SlideShare a Scribd company logo
Τα Θρεπτικά Συστατικά από
ενεργειακή άποψη
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
υδατάνθρακες
πρωτεΐνες
λιπίδια
• βιταμίνες
• ανόργανα στοιχεία
(άλατα και ιχνοστοιχεία)
• νερό
Τα θρεπτικά συστατικά ταξινομούνται
σε έξι μεγάλες κατηγορίες με βάση τη
χημική τους σύσταση:
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Θρεπτικά συστατικά
 Υδατάνθρακες
 Πρωτεΐνες
 Λιπίδια
 Νερό
 Βιταμίνες
 Ανόργανα συστατικά
Μακροθρεπτικά συστατικά
ανάγκες μεγαλύτερες από 5γρ.
ημερησίως
Μικροθρεπτικά συστατικά
ανάγκες μικρότερες από 5γρ. ημερησίως
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
 Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται καθημερινά
ενέργεια και θρεπτικά συστατικά
 Επιπλέον, έχει ορισμένες απαιτήσεις σ’ όλα τα
παραπάνω που διαφοροποιούνται από άτομο σε
άτομο ανάλογα με μια σειρά από παράγοντες:
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Οι απαιτήσεις σε θρεπτικά συστατικά διαφοροποιούνται από
άτομο σε άτομο ανάλογα με :
 Τη μάζα σώματος,
 Τη σύσταση σώματος,
 Την ηλικία,
 Την κατάσταση υγείας,
 Τη φυσική δραστηριότητα,
 Τη φυσιολογική κατάσταση και το στρες,
 Τη διαιτητική πρόσληψη,
 Τη χρήση καπνού, αλκοόλ και φαρμακευτικών
ουσιών,
 Γενετικούς παράγοντες.
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ
Η τροφή ως πηγή ενέργειας
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
 Τα περισσότερα τρόφιμα, φυτικά ή ζωικά,
μας παρέχουν ενέργεια.
 Πώς παράγεται η ενέργεια στα φυτά και τα ζώα;
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Φωτοσύνθεση
Διαδικασία ζωτικής σημασίας
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
 Η φωτοσύνθεση είναι μια πολύπλοκη μεταβολική
διεργασία κατά την οποία η ηλιακή ενέργεια
χρησιμοποιείται από τα φωτοσυνθετικά κύτταρα
και μετατρέπεται σε χημική ενέργεια που
χρησιμεύει για τη βιοσύνθεση όλων των
κυτταρικών συστατικών.
Φωτοσύνθεση
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
• Βασική προϋπόθεση για
τη λειτουργία ενός
οικοσυστήματος είναι η
εξασφάλιση ενέργειας.
• Η παραγωγή ενέργειας
σε ένα αυτότροφο
οικοσύστημα γίνεται με
τη φωτοσύνθεση
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
• Με τη φωτοσύνθεση τα
φυτά παράγουν την
τροφή τους
μετατρέποντας την
ηλιακή ενέργεια σε
χημική.
• Ας δούμε με ποιον
τρόπο:
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
• Η φωτοσύνθεση είναι
η κύρια λειτουργία των
φύλλων.
• Ξεκινά όταν το φως
του ήλιου πέφτει πάνω
στα φύλλα του φυτού.
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
• Το φυτό απορροφά
νερό με τις ρίζες του και
διοξείδιο του άνθρακα
από την ατμόσφαιρα.
• Επίσης δεσμεύει την
ηλιακή ακτινοβολία με
τη βοήθεια της
χλωροφύλλης των
χλωροπλαστών.
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Τι είναι οι χλωροπλάστες;
• Είναι η φωτοσυνθετική «μηχανή» των φυτών.
• Είναι οργανίδια του φυτικού κυττάρου περιβάλλονται
από μία εξωτερική μεμβράνη και στο εσωτερικό τους
έχουν ένα εκτεταμένο μεμβρανώδες δίκτυο.
• Μέσα εκεί βρίσκονται όλα
τα συστήματα παραγωγής
ενέργειας δηλαδή οι χρωστικές,
οι μεταφορείς ηλεκτρονίων
και το ενζυμικό σύστημα
της ΑΤΡάσης.
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Τι είναι οι χρωστικές;
• Είναι οργανικά μόρια τα οποία έχουν την ικανότητα να
απορροφούν ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία.
• Χρησιμοποιούνται από τα φυτικά κύτταρα ως μέσω
δέσμευσης της ηλιακής ενέργειας.
• Οι χρωστικές είναι: οι χλωροφύλλες,
• τα καροτονοειδή και άλλες.
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
• Η ηλιακή ενέργεια
προκαλεί μια χημική
αντίδραση μεταξύ του
νερού και του διοξειδίου
του άνθρακα, από την
οποία παράγεται γλυκόζη
και οξυγόνο.
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
• Το οξυγόνο
απελευθερώνεται στην
ατμόσφαιρα.
• Οι άνθρωποι, τα ζώα
και όλοι οι οργανισμοί
χρειάζονται οξυγόνο
για να ζήσουν.
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
• Η γλυκόζη μεταφέρεται
σε όλα τα μέρη του
φυτού και
χρησιμοποιείται για την
παραγωγή ενέργειας
που επιτρέπει στο φυτό
να μεγαλώσει.
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
• Η ενέργεια και η
τροφή που
δημιουργείται από τη
φωτοσύνθεση,
μεταφέρονται στους
άλλους οργανισμούς
(ζώα, ανθρώπους),
μέσω των τροφικών
σχέσεων που
αναπτύσσονται μεταξύ
τους.
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
• Οι φυτικοί οργανισμοί
λοιπόν επιτελούν τη
σημαντικότερη
βιολογική διεργασία
στον πλανήτη μας:
• Εισάγουν στα
οικοσυστήματα
τεράστια ποσά
ενέργειας, απολύτως
αναγκαία για την
επιβίωση όλων των
οργανισμών
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Βασικός ρόλος της τροφής: η παροχή ενέργειας
 Τα θρεπτικά συστατικά αποδίδουν διαφορετική
ποσότητα ενέργειας ανά γραμμάριο.
 Αυτά τα ονομάζουμε θερμιδογόνα και είναι:
οι υδατάνθρακες, 4 θερμίδες / γραμμ.
οι πρωτεΐνες, 4 θερμίδες / γραμμ.
τα λίπη 9 θερμίδες / γραμ. και
η αλκοόλη 7 θερμίδες / γραμ.
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Τι είναι οι θερμίδες;
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Τι είναι η θερμίδα (cal);
 Είναι η παλαιότερη μονάδα μέτρησης
της ενέργειας που περιέχεται στα τρόφιμα.
 Μια θερμίδα (cal) αντιπροσωπεύει την ποσότητα
ενέργειας, που απαιτείται για να ανέλθει η
θερμοκρασία 1 cm3 νερού από 14,5ο C σε 15,5ο C.
 Επειδή στα τρόφιμα περιέχονται πολλές χιλιάδες
θερμίδες ανά γραμμάριο, γι’ αυτό χρησιμοποιείται η
χιλιοθερμίδα (kcal), που είναι πολλαπλάσιο της
θερμίδας. Για λόγους συντομίας, την αποκαλούμε
θερμίδα.
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Τι είναι το τζάουλ (joule);
 Πρόσφατα, έχει καθιερωθεί και η χρήση μιας άλλης
μονάδας του τζάουλ (joule) και του πολλαπλάσιου
κιλοτζάουλ (kjoule), ως μονάδα μέτρησης της
ενέργειας των τροφών.
 Ένα τζάουλ αντιστοιχεί στην ποσότητα ενέργειας
που απαιτείται για να μετακινηθεί ένα σώμα ενός
κιλού σε απόσταση ενός μέτρου.
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Η σχέση θερμίδων και τζάουλ
1 kcal (χιλιοθερμίδα) = 4,2 kjoule (κιλοτζάουλ)
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Πώς μετράται η ποσότητα ενέργειας των τροφών;
 Τα τρόφιμα εισάγονται
στο θερμιδόμετρο
καύσης, μια συσκευή
που, υπό ελεγχόμενες
συνθήκες, «καίει» το
τρόφιμο και μας δείχνει
την θερμιδική του
περιεκτικότητα.
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Θερμιδόμετρο καύσης
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Τα κύρια μέρη του θερμιδόμετρου είναι :
 - Η οβίδα καύσης, η οποία είναι κατασκευασμένη από
ανοξείδωτο ατσάλι και δέχεται μεταλλικό περιέκτη για την
τοποθέτηση της ουσίας μέσα στην οποία βυθίζεται ηλεκτρική
αντίσταση για τη δημιουργία ηλεκτρικής εκκένωσης. Επίσης
φέρει βαλβίδα για την εισαγωγή οξυγόνου και για την
αποσυμπίεση των προϊόντων καύσης.
- Το εξωτερικό δοχείο, που περιέχει γνωστή ποσότητα νερού
στο οποίο βυθίζεται η οβίδα καύσης. Δέχεται αναδευτήρα για την
ανάδευση και την καλύτερη αποκατάσταση θερμικής ισορροπίας
μεταξύ της οβίδας καύσης και του νερού, καθώς και θερμόμετρο
για τη μέτρηση της αρχικής και τελικής θερμοκρασίας.
- Ο εξωτερικός μανδύας, ο οποίος περιέχει νερό του οποίου η
θερμοκρασία ρυθμίζεται αυτόματα με ένα σύστημα θέρμανσης -
ψύξης.
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Θερμιδογόνα θρεπτικά συστατικά
 οι υδατάνθρακες, 4 θερμίδες / γραμμ.
οι πρωτεΐνες, 4 θερμίδες / γραμμ.
τα λίπη 9 θερμίδες / γραμ. και
η αλκοόλη 7 θερμίδες / γραμ.
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Διαθρεπτική επισήμανση
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
Σας ευχαριστώ πολύ για την
προσοχή σας
http://blogs.sch.gr/fotraz
Περί διατροφής
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: Φωτεινή Ραζάκου, MSc
Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων

More Related Content

What's hot

Η σχέση των χημικών μορίων της ζωής με τη διατροφή μας
Η σχέση των χημικών μορίων της ζωής με τη διατροφή μαςΗ σχέση των χημικών μορίων της ζωής με τη διατροφή μας
Η σχέση των χημικών μορίων της ζωής με τη διατροφή μας
Eleni Kabaraki
 
Eleftheria oikonomou 106628_xanthippi_maria_papadopoyloy_1061661
Eleftheria oikonomou 106628_xanthippi_maria_papadopoyloy_1061661Eleftheria oikonomou 106628_xanthippi_maria_papadopoyloy_1061661
Eleftheria oikonomou 106628_xanthippi_maria_papadopoyloy_1061661
Ελευθερία Οικονόμου
 
Food chains
Food chainsFood chains
Τα χαρακτηριστικά των οργανισμών
Τα χαρακτηριστικά των οργανισμώνΤα χαρακτηριστικά των οργανισμών
Τα χαρακτηριστικά των οργανισμών
Fotis Fotiades
 
αυτοτροφοι ετεροτροφοι οργανισμοι
αυτοτροφοι ετεροτροφοι οργανισμοιαυτοτροφοι ετεροτροφοι οργανισμοι
αυτοτροφοι ετεροτροφοι οργανισμοι
Μαυρουδης Μακης
 
Υδατάνθρακες
ΥδατάνθρακεςΥδατάνθρακες
Υδατάνθρακες
Άννα Σαμαρά
 
Μάθημα: Βιολογία. Α' Γυμνασίου-Σημειώσεις σχολικού βιβλίου
Μάθημα: Βιολογία. Α' Γυμνασίου-Σημειώσεις σχολικού βιβλίουΜάθημα: Βιολογία. Α' Γυμνασίου-Σημειώσεις σχολικού βιβλίου
Μάθημα: Βιολογία. Α' Γυμνασίου-Σημειώσεις σχολικού βιβλίου
De La Salle College - Thessaloniki
 
Βιολογία Α Γυμνασίου Ερωτήσεις-Απαντήσεις-Ασκήσεις με Λύσεις του Βιβλίου
Βιολογία Α Γυμνασίου Ερωτήσεις-Απαντήσεις-Ασκήσεις με Λύσεις του ΒιβλίουΒιολογία Α Γυμνασίου Ερωτήσεις-Απαντήσεις-Ασκήσεις με Λύσεις του Βιβλίου
Βιολογία Α Γυμνασίου Ερωτήσεις-Απαντήσεις-Ασκήσεις με Λύσεις του Βιβλίου
Lol Lolakos
 
The nature of the foods
The nature of the foodsThe nature of the foods
The nature of the foodsFotini Razakou
 
κοκκινο κρεας1
κοκκινο κρεας1κοκκινο κρεας1
κοκκινο κρεας1Fotini Razakou
 
Ένζυμα-Το Κλειδί Της Μακροζωίας
Ένζυμα-Το Κλειδί Της ΜακροζωίαςΈνζυμα-Το Κλειδί Της Μακροζωίας
Ένζυμα-Το Κλειδί Της Μακροζωίας
Forever Living Products
 
Ecology
EcologyEcology
Food relationships
Food relationshipsFood relationships
Food relationships
gabriel_hadjimichael
 
Η διατροφή
Η διατροφήΗ διατροφή
Η διατροφή
Gepsi Mos
 
Ergofisiologia diafanies
Ergofisiologia diafaniesErgofisiologia diafanies
Ergofisiologia diafanies
Evaggelia Andreadou
 
Τα μόρια της ζωής και η διατροφή μας
Τα μόρια της ζωής και η διατροφή μαςΤα μόρια της ζωής και η διατροφή μας
Τα μόρια της ζωής και η διατροφή μας
Eleni Kabaraki
 
Aναστασία τζώτζου 1043619_πολυξένη_σταθοπούλου_1020455
Aναστασία τζώτζου 1043619_πολυξένη_σταθοπούλου_1020455Aναστασία τζώτζου 1043619_πολυξένη_σταθοπούλου_1020455
Aναστασία τζώτζου 1043619_πολυξένη_σταθοπούλου_1020455
anastasiatz
 

What's hot (18)

Η σχέση των χημικών μορίων της ζωής με τη διατροφή μας
Η σχέση των χημικών μορίων της ζωής με τη διατροφή μαςΗ σχέση των χημικών μορίων της ζωής με τη διατροφή μας
Η σχέση των χημικών μορίων της ζωής με τη διατροφή μας
 
Eleftheria oikonomou 106628_xanthippi_maria_papadopoyloy_1061661
Eleftheria oikonomou 106628_xanthippi_maria_papadopoyloy_1061661Eleftheria oikonomou 106628_xanthippi_maria_papadopoyloy_1061661
Eleftheria oikonomou 106628_xanthippi_maria_papadopoyloy_1061661
 
Food chains
Food chainsFood chains
Food chains
 
Τα χαρακτηριστικά των οργανισμών
Τα χαρακτηριστικά των οργανισμώνΤα χαρακτηριστικά των οργανισμών
Τα χαρακτηριστικά των οργανισμών
 
αυτοτροφοι ετεροτροφοι οργανισμοι
αυτοτροφοι ετεροτροφοι οργανισμοιαυτοτροφοι ετεροτροφοι οργανισμοι
αυτοτροφοι ετεροτροφοι οργανισμοι
 
Υδατάνθρακες
ΥδατάνθρακεςΥδατάνθρακες
Υδατάνθρακες
 
Μάθημα: Βιολογία. Α' Γυμνασίου-Σημειώσεις σχολικού βιβλίου
Μάθημα: Βιολογία. Α' Γυμνασίου-Σημειώσεις σχολικού βιβλίουΜάθημα: Βιολογία. Α' Γυμνασίου-Σημειώσεις σχολικού βιβλίου
Μάθημα: Βιολογία. Α' Γυμνασίου-Σημειώσεις σχολικού βιβλίου
 
Βιολογία Α Γυμνασίου Ερωτήσεις-Απαντήσεις-Ασκήσεις με Λύσεις του Βιβλίου
Βιολογία Α Γυμνασίου Ερωτήσεις-Απαντήσεις-Ασκήσεις με Λύσεις του ΒιβλίουΒιολογία Α Γυμνασίου Ερωτήσεις-Απαντήσεις-Ασκήσεις με Λύσεις του Βιβλίου
Βιολογία Α Γυμνασίου Ερωτήσεις-Απαντήσεις-Ασκήσεις με Λύσεις του Βιβλίου
 
The nature of the foods
The nature of the foodsThe nature of the foods
The nature of the foods
 
κοκκινο κρεας1
κοκκινο κρεας1κοκκινο κρεας1
κοκκινο κρεας1
 
Ένζυμα-Το Κλειδί Της Μακροζωίας
Ένζυμα-Το Κλειδί Της ΜακροζωίαςΈνζυμα-Το Κλειδί Της Μακροζωίας
Ένζυμα-Το Κλειδί Της Μακροζωίας
 
Ecology
EcologyEcology
Ecology
 
Food relationships
Food relationshipsFood relationships
Food relationships
 
Η διατροφή
Η διατροφήΗ διατροφή
Η διατροφή
 
Ergofisiologia diafanies
Ergofisiologia diafaniesErgofisiologia diafanies
Ergofisiologia diafanies
 
Τα μόρια της ζωής και η διατροφή μας
Τα μόρια της ζωής και η διατροφή μαςΤα μόρια της ζωής και η διατροφή μας
Τα μόρια της ζωής και η διατροφή μας
 
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΖΩΝΤΑΝΏΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΩΝ
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΖΩΝΤΑΝΏΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΩΝΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΖΩΝΤΑΝΏΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΩΝ
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΖΩΝΤΑΝΏΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΩΝ
 
Aναστασία τζώτζου 1043619_πολυξένη_σταθοπούλου_1020455
Aναστασία τζώτζου 1043619_πολυξένη_σταθοπούλου_1020455Aναστασία τζώτζου 1043619_πολυξένη_σταθοπούλου_1020455
Aναστασία τζώτζου 1043619_πολυξένη_σταθοπούλου_1020455
 

Similar to Τα τρόφιμα από ενεργειακη άποψη

Τροφές και ενέργεια.pdf
Τροφές και ενέργεια.pdfΤροφές και ενέργεια.pdf
Τροφές και ενέργεια.pdf
Dimitra Mylonaki
 
Ροή ενέργειας
Ροή ενέργειαςΡοή ενέργειας
Ροή ενέργειας
Retikus
 
Ενεργειακή πρόσληψη και παχυσαρκία
Ενεργειακή πρόσληψη και παχυσαρκίαΕνεργειακή πρόσληψη και παχυσαρκία
Ενεργειακή πρόσληψη και παχυσαρκία
Tasos Serbis MD, PhD
 
Υδατάνθρακες
ΥδατάνθρακεςΥδατάνθρακες
Υδατάνθρακες
Ioanna Karampini
 
118928063 συνδυασμοι-τροφων
118928063 συνδυασμοι-τροφων118928063 συνδυασμοι-τροφων
118928063 συνδυασμοι-τροφωνilias1605
 
τα τροφιμα η ζωη μασ
τα τροφιμα η ζωη μαστα τροφιμα η ζωη μασ
τα τροφιμα η ζωη μασkar_dim
 
β3 διατροφή και_υγεία
β3 διατροφή και_υγείαβ3 διατροφή και_υγεία
β3 διατροφή και_υγεία
4lykkerk
 
Μάθημα: Βιολογία. Α' Γυμνασίου-Σημειώσεις σχολικού βιβλίου
Μάθημα: Βιολογία. Α' Γυμνασίου-Σημειώσεις σχολικού βιβλίουΜάθημα: Βιολογία. Α' Γυμνασίου-Σημειώσεις σχολικού βιβλίου
Μάθημα: Βιολογία. Α' Γυμνασίου-Σημειώσεις σχολικού βιβλίου
De La Salle College - Thessaloniki
 
Τροφές & ενέργεια
Τροφές & ενέργειαΤροφές & ενέργεια
Τροφές & ενέργεια
Γρηγόρης Ζερβός
 
Υδατάνθρακες
ΥδατάνθρακεςΥδατάνθρακες
Υδατάνθρακες
Tasos Serbis MD, PhD
 
Symplhromata
SymplhromataSymplhromata
Symplhromata
theodoro99
 
δωρεά οργάνων
δωρεά οργάνωνδωρεά οργάνων
δωρεά οργάνωνdakekavalas
 
μικροθρεπτικα συστατικα και διατροφικα προιοντα
μικροθρεπτικα συστατικα και διατροφικα προιονταμικροθρεπτικα συστατικα και διατροφικα προιοντα
μικροθρεπτικα συστατικα και διατροφικα προιοντα
stefanos stefs
 
Μέθοδος ζωής.Τρόπος διατροφής.[ Method life. Way of eating.]
Μέθοδος ζωής.Τρόπος διατροφής.[ Method life. Way of eating.]Μέθοδος ζωής.Τρόπος διατροφής.[ Method life. Way of eating.]
Μέθοδος ζωής.Τρόπος διατροφής.[ Method life. Way of eating.]
The Finest Form
 
Kefalaio 7
Kefalaio 7Kefalaio 7
ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΚΑΙ ΔΑΠΑΝΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ
ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΚΑΙ ΔΑΠΑΝΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣΠΡΟΣΛΗΨΗ ΚΑΙ ΔΑΠΑΝΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ
ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΚΑΙ ΔΑΠΑΝΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ
Niki Kat
 

Similar to Τα τρόφιμα από ενεργειακη άποψη (20)

Τροφές και ενέργεια.pdf
Τροφές και ενέργεια.pdfΤροφές και ενέργεια.pdf
Τροφές και ενέργεια.pdf
 
Ροή ενέργειας
Ροή ενέργειαςΡοή ενέργειας
Ροή ενέργειας
 
Nestleπαιδια
NestleπαιδιαNestleπαιδια
Nestleπαιδια
 
Nestleπαιδια
NestleπαιδιαNestleπαιδια
Nestleπαιδια
 
Ενεργειακή πρόσληψη και παχυσαρκία
Ενεργειακή πρόσληψη και παχυσαρκίαΕνεργειακή πρόσληψη και παχυσαρκία
Ενεργειακή πρόσληψη και παχυσαρκία
 
Υδατάνθρακες
ΥδατάνθρακεςΥδατάνθρακες
Υδατάνθρακες
 
118928063 συνδυασμοι-τροφων
118928063 συνδυασμοι-τροφων118928063 συνδυασμοι-τροφων
118928063 συνδυασμοι-τροφων
 
B1 παρουσιαση 2014
B1 παρουσιαση 2014B1 παρουσιαση 2014
B1 παρουσιαση 2014
 
τα τροφιμα η ζωη μασ
τα τροφιμα η ζωη μαστα τροφιμα η ζωη μασ
τα τροφιμα η ζωη μασ
 
ενζυμα τροποποιημένα
ενζυμα τροποποιημέναενζυμα τροποποιημένα
ενζυμα τροποποιημένα
 
β3 διατροφή και_υγεία
β3 διατροφή και_υγείαβ3 διατροφή και_υγεία
β3 διατροφή και_υγεία
 
Μάθημα: Βιολογία. Α' Γυμνασίου-Σημειώσεις σχολικού βιβλίου
Μάθημα: Βιολογία. Α' Γυμνασίου-Σημειώσεις σχολικού βιβλίουΜάθημα: Βιολογία. Α' Γυμνασίου-Σημειώσεις σχολικού βιβλίου
Μάθημα: Βιολογία. Α' Γυμνασίου-Σημειώσεις σχολικού βιβλίου
 
Τροφές & ενέργεια
Τροφές & ενέργειαΤροφές & ενέργεια
Τροφές & ενέργεια
 
Υδατάνθρακες
ΥδατάνθρακεςΥδατάνθρακες
Υδατάνθρακες
 
Symplhromata
SymplhromataSymplhromata
Symplhromata
 
δωρεά οργάνων
δωρεά οργάνωνδωρεά οργάνων
δωρεά οργάνων
 
μικροθρεπτικα συστατικα και διατροφικα προιοντα
μικροθρεπτικα συστατικα και διατροφικα προιονταμικροθρεπτικα συστατικα και διατροφικα προιοντα
μικροθρεπτικα συστατικα και διατροφικα προιοντα
 
Μέθοδος ζωής.Τρόπος διατροφής.[ Method life. Way of eating.]
Μέθοδος ζωής.Τρόπος διατροφής.[ Method life. Way of eating.]Μέθοδος ζωής.Τρόπος διατροφής.[ Method life. Way of eating.]
Μέθοδος ζωής.Τρόπος διατροφής.[ Method life. Way of eating.]
 
Kefalaio 7
Kefalaio 7Kefalaio 7
Kefalaio 7
 
ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΚΑΙ ΔΑΠΑΝΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ
ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΚΑΙ ΔΑΠΑΝΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣΠΡΟΣΛΗΨΗ ΚΑΙ ΔΑΠΑΝΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ
ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΚΑΙ ΔΑΠΑΝΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ
 

More from Fotini Razakou

Δείκτης διάθλασης διαθλασίμετρα, μέτρηση brix
Δείκτης διάθλασης διαθλασίμετρα, μέτρηση brixΔείκτης διάθλασης διαθλασίμετρα, μέτρηση brix
Δείκτης διάθλασης διαθλασίμετρα, μέτρηση brix
Fotini Razakou
 
Παρουσίαση τομέα Γεωπονίας, Τροφίμων και Περιβάλλοντος 1ου ΕΠΑΛ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ
Παρουσίαση τομέα Γεωπονίας, Τροφίμων και Περιβάλλοντος 1ου ΕΠΑΛ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣΠαρουσίαση τομέα Γεωπονίας, Τροφίμων και Περιβάλλοντος 1ου ΕΠΑΛ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ
Παρουσίαση τομέα Γεωπονίας, Τροφίμων και Περιβάλλοντος 1ου ΕΠΑΛ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ
Fotini Razakou
 
Συστάσεις για δυσκοιλιότητα
Συστάσεις για δυσκοιλιότηταΣυστάσεις για δυσκοιλιότητα
Συστάσεις για δυσκοιλιότητα
Fotini Razakou
 
Συστάσεις για ΓΟΠ.pdf
Συστάσεις για ΓΟΠ.pdfΣυστάσεις για ΓΟΠ.pdf
Συστάσεις για ΓΟΠ.pdf
Fotini Razakou
 
ΣΓΕ 2.2. Ελαστιικότητα Ζήτησης.pdf
ΣΓΕ 2.2. Ελαστιικότητα Ζήτησης.pdfΣΓΕ 2.2. Ελαστιικότητα Ζήτησης.pdf
ΣΓΕ 2.2. Ελαστιικότητα Ζήτησης.pdf
Fotini Razakou
 
ΣΓΕ 2.1_2.2.1 Ζήτηση.pdf
ΣΓΕ 2.1_2.2.1 Ζήτηση.pdfΣΓΕ 2.1_2.2.1 Ζήτηση.pdf
ΣΓΕ 2.1_2.2.1 Ζήτηση.pdf
Fotini Razakou
 
Κεφάλαιο 1ο_1.1_1.2.pdf
Κεφάλαιο 1ο_1.1_1.2.pdfΚεφάλαιο 1ο_1.1_1.2.pdf
Κεφάλαιο 1ο_1.1_1.2.pdf
Fotini Razakou
 
Διατροφή και άνοια
Διατροφή και άνοιαΔιατροφή και άνοια
Διατροφή και άνοια
Fotini Razakou
 
1ο ΕΠΑΛ-ΕΚ Καλαμαριάς_2022-2023_Προγράμματα.pdf
1ο ΕΠΑΛ-ΕΚ Καλαμαριάς_2022-2023_Προγράμματα.pdf1ο ΕΠΑΛ-ΕΚ Καλαμαριάς_2022-2023_Προγράμματα.pdf
1ο ΕΠΑΛ-ΕΚ Καλαμαριάς_2022-2023_Προγράμματα.pdf
Fotini Razakou
 
Κολοκύθα
ΚολοκύθαΚολοκύθα
Κολοκύθα
Fotini Razakou
 
Ρύζι_Τσάμη
Ρύζι_ΤσάμηΡύζι_Τσάμη
Ρύζι_Τσάμη
Fotini Razakou
 
Χαμομήλι
ΧαμομήλιΧαμομήλι
Χαμομήλι
Fotini Razakou
 
ΣΤΕΒΙΑ
ΣΤΕΒΙΑΣΤΕΒΙΑ
ΣΤΕΒΙΑ
Fotini Razakou
 
Κινόα
ΚινόαΚινόα
Κινόα
Fotini Razakou
 
Basil
BasilBasil
Diet~exams.pdf
Diet~exams.pdfDiet~exams.pdf
Diet~exams.pdf
Fotini Razakou
 
Sustainable_Diet.pptx
Sustainable_Diet.pptxSustainable_Diet.pptx
Sustainable_Diet.pptx
Fotini Razakou
 
ΑΒΓ Κεφ. 4ο: Το έδαφος
ΑΒΓ Κεφ. 4ο: Το έδαφοςΑΒΓ Κεφ. 4ο: Το έδαφος
ΑΒΓ Κεφ. 4ο: Το έδαφος
Fotini Razakou
 
Bisquits papadopoulou
Bisquits papadopoulouBisquits papadopoulou
Bisquits papadopoulou
Fotini Razakou
 
Η ιστορία του μολυβιού
Η ιστορία του μολυβιούΗ ιστορία του μολυβιού
Η ιστορία του μολυβιού
Fotini Razakou
 

More from Fotini Razakou (20)

Δείκτης διάθλασης διαθλασίμετρα, μέτρηση brix
Δείκτης διάθλασης διαθλασίμετρα, μέτρηση brixΔείκτης διάθλασης διαθλασίμετρα, μέτρηση brix
Δείκτης διάθλασης διαθλασίμετρα, μέτρηση brix
 
Παρουσίαση τομέα Γεωπονίας, Τροφίμων και Περιβάλλοντος 1ου ΕΠΑΛ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ
Παρουσίαση τομέα Γεωπονίας, Τροφίμων και Περιβάλλοντος 1ου ΕΠΑΛ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣΠαρουσίαση τομέα Γεωπονίας, Τροφίμων και Περιβάλλοντος 1ου ΕΠΑΛ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ
Παρουσίαση τομέα Γεωπονίας, Τροφίμων και Περιβάλλοντος 1ου ΕΠΑΛ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ
 
Συστάσεις για δυσκοιλιότητα
Συστάσεις για δυσκοιλιότηταΣυστάσεις για δυσκοιλιότητα
Συστάσεις για δυσκοιλιότητα
 
Συστάσεις για ΓΟΠ.pdf
Συστάσεις για ΓΟΠ.pdfΣυστάσεις για ΓΟΠ.pdf
Συστάσεις για ΓΟΠ.pdf
 
ΣΓΕ 2.2. Ελαστιικότητα Ζήτησης.pdf
ΣΓΕ 2.2. Ελαστιικότητα Ζήτησης.pdfΣΓΕ 2.2. Ελαστιικότητα Ζήτησης.pdf
ΣΓΕ 2.2. Ελαστιικότητα Ζήτησης.pdf
 
ΣΓΕ 2.1_2.2.1 Ζήτηση.pdf
ΣΓΕ 2.1_2.2.1 Ζήτηση.pdfΣΓΕ 2.1_2.2.1 Ζήτηση.pdf
ΣΓΕ 2.1_2.2.1 Ζήτηση.pdf
 
Κεφάλαιο 1ο_1.1_1.2.pdf
Κεφάλαιο 1ο_1.1_1.2.pdfΚεφάλαιο 1ο_1.1_1.2.pdf
Κεφάλαιο 1ο_1.1_1.2.pdf
 
Διατροφή και άνοια
Διατροφή και άνοιαΔιατροφή και άνοια
Διατροφή και άνοια
 
1ο ΕΠΑΛ-ΕΚ Καλαμαριάς_2022-2023_Προγράμματα.pdf
1ο ΕΠΑΛ-ΕΚ Καλαμαριάς_2022-2023_Προγράμματα.pdf1ο ΕΠΑΛ-ΕΚ Καλαμαριάς_2022-2023_Προγράμματα.pdf
1ο ΕΠΑΛ-ΕΚ Καλαμαριάς_2022-2023_Προγράμματα.pdf
 
Κολοκύθα
ΚολοκύθαΚολοκύθα
Κολοκύθα
 
Ρύζι_Τσάμη
Ρύζι_ΤσάμηΡύζι_Τσάμη
Ρύζι_Τσάμη
 
Χαμομήλι
ΧαμομήλιΧαμομήλι
Χαμομήλι
 
ΣΤΕΒΙΑ
ΣΤΕΒΙΑΣΤΕΒΙΑ
ΣΤΕΒΙΑ
 
Κινόα
ΚινόαΚινόα
Κινόα
 
Basil
BasilBasil
Basil
 
Diet~exams.pdf
Diet~exams.pdfDiet~exams.pdf
Diet~exams.pdf
 
Sustainable_Diet.pptx
Sustainable_Diet.pptxSustainable_Diet.pptx
Sustainable_Diet.pptx
 
ΑΒΓ Κεφ. 4ο: Το έδαφος
ΑΒΓ Κεφ. 4ο: Το έδαφοςΑΒΓ Κεφ. 4ο: Το έδαφος
ΑΒΓ Κεφ. 4ο: Το έδαφος
 
Bisquits papadopoulou
Bisquits papadopoulouBisquits papadopoulou
Bisquits papadopoulou
 
Η ιστορία του μολυβιού
Η ιστορία του μολυβιούΗ ιστορία του μολυβιού
Η ιστορία του μολυβιού
 

Τα τρόφιμα από ενεργειακη άποψη

  • 1. Τα Θρεπτικά Συστατικά από ενεργειακή άποψη Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 2. υδατάνθρακες πρωτεΐνες λιπίδια • βιταμίνες • ανόργανα στοιχεία (άλατα και ιχνοστοιχεία) • νερό Τα θρεπτικά συστατικά ταξινομούνται σε έξι μεγάλες κατηγορίες με βάση τη χημική τους σύσταση: Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 3. Θρεπτικά συστατικά  Υδατάνθρακες  Πρωτεΐνες  Λιπίδια  Νερό  Βιταμίνες  Ανόργανα συστατικά Μακροθρεπτικά συστατικά ανάγκες μεγαλύτερες από 5γρ. ημερησίως Μικροθρεπτικά συστατικά ανάγκες μικρότερες από 5γρ. ημερησίως Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 4.  Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται καθημερινά ενέργεια και θρεπτικά συστατικά  Επιπλέον, έχει ορισμένες απαιτήσεις σ’ όλα τα παραπάνω που διαφοροποιούνται από άτομο σε άτομο ανάλογα με μια σειρά από παράγοντες: Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 5. Οι απαιτήσεις σε θρεπτικά συστατικά διαφοροποιούνται από άτομο σε άτομο ανάλογα με :  Τη μάζα σώματος,  Τη σύσταση σώματος,  Την ηλικία,  Την κατάσταση υγείας,  Τη φυσική δραστηριότητα,  Τη φυσιολογική κατάσταση και το στρες,  Τη διαιτητική πρόσληψη,  Τη χρήση καπνού, αλκοόλ και φαρμακευτικών ουσιών,  Γενετικούς παράγοντες. Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 6. ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ Η τροφή ως πηγή ενέργειας Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 7.  Τα περισσότερα τρόφιμα, φυτικά ή ζωικά, μας παρέχουν ενέργεια.  Πώς παράγεται η ενέργεια στα φυτά και τα ζώα; Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 9.  Η φωτοσύνθεση είναι μια πολύπλοκη μεταβολική διεργασία κατά την οποία η ηλιακή ενέργεια χρησιμοποιείται από τα φωτοσυνθετικά κύτταρα και μετατρέπεται σε χημική ενέργεια που χρησιμεύει για τη βιοσύνθεση όλων των κυτταρικών συστατικών. Φωτοσύνθεση Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 10. • Βασική προϋπόθεση για τη λειτουργία ενός οικοσυστήματος είναι η εξασφάλιση ενέργειας. • Η παραγωγή ενέργειας σε ένα αυτότροφο οικοσύστημα γίνεται με τη φωτοσύνθεση Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 11. • Με τη φωτοσύνθεση τα φυτά παράγουν την τροφή τους μετατρέποντας την ηλιακή ενέργεια σε χημική. • Ας δούμε με ποιον τρόπο: Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 12. • Η φωτοσύνθεση είναι η κύρια λειτουργία των φύλλων. • Ξεκινά όταν το φως του ήλιου πέφτει πάνω στα φύλλα του φυτού. Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 13. • Το φυτό απορροφά νερό με τις ρίζες του και διοξείδιο του άνθρακα από την ατμόσφαιρα. • Επίσης δεσμεύει την ηλιακή ακτινοβολία με τη βοήθεια της χλωροφύλλης των χλωροπλαστών. Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 14. Τι είναι οι χλωροπλάστες; • Είναι η φωτοσυνθετική «μηχανή» των φυτών. • Είναι οργανίδια του φυτικού κυττάρου περιβάλλονται από μία εξωτερική μεμβράνη και στο εσωτερικό τους έχουν ένα εκτεταμένο μεμβρανώδες δίκτυο. • Μέσα εκεί βρίσκονται όλα τα συστήματα παραγωγής ενέργειας δηλαδή οι χρωστικές, οι μεταφορείς ηλεκτρονίων και το ενζυμικό σύστημα της ΑΤΡάσης. Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 15. Τι είναι οι χρωστικές; • Είναι οργανικά μόρια τα οποία έχουν την ικανότητα να απορροφούν ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία. • Χρησιμοποιούνται από τα φυτικά κύτταρα ως μέσω δέσμευσης της ηλιακής ενέργειας. • Οι χρωστικές είναι: οι χλωροφύλλες, • τα καροτονοειδή και άλλες. Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 16. • Η ηλιακή ενέργεια προκαλεί μια χημική αντίδραση μεταξύ του νερού και του διοξειδίου του άνθρακα, από την οποία παράγεται γλυκόζη και οξυγόνο. Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 17. • Το οξυγόνο απελευθερώνεται στην ατμόσφαιρα. • Οι άνθρωποι, τα ζώα και όλοι οι οργανισμοί χρειάζονται οξυγόνο για να ζήσουν. Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 18. • Η γλυκόζη μεταφέρεται σε όλα τα μέρη του φυτού και χρησιμοποιείται για την παραγωγή ενέργειας που επιτρέπει στο φυτό να μεγαλώσει. Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 19. • Η ενέργεια και η τροφή που δημιουργείται από τη φωτοσύνθεση, μεταφέρονται στους άλλους οργανισμούς (ζώα, ανθρώπους), μέσω των τροφικών σχέσεων που αναπτύσσονται μεταξύ τους. Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 20. • Οι φυτικοί οργανισμοί λοιπόν επιτελούν τη σημαντικότερη βιολογική διεργασία στον πλανήτη μας: • Εισάγουν στα οικοσυστήματα τεράστια ποσά ενέργειας, απολύτως αναγκαία για την επιβίωση όλων των οργανισμών Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 21. Βασικός ρόλος της τροφής: η παροχή ενέργειας  Τα θρεπτικά συστατικά αποδίδουν διαφορετική ποσότητα ενέργειας ανά γραμμάριο.  Αυτά τα ονομάζουμε θερμιδογόνα και είναι: οι υδατάνθρακες, 4 θερμίδες / γραμμ. οι πρωτεΐνες, 4 θερμίδες / γραμμ. τα λίπη 9 θερμίδες / γραμ. και η αλκοόλη 7 θερμίδες / γραμ. Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 22. Τι είναι οι θερμίδες; Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 23. Τι είναι η θερμίδα (cal);  Είναι η παλαιότερη μονάδα μέτρησης της ενέργειας που περιέχεται στα τρόφιμα.  Μια θερμίδα (cal) αντιπροσωπεύει την ποσότητα ενέργειας, που απαιτείται για να ανέλθει η θερμοκρασία 1 cm3 νερού από 14,5ο C σε 15,5ο C.  Επειδή στα τρόφιμα περιέχονται πολλές χιλιάδες θερμίδες ανά γραμμάριο, γι’ αυτό χρησιμοποιείται η χιλιοθερμίδα (kcal), που είναι πολλαπλάσιο της θερμίδας. Για λόγους συντομίας, την αποκαλούμε θερμίδα. Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 24. Τι είναι το τζάουλ (joule);  Πρόσφατα, έχει καθιερωθεί και η χρήση μιας άλλης μονάδας του τζάουλ (joule) και του πολλαπλάσιου κιλοτζάουλ (kjoule), ως μονάδα μέτρησης της ενέργειας των τροφών.  Ένα τζάουλ αντιστοιχεί στην ποσότητα ενέργειας που απαιτείται για να μετακινηθεί ένα σώμα ενός κιλού σε απόσταση ενός μέτρου. Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 25. Η σχέση θερμίδων και τζάουλ 1 kcal (χιλιοθερμίδα) = 4,2 kjoule (κιλοτζάουλ) Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 26. Πώς μετράται η ποσότητα ενέργειας των τροφών;  Τα τρόφιμα εισάγονται στο θερμιδόμετρο καύσης, μια συσκευή που, υπό ελεγχόμενες συνθήκες, «καίει» το τρόφιμο και μας δείχνει την θερμιδική του περιεκτικότητα. Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 28. Τα κύρια μέρη του θερμιδόμετρου είναι :  - Η οβίδα καύσης, η οποία είναι κατασκευασμένη από ανοξείδωτο ατσάλι και δέχεται μεταλλικό περιέκτη για την τοποθέτηση της ουσίας μέσα στην οποία βυθίζεται ηλεκτρική αντίσταση για τη δημιουργία ηλεκτρικής εκκένωσης. Επίσης φέρει βαλβίδα για την εισαγωγή οξυγόνου και για την αποσυμπίεση των προϊόντων καύσης. - Το εξωτερικό δοχείο, που περιέχει γνωστή ποσότητα νερού στο οποίο βυθίζεται η οβίδα καύσης. Δέχεται αναδευτήρα για την ανάδευση και την καλύτερη αποκατάσταση θερμικής ισορροπίας μεταξύ της οβίδας καύσης και του νερού, καθώς και θερμόμετρο για τη μέτρηση της αρχικής και τελικής θερμοκρασίας. - Ο εξωτερικός μανδύας, ο οποίος περιέχει νερό του οποίου η θερμοκρασία ρυθμίζεται αυτόματα με ένα σύστημα θέρμανσης - ψύξης. Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 29. Θερμιδογόνα θρεπτικά συστατικά  οι υδατάνθρακες, 4 θερμίδες / γραμμ. οι πρωτεΐνες, 4 θερμίδες / γραμμ. τα λίπη 9 θερμίδες / γραμ. και η αλκοόλη 7 θερμίδες / γραμ. Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων
  • 34. Σας ευχαριστώ πολύ για την προσοχή σας http://blogs.sch.gr/fotraz Περί διατροφής ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: Φωτεινή Ραζάκου, MSc Εργαστήριο Τεχνολογίας Τροφίμων