We share weekly newsletter that comprises on latest medical news and research .These are translation of different articles by Pakistani News papers.

1. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
1
www.alqalam786.blogspot.com
ّّ‫ب‬ ِ‫ط‬‫یّتحقیقات‬
‫شمارہ‬۰۴‫،جلد‬۳
30 Sep-6 October 2019
‫ویکلی‬
Managing Director
Mujahid Ali MERITEHREER786@gmail.com

2. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
2
‫ًوجش‬ ٍ‫شوبس‬۰۴‫ًوجش‬ ‫،خلذ‬۳
۳۴‫عتوجشتب‬۵‫اکتوثش‬۹۴۰۲
‫ّیّتحقیقات‬‫ب‬ ِ‫ط‬
‫ہے!قدرکیجئے‬ ٰ‫عظمی‬ ‫نعمت‬ ‫صحت‬
:‫زیرسرپرستی‬‫زبیراحمد‬ ‫حکیم‬ ‫موالنا‬ ‫حضرت‬
‫ایڈیٹ‬‫رّ:ذاہدچوہدری‬
‫مینجنگّایڈیٹر:مجاہدعلی‬
‫معاونّمدیر:ّحافظّزبیر‬
‫کرام‬ ‫ومشیران‬ ‫مشاورت‬ ‫مجلس‬
ّ‫حضرتّّموالناّحکیمّّزبیراحمد‬
ّ‫رحمتّہللاّادارہّفروغّتحقیق‬
‫الہور‬
‫محمدعباسّمسلم‬
ّّ‫شیخّزیشانّیوایمّٹیّیونیورسٹی‬
‫ورابطہ‬ ‫اشتہارات‬ ‫برائے‬‫لئے‬ ‫کے‬ ‫معلومات‬ ‫بھی‬ ‫یاکسی‬
Mujahid Ali 0333 457 6072
meritehreer786@gmail.com
‫پتہ‬:ّّ‫جامعّمسجدّوّمدنیّشفاخانہّّباللّسمادھی‬ّ‫الہور‬
meritehreer786@gmail.com ,0333 4576072
‫روزہ‬ ‫ہفت‬

3. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
3
‫وػاًو‬ ‫ػیي‬
‫هدیذ‬ ‫لشآى‬
‫روکچھ‬ ‫کو‬ ٌ‫پھـہـہـىغ‬ ‫گے‬ ‫کـربو‬ ‫لوٹ‬ ‫پبك‬ ‫کے‬ ‫ہللا‬ ‫مت‬ ‫تن‬ ‫رت‬ ‫مے‬ ‫ػى‬ ‫اك‬ ‫اوؿڈؿو‬
‫ہو‬ ‫ًہیں‬ ‫ظلن‬ ‫پـکوئی‬ ‫اوؿاى‬ ‫گب‬ ‫پوؿاپوؿاػیبربئے‬ ‫کوبیبہے‬ ‫ًے‬ ‫اك‬‫گب‬
‫آیت‬ ،‫الجوـح‬ ‫موؿح‬ٕ۸ٔ،‫امالم،اگنت‬ ‫هضبمي‬ٕٓٔ۲ً۵
‫ًجوی‬ ‫فشهبى‬‫ﷺ‬
‫صْوؿ‬ ‫کجھی‬ ‫ًے‬ ‫هیں‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ؿوایت‬ ‫کی‬ ؓ‫ػبئيہ‬ ‫صْـت‬ ‫هیں‬ ‫اوؿهنلن‬ ‫ثغبؿی‬‫ﷺ‬
‫کوفوؿمے‬‫اتٌبہٌنتے‬‫ہوئے‬‫ًہیں‬‫ػیکھبکہ‬‫آپ‬‫کے‬‫رجڑے‬‫اوؿکواًظـآًے‬‫لگیں‬‫آپ‬‫توثل‬
‫هنکـایبکـتے‬‫تھے‬!
‫امالم،اگنت‬ ‫هضبمي‬ٕٓٔ۲ً،۲
‫لوم‬ ‫ثبثبئے‬
‫ہن‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ُ‫كـ‬ ‫ہوبؿاهوهی‬ ‫،یہ‬ ‫ًيووًوب‬ ‫ىؼوؿکی‬ ‫کے‬ ‫ػاؿی‬ ‫ؽهہ‬ ‫اوؿاصنبك‬ ‫عؼهت‬ ‫هوهی‬
‫ىؼجہ‬ ‫هغتلق‬ ‫کے‬ ‫ؽًؼگی‬ ‫اهتَبػی‬ ٍ‫و‬ ‫کہ‬ ‫ثٌبػیں‬ ‫هبثل‬ ‫ٓوؿپـاك‬ ‫کوپوؿے‬ ‫ًنلوں‬ ‫والی‬ ‫آًے‬
‫ہو‬ ‫ػقت‬ ‫ثبػج‬ ‫کے‬ ‫روپبکنتبى‬ ‫لیں‬ ‫صَہ‬ ‫امطـس‬ ‫هیں‬ ‫ربت‬
‫کوپیـبم۔‬ ‫،کـاچی‬ ‫کبًلـًل‬ ‫تؼلیوی‬ ‫پبکنتبى‬ ‫ل‬ُ‫ک‬ ‫پہلی‬ٕ۲‫ًوهجـ‬ٔ۲۰۲
ٍ‫ػجوـی،ىوبؿ‬ ‫هبہٌبهہ‬ٔ‫رلؼ‬ ،ٔ۰‫روالئ‬ ،ٕٓٔ۲
‫هششق‬ ‫شبػش‬
‫تھی‬ ‫پبئی‬ ‫هیـاث‬ ‫مے‬ ‫امالف‬ ‫رو‬ ‫ًے‬ ‫ہن‬ ‫گٌواػی‬
‫هبؿا‬ ‫ػے‬ ‫کو‬ ‫ہن‬ ‫مے‬ ‫آموبى‬ ‫پـ‬ ‫فهیي‬ ‫مے‬ ‫حـیب‬
‫صسیں‬ ‫الوال‬
‫تزھے‬ ٌ‫ىغ‬ ‫یہ‬ ‫ىک‬ ‫ثے‬ ‫۔‬ ‫ثتبئے‬ ‫ثبتیں‬ ‫کی‬ ‫ػیي‬ ‫پکڑروتزھے‬ ‫الفم‬ ‫آبػت‬ ‫کی‬ ‫آػهی‬ ‫اك‬
‫کـاتبہے‬ ‫ًزبت‬ ‫اوؿتیـی‬ ‫کـتب‬ ‫ہؼایت‬
‫زع‬‫وزکوت‬ ‫ػلن‬ ‫خضیٌہ‬ ‫۔‬ ؓ‫ػلی‬ ‫شت‬

4. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
4
‫آؿٹیکلق‬ ‫كہـمت‬
‫صفسہ‬ ‫ٌُواى‬‫ػ‬ ‫ًوجششوبس‬
7 !‫کھبئیے‬ ‫غزا‬ ‫ثخش‬ ‫صست‬ ‫اوس‬ ‫هتواصى‬ 1
9 ‫هسشک‬ ‫کب‬ ‫ثیوبسیوں‬ ‫خغوبًی‬ ‫کئی‬ ....‫دثبؤ‬ ‫رہٌی‬ 2
11 ‫تذاثیش‬ ‫ازتیبغی‬ ‫کیلئے‬ ‫ثچبؤ‬ ،‫ػالهبت‬ ‫ڈیٌگی‬ 3
14 ‫غشیمے‬ ‫آعبى‬ ‫هذدگبس‬ ‫هیں‬ ‫دالًے‬ ‫ًدبت‬ ‫عے‬ ‫هغئلے‬ ‫کے‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬ 4
19 ’‫کیٌغش‬ ‫ثشیغٹ‬‘‫هہن‬ ‫کی‬ ‫شؼوس‬ ‫هتؼلك‬ ‫عے‬’‫پبکغتبى‬ ‫هیٌبس‬‘‫گالثی‬ ‫ثھی‬ 5
21 ‫تسمیك‬ ،‫هفیذ‬ ‫کیلئے‬ ‫ثچبؤ‬ ‫عے‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبسٹ‬ ‫کیپغول‬ ‫کے‬ ‫تیل‬ ‫کے‬ ‫هچھلی‬ 6
23 ‫ہیں؟‬ ‫خبًتے‬ ‫ًمصبى‬ ‫یہ‬ ‫کب‬ ‫ًیٌذ‬ ‫کن‬ ‫عے‬ ‫گھٌٹے‬ ‫چھ‬ 7
25 ‫ٹوٹکے‬ ‫هذدگبس‬ ‫هیں‬ ‫چھیلٌے‬ ‫کو‬ ‫اًڈوں‬ ‫ہوئے‬ ‫اثلے‬ 8
26 ‫دو‬ ‫ػبم‬ ‫کی‬ ‫تیضاثیت‬‫ہے‬ ‫ہوعکتب‬ ‫دوگٌب‬ ٍ‫خطش‬ ‫کب‬ ‫عشغبى‬ ‫کے‬ ‫هؼذے‬ ‫عے‬ ‫ا‬ 9
27 ‫ہے‬ ‫ہوخبتب‬ ‫خبتوہ‬ ‫کب‬ ‫پغٌذی‬ ‫خود‬ ‫عبتھ‬ ‫کے‬ ‫ثڑھٌے‬ ‫ػوش‬ 10
29 ‫هبہشیي‬ ،‫ہیں‬ ‫عکتی‬ ‫ثي‬ ‫عجت‬ ‫کب‬ ‫کیٌغش‬ ‫کشیویں‬ ‫والی‬ ‫کشًے‬ ‫گوسا‬ ‫سًگ‬ 11
30 ‫خبتوہ‬ ‫عے‬ ‫کوششوں‬ ‫ًہیں۔۔۔اختوبػی‬ ‫لیوا‬ ‫خبى‬ ‫ڈیٌگی‬!!‫ہے‬ ‫هوکي‬ 12
37 ‫ہے؟‬ ‫عب‬ ‫کوى‬ ‫ولت‬ ‫صسیر‬ ‫کب‬ ‫کھبًے‬ ‫دوا‬ 13
39 ‫ٓصهبئیں‬‫ا‬ ‫چیٌو‬ ‫ًیپ‬ ‫پش‬ ‫دى‬ ‫ػبلوی‬ ‫کے‬ ‫کبفی‬ 14
40
‫کو‬ ‫هشدوں‬ ‫ًغخہ‬ ‫هضیذاس‬ ‫عے‬ ‫عت‬ ‫کب‬ ‫اظبفے‬ ‫هیں‬ ‫غبلت‬ ‫هشداًہ‬ ‫ًے‬ ‫عبئٌغذاًوں‬
‫ثتبدیب‬ 15
40
16‫ًغخہ‬ ‫کب‬ ‫سہٌے‬ ‫خواى‬ ‫اوس‬ ‫خوثصوست‬ ‫ہویشہ‬ ‫کو‬ ‫ػوستوں‬ ‫ًے‬ ‫خبتوى‬ ‫عبلہ‬
‫ثتبدیب‬ 16
42
‫اعتؼوب‬ ‫عبتھ‬ ‫ایک‬ ‫کے‬ ‫ششاة‬ ‫اوس‬ ‫کوکیي‬:‫ہے‬ ‫خبتب‬ ‫ثڑھ‬ ‫خذشہ‬ ‫کب‬ ‫اهوات‬ ‫عے‬ ‫ل‬
‫تسمیك‬ 17
45 ‫آغبص‬ ‫کب‬ ‫پشوگشام‬ ‫تدشثبتی‬ ‫کے‬ ‫ثٌبًے‬ ‫ثبًدھ‬ ‫کو‬ ‫هچھش‬ ‫والے‬ ‫پھیالًے‬ ‫ڈیٌگی‬ 18
50 ‫ػالج‬ ِ‫لبثل‬ ‫اة‬ ‫عشغبى‬ ‫واال‬ ‫خبًے‬ ‫کیب‬ ‫تصوس‬ ‫الػالج‬ :‫هیالًوهب‬ ‫کیٌغش‬ ‫کب‬ ‫خلذ‬ 19
54 ‫سیغ‬ ‫ًئی‬ ،ٍ‫پوشیذ‬ ‫هیں‬ ‫شیطبى‬ ‫تغوبًی‬ ‫پش‬ ‫غوس‬ ‫هوکٌہ‬ ‫ػالج‬ ‫کب‬ ‫کیٌغش‬‫شچ‬ 20
54 ٍ‫خطش‬ ‫ُگٌب‬‫د‬ ‫کب‬ ‫عشغبى‬ ‫کے‬ ‫هؼذے‬ ‫عے‬ ‫دوا‬ ‫ػبم‬ ‫کی‬ ‫تیضاثیت‬ 21
55 ‫ٹوٹکے‬ ‫هذدگبس‬ ‫هیں‬ ‫ًدبت‬ ‫عے‬ ‫فٌگظ‬ ‫کی‬ ‫ًبخٌوں‬ ‫کے‬ ‫پیشوں‬ 22
56 ‫ثٌبدیں‬ ‫ًبکبم‬ ‫کوششیں‬ ‫کی‬ ‫ًدبت‬ ‫عے‬ ‫توًذ‬ ‫خو‬ ‫غلطیبں‬ ٍ‫و‬ 23
58 ‫تسمیك‬ ،‫کشدیں‬ ‫کن‬ ‫اعتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫گوشت‬ ‫عشش‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ثچٌے‬ ‫عے‬ ‫للت‬ ‫اهشاض‬ 24
60 ً‫کھب‬‫فٌکبس‬ ‫واال‬ ‫عدبًے‬ ‫تصویش‬ ‫عے‬ ‫اشیب‬ ‫کی‬ ‫ے‬ 25
71 ‫ٹوٹکے‬ ‫هذدگبس‬ ‫هیں‬ ‫ًدبت‬ ‫عے‬ ‫فٌگظ‬ ‫کے‬ ‫ًبخٌوں‬ ‫کے‬ ‫پیشوں‬ 26

5. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
5
73 ‫ہیں؟‬ ‫چبہتے‬ ‫پبًب‬ ‫ًدبت‬ ‫هکول‬ ‫عے‬ ‫ریبثیطظ‬ 27
76 ‫والی‬ ‫کشًے‬ ‫ثشثبد‬ ‫کو‬ ‫خلذ‬5‫غزائیں‬ 28
77 ‫والی‬ ‫گھٹبًے‬ ‫وصى‬ ‫عے‬ ‫تیضی‬3‫وسصشیں‬ 29
78 ‫ل‬ ‫کے‬ ‫ثٌبًے‬ ‫پبلیغی‬ ‫هیڈیغي‬ ‫لوهی‬‫لبئن‬ ‫کویٹی‬ ‫اعٹیشًگ‬ ‫یے‬ 30
80 ‫فوائذ‬ ‫شوبس‬ ‫ثے‬ ‫کے‬ ‫کشیلوں‬ ‫کڑوے‬ 31
82 ‫ہیں؟‬ ‫کوًغی‬ ‫وسصشیں‬ ‫ثہتشیي‬ ‫کیلئے‬ ‫هشیعوں‬ ‫کے‬ ‫شوگش‬ 32
83 ‫صشف‬ ‫هیں‬ ‫وصى‬61‫ہے‬ ‫خبعکتب‬ ‫پبیب‬ ‫لبثو‬ ‫پش‬ ‫ریبثیطظ‬ ‫ثھی‬ ‫عے‬ ‫کوی‬ ‫فیصذ‬ 33
84 ‫ػبئذ‬ ‫پبثٌذی‬ ‫پش‬ ‫فشوخت‬ ‫کی‬ ‫کیچپ‬ ‫اوس‬ ‫پتی‬ ‫کی‬ ‫چبئے‬ ‫کھلی‬ 34
84 ‫ہ‬ ‫ًمصبى‬‫ًہیں‬ ‫ثھی‬ ‫اتٌب‬ ‫پش‬ ‫ے‬‘‫تسمیك‬ ‫ًئی‬ ‫پش‬ ‫خوسی‬ ‫گوشت‬ 35
88 ‫کے‬ ‫کشوا‬ ‫ویکغیي‬ ‫کی‬ ‫خبًوسں‬’‫سیجیض‬‘‫ہے‬ ‫عکتب‬ ‫خب‬ ‫ثچب‬ ‫عے‬ 36
89
‫تؼذاد‬ ‫کی‬ ‫هشیعوں‬ ٍ‫هتبثش‬ ‫عے‬ ‫وائشط‬ ‫ڈیٌگی‬ ‫هیں‬ ‫ثھش‬ ‫هلک‬61‫ثڑھ‬ ‫عے‬ ‫ہضاس‬
‫گئی‬ 37
90 ٍ‫خطش‬ ‫کب‬ ‫هسشوهی‬ ‫عے‬ ‫ثیٌبئی‬ ‫کو‬ ‫خبتوى‬ ‫عے‬ ‫ػبدت‬ ‫کی‬ ‫کھبًے‬ ‫فوڈ‬ ‫فبعٹ‬ ‫هسط‬ 38
91 ٍ‫د‬ ‫ًمصبى‬ ‫کیلئے‬ ‫صست‬ ‫رہٌی‬ ‫اًسصبس‬ ٍ‫صیبد‬ ‫ثہت‬ ‫پش‬ ‫فوى‬ ‫اعوبسٹ‬ 39
92 ‫خبئے؟‬ ‫ثٌبیب‬ ‫کیوں‬ ‫زصہ‬ ‫کب‬ ‫هؼوول‬ ‫کھبًب‬ ‫کو‬ ‫پھل‬ ‫دعتیبة‬ ‫ػبم‬ ‫هیں‬ ‫هوعن‬ ‫اط‬ 40
95 ‫ًہیں‬ ‫هوخود‬ ‫ہی‬ ‫ًظبم‬ ‫کب‬ ‫خبًچٌے‬ ‫اثشات‬ ‫هعش‬ ‫کے‬ ‫ادویبت‬ ‫هیں‬ ‫هلک‬ 41
96 92‫عتوجش‬-‫تٌذسعت‬ ‫ہن‬ ‫تو‬ ،‫دسعت‬ ‫دل‬ ‫للت‬ ‫یوم‬ ‫ػبلوی‬ 42
99
‫هیں‬ ٍ‫هب‬ ‫چٌذ‬ ‫ًے‬ ‫خظ‬ ‫پبکغتبًی‬ ٍ‫و‬33،‫دی‬ ‫کش‬ ‫لبئن‬ ‫هثبل‬ ‫کشکے‬ ‫کن‬ ‫وصى‬ ‫کلو‬
‫ثتبدیب‬ ‫ثھی‬ ‫غشیمہ‬ 43
99
‫رسیؼے‬ ‫کے‬ ‫گشوپظ‬ ‫هیتھبئل‬ ‫هیں‬ ‫خوى‬91‫کشًے‬ ‫شٌبخت‬ ‫کی‬ ‫کیٌغش‬ ‫کے‬ ‫لغن‬
‫گیب‬ ‫کشلیب‬ ‫وظغ‬ ‫ٹیغٹ‬ ‫ثلڈ‬ ‫واال‬ 44
100 ‫عجت‬ ‫کب‬ ‫ثہتشی‬ ‫هیں‬ ‫صست‬ ‫کی‬ ‫خواتیي‬ ‫گضاسًب‬ ‫ولت‬ ‫عبتھ‬ ‫کے‬ ‫عہیلیوں‬ 45
101 !‫داسی‬ ‫رهہ‬ ‫کی‬ ‫عت‬ ‫ہن‬ ،ٍ‫هؼبشش‬ ‫هٌذ‬ ‫صست‬ 46
103 ‫کبفی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ثٌبًے‬ ‫شکبس‬ ‫کب‬ ‫اهشاض‬ ‫کے‬ ‫خگش‬ ‫شوق‬ ‫کب‬ ‫غزا‬ ‫اط‬ 47
104 ‫چبہیے؟‬ ‫کشًب‬ ‫سخوع‬ ‫عے‬ ‫ڈاکٹش‬ ‫پش‬ ‫سًگت‬ ‫کظ‬ ‫کی‬ ‫پیشبة‬ 48
108 ‫ہیں؟‬ ‫کشتے‬ ‫پغٌذ‬ ‫کیوں‬ ‫چالًب‬ ‫عبئیکل‬ ‫چیٌی‬ 49
109 ‫ہوسہے‬ ‫شکبس‬ ‫کب‬ ‫هوٹبپے‬ ‫عے‬ ‫تیضی‬ ‫ثچے‬ ‫پبکغتبًی‬‫ہیں‬ 50
110 ‫کھدوسکھبعکتےہیں؟‬ ‫شوگشکےهشیط‬ 51
111 ‫؟‬ ‫عفیذی‬ ‫یب‬ ‫هٌذ‬ ٍ‫فبئذ‬ ٍ‫صیبد‬ ‫صسدی‬ 52
112 ‫ہیں‬ ‫خبتے‬ ٍ‫س‬ ‫ٓدھے‬‫ا‬ ‫اثشات‬ ‫هعش‬ ‫کے‬ ‫ٓلودگی‬‫ا‬ ‫پش‬ ‫پھیپھڑوں‬ ‫عے‬ ‫اعپشیي‬ 53
113 ‫ایدبد‬ ‫عیٌغش‬ ‫واال‬ ‫کشًے‬ ‫هؼلوم‬ ‫اثش‬ ‫کب‬ ‫دوا‬ ‫ثبیوٹکظ‬ ‫ایٌٹی‬ ‫هیں‬ ‫هشیط‬ 54
114 ‫ا‬ ‫والذیي‬ ‫عے‬ ‫کتبثوں‬ ‫کبغزی‬‫تسمیك‬ ،‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫ثہتش‬ ‫تؼلك‬ ‫هیں‬ ‫ثچوں‬ ‫وس‬ 55
116 ‫ًئے‬ ‫هیں‬ ‫اًغٹیٹیوٹ‬ ‫ایٌڈلیوسٹشاًغپالًٹ‬ ‫کڈًی‬ ‫پبکغتبى‬ ‫ًے‬ ‫پٌدبة‬ ٰ‫وصیشاػلی‬ 56

6. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
6
‫کشدیب‬ ‫افتتبذ‬ ‫کب‬ ‫یوًٹ‬ ‫ڈائلیغض‬
116 ‫خذشبت‬ ‫کے‬ ‫ثیوبسیوں‬ ‫خطشًبک‬ ‫اوس‬ ‫اعتؼوبل‬ ٍ‫کبدوثبس‬ ‫آئل‬ ‫کوکٌگ‬ 57
117 ‫اهش‬ ‫کے‬ ‫ًٓکھوں‬‫ا‬ ‫کش‬ ‫دیکھ‬ ‫کو‬ ‫تصبویش‬ ‫صشف‬‫ایپ‬ ‫والی‬ ‫کشًے‬ ‫شٌبخت‬ ‫اض‬ 58
118 ‫کبفی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ثٌبًے‬ ‫شکبس‬ ‫کب‬ ‫ریبثیطظ‬ ‫هششوثبت‬ ‫هیٹھے‬ ‫کے‬ ‫لغن‬ ‫ثھی‬ ‫کغی‬ 59
120 ‫کشیں‬ ‫هتبثش‬ ‫صست‬ ‫خو‬ ‫غلطیبں‬ ‫ػبم‬ ‫والی‬ ‫خبًے‬ ‫کی‬ ‫ثؼذ‬ ‫کے‬ ‫اٹھٌے‬ ‫صجر‬ 60
123 ‫ہیں؟‬ ‫سہتے‬ ‫شکبس‬ ‫کب‬ ‫عشدسد‬ ‫اکثش‬ ‫هیں‬ ‫دفتش‬ 61
124 ‫صست‬ ‫کشًبثھی‬ ‫کوتشک‬ ‫لذهی‬ ‫چہل‬ ‫تک‬ ‫دى‬ ‫چٌذ‬ٍ‫د‬ ‫ًمصبى‬ ‫کیلئے‬ 62
125 ‫لگب‬ ‫چلٌے‬ ‫شخص‬ ‫هؼزوس‬ ‫رسیؼے‬ ‫کے‬ ‫ڈھبًچے‬ ‫سوثوٹ‬ ‫والے‬ ‫پڑھٌے‬ ‫دهبؽ‬ 63
126 ‫ولت‬ ‫اط‬ ‫هیں‬ ‫دًیب‬5‫هبہشیي‬ ،‫ہیں‬ ‫شکبس‬ ‫کے‬ ‫ڈیوٌشیب‬ ‫افشاد‬ ‫کشوڑ‬ 64
127 ‫ہیں؟‬ ‫خبًتے‬ ‫فبئذے‬ ‫اتٌے‬ ‫کے‬ ‫شکشلٌذی‬ ‫ایک‬ 65
130
‫آئی‬ ‫ایف‬ ‫ًے‬ ‫ہبئیکوسٹ‬ ‫پشبوس‬ ، ‫هؼبهلہ‬ ‫کب‬ ‫تشذد‬ ‫پش‬ ‫ڈاکٹشوں‬‫کب‬ ‫تسمیمبت‬ ‫کو‬ ‫اے‬
‫دیب‬ ‫دے‬ ‫زکن‬ 66
131 ‫هضیذ‬ ،‫خبسی‬ ‫واس‬ ‫کب‬ ‫ڈیٌگی‬ ‫هیں‬ ‫شہشوں‬ ‫خڑواں‬15‫گئے‬ ‫پہٌچ‬ ‫اعپتبل‬ ‫هشیط‬ 67
133 ‫ہوچکے‬ ‫ڈعچبسج‬ ‫عے‬ ‫اعپتبلوں‬ ‫هشیط‬ ‫ہضاس‬ ‫عبت‬ ‫:عبڑھے‬ ‫وائشط‬ ‫ڈیٌگی‬ 68

7. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
7
‫تلَیل‬
!‫کھبئیے‬ ‫ؿؾا‬ ‫ثغو‬ ‫ٍضت‬ ‫اوؿ‬ ‫هتوافى‬
‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫کب‬ ‫ٍضت‬ ‫اوؿ‬ ‫صني‬‫عوؿاک‬ ‫اچھی‬ ‫عواہو‬ ‫کی‬ ‫پبًے‬ ‫کو‬ ‫ػوًوں‬ ‫ہے،اى‬ ‫تؼلن‬ ‫گہـا‬ ‫هیں‬ ‫ل‬
‫هغتلق‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ًے‬ٓ‫ا‬ ‫ًظـ‬ ‫ٍوؿت‬ ‫عوة‬ ‫اوؿ‬ ‫صنیي‬ ‫عواتیي‬ ‫ًہیں۔اکخـ‬ ‫هوکي‬ ‫ثـیـ‬ ‫کے‬
‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫پبتیں،اك‬ ‫ہو‬ ‫ًہیں‬ ‫کبهیبة‬ ‫هیں‬ ‫کوىيوں‬ ‫اى‬ ‫اپٌی‬ ‫اکخـ‬ ٍ‫و‬ ‫ہیں،لیکي‬ ‫فهبتی‬ٓ‫ا‬ ‫چیقیں‬
‫فؿػ‬ ‫مے‬ ‫چہـے‬ ‫کے‬ ‫ري‬ ‫عواتیي‬ ‫ہے۔اینی‬ ‫لیٌب‬ ‫ًہ‬ ‫ؿؾا‬ ‫اچھی‬‫کہ‬ ‫چبہیے‬ ‫ہو،اًہیں‬ ‫رھلکتی‬ ‫ی‬
‫کب‬ ‫مجقیوں‬ ‫هوموی‬ ‫مبتھ‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫پھلوں‬ ٍ‫تبف‬ ‫کہ‬ ‫کـیں،هقیؼیہ‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫پھلوں‬ ‫هوموی‬ ٍ‫و‬
‫کیل‬ ‫پہ‬ ‫چہـے‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫ہے۔اك‬ ‫عقاًہ‬ ‫ثہب‬ ‫ثیو‬ ‫کب‬ ‫احـات‬ ‫ىلبئی‬ ‫کـیں۔لیووں‬ ‫امتؼوبل‬ ‫ثھی‬
‫ؿکھت‬ ‫ٍبف‬ ‫ثھی‬ ‫کو‬ ‫عوى‬ ‫والے‬ ‫ػوڑًے‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ‫مبتھ‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫ؿوکٌے‬ ‫کو‬ ‫هہبموں‬‫ب‬
‫ثٌبلیں۔‬ ‫ػبػت‬ ‫کی‬ ‫پیٌے‬ ‫کـ‬ ‫ًچوڑ‬ ‫لیووں‬ ‫هیں‬ ‫پبًی‬ ‫گالك‬ ‫ایک‬ ‫هٌہ‬ ‫ًہبؿ‬ ‫ہے۔ٍجش‬
‫تو‬ ‫هاللیں‬ ‫ؿك‬ ‫کب‬ ‫لیووں‬ ‫چوچ‬ ‫ایک‬ ‫اوؿ‬ ‫ًوک‬ ‫چوچ‬ ‫ایک‬ ‫ثھی‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬ ‫ًہبًے‬ ‫افیں‬ ٍ‫ػالو‬
‫ہے‬ ‫کـتب‬ ‫صلبظت‬ ‫کی‬ ‫ٍضت‬ ‫اوؿ‬ ‫صني‬ ‫ثھی‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫گی۔ػوػھ‬ ‫ػوؿہوربئے‬ ‫تھکبوٹ‬ ‫مبؿی‬
‫ہوتی‬ ‫صبٍل‬ ‫وهوت‬ ‫ٓبهت‬ ‫ٍـف‬ ‫ًہ‬ ‫مے‬ ‫ػوػھ‬‫ثٌبًے‬ ‫ٍوؿت‬ ‫عوة‬ ‫کو‬ ‫چہـے‬ ‫یہ‬ ‫ثلکہ‬ ‫ہے‬
‫وچوثٌؼ‬ ‫چبم‬ ‫هکنچـ‬ ‫کب‬ ‫ىہؼ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہلؼی‬ ‫ہوئی‬ ‫پنی‬ ‫هیں‬ ‫ػوػھ‬ ‫گالك‬ ‫ہے۔ایک‬ ‫هؼبوى‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬
‫تبفگی‬ ‫پـ‬ ‫چہـے‬ ‫مے‬ ‫ػھوًے‬ ٍ‫چہـ‬ ‫مے‬ ‫ہے۔ػوػھ‬ ‫ؿکھتب‬ ‫هضلوظ‬ ‫مے‬ ‫ثیوبؿیوں‬ ‫کئی‬ ‫اوؿ‬
ٍ‫تبف‬ ‫چیقوں‬ ‫هؼؿتی‬ ‫ثزبئے‬ ‫کے‬ ‫ػیٌے‬ ‫ٍوؿتی‬ ‫عوة‬ ‫هٌَوػی‬ ‫کو‬ ‫رلؼ‬ ‫گی۔اپٌی‬ ‫ربئے‬ٓ‫ا‬

8. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
8
‫مجق‬‫کـیں،پھـ‬ ‫امتؼوبل‬ ‫ثھی‬ ‫کـ‬ ‫ثٌب‬ ‫روك‬ ‫کب‬ ‫اى‬ ‫ہی‬ ‫کـیں۔مبتھ‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫پھلوں‬ ‫اوؿ‬ ‫یوں‬
‫ثٌب‬ ‫مبلي‬ ‫اوؿ‬ ‫ثھزیب‬ ‫کی‬ ‫مجقیوں‬ ٍ‫ہوتبہے۔تبف‬ ‫اصنبك‬ ‫کب‬ ‫تبفگی‬ ‫اوؿ‬ ‫كـصت‬ ‫کینی‬ ‫کہ‬ ‫ػیکھیں‬
‫لیے‬ ‫کے‬ ‫لگبًے‬ ‫پـ‬ ‫چہـے‬ ‫ؽؿیؼے‬ ‫کے‬ ‫پھلوں‬ ٍ‫تبف‬ ‫اوؿ‬ ‫مجقیوں‬ ٍ‫کـیں۔تبف‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کـ‬
ٌ‫ث‬ ‫ثھی‬ ‫هبمک‬ ‫اوؿ‬ ‫هلک‬ ‫کلیٌقًگ‬‫ٍضت‬ ‫اچھی‬ ‫اوؿ‬ ‫ٍوؿتی‬ ‫وعوة‬ ‫ہیں۔صني‬ ‫ربمکتے‬ ‫بئے‬
‫ػیں۔‬ ‫تـریش‬ ‫کو‬ ‫چیقوں‬ ‫هؼؿتی‬ ‫اوؿ‬ ‫هؼیبؿی‬ ٍ‫تبف‬ ‫ہویيہ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ثھی‬ ‫یہ‬ ‫ؿاف‬ ‫ایک‬ ‫کب‬
‫ًہ‬ ‫كـاہن‬ ‫پـوٹیي‬ ‫اوؿ‬ ‫وٹبهي‬ ،‫ہبئیڈؿیٹ‬ ‫ثو‬ ‫کبؿ‬ ‫هیں‬ ‫هوؼاؿ‬ ‫هٌبمت‬ ‫کو‬ ‫رنن‬ ‫اًنبًی‬ ‫مے‬ ‫ؿؾا‬ ‫اگـ‬
‫کـتبہے‬ ‫هضنوك‬ ‫ًوبہت‬ ‫اوؿ‬ ‫چیٌی‬ ‫،ثے‬ ‫تھکبوٹ‬ ‫ثھـ‬ ‫ػى‬ ‫اًنبى‬ ‫ہوتو‬‫کبہلی‬ ‫اوؿ‬ ‫منتی‬ ‫یوں‬
‫کی‬ ‫علیوں‬ ‫ػهبؿی‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫ّـوؿیبت‬ ‫ہے۔ؿؾائی‬ ‫ربتی‬ ‫پڑ‬ ‫هبًؼ‬ ‫ػهک‬ ‫چوک‬ ‫ؽہٌی‬ ‫مے‬
‫پیؼاہو‬ ‫هنبئل‬ ‫مے‬ ‫ثہت‬ ‫کے‬ ‫ٍضت‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫ثٌتی‬ ‫مجت‬ ‫ثھی‬ ‫کب‬ ‫ؿکبوٹ‬ ‫هیں‬ ‫ًيووًوب‬
‫ّـوؿی‬ ‫هؼ‬ٓ‫ا‬‫ػولؼؿ‬ ‫پـ‬ ‫هيوؿوں‬ ‫اوؿ‬ ‫تزبویق‬ ‫کی‬ ‫هبہـیي‬ ‫ؿؾائی‬ ‫هیں‬ ‫ملنلے‬ ‫۔اك‬ ‫ہیں‬ ‫ربتے‬
‫کے‬ ‫صني‬ ‫اوؿ‬ ‫ٍضت‬ ‫ہے۔اچھی‬‫یب‬ ‫۔صیبتیي‬ ‫ہے‬ ‫هنلوہ‬ ‫اكبػیت‬ ‫اوؿ‬ ‫اہویت‬ ‫کی‬ ‫وٹبهٌق‬ ‫لیے‬
‫ہے‬ ‫ربتی‬ ‫ہو‬ ‫صل‬ ‫هیں‬ ‫پبًی‬ ‫رو‬ ‫هنن‬ ٍ‫و‬ ‫ہے۔ایک‬ ‫مکتب‬ ‫رب‬ ‫کیب‬ ‫تونین‬ ‫هیں‬ ‫صَوں‬ ‫ػو‬ ‫کو‬ ‫وٹبهي‬
‫کے‬ ‫ٍضت‬ ‫رنوبًی‬ ‫اهنبم‬ ‫توبم‬ ‫کی‬ ‫ہے۔وٹبهٌق‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫صل‬ ‫هیں‬ ‫چکٌبئی‬ ‫هنن‬ ‫ػومـی‬ ‫اوؿ‬
‫وٹبهٌق‬ ‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫ػیکھتے‬ً‫ا‬ ‫هغتَـ‬ ‫ئیے‬ٓ‫ا‬‫ہیں۔‬ ‫ّـوؿی‬ ‫لیے‬‫رنوبًی‬ ‫کي‬ ‫کي‬ ‫هنن‬ ‫می‬ ‫کوى‬ ‫کی‬
‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫حبثت‬ ‫هلیؼ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫اػْبء‬․․․․‫؟‬
‫هـاؿ‬ ‫ثـ‬ ‫چوک‬ ‫کی‬ ‫ہے،ػاًتوں‬ ‫ثغيتی‬ ‫توویت‬ ‫کو‬ ‫ثیٌبئی‬ ‫هوؼاؿ‬ ‫هٌبمت‬ ‫کی‬ ‫وٹبهي‬ ‫اےاك‬ ‫وٹبهي‬
‫اوؿ‬ ‫ایگقیوب‬ ‫رینے‬ ُ‫اهـا‬ ‫رلؼی‬ ‫مے‬ ‫ہیں،ثہت‬ ‫ہوتے‬ ‫هؼبوى‬ ‫اے‬ ‫وٹبهي‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫ؿکھٌے‬
‫پـ‬ ‫اے‬ ‫وٹبهي‬ ‫هیں‬ ‫ٍوؿت‬ ‫کی‬ ٍ‫وؿیـ‬ ‫هہبمے‬ ‫کیل‬‫چبہیے۔وٹبهي‬ ‫کـًب‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫ؿؾا‬ ‫هيتول‬
‫اوؿ‬ ‫هنبئل‬ ‫کے‬ ‫۔ًیٌؼ‬ ‫ہیں‬ ‫مکتے‬ ‫ہو‬ ‫هنبئل‬ ‫واػَبثی‬ ‫رنوبًی‬ ‫مجت‬ ‫کے‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫ثی‬ ‫ثیوٹبهي‬
‫،هچھلی،لوثیب،اعـوٹ‬ ‫ػالوں‬ ‫وٹبهي‬ ‫ہے،یہ‬ ‫مکتی‬ ‫ہو‬ ‫ىکبیت‬ ‫کی‬ ‫ػھجوں‬ ‫ػاؽ‬ ‫کے‬ ‫چہـے‬
‫هـاؿ‬ ‫ثـ‬ ‫ىبػاثی‬ ‫کی‬ ‫میچہـے‬ ‫مکتبہے۔وٹبهي‬ ‫رب‬ ‫کیب‬ ‫صبٍل‬ ‫مبًی‬ٓ‫ا‬ ‫ثب‬ ‫مے‬ ٍ‫وؿیـ‬‫اوؿ‬ ‫ؿکھٌے‬
‫یہ‬ ‫کی‬ ‫ڈی‬ ‫ڈیوٹبهي‬ ‫ہے۔وٹبهي‬ ‫ّـوؿی‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫می‬ ‫وٹبهي‬ ‫کیلئے‬ ‫عبتوے‬ ‫کے‬ ‫رھـیوں‬
‫کی‬ ‫وٹبهي‬ ‫اك‬ ‫کوقوؿی‬ ‫کی‬ ‫ػْالت‬ ‫ہے۔رنوبًی‬ ‫ؽؿیؼہ‬ ‫ثہتـیي‬ ‫کب‬ ‫هْجوٓی‬ ‫کی‬ ‫ہڈیوں‬ ‫هنن‬
‫مکتی‬ ‫ہو‬ ‫موفه‬ ‫کی‬ ‫روڑوں‬ ‫مے‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫وٹبهي‬ ‫ہے،اك‬ ‫ہوتی‬ ‫پیؼا‬ ‫مجت‬ ‫کے‬ ‫کوی‬
‫ٍضت‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫ػوـ‬ ‫ایجڑھتی‬ ‫ہے۔وٹبهي‬‫هوؼاؿ‬ ‫هٌبمت‬ ‫کی‬ ‫ای‬ ‫وٹبهي‬ ‫لئے‬ ‫کے‬ ‫ؿہٌے‬ ‫هٌؼ‬
‫،اك‬ ‫ہے‬ ‫ػیتی‬ ‫توویت‬ ‫کو‬ ‫اػَبة‬ ‫هوؼاؿ‬ ‫هٌبمت‬ ‫کی‬ ‫ای‬ ‫وٹبهي‬ ‫ہوتبہے۔‬ ‫ّـوؿی‬ ‫کـًب‬ ‫صبٍل‬
‫هضلوظ‬ ‫مے‬ ُ‫اهـا‬ ‫کے‬ ‫میٌے‬ ‫اوؿ‬ ‫ٹیوهـ،ػل‬ ‫امتؼوبل‬ ٍ‫ثبهبػؼ‬ ‫کب‬
‫ؿکھتبہے‬‫۔‬40016.html-201910-health/news-and-https://dailyausaf.com/science

9. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
9
‫هضـک‬ ‫کب‬ ‫ثیوبؿیوں‬ ‫رنوبًی‬ ‫کئی‬ ....‫ػثبؤ‬ ‫ؽہٌی‬
‫یومق‬ ‫ػوـاى‬ ‫ؼ‬ّ‫و‬‫هض‬ ‫ڈاکٹـ‬
‫ہّاورّتحقی‬ّ‫ج‬‫ایکّعرصےّتکّانسانیّجسمّکوّتو‬ّ‫قّکاّموضوعّبنایاّگیاّاورّکہاّگیا‬
ّ،‫ہّدینیّچاہیے‬ّ‫ج‬‫کہّجسمّہیّانسانیّشخصیتّکاّمرکزّہے،ّجسّپرّسبّسےّزیادہّتو‬
ّ‫ُکیّہیںّاورّایسیّجدید‬‫چ‬ٓ‫ا‬ّ‫لیکنّاب،جبّکہّاسّنظریےّپرّبہتّسیّتحقیقاتّسامنے‬
ّ‫مشینریزّبھیّدستیابّہیں،ّجنّکیّمددّسےّکسیّبھیّفردّکیّدماغیّکیفیتّدیکھیّاور‬
‫جانیّج‬ّ‫ّصحتّپورےّاستداللّکےّساتھّکہتےّہیںّکہ‬ ِ‫ّامراض‬ِ‫اّسکتیّہے،ّتوماہرین‬
‫سّکیّسوچّاورّدماغّہے۔‬ُ‫ا‬ّ،‫انسانّکیّشخصیتّکاّمرکزّوّمحور‬
‫ىغَیت‬ ‫پوؿی‬ ‫احـات‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫،تو‬ ‫ًہیں‬ ‫ٹھیک‬ ‫ٍضت‬ ‫ؽہٌی‬ ‫اوؿ‬ ‫ػهبؿی‬ ‫کی‬ ‫کنی‬ ‫اگـ‬ ‫یؼٌی‬
‫اًـر‬ ‫کو‬ ‫اگـىغَیت‬ ‫کہ‬ ‫ثٌب‬ ‫یہ‬ ‫کلیہ‬ ‫اة‬ ‫ہیں۔‬ ‫ہوتے‬ ‫ت‬ّ‫ت‬‫هـ‬ ‫پـ‬ ‫فًؼگی‬ ‫اوؿ‬‫تو‬ ،‫ہے‬ ‫ثٌبًب‬ ‫یٹک‬
‫پـ‬ ‫ٍضت‬ ‫ؽہٌی‬ ‫اوؿ‬ ‫ػهبؿی‬ ‫هیں‬ ‫ھـ‬َ‫ث‬ ‫ًیب‬ُ‫ػ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ورہ‬ ‫ہوگی۔یہی‬ ‫ػیٌب‬ ‫ّہ‬‫ر‬‫تو‬ ‫پـ‬ ‫ؽہي‬ ‫اوؿ‬ ‫ػهبؽ‬
‫ہے۔‬ ‫ربؿہی‬ ‫ػی‬ ‫ّہ‬‫ر‬‫تو‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ثہت‬
ّ‫اگرّذہنیّصحتّکےّحوالےّسےّپاکستانّکاّجائزہّلیاّجائےّ،توّحالتّخاصیّناگفتہ‬
‫تیّہےّکہّہمارےّمعا‬ٓ‫ا‬ّ‫بہّنظر‬ّ‫شرےّمیںّتوّعمومیّاورّجسمانیّصحتّہیّکیّطرف‬
ّ‫رّہیّمحالّہے۔ّپھرّبدقسمتی‬ ّ‫ہّنہیںّدیّجاتی،ّتوّذہنیّصحتّبحالّرکھنےّکاّتوّتصو‬ّ‫ج‬‫تو‬
ّ‫راتّبھیّعامّہیں،جن‬ ّ‫ںّدیہاتّمیںّکئیّغیرّحقیقیّتصو‬ ٔ‫بادیوں،ّگاو‬ٓ‫ا‬ّ‫سےّیہاںّپسّماندہ‬
‫ّمرضّہیّنہیںّسمجھاّجاتا،ّبلک‬ً‫ا‬‫کےّسببّذہنیّامراضّکو،عموم‬ّ‫ہّزیادہّترّکیسزّکوّجن‬
ّ،‫رّکرکےّعالجّمعالجےّکےّلیےّاتائیوں‬ ّ‫بھوتّیاّکسیّمافوقّالفطرتّشےّکاّسایاتصو‬
‫پیروں،ّفقیروںّسےّرجوعّکرلیاّجاتاّہے۔‬
‫ػهبؿی‬ ‫و‬ ‫ؽہٌی‬ ‫اوؿاگـ‬ ‫ہے‬ ‫ًبهکول‬ ‫ثـیـ‬ ‫کے‬ ‫ٍضت‬ ‫ؽہٌی‬ ،‫ٍضت‬ ‫ؿکھیے،رنوبًی‬ ‫یبػ‬
‫رنوبًی‬ ‫احـات‬ ‫کے‬ ‫ك‬ُ‫ا‬ ‫ہوربئے،تو‬ ‫هتبحـ‬ ‫ثھی‬ ‫می‬ ‫هؼوولی‬ ‫ٍضت‬‫گہـے‬ ‫عبٍے‬ ‫پـ‬ ‫ٍضت‬
‫ػىوي‬ ‫عطـًبک‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ‫کب‬ ‫ٍضت‬ ‫رنوبًی‬ ‫کو‬ ٔ‫ػثبو‬ ‫ؽہٌی‬ ‫ٍضت‬ ِ‫هبہـیي‬ ‫ہیں۔‬ ‫ہوتے‬ ‫ت‬ّ‫ت‬‫هـ‬
‫ت‬ّ‫ت‬‫هـ‬ ‫هْـاحـات‬ ‫پـ‬ ‫ًظبم‬ ‫کے‬ ‫اًہْبم‬ ‫اوؿ‬ ‫ل‬ِ‫ػ‬ ،‫ػْالت‬ ،‫اػَبة‬ ‫یہ‬ ‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫ػیتے‬ ‫هـاؿ‬
‫ہے۔‬ ‫ہومکتب‬ ‫الصن‬ ‫ػبؿّہ‬ ‫رنوبًی‬ ‫ثھی‬ ‫کوئی‬ ‫هیں‬ ‫ًتیزے‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫کـتب‬
‫ا‬ ‫پـ‬ ‫کےاػَبة‬ ٔ‫ػثبو‬ ‫ؽہٌی‬‫حـات‬ : ‫ًیوؿوًق‬ ‫اوؿ‬ ‫ؿگوں‬ ،‫ہڈی‬ ‫کی‬ ‫ؿیڑھ‬ ،‫ػهبؽ‬ ‫ًظبم‬ ‫اػَبثی‬
(Neurones) ‫پـیيبى‬ ‫کی‬ ‫كـػ‬ ‫ثھی‬ ‫کنی‬ ‫ہے،تو‬ ‫ثٌتب‬ ‫کـ‬ ‫هل‬ ‫مے‬ ‫علیبت‬ ‫کے‬ ‫هنن‬ ً‫عب‬ ‫ًبهی‬
‫ہیں۔‬ ‫ہوتے‬ ‫ت‬ّ‫ت‬‫هـ‬ ‫ؿامت‬ ٍِ‫ثـا‬ ‫پـ‬ ‫ًظبم‬ ‫اػَبثی‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫احـات‬ ‫کے‬ ‫ػهبؿی‬
‫ہبؿهوًق‬ ‫ہو،توامٹـیل‬ ‫ىکبؿ‬ ‫کب‬ٔ‫ػثبو‬ ‫ىؼیؼؽہٌی‬ ‫کوئی‬ ‫رت‬ ‫هیں‬ ‫(اٍل‬Stress Hormones)
‫ہوربتی‬ ‫تیق‬ ‫ؿكتبؿ‬ ‫کی‬ ‫اوؿمبًل‬ ‫ػھڑکي‬ ‫کی‬ ‫ل‬ِ‫ػ‬ ‫هیں‬ ‫ًتیزے‬ ‫کے‬ ‫رل‬ ،‫لگتےہیں‬ ‫ہوًے‬ ‫عبؿد‬
‫ربًت‬ ‫کی‬ ‫،ٹبًگوں‬ ‫ثبفوئوں‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہوربتب‬ ‫اّبكہ‬ ‫هیں‬ ‫هوؼاؿ‬ ‫کی‬ ‫ىکـ‬ ‫هیں‬ ‫عوى‬ ،‫ًیق‬ ‫ہے۔‬

10. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
10
‫اوؿ‬ ‫ؿگوں‬ ‫تو‬ ،‫ؿہے‬ ‫ثـهـاؿ‬ ‫ػـٍہ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫کیلیت‬ ‫یہ‬ ‫اگـ‬ ‫ہے۔‬ ‫لگتب‬ ‫ثڑھٌے‬ ٔ‫ػثبو‬ ‫کب‬ ‫عوى‬
ْ‫ػ‬ ‫مویت‬ ‫ىـیبًوں‬‫ہے۔‬ ‫ہوربتب‬ ‫اّبكہ‬ ‫هیں‬ ‫کےصزن‬ ‫ل‬ِ‫ػ‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ً‫عب‬ ‫اوؿ‬ ‫الت‬
‫ػْالت‬ ‫رنوبًی‬ : ‫اوؿ‬ ‫کٌؼھوں‬ ‫تو‬ ،‫ػوچبؿہوں‬ ‫مے‬ ‫پـیيبًی‬ ‫کنی‬ ‫ہن‬ ‫رت‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫ػبم‬
‫ثي‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫رھٌزھالہٹ‬ ‫یب‬ ‫ىویوہ‬ ِ‫ػ‬‫ہے،روػؿ‬ ‫ہوتب‬ ‫هضنوك‬ ‫تٌبؤ‬ ‫هیں‬ ‫ػْالت‬ ‫کے‬ ‫گـػى‬
‫و‬ ‫والی‬ ‫کـًے‬ ‫كـاہن‬ ‫مکوى‬ ‫کو‬ ‫اػَبة‬ ‫یب‬ ‫هیٌونبد‬ ‫ُوؿت‬ٍ ‫اینی‬ ‫مکتبہے۔‬‫هٌؼ‬ ٍ‫كبئؼ‬ ‫ؿفىیں‬
‫ٹیيي‬ ‫هیڈی‬ ‫ًیل‬ ‫ل‬ُ‫ك‬ ‫هبئٌڈ‬ ‫اوؿ‬ ‫یوگب‬ ،‫ہیں۔ًیق‬ ‫ہوتی‬ ‫(حبثت‬Mind Fulness
Meditation)‫ہے۔‬ ‫مکتی‬ ٓ‫ا‬ ‫ثہتـی‬ ‫مےثھی‬ ‫لیٌے‬ ‫مبًنیں‬ ‫گہـی‬ ‫مویت‬
‫احـات‬ ‫پـ‬ ‫ِتٌلل‬ ِ‫:ًظبم‬ ‫کی‬ ‫لیٌے‬ ‫مبًل‬ ‫مے‬ ‫ہوًے‬ ‫پـیيبى‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ثہت‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫هبہـیي‬
‫تـ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫کب‬ ‫ہے،رل‬ ‫ہوربتی‬ ‫هتبحـ‬ ‫ؿكتبؿ‬ ‫ًبؿهل‬‫کنی‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫رت‬ ‫ہوتب۔‬ ‫ًہیں‬ ‫ہی‬ ‫اصنبك‬ ‫کو‬ ‫اكـاػ‬
‫ّہ‬‫ر‬‫تو‬ ‫پـ‬ ‫هؼوؿكت‬ٓ‫ا‬ ‫کی‬ ‫مبًل‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هٌٹ‬ ‫ایک‬ ‫ٍـف‬ ‫تو‬ ،‫ہوں‬ ‫پـیيبى‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫مے‬ ‫ورہ‬
‫هضنوك‬ ‫كـم‬ ‫مبًی‬ٓ‫ا‬‫ثب‬ ‫هیں‬ ‫ؿكتبؿ‬ ‫اوؿ‬ ‫اًؼاف‬ ‫کے‬ ‫مبًل‬ ‫هیں‬ ‫صبلت‬ ‫کی‬ ‫پـیيبًی‬ ‫اوؿ‬ ‫ػیں،توػبم‬
،‫ہے‬ ‫تکلیق‬ ‫کوئی‬ ‫کی‬ ‫مبًل‬ ‫مے‬ ‫پہلے‬ ‫کو‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫اگـ‬ ،‫ثہـکیق‬ ‫ہیں۔‬ ‫کـمکتے‬،‫َهہ‬‫ػ‬ ً‫ال‬‫هخ‬
‫مکتب‬ ‫ثي‬ ‫مجت‬ ‫کب‬ ‫اّبكے‬ ‫گٌب‬ ‫کئی‬ ‫هیں‬ ‫تکلیق‬ ‫اك‬ ٔ‫ػثبو‬ ‫ؽہٌی‬ ‫تو‬ ،ٍ‫وؿیـ‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫کی‬ ‫پھیپھڑوں‬
‫ہے۔‬
‫ٍضت‬ ‫کی‬ ‫ل‬ِ‫ػ‬: ‫کنی‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫اگـ‬ ‫کہ‬ ٰ‫ہے۔صتی‬ ‫کـتی‬ ‫ت‬ّ‫ت‬‫هـ‬ ‫احـات‬ ‫گہـے‬ ‫ثہت‬ ‫پـ‬ ‫ل‬ِ‫ػ‬ ،‫ٍضت‬ ‫ؽہٌی‬
‫گہـےهْـ‬ ‫ثہت‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫پـ‬ ‫ل‬ِ‫ػ‬ ‫تو‬ ،‫ہیں‬ ‫پـیيبى‬ ‫مے‬ ‫ػـٍے‬ ‫کچھ‬ ‫مے‬ ‫ورہ‬ ‫می‬ ‫هؼوولی‬
ّ‫ت‬‫هـ‬ ‫احـات‬‫ُلٌؼ‬‫ث‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫هیں‬ ‫ًتیزے‬ ‫کے‬ ‫ہے،رل‬ ‫ربتب‬ ‫ثڑھ‬ ٔ‫ػثبو‬ ‫کب‬ ‫عوى‬ ً‫ال‬‫هخ‬ ‫ہیں۔‬ ‫ہومکتے‬ ‫ت‬
‫ثھی‬ ‫صولہ‬ ‫کب‬ ‫كبلذ‬ ‫پھـ‬ ‫یب‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبؿٹ‬ ‫تو‬ ،‫ہیں‬ ‫ہومکتے‬ ‫هجتال‬ ‫هیں‬ ‫ػبؿّے‬ ‫کے‬ ‫عوى‬ ِ‫كيبؿ‬
‫ہے۔‬ ‫ہومکتب‬
،‫ہیں‬ ‫ہوتے‬ ‫عبؿد‬ ‫ہبؿهوًق‬ ‫امٹـیل‬ ‫رت‬ ‫هیں‬ ‫کیلیت‬ ‫کی‬ ٔ‫ػثبو‬ ‫ؽہٌی‬ ‫یب‬ ‫ایٌقائٹی‬ ‫کہ‬ ‫ؿہے‬ ‫واّش‬
‫ػھڑکي‬ ‫کی‬ ‫ل‬ِ‫ػ‬ ‫تو‬‫ىـیبًیں‬ ‫اوؿ‬ ‫ؿم‬ّ‫و‬‫هت‬ ‫ؿگیں‬ ‫تو‬ ‫ثبؿہو‬ ‫ثبؿ‬ ‫اینب‬ ‫اگـ‬ ‫ہےاوؿ‬ ‫ہوربتی‬ ‫تیق‬ ‫ثھی‬
‫ربى‬ ‫ثلکہ‬ ‫عطـًبک‬ ‫اًتہبئی‬ ‫رو‬ ،‫ہے‬ ‫لگتب‬ ‫ہوًے‬ ‫روغ‬ ‫هیٌکولینٹـول‬ ‫اى‬ ،‫ہیں‬ ‫ہوربتی‬ ‫مغت‬
‫ہے۔‬ ‫مکتب‬ ‫ہو‬ ‫حبثت‬ ‫ثھی‬ ‫لیوا‬
‫مطش‬ ‫کی‬ ‫ىکـ‬ ‫هیں‬ ‫:عوى‬ ‫کی‬ ‫هیٌيکـ‬ ‫عوى‬ ،‫ہبؿهوًق‬ ‫امٹـیل‬ ‫مے‬ ‫ہوًے‬ ‫پـیيبى‬ ‫ثبؿ‬ ‫ثبؿ‬
‫ثھ‬ ‫هیں‬ ‫هوؼاؿ‬‫هیں‬ ‫پـیيبًی‬ ‫اوؿ‬ ‫تيویو‬ ‫هنلنل‬ ‫كـػ‬ ‫کوئی‬ ‫ہیں۔اگـ‬ ‫ثٌتے‬ ‫کبمجت‬ ‫اّبكے‬ ‫ی‬
‫ثڑھتے‬ ‫هوؼاؿ‬ ‫کی‬ ‫اك‬ ‫کہ‬ ‫تک‬ ‫یہبں‬ ،‫ہے‬ ‫ؿہتی‬ ‫ہوتی‬ ‫ىکـروغ‬ ‫ثتؼؿیذ‬ ‫هیں‬ ‫عوى‬ ‫ؿہے،تو‬ ‫هجتال‬
‫ہے۔‬ ‫ربتی‬ ‫ثي‬ ‫مجت‬ ‫کب‬ ‫ہوًے‬ ‫كیل‬ ‫ـػے‬ُ‫گ‬ ‫یب‬ ‫كبلذ‬ ،‫هلت‬ ُِ‫ػواؿ‬ ‫ثڑھتے‬
‫ًظبم‬ ‫:هؼاكؼتی‬ ‫ًظبم‬ ‫هؼاكؼتی‬ ‫کے‬ ‫رنن‬ ‫ایٌقائٹی‬ ‫اوؿ‬ ‫امٹـیل‬‫کـػیتے‬ ‫فوؿ‬ ‫کن‬ ‫تک‬ ‫صؼ‬ ‫اك‬ ‫کو‬
‫کب‬ ‫رل‬ ‫ؿہتب۔‬ ‫ًہیں‬ ‫هبثل‬ ‫کے‬ ‫ًوٹٌے‬ ‫مے‬ ‫وائـمق‬ ‫اوؿ‬ ‫کےثیکٹـیب‬ ‫اهنبم‬ ‫هغتلق‬ ٍ‫و‬ ‫کہ‬ ‫ہیں‬
‫ربتب‬ ٓ‫ا‬ ‫كوؿی‬ ‫هیں‬ ‫ػ‬َ‫ف‬ ‫کی‬ ‫رـاحین‬ ‫کے‬ ‫ًوػیت‬ ‫هؼوولی‬ ‫اوؿ‬ ‫ہلکے‬ ‫رنن‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ًکلتب‬ ‫یہ‬ ‫ًتیزہ‬
‫ہے۔‬

11. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
11
‫اًہْبم‬ ِ‫:ًظبم‬ ٰ‫ہے،صتی‬ ‫ہوتی‬ ‫هضنوك‬ ‫گڑثڑ‬ ‫هیں‬ ‫پیٹ‬ ‫تو‬ ،‫ہوں‬ ‫پـیيبى‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫اگـ‬‫پـیيبًی‬ ‫کہ‬
‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ربتی‬ ‫ڑ‬ُ‫ا‬ ‫ثھوک‬ ‫ہے۔‬ ‫ہومکتی‬ ‫ثھی‬ ‫هے‬ ‫اوهبت‬ ِ‫ثؼ‬ ‫یب‬ ‫هتلی‬ ‫،تو‬ ‫ربئے‬ ‫ثڑھ‬ ‫ت‬ّ‫ؼ‬‫ى‬ ‫کی‬
‫کـتب۔‬ ‫ًہیں‬ ‫ری‬ ‫ثھی‬ ‫کو‬ ‫کھبًے‬ ‫کچھ‬
‫ہے‬ ‫لگتب‬ ‫ؿہٌے‬ ‫ػؿػ‬ ‫هیں‬ ‫هؼؼے‬ ‫تو‬ ،‫ؿہے‬ ‫ىکبؿ‬ ‫کب‬ ‫کیلیت‬ ‫کی‬ ‫پـیيبًی‬ ‫كـػهنلنل‬ ‫کوئی‬ ‫اگـ‬
ٌ‫ث‬ ‫مجت‬ ‫کب‬ ‫النـ‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫روػبم‬ ،‫ہے‬ ‫ربتب‬ ‫ہو‬ ‫ثھی‬ ‫ؿم‬ّ‫و‬‫هت‬ ٍ‫و‬ ‫اوؿ‬ٍ‫هؼؼ‬ ‫هیں‬ ‫اٍل‬ ‫ہے۔‬ ‫تب‬
‫هقیؼ‬ ‫مے‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫رل‬ ،‫کـپبتب‬ ‫ًہیں‬ ‫ہْن‬ ‫اىیبء‬ ‫هیٹھی‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫اوؿ‬ ‫هنبلے‬ ‫تیق‬ ،‫چکٌبئی‬
‫ہیں۔‬ ‫تی‬ٓ‫ا‬ ‫ثھی‬ ‫ڈکبؿیں‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫پیؼا‬ ‫تیقاثیت‬
‫احـات‬ ‫پـ‬ ‫ًتوں‬ٓ‫ا‬: ‫چٌبں‬ ‫ؿہتیں۔‬ ‫ًہیں‬ ‫ثـیـ‬ ‫ہوئے‬ ‫هتبحـ‬ ‫ثھی‬ ‫ًتیں‬ٓ‫ا‬ ‫مے‬ ‫کـة‬ ‫اوؿ‬ ‫تيویو‬ ‫هنلنل‬
‫ک‬ ‫امہبل‬ ً‫ب‬‫ػووه‬ ‫کو‬ ‫اكـاػ‬ ‫اینے‬ ‫چہ‬‫کی۔‬ ِ‫هج‬ ‫پھـ‬ ‫یب‬ ‫ہے‬ ‫ؿہتی‬ ‫ىکبیت‬ ‫ی‬
‫صل‬ ‫حـ‬ٔ‫هو‬ ‫لیکي‬ ،‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫اكبهہ‬ ‫ػبؿّی‬ ‫مے‬ ‫لیٌے‬ ‫ی‬ّ‫ک‬‫پھ‬ ‫یب‬ ‫ػوا‬ ‫کی‬ ‫ہبّوے‬ ‫هیں‬ ‫ٍوؿت‬ ‫اك‬
‫ربئے۔‬ ‫ثچبیب‬ ‫کو‬ ‫عوػ‬ ‫مے‬ ‫ػبػت‬ ‫کی‬ ‫ؿہٌے‬ ‫پـیيبى‬ ‫ورہ‬ ‫ثے‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫یہی‬ ‫تو‬
‫کہ‬ ‫رت‬ ،‫ہیں‬ ‫ػیتے‬ ‫اہویت‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ثہت‬ ‫کو‬ ُ‫اهـا‬ ‫اكـاػرنوبًی‬ ‫تـ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫هیں‬ ‫هيبہؼے‬
‫تـ‬ ‫ثیو‬‫کی‬ ‫ہی‬ ‫ّکبت‬‫ـ‬‫هض‬ ‫ثیـوًی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ٌ‫تيغی‬ ‫کی‬ ‫ػبؿّے‬ ‫رنوبًی‬ ‫ثھی‬ ‫هؼبلزیي‬
‫ہیں۔‬ ‫ػیتے‬ ‫ّہ‬‫ر‬‫تو‬ ‫ربًت‬
‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫ّـوؿت‬ ‫اىؼ‬ ‫کی‬ ‫ػیٌے‬ ‫ّہ‬‫ر‬‫تو‬ ‫ثھی‬ ‫پـ‬ ‫ٍضت‬ ‫ػهبؿی‬ ‫اوؿ‬ ‫ؽہٌی‬ ‫کہ‬ ‫صبالں‬
‫ہے۔‬ ‫مے‬ ‫ہی‬ ‫ٍضت‬ ‫ؽہٌی‬ ‫تؼلن‬ ‫ؿامت‬ ٍِ‫ثـا‬ ‫کب‬ ‫عوىی‬ ‫اوؿ‬ ‫تواًبئی‬ ،‫ٍضت‬ ‫رنوبًی‬
( ‫تٌظین‬ ‫كالصی‬ ،‫ًگبؿ‬ ‫هْووى‬’’‫كب‬ ‫ٹـاًل‬‫مومبئٹی‬ ‫اًٹـًیيٌل‬ ‫ؿهیيي‬‘‘‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫ثبًی‬ ‫کے‬
‫ٍضت‬ ‫ؽہٌی‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ً‫عب‬ ‫هیں‬ ‫وبلک‬ُ‫ه‬ ‫ػیگـ‬ ‫مویت‬ ‫کیٌیڈا‬ ،‫پبکنتبى‬ ‫مے‬ ‫ثـك‬ ‫پچیل‬ ‫گقىتہ‬
‫ہیں‬ ‫ؿہے‬ ‫ػے‬ ‫مـاًزبم‬ ‫عؼهبت‬ ‫مے‬ ‫صوالے‬ ‫کے‬)
https://jang.com.pk/news/684784
‫ڈینگیّعالمات،ّبچاؤّکیلئےّاحتیاطیّتدابیر‬
‫هنلنل‬ ‫ثـوف‬ ‫ؿوف‬ ‫هیں‬ ‫تؼؼاػ‬ ‫کی‬ ‫هـیْوں‬ ‫کے‬ ‫ڈیٌگی‬ ‫هیں‬ ‫ثھـ‬ ‫هلک‬ ) ٰ‫هَطلی‬ ‫(ػلی‬ :‫الہوؿ‬
‫تؼؼاػ‬ ‫کی‬ ‫ري‬ ،‫ہے‬ ‫ؿہب‬ ‫رب‬ ‫ہوتب‬ ‫اّبكہ‬15‫کی‬ ‫وائـك‬ ‫اك‬ ‫رجکہ‬ ‫ہے‬ ‫گئی‬ ‫پہٌچ‬ ‫هـیت‬ ‫کے‬ ‫ہقاؿ‬
‫هیں‬ ‫ثھـ‬ ‫هلک‬ ‫مے‬ ‫ورہ‬60‫ہبؿ‬ ‫ثبفی‬ ‫کی‬ ‫فًؼگی‬ ‫اكـاػ‬ ‫هـیت‬ ‫کے‬‫کی‬ ‫ڈاکٹـوں‬ ‫ہیں۔‬ ‫گئے‬
‫ثلکہ‬ ‫ًہیں‬ ‫ڈؿیں‬ ‫مے‬ ُ‫هـ‬ ‫اك‬ ‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫ؿہتی‬ ‫هلتی‬ ‫ہؼایبت‬ ‫پـ‬ ‫هواهغ‬ ‫هغتلق‬ ‫مے‬ ‫ٓـف‬
‫کیلئے‬ ‫تؼاثیـ‬ ‫اصتیبٓی‬ ‫چیقیں‬ ‫کوًنی‬ ‫ہیں‬ ‫ثتبتے‬ ‫کو‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫ہن‬ ‫یئے‬ٓ‫ا‬ ‫کـیں۔‬ ‫اعتیبؿ‬ ‫تؼاثیـ‬ ‫اصتیبٓی‬
‫ہیں۔‬ ‫کیب‬ ‫وروہبت‬ ‫کی‬ ‫پھیلٌے‬ ‫کے‬ ُ‫هـ‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫ّـوؿی‬
‫وروہبت‬ ‫کی‬ ‫پھیلٌے‬ ‫ڈیٌگی‬
‫ڈیٌگ‬‫ػاؿ‬ ‫ػھبؿی‬ ‫کے‬ ‫ؿًگ‬ ‫ثھوؿے‬ ‫ثغبؿ‬ ‫ی‬ Ades Egypting ‫کبٹٌے‬ ‫کے‬ ‫هچھـ‬ ٍ‫هبػ‬ ‫کی‬
‫لوجی‬ ‫مے‬ ‫هچھـوں‬ ‫ػیگـ‬ ‫ٹبًگیں‬ ‫کی‬ ‫رل‬ ‫ربتبہے‬ ‫کہب‬ ‫ثھی‬ ‫هچھـ‬ ‫ڈیٌگی‬ ‫رنے‬ ‫ہوتبہے‬ ‫مے‬

12. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
12
‫هچھـوں‬ ٍ‫هبػ‬ ‫ثغبؿ‬ ‫ڈیٌگی‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫هبہـیي‬ ‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫پیؼا‬ ‫هیں‬ ‫پبًی‬ ‫ٍبف‬ ‫یہ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫ہوتی‬
‫ہوتبہے۔‬ ‫مے‬ ‫کبٹٌے‬ ‫کے‬
‫ٓل‬ ‫ٍجش‬ ‫هچھـ‬ ‫یہ‬‫کـ‬ ‫لے‬ ‫مے‬ ‫آكتبة‬ ‫وع‬8‫ثبہـ‬ ‫وهت‬ ‫کے‬ ‫آكتبة‬ ‫ؿـوة‬ ‫ىبم‬ ‫اوؿ‬ ‫تک‬ ‫ثزے‬
ُ‫هـ‬ ‫کب‬ ‫ثغبؿ‬ ‫ڈیٌگی‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫تضویوبت‬ ‫اهـیکی‬ ‫ہیں۔‬ ‫کبٹتے‬ ‫کو‬ ‫لوگوں‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫ًکلتے‬
‫پھیال۔‬ ‫مے‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫پبًی‬ ‫کھڑے‬ ‫هیں‬ ‫ٹبئـوں‬ ٍ‫ىؼ‬ ‫ثـآهؼ‬ ‫پـاًے‬ ‫پـ‬ ٍ‫ثٌؼؿگب‬ ‫اهـیکی‬
‫ثغ‬ ‫ڈیٌگی‬ ٍ‫ثٌؼؿگب‬ ‫کـاچی‬ ‫پہلے‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫پبکنتبى‬‫یہ‬ ‫مے‬ ‫رہبں‬ ،‫ثٌی‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫بؿ‬
‫تـ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫کے‬ ‫ثغبؿ‬ ‫ڈیٌگی‬ ‫هیں‬ ‫ػاؿالضکوهت‬ ‫ٍوثبئی‬ ‫پھیال۔‬ ‫هیں‬ ‫پبکنتبى‬ ‫پوؿے‬ ‫وائـك‬
‫تھب۔‬ ‫مے‬ ‫ػالهوں‬ ‫هلضوہ‬ ‫مے‬ ‫پوؿٹ‬ ‫ڈؿائی‬ ‫اوؿ‬ ‫مٹیيي‬ ‫ؿیلوے‬ ‫الہوؿ‬ ‫تؼلن‬ ‫کب‬ ‫هـیْوں‬
‫اىیبء‬ ‫کبؿ‬ ‫ثے‬ ‫پڑی‬ ‫پـ‬ ‫چھتوں‬ ‫کی‬ ‫هکبى‬ ‫ہے۔‬ ‫پھیلتب‬ ‫مے‬ ‫ہوًے‬ ‫کھڑا‬ ‫پبًی‬ ‫ٍبف‬ ‫هچھـ‬ ‫ڈیٌگی‬
‫کی‬ ‫كـیذ‬ ،‫پبًی‬ ‫واال‬ ‫ثہٌے‬ ‫مے‬ ‫هوٹـوں‬ ‫کی‬ ‫پبًی‬ ،‫ًـمـیبں‬ ‫کی‬ ‫پوػوں‬ ،‫گولے‬ ‫ہوئے‬ ‫ٹوٹے‬
‫کے‬ ‫ہوًے‬ ‫پیؼا‬ ‫کے‬ ‫هچھـ‬ ‫ڈیٌگی‬ ‫کولـ‬ ‫ائیـ‬ ‫اوؿ‬ ‫ٹبئـ‬ ‫پـاًے‬ ‫پڑے‬ ‫پـ‬ ‫رگہوں‬ ‫کھلی‬ ،‫ٹـے‬
ٰ‫ہ‬‫ل‬ ‫ہیں‬ ‫آهبرگبہیں‬ ‫ثہتـیي‬ ‫لئے‬‫کبؿ‬ ‫ثے‬ ‫مے‬ ‫چھتوں‬ ‫کی‬ ‫گھـوں‬ ٍ‫و‬ ‫کہ‬ ‫چبہئے‬ ‫کو‬ ‫لوگوں‬ ‫ؾا‬
ٍ‫هبػ‬ ‫تبکہ‬ ‫ػیں‬ ‫ًکبل‬ ‫پبًی‬ ‫مے‬ ‫ٹـے‬ ‫کی‬ ‫كـیذ‬ ،‫گولوں‬ ‫ػیں۔‬ ‫کـ‬ ‫تلق‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫كوؿی‬ ‫اىیبء‬
‫مکے۔‬ ‫ػے‬ ‫ًہ‬ ‫اًڈے‬ ‫هچھـ‬
‫ثغبؿ‬ ‫ڈیٌگی‬
‫اًنبًی‬ ‫مے‬ ‫کبٹٌے‬ ‫کے‬ ‫هچھـ‬ ‫کے‬ ‫هنن‬ ً‫هغَو‬ ‫ایک‬ ‫یہ‬ ‫ہے۔‬ ‫ًہیں‬ ُ‫هـ‬ ‫ًیب‬ ‫کوئی‬ ‫ڈیٌگی‬

13. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
13
‫اك‬ ‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫ػاعل‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬‫لیکي‬ ‫ہیں۔‬ ‫ثبىٌؼے‬ ‫کے‬ ‫هوبلک‬ ‫ایيیبئی‬ ‫ىکبؿ‬ ‫تـ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫کب‬
‫ہے۔‬ ُ‫هـ‬ ‫ػالد‬ ‫هبثل‬ ‫ایک‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫هکول‬ ‫یہ‬ ،‫ًہیں‬ ‫ثبت‬ ‫کوئی‬ ‫کی‬ ‫گھجـاًے‬
‫ػالهبت‬ ‫کی‬ ‫ثغبؿ‬ ‫:ڈیٌگی‬
1: ‫لگتب‬ ‫ہوًے‬ ‫ػؿػ‬ ‫مغت‬ ‫ثہت‬ ‫هیں‬ ‫مـ‬ ‫مبتھ‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫ثغبؿ‬ ‫تیق‬ ‫کو‬ ِ‫هـی‬ ‫هیں‬ ُ‫هـ‬ ‫اك‬
‫ہے۔‬
2: ‫ث‬ ‫اچبًک‬ ‫رنن‬ ‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫ہو‬ ‫کن‬ ‫ثہت‬ ‫پـیيـ‬ ‫ثلڈ‬‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫ہو‬ ‫ٹھٌڈا‬ ‫ہت‬
3: ‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫ہو‬ ‫ىـوع‬ ‫ہوًب‬ ‫ػؿػ‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫روڑوں‬ ‫اوؿ‬ ‫تکلیق‬ ‫هیں‬ ‫گھٹٌوں‬
4: ‫ہے۔‬ ‫ربتی‬ ‫ہو‬ ‫عتن‬ ‫توـیجب‬ ‫هؼاكؼت‬ ‫هوت‬ ‫کی‬ ‫اًنبًی‬ ‫رنن‬
5: ‫ہیں۔‬ ‫لگتے‬ ‫ہوًے‬ ‫ظبہـ‬ ‫پـ‬ ‫رنن‬ ‫پوؿے‬ ‫ػھجے‬ ‫کے‬ ‫ؿًگ‬ ‫مـط‬
‫هـاصل‬ ‫کے‬ ‫ثغبؿ‬ ‫ڈیٌگی‬
‫هـاص‬ ‫ػو‬ ‫اثتؼائی‬ ‫ہیں۔‬ ‫ہوتے‬ ‫هـاصل‬ ‫چبؿ‬ ‫کے‬ ‫ثغبؿ‬ ‫ڈیٌگی‬‫مکتب‬ ‫ہو‬ ‫مے‬ ‫مبًی‬ٓ‫ا‬ ‫ػالد‬ ‫هیں‬ ‫ل‬
‫ًیچے‬ ‫هـاصل‬ ‫چبؿوں‬ ‫یہ‬ ‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫ہو‬ ‫ًبهوکي‬ ‫ثچبًب‬ ‫ربى‬ ‫هیں‬ ‫هـاصل‬ ‫ػوًوں‬ ‫عـی‬ٓ‫ا‬ ‫لیکي‬ ‫ہے۔‬
‫ہیں۔‬ ‫گئے‬ ‫کیے‬ ‫ثیبى‬
‫ہیں۔‬ ‫لگتی‬ ‫ہوًے‬ ‫ظبہـ‬ ‫ثھی‬ ‫ػالهبت‬ ٍ‫کـػ‬ ‫ثیبى‬ ‫اوپـ‬ ‫اوؿ‬ ‫ثغبؿ‬ ‫ىؼیؼ‬ ‫کو‬ ِ‫هـی‬ :‫هـصال‬ ‫پہال‬
‫ثڑ‬ ‫مبتھ‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫ػالهبت‬ ‫کی‬ ‫هـصلے‬ ‫پہلے‬ :‫هـصلے‬ ‫ػومـے‬‫رلؼ‬ ‫اوؿ‬ ‫هنوڑھوں‬ ،‫ًت‬ٓ‫ا‬ ‫ی‬
‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫لگ‬ ‫ثہٌے‬ ‫عوى‬ ‫مے‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫هتبحـ‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫ىؼیؼ‬ ‫ثھی‬ ‫عوى‬ ‫ػوؿاى‬ ‫ًظبم‬ ‫هیں‬ :‫هـصلے‬ ‫تینـے‬
‫هؼاكؼت‬ ‫هوت‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے۔‬ ‫ربتی‬ ‫ہو‬ ‫ثـػاىت‬ ‫ًبهبثل‬ ‫تکلیق‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ِ‫هـی‬ ‫هیں‬ :‫هـصلے‬ ‫چوتھے‬
‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫ہو‬ ‫ىکبؿ‬ ‫کب‬ ‫ثیوبؿیوں‬ ‫کئی‬ ٍ‫و‬ ‫مے‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫ہوًے‬ ‫ًب‬ ‫کے‬

14. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
14
‫تؼاثیـ‬ ‫اصتیبٓی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ثچبو‬ ‫مے‬ ‫ثغبؿ‬ ‫ڈیٌگی‬
‫ہوًے‬ ‫مے‬ ‫ثغبؿ‬ ‫ڈیٌگی‬ ‫هیں‬ ‫اهوات‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫هیں‬ ‫ثھـ‬ ‫ػًیب‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫ٍضت‬ ٍ‫اػاؿ‬ ‫ػبلوی‬
‫ثچبو‬ ‫هکول‬ ‫مے‬ ُ‫هـ‬ ‫اك‬ ‫ہی‬ ‫مے‬ ٓ‫اصتیب‬ ‫ٍـف‬ ‫ہے۔‬ ‫كیَؼ‬ ‫چبؿ‬ ‫تٌبمت‬ ‫کب‬ ‫اهوات‬ ‫والی‬
‫ہے۔‬ ‫هوکي‬
‫ا‬ ‫ہیں۔‬ ‫کـتے‬ ‫پنٌؼ‬ ‫ؿہٌب‬ ‫هیں‬ ‫پبًی‬ ‫ٍبف‬ ‫هچھـٍـف‬ ‫والے‬ ‫پھیالًے‬ ‫کو‬ ُ‫هـ‬ ‫اك‬ ‫چوًکہ‬‫ك‬
‫ٍبف‬ ‫ػیں۔‬ ‫ہوًے‬ ‫هت‬ ‫کھڑا‬ ‫کو‬ ‫پبًے‬ ‫ٍبف‬ ‫ثھی‬ ‫پـ‬ ‫کہیں‬ ‫هیں‬ ‫ثبؿیچوں‬ ‫اوؿ‬ ‫گھـوں‬ ‫اپٌے‬ ‫لیے‬
‫ؿکھیں۔‬ ‫کـ‬ ‫لگب‬ ‫ڈھکي‬ ‫ہویيہ‬ ‫کو‬ ‫ٹیٌک‬ ‫واٹـ‬ ‫اوؿ‬ ‫کـ‬ ‫ڈھبًپ‬ ‫کو‬ ‫ثـتٌوں‬ ‫توبم‬ ‫کے‬ ‫پبًے‬
‫اوؿ‬ ‫کوًے‬ ‫ہـ‬ ‫کے‬ ‫گھـ‬ ‫اوؿ‬ ‫کـیں‬ ‫امتؼوبل‬ ‫مے‬ ‫ثبهبػؼگی‬ ‫کب‬ ‫مپـے‬ ‫والے‬ ‫هبؿًے‬ ‫هچھـ‬
‫ًی‬ ‫کے‬ ٍ‫وؿیـ‬ ‫میٹ‬ ‫ٍوكہ‬ ‫اوؿ‬ ‫ثنتـوں‬‫کـیں۔‬ ‫کیب‬ ‫الفهی‬ ‫مپـے‬ ‫چے‬
‫وؿ‬ٓ‫ا‬ ‫صولہ‬ ‫هیں‬ ‫اوهبت‬ ‫کے‬ ‫كتبة‬ٓ‫ا‬ ‫ؿـوة‬ ‫اوؿ‬ ‫كتبة‬ٓ‫ا‬ ‫ٓلوع‬ ‫تـ‬ ٍ‫ؽیبػ‬ ‫هچھـ‬ ‫واال‬ ‫پھیالًے‬ ‫ڈیٌگی‬
‫ثھگبًے‬ ‫هچھـ‬ ‫اوؿ‬ ‫ػاًی‬ ‫هچھـ‬ ‫کـیں۔‬ ‫کیب‬ ٓ‫اصتیب‬ ‫عَوٍی‬ ‫هیں‬ ‫اوهبت‬ ‫اى‬ ‫لیے‬ ‫اك‬ ‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬
‫ہے۔‬ ٓ‫اصتیب‬ ‫اچھی‬ ‫ایک‬ ‫ثھی‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫لوىي‬ ‫والے‬
‫ػالد‬ ‫کب‬ ‫ثغبؿ‬ ‫ڈیٌگی‬
‫کوقوؿ‬‫اك‬ ‫ثچے‬ ‫اوؿ‬ ‫لوگ‬ ‫ّؼیق‬ ،‫اكـاػ‬ ‫هٌؼ‬ ‫ٍضت‬ ‫کن‬ ،‫لوگ‬ ‫صبهل‬ ‫کے‬ ‫هؼاكؼت‬ ‫هوت‬
‫اتٌب‬ ‫ثغبؿ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫حبثت‬ ‫مے‬ ‫تضویوبت‬ ‫رؼیؼ‬ ‫الجتہ‬ ‫ہیں۔‬ ‫ہوتے‬ ‫هتبحـ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫مے‬ ُ‫هـ‬
‫مے‬ ‫ػالد‬ ٍ‫ثبهبػؼ‬ ‫اوؿ‬ ‫ثھبل‬ ‫ػیکھ‬ ‫ّـوؿی‬ ‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫موزھب‬ ‫کو‬ ‫اك‬ ‫رتٌب‬ ‫ًہیں‬ ‫عطـًبک‬
‫ص‬ ‫ىلب‬ ‫هکول‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬ ‫ہلتے‬ ‫ػو‬ ‫مے‬ ‫ہلتے‬ ‫ایک‬ ‫ٍـف‬‫ہے۔‬ ‫ربتی‬ ‫ہو‬ ‫بٍل‬
‫ىہؼ‬ ‫اوؿ‬ ‫پتے‬ ‫کے‬ ‫پپیتے‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ػالد‬ ‫کے‬ ‫ثغبؿ‬ ‫ڈیٌگی‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫تضوین‬ ‫کی‬ ‫هبہـیي‬ ‫ٓجی‬
‫هیں‬ ‫پبًی‬ ‫کو‬ ‫ىہؼ‬ ‫وملن‬ ‫ػلیہ‬ ‫ہللا‬ ‫ٍلی‬ ‫ؿمول‬ ‫پیبؿے‬ ‫ہوبؿے‬ ‫ہے۔‬ ‫ہوا‬ ‫حبثت‬ ‫ثہتـیي‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬
‫چوچہ‬ ‫ایک‬ ‫هیں‬ ‫پبًی‬ ‫گـم‬ ‫ًین‬ ‫پیبلی‬ ‫ایک‬ ‫ٓـس‬ ‫امی‬ ‫ثبلکل‬ ‫تھے۔‬ ‫كـهبتے‬ ‫پنٌؼ‬ ‫پیٌب‬ ‫کے‬ ‫کـ‬ ‫صل‬
‫کـیں۔‬ ‫ػیب‬ ‫پال‬ ‫کو‬ ِ‫هـی‬ ‫پہلے‬ ‫ػیـ‬ ‫کچھ‬ ‫مے‬ ‫کھبًے‬ ‫ثبؿ‬ ‫تیي‬ ‫هیں‬ ‫ػى‬ ‫کـ‬ ‫هال‬ ‫ىہؼ‬
‫ہے۔‬ ‫ػالد‬ ‫ىبكی‬ ‫کب‬ ‫ثغبؿ‬ ‫ڈیٌگی‬ ‫ثھی‬ ‫پالًب‬ ‫ىبم‬ ‫اوؿ‬ ‫ٍجش‬ ‫کـ‬ ‫ًکبل‬ ‫ؿك‬ ‫کب‬ ‫پتوں‬ ‫کے‬ ‫پپیتے‬
‫ثبؿ‬ ‫ثبؿ‬ ‫هیں‬ ‫ػى‬ ‫کو‬ ِ‫هـی‬ ‫ہے۔‬ ‫مکتب‬ ‫ہو‬ ‫حبثت‬ ‫هلیؼ‬ ‫ًہبیت‬ ‫هیں‬ ُ‫هـ‬ ‫اك‬ ‫ثھی‬ ‫ػوػھ‬ ‫کب‬ ‫ثکـی‬
‫چبہیئ‬ ‫ؿہٌب‬ ‫پالتے‬ ‫ػوػھ‬ ‫کب‬ ‫ثکـی‬‫ے۔‬
‫:ًوٹ‬ ‫ؿروع‬ ‫مے‬ ‫امپتبل‬ ‫هـیجی‬ ‫یب‬ ‫ڈاکٹـ‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫كوؿی‬ ‫تو‬ ‫ہوں‬ ‫ظبہـ‬ ‫ػالهبت‬ ‫کی‬ ‫ڈیٌگی‬
‫ہیں‬ ‫کیلئے‬ ‫آگبہی‬ ‫کی‬ ‫ػوام‬ ‫ٍـف‬ ‫ػالد‬ ‫ؿؾائی‬ ‫هوکٌہ‬ ‫اوؿ‬ ‫هؼلوهبت‬ ‫گئی‬ ‫ػی‬ ‫یہبں‬ ،‫کـیں‬
‫ہے‬ ‫ًہیں‬ ‫ػاؿی‬ ‫ؽهہ‬ ‫کی‬ ‫هنن‬ ‫ثھی‬ ‫کنی‬ ‫مے‬ ‫صوالے‬ ‫اك‬ ‫پـ‬ ٍ‫اػاؿ‬
http://urdu.dunyanews.tv/index.php/ur/Pakistan/512503
‫ٓـیوے‬ ‫آمبى‬ ‫هؼػگبؿ‬ ‫هیں‬ ‫ػالًے‬ ‫ًزبت‬ ‫مے‬ ‫هنئلے‬ ‫کے‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬

15. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
15
‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫مبهٌب‬ ‫کب‬ ‫هنئلے‬ ‫کے‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬ ‫وهت‬ ‫کنی‬ ‫هیں‬ ‫فًؼگی‬ ‫کو‬ ‫اكـاػ‬ ‫ثیيتـ‬
‫مغ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہوا‬ ‫ثھـا‬ ‫پیٹ‬ ‫رت‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫وهت‬ ‫اك‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫ػبم‬ ‫اینب‬‫ؿؾائی‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫هضنوك‬ ‫ت‬
‫ہے۔‬ ‫ثٌتب‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫اك‬ ‫ارتوبع‬ ‫کب‬ ‫گیل‬ ‫هیں‬ ‫ًبلی‬
‫ہومکتب‬ ‫ثھی‬ ‫اصنبك‬ ‫کب‬ ‫تکلیق‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫لگتب‬ ‫آًے‬ ‫ًظـ‬ ‫ثڑا‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫مے‬ ‫هؼوول‬ ‫پـ‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬
‫ہے۔‬ ‫ہومکتب‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫اك‬ ‫ثھی‬ ‫ارتوبع‬ ‫کب‬ ‫میبل‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ،‫ہے‬
‫و‬ ‫کی‬ ‫اك‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫ّـوؿت‬ ‫کی‬ ‫ربًٌے‬ ‫یہ‬ ‫تو‬ ‫پہلے‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ‫تو‬‫ًظبم‬ ‫رینے‬ ‫ہے‬ ‫کیب‬ ‫رہ‬
‫کـًے‬ ‫ہْن‬ ‫کب‬ ‫رنن‬ ‫کو‬ ‫ارقا‬ ً‫هغَو‬ ‫یب‬ ‫الـری‬ ‫مے‬ ‫کھبًے‬ ،ِ‫هج‬ ‫یؼٌی‬ ‫هنبئل‬ ‫کے‬ ‫ہبّوہ‬
‫ہے۔‬ ‫مکتب‬ ‫ثي‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬ ‫اًکبؿ‬ ‫مے‬
‫اك‬ ‫ثھی‬ ‫ہوًب‬ ‫ًہ‬ ‫کب‬ ‫كبئجـ‬ ‫هیں‬ ‫ؿؾا‬ ‫رجکہ‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫چیٌی‬ ‫یب‬ ‫ًوک‬ ،‫ڈؿًکل‬ ‫مبكٹ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ثہت‬
‫ہے۔‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬
‫فًؼگ‬ ‫ٓـف‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫یہ‬ ‫ثبت‬ ‫اچھی‬ ‫هگـ‬‫پـ‬ ‫هنئلے‬ ‫کے‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬ ‫مے‬ ‫چیقوں‬ ‫ػبم‬ ‫چٌؼ‬ ‫کی‬ ‫ی‬
‫ہے۔‬ ‫هوکي‬ ‫ثھی‬ ‫ؿیلیق‬ ‫كوؿی‬ ‫ثلکہ‬ ‫ہے‬ ‫مکتی‬ ‫هل‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬ ‫پبًے‬ ‫هبثو‬
‫هؼهی‬ ‫چہل‬
‫اوؿ‬ ‫گیل‬ ‫اّبكی‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ‫ہیں‬ ‫آتی‬ ‫پـ‬ ‫هؼوول‬ ‫مـگـهیبں‬ ‫کی‬ ‫آًتوں‬ ‫مے‬ ‫مـگـهی‬ ‫رنوبًی‬
‫ىکبؿ‬ ‫کے‬ ِ‫هج‬ ‫الًب‬ ‫پـ‬ ‫هؼوول‬ ‫اكؼبل‬ ‫کے‬ ‫آًتوں‬ ‫ہے۔‬ ‫هلتی‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬ ‫اعـاد‬ ‫کے‬ ‫كْلے‬‫اكـاػ‬

16. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
16
‫ػثب‬ ‫کے‬ ‫گیل‬ ‫اوؿ‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬ ‫هؼهی‬ ‫چہل‬ ‫کی‬ ‫ػیـ‬ ‫کچھ‬ ،‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫ّـوؿی‬ ‫ثہت‬ ‫لیے‬ ‫کے‬‫ؤ‬
‫ہے۔‬ ‫مکتب‬ ‫ػے‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬ ‫ؿیلیق‬ ‫مے‬ ‫تیقی‬ ‫مے‬
‫یوگب‬
‫اعـاد‬ ‫کے‬ ‫گیل‬ ‫اّبكی‬ ‫هوروػ‬ ‫هیں‬ ‫ًبلی‬ ‫ؿؾائی‬ ‫کو‬ ‫هنلق‬ ‫کے‬ ‫ىکن‬ ‫پوف‬ ً‫هغَو‬ ‫کے‬ ‫یوگب‬
‫ہ‬ ‫ہوربتب‬ ‫کن‬ ‫ثھی‬ ‫هنئلہ‬ ‫کب‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ،‫ہیں‬ ‫مکتے‬ ‫ػے‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬‫صوالے‬ ‫اك‬ ‫ے۔‬
‫ہے۔‬ ‫ربمکتب‬ ‫کیب‬ ٍ‫هيوؿ‬ ‫مے‬ ‫هبہـ‬ ‫کنی‬ ‫مے‬
‫کیپنول‬ ‫کے‬ ‫تیل‬ ‫کے‬ ‫پوػیٌے‬
‫ہومکتے‬ ‫حبثت‬ ‫هؼػگبؿ‬ ‫مے‬ ‫صوالے‬ ‫کے‬ ‫گیل‬ ‫اوؿ‬ ‫ثؼہْوی‬ ‫ثھی‬ ‫کیپنول‬ ‫کے‬ ‫تیل‬ ‫کے‬ ‫پوػیٌے‬
‫هنلق‬ ‫کے‬ ‫آًتوں‬ ‫پوػیٌب‬ ،‫ہیں‬ ‫کـمکتے‬ ‫صبٍل‬ ‫ؿیلیق‬ ‫مے‬ ‫هنئلے‬ ‫کے‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬
‫گق‬ ‫کو‬ ‫كْلے‬ ‫اوؿ‬ ‫گیل‬ ‫کـ‬ ‫پہٌچب‬ ‫مکوى‬ ‫کو‬‫کی‬ ‫رلي‬ ‫هیں‬ ‫میٌے‬ ‫تبہن‬ ،‫ہے‬ ‫ػیتب‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬ ‫ؿًے‬
‫ہے۔‬ ‫ثہتـ‬ ‫کـًب‬ ‫گـیق‬ ‫مے‬ ‫پوػیٌے‬ ‫پھـ‬ ‫تو‬ ‫ہے‬ ‫ؿہتی‬ ‫ىکبیت‬
‫کیپنول‬ ‫ؿیلیق‬ ‫گیل‬
‫کـ‬ ‫عـیؼ‬ ‫مے‬ ‫هيوؿے‬ ‫کے‬ ‫ڈاکٹـ‬ ‫آپ‬ ‫رو‬ ‫ہیں‬ ‫ربتے‬ ‫هل‬ ‫مے‬ ‫آمبًی‬ ‫کیپنول‬ ‫اینے‬ ‫هیں‬ ‫ثبفاؿ‬
‫ہیں‬ ‫ثٌبتے‬ ‫یویٌی‬ ‫کو‬ ‫اعـاد‬ ‫کے‬ ‫ہوا‬ ‫اّبكی‬ ‫هوروػ‬ ‫هیں‬ ‫ًبلی‬ ‫ؿؾائی‬ ‫رو‬ ‫ہیں‬ ‫المکتے‬‫۔‬
‫هبلو‬ ‫کی‬ ‫پیٹ‬
‫ػائیں‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هوَؼ‬ ‫اك‬ ،‫ہے‬ ‫ہومکتی‬ ‫حبثت‬ ‫هؼػگبؿ‬ ‫مے‬ ‫صوالے‬ ‫اك‬ ‫ثھی‬ ‫هبلو‬ ‫کی‬ ‫پیٹ‬
‫ػثب‬ ‫ہلکے‬ ‫هیں‬ ‫هوىي‬ ‫مـکولـ‬ ‫پھـ‬ ‫اوؿ‬ ‫ؿکھیں‬ ‫ہبتھ‬ ‫پـ‬ ‫ہڈی‬ ‫کی‬ ‫کولہے‬‫ؤ‬‫ربًت‬ ‫ػائیں‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬
‫پنلیوں‬ ‫کی‬ ‫ربًت‬ ‫ثبئیں‬ ‫پـ‬ ‫صَے‬ ‫اوپـی‬ ‫کے‬ ‫پیٹ‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ،‫کـیں‬ ‫هبلو‬ ‫تک‬ ‫پنلیوں‬ ‫کی‬
‫پ‬ ،‫کـیں‬ ‫هبلو‬ ‫تک‬‫ّـوؿت‬ ،‫ربئیں‬ ‫لے‬ ‫ہبتھ‬ ‫تک‬ ‫ہڈی‬ ‫کی‬ ‫کولہے‬ ‫ثبئیں‬ ‫مے‬ ‫آہنتگی‬ ‫ھـ‬
‫کـیں۔‬ ‫ًہ‬ ‫امے‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ثہتـ‬ ‫تو‬ ‫ہو‬ ‫تکلیق‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬ ‫هبلو‬ ‫اگـ‬ ‫ػہـائیں۔‬ ‫ػول‬ ‫یہ‬ ‫پـ‬ ‫پڑًے‬
‫ًہبًب‬ ‫مے‬ ‫پبًی‬ ‫گـم‬
‫ػثب‬ ‫پـ‬ ‫اك‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫هلتی‬ ‫گـهبئو‬ ‫کو‬ ‫پیٹ‬ ‫پـ‬ ‫ًہبًے‬ ‫مے‬ ‫پبًی‬ ‫گـم‬‫ؤ‬‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫کن‬
‫م‬ ‫ٓـیوے‬ ‫هوحـ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ًبلی‬ ‫ؿؾائی‬‫الًب‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫کـمکتی‬ ‫کبم‬ ‫ے‬
‫ہے۔‬ ‫ہوربتب‬ ‫هوکي‬
‫ػے‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬ ‫ثچبًے‬ ‫مے‬ ‫هنئلے‬ ‫اك‬ ‫پـ‬ ‫ثٌیبػوں‬ ‫الوؼیبػ‬ ‫ٓویل‬ ‫رو‬ ‫ربًیں‬ ‫تجؼیلیبں‬ ٍ‫و‬ ‫اة‬
‫ہیں۔‬ ‫مکتی‬
‫ثڑھبئیں‬ ‫ثتؼؿیذ‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫كبئجـ‬
‫ؿوف‬ ‫کو‬ ‫هـػوں‬ ،‫ہے‬ ‫کـتب‬ ‫تھبم‬ ‫ؿوک‬ ‫کی‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬ ‫اوؿ‬ ِ‫هج‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫كبئجـ‬ ٍ‫فیبػ‬‫اًہ‬
38‫کو‬ ‫عواتیي‬ ‫رجکہ‬ ‫گـام‬25‫ثھی‬ ‫یہ‬ ‫هگـ‬ ،‫ہے‬ ‫ربتب‬ ‫ػیب‬ ٍ‫هيوؿ‬ ‫کب‬ ‫ثٌبًے‬ ‫رقوثؼى‬ ‫كبئجـ‬ ‫گـام‬
ٍ‫فیبػ‬ ‫کـػیٌب‬ ‫ىـوع‬ ‫کھبًب‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫هیں‬ ‫وهت‬ ‫کن‬ ‫ثہت‬ ‫یب‬ ‫کھبًب‬ ‫كبئجـ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ثہت‬ ‫کہ‬ ‫ؿہے‬ ‫هیں‬ ‫ؽہي‬
‫ہلتوں‬ ‫چٌؼ‬ ‫اّبكہ‬ ‫ثتؼؿیذ‬ ‫هیں‬ ‫هوؼاؿ‬ ‫کی‬ ‫كبئجـ‬ ‫تو‬ ،‫ہے‬ ‫مکتب‬ ‫ثي‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬ ‫اوؿ‬ ‫گیل‬
‫کـمکے۔‬ ‫صبٍل‬ ‫هطبثوت‬ ‫مے‬ ‫اك‬ ‫رنن‬ ‫تبکہ‬ ‫چبہیے‬ ‫کـًب‬ ‫هیں‬
‫تـریش‬ ‫کو‬ ‫پبًی‬

17. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
17
‫ثٌبًے‬ ‫کو‬ ‫اى‬ ،‫ہے‬ ‫ہوربتی‬ ‫اکٹھی‬ ‫هیں‬ ‫پیٹ‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫گیل‬ ‫هیں‬ ‫هيـوثبت‬ ‫کبؿثوًیٹڈ‬ ،‫موڈا‬
‫یب‬ ‫چیٌی‬ ،‫ہے‬ ‫ثٌتی‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫آکنبئیڈ‬ ‫ڈائی‬ ‫کبؿثي‬ ‫لیے‬ ‫کے‬
‫گیل‬ ‫ثھی‬ ‫ؿؾا‬ ‫والی‬ ‫هٹھبك‬ ‫هٌَوػی‬‫هيـوثبت‬ ‫اى‬ ‫تو‬ ،‫ہے‬ ‫ثٌتی‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬ ‫اوؿ‬
‫هوکي‬ ‫ثھی‬ ‫ًزبت‬ ‫مے‬ ِ‫هج‬ ‫رجکہ‬ ‫ہے‬ ‫ثچبلیتب‬ ‫مے‬ ‫هنبئل‬ ‫توبم‬ ‫ػیٌب‬ ‫ػے‬ ‫کو‬ ‫پبًی‬ ‫رگہ‬ ‫کی‬
‫ہے۔‬ ‫ہوربتی‬
‫گـیق‬ ‫مے‬ ‫چیوًگن‬
‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫هوکٌہ‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫ربتی‬ ‫چلی‬ ‫هیں‬ ‫پیٹ‬ ‫ثھی‬ ‫ہوا‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬ ‫چجبًے‬ ‫چیوًگن‬
‫اگـ‬ ،‫ہے‬ ‫مکتی‬ ‫ثي‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫گیل‬ ‫اوؿ‬‫تو‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫مبهٌب‬ ‫اکخـ‬ ‫کب‬ ‫هنئلے‬ ‫کے‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬
‫ہے۔‬ ‫ثہتـ‬ ‫ہی‬ ‫گـیق‬ ‫مے‬ ‫چیوًگن‬
‫ہوًب‬ ‫هتضـک‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫رنوبًی‬
‫کے‬ ‫آًتوں‬ ‫مے‬ ‫اك‬ ‫کیوًکہ‬ ‫ہے‬ ‫ػیتی‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬ ‫ثچبًے‬ ‫مے‬ ِ‫هج‬ ‫اوؿ‬ ‫گیل‬ ‫کو‬ ‫رنن‬ ‫وؿفه‬
‫اّبكی‬ ‫ؽؿیؼے‬ ‫کے‬ ‫پنیٌے‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ‫مے‬ ‫وؿفه‬ ‫ہے۔‬ ‫ثڑھتب‬ ‫اهکبى‬ ‫کب‬ ‫ہوًے‬ ‫ٹھیک‬ ‫اكؼبل‬
‫ہ‬ ‫اعـاد‬ ‫کب‬ ‫موڈین‬‫وؿفه‬ ‫ہے۔‬ ‫ػیتب‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬ ‫کـًے‬ ‫ػوؿ‬ ‫کو‬ ‫ارتوبع‬ ‫کے‬ ‫میبل‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫وتب‬
‫کو‬ ِ‫هج‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫پبًی‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ‫کیوًکہ‬ ،‫ثھولیں‬ ‫هت‬ ‫پیٌب‬ ‫پبًی‬ ‫هیں‬ ‫ثؼؼ‬ ‫اوؿ‬ ‫پہلے‬ ‫مے‬ ‫کـًے‬
‫ہے۔‬ ‫ثٌبمکتی‬ ‫ثؼتـ‬
‫وهلہ‬ ‫هٌبمت‬ ‫هیں‬ ‫اوهبت‬ ‫کے‬ ‫کھبًے‬
ٌ‫ثچ‬ ‫مے‬ ‫اك‬ ‫تو‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫مبهٌب‬ ‫کب‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬ ‫پـ‬ ‫کھبًے‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫کو‬ ‫اكـاػ‬ ‫ثیيتـ‬‫ہے‬ ‫آمبى‬ ‫ثھی‬ ‫ب‬
‫ًظبم‬ ‫تبکہ‬ ،‫کھبئیں‬ ‫هیں‬ ‫هوؼاؿ‬ ‫کن‬ ‫اوؿ‬ ‫ؿکھیں‬ ‫وهلہ‬ ‫هٌبمت‬ ‫هیں‬ ‫اوهبت‬ ‫کے‬ ‫کھبًے‬ ‫کہ‬ ‫یہ‬ ٍ‫و‬ ‫اوؿ‬
‫هیں‬ ‫ًبلی‬ ‫ؿؾائی‬ ‫ًگلٌب‬ ‫مے‬ ‫تیقی‬ ‫ثہت‬ ‫کو‬ ‫کھبًے‬ ‫مکے۔‬ ‫هل‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬ ‫ؿکھٌے‬ ‫هتضـک‬ ‫ہبّوہ‬
‫رو‬ ‫ہے‬ ‫کـتب‬ ‫هزجوؿ‬ ‫پـ‬ ‫ًگلٌے‬ ‫ہوا‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫کو‬ ‫لوگوں‬ ‫پیٌب‬ ‫هيـوة‬ ‫مے‬ ‫امٹـا‬ ،‫ہے‬ ‫ثھـتب‬ ‫کو‬ ‫ہوا‬
‫مے‬ ‫امٹـا‬ ‫کو‬ ‫اكـاػ‬ ‫ىکبؿ‬ ‫کے‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬ ،‫ہے‬ ‫ربتب‬ ‫ثي‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬ ‫اوؿ‬ ‫گیل‬
‫چبہیے۔‬ ‫ثٌبلیبى‬ ‫ػبػت‬ ‫کھبًب‬ ‫مے‬ ‫آؿام‬ ‫کھبًب‬ ‫اوؿ‬ ‫چبہیے‬ ‫کـًب‬ ‫گـیق‬
‫کل‬ٰ‫ثبئیوٹ‬ ‫پـو‬
‫آًتوں‬ ‫مپلیوٌٹ‬ ‫پـوثبئیٹیک‬ ،‫ہیں‬ ‫ہوتے‬ ‫هجٌی‬ ‫پـ‬ ‫ثیکٹـیب‬ ‫اچھے‬ ‫هوین‬ ‫هیں‬ ‫آًتوں‬ ‫پـوثبئیوٹیکل‬
‫ؿیگولیٹ‬ ‫کو‬ ‫ثیکٹـیب‬ ‫کے‬‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬ ‫اوؿ‬ ‫گیل‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫مکتب‬ ‫ػے‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬ ‫کـًے‬
‫ہیں۔‬ ‫مکتے‬ ‫ثي‬
‫گـیق‬ ‫مے‬ ‫ًوک‬ ٍ‫فیبػ‬
‫پیٹ‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫لگتب‬ ‫ہوًے‬ ‫اکٹھب‬ ‫پبًی‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ‫هیں‬ ‫ًتیزے‬ ‫کے‬ ‫کھبًے‬ ‫ًوک‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ثہت‬
‫ہے۔‬ ‫آمکتب‬ ‫مبهٌے‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫پیـوں‬ ‫اوؿ‬ ‫ہبتھوں‬ ‫هنئلہ‬ ‫یہ‬ ‫هگـ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫اصنبك‬ ‫کب‬ ‫پھولٌے‬
‫ک‬ ‫ؿروع‬ ‫کت‬ ‫مے‬ ‫ڈاکٹـ‬‫ـیں۔‬
‫کی‬ ُ‫هـ‬ ‫کنی‬ ‫ثبؿ‬ ‫کئی‬ ‫موري‬ ‫یں‬ ‫ىکن‬ ‫اوؿ‬ ‫پھولٌب‬ ‫پیٹ‬ ‫هگـ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫کن‬ ‫ثہت‬ ‫اهکبى‬ ‫اینب‬ ‫اگـ‬
‫ہبؿٹ‬ ،ُ‫اهـا‬ ‫کے‬ ‫وؿم‬ ‫کے‬ ‫آًتوں‬ ،ُ‫اهـا‬ ‫کے‬ ‫رگـ‬ ‫رینے‬ ،‫ہے‬ ‫ہومکتب‬ ‫ثھی‬ ‫ػالهت‬
‫اگـ‬ ‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫ػؿپیو‬ ‫هنئلہ‬ ‫یہ‬ ‫ثھی‬ ‫مے‬ ‫کیٌنـ‬ ‫کے‬ ‫اهنبم‬ ‫کچھ‬ ‫اوؿ‬ ‫هنبئل‬ ‫کے‬ ‫گـػوں‬ ،‫كیلیئـ‬

18. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
18
‫کئ‬ ‫هنئلہ‬ ‫کب‬ ‫پھولٌے‬ ‫پیٹ‬‫ؿروع‬ ‫مے‬ ‫ڈاکٹـ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ثہتـ‬ ‫تو‬ ‫ؿہے‬ ‫ثـهـاؿ‬ ‫تک‬ ‫ہلتے‬ ‫یب‬ ‫ػى‬ ‫ی‬
‫ہومکے۔‬ ٌ‫تيغی‬ ‫ػؿمت‬ ‫تبکہ‬ ‫کـیں‬
https://www.dawnnews.tv/news/1111838/
’ ‫کیٌغش‬ ‫ثشیغٹ‬‘‫هہن‬ ‫کی‬ ‫شؼوس‬ ‫هتؼلك‬ ‫عے‬’‫پبکغتبى‬ ‫هیٌبس‬‘‫گالثی‬ ‫ثھی‬
‫ڈیغک‬ ‫ویت‬

19. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
19

20. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
20
‫هی‬‫گیب‬ ‫کیب‬ ‫گالثی‬ ‫کو‬ ‫اکتوثـ‬ ‫تیي‬ ‫کو‬ ‫پبکنتبى‬ ‫ٌبؿ‬—‫ٹوئٹـ‬ ‫ؿثي‬ ‫پٌک‬ :‫كوٹو‬
‫هیں‬ ‫پبکنتبى‬’‫کیٌنـ‬ ‫ثـینٹ‬‘‫تٌظین‬ ‫موبری‬ ‫والی‬ ‫کـًے‬ ‫کبم‬ ‫هتؼلن‬ ‫مے‬’‫ؿثي‬ ‫پٌک‬‘‫ًے‬
‫مے‬ ‫اکتوثـ‬ ‫یکن‬ ٍ‫هب‬ ‫ؿواں‬’‫ٹوثـ‬ ‫پٌک‬‘‫تھی۔‬ ‫کی‬ ‫ىـوع‬ ‫هہن‬ ‫گبہی‬ٓ‫ا‬ ‫ًبهی‬
ً‫کـ‬ ‫اربگـ‬ ‫ىؼوؿ‬ ‫کب‬ ‫کیٌنـ‬ ‫ثـینٹ‬ ‫هیں‬ ‫پبکنتبى‬ ‫هوَؼ‬ ‫کب‬ ‫هہن‬ ‫اك‬‫ىکبؿ‬ ‫کے‬ ُ‫هـ‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫ب‬
‫ہے۔‬ ‫کـًب‬ ‫ہوؼؿػی‬ ‫اظہبؿ‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫اكـاػ‬
’ ‫ؿثي‬ ‫پٌک‬‘‫هیں‬ ‫اکتوثـ‬ ‫مبل‬ ‫ہـ‬’‫ٹوثـ‬ ‫پٌک‬‘‫ًہ‬ ‫کنی‬ ‫کے‬ ‫هلک‬ ‫تضت‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫هٌبتی‬
‫کو‬ ‫رگہ‬ ‫هؼـوف‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ‫کی‬ ‫ىہـ‬ ‫ثڑے‬ ‫کنی‬’‫گالثی‬‘‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫کیب‬
‫هیں‬ ‫هبّی‬’‫ؿثي‬ ‫پٌک‬‘‫گال‬ ‫کو‬ ‫هنزؼ‬ ‫كیَل‬ ‫کی‬ ‫ثبػ‬ٓ‫ا‬ ‫امالم‬ ‫اوؿ‬ ‫هبئؼ‬ ‫هقاؿ‬ ‫رہبں‬‫چکی‬ ‫کـ‬ ‫ثی‬
‫کیب۔‬ ‫گالثی‬ ‫ثھی‬ ‫کو‬ ‫پبکنتبى‬ ‫هیٌبؿ‬ ‫کے‬ ‫ًےالہوؿ‬ ‫تٌظین‬ ‫ثبؿ‬ ‫اك‬ ‫وہیں‬ ،‫ہے‬
‫گالثی‬ ‫ثھی‬ ‫کو‬ ‫ػوبؿت‬ ‫کی‬ ‫ؿ‬ٓ‫ا‬ ‫ثی‬ ‫ایق‬ ‫کو‬ ‫اکتوثـ‬ ‫یکن‬ ‫هجل‬ ‫مے‬ ‫کـًے‬ ‫گالثی‬ ‫کو‬ ‫پبکنتبى‬ ‫هیٌبؿ‬
‫تھب۔‬ ‫گیب‬ ‫کیب‬
‫تھب‬ ‫گیب‬ ‫کیب‬ ‫گالثی‬ ‫ثھی‬ ‫کو‬ ‫هبئؼ‬ ‫هقاؿ‬ ‫هجل‬ ‫مے‬ ‫پبکنتبى‬ ‫هیٌبؿ‬—‫ٹوئٹـ‬ ‫ؿثي‬ ‫پٌک‬ :‫كوٹو‬
‫ًے‬ ‫تٌظین‬’‫ٹوثـ‬ ‫پٌک‬‘‫تضت‬ ‫کے‬ ‫هہن‬3‫کـکے‬ ‫گالثی‬ ‫کو‬ ‫پبکنتبى‬ ‫هیٌبؿ‬ ‫کو‬ ‫ىت‬ ‫کی‬ ‫اکتوثـ‬
‫کیب۔‬ ‫اربگـ‬ ‫ىؼوؿ‬ ‫هیں‬ ‫لوگوں‬ ‫هتؼلن‬ ‫مے‬ ُ‫هـ‬ ‫کے‬ ‫کیٌنـ‬ ‫ثـینٹ‬
’ ‫ؿثي‬ ‫پٌک‬‘‫پـ‬ ‫هیڈیب‬ ‫موىل‬ ‫تَبویـ‬ ‫کی‬ ‫ربًے‬ ‫کیے‬ ‫گالثی‬ ‫کو‬ ‫پبکنتبى‬ ‫هیٌبؿ‬ ‫مے‬ ‫ربًت‬ ‫کی‬
‫گئیں۔‬ ‫کی‬ ‫ىیئـ‬ ‫ثھی‬
‫هیں‬ ‫اکتوثـ‬ ‫مبل‬ ‫ہـ‬ ‫تٌظین‬ ‫ؿثي‬ ‫پٌک‬’‫ٹو‬ ‫پٌک‬‫ثـ‬‘‫کیٌنـ‬ ‫ثـینٹ‬ ‫هیں‬ ‫ثھـ‬ ‫هلک‬ ‫مویت‬ ‫هٌبًے‬
‫کـتی‬ ‫هٌؼوؼ‬ ‫پـوگـاهبت‬ ‫ثھی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ػالد‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫کـًے‬ ‫اربگـ‬ ‫ىؼوؿ‬ ‫هتؼلن‬ ‫مے‬
‫ہے۔‬ ‫ؿہتی‬
‫تھب‬ ‫گیب‬ ‫کیب‬ ‫گالثی‬ ‫کو‬ ‫اکتوثـ‬ ‫یکن‬ ‫ثھی‬ ‫کو‬ ‫ػوبؿت‬ ‫کی‬ ‫ؿ‬ٓ‫ا‬ ‫ثی‬ ‫ایق‬—‫ٹوئٹـ‬ ‫ؿثي‬ ‫پٌک‬ :‫كوٹو‬
‫الہوؿ‬ ‫مے‬ ‫تؼبوى‬ ‫کے‬ ‫اػاؿوں‬ ‫ػیگـ‬ ‫اوؿ‬ ‫صکوهت‬ ‫تٌظین‬ ‫افیں‬ ٍ‫ػالو‬‫هیں‬’‫ہنپتبل‬ ‫ؿثي‬ ‫پٌک‬‘
‫ہے۔‬ ‫اهکبى‬ ‫کب‬ ‫ربًے‬ ‫کیے‬ ‫تک‬ ‫ثـك‬ ٍ‫ئٌؼ‬ٓ‫ا‬ ‫اكتتبس‬ ‫کب‬ ‫رل‬ ،‫ہے‬ ‫ؿہی‬ ‫کـ‬ ‫تؼویـ‬ ‫ثھی‬

21. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
21
‫گب‬ ‫ربئے‬ ‫کیب‬ ‫هیں‬ ‫هلت‬ ‫ػالد‬ ‫کب‬ ‫هـیْوں‬ ‫کیٌنـ‬ ‫ثـینٹ‬ ‫کے‬ ‫ثھـ‬ ‫هلک‬ ‫هیں‬ ‫ہنپتبل‬ ‫ؿثي‬ ‫پٌک‬
‫توـیجب‬ ‫مبالًہ‬ ‫اوؿ‬40‫گی۔‬ ‫ربئیں‬ ‫کی‬ ‫كـاہن‬ ‫مہولیبت‬ ‫کی‬ ‫ػالد‬ ‫کو‬ ‫هـیْوں‬ ‫ہقاؿ‬
‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫ؿثي‬ ‫پٌک‬‫کـوڑ‬ ‫ایک‬ ‫هیں‬ ‫پبکنتبى‬20‫ًہ‬ ‫کنی‬ ‫مے‬ ‫کیٌنـ‬ ‫ثـینٹ‬ ‫عواتیي‬ ‫الکھ‬
‫مبالًہ‬ ‫کہ‬ ‫رت‬ ‫ہیں‬ ‫هتبحـ‬ ‫ٓـس‬ ‫کنی‬40‫کے‬ ‫کیٌنـ‬ ‫ثـینٹ‬ ‫ہیں۔تٌظین‬ ‫ہوتی‬ ‫اهوات‬ ‫ہقاؿ‬
‫ہے‬ ‫ؿہی‬ ‫ثٌب‬ ‫ثھی‬ ‫ہنپتبل‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ػالد‬
https://www.dawnnews.tv/news/1111887/
‫هلی‬ ‫کیلئے‬ ‫ثچبؤ‬ ‫مے‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبؿٹ‬ ‫کیپنول‬ ‫کے‬ ‫تیل‬ ‫کے‬ ‫هچھلی‬‫تضوین‬ ،‫ؼ‬
‫آئی‬ ‫مبهٌے‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫ٓجی‬ ‫ایک‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫هیں‬ ‫اهـیکب‬ ‫ثبت‬ ‫یہ‬
‫ثٌیبػوں‬ ‫الوؼیبػ‬ ‫ٓویل‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫هوکٌہ‬ ‫ػبػت‬ ‫کی‬ ‫کھبًے‬ ‫کیپنول‬ ‫کے‬ ‫تیل‬ ‫کے‬ ‫هچھلی‬ ‫ؿوفاًہ‬
‫تبہن‬ ‫ہے‬ ‫کـمکتی‬ ‫کن‬ ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫هنبئل‬ ‫ػیگـ‬ ‫رڑے‬ ‫مے‬ ‫ىـیبًوں‬ ‫کی‬ ‫عوى‬ ‫اوؿ‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبؿٹ‬ ‫پـ‬
‫هلتب۔‬ ‫ًہیں‬ ‫تضلع‬ ‫عالف‬ ‫کے‬ ‫كبلذ‬ ‫مے‬ ‫اك‬
‫آئی۔‬ ‫مبهٌے‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫ٓجی‬ ‫ایک‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫هیں‬ ‫اهـیکب‬ ‫ثبت‬ ‫یہ‬

22. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
22
‫پـ‬ ‫اكـاػ‬ ‫فائؼ‬ ‫مے‬ ‫الکھ‬ ‫موا‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫اك‬ ‫کی‬ ‫ہیلتھ‬ ‫پجلک‬ ‫آف‬ ‫امکول‬ ‫چي‬ ‫ایچ‬ ‫ٹی‬ ‫ہبؿوؿڈ‬
‫والے‬ ‫ہوًے‬13‫گیب۔‬ ‫ًکبال‬ ‫ًتیزہ‬ ‫یہ‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬ ‫کـًے‬ ‫تزقیہ‬ ‫کب‬ ‫ڈیٹب‬ ‫کے‬ ‫ٹـائلق‬
‫ک‬ ‫کیپنول‬ ‫اى‬ ‫ؿوفاًہ‬ ‫هیں‬ ‫تزقیے‬ ‫کے‬ ‫ٓـس‬ ‫اك‬ ‫هجل‬ ‫مے‬ ‫اك‬‫هلت‬ ُ‫اهـا‬ ‫اوؿ‬ ‫امتؼوبل‬ ‫ے‬
‫تھے۔‬ ‫آئے‬ ‫مے‬ ‫ًتبئذ‬ ‫رلے‬ ‫هلے‬ ‫مے‬ ‫صوالے‬ ‫کے‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫عطـے‬ ‫کے‬
‫هیں‬ ‫ہی‬ ‫صبل‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫ًئی‬ ‫هگـ‬3‫ثھی‬ ‫کو‬ ‫ڈیٹب‬ ‫کے‬ ‫ٹـائلق‬ ‫والے‬ ‫ہوًے‬ ‫پـ‬ ‫پیوبًے‬ ‫ثڑے‬
‫تھب۔‬ ‫گیب‬ ‫کیب‬ ‫ىبهل‬
‫ثھـپوؿ‬ ‫مے‬ ‫اینڈف‬ ‫كیٹی‬ ‫تھـی‬ ‫اوهیگب‬ ‫کہ‬ ‫هلی‬ ‫توویت‬ ‫کو‬ ‫ىواہؼ‬ ‫اى‬ ‫مے‬ ‫ىوولیت‬ ‫کی‬ ‫ڈیٹب‬ ‫ًئے‬
‫هچھ‬‫ہے۔‬ ‫ہومکتب‬ ‫حبثت‬ ‫هٌؼ‬ ٍ‫كبئؼ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ٍضت‬ ‫کی‬ ‫ػل‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫کیپنول‬ ‫کے‬ ‫تیل‬ ‫کے‬ ‫لی‬
‫اوهیگب‬ ‫کہ‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫گیب‬ ‫کیب‬ ‫كـاہن‬ ‫کو‬ ‫ىواہؼ‬ ‫ڈیٹ‬ ‫ٹو‬ ‫اپ‬ ‫ثیيتـ‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫هضوویي‬
‫ہوًے‬ ‫احـاًؼاف‬ ‫پـ‬ ‫عطـات‬ ‫کے‬ ‫هنبئل‬ ‫هغتلق‬ ‫کے‬ ‫ىـیبًوں‬ ‫کی‬ ‫عوى‬ ‫کے‬ ‫مپلیوٌٹل‬ ‫تھـی‬
‫ہے۔‬ ‫مے‬ ‫صوالے‬ ‫کے‬
‫تضوین‬ُ‫اهـا‬ ‫ػیگـ‬ ‫اوؿ‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبؿٹ‬ ‫امتؼوبل‬ ‫ؿوفاًہ‬ ‫کب‬ ‫کیپنول‬ ‫اى‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫کیب‬ ‫ػؿیبكت‬ ‫هیں‬
ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬8‫کے‬ ‫هضوویي‬ ‫هگـ‬ ‫ًہیں‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫کچھ‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫اًلـاػی‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫کـمکتب‬ ‫کن‬ ‫تک‬ ‫كیَؼ‬
‫عطـے‬ ‫اك‬ ‫تو‬ ،‫ہیں‬ ‫ہوتے‬ ‫هتبحـ‬ ‫اكـاػ‬ ‫الکھوں‬ ‫مے‬ ُ‫اهـا‬ ‫اى‬ ‫مبل‬ ‫ہـ‬ ‫هیں‬ ‫ثھـ‬ ‫ػًیب‬ ‫هطبثن‬
‫الکھوں‬ ‫ثھی‬ ‫کوی‬ ‫هؼوولی‬ ‫هیں‬‫ہے۔‬ ‫المکتی‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫کینق‬ ‫کے‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبؿٹ‬
‫ىبئغ‬ ‫هیں‬ ‫ایيي‬ ‫اینومی‬ ‫ہبؿٹ‬ ‫اهـیکي‬ ‫ػی‬ ‫آف‬ ‫رـًل‬ ‫رـیؼے‬ ‫ٓجی‬ ‫ًتبئذ‬ ‫کے‬ ‫تضوین‬ ‫اك‬
‫ہوئے۔‬
‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫ایک‬ ‫کی‬ ‫ہبمپٹل‬ ‫ویوي‬ ‫ایٌڈ‬ ‫ثـگھن‬ ‫کے‬ ‫اهـیکب‬ ‫ہی‬ ٍ‫هب‬ ‫گقىتہ‬ ‫هجل‬ ‫مے‬ ‫اك‬
‫تھ‬ ‫آئے‬ ‫مبهٌے‬ ‫ًتبئذ‬ ‫کے‬ ‫ٓـس‬ ‫اك‬ ‫مے‬ ‫صوالے‬ ‫کے‬ ‫کیپنول‬ ‫کے‬ ‫تیل‬ ‫کے‬ ‫هچھلی‬‫ے۔‬
‫کے‬ ‫اهـیکب‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬ ‫تضوین‬ ‫اك‬25‫ػوؿاى‬ ‫کے‬ ‫تضوین‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫پـ‬ ‫اكـاػ‬ ‫فائؼ‬ ‫مے‬ ‫ہقاؿ‬
‫کو‬ ‫ؿّبکبؿوں‬5‫کے‬ ‫تیل‬ ‫کے‬ ‫(هچھلی‬ ‫اینڈف‬ ‫كیٹی‬ ‫تھـی‬ ‫اوهیگب‬ ‫اوؿ‬ ‫ڈی‬ ‫وٹبهي‬ ‫تک‬ ‫مبل‬
‫گیب۔‬ ‫کـایب‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ )‫کیپنول‬
‫کـایب‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫تیل‬ ‫کے‬ ‫هچھلی‬ ‫کو‬ ‫کچھ‬ ‫رجکہ‬ ‫ڈی‬ ‫وٹبهي‬ ‫ٍـف‬ ‫کو‬ ‫ؿّبکبؿوں‬ ‫کچھ‬‫گیب‬
‫اى‬ ‫کو‬ ‫ري‬ ‫تھے‬ ‫اینے‬ ‫اكـاػ‬ ‫چٌؼ‬ ‫اوؿ‬ ‫گئے‬ ‫کـائے‬ ‫امتؼوبل‬ ‫ػوًوں‬ ‫یہ‬ ‫کو‬ ‫ثیيتـ‬ ‫رجکہ‬
‫گیب۔‬ ‫ؿکھب‬ ‫ػوؿ‬ ‫مے‬ ‫مپلیوٌٹل‬
‫هغتلق‬ ‫هیں‬ ‫اكـاػ‬ ‫هبلک‬ ‫کے‬ ‫وفى‬ ‫کے‬ ‫هؼوول‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫ڈی‬ ‫وٹبهي‬ ‫کہ‬ ‫ہوا‬ ‫هؼلوم‬ ‫مے‬ ‫ًتبئذ‬
‫ہے۔‬ ‫کـتب‬ ‫کن‬ ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫هوت‬ ‫مے‬ ‫کیٌنـ‬ ‫کے‬ ‫اهنبم‬
‫کب‬ ‫تیل‬ ‫کے‬ ‫هچھلی‬ ‫هیں‬ ‫هوبثلے‬ ‫کے‬ ‫اك‬‫تضوین‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫کـتب‬ ‫کن‬ ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبؿٹ‬ ‫امتؼوبل‬
ً‫ب‬‫اومط‬ ‫ہلتہ‬ ‫كی‬ ‫کو‬ ‫لوگوں‬ ‫اكـاػ‬ ‫والے‬ ‫ربًے‬ ‫ؿکھے‬ ‫ػوؿ‬ ‫مے‬ ‫مپلیوٌٹل‬ ً‫ب‬‫اومط‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬3
‫گیب۔‬ ‫کـایب‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫هچھلی‬ ‫ثبؿ‬
https://www.dawnnews.tv/news/1111828/

23. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
23
‫گھٌٹے‬ ‫چھ‬‫ہیں؟‬ ‫ربًتے‬ ‫ًوَبى‬ ‫یہ‬ ‫کب‬ ‫ًیٌؼ‬ ‫کن‬ ‫مے‬
‫ڈینک‬ ‫ویت‬
‫یہ‬‫آئی‬ ‫مبهٌے‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫ٓجی‬ ‫ایک‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫هیں‬ ‫اهـیکب‬ ‫ثبت‬
‫کو‬ ‫ؿات‬6ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫هوت‬ ‫مے‬ ‫کیٌنـ‬ ‫یب‬ ‫هلت‬ ُ‫اهـا‬ ‫ثٌبلیٌب‬ ‫هؼوول‬ ‫کو‬ ‫ًیٌؼ‬ ‫کن‬ ‫مے‬ ‫گھٌٹے‬
‫پـ‬ ‫ہوًے‬ ‫الصن‬ ُ‫اهـا‬ ‫چٌؼ‬ ‫ثلکہ‬ ‫ػوگٌب‬3‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫ثڑھ‬ ‫گٌب‬
‫آئی۔‬ ‫مبهٌے‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫ٓجی‬ ‫ایک‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫هیں‬ ‫اهـیکب‬ ‫ثبت‬ ‫یہ‬
‫امٹیٹ‬ ‫پیٌنلواًیب‬‫یب‬ ‫پـیيـ‬ ‫ثلڈ‬ ‫ہبئی‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫کیب‬ ‫ػؿیبكت‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫کی‬ ‫هیڈینیي‬ ‫آف‬ ‫کبلذ‬
‫ٹبئپ‬ ‫ؽیبثیطل‬2‫كبلذ‬ ‫یب‬ ‫هلت‬ ُ‫اهـا‬ ‫کب‬ ‫اى‬ ‫تو‬ ‫ثٌبلیں‬ ‫ػبػت‬ ‫موًب‬ ‫کن‬ ‫کو‬ ‫ؿات‬ ‫اگـ‬ ِ‫هـی‬ ‫کے‬
‫ہے۔‬ ‫مکتب‬ ‫ثڑھ‬ ‫ػوگٌب‬ ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫هوت‬ ‫مے‬
‫کی‬ ‫مے‬ ‫ًیٌؼ‬ ‫ًبکبكی‬ ‫هیں‬ ‫اى‬ ،‫ہو‬ ‫ؿہی‬ ‫تبؿیظ‬ ‫کی‬ ‫هلت‬ ُ‫اهـا‬ ‫هیں‬ ‫ري‬ ‫اكـاػ‬ ‫اینے‬ ‫اوؿ‬‫مے‬ ‫ٌنـ‬
ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫هوت‬3‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫ثڑھ‬ ‫گٌب‬
‫ىبئغ‬ ‫هیں‬ ‫ایيي‬ ‫اینومی‬ ‫ہبؿٹ‬ ‫اهـیکي‬ ‫ػی‬ ‫آف‬ ‫رـًل‬ ‫رـیؼے‬ ‫ٓجی‬ ‫ًتبئذ‬ ‫کے‬ ‫تضوین‬ ‫اك‬
‫پـ‬ ‫هؼوول‬ ‫ػوؿاًیہ‬ ‫کب‬ ‫ًیٌؼ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫هلتب‬ ‫ػٌؼیہ‬ ‫مے‬ ‫ًتبئذ‬ ‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫هضوویي‬ ‫کے‬ ‫رل‬ ،‫ہوئے‬
‫کـمکتب‬ ‫كـاہن‬ ‫تضلع‬ ‫تک‬ ‫صؼ‬ ‫کنی‬ ‫کو‬ ‫اكـاػ‬ ‫ىکبؿ‬ ‫کے‬ ُ‫اهـا‬ ‫هغتلق‬ ‫الًب‬‫ہے۔‬

24. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
24
‫کیب‬ ‫ػؿیبكت‬ ‫یہ‬ ‫تبکہ‬ ‫ہے‬ ‫ّـوؿت‬ ‫کی‬ ‫تضوین‬ ‫هقیؼ‬ ‫مے‬ ‫صوالے‬ ‫اك‬ ‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫اى‬ ‫تبہن‬
‫ثٌبکـ‬ ‫ثہتـ‬ ‫مے‬ ‫هؼػ‬ ‫کی‬ ‫تھـاپیق‬ ‫ػیگـ‬ ‫یب‬ ‫ٓجی‬ ‫کو‬ ‫ػوؿاًیے‬ ‫اوؿ‬ ‫هؼیبؿ‬ ‫کے‬ ‫ًیٌؼ‬ ‫کہ‬ ‫ربمکے‬
‫ہے۔‬ ‫ربمکتب‬ ‫کیب‬ ‫کن‬ ‫تک‬ ‫صؼ‬ ‫کل‬ ‫کو‬ ‫عطـے‬ ‫کے‬ ‫هوت‬
‫ػوؿاى‬ ‫کے‬ ‫تضوین‬20‫مے‬74‫کے‬ ‫ػوـ‬ ‫کی‬ ‫مبل‬16‫ا‬ ‫فائؼ‬ ‫مے‬ ‫مو‬‫ًَق‬ ‫هیں‬ ‫(ري‬ ‫كـاػ‬
‫ٹو‬ ‫ٹبئپ‬ ‫یب‬ ‫پـیيـ‬ ‫ثلڈ‬ ‫ہبئی‬ ‫اًہیں‬ ‫اوؿ‬ ‫گیب‬ ‫کیب‬ ‫تزقیہ‬ ‫کب‬ ‫ڈیٹب‬ ‫تھیں)کے‬ ‫عواتیي‬ ‫فائؼ‬ ‫مے‬
‫کے‬ ‫كبلذ‬ ‫یب‬ ‫هلت‬ ُ‫اهـا‬ ‫اوؿ‬ ‫ؽیبثیطل‬2‫گیب۔‬ ‫کیب‬ ‫تونین‬ ‫هیں‬ ‫گـوپل‬ ‫هغتلق‬
‫هیں‬ ‫لیجبؿٹـی‬ ‫ملیپ‬ ‫پـ‬ ‫اكـاػ‬ ‫اى‬1991‫مے‬198‫کب‬ ‫تضوین‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ؿات‬ ‫ایک‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬
‫تھب‬ ‫گیب‬ ‫ثٌبیب‬ ‫صَہ‬‫ًے‬ ‫هضوویي‬ ‫پھـ‬ ‫اوؿ‬2016‫کیب۔‬ ‫تؼیي‬ ‫کب‬ ‫وروہبت‬ ‫کی‬ ‫اهوات‬ ‫کی‬ ‫اى‬ ‫هیں‬
‫کہ‬ ‫کیب‬ ‫ػؿیبكت‬ ‫ًے‬ ‫اًہوں‬512‫رجکہ‬ ‫ہوئے‬ ‫ہالک‬ ‫هیں‬ ‫ًتیزے‬ ‫کے‬ ‫كبلذ‬ ‫یب‬ ‫هلت‬ ُ‫اهـا‬ ‫اكـاػ‬
‫ہوا۔‬ ‫حبثت‬ ‫لیوا‬ ‫ربى‬ ‫کیٌنـ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫چوتھبئی‬ ‫ایک‬
‫اوؿ‬ ‫ؿتھے‬ ‫ىکب‬ ‫کب‬ ‫ؽیبثیطل‬ ‫یب‬ ‫پـیيـ‬ ‫ثلڈ‬ ‫ہبئی‬ ‫لوگ‬ ‫رو‬ ‫ٓـس‬ ‫امی‬6‫کن‬ ‫مے‬ ‫گھٌٹے‬‫وهت‬
‫رجکہ‬ ‫گیب‬ ‫ثڑھ‬ ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫هوت‬ ‫مے‬ ‫كبلذ‬ ‫یب‬ ‫هلت‬ ُ‫اهـا‬ ‫هیں‬ ‫اى‬ ،‫تھے‬ ‫ػبػی‬ ‫کے‬ ‫موًے‬ ‫تک‬
‫مے‬ ‫کیٌنـ‬ ‫هیں‬ ‫ًتیزے‬ ‫کے‬ ‫ػبػت‬ ‫اك‬ ‫هیں‬ ‫اكـاػ‬ ‫والے‬ ‫ہوًے‬ ‫ىکبؿ‬ ‫کب‬ ‫كبلذ‬ ‫یب‬ ‫هلت‬ ُ‫اهـا‬
ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫هوت‬3‫اگـ‬ ‫اكـاػ‬ ‫ىکبؿ‬ ‫کے‬ ‫ثلڈپـیيـ‬ ‫یب‬ ‫ؽیبثیطل‬ ‫تبہن‬ ،‫گیب‬ ‫ثڑھ‬ ‫گٌب‬6‫مے‬ ‫گھٌٹے‬
‫یہ‬ ‫تو‬ ‫لگے‬ ‫موًے‬ ٍ‫فیبػ‬‫ہے۔‬ ‫ہوربتب‬ ‫کن‬ ٍ‫عطـ‬
‫کی‬ ُ‫اهـا‬ ‫هغتلق‬ ‫پـ‬ ‫ثٌیبػوں‬ ‫الوؼیبػ‬ ‫ٓویل‬ ‫ثھی‬ ‫ػوؿاًیہ‬ ‫کن‬ ‫کب‬ ‫ًیٌؼ‬ ‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫هضوویي‬
‫چبہیے۔‬ ‫ربًب‬ ‫کیب‬ ‫ىبهل‬ ‫هیں‬ ‫ػٌبٍـ‬ ‫کے‬ ‫عطـے‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫یيگوئی‬
‫کب‬ ‫ٓـس‬ ‫امی‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫کی‬ ‫اًنٹیٹوٹ‬ ‫کیـولیٌنکب‬ ‫کے‬ ‫موئیڈى‬ ‫هیں‬ ‫اگنت‬ ‫مبل‬ ‫ؿواں‬
‫تھب۔‬ ‫گیب‬ ‫ًکبال‬ ‫ًتیزہ‬
‫تض‬‫هیں‬ ‫وین‬13‫کے‬ ‫عواثی‬ ‫ثے‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫کیب‬ ‫ػؿیبكت‬ ‫کے‬ ‫کـًے‬ ‫تزقیہ‬ ‫کب‬ ‫ڈیٹب‬ ‫کے‬ ‫اكـاػ‬ ‫الکھ‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ثہت‬ ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫هلت‬ ُ‫اهـا‬ ‫هیں‬ ‫اكـاػ‬ ‫ىکبؿ‬
‫هوروػ‬ ‫تؼلن‬ ‫ػؿهیبى‬ ‫کے‬ ‫هلت‬ ُ‫اهـا‬ ‫اوؿ‬ ُ‫ػواؿ‬ ‫کے‬ ‫ًیٌؼ‬ ‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫هؼلوم‬ ‫مے‬ ‫پہلے‬ ‫تو‬ ‫یہ‬
‫اك‬ ‫ؿامت‬ ٍ‫ثـا‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫ًیٌؼ‬ ‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫ًہیں‬ ‫واّش‬ ‫یہ‬ ‫هگـ‬ ‫ہے‬‫ریٌق‬ ‫تؼلن‬ ‫کب‬ ‫اك‬ ‫یب‬ ‫ہے‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬
‫ہے۔‬ ‫مے‬
‫تھب‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫هضوویي‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫ایک‬ ‫مے‬ ‫هیں‬ ‫وروہبت‬ ‫ثڑی‬ ‫چٌؼ‬ ‫کی‬ ‫اهوات‬ ‫هیں‬ ‫ػًیب‬ ‫هلت‬ ُ‫اهـا‬
‫ربئے۔‬ ‫کیب‬ ‫ػالد‬ ‫کب‬ ‫اك‬ ‫کـکے‬ ‫ىٌبعت‬ ‫کی‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫عواثی‬ ‫ثے‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ّـوؿی‬ ‫یہ‬ ‫کہ‬
‫ػوؿاى‬ ‫کے‬ ‫تضوین‬ ‫کہ‬ ‫کہب‬ ‫ًے‬ ‫اًہوں‬248‫ػیکھ‬ ‫کـ‬ ‫لے‬ ٍ‫ربئق‬ ‫کب‬ ‫اىبؿوں‬ ‫ریٌیبتی‬‫ثے‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫ب‬
‫ہے۔‬ ‫ثٌتی‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫ثیوبؿیوں‬ ‫ػیگـ‬ ‫اوؿ‬ ‫كبلذ‬ ،‫كیلیئـ‬ ‫ہبؿٹ‬ ،‫هلت‬ ُ‫اهـا‬ ‫تک‬ ‫صؼ‬ ‫کل‬ ‫عواثی‬
ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبؿٹ‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫ًیٌؼ‬ ‫کہ‬ ‫ہوا‬ ‫هؼلوم‬ ‫مے‬ ‫ًتبئذ‬13‫کب‬ ‫كیلیئـ‬ ‫ہبؿٹ‬ ،‫كیَؼ‬16
‫اهکبى‬ ‫کب‬ ‫كبلذ‬ ‫رجکہ‬ ‫كیَؼ‬7‫ہے۔‬ ‫ػیتی‬ ‫ثڑھب‬ ‫تک‬ ‫كیَؼ‬
‫اػَبثی‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫ًیٌؼ‬ ‫هیں‬ ‫عیبل‬ ‫کے‬ ‫هضوویي‬‫پـ‬ ُ‫اهـا‬ ‫هغتلق‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫کـتی‬ ‫هتبحـ‬ ‫کو‬ ‫ًظبم‬
‫مے‬ ‫رل‬ ،‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫هتبحـ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ًظبم‬ ‫کب‬ ‫ىـیبًوں‬ ‫کی‬ ‫عوى‬ ً‫ب‬ٍ‫عَو‬ ‫ہے‬ ‫کـتب‬ ‫ظبہـ‬ ‫ؿػػول‬
‫ہے۔‬ ‫ہومکتب‬ ‫مبهٌب‬ ‫ثھی‬ ‫کب‬ ‫كیلیئـ‬ ‫ہبؿٹ‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫گقؿًے‬ ‫وهت‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ثڑھتب‬ ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫كبلذ‬

25. ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬ ‫ّی‬‫ج‬ِٓ ‫ویکلی‬
‫ًوجـ‬ ٍ‫ىوبؿ‬۰ٓ‫ًوجـ‬ ‫رلؼ‬ٖ،‫اکتوثـ‬ ‫متوجـ‬ٕٓٔ۲
25
‫ر‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫ًیٌؼ‬ ‫کہ‬ ‫ہوا‬ ‫هؼلوم‬ ‫ثھی‬ ‫یہ‬ ‫مے‬ ‫ًتبئذ‬ ‫کہ‬ ‫ثتبیب‬ ‫ًے‬ ‫اًہوں‬‫اّبكے‬ ‫هیں‬ ‫وفى‬ ‫نوبًی‬
‫ہے۔‬ ‫ثٌتی‬ ‫ثھی‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫ؽیبثیطل‬ ‫ٹو‬ ‫ٹبئپ‬ ‫اوؿ‬
‫ہوئے‬ ‫ىبئغ‬ ‫هیں‬ ‫مـکولیيي‬ ‫رـًل‬ ‫رـیؼے‬ ‫ٓجی‬ ‫ًتبئذ‬ ‫کے‬ ‫تضوین‬ ‫اك‬
https://www.dawnnews.tv/news/1111775/
‫اثلے‬‫ہوئے‬‫اًڈوں‬‫کو‬‫چھیلٌے‬‫هیں‬‫هؼػگبؿ‬‫ٹوٹکے‬
‫ویت‬‫ڈینک‬
‫آپ‬‫کو‬‫کپڑے‬‫امتـی‬‫کـًے‬‫ہیں‬‫اوؿ‬‫ٹیلیویژى‬‫پـ‬‫پنٌؼی‬ٍ‫ؼ‬‫پـوگـام‬‫کب‬‫ثھی‬‫وهت‬‫ہوؿہب‬‫ہے‬
‫رجکہ‬‫ػیگـ‬‫کبم‬‫ثھی‬‫یبػ‬‫آؿہے‬‫ہیں۔‬
‫هگـ‬‫اچبًک‬‫هؼلوم‬‫ہوتب‬‫ہے‬‫کہ‬‫آپ‬‫کے‬‫پبك‬‫تو‬‫کنی‬‫چیق‬‫کے‬‫لیے‬‫وهت‬‫ہی‬‫ًہیں‬‫ثلکہ‬‫آپ‬‫کو‬
10‫مے‬20‫هٌٹ‬‫اثلے‬‫ہوئے‬‫اًڈوں‬‫کے‬‫چھلکے‬‫اتبؿًے‬‫هیں‬‫لگبًے‬‫ہیں‬‫پھـ‬‫آپ‬‫کیب‬‫کـیں‬
‫گے؟‬
‫کیب‬‫آپ‬‫کو‬‫هؼلوم‬‫ہے‬‫کہ‬‫آپ‬‫اًڈوں‬‫کو‬ِ‫هض‬‫چٌؼ‬‫میکٌڈ‬‫هیں‬‫ثھی‬‫چھیل‬‫مکتے‬‫ہیں‬‫اوؿ‬ٍ‫و‬
‫ثھی‬‫ہبتھ‬‫لگبئے‬‫ثـیـ۔‬
‫ری‬‫ہبں‬‫واهؼی‬‫اینب‬‫هوکي‬‫ہے‬‫رل‬‫کے‬‫لیے‬‫چٌؼ‬‫آمبى‬‫گھـیلو‬‫ٹوٹکے‬‫ػؿد‬‫ؽیل‬‫ہیں۔‬
‫ایک‬‫گالك‬،‫ٹھٌڈا‬‫پبًی‬‫اوؿ‬‫اثلے‬‫ہوئے‬‫اًڈے‬