навчальна презентація

1. Здоровий спосіб життя родиниЗдоровий спосіб життя родини

2. ЗдоровЗдоров’’я дітейя дітей – найцінніше надбання– найцінніше надбання
цивілізованого суспільствацивілізованого суспільства
Основні показники фізичного здоровОсновні показники фізичного здоров’’яя
дітей:дітей:
 нормальне функціонування всіхнормальне функціонування всіх
органів та систем організму, їх ріст іорганів та систем організму, їх ріст і
розвиток, що виявляється йрозвиток, що виявляється й
підтверджується віковими атропо- іпідтверджується віковими атропо- і
біометричними показниками;біометричними показниками;
 відсутність хвороб або поодиноківідсутність хвороб або поодинокі
захворювання.захворювання.
Основні показники психічного здоровОсновні показники психічного здоров’’яя
дітей:дітей:
 достатній або високий рівеньдостатній або високий рівень
розвитку психічних процесів;розвитку психічних процесів;
уважність, активність, міцність тауважність, активність, міцність та
обсяг пам'яті;обсяг пам'яті;
 наявність розумових здібностей;наявність розумових здібностей;
 розвинуте мовлення;розвинуте мовлення;
 доброзичливість, оптимізм,доброзичливість, оптимізм,
стійкість до стресів пізнавальнихстійкість до стресів пізнавальних
та емоційних.та емоційних.

3. Показники духовного здоровПоказники духовного здоров’’яя
дітей:дітей:
 радісне світосприйняття;радісне світосприйняття;
 чистота думок і спонукань;чистота думок і спонукань;
 культура мовлення і поведінки;культура мовлення і поведінки;
 культура здоровкультура здоров’’я;я;
 наявність морально-етичнихнаявність морально-етичних
якостей.якостей.
Основні показники соціальногоОсновні показники соціального
здоровздоров’’я дітей:я дітей:
 достатнє й урівноваженедостатнє й урівноважене
спілкування з однолітками,спілкування з однолітками,
іншими людьми;іншими людьми;
 швидка адаптація до фізичного ішвидка адаптація до фізичного і
суспільного середовища;суспільного середовища;
 спрямованість на суспільно -спрямованість на суспільно -
корисну справу;корисну справу;
 культура користуваннякультура користування
матеріальними благами.матеріальними благами.

4. Здоровий спосіб життя –передбачає:Здоровий спосіб життя –передбачає:
 виховання у дітей бажання займатися фізкультурою, спортом, загартовуватися,виховання у дітей бажання займатися фізкультурою, спортом, загартовуватися,
дбати про своє здоровдбати про своє здоров’’я, дбайливо ставитися до свого тіла та організму;я, дбайливо ставитися до свого тіла та організму;
 формування основних рухових навичок пов'язаних з ходьбою, бігом, лазінням,формування основних рухових навичок пов'язаних з ходьбою, бігом, лазінням,
стрибками(створити вдома спортивний куточок);стрибками(створити вдома спортивний куточок);
 розвиток рухових якостей, швидкості, спритності, гнучкості, сили та ін. (граючирозвиток рухових якостей, швидкості, спритності, гнучкості, сили та ін. (граючи
з дітьми в рухливі ігри вдома на повітрі);з дітьми в рухливі ігри вдома на повітрі);
 бажання зберігати красиву рівну поставу;бажання зберігати красиву рівну поставу;
 забезпечення профілактики порушення зору, слуху в дітей (розумне використаннязабезпечення профілактики порушення зору, слуху в дітей (розумне використання
комп'ютера, перегляд телепередач);комп'ютера, перегляд телепередач);
 вчасне попередження виникнення неадекватної поведінки дитини, неврозу.вчасне попередження виникнення неадекватної поведінки дитини, неврозу.

5. ЗагартуванняЗагартування
Загартування – один із основнихЗагартування – один із основних
способів підвищити опірспособів підвищити опір
організму до коливаньорганізму до коливань
температури навколишньоготемператури навколишнього
середовища, а отже і досередовища, а отже і до
простудних захворювань.простудних захворювань.
Існує декілька принципів, якихІснує декілька принципів, яких
треба дотримуватись, щобтреба дотримуватись, щоб
отримати позитивний ефектотримати позитивний ефект
від загартування:від загартування:
 систематичністьсистематичність
застосування загартовуючихзастосування загартовуючих
засобів у всі пори року;засобів у всі пори року;
 поступовість збільшення силипоступовість збільшення сили
збуджуючого впливу;збуджуючого впливу;
 урахування індивідуальнихурахування індивідуальних
особливостей та емоційногоособливостей та емоційного
стану дитини (стан їїстану дитини (стан її
здоровздоров””я, умови життя,я, умови життя,
середовище та індивідуальнісередовище та індивідуальні
якості організму ).якості організму ).

6. Загартувальні процедури з дітьмиЗагартувальні процедури з дітьми
 Полегшений одяг уПолегшений одяг у
приміщенні;приміщенні;
 Одяг відповідно до пори року;Одяг відповідно до пори року;
 Дотримання температурногоДотримання температурного
режиму з дітьми;режиму з дітьми;
 Повітряні ванни;Повітряні ванни;
 Ранкова гімнастика;Ранкова гімнастика;
 Гігієнічна гімнастика післяГігієнічна гімнастика після
денного сну;денного сну;
 Дихальні та звукові вправи;Дихальні та звукові вправи;
 Ходіння босоніж;Ходіння босоніж;
 Обтирання вологим рушником;Обтирання вологим рушником;
 Обмивання ніг холодноюОбмивання ніг холодною
водою;водою;
 Сонячні ванни;Сонячні ванни;
 Світло-повітряні ванни.Світло-повітряні ванни.

7. Гігієнічні навичкиГігієнічні навички
Усі навички, якими має оволодіти дитина дошкільного вікуУсі навички, якими має оволодіти дитина дошкільного віку
можна об'єднати у дві великі групи.можна об'єднати у дві великі групи.
1. Навички особистої гігієни:1. Навички особистої гігієни:
любити чистоту;любити чистоту;
слідкувати за охайністю одягу,слідкувати за охайністю одягу,
взуття;взуття;
користуватися тількикористуватися тільки
особистими предметамиособистими предметами
туалету;туалету;
мити руки перед прийманняммити руки перед прийманням
їжі;їжі;
кожного ранку робитикожного ранку робити
гімнастику;гімнастику;
виконувати загартовуючивиконувати загартовуючи
процедури;процедури;
правильно доглядати заправильно доглядати за
зубами.зубами.

8. 2. Навички культурної поведінки:2. Навички культурної поведінки:
 не кричати, а ввічливоне кричати, а ввічливо
прохати:прохати:
 дякувати виконане проханнядякувати виконане прохання
(побажання);(побажання);
 входячи у приміщення з вулиці,входячи у приміщення з вулиці,
витирати взуття;витирати взуття;
 складати на місце іграшки,складати на місце іграшки,
книжки після дій з цимикнижки після дій з цими
предметами;предметами;
 вітатись і прощатись;вітатись і прощатись;
 виявляти турботу провиявляти турботу про
молодших тощо;молодших тощо;
 не заважати іншим дітям тане заважати іншим дітям та
дорослим за столом, надорослим за столом, на
заняттях, на прогулянці, взаняттях, на прогулянці, в
спальній кімнаті, приспальній кімнаті, при
роздяганні.роздяганні.

9. Раціональне харчування дітейРаціональне харчування дітей
Батькам важливо знати, що раціональне харчування дітей сприятливо впливає на їхБатькам важливо знати, що раціональне харчування дітей сприятливо впливає на їх
фізичний та нервово-психічний розвиток, підвищує опірність організму до хвороб.фізичний та нервово-психічний розвиток, підвищує опірність організму до хвороб.
Для дитячого організму притаманний швидкий процес росту і розвитку. Тому зростаєДля дитячого організму притаманний швидкий процес росту і розвитку. Тому зростає
потреба дитини у поживних речовинах. Їжа дитини за своєю кількістю та якістю маєпотреба дитини у поживних речовинах. Їжа дитини за своєю кількістю та якістю має
відповідати особливостям травного тракту, містити в достатній кількості потрібнівідповідати особливостям травного тракту, містити в достатній кількості потрібні
дитині білки, жири, вуглеводи, мінеральні речовини, воду, вітаміни.дитині білки, жири, вуглеводи, мінеральні речовини, воду, вітаміни.
Разом із тим, організм малих дітей може засвоїти не всяку їжу. Раціональне харчуванняРазом із тим, організм малих дітей може засвоїти не всяку їжу. Раціональне харчування
– одна із умов збереження життя та здоров– одна із умов збереження життя та здоров’’я дитини.я дитини.

10. Режим дня дитиниРежим дня дитини
Режим – основа біоритмів уРежим – основа біоритмів у
діяльності організму, що сприяютьдіяльності організму, що сприяють
нормальному функціонуваннюнормальному функціонуванню
внутрішніх органів.внутрішніх органів.
Правильний режим забезпечуєПравильний режим забезпечує
врівноважений, бадьорий станврівноважений, бадьорий стан
дитини, охороняє нервову системудитини, охороняє нервову систему
від перевтоми, складає гарні умовивід перевтоми, складає гарні умови
для фізичного та психічногодля фізичного та психічного
розвитку дитини.розвитку дитини.
При складанні режиму дняПри складанні режиму дня
враховуються вікові ті індивідуальнівраховуються вікові ті індивідуальні
особливості дитини.особливості дитини.
Батьки мають знати, що у дитячомуБатьки мають знати, що у дитячому
садку режим дня будуєтьсясадку режим дня будується
відповідно віку дітей, тому вдома увідповідно віку дітей, тому вдома у
вихідні, у святкові дні або під часвихідні, у святкові дні або під час
хвороби дитини важливохвороби дитини важливо
дотримуватись цього ж режиму дня –дотримуватись цього ж режиму дня –
це є умовою збереження здоровце є умовою збереження здоров’’яя
дитини.дитини.