫تیبسی‬ ‫تیضسكتبس‬ ‫کی‬ ‫دواؤں‬ ‫ًئی‬ ۳،
79 ‫تسوین‬ ،‫کشتے‬ ‫ًہیں‬ ‫هشتت‬ ‫اثشات‬ ٍ‫خوا‬ ‫خبهش‬ ‫پش‬ ‫فست‬ ‫عپلیوٌٹظ‬ ‫كوڈ‬ ۳۲
80 ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫خواتیي‬ :‫ویلیغی‬’‫ویبگشا‬ ‫ًئی‬‘‫ہے؟‬ ‫کیوں‬ ‫هتٌبصػہ‬ ‫اتٌی‬ ۴۱
85 ‫هیں‬ ‫وصى‬‫هؾوسے‬ ‫کے‬ ‫ؽخقیبت‬ ‫هؾہوس‬ ‫کیلئے‬ ‫کوی‬ ۴۰
87 ‫لیں‬ ‫ؿزا‬ ‫ثخؼ‬ ‫فست‬ ‫هیں‬ ‫ًبؽتے‬ ۴۹
89 ‫ثڑھبئے‬ ٍ‫خطش‬ ‫کب‬ ‫هسشوهی‬ ‫عے‬ ‫ثیٌبئی‬ ‫ؿلطی‬ ‫یہ‬ ‫عبتھ‬ ‫کے‬ ‫لیٌظ‬ ۴۳
91 ‫ؿزائیں‬ ‫ػبم‬ ‫والی‬ ‫ثٌٌے‬ ‫ثبػث‬ ‫کب‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬ ۴۴
94 ‫هٌذ‬ ٍ‫كبئذ‬ ٍ‫صیبد‬ ‫ثہت‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫فست‬ ‫پھل‬ ‫هضیذاس‬ ‫دعتیبة‬ ‫هیں‬ ‫هوعن‬ ‫اط‬ ۴۱
96 ‫چہشے‬‫ہیں؟‬ ‫ثتبتی‬ ‫کیب‬ ‫هیں‬ ‫ثبسے‬ ‫کے‬ ‫فست‬ ‫لکیشیں‬ ‫اوس‬ ‫خھشیبں‬ ‫پش‬ ۴۶
98 ‫ہیں؟‬ ‫واهق‬ ‫عے‬ ‫ػبسمے‬ ‫ػبم‬ ‫اط‬ ‫کے‬ ‫سگوں‬ ۴۷
100 ‫ہے؟‬ ‫ػبدت‬ ‫کی‬ ‫عوًے‬ ‫کو‬ ‫دوپہش‬ ‫ثھی‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫کیب‬ ۴،
101 ‫سوصاًہ‬9‫سکھے‬ ‫هٌذ‬ ‫فست‬ ‫کو‬ ‫دهبؽ‬ ‫چلٌب‬ ‫هذم‬ ‫ہضاس‬ ۴۲
102 ‫ًغخے‬ ‫گھشیلو‬ ‫ٓعبى‬‫ا‬ ‫کے‬ ‫کشًے‬ ‫زبفل‬ ٍ‫چھٹکبس‬ ‫عے‬ ‫هچھشوں‬ ۱۱

6. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
6
104 ‫یہ‬ ‫هبئیں‬ ‫اکثش‬ ‫وهت‬ ‫ًہالتے‬ ‫کو‬ ‫ثچے‬ ‫ًوهولود‬5‫ہیں‬ ‫کشتی‬ ‫ؿلطیبں‬ ۱۰
106
‫کو‬ ‫هشدوں‬ ‫ًے‬ ‫عبئٌغذاًوں‬ ٍ‫كبئذ‬ ‫کي‬ ‫زیشاى‬ ‫عے‬ ‫عت‬ ‫کب‬ ‫کھالًے‬ ‫هیٹھب‬ ‫کو‬ ‫خواتیي‬
‫دیب‬ ‫ثتب‬ ۱۹
107 ‫کوضوس‬ ‫یبداؽت‬‫کشدیں‬ ‫ؽشوع‬ ‫کھبًب‬ ‫ؿزا‬ ‫یہ‬ ‫تو‬ ‫ہے؟‬ ۱۳
108 ‫اهشاك‬ ‫وثبئی‬ ‫اوس‬ ‫هوعن‬ ‫کب‬ ‫عوى‬ ‫هوى‬ ۱۴
111
‫ثبت‬ ‫ایغی‬ ‫ًے‬ ‫؟عبئٌغذاًوں‬ ‫ہیں‬ ‫پہٌچبتے‬ ‫ًوقبى‬ ‫کتٌب‬ ‫کو‬ ‫هبزول‬ ‫كلٹش‬ ‫کے‬ ‫عگشیٹ‬
‫گے‬ ‫خبئیں‬ ‫ہو‬ ‫ى‬ ‫پشیؾب‬ ‫آپ‬ ‫کش‬ ‫عي‬ ‫خغے‬ ‫دی‬ ‫ثول‬ ۱۱
112
‫ایک‬ ‫هچھش‬ ‫ًکبال،عبسے‬ ‫ڈھوًڈ‬ ‫هشیوہ‬ ‫تشیي‬ ‫خذیذ‬ ‫کب‬ ‫هبسًے‬ ‫هچھش‬ ‫ًے‬ ‫عبئٌغذاًوں‬
‫؟خبًئے‬ ‫کیغے‬ ‫،لیکي‬ ‫ہالک‬ ‫هیں‬ ‫واس‬ ۱۶
113 ‫ًہب‬ ‫کش‬ ‫لگب‬ ‫لیٌظ‬ ‫کبًٹیکٹ‬‫مبئغ‬ ‫ًٓکھ‬‫ا‬ ‫کی‬ ‫ؽخـ‬ ‫والے‬ ‫ًے‬ ۱۷
115 ‫ہے‬ ‫عکتی‬ ‫ثي‬ ‫وخہ‬ ‫کی‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫عوبػت‬ ‫هغن‬ ‫ایک‬ ‫کی‬ ‫ثبیوٹکظ‬ ‫ایٌٹی‬ ۱،
115
‫ؽذیذ‬ ‫کو‬ ‫عوبػت‬ ‫ثبیوٹکظ‬ ‫ایٌٹی‬ ‫کی‬ ‫هغن‬ ‫اهبئٌوگالئکوعبیئڈ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہب‬ ‫ًے‬ ‫هبہشیي‬
‫ہیں۔‬ ‫کشعکتی‬ ‫هتبثش‬ ۱۲
116
ٍ‫كبئذ‬ ‫ایغب‬ ،‫دیں‬ ‫سکھ‬ ‫هیں‬ ‫کچي‬ ‫کش‬ ‫چھڑک‬ ‫ًوک‬ ‫کش‬ ‫کبٹ‬ ‫هیں‬ ‫زقوں‬ ‫چبس‬ ‫کو‬ ‫لیووں‬
‫گے‬ ‫خبئیں‬ ٍ‫س‬ ‫زیشاى‬ ‫خود‬ ‫ٓپ‬‫ا‬ ‫کہ‬ ‫گب‬ ‫هلے‬ ۶۱
117
‫ػبم‬ ‫هیں‬ ‫گھشوں‬ ‫ہوبسے‬ ‫خو‬ ‫چیض‬ ‫اوس‬ ‫ایک‬ ‫ثہتش‬ ‫عے‬ ‫ادویبت‬ ‫پشیؾشهیں‬ ‫ثلڈ‬ ‫ہبئی‬
‫تسوین‬ ‫کی‬ ‫هبہشیي‬ ،‫ہے‬ ‫خبتی‬ ‫پبئی‬ ۶۰
118 ‫خ‬ ‫کی‬ ‫ثٌٌے‬ ‫هبں‬‫خبسی‬ ‫واسًٌگ‬ ‫کےلیے‬ ‫واہؾوٌذخواتیي‬ ۶۹
119
‫عکتب‬ ‫ہو‬ ‫کیٌغش‬ ‫کو‬ ‫ٓپ‬‫ا‬ ‫عے‬ ‫کھبًے‬ ‫اًہیں‬ ، ‫خشیذیں‬ ‫ًہ‬ ‫ہشگض‬ ‫ٓم‬‫ا‬ ‫والے‬ ‫یہ‬ !!‫۔‬ ‫خجشداس‬
، ‫ہے‬ ۶۳
121 ‫هشیوے‬ ‫آعبى‬ ‫هذدگبس‬ ‫هیں‬ ‫پکڑًے‬ ‫هالوٹ‬ ‫هیں‬ ‫دودھ‬ ۶۴
122 ‫دسیبكت‬ ‫هشیوہ‬ ‫عغتب‬ ‫اوس‬ ‫ٓعبى‬‫ا‬ ‫عے‬ ‫عت‬ ‫کب‬ ‫ػالج‬ ‫کے‬ ‫کیٌغش‬ ‫ثشیغٹ‬ ۶۱
125 ‫کھب‬ ‫دہی‬‫ہیں؟‬ ‫خبًتے‬ ‫كوائذ‬ ‫یہ‬ ‫کے‬ ‫اط‬ ‫اكشاد‬ ‫ؽوهیي‬ ‫کے‬ ‫ًے‬ ۶۶
127 ‫ہے؟‬ ‫ہوعکتی‬ ‫ػالهت‬ ‫کی‬ ‫اهشاك‬ ‫کي‬ ‫تکلیق‬ ‫اوس‬ ‫خلي‬ ‫هیں‬ ‫پیؾبة‬ ۶۷
131 ‫ثلڈ‬‫ؽوگش‬‫کی‬‫ًؾبًذہی‬‫کشًے‬‫والی‬04‫ػالهبت‬ ۶،
134
‫ًک‬ ‫ڈھوًڈ‬ ٍ‫كبئذ‬ ‫ثہتشیي‬ ‫کب‬ ‫سوًے‬ ‫ًے‬ ‫عبئٌغذاًوں‬‫وهت‬ ‫هؾکل‬ ‫کیلئے‬ ‫آپ‬ ‫سوًب‬ ،‫بال‬
‫خبًئے‬ ‫۔۔۔‬ ‫کیوًکہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫اچھب‬ ‫هیں‬ ۶۲
135
‫؟‬ ‫چبہئے‬ ‫کشًب‬ ‫کبم‬ ‫دى‬ ‫کتٌے‬ ‫هیں‬ ‫ہلتے‬ ‫تو‬ ‫ہیں‬ ‫چبہتے‬ ‫سہٌب‬ ‫خوػ‬ ‫آپ‬ ‫اگش‬
‫دیب‬ ‫ثتب‬ ‫خواة‬ ‫اًگیض‬ ‫زیشت‬ ‫ًے‬ ‫عبئٌغذاًوں‬ ۷۱

7. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
7
‫تلَیل‬
‫ًجوی‬ ِ‫ت‬‫ه‬‫ﷺ‬‫اعتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫کلوًدی‬ :
‫ڈینک‬ ‫هیگقیي‬
‫ہوبؿا‬ ‫هیں‬ ‫ؿامتے‬ ‫تو‬ ‫ہوئے‬ ‫پـؿواًہ‬ ‫ملـ‬ ‫ایک‬ ‫ہن‬ ‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫کـتے‬ ‫ثیبى‬ ؓ ‫مؼؼ‬ ‫ثي‬ ‫عبلؼ‬ ‫صْـت‬
‫امتؼوبل‬ ‫کو‬ ‫ػاًوں‬ ٍ‫میب‬ ‫کہبکہ‬ ‫تو‬ ‫ئے‬ٓ‫ا‬‫کو‬ ‫ػیبػت‬ ‫کی‬ ‫اى‬ ؒ ‫ػتین‬ ‫اثی‬ ‫ہوگیب،اثي‬ ‫ثیوبؿ‬ ‫مبتھی‬ ‫ایک‬
‫چٌؼ‬ ‫کے‬ ‫فیتوى‬ ‫ؿوؿي‬ ‫گھنو،پھـ‬ ‫اًہیں‬ ‫کـ‬ ‫لے‬ ‫ػاًے‬ ٍ‫میب‬ ‫مبت‬ ‫یب‬ ‫کـو،پبًچ‬‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫هطـوں‬
‫اًہوں‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کیب‬ ‫ثیبى‬ ‫مے‬ ‫هزھ‬ ‫ًے‬ ؓ ‫ػبئيہ‬ ٍ‫میؼ‬ ‫کیوًکہ‬ ،‫ڈالو‬ ‫ٓـف‬ ‫ػوًوں‬ ‫هیں‬ ‫ًبک‬ ‫اًہیں‬
‫اکـم‬ ‫ؿمول‬ ‫ًے‬‫ﷺ‬‫ػالد‬ ‫کب‬ ُ‫اهـا‬ ‫توبم‬ ‫موا‬ ‫کے‬ ‫مبم‬ ‫ػاًہ‬ ٍ‫میب‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫مٌب‬ ‫كـهبتے‬ ‫کو‬
‫ہے۔‬ ‫کلوًزی‬ ‫هـاػ‬ ‫مے‬ ‫ػاًے‬ ٍ‫میب‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫هوت‬ ‫هـاػ‬ ‫مے‬ ‫مبم‬ ‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫کہتے‬ ‫ىہبة‬ ‫ہے۔اثي‬
‫ثغبؿ‬ ‫(ٍضیش‬‫ی‬ )
‫هؼؼے‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫ہے۔اك‬ ‫گیب‬ ‫کیب‬ ‫تنلین‬ ‫ػالد‬ ‫ثہتـیي‬ ‫کب‬ ‫ہْن‬ ‫ّؼق‬ ‫اوؿ‬ ‫ثؼہْوی‬ ‫کلوًزی‬
‫کیڑے‬ ‫کے‬ ‫پیٹ‬ ‫یہ‬ ‫ہے۔‬ ‫کـتب‬ ‫کوهوی‬ ‫ہے۔هؼؼے‬ ‫التب‬ ‫پـ‬ ‫اػتؼال‬ ‫کو‬ ‫ؿٓوثتوں‬ ‫کی‬ ‫لجلجے‬ ‫اوؿ‬
‫كبلذ‬ ‫اوؿ‬ ٍ‫لوو‬ ‫مے‬ ‫امتؼوبل‬ ‫هنلنل‬ ‫کے‬ ‫کلوًزی‬ ‫ہے۔‬ ‫هلیؼ‬ ‫هیں‬ ‫کھبًنی‬ ‫مـػ‬ ‫ہے۔‬ ‫هبؿػیتی‬
‫م‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫ہے۔‬ ‫ہوربتب‬ ‫ػوؿ‬‫کتے‬ ‫پبگل‬ ‫مے‬ ‫کـًے‬ ‫امتؼوبل‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫پبًی‬ ‫ٹھٌڈے‬ ‫کو‬ ‫لوف‬
‫ہے۔‬ ‫تـیبم‬ ‫ثھی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫فہـ‬ ‫ثھڑکے‬ ‫اوؿ‬ ‫مبًپ‬ ‫ہوربتبہے۔‬ ‫فائل‬ ‫احـ‬ ‫کب‬ ‫فہـ‬ ‫کے‬
‫ًجوی‬ ِ‫ت‬ٓ(‫ﷺ‬‫ؿقًوی‬ ‫عبلؼ‬ ‫اول،ڈاکٹـ‬ ‫مبئٌل،رلؼ‬ ‫رؼیؼ‬ ‫اوؿ‬)
https://jang.com.pk/news/660688-nigella-sativa-seeds
‫الشزوبى‬ ‫کبؽق‬ ‫ڈاکٹش‬ ‫ثچیں؟‬ ‫کیغے‬ ‫عے‬ ‫ہینہ‬ ‫هیں‬ ‫هوعن‬ ‫کے‬ ‫ثشعبت‬
‫ٹپظ‬ ‫هلیذ‬ ‫اًتہبئی‬ ‫کی‬
‫هیڈیکل‬ ‫ایٌڈ‬ ‫کیونٹـی‬ ‫ثبئیو‬ ‫آف‬ ‫ڈیپبؿٹوٌٹ‬ ‫کے‬ ‫یوًیوؿمٹی‬ ‫هٌہبد‬ ) ‫مے‬ ‫ؿكین‬ ‫(عـم‬ ‫الہوؿ‬
‫کہبہے‬ ‫ًے‬ ‫الـصوبى‬ ‫کبىق‬ ‫ڈاکٹـ‬ ‫ہیڈ‬ ‫کے‬ ‫ٹیکٌبلوری‬ ‫لیت‬‫و‬ ‫اك‬ ‫کہ‬‫آؿبف‬ ‫کب‬ ‫ثـمبت‬ ‫هت‬
‫عؼىہ‬ ‫کب‬ ‫پھیلٌے‬ ُ‫اهـا‬ ‫هتؼؼی‬ ‫کے‬ ‫پیٹ‬ ‫اوؿ‬ ‫پیچو‬ ، ‫ہیْہ‬ ‫مے‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫رل‬ ‫ہوچکبہے‬
‫ثچب‬ ‫مے‬ ُ‫اهـا‬ ‫هوؽی‬ ‫اى‬ ‫لئے‬ ‫اك‬ ، ‫ربتبہے‬ ‫ثڑھ‬ ‫ثہت‬‫ﺅ‬‫کـًب‬ ‫اعتیبؿ‬ ‫تؼاثیـ‬ ‫صلبظتی‬ ‫کیلئے‬
‫۔‬ ‫ہے‬ ‫ّـوؿی‬ ‫ثہت‬”‫پبکنتبى‬ ‫ؿوفًبهہ‬“‫کبىق‬ ‫ڈاکٹـ‬ ‫ہوئے‬ ‫کـتے‬ ‫گلتگو‬ ‫عَوٍی‬ ‫مے‬
‫هت‬ ‫کہ‬ ‫کہبہے‬ ‫ًے‬ ‫الـصوبى‬‫رل‬ ‫ہے‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫عطـًبک‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ‫ایک‬ ‫ہیْہ‬ ‫هیں‬ ُ‫اهـا‬ ‫ؼؼی‬
‫کہ‬ ‫کہب‬ ‫ًے‬ ‫اًہوں‬ ‫۔‬ ‫ہے‬ ‫ہومکتی‬ ‫حبثت‬ ‫ثھی‬ ‫لیوا‬ ‫ربى‬ ‫کیلئے‬ ِ‫هـی‬ ‫ؿللت‬ ‫مے‬ ‫ؽؿا‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬

8. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
8
‫اوؿػبم‬ ‫ہے‬ ‫ربتی‬ ‫ثڑھ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ثہت‬ ‫اكقائو‬ ‫کی‬ ‫رـاحین‬ ‫هیں‬ ‫هومن‬ ‫هـٓوة‬ ‫گـم‬ ‫کے‬ ‫ثـمبت‬
‫ہیں‬ ‫پھولتے‬ ‫پھیلتے‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫مـػت‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫گٌب‬ ‫کئی‬ ‫مے‬ ‫ؿكتبؿ‬، ‫ہیْہ‬ ‫مے‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫رل‬
‫۔‬ ‫ہوربتبہے‬ ‫اّبكہ‬ ‫تک‬ ‫صؼ‬ ‫عوكٌبک‬ ‫هیں‬ ُ‫اهـا‬ ‫کے‬ ‫پیٹ‬ ‫ػیگـ‬ ‫مویت‬ ‫پیچو‬
‫رٌنی‬ ‫ایوـ‬ ‫کی‬ ‫ہنپتبل‬ ‫کوكوؿی‬ ٌ‫ىغ‬ ‫هجتال‬ ‫هیں‬ ُ‫هـ‬ ‫کے‬ ‫ہیْہ‬ ‫اگـ‬ ‫کہ‬ ‫کہب‬ ‫ًے‬ ‫اًہوں‬
‫مے‬ ‫کخـت‬ ‫پبًی‬ ‫هال‬ ‫ایل‬ ‫آؿ‬ ‫کواو‬ ‫اك‬ ‫ػوؿاى‬ ‫ك‬ ‫ا‬ ‫اوؿ‬ ‫چبہئے‬ ‫کـًب‬ ‫اًتظبم‬ ‫کب‬ ‫پہٌچبًے‬ ‫هیں‬
‫تبکہ‬ ‫چبہئے‬ ‫ؿہٌب‬ ‫پالتے‬‫ایک‬ ‫کب‬ ‫پبًی‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ‫کیوًکہ‬ ‫ہومکے‬ ‫ًہ‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫پبًی‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬
‫هیں‬ ‫صبلتوں‬ ِ‫ثؼ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہومکتبہے‬ ‫حبثت‬ ‫عطـًبک‬ ‫ثہت‬ ‫کیلئے‬ ِ‫هـی‬ ‫ہوًب‬ ‫کن‬ ‫مے‬ ‫صؼ‬ ً‫عب‬
‫۔‬ ‫ہے‬ ‫ربمکتی‬ ‫ثھی‬ ‫ربى‬ ‫کی‬ ِ‫هـی‬
‫هیں‬ ‫گھـ‬ ‫کیلئے‬ ‫ثچٌے‬ ‫مے‬ ُ‫هـ‬ ‫هوؽی‬ ‫رینے‬ ‫ہیْہ‬ ‫کہٌبتھبکہ‬ ‫کب‬ ‫الـصوبى‬ ‫کبىق‬ ‫ڈاکٹـ‬
‫چب‬ ‫ؿکھٌب‬ ‫کـ‬ ‫کوڈھبًپ‬ ‫ثـتٌوں‬‫ٓـس‬ ‫کواچھی‬ ‫اى‬ ‫پہلے‬ ‫مے‬ ‫کـًے‬ ‫امتؼوبل‬ ‫اوؿ‬ ‫ہئے‬
‫اػھـ‬ ‫اکخـ‬ ‫ثزے‬ ‫کیوًکہ‬ ‫ثبؿػھوئیں‬ ‫مبت‬ ‫مے‬ ‫چھ‬ ‫هیں‬ ‫ػى‬ ‫ثھی‬ ‫ہبتھ‬ ‫کے‬ ‫ثچوں‬ ، ‫ػھوًبچبہئے‬
‫ثـمبت‬ ‫کـ‬ ً‫اوؿعب‬ ‫ہوٹلٌگ‬ ‫هیں‬ ‫صبالت‬ ‫ػبم‬ ‫کہ‬ ‫کہب‬ ‫ًے‬ ‫اًہوں‬ ‫۔‬ ‫ہیں‬ ‫ؿہتے‬ ‫هبؿتے‬ ‫ہبتھ‬ ‫اػھـ‬
‫چبہئے‬ ‫کـًب‬ ‫پـہیق‬ ‫هکول‬ ‫مے‬ ‫کـًے‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کھبًے‬ ‫کے‬ ‫ثبہـ‬ ‫هیں‬‫مے‬ ‫ثبہـ‬ً‫ا‬‫هزجوؿ‬ ‫اگـ‬ ‫اوؿ‬
‫کے‬ ‫ثـمبت‬ ‫کہ‬ ‫کہب‬ ‫ًے‬ ‫۔اًہوں‬ ‫چبہئے‬ ‫کـًب‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫ثـتٌوں‬ ‫ڈمپوفایجل‬ ‫تو‬ ‫پڑے‬ ‫ثھی‬ ‫کھبًب‬
‫واهغ‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫پبًی‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ‫مے‬ ‫اك‬ ، ‫آتبہے‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ثہت‬ ‫پنیٌہ‬ ‫مے‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫صجل‬ ‫هیں‬ ‫هومن‬
‫کب‬ ‫پبًی‬ ‫هلے‬ ‫آؿایل‬ ‫او‬ ‫هیں‬ ‫ػًوں‬ ‫کے‬ ‫ثـمبت‬ ‫کو‬ ‫اكـاػ‬ ‫توبم‬ ‫لئے‬ ‫اك‬ ، ‫ہے‬ ‫ہومکتی‬‫امتؼوبل‬
‫ہومکے‬ ‫ًہ‬ ‫واهؼہ‬ ‫کبػول‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫پبًی‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ‫تبکہ‬ ‫چبہئے‬ ‫ؿہٌب‬ ‫کـتے‬
https://dailypakistan.com.pk/15-Jul-2019/993958

9. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
9
‫ہیں‬ ‫ثچبعکتے‬ ‫عے‬ ‫هؼزوسی‬ ‫اًدکؾي‬ ‫ًیٌوپبسٹیکل‬ ‫ثؼذ‬ ‫کے‬ ‫زبدثے‬
‫ڈینک‬ ‫ویت‬
‫کو‬ ‫لوگوں‬ ‫مے‬ ‫لگبًے‬ ‫اًزیکيي‬ ‫ًیٌو‬ ‫ثؼؼ‬ ‫كوؿی‬ ‫کے‬ ‫چوٹ‬ ‫پـ‬ ‫هـق‬ ‫صـام‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫هبہـیي‬
‫ہے۔‬ ‫ربمکتب‬ ‫ثچبیب‬ ‫مے‬ ‫هؼؾوؿی‬ ‫کی‬ ‫ثھـ‬ ‫ػوـ‬
‫گي‬ ‫:هؾی‬ ‫زب‬ ‫کغی‬‫اوهبت‬ ‫ثغب‬ ‫ثؼذ‬ ‫کے‬ ‫ہوًے‬ ‫هتبثش‬ )‫کوسڈ‬ ‫(اعپبئٌل‬ ‫هـض‬ ‫زشام‬ ‫هیں‬ ‫دثے‬
‫خت‬ ‫ًہیں‬ ‫دوس‬ ‫دى‬ ٍ‫و‬ ‫لیکي‬ ‫ہے۔‬ ‫ثٌتب‬ ‫وخہ‬ ‫کی‬ ‫هؼزوسی‬ ‫اصخود‬ ‫ًظبم‬ )‫(اهیوى‬ ‫هذاكؼتی‬ ‫خغوبًی‬
ٍ‫هتبثش‬ ‫کش‬ ‫سوک‬ ‫کو‬ ‫ًظبم‬ ‫اهٌیبتی‬ ‫ٹیکہ‬ ‫ایک‬ ‫ثھشا‬ ‫عے‬ ‫رسات‬ ‫ًیٌو‬ ‫ثؼذ‬ ً‫ا‬‫كوس‬ ‫کے‬ ‫زبدثے‬ ‫کغی‬
‫گب۔‬ ‫ثچبعکے‬ ‫عے‬ ‫هؼزوسی‬ ‫کو‬ ‫ؽخـ‬
‫صبػ‬ ‫لیکي‬‫چلے‬ ‫هیں‬ ‫ًظبم‬ ‫ػهبؿی‬ ‫اوؿ‬ ‫اػَبثی‬ ‫اوهبت‬ ‫ثنب‬ ‫علیبت‬ ‫کے‬ ‫ًظبم‬ ‫اهٌیبتی‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬ ‫حے‬
‫کو‬ )‫(ًیوؿوًق‬ ‫علیبت‬ ‫اػَبثی‬ ‫ٓـس‬ ‫اك‬ ‫ہیں۔‬ ‫ػکھبتے‬ ‫مـگـهی‬ ‫ثھـپوؿ‬ ‫اپٌی‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫ربتے‬
‫اکخـ‬ ‫ہو۔‬ ‫ہی‬ ‫اینب‬ ‫کہ‬ ‫ًہیں‬ ‫ّـوؿی‬ ‫لیکي‬ ‫ہے۔‬ ‫ہوربتب‬ ‫ثھی‬ ‫اپبہذ‬ ‫اًنبى‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫پہٌچتب‬ ‫ًوَبى‬
‫اػ‬ ‫مے‬ ‫چوٹ‬ ‫ىؼیؼ‬ ‫هیں‬ ‫صبالت‬‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہوربتب‬ ٍ‫تجب‬ ‫ًظبم‬ ‫واثنتہ‬ ‫مے‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫تبؿ‬ ‫َبثی‬
‫ہے۔‬ ‫ہوربتب‬ ‫هللود‬ ِ‫هـی‬

10. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
10
‫ًے‬ ‫هبہـیي‬ ‫کے‬ ‫گي‬ ‫هيی‬ ‫ف‬ٓ‫ا‬ ‫یوًیوؿمٹی‬‟‟‫کوالئیڈ‬ ‫کوگلی‬ ‫لیکٹبئڈ‬ ‫پولی‬„„‫پولیوـ‬ ‫ایک‬ ‫ًبهی‬
‫مے‬ ‫اك‬ ‫ہے۔‬ ‫ڈیگـیڈیجل‬ ‫ثبیو‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫هکول‬ ‫یؼٌی‬ ‫ہے‬ ‫ہوربتب‬ ‫عتن‬ ‫افعوػ‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫کیب‬ ‫امتؼوبل‬
‫ًیٌوپبؿٹیکلق(اًتہبئ‬ ‫ثٌے‬‫اتٌب‬ ‫ثل‬ ‫کبم‬ ‫کب‬ ‫اى‬ ‫ہوتی۔‬ ‫ًہیں‬ ‫ىبهل‬ ‫ػوا‬ ‫کوئی‬ ‫هیں‬ )‫ؽؿات‬ ‫چھوٹے‬ ‫ی‬
‫ربًے‬ ‫تک‬ ‫ػهبؽ‬ ‫اًہیں‬ ‫کـ‬ ‫ثبًؼھ‬ ‫کو‬ ‫علیبت‬ ‫اهٌیبتی‬ ‫ربکـ‬ ‫پـ‬ ‫رگہ‬ ‫والی‬ ‫چوٹ‬ ٍ‫و‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬
‫ہے۔‬ ‫ربمکتب‬ ‫ؿوکب‬ ‫ػول‬ ‫کب‬ ‫ہوًے‬ ‫هللود‬ ‫افعوػ‬ ‫ٓـس‬ ‫اك‬ ‫ہیں۔‬ ‫ؿوکتے‬ ‫مے‬
‫گئی‬ ‫کی‬ ‫پـ‬ ‫چوہوں‬ ‫فهبئو‬ٓ‫ا‬ ‫کبهیبة‬ ‫کی‬ ‫اًزیکيي‬ ‫پبؿٹیکل‬ ‫ًیٌو‬‫پـ‬ ‫اًنبًوں‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫توهغ‬ ‫ہے۔‬
‫ہے۔‬ ‫ربمکتب‬ ‫کیب‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کـکے‬ ‫ىبهل‬ ‫کو‬ ‫ؽؿات‬ ‫هیں‬ ‫اًزکيي‬ ‫ًوب‬ ‫پیي‬ ‫ایک‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬ ‫کبهیبثی‬
‫لیے‬ ‫امی‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫تے‬ٓ‫ا‬ ‫مبهٌے‬ ‫ًتبئذ‬ ‫ثہتـیي‬ ‫کے‬ ‫لگبًے‬ ‫ٹیکہ‬ ‫ثؼؼ‬ ‫كوؿی‬ ‫کے‬ ‫ایکنیڈًٹ‬ ‫لیکي‬
‫ہے‬ ‫ّـوؿی‬ ‫ثہت‬ ‫ہوًب‬ ‫کب‬ ‫اك‬ ‫پبك‬ ‫کے‬ ‫ػولے‬ ‫ٓجی‬ ‫ًین‬
https://www.express.pk/story/1743023/9812/
‫هیں‬ ‫ہبتھ‬ ‫اپٌے‬ ‫کے‬ ‫آپ‬ ‫سکھٌب‬ ‫هٌذ‬ ‫فست‬ ‫هیں‬ ‫ػوش‬ ‫ہش‬ ‫کو‬ ‫دهبؽ‬
‫ڈینک‬ ‫ویت‬
‫ئی‬ٓ‫ا‬ ‫مبهٌے‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫ٓجی‬ ‫ًئی‬ ‫ایک‬ ‫ثبت‬ ‫یہ‬

11. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
11
‫خبتب‬ ‫ثڑھ‬ ٍ‫خطش‬ ‫کب‬ ‫اهشاك‬ ‫الضائوش‬ ‫والے‬ ‫ثٌٌے‬ ‫ثبػث‬ ‫کب‬ ‫تٌضلی‬ ‫دهبؿی‬ ‫عبتھ‬ ‫کے‬ ‫ثڑھٌے‬ ‫ػوش‬
‫دوس‬ ‫عے‬ ‫خود‬ ‫کو‬ ‫هشك‬ ‫الػالج‬ ‫اط‬ ‫کش‬ ‫اپٌب‬ ‫کو‬ ‫چیضوں‬ ‫ػبم‬ ‫چٌذ‬ ‫هیں‬ ‫صًذگی‬ ‫هشص‬ ‫تبہن‬ ،‫ہے‬
‫ہے۔‬ ‫هوکي‬ ‫سکھٌب‬
‫ػؿی‬ ‫ػالد‬ ‫تک‬ ‫اثھی‬ ‫کب‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ُ‫هـ‬ ‫اینب‬ ‫القائوـ‬‫آہنتہ‬ ‫یہ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ربمکب‬ ‫کیب‬ ‫ًہیں‬ ‫بكت‬
‫ہے۔‬ ‫ػیتب‬ ‫ػھکیل‬ ‫ربًت‬ ‫کی‬ ‫هٌہ‬ ‫کے‬ ‫هوت‬ ‫کو‬ ِ‫هـی‬ ‫آہنتہ‬
‫پـوٹیي‬ ‫کب‬ ‫هنن‬ ً‫عب‬ ‫ایک‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہوربتی‬ ‫عتن‬ ‫یبػاىت‬ ،‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫اًؼاف‬ ‫احـ‬ ‫پـ‬ ‫ػهبؽ‬ ُ‫هـ‬ ‫یہ‬
‫ہے۔‬ ‫ثٌتب‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫کـًے‬ ‫هتضـک‬ ‫امے‬
‫اكـا‬ ‫کے‬ ‫ػوـ‬ ‫ثھی‬ ‫کنی‬ ‫هگـ‬ ‫ہے‬ ‫ثٌبتب‬ ‫ىکبؿ‬ ‫کو‬ ‫اكـاػ‬ ‫هؼوـ‬ ‫یہ‬ ‫اکخـ‬‫الصن‬ ُ‫هـ‬ ‫یہ‬ ‫کو‬ ‫ػ‬
‫هیں‬ ‫هـصلے‬ ‫اثتؼائی‬ ‫کو‬ ‫اك‬ ‫تو‬ ‫ہے‬ ‫ػالد‬ ‫ًبهبثل‬ ‫یہ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ربچکب‬ ‫ثتبیب‬ ‫رینب‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہومکتب‬
‫ہے۔‬ ‫ػیتب‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬ ‫ثچٌے‬ ‫مے‬ ‫اك‬ ‫لیٌب‬ ‫پکڑ‬
‫فًؼگی‬ ‫ٓـف‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫ثتبیب‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫کی‬ ‫میٌٹـ‬ ‫هیڈیکل‬ ‫یوًیوؿمٹی‬ ‫ؿه‬ ‫کی‬ ‫اهـیکب‬ ‫اة‬ ‫تبہن‬
ٍ‫عطـ‬ ‫کو‬ ُ‫هـ‬ ‫اك‬ ‫ؿکھ‬ ‫عیبل‬ ‫کب‬ ‫ػٌبٍـ‬ ‫چٌؼ‬ ‫کے‬‫ہے۔‬ ‫ربمکتب‬ ‫کیب‬ ‫کن‬
‫گیب‬ ‫لیب‬ ‫تک‬ ‫ػہبئی‬ ‫ایک‬ ‫ثھگ‬ ‫لگ‬ ٍ‫ربئق‬ ‫کب‬ ‫اكـاػ‬ ‫هـیت‬ ‫کے‬ ‫ہقاؿ‬ ‫ڈھبئی‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬ ‫تضوین‬ ‫اك‬
‫رنوبًی‬ ،‫توجبکوًوىی‬ ،‫ؿؾا‬ ‫رینے‬ ‫گئی‬ ‫ػی‬ ‫تورہ‬ ً‫عب‬ ‫پـ‬ ‫فًؼگی‬ ‫ٓـف‬ ‫کے‬ ‫اى‬ ‫اوؿ‬
‫مـگـهیبں۔‬ ‫والی‬ ‫ثٌبًے‬ ‫تیق‬ ‫ػهبؽ‬ ‫اوؿ‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کے‬ ‫الکضل‬ ،‫مـگـهیبں‬
‫اكـا‬ ‫ري‬ ‫کہ‬ ‫ہوا‬ ‫هؼلوم‬ ‫مے‬ ‫ًتبئذ‬‫ؿؾا‬ ‫ثغو‬ ‫ٍضت‬ ‫یؼٌی‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫هٌؼ‬ ‫ٍضت‬ ‫فًؼگی‬ ‫ٓـف‬ ‫کب‬ ‫ػ‬
‫الکضل‬ ،‫وؿفه‬ ‫تک‬ ‫هٌٹ‬ ‫مو‬ ‫ڈیڑھ‬ ‫کن‬ ‫اف‬ ‫کن‬ ‫ہلتے‬ ‫ہـ‬ ،‫گـیق‬ ‫مے‬ ‫ًوىی‬ ‫توجبکو‬ ،‫امتؼوبل‬ ‫کب‬
‫و‬ ‫القائوـ‬ ،‫ثٌبًب‬ ‫هؼوول‬ ‫کو‬ ‫مـگـهیوں‬ ‫والی‬ ‫کـًے‬ ‫تیق‬ ‫ػهبؽ‬ ‫اوؿ‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کن‬ ‫اف‬ ‫کن‬ ‫کب‬
‫ہے۔‬ ‫کـتب‬ ‫کن‬ ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫ڈیویٌيیب‬
ٍ ٍ‫فیبػ‬ ‫رتٌی‬ ‫لوگ‬ ‫ػؿصویوت‬‫کب‬ ُ‫هـ‬ ‫اك‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ہی‬ ‫اتٌب‬ ،‫گے‬ ‫اپٌبئیں‬ ‫مـگـهیبں‬ ‫هٌؼاًہ‬ ‫ضت‬
‫ہوگب۔‬ ‫کن‬ ٍ‫عطـ‬
‫گئے‬ ‫ػیئے‬ ‫اوپـ‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫هضوویي‬1‫مے‬ ‫هیں‬ ‫ػٌبٍـ‬2‫ڈیویٌيیب‬ ‫ثھی‬ ‫ػولؼؿآهؼ‬ ‫پـ‬ ‫تیي‬ ‫یب‬
ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬14‫رجکہ‬ ‫ہے‬ ‫کـػیتب‬ ‫کن‬ ‫تک‬ ‫كیَؼ‬9‫اكـاػ‬ ‫والے‬ ‫کـًے‬ ‫ػول‬ ‫پـ‬ ‫ػٌبٍـ‬ ‫پبًچ‬ ‫یب‬
ٍ‫عطـ‬ ‫یہ‬ ‫هیں‬14‫ہوربتب‬ ‫کن‬ ‫تک‬ ‫كیَؼ‬‫ہے۔‬
‫هیں‬ ‫ہبتھ‬ ‫اپٌے‬ ‫کے‬ ‫ایک‬ ‫ہـ‬ ‫اپٌبًب‬ ‫کو‬ ‫اى‬ ‫ہے‬ ‫ربؿہی‬ ‫کی‬ ‫ثبت‬ ‫کی‬ ‫ػٌبٍـ‬ ‫ري‬ ‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫اى‬
‫ہیں۔‬ ‫اپٌبمکتے‬ ‫اًہیں‬ ‫کـ‬ ‫ثؼل‬ ‫كوؿی‬ ‫کو‬ ‫فًؼگی‬ ‫ٓـف‬ ‫اپٌے‬ ‫لوگ‬ ‫تو‬ ،‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫هیں‬ ‫کٌٹـول‬ ‫یب‬
‫گئے۔‬ ‫کیے‬ ‫پیو‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬ ‫کبًلـًل‬ ‫مبالًہ‬ ‫کی‬ ‫ایيي‬ ‫اینومی‬ ‫القائوـ‬ ‫ًتبئذ‬ ‫کے‬ ‫تضوین‬ ‫اك‬
https://www.dawnnews.tv/news/1106939/
‫ًغخے‬ ‫گھشیلو‬ ‫ٓعبى‬‫ا‬ ‫کے‬ ‫کشًے‬ ‫زبفل‬ ٍ‫چھٹکبس‬ ‫عے‬ ‫هچھشوں‬
‫ڈینک‬ ‫ویت‬

12. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
12
‫ػبلوی‬ ٰ‫دػوی‬ ‫یہ‬ ‫اوس‬ ‫ہے؟‬ ‫خبًذاس‬ ‫خطشًبک‬ ‫عے‬ ‫عت‬ ‫کب‬ ‫دًیب‬ ‫هچھش‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫هؼلوم‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫کیب‬
‫ہے۔‬ ‫کب‬ ‫فست‬ ٍ‫اداس‬
‫فیکب‬ ‫هیں‬ ‫هوبلک‬ ‫هغتلق‬ ‫اة‬ ‫اوؿ‬ ‫ڈیٌگی‬ ،‫هلیـیب‬ ‫ثؼولت‬ ‫کی‬ ‫هچھـ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫یہ‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫رل‬
‫مبل‬ ‫ہـ‬ ‫هیں‬ ‫ًتیزے‬ ‫کے‬ ‫ري‬ ‫ہیں‬ ‫ؿہے‬ ‫پھیل‬ ُ‫اهـا‬ ‫رینے‬ ‫وائـك‬31‫اهوات‬ ‫فائؼ‬ ‫مے‬ ‫الکھ‬
‫ہیں‬ ‫ہوتی‬‫۔‬
‫هزجوؿ‬ ‫پـ‬ ‫ؿہٌے‬ ‫ػوؿ‬ ‫مے‬ ‫آپ‬ ‫کو‬ ‫هچھـوں‬ ‫رو‬ ‫ہیں‬ ‫ثتبؿہے‬ ‫ًنغے‬ ‫گھـیلو‬ ‫اینے‬ ‫ہن‬ ‫یہبں‬
‫ہیں۔‬ ‫کـتے‬
‫پودیٌہ‬
‫پیل‬ ‫کو‬ ‫پتوں‬ ‫کے‬ ‫پوػیٌے‬ ‫آپ‬ ‫تو‬ ،‫ہوتی‬ ‫ًہیں‬ ‫پنٌؼ‬ ‫هہک‬ ‫کی‬ ‫پوػیٌے‬ ‫کو‬ ‫کیڑوں‬ ‫والے‬ ‫کبٹٌے‬
‫لیں‬ ‫کبٹ‬ ‫هچھـ‬ ‫اگـ‬ ‫ٓـس‬ ‫امی‬ ‫ہیں۔‬ ‫مکتے‬ ‫ؿکھ‬ ‫ػوؿ‬ ‫کو‬ ‫هچھـوں‬ ‫تو‬ ‫لیں‬ ‫هل‬ ‫پـ‬ ‫رلؼ‬ ‫اپٌی‬ ‫کـ‬
‫پت‬ ‫اى‬ ‫تو‬‫ہے۔‬ ‫ربمکتب‬ ‫پبیب‬ ‫هبثو‬ ‫ثھی‬ ‫پـ‬ ‫عبؿه‬ ‫مے‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کے‬ ‫وں‬
‫لہغي‬
‫پنٌؼ‬ ‫لہني‬ ‫کو‬ ‫هچھـوں‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫آتب‬ ‫ًظـ‬ ‫اینب‬ ‫هگـ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫کیوں‬ ‫اینب‬ ‫ًہیں‬ ‫تو‬ ‫پـیویي‬ ‫مبئٌنؼاى‬
‫اوؿ‬ ‫ہبتھوں‬ ‫اپٌے‬ ‫کو‬ ‫پینٹ‬ ‫کے‬ ‫لہني‬ ‫لوگ‬ ‫رو‬ ‫کہ‬ ‫آئی‬ ‫مبهٌے‬ ‫ثبت‬ ‫یہ‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫ایک‬ ‫ًہیں۔‬
‫کب‬ ‫هچھـوں‬ ‫اًہیں‬ ‫ہیں‬ ‫لیتے‬ ‫هل‬ ‫پـ‬ ‫پیـوں‬،‫تیل‬ ‫کے‬ ‫لہني‬ ‫آپ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫ؿہتب۔‬ ‫ًہیں‬ ‫ڈؿ‬
‫واال‬ ‫ػیٌے‬ ‫تضلع‬ ‫مے‬ ‫هچھـوں‬ ‫رو‬ ‫ثٌبلیں‬ ‫ملوىي‬ ‫ایک‬ ‫کـ‬ ‫هال‬ ‫کو‬ ‫هوم‬ ‫اوؿ‬ ‫ریل‬ ‫پیٹـولین‬
‫ہوگب۔‬ ‫حبثت‬ ‫ًنغہ‬ ‫هؼؿتی‬

13. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
13
‫چھلکے‬ ‫کے‬ ‫هبلٹے‬
‫کو‬ ‫کیڑوں‬ ،‫ہے‬ ‫ثھگبتی‬ ‫ػوؿ‬ ‫کو‬ ‫هکھیوں‬ ‫اوؿ‬ ‫چیوًٹیوں‬ ‫ثلکہ‬ ‫هچھـوں‬ ‫هہک‬ ‫تـه‬ ‫کی‬ ‫هبلٹوں‬
‫اك‬ ‫ہوتی۔‬ ‫ًہیں‬ ‫پنٌؼ‬ ‫هہک‬ ‫تـه‬‫لیں‬ ‫پیل‬ ‫کو‬ ‫چھلکوں‬ ‫کے‬ ‫هبلٹے‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫آفهبًے‬ ‫کو‬ ‫ًنغے‬
ٍ‫تبف‬ ‫تو‬ ‫لے‬ ‫کبٹ‬ ‫هچھـ‬ ‫اگـ‬ ‫ػیں۔‬ ‫چھڑک‬ ‫پـ‬ ‫رگہ‬ ٍ‫هتبحـ‬ ‫مے‬ ‫کیڑوں‬ ‫مویت‬ ‫هچھـوں‬ ‫اوؿ‬
‫ہے۔‬ ‫ہوربتب‬ ‫هؼھن‬ ‫ًيبى‬ ‫اوؿ‬ ‫عتن‬ ‫رلي‬ ‫مے‬ ‫ؿگڑًے‬ ‫پـ‬ ‫رلؼ‬ ‫چھلکے‬ ‫کے‬ ‫هبلٹے‬
‫تیل‬ ‫کب‬ ‫ًین‬
‫هالئیں‬ ‫هیں‬ ‫هوؼاؿ‬ ‫یکنبں‬ ‫هیں‬ ‫تیل‬ ٌ‫عبل‬ ‫کے‬ ‫ًبؿیل‬ ‫کو‬ ‫تیل‬ ‫کے‬ ‫ًین‬‫کھلے‬ ‫کے‬ ‫رنن‬ ‫اپٌے‬ ‫اوؿ‬
‫کن‬ ‫اف‬ ‫کن‬ ‫کو‬ ‫هچھـوں‬ ‫ثو‬ ‫تیق‬ ‫کی‬ ‫هکنچـ‬ ‫اك‬ ‫لگبػیں۔‬ ‫پـ‬ ‫صَوں‬8‫ؿکھٌے‬ ‫ػوؿ‬ ‫تک‬ ‫گھٌٹوں‬
‫گی۔‬ ‫کـػے‬ ‫هزجوؿ‬ ‫پـ‬
‫تلغی‬
‫هچھـوں‬ ‫ایک‬ ‫مے‬ ‫هیں‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫ربمکتی‬ ‫کی‬ ‫امتوؼبل‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هوبٍؼ‬ ‫هتؼؼػ‬ ‫ثوٹی‬ ‫رڑی‬ ‫یہ‬
‫ت‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫تو‬ ‫ًہیں‬ ‫پنٌؼ‬ ‫هہک‬ ‫کی‬ ‫اك‬ ‫کی‬ ‫هچھـوں‬ ‫ہے۔‬ ‫ثھی‬ ‫ثھگبًب‬ ‫ػوؿ‬ ‫کو‬‫رلؼ‬ ‫کو‬ ‫پتوں‬ ٍ‫بف‬
‫کـیں‬ ‫امتؼوبل‬ ‫تیل‬ ‫کب‬ ‫اك‬ ‫یب‬ ‫ؿگڑیں‬ ‫پـ‬
https://www.dawnnews.tv/news/1106618/
‫مبئغ‬ ‫ادویبت‬ ‫کی‬ ‫ایڈص‬ ‫اوس‬ ‫عی‬ ‫ہیپبٹبئٹظ‬ ،‫ؿللت‬ ‫کی‬ ‫فست‬ ‫هسکوہ‬
‫چوہؼؿی‬ ‫آٍق‬
‫ہے‬ ‫ًہیں‬ ‫ػلن‬ ‫ثھی‬ ‫کب‬ ‫اػویبت‬ ‫گئی‬ ‫کی‬ ‫كـاہن‬ ‫کو‬ ‫هـاکق‬ ‫ػالد‬ ‫توبم‬ ‫کے‬ ‫ٍوثے‬—‫پی‬ ‫ایق‬ ‫اے‬
‫کو‬ ‫عے‬ ‫ؿللت‬ ‫هجیٌہ‬ ‫کی‬ ‫زکبم‬ ‫فست‬ ‫هتؼلوہ‬ ‫هیں‬ ‫پٌدبة‬ :‫الہوس‬-‫وی/ایڈص‬ ‫ٓئی‬‫ا‬ ‫ایچ‬ ،‫اًلیکؾي‬
‫ہیپبٹبئٹظ‬ ‫اوس‬-‫ؽکب‬ ‫کے‬ ‫عی‬‫ہضاس‬ ‫ایک‬ ‫س‬8‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫اعتؼوبل‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هشینوں‬ ‫عو‬

14. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
14
)‫هیؼبد‬ ‫(صائذ‬ ‫ایکغپبئش‬ ‫هیں‬ )‫ڈی‬ ‫ایظ‬ ‫(این‬ ‫ڈیپو‬ ‫اعٹوس‬ ‫هیڈیکل‬ ‫کے‬ ‫زکوهت‬ ‫ادویبت‬ ‫هہٌگی‬
‫ہوگئیں۔‬
ٍ‫ػالو‬ ‫کے‬ ‫اك‬1‫ہقاؿ‬2‫گقىتہ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هوَؼ‬ ‫کے‬ ‫ػالد‬ ‫کے‬ ‫هـیْوں‬ ‫مو‬2‫هیں‬ ‫ثـك‬
‫گئی‬ ‫کی‬ ‫كـاہن‬ ‫کو‬ ‫هـاکق‬ ‫کے‬ ‫هؼبلزے‬ ‫و‬ ‫ػالد‬ ‫توبم‬ ‫کے‬ ‫ٍوثے‬‫کب‬ ‫صبلت‬ ‫کی‬ ‫اػویبت‬‟‫ػلن‬
‫ًہیں‬„‫ہے۔‬
‫ایک‬ ‫کی‬ ‫اعجبؿ‬ ‫ڈاى‬ ‫سپوسٹ‬ ‫اك‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫ثتبیب‬ ‫هیں‬‟‫امکیٌڈل‬„‫اك‬ ‫ًے‬ ‫هبہـیي‬ ‫مـاؽ‬ ‫کب‬‫وهت‬
ٍ‫ػوؿ‬ ‫کب‬ ‫ڈی‬ ‫ایل‬ ‫این‬ ‫مـکبؿی‬ ‫ایک‬ ‫هیں‬ ‫گلجـگ‬ ‫ؿوڈ‬ ‫گـوهٌگت‬ ‫ًے‬ ‫ٹین‬ ‫ایک‬ ‫کی‬ ‫اى‬ ‫رت‬ ‫لگبیب‬
‫کیب۔‬ ‫ؿپوؿٹ‬ ‫هیں‬ ‫ثبؿے‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫کیب‬
/ ‫وی‬ ‫ئی‬ٓ‫ا‬ ‫ایچ‬ ‫اػویبت‬ ‫یہ‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫کہب‬ ‫هیں‬ ‫ؿپوؿٹ‬ ‫مـکبؿی‬ ‫ػمتیبة‬ ‫کو‬ ‫ڈاى‬ ‫مے‬ ‫صوالے‬ ‫اك‬
‫ہیپبٹبئٹل‬ ‫رو‬ ‫تھی‬ ‫گئی‬ ‫عـیؼی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ػالد‬ ‫کے‬ ‫هـیْوں‬ ‫اى‬ ‫کے‬ ‫ایڈف‬-‫ر‬ ‫می‬‫هہلک‬ ‫ینی‬
‫تھے۔‬ ‫ىکبؿ‬ ‫ثھی‬ ‫کب‬ ‫ثیوبؿی‬
‫این‬ ‫ؿ‬ٓ‫ا‬ ‫ئی‬ٓ‫ا‬ ‫کے‬ ‫ٍضت‬ ‫هضکوہ‬ ‫پـ‬ ‫مطش‬ ‫ٍوثبئی‬ ‫ڈی‬ ‫ایل‬ ‫این‬ ‫گوػام‬ ‫هـکقی‬ ‫یہ‬ ‫کہ‬ ‫ؿہے‬ ‫عیبل‬
‫کٌٹـول‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫هواٍالتی‬ ،)‫ئی‬ٓ‫ا‬ ‫پی‬ ‫(ای‬ ‫اهیوًبئقیيي‬ ‫ثـائے‬ ‫پـوگـام‬ ‫ایکنپیٌڈڈ‬ ،‫ایچ‬ ‫می‬ ‫ایي‬
‫کو‬ ‫مبهبى‬ / ‫اػویبت‬ ‫گئی‬ ‫عـیؼی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫پـوگـاهق‬ ‫کٌٹـول‬ ‫ثی‬ ‫ٹی‬ ‫اوؿ‬‫هبئن‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ؿکھٌے‬
‫تھب۔‬ ‫گیب‬ ‫کیب‬
‫ایڈف‬ ‫پٌزبة‬ ‫ًے‬ ‫ىؼجے‬ ‫کے‬ ‫ثھبل‬ ‫ػیکھ‬ ‫کی‬ ‫ٍضت‬ ‫حبًوی‬ ‫اوؿ‬ ‫ثٌیبػی‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫ؿپوؿٹ‬
‫اپـیل‬ ‫تضت‬ ‫کے‬ )‫پی‬ ‫می‬ ‫اے‬ ‫(پی‬ ‫پـوگـام‬ ‫کٌٹـول‬2132‫هیں‬1‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هـیْوں‬ ‫ہقاؿ‬32
‫کـوڑ‬01‫وی‬ ‫ئی‬ٓ‫ا‬ ‫ہیپبٹبئٹل/ایچ‬ ‫کی‬ ‫هبلیت‬ ‫ؿوپے‬ ‫الکھ‬-‫تھی۔‬ ‫عـیؼی‬ ‫ػوا‬ ‫کی‬ ‫ایڈف‬
‫پی‬ ‫اك‬‫کے‬ ‫ىؼجے‬ ‫کے‬ ‫ثھبل‬ ‫ػیکھ‬ ‫کی‬ ‫ٍضت‬ ‫حبًوی‬ ‫اوؿ‬ ‫ثٌیبػی‬ ‫مـثـاہی‬ ‫کی‬ ‫پی‬ ‫می‬ ‫اے‬
‫تھے۔‬ ‫ؿہے‬ ‫کـ‬ ‫الطبف‬ ‫ػبٍن‬ ‫ڈاکٹـ‬ )‫(ٹیکٌکل‬ ‫میکـیٹـی‬ ‫ایڈیيٌل‬
‫کے‬ ‫پـوگـام‬ ‫لیکي‬ ‫تھیں‬ ‫ہوگئی‬ ‫الویؼبػ‬ ‫فائؼ‬ ‫هیں‬ ‫اپـیل‬ ‫مبل‬ ‫ؿواں‬ ‫اػویبت‬ ‫یہ‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫ؽؿائغ‬
‫پ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫هجیٌہ‬ ‫کو‬ ‫صویوت‬ ‫اك‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ثچٌے‬ ‫مے‬ ‫مقا‬ ‫ًے‬ ٍ‫مـثـا‬‫مے‬ ‫صکبم‬ ٰ‫اػلی‬ ‫امے‬ ‫ـ‬
‫چھپبیب۔‬
‫وی‬ ‫ئی‬ٓ‫ا‬ ‫ایچ‬ ‫هیں‬ ‫پٌزبة‬ ‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫صکبم‬ ‫تبہن‬-‫اّبكے‬ ‫مے‬ ‫تیقی‬ ‫هیں‬ ‫تؼؼاػ‬ ‫کی‬ ‫کینق‬ ‫ایڈف‬
‫مے‬ ‫پـوگـام‬ ‫اك‬ ‫کو‬ ‫الطبف‬ ‫ػبٍن‬ ‫ڈاکٹـ‬ ‫هیں‬ ‫ہی‬ ‫صبل‬ ‫ًے‬ ‫صکوهت‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬ ‫ؿپوؿٹل‬ ‫کی‬
‫ہٹبػیب۔‬
‫هؼبئٌہ‬ ‫کب‬ ‫گوػام‬ ‫ڈی‬ ‫ایل‬ ‫این‬ ‫ًے‬ ‫هبہـیي‬ ‫هیں‬ ‫ہی‬ ‫صبل‬ ‫کہ‬ ‫ثتبیب‬ ‫ًے‬ ‫اًہوں‬‫امکیٌڈل‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫کیب‬
‫چالیب۔‬ ‫پتہ‬ ‫کب‬
‫کے‬ ‫اػویبت‬ )‫(ٹیجلیٹل‬ ‫گیٹ‬ ‫موكی‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫ؿپوؿٹ‬11‫ہقاؿ‬ ‫ایک‬ ‫رو‬ ‫پیکٹل‬ ‫ہقاؿ‬821
‫گئی۔‬ ‫پبئی‬ ‫الویؼبػ‬ ‫فائؼ‬ ٍ‫و‬ ‫تھی‬ ‫ہوًی‬ ‫تونین‬ ‫هیں‬ ‫هـیْوں‬
‫کو‬ ‫پی‬ ‫می‬ ‫اے‬ ‫پی‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫ثتبیب‬ ‫هیں‬ ‫اك‬32‫روالئی‬2132‫پـوگـام‬ ‫کٌٹـول‬ ‫می‬ ‫ہیپبٹبئٹل‬ ‫کو‬
‫مے‬32‫کـوڑ‬01‫ال‬‫کے‬ )‫رؿیجبفول‬ ‫گیٹ‬ ‫(موكی‬ ‫کے‬ ‫هبلیت‬ ‫ؿوپے‬ ‫کھ‬11‫کوهجو‬ ‫ہقاؿ‬
‫اپـیل‬ ‫ڈیٹ‬ ‫ایکنپبئـی‬ ‫کی‬ ‫ري‬ ،‫تھے‬ ‫ہوئے‬ ‫هوٍول‬ ‫پیکٹل‬2134‫تھی۔‬

15. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
15
‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫ؿپوؿٹ‬ ٍ‫هؾکوؿ‬‟‫کے‬ ‫اًلیکيي‬ ‫کو‬ ‫می‬ ‫ہیپبٹبئٹل‬ ‫اوؿ‬ ‫وی/ایڈف‬ ‫ئی‬ٓ‫ا‬ ‫ایچ‬1‫ہقاؿ‬
‫گ‬ ‫ؿکھب‬ ‫هیں‬ ‫گلجـگ‬ ‫ڈی‬ ‫ایل‬ ‫این‬ ‫کو‬ ‫اػویبت‬ ‫اى‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کے‬ ‫هـیْوں‬‫تھب‬ ‫یب‬„‫۔‬
‫ہیپبٹبئٹل‬ ‫ًے‬ ‫پی‬ ‫می‬ ‫اے‬ ‫پی‬ ‫مے‬ ‫هیں‬ ‫رل‬-‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ػالد‬ ‫کے‬ ‫می‬33‫کـوڑ‬81‫الکھ‬
‫کے‬ ‫هبلیت‬ ‫ؿوپے‬28‫ہقاؿ‬381‫کیے۔‬ ‫ربؿی‬ ‫پیکٹل‬ ‫کوهجو‬
‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫کہب‬ ‫یہ‬ ‫هیں‬ ‫ؿپوؿٹ‬ ‫تبہن‬‟‫هیں‬ ‫میٌٹـف‬ ‫والے‬ ‫کـًے‬ ‫ػالد‬ ‫هیں‬ ‫پٌزبة‬ ‫کو‬ ‫پیکٹل‬ ‫اى‬
‫ًہیں‬ ‫ػلن‬ ‫کب‬ ‫صبلت‬ ٍ‫هوروػ‬ ‫کی‬ ‫اى‬ ‫اوؿ‬ ‫گیب‬ ‫کیب‬ ‫تونین‬„‫۔‬
‫مب‬‫ہقاؿ‬ ‫ایک‬ ‫والے‬ ‫ربًے‬ ٍ‫ؿ‬ ‫ثبهی‬ ‫کہ‬ ‫گئی‬ ‫کی‬ ‫ًيبًؼہی‬ ‫ثھی‬ ‫یہ‬ ‫ہی‬ ‫تھ‬8‫مو‬21‫پیکٹل‬ ‫کوهجو‬
‫ایکنپبئـ‬ ‫یہ‬ ‫اوؿ‬ ‫گیب‬ ‫کیب‬ ‫ًہیں‬ ‫وٍول‬ ‫مے‬ ‫ڈی‬ ‫ایل‬ ‫این‬ ‫مے‬ ‫ربًت‬ ‫کی‬ ‫پی‬ ‫می‬ ‫اے‬ ‫پی‬ ‫کو‬
‫ہوگئے۔‬
‫اوؿ‬ ‫چبہیے‬ ‫لیٌب‬ ‫ًوٹل‬ ‫کب‬ ‫هؼبهلے‬ ‫اك‬ ‫کہ‬ ‫ػی‬ ‫تزویق‬ ‫ًے‬ ‫هبہـیي‬ ‫هیں‬ ‫ؿپوؿٹ‬‟‫عقاًے‬ ‫هوهی‬
‫ًوَبى‬ ‫ثھبؿی‬ ‫کو‬„‫پہٌچ‬‫چبہیے‬ ‫ہوًی‬ ‫تضویوبت‬ ‫عالف‬ ‫کے‬ ‫اكـاػ‬ ‫هلوث‬ ‫هیں‬ ‫بًے‬‫۔‬
https://www.dawnnews.tv/news/1106957/
‫کیوں؟‬ ‫وسصػ‬ ‫خبدوئی‬ ‫پالًک‬
‫ڈینک‬ ‫ویت‬
‫گقاؿ‬ ‫فًؼگی‬ ‫هتوافى‬ ‫اوؿ‬ ‫هتضـک‬‫اپٌی‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫اگـ‬ ،‫ہے‬ ‫ّـوؿی‬ ‫صؼ‬ ‫ثے‬ ‫وؿفه‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ًے‬
‫مے‬ ‫هیں‬ ‫هَـوكیت‬21‫مے‬11‫هخجت‬ ‫واّش‬ ‫الفهی‬ ‫هیں‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫تو‬ ‫لیں‬ ‫کـ‬ ‫وؿفه‬ ‫ثھی‬ ‫هٌٹ‬
‫گب۔‬ ‫پڑے‬ ‫احـ‬
‫اك‬ ‫پـ‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫تو‬ ‫لیں‬ ‫کـ‬ ‫ىبهل‬ ‫هیں‬ ‫ؿوٹیي‬ ‫اپٌی‬ ‫کو‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫ًبم‬ ‫کب‬ ‫وؿفه‬ ‫اینی‬ ‫ایک‬ ‫پالًک‬
‫هیں‬ ‫ػكبتـ‬ ،‫ہے‬ ‫تب‬ٓ‫ا‬ ‫احـ‬ ‫هخجت‬ ‫اوؿ‬ ‫رلؼی‬ ‫ثہت‬ ‫کب‬8‫مے‬31‫یہ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫والوں‬ ‫ثیٹھٌے‬ ‫گھٌٹے‬
‫ہو‬ ‫عتن‬ ‫کب‬ ‫ػؿػ‬ ‫کے‬ ‫کوـ‬ ‫هیں‬ ‫ري‬ ‫ہیں‬ ‫كوائؼ‬ ‫صؼ‬ ‫ثے‬ ‫کے‬ ‫پالًک‬ ،‫ہے‬ ‫وؿفه‬ ‫ربػوئی‬ ‫ایک‬
‫مبتھ‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫ہوًے‬ ‫کن‬ ‫کے‬ ‫وفى‬ ‫اّبكی‬ ‫مویت‬ ‫پیٹ‬ ،‫ہوًب‬ ٓ‫هْجو‬ ‫کب‬ ‫پٹھوں‬ ‫کے‬ ‫کوـ‬ ،‫ربًب‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتی‬ ‫پیؼا‬ ‫ثھی‬ ‫ثـػاىت‬
‫ام‬ ،‫ہیں‬ ‫هلتے‬ ‫هیں‬ ‫ػًوں‬ ‫کو‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫ًتبئذ‬ ‫ثہتـیي‬ ‫کے‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫وؿفه‬ ‫ٓلت‬ ‫هضٌت‬ ‫ایک‬ ‫پالًک‬‫ی‬
‫کن‬ ‫هیں‬ ‫ػًوں‬ ‫کو‬ ‫پیٹ‬ ‫کے‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫ٍـف‬ ‫ًہ‬ ‫پالًک‬ ،‫ہے‬ ‫ربتب‬ ‫کیب‬ ‫ثھی‬ ‫کی‬ ‫موزھ‬ ‫چیلٌذ‬ ‫امے‬ ‫لیے‬
‫ػیتب‬ ‫ثھی‬ ‫ىکل‬ ‫هٌبمت‬ ‫ایک‬ ‫مے‬ ‫ىکل‬ ‫ڈھٌگی‬ ‫ثے‬ ‫کو‬ ‫رنن‬ ‫مبؿے‬ ‫ہی‬ ‫مبتھ‬ ‫ثلکہ‬ ‫ہے‬ ‫کـتب‬
‫ہے۔‬ ‫وؿفه‬ ‫هوفوں‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ػؿػ‬ ‫کے‬ ‫کوـ‬ ‫پالًک‬ ،‫ہے‬

16. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
16
‫وال‬ ‫کـًے‬ ‫کبم‬ ‫کـ‬ ‫ثیٹھ‬ ‫ہی‬ ‫رگہ‬ ‫ایک‬ ‫ٍـف‬ ً‫ثبلغَو‬ ‫کبد‬ ‫کبم‬ ‫کے‬ ‫ػكتـ‬‫هلتے‬ ‫كـٍت‬ ‫ے‬
‫هوڈ‬ ‫مے‬ ‫ػیٌے‬ ‫اًزبم‬ ‫کو‬ ‫پالًک‬ ‫کب‬ ‫لوگوں‬ ‫اینے‬ ، ‫کـتے‬ ‫هضنوك‬ ‫ہوا‬ ‫تھکب‬ ‫کو‬ ‫عوػ‬ ‫ہی‬
،‫چوکٌب‬ ‫کو‬ ‫عوػ‬ ‫اًنبى‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫ربتی‬ ‫ہو‬ ‫ػوؿ‬ ‫تھکبوٹ‬ ‫ػهبؿی‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ربتب‬ ‫ہو‬ ‫عوىگواؿ‬
‫ہے۔‬ ‫لگتب‬ ‫کـًے‬ ‫هضنوك‬ ‫ہلکب‬ ‫اوؿ‬ ‫عوه‬
‫ہبتھ‬ ‫اپٌے‬ ‫هیں‬ ‫ایک‬ ‫مے‬ ‫هیں‬ ‫ري‬ ‫ہیں‬ ‫هٌؼ‬ ‫موػ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫چٌؼ‬ ‫مے‬ ‫هیں‬ ‫ٓـیووں‬ ‫کئی‬ ‫کے‬ ‫پالًک‬
‫پبو‬ ‫اوؿ‬‫ربتب‬ ‫ٹھبیب‬ُ‫ا‬ ‫هیں‬ ‫اًؼاف‬ ‫کے‬ ‫اپل‬ ‫ُو‬‫پ‬ ‫اوپـ‬ ‫مے‬ ‫فهیي‬ ‫کو‬ ‫عوػ‬ ‫مہبؿے‬ ‫کے‬ ‫پٌزوں‬ ‫کے‬ ‫ں‬
‫اك‬ ،‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫پـ‬ ‫اًگلیوں‬ ً‫ثبلغَو‬ ‫پٌزوں‬ ‫کے‬ ‫ں‬‫پبو‬ ‫اوؿ‬ ‫ہبتھوں‬ ‫وفى‬ ‫مبؿا‬ ‫ٓـس‬ ‫ك‬ ‫ا‬ ،‫ہے‬
‫ہیں۔‬ ‫کـتے‬ ‫ثـػاىت‬ ‫وفى‬ ‫مبؿا‬ ‫پٹھے‬ ‫کے‬ ‫ں‬‫ثبفو‬ ‫اوؿ‬ ‫ٹبًگوں‬ ،‫کوـ‬ ،‫پیٹ‬ ‫هیں‬ ‫صبلت‬
‫مو‬ ‫پٌزوں‬ ‫کے‬ ‫ہبتھ‬ ‫هیں‬ ‫ٓـیوے‬ ‫ػومـے‬‫ًیچے‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫فهیي‬ ‫ثھی‬ ‫کہٌیبں‬ ‫اوؿ‬ ‫کالئی‬ ‫یت‬
‫ہیں‬ ‫ہوتے‬ ‫رڑے‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫فهیي‬ ‫پٌزے‬ ‫ٍـف‬ ‫کے‬ ‫ں‬‫پبو‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫ہوتی‬ ‫پـ‬ ‫فهیي‬
https://jang.com.pk/news/659600-benefits-of-planks
،‫کیٌوال‬ ،‫سایب‬ ،‫توسیب‬ ، ‫عشعوں‬‫هیشا،عوسج‬ ‫تبسا‬ ، ‫الغی‬ ،‫پھلی‬ ‫هوًگ‬ ، ‫تل‬
‫فست‬ ‫تیل‬ ‫کب‬ ‫کھبًے‬ ‫عب‬ ‫،کوى‬ ‫هکئی‬ ‫اوس‬ ‫کپبط‬ ، ‫ثیي‬ ‫عویب‬ ، ‫هکھی‬
‫ہے؟‬ ‫ثہتشیي‬ ‫کیلئے‬

17. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
17
‫ٍـف‬ ‫کب‬ ‫ّـوؿت‬ ‫اپٌی‬ ‫پبکنتبى‬ ‫کہ‬ ‫کہبہے‬ ‫ًے‬ ‫هبہـیي‬ ‫فؿػی‬ ) ‫پی‬ ‫ایي‬ ‫ئی‬ٓ‫ا‬( ‫الہوؿ‬39‫كیَؼ‬
(902، ‫ہے‬ ‫کـتب‬ ‫پیؼا‬ ‫تیل‬ ‫عوؿػًی‬ )‫ٹي‬ ‫ہقاؿ‬80( ‫كیَؼ‬1209‫تی‬ )‫ٹي‬ ‫ہقاؿ‬‫۔‬ ‫ہے‬ ‫ربتب‬ ‫کیب‬ ‫هؼ‬ٓ‫ا‬‫ػؿ‬ ‫ل‬
‫عـچہ‬ ‫کب‬ ‫رل‬281‫ثڑا‬ ‫تینـا‬ ‫کب‬ ‫ػًیب‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬ ‫ثھبؿت‬ ‫اوؿ‬ ‫چیي‬ ، ‫پبکنتبى‬ ‫۔‬ ‫ہیں‬ ‫ؿوپے‬ ‫ثلیي‬
‫ہے‬ ‫ربتب‬ ‫کیب‬ ‫هؼ‬ٓ‫ا‬‫ػؿ‬ ‫تیل‬ ‫مے‬ ‫هوبلک‬ ‫ري‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫گیب‬ ‫ثي‬ ‫هلک‬ ‫واال‬ ‫کـًے‬ ‫هؼ‬ٓ‫ا‬‫ػؿ‬ ‫تیل‬ ‫عوؿػتی‬
‫ک‬ ‫کھبًے‬ ‫تیل‬ ‫عوؿػًی‬ ٍ‫کـػ‬ ‫هؼ‬ٓ‫ا‬‫ػؿ‬ ‫ہیں۔‬ ‫كہـمت‬ ‫مـ‬ ‫اًڈوًیيیب‬ ‫هالئیيیباوؿ‬ ‫هیں‬ ‫اى‬‫لیے‬ ‫ے‬
‫یہ‬ ‫۔‬ ‫ہے‬ ‫تب‬ٓ‫ا‬ ‫کبم‬ ‫کے‬ ‫ثٌبًے‬ ‫کبمویٹکل‬ ‫اوؿ‬ ‫ٍبثي‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫ثٌیبػی‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫عطـًبک‬ ‫اًتہبئی‬
‫ػؿرہ‬ ‫ػبم‬
‫رن‬ ‫هیں‬ ‫ًبلیوں‬ ‫کی‬ ‫عوى‬ ‫کـ‬ ‫رب‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ‫ہـ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ورہ‬ ‫یہی‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ؿہتب‬ ‫مبلڈ‬ ‫پـ‬ ‫صـاؿت‬
‫کب‬ ‫ثیوبؿیوں‬ ‫عطـًبک‬ ‫می‬ ‫ثہت‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ربتب‬‫مـ‬ ‫ثیوبؿیبں‬ ‫کی‬ ‫ػل‬ ‫هیں‬ ‫رل‬ ‫۔‬ ‫ہے‬ ‫ثٌتب‬ ‫ثبػج‬
‫كہـم‬‫ایک‬ ‫کی‬ ‫كَالت‬ ‫کی‬ ‫اًواع‬ ‫هغتلق‬ ‫کی‬ ‫ارٌبك‬ ‫ػاؿ‬ ‫تیل‬ ‫کہ‬ ‫کہب‬ ‫هقیؼ‬ ‫ًے‬ ‫یي‬ ‫هبہـ‬ ‫ہیں۔‬ ‫ت‬
،‫ؿایب‬ ،‫توؿیب‬ ، ‫مـموں‬ ‫هیں‬ ‫اك‬ ‫۔‬ ‫ہے‬ ‫کیبربمکتب‬ ‫صبٍل‬ ‫تیل‬ ‫مے‬ ‫ري‬ ‫ہے‬ ‫كہـمت‬ ‫ٓویل‬
‫هکئی‬ ‫اوؿ‬ ‫کپبك‬ ، ‫ثیي‬ ‫مویب‬ ، ‫هکھی‬ ‫هیـا،موؿد‬ ‫تبؿا‬ ، ‫النی‬ ،‫پھلی‬ ‫هوًگ‬ ، ‫تل‬ ،‫کیٌوال‬
‫موؿد‬ ‫اوؿ‬ ‫کیٌوال‬ ‫ہیں۔‬ ‫ىبهل‬ ٍ‫وؿیـ‬‫اك‬ ‫۔‬ ‫ہے‬ ‫تـیي‬ ‫هوفوں‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ٍضت‬ ‫تیل‬ ‫کب‬ ‫هکھی‬
‫هیں‬ ‫۔پبکنتبى‬ ‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫ثـاثـ‬ ‫کے‬ ‫ہوًے‬ ‫ًہ‬ ‫هوؼاؿ‬ ‫کی‬ ‫گلوکومبئیٌولیٹ‬ ‫اوؿ‬ ‫اینڈ‬ ‫اؿومک‬ ‫هیں‬
‫ػیب‬ ‫فوؿ‬ ‫پـ‬ ‫ّـوؿت‬ ‫اك‬ ‫ًے‬ ‫هبہـیي‬ ‫۔‬ ‫ہے‬ ‫وهت‬ ‫ٍضیش‬ ‫ثبلکل‬ ‫کب‬ ‫کبىت‬ ‫کی‬ ‫کیٌوال‬ ‫وهت‬ ‫اك‬
‫کبىت‬ ‫کی‬ ‫کیٌوال‬ ‫کہ‬ ‫کـیں‬ ‫پیؼا‬ ‫گبہی‬ٓ‫ا‬ ‫هیں‬ ‫کبىتکبؿوں‬ ‫ہن‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬‫هلکی‬ ‫تبکہ‬ ‫۔‬ ‫ربئے‬ ‫ثڑھبیب‬ ‫کو‬
‫صکوهت‬ ‫ػكؼہ‬ ‫پہلی‬ ‫هیں‬ ‫تبؿیظ‬ ‫هلکی‬ ‫ہو۔‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫هؼات‬ٓ‫ا‬‫ػؿ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہو‬ ‫اّبكہ‬ ‫هیں‬ ‫مـهبئے‬
‫کی‬ ‫ارٌبك‬ ‫اؿ‬ ‫تیلؼ‬ ‫تضت‬ ‫کے‬ ‫پیکذ‬ ‫کنبى‬ ‫پٌزبة‬ ‫عبػم‬ ‫ہوئے‬ ‫اٹھبتے‬ ‫هؼم‬ ‫اًوالثی‬ ‫ًے‬ ‫پٌزبة‬
‫ای‬ ‫۔‬ ‫ہے‬ ‫هؼم‬ ‫پہال‬ ‫ٓـف‬ ‫کی‬ ‫کلبلت‬ ‫هلکی‬ ‫روکہ‬ ‫ہے‬ ‫کـائی‬ ‫هتؼبؿف‬ ‫مکین‬ ‫مجنڈی‬ ‫پـ‬ ‫کبىت‬‫ک‬
‫گب۔‬ ‫مکے‬ ‫اٹھب‬ ٍ‫كبئؼ‬ ‫مے‬ ‫مکین‬ ‫مجنڈی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کبىت‬ ‫تک‬ ‫ایکڑ‬ ‫ػك‬ ‫کنبى‬
https://dailyausaf.com/science-and-health/news-201907-29158.html
‫ػالج‬ ‫کبهیبة‬ ‫کب‬ ‫ثچوں‬ ‫هجتال‬ ‫هیں‬ ‫هلت‬ ‫ؿزائی‬ ‫عے‬ ‫ثیکٹیشیب‬ ‫دوعت‬ ‫اًغبى‬
‫ڈینک‬ ‫ویت‬
‫کی‬ ‫ثیکٹیـیب‬ ‫اوؿ‬ )‫(هبئیکـوثل‬ ‫عـػًبهیوں‬ ‫هیں‬ ‫هؼؼے‬ ‫کے‬ ‫ثچوں‬ ‫ىکبؿ‬ ‫کے‬ ‫هلت‬ ‫ؿؾائی‬ ‫ىؼیؼ‬
‫هخ‬ ‫کـکے‬ ‫ثہتـ‬ ‫تونین‬‫ہیں‬ ‫ہوئے‬ ‫هؼ‬ٓ‫ا‬‫ثـ‬ ‫ًتبئذ‬ ‫جت‬ )
‫:ڈھبکب‬ ‫خبتے‬ ‫دیئے‬ ‫عپلیوٌٹ‬ ‫اوس‬ ‫ؿزائیں‬ ‫ایغی‬ ً‫ب‬‫ػووه‬ ‫کو‬ ‫ثچوں‬ ‫ؽکبس‬ ‫کے‬ ‫کوی‬ ‫ؿزائی‬ ‫ؽذیذ‬
‫ٓصهبئؼ‬‫ا‬ ‫کبهیبة‬ ‫ایک‬ ‫اة‬ ‫لیکي‬ ‫ہیں۔‬ ‫ہوتے‬ ‫ثھشپوس‬ ‫عے‬ ‫اخضا‬ ‫ؿزائی‬ ‫توبم‬ ‫اوس‬ ‫تواًبئی‬ ‫خو‬ ‫ہیں‬
‫هش‬ ‫خبؿ‬ ‫هیں‬ ‫ًٓتوں‬‫ا‬ ‫اوس‬ ‫هؼذے‬ ‫کے‬ ‫ثچوں‬ ‫اى‬ ‫اگش‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ٓئی‬‫ا‬ ‫عبهٌے‬ ‫ثبت‬ ‫یہ‬ ‫هیں‬‫کے‬ ‫ذ‬
‫اوس‬ ‫صثشدعت‬ ‫کے‬ ‫اط‬ ‫تو‬ ‫خبئے‬ ‫چڑھبیب‬ ‫پشواى‬ ‫کو‬ ‫ثیکٹیشیب‬ ‫ثؾوول‬ )‫(هبئیکشوثض‬ ‫ًبهیوں‬ ‫خشد‬
‫ہیں۔‬ ‫ٓتے‬‫ا‬ ‫عبهٌے‬ ‫كوائذ‬ ‫تیضسكتبس‬

18. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
18
‫رـیؼے‬ ‫تضویوی‬ ٍ‫ؿوف‬ ‫ہلت‬‟‫مبئٌل‬„‫هٌَق‬ ‫هـکقی‬ ‫کے‬ ‫ؿپوؿٹ‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫ىبئغ‬ ‫هیں‬
‫ک‬ ‫ثھوک‬ ‫اوؿ‬ ‫کوی‬ ‫ؿؾائی‬ ‫هیں‬ ‫هوبثلے‬ ‫کے‬ ‫ثچوں‬ ‫هٌؼ‬ ‫ٍضت‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہب‬ ‫ًے‬ ‫گوؿڈى‬ ‫ریلـے‬‫ے‬
‫لیے‬ ‫امی‬ ،‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫هغتلق‬ ‫ثبلکل‬ ‫تونین‬ ‫کی‬ ٍ‫وؿیـ‬ ‫عـػًبهیوں‬ ‫هیں‬ ‫ًتوں‬ٓ‫ا‬ ‫کی‬ ‫ثچوں‬ ‫ىکبؿ‬
‫کو‬ ‫کوی‬ ‫اك‬ ‫هیں‬ ‫ًتوں‬ٓ‫ا‬ ‫کی‬ ‫ثچوں‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫کی‬ ‫تیبؿ‬ ‫ؿؾا‬ ‫اینی‬ ‫ًے‬ ‫مبتھیوں‬ ‫کے‬ ‫اى‬ ‫اوؿ‬ ‫ریلـے‬
‫کـمکے۔‬ ‫ػوؿ‬
‫ؿکھب‬ ٍ‫فًؼ‬ ‫کو‬ ‫ثچے‬ ‫ثھوکے‬ ‫ٓـس‬ ‫کنی‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫یہ‬ ‫هوَؼ‬ ‫اہن‬ ‫کب‬ ‫مپلیوٌٹ‬ ‫ؿؾائی‬ ‫وهت‬ ‫اك‬
‫ل‬ ‫ربمکے‬‫ہوتب‬ ‫کوقوؿ‬ ‫ىؼیؼ‬ ‫ًظبم‬ ‫ػكبػی‬ ‫هؼؿتی‬ ‫کب‬ ‫اى‬ ‫اوؿ‬ ‫پبتے‬ ‫پہٌچ‬ ‫ًہیں‬ ‫پـ‬ ‫هؼ‬ ‫پوؿے‬ ٍ‫و‬ ‫یکي‬
‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫ثي‬ ‫ًَیت‬ ‫کب‬ ‫ثچے‬ ‫تک‬ ‫ػـٍے‬ ‫ٓویل‬ ‫ایک‬ ‫رو‬ ‫ہے‬
‫رٌہیں‬ ‫ثٌبئے‬ ‫مپلیوٌٹ‬ ‫كوڈ‬ ‫تیي‬ ‫کےلیے‬ ‫اك‬ ‫ًے‬ ‫هبہـیي‬32‫مے‬38‫کے‬ ٍ‫هب‬01‫ػى‬ ‫کو‬ ‫ثچوں‬
‫پھل‬ ‫هوًگ‬ ،‫چٌب‬ ،‫مویب‬ ‫ثؼؼ‬ ٍ‫هب‬ ‫ایک‬ ‫گیب۔‬ ‫کھالیب‬ ‫هـتجہ‬ ‫ػو‬ ‫هیں‬‫ؿؾا‬ ‫گئی‬ ‫ثٌبئی‬ ‫مے‬ ‫کیلے‬ ‫اوؿ‬ ‫ی‬
‫اوؿ‬ ‫کئی‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫کـػیب‬ ‫ٹھیک‬ ‫توافى‬ ‫کب‬ ‫ثیکٹیـیب‬ ‫هٌؼ‬ ٍ‫كبئؼ‬ ‫هیں‬ ‫هؼؼے‬ ‫کے‬ ‫ثچوں‬ ‫ًے‬
‫ئے۔‬ٓ‫ا‬ ‫مبهٌے‬ ‫ثھی‬ ‫كوائؼ‬
‫کے‬ ‫ثچوں‬ ‫ىکبؿ‬ ‫کے‬ ‫هلت‬ ‫ؿؾائی‬ ‫کہ‬ ‫ہوئی‬ ‫هؼلوم‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫واّش‬ ‫ثبت‬ ‫یہ‬ ‫مے‬ ‫هطبلؼے‬ ‫اك‬
‫هٌؼ‬ ‫ٍضت‬ ‫اوؿ‬ ‫ًبؿهل‬ ‫اًہیں‬ ‫کـکے‬ ‫تجؼیلیبں‬ ‫کی‬ ‫ٓـس‬ ‫اك‬ ‫هیں‬ ‫هؼؼے‬‫اك‬ ‫ہے۔‬ ‫ربمکتب‬ ‫ثٌبیب‬
‫ہیں۔‬ ‫ہومکتے‬ ‫هـتت‬ ‫احـات‬ ‫هخجت‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫ثھـ‬ ‫فًؼگی‬ ٍ‫ػالو‬ ‫کے‬
https://www.express.pk/story/1744518/9812/

19. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
19
‫هشهت‬ ‫کی‬ ‫ہڈیوں‬ ‫ٹوٹی‬ ‫عے‬ ‫چھلکے‬ ‫کے‬ ‫اًڈے‬
‫ڈینک‬ ‫ویت‬
‫پبیب‬ ‫ثکخـت‬ ‫ہی‬ ‫کیليین‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫ہڈیوں‬ ‫ہوبؿی‬ ‫رجکہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫هيتول‬ ‫پـ‬ ‫کبؿثوًیٹ‬ ‫کیليین‬ ‫چھلکب‬ ‫کب‬ ‫اًڈے‬
)‫ہے۔‬ ‫)ربتب‬
‫:هیغبچیوعٹظ‬ ‫ّی‬‫ج‬ٓ ‫کے‬ ‫لوول‬ ،‫هینبچیومٹل‬ ‫ف‬ٓ‫ا‬ ‫یوًیوؿمٹی‬‫کے‬ ‫اًڈوں‬ ‫ًے‬ ‫هبہـیي‬
‫ٹوٹی‬ ‫اوؿ‬ ‫فعوی‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫کـلیب‬ ‫تجؼیل‬ ‫هیں‬ ‫هٹیـیل‬ ‫ثبیو‬ ‫اینے‬ ‫کـ‬ ‫پیل‬ ‫ثبؿیک‬ ‫کو‬ ‫چھلکوں‬
‫گب۔‬ ‫کـمکے‬ ‫هؼػ‬ ‫ہوبؿی‬ ‫هیں‬ ‫روڑًے‬ ‫ہڈیبں‬
‫ہی‬ ‫کیليین‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫ہڈیوں‬ ‫ہوبؿی‬ ‫رجکہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫هيتول‬ ‫پـ‬ ‫کبؿثوًیٹ‬ ‫کیليین‬ ‫چھلکب‬ ‫کب‬ ‫اًڈے‬
‫ہڈ‬ ‫اپٌی‬ ‫لوگ‬ ِ‫ثؼ‬ ‫لیے‬ ‫امی‬ ‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫پبیب‬ ‫ثکخـت‬‫اًڈے‬ ‫مے‬ ُ‫ؿـ‬ ‫کی‬ ‫ثٌبًے‬ ٓ‫هْجو‬ ‫یبں‬
‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫کن‬ ‫عبٍب‬ ٍ‫كبئؼ‬ ‫کب‬ ‫ػول‬ ‫اك‬ ‫الجتہ‬ ‫ہیں۔‬ ‫کھبتے‬ ‫کـ‬ ‫پیل‬ ‫ثبؿیک‬ ‫عوة‬ ‫چھلکے‬ ‫کے‬
‫اة‬ ‫ىبیؼ‬ ‫لیکي‬ ‫ہیں۔‬ ‫ربتے‬ ٍ‫ؿ‬ ‫ہی‬ ‫هضـوم‬ ‫مے‬ ‫كوائؼ‬ ‫ثیيتـ‬ ‫واثنتہ‬ ‫مے‬ ‫چھلکوں‬ ‫کے‬ ‫اًڈوں‬ ‫ہن‬
‫ؿہے۔‬ ‫ًہ‬ ‫اینب‬
ٌ‫امنٹ‬ ‫کے‬ ‫اًزیٌئـًگ‬ ‫کیویکل‬ ‫هیں‬ ‫هینبچیومٹل‬ ‫ف‬ٓ‫ا‬ ‫یوًیوؿمٹی‬‫کبهچی‬ ‫گلڈى‬ ،‫پـوكینـ‬ ‫ٹ‬
ً‫عب‬ ‫کو‬ ‫ملوف‬ ‫ثبؿیک‬ ٍ‫کـػ‬ ‫تیبؿ‬ ‫مے‬ ‫چھلکوں‬ ‫کے‬ ‫اًڈوں‬ ‫ًے‬ ‫مبتھیوں‬ ‫کے‬ ‫اى‬ ‫اوؿ‬ ‫یوًبل‬

20. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
20
‫روغ‬ ‫علیبت‬ ٍ‫فًؼ‬ ‫هیں‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫کیب‬ ‫تیبؿ‬ ٍّ‫ػ‬‫هب‬ ‫ایک‬ ‫کـ‬ ‫هال‬ ‫هیں‬ ‫هضلول‬ ‫ہبئیڈؿورل‬ ‫کے‬ ‫هنن‬
‫ہے۔‬ ‫ربمکتی‬ ‫کی‬ ‫هـهت‬ ‫کی‬ ‫ہڈیوں‬ ‫ٹوٹی‬ ‫کـکے‬
‫کبهیبثی‬ ‫پـ‬ ‫چوہوں‬ ‫کو‬ ‫هٹیـیل‬ ‫ثبیو‬ ‫اك‬ ٍ‫و‬ ‫تک‬ ‫اة‬‫اًنبًی‬ ‫کی‬ ‫اك‬ ‫رجکہ‬ ‫ہیں‬ ‫چکے‬ ‫فهب‬ٓ‫ا‬ ‫مے‬
‫هیں‬ ‫مبل‬ ‫چٌؼ‬ ‫ٍـف‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫یویي‬ ‫اًہیں‬ ‫ہے۔‬ ‫اهیؼ‬ ‫کی‬ ‫ہوًے‬ ‫ىـوع‬ ‫تک‬ ‫ثـك‬ ٍ‫ئٌؼ‬ٓ‫ا‬ ‫فهبئيیں‬ٓ‫ا‬
‫ثہتـ‬ ‫ہڈیبں‬ ‫کی‬ ‫هـیْوں‬ ‫هیں‬ ‫امپتبلوں‬ ‫اوؿ‬ ‫ہوگی‬ ‫کـچکی‬ ‫حبثت‬ ‫اكبػیت‬ ‫اپٌی‬ ‫ٹیکٌبلوری‬ ‫یہ‬
‫ہوگی۔‬ ‫ہوؿہی‬ ‫امتؼوبل‬ ‫هیں‬ ‫روڑًے‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬
‫م‬ ‫ؿائل‬ ‫تلَیالت‬ ‫کی‬ ‫تضوین‬ ‫اك‬‫رـًل‬ ‫ؿینـچ‬ ‫کے‬ ‫کیونٹـی‬ ‫ف‬ٓ‫ا‬ ‫ومبئٹی‬‟‟‫ثبیوهٹیـیلق‬
‫ہیں‬ ‫ہوئے‬ ‫ىبئغ‬ ‫ىوبؿے‬ ٍ‫تبف‬ ‫کے‬ ‫مبئیٌل‬
https://www.express.pk/story/1744087/9812/
‫کھ‬ ‫هیٹھب‬ ٍ‫صیبد‬ ‫ثہت‬‫ہے؟‬ ‫کشتب‬ ‫هتبثش‬ ‫کیغے‬ ‫کو‬ ‫خلذ‬ ‫بًب‬
‫ڈینک‬ ‫ویت‬
‫ہے‬ ‫کـمکتب‬ ‫ثوڑھب‬ ‫رلؼ‬ ‫امتؼوبل‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫کب‬ ‫چیٌی‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫پغٌذ‬ ‫ثہت‬ ‫کھبًب‬ ‫هیٹھب‬ ‫کو‬ ‫اكشاد‬ ‫ثیؾتش‬ ‫کہ‬ ‫ًہیں‬ ‫هوکي‬ ‫اًکبس‬ ‫عے‬ ‫ثبت‬ ‫اط‬
‫کو‬ ‫اىیب‬ ‫ثٌی‬ ‫مے‬ ‫چیٌی‬ ‫یب‬ ‫ىکـ‬ ‫ػؿصویوت‬‫لگ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫کـتے‬ ‫پنٌؼ‬ ‫کھبًب‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫چبئے‬ ‫ہن‬
‫ہیں۔‬ ‫ثٌبلیتے‬ ‫ثؼى‬ ‫رقو‬ ‫چیٌی‬ ‫هیں‬ ‫هوؼاؿ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ثہت‬ ‫ؿوفاًہ‬ ‫ثھگ‬

21. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
21
‫لیے‬ ‫کے‬ ‫رنن‬ ‫ثٌبًب‬ ‫رقوثؼى‬ ‫هوؼاؿ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ثہت‬ ‫کی‬ ‫اك‬ ‫هگـ‬ ‫ہے‬ ‫لگتب‬ ‫اچھب‬ ‫ؽائوہ‬ ‫کب‬ ‫اىیب‬ ‫هیٹھی‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتی‬ ‫هتبحـ‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ً‫عب‬ ‫تو‬ ‫رلؼ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ثٌتب‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫هنبئل‬ ‫هتؼؼػ‬
‫کے‬ ‫سات‬‫ًوقبى‬ ‫کب‬ ‫کھبًے‬ ‫هیٹھب‬ ‫وهت‬
‫آئیٌے‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬ ‫اٹھٌے‬ ‫ٍجش‬ ‫تو‬ ‫ہے‬ ‫پنٌؼ‬ ‫کھبًب‬ ‫هیٹھب‬ ‫کچھ‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬ ‫کھبًے‬ ‫کے‬ ‫ؿات‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫اگـ‬
‫کے‬ ‫ًیٌؼ‬ ‫احـ‬ ‫کب‬ ‫اك‬ )‫ہے‬ ‫کھبیب‬ ‫هیٹھب‬ ‫ثھی‬ ‫کچھ‬ ‫رو‬ ‫(یب‬ ‫آئنکـین‬ ‫کہ‬ ‫لیں‬ ‫ػیکھ‬ ‫ّـوؿ‬ ‫یہ‬ ‫هیں‬
‫ہے۔‬ ‫ہوا‬ ‫هـتت‬ ‫کیب‬ ‫پـ‬ ‫رلؼ‬ ‫ػوؿاى‬
‫کب‬ ‫ثڑھبًے‬ ‫وؿم‬ ‫چیٌی‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫هبہـیي‬ ‫ٓجی‬‫چیٌی‬ ‫کہ‬ ‫لیں‬ ‫کہہ‬ ‫یوں‬ ‫یب‬ ‫ہے‬ ‫ثٌتی‬ ‫ثبػج‬
‫کیب‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫هوؼاؿ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ثہت‬ ‫کی‬ ‫اك‬ ‫اگـ‬ ،‫ہے‬ ‫ہومکتب‬ ‫پیؼا‬ ‫وؿم‬ ‫اًؼؿ‬ ‫کے‬ ‫رنن‬ ‫مے‬ ‫کھبًے‬
‫ىبهل‬ ‫هیں‬ ‫عوى‬ ‫ػوؿاى‬ ‫ہوکـ‬ ‫پـامیل‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ربتی‬ ‫هیں‬ ‫هؼؼے‬ ‫ؿامت‬ ٍ‫ثـا‬ ‫چیٌی‬ ‫یہ‬ ‫تو‬ ‫ربئے‬
‫ہے۔‬ ‫ثٌتب‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫وؿم‬ ‫رو‬ ،‫ہے‬ ‫ہوربتی‬
‫رت‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫وهت‬ ‫اك‬ ‫وؿم‬ ‫یہ‬‫ؿؾا‬ ‫والی‬ ‫اًڈیکل‬ ‫گلینوک‬ ‫ہبئی‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫هیٹھے‬ ‫آپ‬‫ﺅ‬‫کب‬ ‫ں‬
‫رینے‬ ‫ؿؾائیں‬ ‫اینی‬ ،‫ہے‬ ‫ثٌتب‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ُ‫ػواؿ‬ ‫رلؼی‬ ً‫هغَو‬ ‫رو‬ ‫ہیں‬ ‫کـتے‬ ‫امتؼوبل‬
‫اوؿ‬ ‫ؿیلبئي‬ ‫رو‬ ،‫اىیب‬ ‫ثٌی‬ ‫مے‬ ‫ثیکـی‬ ‫ػیگـ‬ ‫اوؿ‬ ‫ٹبكیبں‬ ،‫ڈؿًکل‬ ‫مبكٹ‬ ،‫ؿوٹی‬ ‫ڈثل‬ ‫ملیؼ‬
‫کب‬ ‫ثڑھبًے‬ ‫کو‬ ‫اًنولیي‬ ‫رو‬ ،‫ہیں‬ ‫ثٌتی‬ ‫مے‬ ‫ًيبمتہ‬ ‫اوؿ‬ ‫ىکـ‬ ‫پـامیل‬‫ہیں۔‬ ‫ثٌتی‬ ‫ثبػج‬
‫کے‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫ثڑھتی‬ ‫مطش‬ ‫کی‬ ‫اًنولیي‬ ‫تو‬ ‫ہے‬ ‫کھبتب‬ ‫هیٹھب‬ ‫كـػ‬ ‫کوئی‬ ‫رت‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫هبہـیي‬
‫مجت‬ ‫ثٌیبػی‬ ‫کب‬ ‫هہبموں‬ ‫کیل‬ ‫ہی‬ ‫وؿم‬ ‫یہ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫اّبكہ‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫وؿم‬ ‫پـ‬ ‫رلؼ‬ ‫هیں‬ ‫ًتیزے‬
‫ہے۔‬ ‫ثٌتب‬ ‫ثھی‬
‫رینے‬ ‫ہے‬ ‫ربتی‬ ‫ثڑھ‬ ‫ثھی‬ ‫ىؼت‬ ‫کی‬ ُ‫اهـا‬ ‫ػیگـ‬ ‫کے‬ ‫رلؼ‬ ‫مے‬ ‫کھبًے‬ ‫چیٌی‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ثہت‬
ٍ‫فیبػ‬ ‫تو‬ ‫ہے‬ ‫ػؿپیو‬ ‫هنئلہ‬ ‫کب‬ ‫وؿم‬ ‫کب‬ ‫هنن‬ ‫ثھی‬ ‫کنی‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫اگـ‬ ،‫ػیگـ‬ ‫اوؿ‬ ‫عبؿه‬ ،‫چٌجل‬
‫چبہیے۔‬ ‫کـًب‬ ‫گـیق‬ ‫مے‬ ‫کھبًے‬ ‫چیٌی‬ ‫هیں‬ ‫هوؼاؿ‬
‫کے‬ ‫ثچٌے‬ ‫مے‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫کـػیتی‬ ‫ثھی‬ ‫ثوڑھب‬ ‫وهت‬ ‫اف‬ ‫هجل‬ ‫کو‬ ‫رلؼ‬ ‫کھبًب‬ ‫هیٹھب‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ہبى‬ ‫اوؿ‬
‫ہے۔‬ ‫کبؿ‬ ‫ٓـیوہ‬ ‫هوحـ‬ ‫ہی‬ ‫گـیق‬ ‫مے‬ ‫هیٹھے‬ ‫لیے‬
ً‫کھب‬ ‫هیٹھب‬ ٍ‫فیبػ‬‫اوؿ‬ ‫کولیگي‬ ‫کیوًکہ‬ ‫ہے‬ ‫ربتی‬ ‫ثڑھ‬ ‫ؿكتبؿ‬ ‫کی‬ ‫ثڑھٌے‬ ‫ػوـ‬ ‫کی‬ ‫رلؼ‬ ‫مے‬ ‫ے‬
‫ثوڑھے‬ ‫کنی‬ ‫ہی‬ ‫هیں‬ ‫رواًی‬ ٍ‫چہـ‬ ‫اوؿ‬ ،‫ہے‬ ‫لگتی‬ ‫گھٹٌے‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ‫مطش‬ ‫کی‬ ‫كبئجـ‬ ‫الینٹي‬
‫ہے۔‬ ‫لگتب‬ ‫آًے‬ ‫ًظـ‬ ‫ٓـس‬ ‫کی‬ ‫كـػ‬
‫هوکي؟‬ ‫کیغے‬ ‫ثچٌب‬
‫ًظـ‬ ‫رواى‬ ‫هیں‬ ‫ػوـ‬ ‫ػؿهیبًی‬ ‫اوؿ‬ ‫ؿکھٌے‬ ‫ثہتـ‬ ‫ٍضت‬ ‫کی‬ ‫رلؼ‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫یہ‬ ‫کجـ‬ ‫اچھی‬
‫ؿؾا‬ ‫اپٌی‬ ‫ثل‬ ،‫ًہیں‬ ‫ّـوؿت‬ ‫کی‬ ‫ًکبلٌے‬ ‫مے‬ ‫ؿؾا‬ ‫کو‬ ‫هیٹھے‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫هکول‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫آًے‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتی‬ ‫ّـوؿت‬ ‫کی‬ ‫ؿکھٌے‬ ‫عیبل‬ ‫کب‬
‫ؿؾا‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫هبہـیي‬ ‫ٓجی‬‫ﺅ‬‫ایڈڈ‬ ‫اوؿ‬ ‫هٹھبك‬ ‫هؼؿتی‬ ‫هوروػ‬ ‫هیں‬ ‫مجقیوں‬ ‫اوؿ‬ ‫پھلوں‬ ‫ًزینے‬
‫ؿؾا‬ ‫هؼؿتی‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫كـم‬ ‫هیں‬ )‫(چیٌی‬ ‫ىوگـ‬‫ﺅ‬‫مب‬ ‫کے‬ ‫هٹھبك‬ ‫کو‬ ‫رنن‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫ں‬‫تھ‬

22. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
22
‫ثھی‬ ‫صَول‬ ‫کب‬ ‫رلؼ‬ ‫هٌؼ‬ ‫ٍضت‬ ‫اوؿ‬ ‫ىلبف‬ ‫رجکہ‬ ‫ہے‬ ‫کـتب‬ ‫كـاہن‬ ‫ثھی‬ ‫ارقا‬ ‫ؿؾائی‬ ‫هغتلق‬
‫ہے۔‬ ‫ہوربتب‬ ‫هوکي‬
‫رل‬ ،‫ہے‬ ‫هلتب‬ ‫ثھی‬ ‫پبًی‬ ‫اوؿ‬ ‫كبئجـ‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫هٹھبك‬ ‫هؼؿتی‬ ‫کو‬ ‫رنن‬ ‫مے‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کے‬ ‫پھلوں‬
‫ثلڈ‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ،‫ہے‬ ‫کـتب‬ ‫منت‬ ‫کو‬ ‫ػول‬ ‫کے‬ ‫ہوًے‬ ‫رؾة‬ ‫کے‬ ‫ىکـ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہبّوہ‬ ‫ًظبم‬ ‫مے‬
‫تیق‬ ‫ثہت‬ ‫مطش‬ ‫کی‬ ‫ىوگـ‬‫ربتی۔‬ ‫ًہیں‬ ‫اوپـ‬ ‫مے‬ ‫ی‬
‫هگـ‬ ،‫کـیں‬ ‫گـیق‬ ‫مے‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کے‬ ‫کبؿثوہبئیڈؿیٹل‬ ٍ‫مبػ‬ ‫اوؿ‬ ‫چیٌی‬ ‫هیں‬ ‫هوبثلے‬ ‫کے‬ ‫اك‬
‫ثل‬ ،‫ًہیں‬ ‫ّـوؿت‬ ‫کی‬ ‫کـًے‬ ‫تـک‬ ‫هکول‬0‫ًے‬ ‫ٍضت‬ ٍ‫اػاؿ‬ ‫(ػبلوی‬ ‫چیٌی‬ ‫چوچ‬ ‫کے‬ ‫چبئے‬
‫کـیں‬ ‫گـیق‬ ‫مے‬ ‫کـًے‬ ‫امتؼوبل‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫مے‬ )‫ہے‬ ‫ػیب‬ ٍ‫هيوؿ‬ ‫کب‬ ‫هوؼاؿ‬ ‫اتٌی‬
https://www.dawnnews.tv/news/1107015/
‫تؾویؼ‬ ‫کو‬ ‫فست‬ ٍ‫اداس‬ ‫ػبلوی‬ ‫پش‬ ‫ؿزا‬ ‫ثٌی‬ ‫عے‬ ‫چیٌی‬ ‫کیلئے‬ ‫ثچوں‬
‫اعجبؿ‬ ‫ڈاى‬
‫اے‬ ‫کـػیں۔‬ ‫پیو‬ ‫الئٌق‬ ‫گبئیڈ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ثٌبًے‬ ‫ثہتـ‬ ‫کو‬ ‫ؿؾا‬ ‫کی‬ ‫ثچوں‬ ‫ًوهولوػ‬ ‫ًے‬ ٍ‫هتضؼ‬ ‫اهوام‬
‫پی‬
‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫گیب‬ ‫ثتبیب‬ ‫هیں‬ ‫سپوسٹ‬ ‫کی‬ ‫فست‬ ‫ثشائے‬ ٍ‫اداس‬ ‫ػبلوی‬ ‫کے‬ ٍ‫هتسذ‬ ‫اهوام‬ :‫ہیگي‬ ‫کوپي‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتی‬ ‫ؽبهل‬ ‫چیٌی‬ ٍ‫صیبد‬ ‫عے‬ ‫زذ‬ ‫هیں‬ ‫ؿزا‬ ‫کی‬ ‫ثچوں‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫تیبس‬ ‫پش‬ ‫عطر‬ ‫کوشؽل‬

23. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
23
‫کی‬ ‫اعجبؿ‬ ‫ڈاى‬ ‫سپوسٹ‬ ‫کو‬ ‫ؿؾا‬ ‫کی‬ ‫ثچوں‬ ‫ًوهولوػ‬ ‫هیں‬ ‫ؿپوؿٹ‬ ‫کی‬ ٍ‫هتضؼ‬ ‫اهوام‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬
‫گئیں۔‬ ‫کی‬ ‫پیو‬ ‫الئٌق‬ ‫گبئیڈ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ثٌبًے‬ ‫ثہتـ‬
‫ًوهجـ‬ ‫ًے‬ )‫او‬ ‫ایچ‬ ‫(ڈثلیو‬ ‫ٍضت‬ ٍ‫اػاؿ‬ ‫ػبلوی‬2132‫رٌوؿی‬ ‫مے‬2138،‫مٹـیب‬ٓ‫ا‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬
‫کے‬ ‫ہٌگـی‬ ‫اوؿ‬ ‫امـائیل‬ ،‫ثلـبؿیہ‬111‫مے‬ ‫امٹوؿف‬8‫گیب۔‬ ‫لیب‬ ٍ‫ربئق‬ ‫کب‬ ‫هٌَوػبت‬ ‫ہقاؿ‬
‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫ىبط‬ ‫یوؿپی‬ ‫کی‬ ‫او‬ ‫ایچ‬ ‫ڈثلیو‬‟‫فائؼ‬ ‫مے‬ ‫ػھی‬ٓ‫ا‬ ‫مے‬ ‫هیں‬ ‫هٌَوػبت‬ ‫ؿوؿ‬ ‫فیـ‬
‫هیں‬11‫هیں‬ ‫هٌَوػبت‬ ‫تہبئی‬ ‫ایک‬ ً‫ب‬‫توـیج‬ ‫اوؿ‬ ‫تھیں‬ ‫ىبهل‬ ‫مے‬ ‫چیٌی‬ ‫ٍـف‬ ‫کیلوؿیق‬ ‫كیَؼ‬
‫تھیں‬ ‫گئی‬ ‫ڈالی‬ ‫چیقیں‬ ‫والی‬ ‫کـًے‬ ‫هیٹھب‬ ‫ػیگـ‬ ‫یب‬ ‫چیٌی‬„‫۔‬
‫کہ‬ ‫کی‬ ‫ًيبًؼہی‬ ‫ًے‬ ‫ٍضت‬ ٍ‫اػاؿ‬ ‫ػبلوی‬‟‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫هؼؿتی‬ ‫هیں‬ ‫ؿؾا‬ ‫رینے‬ ‫مجقیوں‬ ‫اوؿ‬ ‫پھلوں‬
‫کوـىل‬ ‫تبہن‬ ‫ہے‬ ‫هٌبمت‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ٍضت‬ ‫کی‬ ‫ثچوں‬ ‫ػوـ‬ ‫کن‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫ىبهل‬ ‫چیٌی‬
‫ہے‬ ‫تيویيٌبک‬ ‫چیٌی‬ ‫هوروػ‬ ‫هیں‬ ‫هوؼاؿ‬ ‫واكـ‬ ‫هیں‬ ‫هٌَوػبت‬„‫۔‬
ٌ‫کہ‬ ‫کب‬ ‫اى‬‫کے‬ ‫ػاًتوں‬ ‫اوؿ‬ ‫ثڑھٌے‬ ‫وفى‬ ‫مے‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کے‬ ‫هوؼاؿ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫کی‬ ‫چیٌی‬ ‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫ب‬
‫ہے۔‬ ‫مکتب‬ ‫پڑ‬ ‫کـًب‬ ‫مبهٌب‬ ‫کب‬ ‫هنبئل‬
‫کـتے‬ ‫ربؿی‬ ‫ثیبى‬ ‫ًے‬ ‫ریکت‬ ‫موفیٌب‬ ‫یوؿپ‬ ‫ثـائے‬ ‫ڈائـیکٹـ‬ ‫ؿیزٌل‬ ‫کے‬ ‫ٍضت‬ ٍ‫اػاؿ‬ ‫ػبلوی‬
‫کہ‬ ‫کہب‬ ‫ہوئے‬‟‫ًوب‬ ‫ًيو‬ ‫ثہتـ‬ ‫کی‬ ‫اى‬ ‫هلٌب‬ ‫کے‬ ‫ؿؾا‬ ‫اچھی‬ ‫کو‬ ‫ثچوں‬ ‫هیں‬ ‫ػوـی‬ ‫کن‬ ‫اوؿ‬ ‫ًوهولوػ‬
‫ک‬‫ہے‬ ‫ّـوؿی‬ ‫ًہبیت‬ ‫لیے‬ ‫ے‬„‫۔‬
‫مے‬ ‫هیں‬ ‫ؿؾا‬ ‫گئی‬ ‫لی‬ ٍ‫ربئق‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫کہب‬ ‫هیں‬ ‫ؿپوؿٹ‬01‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫لگب‬ ‫لیجل‬ ‫پـ‬ ‫هٌَوػبت‬ ‫كیَؼ‬
‫یہ‬‟0‫ہے‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ثچوں‬ ‫ػوـ‬ ‫کن‬ ‫مے‬ ٍ‫هب‬„‫پہلے‬ ‫کو‬ ‫ثچوں‬ ‫رو‬0‫کب‬ ‫هبں‬ ‫ٍـف‬ ‫هیں‬ ٍ‫هب‬
‫ہے۔‬ ‫هٌبكی‬ ‫کے‬ ‫تزویق‬ ‫کی‬ ‫ٍضت‬ ٍ‫اػاؿ‬ ‫ػبلوی‬ ‫کے‬ ‫ػیٌے‬ ‫ػوػھ‬
https://www.dawnnews.tv/news/1107045/
‫ہیں‬ ‫ہوعکتی‬ ‫ػالهبت‬ ‫خبهوػ‬ ‫کی‬ ‫پڑًے‬ ٍ‫دوس‬ ‫کب‬ ‫دل‬ ‫کیلیبت‬ ‫یہ‬
‫ڈی‬ ‫اًٹـٹیٌوٌٹ‬‫نک‬
‫لیے‬ ‫کے‬ ‫الکھوں‬ ‫عے‬ ‫هیں‬ ‫خي‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫عبهٌب‬ ‫کب‬ ‫دوسے‬ ‫کے‬ ‫دل‬ ‫کو‬ ‫اكشاد‬ ‫کشوڑوں‬ ‫عبل‬ ‫ہش‬
‫ہے۔‬ ‫ہوخبتب‬ ‫ثھی‬ ‫ختن‬ ‫علش‬ ‫کب‬ ‫صًذگی‬
‫ػثب‬ ‫یب‬ ‫ػؿػ‬ ‫هیں‬ ‫میٌے‬ ‫رینے‬ ‫ػالهبت‬ ‫ؿوایتی‬ ‫کی‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبؿٹ‬‫ﺅ‬‫اًتہبئی‬ ،‫پنیٌے‬ ‫ٹھٌڈے‬ ،
‫ہ‬ ‫ہوتی‬ ‫ثھی‬ ‫ػالهبت‬ ‫واّش‬ ‫اینی‬ ‫کچھ‬ ‫هگـ‬ ‫ہے‬ ‫ہی‬ ‫هؼلوم‬ ‫کو‬ ‫مت‬ ‫تو‬ ٍ‫وؿیـ‬ ‫کوقوؿی‬‫رو‬ ‫یں‬
‫ػل‬ ٍ‫و‬ ‫تبہن‬ ‫ہے‬ ‫ربتب‬ ‫کـػیب‬ ‫اًؼاف‬ ‫ًظـ‬ ‫کـ‬ ‫موزھ‬ ‫هؼوولی‬ ‫اًہیں‬ ‫اوؿ‬ ‫ًہیں‬ ‫هؼلوم‬ ‫کو‬ ‫اكـاػ‬ ‫ثیيتـ‬
‫ہیں۔‬ ‫ہوتی‬ ‫کـؿہی‬ ‫ًيبًؼہی‬ ‫کی‬ ‫عطـے‬ ‫کے‬ ‫ػوؿے‬ ‫کے‬
‫ثھی‬ ‫کب‬ ‫ایک‬ ‫کنی‬ ‫مے‬ ‫هیں‬ ‫ري‬ ‫ربًے‬ ‫هیں‬ ‫ثبؿے‬ ‫کے‬ ‫ػالهبت‬ ‫عبهوه‬ ‫چٌؼ‬ ‫ہی‬ ‫اینی‬ ‫تو‬
‫کـیں۔‬ ‫ؿروع‬ ‫مے‬ ‫ڈاکٹـ‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫كوؿی‬ ‫تو‬ ‫ہو‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫تزـثہ‬

24. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
24
‫لہؾا‬ ‫ہیں‬ ‫لگتی‬ ‫آًے‬ ‫مبهٌے‬ ‫ہی‬ ‫هجل‬ ٍ‫هب‬ ‫ایک‬ ‫مے‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبؿٹ‬ ‫ػالهبت‬ ‫یہ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫یہ‬ ‫ثبت‬ ‫اہن‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ثھی‬ ‫اهکبى‬ ‫کب‬ ‫ثچبﺅ‬
‫کے‬ ‫فًؼگی‬ ‫مے‬ ‫کـاًے‬ ‫ػالد‬ ‫اوؿ‬ ‫لیٌے‬ ‫ثھبًپ‬ ‫وهت‬ ‫اف‬ ‫هجل‬ ‫کو‬ ‫ػالهبت‬ ‫کی‬ ‫ػوؿے‬ ‫کے‬ ‫ػل‬
‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫ثڑھ‬ ‫تک‬ ‫صؼ‬ ‫کبكی‬ ‫اهکبى‬ ‫کب‬ ‫ثچٌے‬
‫هؾکل‬ ‫هیں‬ ‫لیٌے‬ ‫عبًظ‬
‫اکخ‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫اگـ‬‫ہو‬ ‫ہوتی‬ ‫ًہ‬ ‫تکلیق‬ ‫هیں‬ ‫لیٌے‬ ‫مبًل‬ ‫اوؿ‬ ‫ہو‬ ‫هلتب‬ ‫هوهغ‬ ‫کب‬ ‫چڑھٌے‬ ‫میڑھیبں‬ ‫ـ‬
ٍ‫اىبؿ‬ ‫کب‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبؿٹ‬ ‫یہ‬ ‫تو‬ ‫ہے‬ ‫ؿہب‬ ‫گھٹ‬ ‫ػم‬ ‫رینے‬ ‫ہو‬ ‫لگتب‬ ‫اینب‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬ ‫پہٌچٌے‬ ‫اوپـ‬ ‫تبہن‬
‫کی‬ ‫مبًل‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬ ‫ربًے‬ ‫ثبفاؿ‬ ‫یب‬ ‫چڑھٌے‬ ‫میڑھیبں‬ ‫عواتیي‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ً‫عب‬ ‫ہے۔‬ ‫ہومکتب‬
‫هت‬ ‫اًؼاف‬ ‫ًظـ‬ ‫امے‬ ‫تو‬ ‫ہو‬ ‫ىکبؿ‬ ‫کب‬ ‫کوی‬‫ثہب‬ ‫کب‬ ‫عوى‬ ‫هیں‬ ‫ػل‬ ‫ػؿصویوت‬ ‫کـیں۔‬‫ﺅ‬‫ہوًے‬ ‫ثالک‬
‫ہیں۔‬ ‫ہوتے‬ ‫هـتت‬ ‫احـات‬ ‫یہ‬ ‫پـ‬ ‫ًظبم‬ ‫کے‬ ‫مبًل‬ ‫هیں‬ ‫ٍوؿت‬ ‫کی‬
‫تھکبوٹ‬
‫ہے۔‬ ‫تھکبوٹ‬ ‫ػالهت‬ ‫عبهوه‬ ‫هگـ‬ ‫ػبم‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ‫کی‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبؿٹ‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫هبہـیي‬ ‫ٓجی‬
‫لگتے‬ ‫کـًے‬ ‫هضنوك‬ ‫تھکبوٹ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ثہت‬ ‫لوگ‬ ‫پہلے‬ ‫ػـٍہ‬ ‫کچھ‬ ‫مے‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبؿٹ‬ ‫ػؿصویوت‬
ٌ‫اپ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫هبہـیي‬ ‫ہیں۔‬ ‫کـتے‬ ‫هضنوك‬ ‫هيکل‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫کـًے‬ ‫کبم‬ ‫کے‬ ٍ‫ؿوفهـ‬ ‫ے‬
‫ثہب‬ ‫کے‬ ‫عوى‬ ‫مے‬ ‫ػل‬ ‫هجل‬ ‫مے‬ ‫ػوؿے‬ ‫کے‬ ‫ػل‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬‫ﺅ‬‫پـ‬ ‫پٹھوں‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫آتی‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬
‫ػثب‬ ‫اّبكی‬‫ﺅ‬‫ڈاکٹـ‬ ‫هیں‬ ‫ٍوؿت‬ ‫اینی‬ ‫ہیں۔‬ ‫لگتے‬ ‫کـًے‬ ‫هضنوك‬ ‫تھکبوٹ‬ ‫لوگ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫آتب‬
‫هیں‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کیوًکہ‬ ‫ًہیں‬ ‫گھجـائیں‬ ‫مے‬ ‫کـًے‬ ‫ؿروع‬ ‫مے‬‫گی۔‬ ‫پڑے‬ ‫اٹھبًب‬ ‫ہی‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫تکلیق‬

25. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
25
‫خلي‬ ‫هیں‬ ‫عیٌے‬ ‫یب‬ ‫ہبتھوں‬ ،‫کوش‬
‫ثبف‬ ‫یب‬ ‫میٌے‬ ،‫کوـ‬‫ﺅ‬‫حبثت‬ ‫ػالهت‬ ‫عبهوه‬ ‫کی‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبؿٹ‬ ‫اکخـ‬ ‫ثھی‬ ‫رلي‬ ‫یب‬ ‫ػؿػ‬ ‫ىؼیؼ‬ ‫هیں‬ ‫ں‬
‫تو‬ ‫ہو‬ ‫ىکبؿ‬ ‫کب‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫آکنیزي‬ ‫علیبت‬ ‫کے‬ ‫ػل‬ ‫رت‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫هبہـیي‬ ‫ٓجی‬ ‫ہے۔‬ ‫ہوتی‬
‫ثالک‬ ‫كـاہوی‬ ‫کی‬ ‫عوى‬ ‫ثھـپوؿ‬ ‫مے‬ ‫آکنیزي‬ ‫مے‬ ‫ىـیبًوں‬‫هیں‬ ‫ٍوؿت‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہوربتی‬
‫چوًکہ‬ ‫هگـ‬ ‫ہیں۔‬ ‫ثھیزتے‬ ‫مگٌل‬ ‫کے‬ ‫هؼػ‬ ‫کو‬ ‫ًظبم‬ ‫اػَبثی‬ ‫هیں‬ ‫ىکل‬ ‫کی‬ ‫رلي‬ ‫یب‬ ‫ػؿػ‬ ‫پٹھے‬
‫لوگ‬ ‫لیے‬ ‫اك‬ ‫ہوتب‬ ‫ًہیں‬ ‫هضنوك‬ ‫پي‬ ‫ثھبؿی‬ ‫ؿوایتی‬ ‫هیں‬ ‫میٌے‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬ ‫رلي‬ ‫یب‬ ‫ػؿػ‬ ‫اك‬
‫ک‬ ‫کبم‬ ‫کنی‬ ‫اوؿ‬ ‫ہو‬ ‫ہوا‬ ‫ًہ‬ ‫کجھی‬ ‫پہلے‬ ‫تزـثہ‬ ‫اینب‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫اگـ‬ ‫ہیں۔‬ ‫کـػیتے‬ ‫ًظـاًؼاف‬ ‫امے‬‫ے‬
‫ؿروع‬ ‫كوؿی‬ ‫مے‬ ‫ڈاکٹـ‬ ‫تو‬ ‫لگے‬ ‫ہوًے‬ ‫هضنوك‬ ‫رلي‬ ‫یب‬ ‫ػؿػ‬ ‫پـ‬ ‫رگہوں‬ ‫اى‬ ‫اچبًک‬ ‫ػوؿاى‬
‫کـیں۔‬
‫گڑثڑ‬ ‫هیں‬ ‫هؼذے‬
‫یب‬ ‫هتلی‬ ،‫هے‬ ‫رینے‬ ‫ہیں‬ ‫ہومکتے‬ ‫ثھی‬ ‫هنبئل‬ ‫کے‬ ‫هؼؼے‬ ‫هیں‬ ‫ػالهبت‬ ‫کی‬ ‫ػوؿے‬ ‫کے‬ ‫ػل‬
‫کی‬ ‫ؿہٌے‬ ٓ‫هضتب‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫مے‬ ‫صوالے‬ ‫اك‬ ‫کو‬ ‫عواتیي‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ً‫عب‬ ،ٍ‫وؿیـ‬ ‫تکلیق‬ ‫هیں‬ ‫هؼؼے‬
‫ا‬ ‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫ّـوؿت‬‫ؿروع‬ ‫مے‬ ‫ڈاکٹـ‬ ‫تو‬ ‫ہو‬ ‫کـؿہی‬ ‫ًہ‬ ‫هضنوك‬ ‫ثہتـ‬ ‫ٓجیؼت‬ ‫اپٌی‬ ٍ‫و‬ ‫اگـ‬ ‫وؿ‬
‫ہے۔‬ ‫ہومکتی‬ ‫حبثت‬ ‫ثھی‬ ‫لیوا‬ ‫ربى‬ ٍ‫و‬ ‫تو‬ ‫ہے‬ ‫ػالهت‬ ‫کی‬ ‫ػوؿے‬ ‫کے‬ ‫ػل‬ ٍ‫و‬ ‫اگـ‬ ‫کیوًکہ‬ ‫کـیں‬
‫چیٌی‬ ‫ثے‬ ‫هیں‬ ‫خجڑے‬ ‫یب‬ ‫گشدى‬ ،‫گلے‬
‫کب‬ ‫رل‬ ‫اصنبك‬ ‫کب‬ ‫ہوًے‬ ‫تٌگ‬ ‫گال‬ ‫یب‬ ‫چیٌی‬ ‫ثے‬ ‫کے‬ ‫ورہ‬ ‫ثـیـ‬ ‫هیں‬ ‫رجڑے‬ ‫یب‬ ‫گـػى‬ ،‫گلے‬
‫کجھ‬ ‫پہلے‬ ‫تزـثہ‬‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫هبہـیي‬ ‫ٓجی‬ ‫ہے۔‬ ‫ہومکتب‬ ٍ‫اىبؿ‬ ‫کب‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبؿٹ‬ ،‫ہو‬ ‫ہوا‬ ‫ًہ‬ ‫ی‬
‫تورہ‬ ‫پـ‬ ‫ىکبیت‬ ‫کی‬ ‫ٓـس‬ ‫اك‬ ٍ‫و‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ّـوؿی‬ ‫ثہت‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هـیْوں‬ ‫کے‬ ‫ؽیبثیطل‬
‫هیں‬ ‫میٌے‬ ‫رینے‬ ‫ػالهبت‬ ‫ؿوایتی‬ ‫کی‬ ‫هجل‬ ‫مے‬ ‫ػوؿے‬ ‫کے‬ ‫ػل‬ ‫هیں‬ ‫اى‬ ‫کیوًکہ‬ ‫کـیں‬ ‫هـکوف‬
‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫کن‬ ‫اهکبى‬ ‫کب‬ ‫ہوًے‬ ‫ظبہـ‬ ‫کب‬ ٍ‫وؿیـ‬ ‫ػؿػ‬‫ظبہـ‬ ‫ػالهبت‬ ‫عبهوه‬ ‫کی‬ ‫ٓـس‬ ‫اك‬
‫ہے‬ ‫آتب‬ ‫مبهٌے‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبؿٹ‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬ ‫ہوًے‬
‫ازغبط‬ ‫کب‬ ‫گڑثڑ‬ ‫کغی‬
‫ہوتب‬ ‫اصنبك‬ ‫پہلے‬ ‫مے‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبؿٹ‬ ‫کو‬ ‫هـیْوں‬ ‫کے‬ ‫ػل‬ ‫اکخـ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫هبہـیي‬ ‫ٓجی‬
‫اوؿ‬ ‫ہو‬ ‫هضنوك‬ ‫ثھی‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫اصنبك‬ ‫ورؼاًی‬ ‫اینب‬ ‫تو‬ ‫اگـ‬ ،‫ًہیں‬ ‫ٹھیک‬ ‫کچھ‬ ‫مت‬ ‫رینے‬ ‫ہے‬
‫ک‬ ‫ورہ‬ ‫کنی‬ ‫ثـیـ‬ ‫کو‬ ‫عوػ‬ ‫آپ‬‫ؿروع‬ ‫مے‬ ‫ڈاکٹـ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ثہتـ‬ ‫تو‬ ‫کـیں‬ ‫هضنوك‬ ‫ثیوبؿ‬ ‫ہی‬ ‫ے‬
‫ؿہتے‬ ‫ًہیں‬ ‫هنتؼؼ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫ؽہٌی‬ ‫اكـاػ‬ ‫اکخـ‬ ‫پہلے‬ ‫مے‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبؿٹ‬ ‫ػؿصویوت‬ ‫کـلیں۔‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتی‬ ‫ثھی‬ ‫ػالهت‬ ‫عبهوه‬ ‫ایک‬ ‫یہی‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫ہوتے‬ ‫هیں‬ ‫فًؼگی‬ ‫ػبم‬ ‫رینے‬
https://www.dawnnews.tv/news/1106990/

26. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫روالئی‬ ،‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ ،‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۹۱۰۲
26
‫کیوں؟‬ ‫مشوسی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫فست‬ ‫خبًب‬ ‫لیٹ‬ ‫خلذ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫عوًے‬
‫ڈینک‬ ‫ویت‬
ٌ‫مبه‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫ٓجی‬ ‫ایک‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫هیں‬ ‫ثـٓبًیہ‬ ‫ثبت‬ ‫یہ‬‫آئی‬ ‫ے‬—‫كوٹو‬ ‫امٹبک‬ ‫ىٹـ‬
‫کو‬ ‫هؼووالت‬ ‫اپٌے‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫آگیب‬ ‫وهت‬ ‫اة‬ ‫تو‬ ‫ہیں‬ ‫ػبدی‬ ‫کے‬ ‫خبگٌے‬ ‫تک‬ ‫گئے‬ ‫سات‬ ‫آپ‬ ‫اگش‬
‫ہے۔‬ ‫عکتی‬ ‫ثي‬ ‫ثبػث‬ ‫کب‬ ‫هشك‬ ‫لیوا‬ ‫خبى‬ ‫کغی‬ ‫ػبدت‬ ‫یہ‬ ‫وسًہ‬ ‫کشلیں‬ ‫دسعت‬
‫آئی۔‬ ‫مبهٌے‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫ٓجی‬ ‫ایک‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫هیں‬ ‫ثـٓبًیہ‬ ‫ثبت‬ ‫یہ‬
‫وا‬ ‫ربگٌے‬ ‫تک‬ ‫گئے‬ ‫ؿات‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫ثتبیب‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬‫ًکلٌب‬ ‫مے‬ ‫ثنتـ‬ ‫ٍجش‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫اكـاػ‬ ‫لے‬
‫کب‬ ‫هوت‬ ‫مے‬ ُ‫اهـا‬ ‫هغتلق‬ ‫هیں‬ ‫هوبثلے‬ ‫کے‬ ‫والوں‬ ‫ربگٌے‬ ‫رلؼ‬ ‫هیں‬ ‫اى‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫هيکل‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ٍ‫فیبػ‬ ٍ‫عطـ‬
‫ثھگ‬ ‫لگ‬1‫ربگٌے‬ ‫تک‬ ‫گئے‬ ‫ؿات‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫کیب‬ ‫ػؿیبكت‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫پـ‬ ‫اكـاػ‬ ‫الکھ‬
‫هوب‬ ‫کے‬ ‫لوگوں‬ ‫والے‬ ‫اٹھٌے‬ ‫الَجش‬ ‫ػلی‬ ‫هیں‬ ‫اكـاػ‬ ‫والے‬ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫هوت‬ ‫هیں‬ ‫ثلے‬31‫كیَؼ‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ٍ‫فیبػ‬
‫گئے‬ ‫ؿات‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫ثتبیب‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫کی‬ ‫هیڈینیي‬ ‫آف‬ ‫امکول‬ ‫كیٌجـگ‬ ‫یوًیوؿمٹی‬ ‫وینٹـى‬ ‫ًبؿتھ‬
‫کـؿہے‬ ‫کوىو‬ ‫کی‬ ‫ؿہٌے‬ ‫هیں‬ ‫ػًیب‬ ‫کی‬ ‫والوں‬ ‫ربگٌے‬ ‫رلؼ‬ ‫ػؿصویوت‬ ‫اكـاػ‬ ‫والے‬ ‫ربگٌے‬ ‫تک‬
‫هنبئل‬ ‫ٓجی‬ ‫هغتلق‬ ‫کو‬ ‫رنووں‬ ‫کے‬ ‫اى‬ ‫هیں‬ ‫ًتیزے‬ ‫کے‬ ‫رل‬ ،‫ہیں‬ ‫ہوتے‬‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫مبهٌب‬ ‫کب‬