3. Ohjelma
• 12.00 Tutustumista ja vertaistuen käytännön
asioita
• 13.00 Lounas Museoravintola Valssissa
• 13.45 Voimavaroja vuorovaikutuksesta –
vinkkejä ryhmille (Leena Tuutijärvi)
• 14.45 Kahvitauko
• 15.00 Työnohjaus (Aila Marjamaa)
• 17.00 Koulutus päättyy
4. Saa näprätä puhelinta
• Kerro, jos et halua tänään mukaan kuviin. Julkaisemme
niitä mm. Simpukka-lehdessä ja somessa
• Kerro koulutuksesta somessa:
– Facebook
– Twitter @SimpukkaRy
– Instagram simpukkary
#Simpukka
#SimpukkaParit
#lapsettomuus
#lapsitoive
5. Materiaalit
Jaa tietoa ryhmässäsi!
• Verkkokauppamainos
• Vertaistukitaulukko
• Marraskuun luento-/syyskokousmainos
• Kannatusjäsenen liittymismainos
• Tämän vuoden lehdet 1-3
• Sini Perssonin kirjoitus
• SimpukkaParit –mainos
• Simpukka-yhdistyksen esite
Tämän päivän materiaalia:
• Sähköpostiohje
• PowerPoint –esitysten tuloste
• Matkalasku
6. Tutustumista
• Nouskaa seisomaan ja valitkaa ryhmästä pari.
Parinvalinnan kriteerinä on tuttuus: valitse
itsellesi tästä ryhmästä kaikkein vierain ihminen.
Esittäytykää etunimellä. Kun olet kuullut toisen
nimen, toista se sanomalla: Hei Tiina, ennen kuin
sanot oman nimesi.
• 1. keskusteluaihe: Jos pääni yläpuolella olisi
puhekupla, siinä lukisi nyt... Ohjaaja antaa
esimerkin: minun päässäni olevassa puhekuplassa
lukisi… Vain 2-3 puhekuplaa (aikaa kuluu vain pari
minuuttia)
7. Tutustumista (jatkuu)
• Vaihtakaa paria
• 2. keskusteluaihe: Toivoisin että… Ei tarvitse selittää,
täydennätte vain lausetta. Täydentäkää 3
lausetta/keskustelija.
• Vaihtakaa paria
• 3. keskusteluaihe: Parasta elämässäni tällä hetkellä
on… 3 lausetta ja vaihto.
• Muodostakaa 3-4 hengen ryhmiä
• Esittäytykää niin, että jokainen sanoo etunimensä.
Etsikää tässä ryhmässä kolme teitä kaikkia yhdistävää
asiaa.
8.
9. Vertaistuesta voimavaroja
• Kokemusten jakamisen kautta voi saada:
– Uusia ystäviä ja tuttuja
– Lisää voimavaroja
• Kohdennettua vertaistukea ryhmistä
– Samanlainen elämäntilanne
• Erilaisten elämäntilanteiden kohtaaminen
voimavarana
– Luovan kirjoittamisen ryhmä
– Parisuhdepäivät ja –kurssit
– Hallitustyöskentely
10. Uusia tapoja toimia vertaisena
• Pohdittavaksi:
– Millaista tukea kaipaat?
– Mitä sinä haluat tehdä?
– Mitä kaikkea sinun
paikkakunnallasi voi
järjestää?
• Oman paikkakunnan
ryhmien yhteinen
tapaaminen
11. Mahdollisuus vaikuttaa ja toimia!
• Tule mukaan Simpukan hallitukseen
– Ota yhteyttä Anneen lokakuun aikana
anne@simpukka.info
• Luovan kirjoittamisen kurssi ja Simpukka-
lehden toimituskunta etsivät kirjoittamisesta
kiinnostuneita
12. • Haasta ryhmäsi ideoimaan tempauksia
– Esim. yhteisiä kävelyretkiä omalla paikkakunnalla
13. Ole mukana, kun sinulle sopii
• Haetaan verkkovertaisia
– Tehtävänä mm.
• Facebookin keskusteluryhmien ja keskustelupalstan ja
seuraamiseen
• Huolehtivat yleisestä hyvän tavan mukaisesta
keskustelusta
• Halutessaan voi
– Keskustelunavauksia foorumilla ja Facebookissa
– Keskustelutuen tarjoaminen
14. Vapaaehtoisena Simpukassa
• Ryhmänvetäjät ja verkostojen vastuuhenkilöt (esim.
SYKE-tapaamisia)
• Uusien vertaistukiryhmien ja tapahtumien ideointia ja
toteuttamista (esim. luovan kirjoittamisen ryhmä)
– Pop up –tapaamisia ja tapahtumia omalla paikkakunnalla
• Verkkovertaisuus ja vertaisvälitys
• SimpukkaParien vertaisohjaajana toimiminen
• Hallituksen jäsenyys
• Simpukka-lehden tekeminen
15. TULOSSA !!!
• Miesten viikolla 7.11. ”Minäkin tahdon isäksi”
– Yhdistyksen syyskokous ja yleisötilaisuus Helsingissä
• Vapaaehtoisten koulutuspäivä
– Varaa kalenteristasi 19.3.2016
– Tule mukaan vapaaehtoisten superpäivään!
• Ensi vuoden teemana on vapaaehtoisuus
16.
17. Ryhmänvetäjän työkalut
1. Ryhmän oma sähköposti, joka on esim.
tampere@simpukka.info
• Viestittelyyn uusien tai jo ryhmässä olevien kanssa
2. Keskustelufoorumille ryhmänvetäjän omat
tunnukset, joka on esim. tamperelapsettomat
• Ryhmän tapaamisten viestittämiseen tai muuhun yleiseen
tiedottamiseen
Molempiin saat tunnukset ja käyttötukea
järjestösihteeri Sadulta (satu@simpukka.info).
Aina saa kysyä !!!!
18. Simpukan sähköposti ryhmänvetäjälle
• Lue ryhmän sähköposti ainakin kerran viikossa
• Voit ohjata postit omaan sähköpostiisi, mutta
vastaa aina Simpukan postista
• Pitkien taukojen aikana laita poissaoloviesti,
jossa kerrot mikä on ryhmän tilanne
• Jos tiedät että et pysty jostain syystä
vastaamaan sähköposteihin pitempään aikaan,
ilmoita siitä Anniinalle
19. Simpukan sähköposti ryhmänvetäjälle
• Jotta kysyjä saisi tiedon että hänet on
huomioitu, laita sähköpostiisi jatkuva
vastausviesti, esim: ”Kiitos viestistäsi.
Tervetuloa mukaan Simpukan toimintaan!
Ryhmänvetäjämme toimivat vapaaehtoisina ja
pyrkivät vastaamaan sinulle mahdollisimman
pian. Jos vastaus viipyy, ota yhteyttä
vertaistukikoordinaattori Anniinaan
(anniina@simpukka.info)”
20. Foorumin käyttö tiedottamiseen
• Ylläpidä ryhmäsi tiedotusta foorumin
Vertaistukiryhmät tiedottavat –alueella
• Simpukan Vertaistukiryhmät –sivulla on linkit
suoraan foorumin ryhmien alueelle
• Kerro tulevasta/tulevista tapaamisista
• Voit esitellä itsesi
• Muuta, mitä?
21. Foorumin käyttö tiedottamiseen
• Kirjaudu sisään annetuilla tunnuksillasi
• Lisää uusi aihe tai kommentoi vanhaa
• Kerro Anniinalle jos haluat että Simpukan
Facebook -sivulla mainostetaan/nostetaan
ryhmäsi mainosta
23. Ideoita ryhmätoimintaan
• Harjoituksia ja ideoita voi soveltaa ryhmässä ja
elämässä ylipäätään
• Vuorovaikutukseen kannattaa panostaa –
olennainen kaikissa ihmissuhteissa
• Taitoja voi aina opetella ja kehittää!
• Ryhmässä käyvien parisuhteessa olevien
huomiointi (voimavarat)
24.
25. Lapsettomuus ja parisuhde
• Usein lasta toivotaan pariskuntana,
lapsettomuus yhteinen kriisi
• Monelle kumppani tärkein tukija
• Puolisot voivat kokea kriisin eri tavoin ja eri
tahtiin
• ”Lapsettomuus on parisuhteelle uhka tai
mahdollisuus”
• Parisuhteeseen panostaminen lujittaa
suhdetta ja auttaa selviytymään vahvoina
yhdessä
26.
27.
28. SimpukkaParit-parisuhdetoiminta
• tukea pariskunnille lapsettomuuden eri
vaiheissa
• parisuhdetta vahvistavaa toimintaa toivottu;
kaikille suunnatuilta kursseilta ei saa tarvittavaa
tukea, jos osallistujilla ei
lapsettomuuskokemusta
• vertaistuen merkitys!
• miesten ääni kuuluviin
30. Voimavaroja parisuhdetapaamisista
• Tarkoitettu kaikille tahatonta lapsettomuutta kokeneille
pareille, elämäntilanteeseen katsomatta
• Ohjaajina Simpukan koulutetut vertaisohjaajat sekä Simpukan
työntekijät
• Työkaluja parisuhteesta huolehtimiseen, voimavaroja
yhteiseen elämään
• Teemoja mm. vuorovaikutus, omat ja yhteiset toiveet ja
tarpeet, läheisyys, arjen ristiriitojen ratkaiseminen
• Mitkä ovat suhteemme vahvuudet ja mahdollisuudet? Mihin
kaikkeen me pystymmekään yhdessä!
31.
32. Miksi vuorovaikutustaitoja kannattaa
opetella?
• Vuorovaikutustaitoja voi kutsua läheisyyden
työkaluiksi
• Tunnepitoisissa ihmissuhteissa haasteellista
• Ristiriitoja ei uskalleta käsitellä, jos pelätään
riitoja
• Lapsuudenkodin opitut toimintamallit
nousevat helposti pintaan
• Lapsettomuuden aiheuttamista tunteista
puhuminen tärkeää
34. Puhuminen
• Puhumalla avaat oman maailmasi
ja luot yhteyden toiseen
• Ilmaise toiselle selkeästi, mitä itse tiedät ja
koet
• Minä-viestissä kerrot havainnoistasi ja omista
tunteistasi
• Minä-viestissä voit ilmaista asiasi siten, ettei
kuuntelijan tarvitse puolustautua
36. Harjoitus: Mikä estää ottamasta
puheeksi?
• Jaetaan papereita rutistettavaksi.
• Osallistujat miettivät asioita, jotka estävät
ottamasta asioita puheeksi.
• Sitä mukaa, kun saa mieleensä yhdenkin asian,
voi rutistaa paperin palloksi ja heittää sen ringin
keskelle. Jos ajatuksia ei heti synny, ohjaajat
aloittavat omalla esimerkillään: – en jaksa, en
viitsi, pelkään riitaa, pelkään ettei toinen
ymmärrä, olen mieluiten hiljaa, jospa asia
liukenisi pois, en halua jne.
37. Harjoitus: lapsettomuuden puheeksi
ottaminen
• Piirrä kuva, miten lapsettomuus tällä hetkellä
on osa parisuhdettasi tai elämääsi ylipäätään
• Asian puheeksiottaminen kumppanin kanssa,
ryhmässä, ystävän kanssa…
38. Kuunteleminen
• Kuuntelijan tehtävänä on saada selville toisen
asia eli palvella puhujaa = vaikuttuja
• Puhuja saa olla pääosassa = vaikuttaja
• Kuuntelija osallistuu vuorovaikutukseen
puhujan tarpeista käsin
39. Aidosti kuuleminen
• Aito kuuleminen
vaikeaa: teemme
tulkintoja ja oletamme
kuulevamme
• Emme ole
ajatustenlukijoita
• Ei ole helppoa kuulla,
jos toisella on
esimerkiksi surua tai
huolia
40. Löydä itsestäsi halu kuunnella, mitä
sanottavaa toisella on
• Raivaa tila, pysähdy
• Anna toisen puhua rauhassa loppuun asti
• Seuraa puhujaa, älä johdata häntä esimerkiksi
kysymyksilläsi
• Kuuntele keskittyneesti
• Rohkaise kertomaan lisää, avoimet kysymykset
• Yritä asettua toisen asemaan
42. Vuorovaikutusharjoitus
• valitse itsellesi pari
• valitkaa keskenänne kumpi aloittaa puhujana ja kumpi
kuuntelijana
• aiheena: Millainen olen vuorovaikuttajana
(parisuhteessa tai yleisesti)?
• aikaa 2 min puhumiselle
• kuuntelija kertaa kuulemansa
• pieni aika (2-3 min.) parien ajatusten vaihdolle: Miltä
tuntui kun sai puhua rauhassa? Miltä tuntui kuunnella?
• kuuntelijasta tulee puhuja ja puhujasta kuuntelija
44. Keskustelua
• Kysymys: ”Toivon vinkkejä siihen, miten
keskusteluun saa luontevasti mukaan myös
hiljaisempien osallistujien äänen ilman, että
täytyy varsinaisesti katkaista kenenkään
puheenvuoroa.”
• Ajatuksia ja ideoita?
45. Mitä jatkossa:
• Vie viestiä SimpukkaPareista ryhmääsi!
• Pari-illat ryhmissä
-pyytäkää meitä niin tulemme
mielellämme!
-keskustelua ja harjoituksia
parisuhdeteemoista
-voi osallistua ilman kumppania
47. Tule vapaaehtoiseksi vertaisohjaajaksi!
• Etsimme vertaisia ohjaamaan
parisuhdetapaamisia
• Ihan ihmisen kokoista hommaa!
• Kiinnostus parisuhdeaiheeseen,
lapsettomuuskokemus, kokemus
menneistä suhteista
• Voi kouluttautua ilman kumppania
• Seuraava koulutus
parisuhdepäivän ohjaajille 30.-
31.1.2016
48. Ota yhteyttä
Simpukan toiminnanjohtaja
Anne Lindfors
anne@simpukka.info
puh. 040 1817 911
Simpukan vertaistukikoordinaattori
Anniina Voutilainen
anniina@simpukka.info
puh. 040 5325 390
Simpukan järjestösihteeri
Satu Rautakallio-Hokkanen
satu@simpukka.info
puh. 0400 844 823
50. Tiedämme, miltä lapsettomuus tuntuu.
Lapsettomien yhdistys
Simpukka ry
• Verstaankatu 5 A LH 3, 33100
Tampere
• simpukka@simpukka.info
• www.simpukka.info
• facebook.com/simpukka.info
• Twitter: @SimpukkaRy
#lapsettomuus
#lapsitoive
• Instagram: simpukkary
Editor's Notes
-Yhdistyksen tärkeimpiä tehtäviä on auttaa lapsettomia solmimaan yhteyksiä toisiinsa ja jakamaan yhdessä kokemuksiaan.
Vertaistuen avulla mahdollista jäsentää omia ajatuksia ja tunteita
saada uusia ystäviä ja uusia voimavaroja
-Vertaistuki perustuu samankaltaisten elämänkokemuksien ja elämänvaiheiden läpieläneiden ihmisten
keskinäiseen tasa-arvoisuuteen,
kuulluksi ja ymmärretyksi tulemiseen sekä
kohtaamiseen ja
keskinäiseen tukeen.
-Vertaistukeen osallistuvat ovat tasavertaisia keskenään
toimivat yleensä sekä tukijoina että tuettavina.
Voi toimia silloin kun itselle sopii
-voimavarakeskeisyys: monelle parisuhde voi antaa voimaa
Jos ei ole tällä hetkellä parisuhteessa:
-tietoisuus lapsettomuuden vaikutuksista suhteeseen auttaa tukemaan muita
-parisuhdeaiheiden pohdinta auttaa ymmärtämään omaa toimintaa ja mahdollisia menneitä suhteita
-voi auttaa toimimaan rakentavammin tulevissa suhteissa
”Lapsettomuus on parisuhteelle uhka tai mahdollisuus” - lapsettomuus voi tulla väliimme tai yhdistää kumppaneita entisestään
Parisuhteeseen panostaminen lujittaa suhdetta ja auttaa selviytymään yhdessä
Vuorovaikutus, kommunikaatio ja yhteisten voimavarojen löytäminen tärkeää.
-lainaukset Simpukan parisuhdekyselystä kesä 2014
-ei puhuta lapsiperheen arjesta, vaan huomioidaan lapsettomuustausta
Kolmenlaisia tapaamisia, illat ja päivät ”maistiaisia”, vklopuissa syvennytään enemmän
Vv: ei tarvitse kuin puhua ja kuunnella.
Yksinkertaista, mutta ei aina toimi arjessa!
Toki myös non-verbaali vv, mutta ihmisinä puhe ja kuuntelu tärkeät väylät tulla ymmärretyksi.
Omien toiveiden, tarpeiden ja ajatusten ilmaiseminen tärkeää, monesti selkeintä puhumalla.
Yksi suuremmistä syistä siihen, ettei asioita oteta puheeksi silloin, kun olisi sen aika, on turhautuminen.
Puhuja kokee, ettei ole osannut tai jos on osannutkin, hän kokee, ettei ole tullut kuulluksi.
Oman viestin perille saaminen ei ole aina helppoa. Varsinkaan, kun asiaan liittyy paljon tunteita.
Ei tarvitse esitellä, omaksi työkaluksi ja ajatusten selvittämiseksi
Kuuntelijan roolina vaikuttua toisen puheesta
Empatia, toisen asemaan asettuminen
Tänään keskitytty kahdenkeskiseen vv:seen, mutta miten voisi hyödyntää myös ryhmässä?
- Simpukan nettisivuilta löytyvät ajankohtaiset tapahtumat, kannattaa seurata!
- Myös FB-sivu!