Μικροσενάριο για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής.

1. Β1 ΕΠΙΠΕΔΟ Τ.Π.Ε
ΔΟΣΗ ΑΝΘΟΥΛΑ 2016-2017
ΜΙΚΡΟΣΕΝΑΡΙΟ 1Ο
ΤΙΤΛΟΣ: «ΚΙΝΟΥΜΑΙ …ΟΠΩΣ ΜΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ!!»
ΓΝΩΣΤΙΚΟ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ: ΒΙΒΛΙΟ Φ.ΑΓΩΓΗΣ ΣΤ΄ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ( ΚΕΦ. 8):
ΑΞΙΑ ΤΗΣ ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
http://ebooks.edu.gr/modules/ebook/show.php/DSDIM-G100/156/1110,4043/
ΘΕΜΑ: ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ-ΚΙΝΗΣΗ ΜΥΩΝ ΚΑΙ
ΟΣΤΩΝ
ΤΑΞΗ : ΣΤ΄ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΜΙΚΡΟΣΕΝΑΡΙΟΥ: 2 ΔΙΔΑΚΤΙΚΕΣ ΩΡΕΣ
ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΣ:ΔΟΣΗ ΑΝΘΟΥΛΑ
ΠΡΟΛΟΓΟΣ
Όλοι κάνουμε την ίδια άσκηση έχουν την δυνατότητα όλοι να την εκτελούν τεχνικά
σωστά! Γιατί συμβαίνει κάποιοι να έχουν καλύτερο έλεγχο κινήσεων?

2. Β1 ΕΠΙΠΕΔΟ Τ.Π.Ε
ΔΟΣΗ ΑΝΘΟΥΛΑ 2016-2017
ΔΙΔΑΚΤΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ: Προτρέπουμε τους μαθητές να διερωτηθούν για την
εκτέλεση μιας σωματικής κίνησης. Υποκινούνται να παρατηρήσουν, να αντιληφθούν
την πολυπλοκότητα της ανθρώπινης κίνησης, Καλούνται να περιγράψουν ότι
συμβαίνει στο σώμα τους. Συσχετίζοντας έννοιες προσδιορίζουν τη γνώση που
αφορά την εκτέλεση μιας κίνησης και την εξέλιξη της. Ενθαρρύνουμε τη χρήση
εργαλείων στο διαδίκτυο στην εκπαιδευτική διαδικασία!
ΑΝΑΜΕΝΟΜΕΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ: «Νους υγιής εν σώματι υγιεί». Με το ρητό
αυτό εννοούμε ότι είναι επιθυμητό να έχουμε νου υγιή μέσα σε σώμα υγιές. Οι
μαθητές μέσα από τη διδακτική αυτή δοκιμασία ευελπιστούμε, να κατανοήσουν ότι η
άσκηση μπορεί αποδεδειγμένα να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής μας σε
πνευματικό, σωματικό και ψυχικό επίπεδο.
ΣΥΝΟΠΤΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Το μεγαλύτερο μέρος του παραπάνω μικροσεναρίου θα ολοκληρωθεί στο σχολείο σε
2 διδακτικές ώρές, ενώ θα χρειαστεί ως αξιολόγηση, ένα ερώτημα να απαντηθεί από
το σπίτι και να σταλεί στην e-class της τάξης.
Για την καλύτερη οργάνωση και αποτελεσματικότητα του μαθήματος θα ήταν καλό να
δουλέψουμε σε ένα εργαστήριο πληροφορικής στο οποίο θα έχουμε στη διάθεση μας
έναν βίντεο προβολέα ένα λάπτοπ , σύνδεση στο ίντερνετ και τουπολογιστή ανά 3-4
άτομα. Επίσης θα ήταν προς όφελος των μαθητών να φροντίσουμε ,ώστε οι ομάδες
να είναι ισοδύναμες τόσο, από άποψη γνωστικών δεξιοτήτων στα αντικείμενα ,
Γλώσσας, Φυσικής αγωγής, Πληροφορικής όσο, και σε κοινωνικές δεξιότητες όπως
συνεργασία και αλληλοϋποστήριξη.
Είναι αναγκαίο να γίνει επεξήγηση κάποιων όρων και να αντικατασταθούν από πιο
απλές λέξεις για την καλύτερη εμπέδωση της γνώσης που παρέχεται. Όλοι αυτοί οι
όροι βρίσκονται στην ενότητα ″Τι θα σε απασχολήσει″ .
Οι σύνδεσμοι είναι αφορμή για εξήγηση της λειτουργίας του μυοσκελετικού και
νευρικού συστήματος αλλά και του ρόλου των αισθήσεων κατά την κίνηση.
Θα χρειαστεί να ονομάσουμε βασικούς μύες κίνησης στους μαθητές μιας και δεν
είναι προαπαιτούμενο του μαθήματος να γνωρίζουν την ονομασία τους.
Οι μαθητές θα δουλέψουν σε ομάδες των 3-4 ατόμων ενώ στην τελευταία άσκηση ο
καθένας ,ατομικά, από το σπίτι, θα ολοκληρώσει την εργασία.

3. Β1 ΕΠΙΠΕΔΟ Τ.Π.Ε
ΔΟΣΗ ΑΝΘΟΥΛΑ 2016-2017
Απαραίτητη προϋπόθεση να έχει προηγηθεί μάθημα ώστε να γνωρίζουν πώς να
λειτουργούν στο περιβάλλον μιας e-class σε ότι αφορά την είσοδο ως μέλους, το
ανέβασμα εργασίας , την αποσύνδεση.
ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ
Τα βίντεο που υποδεικνύεται να παρακολουθήσουμε με τους μαθητές μας
είναι σημαντικό να τα έχουμε μελετήσει πριν ώστε να επικεντρωθούμε σε ότι
ακριβώς χρειάζεται αλλά και να αποσαφηνιστούν κάποιοι όροι. Μπορεί
επίσης, να κριθεί απαραίτητο να μην παρουσιαστεί το βίντεο σε όλη του τη
διάρκεια.
Εάν κάποιοι μαθητές/ιες αδυνατούν να εκτελέσουν την εργασία από το σπίτι
μπορούν να διευκολυνθούν να γίνει από το σχολείο.
http://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/5743
http://www.schools.ac.cy/klimakio/Themata/fysiki_agogi/parousiaseis.html
https://youtu.be/jgiTuxLxJic
https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%B9%CF%83%CE%B8%CE%B7%CF%8
4%CE%B9%CE%BA%CF%8C_%CF%83%CF%8D%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%B
C%CE%B1
 κάντε κλικ στη λέξη αισθήσεις που θα βρείτε στο κείμενο (στον παραπάνω
σύνδεσμο)
https://www.youtube.com/watch?v=QklW60tccG4
http://photodentro.edu.gr/lor/r/8521/2712?locale=el
http://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/3594
Στον τελευταίο σύνδεσμο διευκρινίζουμε πότε έχουμε σύσπαση και πότε διάταση,
ώστε να βοηθήσουμε τους μαθητές στο να καταγράψουν τη σωστή απάντηση,
Είναι απαραίτητο αν οι μαθητές δεν γνωρίζουν πως γίνεται το κατέβασμα ενός
βίντεο ή δεν γνωρίζουν το περιβάλλον της e- τάξης και το ανέβασμα εργασιών να
τους το υποδείξουμε!

4. Β1 ΕΠΙΠΕΔΟ Τ.Π.Ε
ΔΟΣΗ ΑΝΘΟΥΛΑ 2016-2017
Έρευνα
Εσύ τι πιστεύεις ? Τι ευθύνεται για τον έλεγχο των κινήσεων? Υπογράμμισε την
απάντηση που θεωρείς σωστή.
Ο εγκέφαλος Οι μύες Τα οστά Τα νεύρα Όλα τα
παραπάνω
ΑΣΚΗΣΗ 1η
Παρακολούθησε το παρακάτω βίντεο
http://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/5743
Τι παρατηρείς? Πως νομίζεις ότι σηκώνεται από την καθιστή θέση το εικονικό
ανθρώπινο μοντέλο? Τι το κρατά για να μην πέφτει σαν «ζελεδάκι» στο έδαφος.
Η δύναμη του, που νομίζεις ότι οφείλεται?
ΦΥΛΛA ΕΡΓΑΣΙΑΣ

5. Β1 ΕΠΙΠΕΔΟ Τ.Π.Ε
ΔΟΣΗ ΑΝΘΟΥΛΑ 2016-2017
ΑΣΚΗΣΗ 2η
Πήγαινε στην παρακάτω σελίδα,κάνε κλικ στο βίντεο “leaping” και κατέβασε το.
Yπάρχει διαφορά στην εκτέλεση της άσκησης ? Μπορείς να δώσεις μια εξήγηση?
http://www.schools.ac.cy/klimakio/Themata/fysiki_agogi/parousiaseis.html
ΑΣΚΗΣΗ 3η
Μελέτησε το παρακάτω κείμενο τι καταλαβαίνεις?
«Για να εκτελεστεί οποιαδήποτε κίνηση, κάποιοι μύες συσπώνται προς μία κοινή
κατεύθυνση (αυτούς τους λέμε «συναγωνιστές» μύες) και κάποιοι άλλοι κάνουν την
αντίθετη κίνηση, δηλαδή διατείνονται για να διευκολύνουν την κίνηση. Διαφορετικά η
κίνηση αυτή δεν θα ήταν εφικτή. Αυτοί είναι οι ανταγωνιστές μύες, δηλαδή οι μύες των
οποίων η σύσπαση φέρνει το αντίθετο αποτέλεσμα.»(απόσπασμα από το κείμενο του
βιβλίου)
Στο παρακάτω σύνδεσμο θα δεις μια σύσπαση μυών.
http://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/3594
Ποιοι μύες είναι αυτοί που συσπώνται και ποιοι αυτοί που διατείνονται κατά την
κίνηση? (για να δεις επέλεξε «μυικό σύστημα»)

6. Β1 ΕΠΙΠΕΔΟ Τ.Π.Ε
ΔΟΣΗ ΑΝΘΟΥΛΑ 2016-2017
Δώσε ένα ένα παράδειγμα κίνησης των μυών του χεριών ή των ποδιών. Ποιοι
νομίζεις είναι οι ανταγωνιστές και ποιοι οι συναγωνιστές?
Μην ανησυχείς για τα ονόματα των μυών θα σε βοηθήσει ο καθηγητής σου
Τι θα σε απασχολήσει:
● Ποιο είναι το εριστικό σύστημα?
https://youtu.be/jgiTuxLxJic
● Ποια είναι τα αισθητικό συστήματα?
https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%B9%CF%83%CE%B8%CE%B7
%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C_%CF%83%CF%8D%CF%83%CF%84%
CE%B7%CE%BC%CE%B1
κάντε κλικ στη λέξη αισθήσεις που θα βρείτε στο κείμενο
● Ποιο είναι το μυικό σύστημα?
https://www.youtube.com/watch?v=QklW60tccG4
● Τι είναι το νευρικό σύστημα?
http://photodentro.edu.gr/lor/r/8521/2712?locale=el

7. Β1 ΕΠΙΠΕΔΟ Τ.Π.Ε
ΔΟΣΗ ΑΝΘΟΥΛΑ 2016-2017
ΕΡΓΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ
Ψάξε στο διαδύκτιο τις παρακάτω λέξεις:
Αρθρώσεις, τένοντες, νευρικά κύταρρα, αισθητικό σύστημα
Βρες μια εικόνα αντιπροσωπευτική για την κάθε μία από τις παραπάνω λέξεις και
βαλ’ τες στη σειρά σε ένα κείμενο word, ξεκινώντας από το σύστημα που πρώτο
συμβάλει στη διαμόρφωση της κινητική μας εικόνα στη διάρκεια μιας άσκησης.
Ανεβάστε το φύλλο εργασίας στην e-class.