Dokumen tersebut memuat standar kompetensi dan kompetensi dasar pelajaran PENJAS untuk kelas VII sampai VIII SMP Luar Biasa Tunadaksa yang mencakup teknik dasar permainan dan olahraga, latihan kebugaran, senam, renang, dan budaya hidup sehat beserta nilai-nilai yang diterapkannya.
Standar kompetensi dan kompetensi dasar penjaskes SMP Luar Biasa Tunarungu (SMPLB-B) menjelaskan tentang 12 standar kompetensi dan kompetensi dasar yang meliputi gerak dasar, senam, kebugaran jasmani, ritmik, renang, dan budaya hidup sehat untuk kelas 1-3 semester 1 dan 2.
Dokumen tersebut berisi standar kompetensi dan kompetensi dasar mata pelajaran penjasorkes untuk SMA/MA kelas X, XI, dan XII semester I dan II. Secara garis besar mencakup empat hal utama yaitu praktik berbagai keterampilan olahraga dan atletik, latihan kebugaran jasmani, senam, dan aktivitas ritmik serta penerapan budaya hidup sehat.
Dokumen tersebut berisi pemetaan standar kompetensi dan kompetensi dasar mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk kelas 2 semester 1 dan 2 di sekolah dasar. Terdapat 11 standar kompetensi yang mencakup praktik gerak dasar, latihan kebugaran, senam, ritmik, renang, kegiatan jasmani, dan budaya hidup sehat beserta indikator pencapaian dan alokasi waktunya.
Dokumen tersebut memuat standar kompetensi dan kompetensi dasar penjasorkes untuk kelas 1 sampai kelas 3 SD/MI semester 1 dan 2. Mencakup praktik gerak dasar, senam, aktivitas ritmik, kebugaran jasmani, renang, dan penerapan budaya hidup sehat.
Dokumen tersebut memuat standar kompetensi dan kompetensi dasar pelajaran PENJAS untuk kelas VII sampai VIII SMP Luar Biasa Tunadaksa yang mencakup teknik dasar permainan dan olahraga, latihan kebugaran, senam, renang, dan budaya hidup sehat beserta nilai-nilai yang diterapkannya.
Standar kompetensi dan kompetensi dasar penjaskes SMP Luar Biasa Tunarungu (SMPLB-B) menjelaskan tentang 12 standar kompetensi dan kompetensi dasar yang meliputi gerak dasar, senam, kebugaran jasmani, ritmik, renang, dan budaya hidup sehat untuk kelas 1-3 semester 1 dan 2.
Dokumen tersebut berisi standar kompetensi dan kompetensi dasar mata pelajaran penjasorkes untuk SMA/MA kelas X, XI, dan XII semester I dan II. Secara garis besar mencakup empat hal utama yaitu praktik berbagai keterampilan olahraga dan atletik, latihan kebugaran jasmani, senam, dan aktivitas ritmik serta penerapan budaya hidup sehat.
Dokumen tersebut berisi pemetaan standar kompetensi dan kompetensi dasar mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk kelas 2 semester 1 dan 2 di sekolah dasar. Terdapat 11 standar kompetensi yang mencakup praktik gerak dasar, latihan kebugaran, senam, ritmik, renang, kegiatan jasmani, dan budaya hidup sehat beserta indikator pencapaian dan alokasi waktunya.
Dokumen tersebut memuat standar kompetensi dan kompetensi dasar penjasorkes untuk kelas 1 sampai kelas 3 SD/MI semester 1 dan 2. Mencakup praktik gerak dasar, senam, aktivitas ritmik, kebugaran jasmani, renang, dan penerapan budaya hidup sehat.
Standar kompetensi dan kompetensi dasar penjaskes luar biasa tunalaras kelas I-III semester 1-2 mencakup (1) mempraktikkan gerak dasar dan variasinya melalui permainan dan aktivitas jasmani serta nilai-nilai yang terkandung, (2) mempraktikkan latihan kebugaran jasmani, senam lantai dan ketangkasan serta nilai-nilai yang terkandung, (3) mendemonstraskan sikap tubuh dan menampilkan
Dokumen tersebut memuat standar kompetensi dan kompetensi dasar pelajaran penjasorkes untuk siswa SMPLB kelas I, II, dan III semester 1 dan 2. Beberapa poin penting yang tercakup adalah mempraktikkan gerak dasar, senam, dan aktivitas ritmik; mendemonstrasikan sikap tubuh; melatih kebugaran jasmani; serta menerapkan budaya hidup sehat.
Klasifikasi Mata Pelajaran Penjasorkes Kurikulum 2013bimo kontaning
Dokumen tersebut merupakan kurikulum mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) untuk siswa kelas X semester 1 di SMK Negeri 2 Adiwerna yang mencakup pengetahuan dan keterampilan yang akan dipelajari siswa pada semester tersebut.
Dokumen tersebut menjelaskan kompetensi inti dan kompetensi dasar pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan untuk kelas X, XI dan XII kurikulum 2013 yang mencakup penghargaan terhadap tubuh, perilaku yang disiplin dan bertanggung jawab, pemahaman tentang ilmu pengetahuan dan olahraga, serta pengolahan informasi secara mandiri.
Rencana pelaksanaan pembelajaran mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di SMPN 2 Cileunyi membahas tentang:
1. Materi pokok aktivitas kebugaran jasmani yang mencakup latihan kekuatan, kelenturan, dan daya tahan.
2. Tujuan pembelajaran untuk mengidentifikasi, menjelaskan, dan melakukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani.
3. Metode pembelajaran men
Rencana pelaksanaan pembelajaran ini membahas tentang teknik dasar passing bawah dalam permainan bola voli. Pembelajaran ini bertujuan agar siswa dapat memahami konsep gerak dasar passing bawah, melakukan teknik passing bawah secara individu maupun berkelompok, serta menerapkannya dalam permainan bola voli. Kegiatan pembelajaran terdiri atas kegiatan pengamatan, penanyaan, percobaan, penalaran, penyajian,
Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan kelas VII ini membahas tentang materi keterampilan gerak beladiri pencak silat. RPP ini merencanakan pembelajaran selama dua pertemuan untuk mempraktikkan teknik dasar pencak silat seperti kuda-kuda, pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan. Pembelajaran dilaksanakan dengan pendekatan saintifik
For the re-introduced heritage bodybuilding sportswear brand “Gorilla Wear USA” fashion design company 'www.freelancefashiondesign.com' developed a new clothing range from concept through to the production samples. The range, focussing on ‘core bodybuilders’ is sold worldwide.
Next to the clothing and graphic design of the range, we arranged the ‘sourcing’ - and we took care of the all product development processes.
More information about the range you can find at: www.gorillawear.com/webshop/
This document is a resume for Shyamkumar P providing personal and professional details. It summarizes his work experience as a System Support Engineer and System Admin for Cummins India Pvt Ltd since 2011. It also lists his academic qualifications including a Master's degree in Computer Applications, software skills in languages like C, C++ and Java, and personal information.
Standar kompetensi dan kompetensi dasar penjaskes luar biasa tunalaras kelas I-III semester 1-2 mencakup (1) mempraktikkan gerak dasar dan variasinya melalui permainan dan aktivitas jasmani serta nilai-nilai yang terkandung, (2) mempraktikkan latihan kebugaran jasmani, senam lantai dan ketangkasan serta nilai-nilai yang terkandung, (3) mendemonstraskan sikap tubuh dan menampilkan
Dokumen tersebut memuat standar kompetensi dan kompetensi dasar pelajaran penjasorkes untuk siswa SMPLB kelas I, II, dan III semester 1 dan 2. Beberapa poin penting yang tercakup adalah mempraktikkan gerak dasar, senam, dan aktivitas ritmik; mendemonstrasikan sikap tubuh; melatih kebugaran jasmani; serta menerapkan budaya hidup sehat.
Klasifikasi Mata Pelajaran Penjasorkes Kurikulum 2013bimo kontaning
Dokumen tersebut merupakan kurikulum mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) untuk siswa kelas X semester 1 di SMK Negeri 2 Adiwerna yang mencakup pengetahuan dan keterampilan yang akan dipelajari siswa pada semester tersebut.
Dokumen tersebut menjelaskan kompetensi inti dan kompetensi dasar pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan untuk kelas X, XI dan XII kurikulum 2013 yang mencakup penghargaan terhadap tubuh, perilaku yang disiplin dan bertanggung jawab, pemahaman tentang ilmu pengetahuan dan olahraga, serta pengolahan informasi secara mandiri.
Rencana pelaksanaan pembelajaran mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di SMPN 2 Cileunyi membahas tentang:
1. Materi pokok aktivitas kebugaran jasmani yang mencakup latihan kekuatan, kelenturan, dan daya tahan.
2. Tujuan pembelajaran untuk mengidentifikasi, menjelaskan, dan melakukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani.
3. Metode pembelajaran men
Rencana pelaksanaan pembelajaran ini membahas tentang teknik dasar passing bawah dalam permainan bola voli. Pembelajaran ini bertujuan agar siswa dapat memahami konsep gerak dasar passing bawah, melakukan teknik passing bawah secara individu maupun berkelompok, serta menerapkannya dalam permainan bola voli. Kegiatan pembelajaran terdiri atas kegiatan pengamatan, penanyaan, percobaan, penalaran, penyajian,
Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan kelas VII ini membahas tentang materi keterampilan gerak beladiri pencak silat. RPP ini merencanakan pembelajaran selama dua pertemuan untuk mempraktikkan teknik dasar pencak silat seperti kuda-kuda, pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan. Pembelajaran dilaksanakan dengan pendekatan saintifik
For the re-introduced heritage bodybuilding sportswear brand “Gorilla Wear USA” fashion design company 'www.freelancefashiondesign.com' developed a new clothing range from concept through to the production samples. The range, focussing on ‘core bodybuilders’ is sold worldwide.
Next to the clothing and graphic design of the range, we arranged the ‘sourcing’ - and we took care of the all product development processes.
More information about the range you can find at: www.gorillawear.com/webshop/
This document is a resume for Shyamkumar P providing personal and professional details. It summarizes his work experience as a System Support Engineer and System Admin for Cummins India Pvt Ltd since 2011. It also lists his academic qualifications including a Master's degree in Computer Applications, software skills in languages like C, C++ and Java, and personal information.
Mohammed Ahmed Eladilat is a Jordanian national seeking a position utilizing his marketing and sales experience. He holds a B.A. in Marketing and Business Administration from Yarmouk University, where he graduated with high honors. Eladilat has over 5 years of experience in customer service, sales, and student recruitment roles for universities and banks in Jordan and the UAE. He is fluent in Arabic and English, proficient in Microsoft Office, and possesses strong communication, teamwork, and leadership skills.
The document discusses a mathematics workbook written by Nithya Soman. It provides an introduction to workbooks, outlining their functions such as saving time by not recopying problems and facilitating error correction. The document then describes the key characteristics of workbooks, such as being written by an experienced teacher and including a variety of graded exercises. It notes that workbooks provide structure and opportunities to develop skills. In conclusion, the document states that workbooks are commonly used in schools to allow students to work directly in their books and are favored for their compact size compared to textbooks.
Este documento explica qué es una potencia, los elementos de una potencia (base y exponente), cómo leer y calcular el valor de una potencia. Una potencia es una forma de expresar el producto de factores iguales, donde la base es el factor que se repite y el exponente indica cuántas veces se multiplica la base. Para calcular el valor, la base se multiplica por sí misma el número de veces indicado por el exponente.
Trách nhiệm khi tham gia giao thông (Photobook - C.A.O - 9A1)Minh Ngọc Nguyễn
Để đảm bảo an toàn giao thông, cho cả người lái xe lẫn người đi bộ, tôi một lần nữa muốn nhắc lại từ “ý thức”. Sống trên đời, dẫu biết rằng không có gì là tuyệt đối, không phải cứ có trách nhiệm là an toàn tuyệt đối, vì bạn có trách nhiệm thì không có nghĩa người khác cũng vậy. Dù vậy, vẫn phải biết rằng điều quan trọng là phải luôn giữ được tinh thần ý thức, phải luôn giữ được giá trị riêng của bản thân. Một người, rồi hai người, rồi ba, bốn, sẽ còn rất nhiều người nữa sống có trách nhiệm hơn và trong một ngày không xa thôi, tôi tin chắc là vậy, tham gia giao thông ở Việt Nam nói riêng và tất cả các nước trên thế giới nói chung sẽ trở nên an toàn hơn, người tham gia giao thông sẽ yên tâm hơn vì khi ai cũng có ý thức và trách nhiệm thì xã hội nhất định sẽ văn minh, phát triển hơn nữa. Nếu ngày hôm nay bạn vượt đèn đỏ, xin đừng lặp lại thêm một lần nào nữa, nếu ngày hôm nay có vô tình gây ra tai nạn xe, thì mong bạn hãy học tập tấm gương của bác, sửa lỗi, rút kinh nghiệm vì ngày mai luôn là một ngày mới, một trang giấy mới để bạn bắt đầu những điều xinh đẹp nhất, viết nên những câu chuyện cổ tích khác giữa cuộc đời này.
Chúng tôi chỉ dành một buổi trưa vài tiếng đồng hồ nghe bác kể chuyện đời, chuyện nghề của mình nhưng chúng tôi đã học được nhiều điều, lĩnh hội cho bản thân vài giá trị sống và thấy mình trưởng thành hơn. Chúng tôi cảm ơn bác và mong rằng bác sẽ luôn là một công dân trách nhiệm, sẽ lan tỏa được ý chí và tinh thần trách nhiệm của bác trong giao thông nói riêng và cuộc sống này cho những người trẻ tuổi khác, như những gì bác đã làm được với chúng tôi. Chúc bác thật nhiều gặp may mắn trong cuộc sống và có thể luôn luôn mỉm cười thật tươi, sống thật lạc quan, giống như bác bây giờ vậy. Cám ơn bác rất nhiều!
The document discusses the manufacturing process of lambanog, a coconut wine popular in the Philippines. It begins with collecting coconut sap from trees, filtering and fermenting the sap, then distilling it to increase the alcohol content and produce lambanog. The distilled product is packaged and stored. Facilities, equipment, utilities, raw materials and waste disposal requirements are also outlined.
Dokumen tersebut membahas tentang mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Sekolah Menengah Atas yang mencakup latar belakang, tujuan, ruang lingkup, standar kompetensi dan kompetensi dasar pelajaran tersebut. Pelajaran ini bertujuan untuk mengembangkan kebugaran jasmani, keterampilan motorik, pengetahuan tentang kesehatan, dan pembentukan karakter siswa.
Dokumen tersebut merupakan standar kompetensi dan kompetensi dasar mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Sekolah Menengah Pertama yang mencakup tujuh standar kompetensi dan berbagai kompetensi dasar yang meliputi permainan dan olahraga, latihan kebugaran, senam dasar, senam irama, renang, perkemahan, dan pendidikan kesehatan.
Prota memberikan perencanaan penyajian Kompetensi Dasar (KD) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) untuk kelas VI semester 1 dan 2 dengan alokasi waktu selama satu tahun pelajaran sesuai jam pelajaran efektif. Prota ini berisi standar kompetensi, kompetensi dasar, alokasi waktu, dan catatan.
Program pembelajaran mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan kelas VII semester 1 SMPN 1 Bagun Purba mencakup 5 standar kompetensi yaitu mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, latihan kebugaran jasmani, senam dasar, serta teknik dasar renang gaya dada beserta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya seperti kerjasama, toleransi, disiplin dan tanggung jawab.
Pppmpendidikanjasmanidankesihatan tingkatan2Nas Lin
1. Dokumen tersebut memberikan panduan pembangunan pembelajaran murid untuk mata pelajaran Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 2 yang meliputi objektif kurikulum, standar pencapaian, dan bidang-bidang pelajaran seperti kecergasan, kemahiran, kesukanan, dan gaya hidup sihat.
Silabus mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk kelas X/1 ini memuat 5 standar kompetensi yang mencakup berbagai materi pelajaran seperti permainan bola, olahraga atletik, senam, renang, dan penjelajahan alam; serta nilai-nilai yang dapat diterapkan seperti kerjasama, tanggung jawab, disiplin dan sportivitas. Kegiatan pembelajaran meliputi praktik dan penjelasan teori
Dokumen tersebut berisi kompetensi dasar penjasorkes untuk kelas 1 sampai kelas 3 SD yang mencakup aspek pengetahuan dan keterampilan motorik. Kompetensi dasar tersebut meliputi pengenalan gerak dasar, keseimbangan, kelenturan, kekuatan otot, dan aktivitas air serta dilandasi nilai-nilai seperti kerjasama, toleransi, sportivitas dan kesehatan.
Rencana pelaksanaan pembelajaran mata pelajaran pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan kelas XI semester 2 membahas analisis konsep latihan dan pengukuran kebugaran jasmani. Materi pelajaran meliputi latihan kecepatan, kelincahan, dan tes pengukuran kedua komponen tersebut. Siswa diajak mengamati, bertanya, dan mempraktikkan latihan serta pengukuran secara berkelompok dengan menunjukkan nilai-nil
1. Soal ini membahas tentang silinder panjang yang berotasi di atas permukaan datar. Silinder memiliki lubang di tengahnya dan dilepaskan dari posisi miring.
2. Soal ini meminta menghitung besar torsi, momen inersia, dan periode osilasi silinder.
3. Silinder akan bergerak harmonik sederhana dengan periode 4/T untuk kembali ke posisi semula.
Dokumen tersebut berisi soal latihan fisika tentang gerak partikel dalam medan gravitasi. Pertanyaan pertama meminta menentukan posisi kesetimbangan stabil partikel bergerak pada lintasan parabolik dengan persamaan (y) = 0,1x^2. Posisi kesetimbangan stabilnya adalah y = 0. Pertanyaan kedua meminta membuktikan bahwa gerakan partikel yang bergeser dari posisi kesetimbangan adalah harmonis sederhana, dengan frekuensiny
Teks tersebut membahas tentang kesetimbangan balok kayu berbentuk persegi panjang yang mengapung di air. Balok akan berada dalam keadaan setimbang jika gaya angkat air sama dengan beratnya. Jika balok dimiringkan sedikit dari posisi setimbang, maka akan dialami gaya total ke atas atau ke bawah yang akan memulihkannya kembali ke posisi semula, menunjukkan sifat kesetimbangan yang stabil. Jika balok dilepaskan dari posisi dim
Dokumen tersebut berisi pembahasan soal-soal olimpiade fisika tingkat kabupaten/kota tahun 2014. Terdiri dari 6 soal yang membahas konsep-konsep gerak satu dan dua dimensi, mekanika benda keras, energi dan osilasi.
1. Dua bola terhubung tongkat di bidang miring. Diketahui massa bola dan sudut bidang. Tentukan gaya pada bola dan tongkat, percepatan bola, kecepatan bola 1 saat mencapai dasar.
2. Sistem dua papan dan dua silinder dihubungkan katrol. Diketahui massa. Tentukan percepatan sistem, massa minimum agar bergerak, gaya dinding katrol.
3. Roda sepeda awal berputar di udara lalu
Teks tersebut berisi 7 soal fisika tentang sistem mekanik, daya angkat helikopter, tetesan air dari keran yang bocor, gesekan antara benda, lemparan bola basket, tumbukan benda, dan ayunan bandul. Ringkasannya adalah: teks tersebut berisi 7 soal fisika tentang berbagai sistem mekanik dan interaksinya seperti gaya, gesekan, tumbukan, dan ayunan.
Universitas Negeri Jakarta banyak melahirkan tokoh pendidikan yang memiliki pengaruh didunia pendidikan. Beberapa diantaranya ada didalam file presentasi
PPT RENCANA AKSI 2 modul ajar matematika berdiferensiasi kelas 1Arumdwikinasih
Pembelajaran berdiferensiasi merupakan pembelajaran yang mengakomodasi dari semua perbedaan murid, terbuka untuk semua dan memberikan kebutuhan-kebutuhan yang dibutuhkan oleh setiap individu.kelas 1 ........
Modul Ajar Matematika Kelas 11 Fase F Kurikulum MerdekaFathan Emran
Modul Ajar Matematika Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka - abdiera.com. Modul Ajar Matematika Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Matematika Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Matematika Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Matematika Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka.
Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 Fase D Kurikulum Merdeka - [abdiera.com]Fathan Emran
Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka - abdiera.com. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka.
1. STANDAR KOMPETENSI DAN KOMPETENSI DASAR PENJAS
Luar Biasa Tunalaras (SMPLB – E)
Kelas VII, Semester 1
Standar Kompetensi Kompetensi Dasar
1. Mempraktikkan berbagai
teknik dasar permainan dan
olahraga , dan nilai- nilai
yang terkandung di
dalamnya
1.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar
salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar
lanjutan dengan koordinasi yang baik , serta nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan
peralatan**)
1.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar
salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil
lanjutan dengan koordinasi yang baik , serta nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan
peralatan **)
1.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar
atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian,
menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia
berbagi tempat dan peralatan. **)
2. Mempraktikkan latihan
kebugaran jasmani , dan
nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
2.1 Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan daya
tahan otot serta nilai disiplin dan tanggung jawab
2.2 Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-
paru , serta nilai disiplin dan tanggung jawab
3. Mempraktikkan senam
dasar dengan teknik dan
nilai-nilai yang terkandung
didalamnya
3.1 Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan
keseimbangan bertumpu pada kaki , serta nilai
disiplin, keberanian, dan tanggung jawab
3.2 Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan
keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin,
keberanian dan tanggung jawab
4. Mempraktikkan senam
irama tanpa alat , dan nilai-
nilai yang terkandung
didalamnya
4.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat,
gerak langkah kaki mengikuti irama , serta nilai
disiplin, estetika, toleransi dan keluwesan
4.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat,
gerak mengayun satu lengan mengikuti irama , serta
nilai kedisiplinan, estetika, toleransi dan keluwesan
Sk-kd smp/smplb PENJAS 1
2. Standar Kompetensi Kompetensi Dasar
5. Mempraktikkan sebagian
teknik dasar renang gaya
dada , dan nilai- nilai yang
terkandung didalamnya*)
5.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang
gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan
kebersihan
5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang
gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan
kebersihan
5.3 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki, gerakan
lengan, dan pernapasan gaya dada serta nilai
disiplin, keberanian dan kebersihan
6. Mempraktikkan perkemah
an dan dasar-dasar
penyelamatan di lingkungan
sekolah , dan nilai-nilai
yang terkandung
didalamnya**)
6.1 Mempraktikkan pemilihan tempat yang tepat untuk
mendirikan tenda perkemahan, mempraktikkan
teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan
di lingkungan sekolah secara beregu , serta nilai
kerjasama, tanggung jawab dan tenggang rasa
6.2 Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap
jenis luka ringan serta nilai kerja sama, tanggung
jawab dan tenggang rasa
7. Menerapkan budaya hidup
sehat
7.1 Memahami pola makan sehat
7.2 Memahami perlunya keseimbangan gizi
Kelas VII, Semester 2
Standar Kompetensi Kompetensi Dasar
8. Mempraktikkan teknik dasar
permainan dan olahraga
dan nilai- nilai yang
terkandung didalamnya **)
8.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu nomor
olahraga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja
sama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai
teman dan keberanian**)
8.2 Mempraktikkan teknik dasar salah satu nomor
olahraga bola kecil beregu dan perorangan , serta nilai
kerjasama, kejujuran, dan menghormati lawan**)
8.3 Mempraktikkan teknik dasar perorangan lanjutan
atletik , serta nilai disiplin, semangat, sportifitas,
percaya diri dan kejujuran**)
8.4 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan
olahraga perorangan beladiri lanjutan serta nilai
kerjasama, kejujuran, percaya diri dan menghormati
lawan**)
Sk-kd smp/smplb PENJAS 2
3. Standar Kompetensi Kompetensi Dasar
9. Mempraktikkan latihan
kebugaran jasmani dan
nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
9.1 Mempraktikkan jenis latihan untuk kelentukan dan
keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggung
jawab
9.2 Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan
kelincahan serta nilai disiplin dan tanggung jawab
10. Mempraktikkan teknik dasar
senam lantai dan nilai-nilai
yang terkandung didalamnya
10.1 Mempraktikkan teknik dasar gerak guling depan
serta nilai kedisiplinan,keberanian, tanggung jawab
10.2 Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta
nilai disiplin, keberanian dan tanggung jawab
11. Mempraktikkan senam
irama tanpa alat dan nilai-
nilai yang terkandung
didalamnya
11.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat
gerak mengayun dua lengan mengikuti irama , serta
nilai disiplin, estetika toleransi dan keluwesan
11.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat
dengan melangkah dan mengayun , serta nilai
disiplin, estetika, toleransi dan keluwesan
12. Mempraktikkan teknik dasar
renang gaya bebas , dan
nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya*)
12.1 Mempraktikkan koordinasi gerakan kaki dan lengan
renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian
dan kebersihan
12.2 Mempraktikkan koordinasi gerakan lengan dan
pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin,
keberanian dan kebersihan
12.3 Mempraktikkan koordinasi renang gaya bebas serta
nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
13. Menerapkan budaya hidup
sehat
13.1 Memahami berbagai penyakit menular seksual
(PMS)
13.2 Memahami cara menghindari penyakit menular
seksual
Sk-kd smp/smplb PENJAS 3
4. Kelas VIII, Semester 1
Standar Kompetensi Kompetensi Dasar
1. Mempraktikkan berbagai
teknik dasar permainan dan
olahraga dan nilai- nilai
yang terkandung di
dalamnya
1.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan
dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan
koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi,
percaya dini, keberanian, menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
1.2 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan
dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan
koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian, menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
1.3 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan
olahraga atletik lanjutan dengan koordinasi yang
baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan **)
1.4 Mempraktikkan teknik dasar salah salah satu
permainan olahraga bela diri lanjutan dengan
koordinasi yang baik serta nilai keberanian,
kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri **)
2. Mempraktikkan latihan
kebugaran dalam bentuk
latihan sirkuit dan nilai-
nilai yang terkandung di
dalamnya
2.1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan
anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit
serta nilai disiplin dan tanggung jawab
2.2 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan
anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit
serta nilai disiplin dan tanggung jawab
3. Mempraktikkan teknik dasar
senam lantai dan nilai-nilai
yang terkandung di
dalamnya
3.1 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai meroda
berdasarkan konsep yang serta nilai kedisiplinan,
keberanian dan tanggung jawab
3.2 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling
lenting serta nilai kedisiplinan, keberanian dan
tanggung jawab
4. Mempraktikkan senam
irama dengan alat dan nilai-
nilai yang terkandung di
dalamnya
4.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama
menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan
mengayun dan memutar ke berbagai arah serta nilai
disiplin, toleransi dan estetika
4.2 Mempraktikkan kombinasi gerakan
mengayun/memutar ke berbagai arah dengan gerak
melangkah serta nilai disiplin,toleransi, keluwesan
gerak, dan estetika
Sk-kd smp/smplb PENJAS 4
5. Standar Kompetensi Kompetensi Dasar
5. Mempraktikkan teknik
dasar renang gaya bebas
dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya*)
5.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang
gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan
kebersihan
5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang
gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan
kebersihan
5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya
bebas serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
6. Menerapkan budaya hidup
sehat
6.1 Mengenal bahaya seks bebas
6.2 Menolak budaya seks bebas
Kelas VIII, Semester 2
Standar Kompetensi Kompetensi Dasar
7. Mempraktikkan berbagai
teknik dasar permainan dan
olahraga dan mlai- nilai
yang terkandung di
dalamnya
7.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar
salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar
lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan
peralatan**)
7.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar
salah satu permainan dan olahraga bola kecil lanjutan
dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama,
toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
7.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar
lanjutan atletik dengan koordinasi yang baik serta
nilai percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan
diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan
peralatan**)
7.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar
salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan
dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian,
kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri**)
8. Mempraktikkan latihan
kebugaran dalam bentuk
latihan sirkuit dan nilai-nilai
yang terkandung di
dalamnya
8.1 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan
anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan
tanggung jawab
8.2 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan
anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan
tanggung jawab
Sk-kd smp/smplb PENJAS 5
6. Standar Kompetensi Kompetensi Dasar
9. Mempraktikkan teknik dasar
senam lantai dan nilai-nilai
yang terkandung di
dalamnya
9.1 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar gerak meroda
dan guling depan serta nilai disiplin, keberanian dan
tanggung jawab
9.2 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar guling depan
dan guling lenting serta nilai disiplin, keberanian dan
tanggung jawab.
10. Mempraktikkan senam
irama dengan alat dan
nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya
10.1 Mempraktikkan variasi gerakan mengayun ke
berbagai arah serta nilai disiplin, toleransi dan
keluwesan gerak
10.2 Mempraktikkan variasi gerakan memutar ke berbagai
arah serta nilai disiplin, toleransi dan keluwesan
11. Mempraktikkan teknik dasar
renang gaya dada dan
nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya*)
11.1 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur
lanjutan, gerakan kaki dan lengan renang gaya
dada dalam jarak tertentu serta nilai disiplin,
keberanian dan kebersihan
11.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar pernapasan
renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian
dan kebersihan
12. Mempraktikkan
penjelajahan di sekitar
sekolah dan nilai-nilai
yang terkandung
didalamnya***)
12.1 Mendiskripsikan perencanaan kegiatan
penjelajahan secara sederhana **)
12.2 Mempraktikkan keterampilan penjelajahan di sekitar
sekolah serta nilai kerjasama, toleransi, tolong
menolong, etika, memperhatikan keselamatan dan
kebersihan lingkungan **)
13. Menerapkan budaya hidup
sehat
13.1 Memahami berbagai penyakit menular yang
bersumber dari lingkungan tidak sehat
13.2 Memahami cara menghindari penyakit menular yang
bersumber dari lingkungan tidak sehat
Kelas IX, Semester 1
Sk-kd smp/smplb PENJAS 6
7. Standar Kompetensi Kompetensi Dasar
1. Mempraktikkan berbagai
teknik dasar ke dalam
permainan dan olahraga
serta nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
1.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar
salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar
lanjutan dengan konsisten serta nilai kerjasama,
toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan
dan bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
1.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar
salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil
lanjutan dengan konsisten serta nilai kerjasama,
toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
1.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai
toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga
keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi
tempat dan peralatan**)
1.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar
salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan
dengan konsisten serta nilai keberanian, kejujuran,
menghormati lawan dan percaya diri **)
2. Mempraktikkan jenis
latihan beban dengan alat
sederhana untuk
meningkatkan kebugaran
dan nilai- nilai yang
terkandung di dalamnya
2.1 Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai
dengan kebutuhan
2.2 Mempraktikkan latihan kekuatan, kecepatan, daya
tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani
sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat
sederhana serta nilai semangat, tanggung jawab,
disiplin, dan percaya diri
3. Mempraktikkan rangkaian
gerak senam lantai dengan
gerakan yang benar dan
nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
3.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat
serta nilai percaya diri, kerja sama, disiplin,
keberanian, dan keselamatan
3.2 Mempraktikkan beberapa rangkaian senam lantai ,
serta nilai keberanian, kedisiplinan, keluwesan dan
estetika
4. Mempraktikkan rangkaian
gerak teknik senam irama
tanpa dan dengan alat serta
nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
4.1 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik tanpa alat
dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin,
toleransi, keluwesan dan estetika
4.2 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik berirama
menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta
nilai disiplin, toleransi, keluwesan, dan estetika
Sk-kd smp/smplb PENJAS 7
8. Standar Kompetensi Kompetensi Dasar
5. Mempraktikkan teknik
dasar renang gaya
punggung dan nilai- nilai
yang terkandung di
dalamnya*)
5.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang
gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan
kebersihan
5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang
gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan
kebersihan
5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya
punggung serta nilai disiplin, keberanian dan
kebersihan
6. Mempraktikkan dasar-dasar
penjelajahan di alam bebas
dan nilai- nilai yang
terkandung didalamnya***)
6.1 Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan
6.2 Mempraktikkan berbagai keterampilan untuk
memecahkan masalah yang ditemukan dalam
aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai
kerjasama, disiplin, keselamatan, kebersihan, dan
etika
7. Menerapkan budaya hidup
sehat
7.1 Memahami berbagai bahaya kebakaran
7.2 Memahami cara menghindari bahaya kebakaran
Kelas IX, Semester 2
Standar Kompetensi Kompetensi Dasar
8. Mengembangkan berbagai
teknik dasar ke dalam
permainan dan olahraga
serta nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya
8.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar
salah satu permainan dan olahraga beregu bola
besar lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan
peralatan**)
8.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar
salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil
lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, berbagi tempat dan peralatan**)
8.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai
toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan,
berbagi tempat dan peralatan**)
8.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar
salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan
dengan tepat dan lancar serta nilai keberanian,
kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri**)
9. Mempraktikkan tes
kebugaran jasmani secara
sederhana
9.1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara
sederhana
9.2 Menginterpretasi secara sederhana hasil tes dalam
menentukan derajat kebugaran
Sk-kd smp/smplb PENJAS 8
9. Standar Kompetensi Kompetensi Dasar
10. Mempraktikkan rangkaian
gerak senam dan nilai-nilai
yang terkandung di
dalamnya
10.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat
serta nilai percaya diri, kerja sama, tanggung
jawab, menghargai teman
10.2Mempraktikkan rangkaian senam lantai dengan
alat serta nilai percaya diri dan disiplin **)
11. Mempraktikkan senam
irama dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya
11.1 Mempraktikkan kombinasi gerak berirama tanpa alat
dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin,
toleransi, keluwesan dan estetika
11.2 Mempraktikkan gerak rangkaian senam irama
menggunakan alat dengan koordinasi serta nilai
kedisiplinan, toleransi, keluwesan, dan estetika
12. Mempraktikkan
kecakapan teknik dasar
gaya renang dan nilaii-
nilai yang terkandung di
dalamnya*)
12.1 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur,
gerakan kaki dan lengan, renang gaya bebas dalam
jarak tertentu serta nilai disiplin, keberanian dan
kebersihan
12.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur,
gerakan kaki, lengan dan pernapasan, renang gaya
bebas dalam jarak tertentu serta nilai disiplin,
keberanian dan kebersihan
13. Mempraktikkan keterampilan
dasar penjelajahan, dan
penyelamatan aktivitas di
alam bebas dan nilai-nilai
yang terkandung di
dalamnya**)
13.1 Mempraktikkan perencanaan dasar-dasar kegiatan
menjelajah alam bebas serta nilai kerjasama,
toleransi, tolong menolong, pengambilan keputusan
dalam kelompok **)
13.2 Mempraktikkan keterampilan dasar penyelamatan
penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama,
toleransi, tolong menolong, keputusan dalam
kelompok **)
14. Menerapkan budaya hidup
sehat
14.1 Memahami berbagai bahaya bencana alam
14.2 Memahami cara menghadapi berbagai bencana alam
Keterangan
Sk-kd smp/smplb PENJAS 9
10. 1. *) Diajarkan sebagai kegiatan pilihan, disesuaikan dengan situasi dan kondisi
sekolah
**) Materi pilihan, disesuaikan dengan fasilitas dan peralatan yang tersedia
***) Diajarkan sebagai kegiatan yang dapat dilakukan dalam semester 1 dan
atau semester 2
2. Untuk pembinaan peserta didik ynag berminat terhadap salah satu atau
beberapa cabang tertentu dapat dilakukan melalui kegiatan ekstra kurikuler
Ruang Lingkup
Ruang lingkup mata pelajaran Pendiidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk
jenjang SMPLB tunalaras (SMPLB-E) adalah sebagai berikut.
1. Permainan dan olahraga meliputi: olahraga tradisional, permainan. eksplorasi gerak,
keterampilan lokomotor non-lokomotor,dan manipulatif, atletik, kasti, rounders, kippers,
sepak bola, bola basket, bola voli, tenis meja, tenis lapangan, bulu tangkis, dan beladiri,
serta aktivitas lainnya
2. Aktivitas pengembangan meliputi: mekanika sikap tubuh, komponen
kebugaran jasmani, dan bentuk postur tubuh serta aktivitas lainnya
3. Aktivitas senam meliputi: ketangkasan sederhana, ketangkasan tanpa alat,
ketangkasan dengan alat, dan senam lantai, serta aktivitas lainnya
4. Aktivitas ritmik meliputi: gerak bebas, senam pagi, SKJ, dan senam aerobic serta
aktivitas lainnya
5. Aktivitas air meliputi: permainan di air, keselamatan air, keterampilan bergerak
di air, dan renang serta aktivitas lainnya
6. Pendidikan luar kelas, meliputi: piknik/karyawisata, pengenalan lingkungan, berkemah,
menjelajah, dan mendaki gunung
7. Kesehatan, meliputi penanaman budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari- hari,
khususnya yang terkait dengan perawatan tubuh agar tetap sehat, merawat lingkungan
yang sehat, memilih makanan dan minuman yang sehat, mencegah dan merawat cidera,
mengatur waktu istirahat yang tepat dan berperan aktif dalam kegiatan P3K dan UKS.
Aspek kesehatan merupakan aspek tersendiri, dan secara implisit masuk ke dalam
semua aspek.
Sk-kd smp/smplb PENJAS 10