Presented at the Visioning Workshop organized by EMBARQ Turkey on September 15th.
Read more about how EMBARQ Turkey is building a bike culture in Turkey: http://bit.ly/1saxnB0
Presented at the Visioning Workshop organized by EMBARQ Turkey on September 15th.
Read more about how EMBARQ Turkey is building a bike culture in Turkey: http://bit.ly/1saxnB0
Yaşlılarda Obezite (Obesity in the elderly)
Ege Üniversitesi, Yaşlı Sağlığı Doktora Programı, Yaşlılık ve Spor Dersinde Sunulmuştur.
Presented in Ege University, Elderly Health Doctorate Program, Aging and Sports Course
selmanbolukbasi@yandex.com
Yaşlılarda Obezite (Obesity in the elderly)
Ege Üniversitesi, Yaşlı Sağlığı Doktora Programı, Yaşlılık ve Spor Dersinde Sunulmuştur.
Presented in Ege University, Elderly Health Doctorate Program, Aging and Sports Course
selmanbolukbasi@yandex.com
Hastalık üreten yaşam tarzı yüzünden küresel bir salgınla karşı karşıyayız.
Şişmanlık, hipertansiyon, diyabet, metabolik sendrom, kalp-damar, akciğer, ruh hastalıkları ve kanser gibi yaygın sağlık sorunları giderek artıyor.
Kalp-damar hastalıkları, 2020’ye kadar giderek artan ölüm ve hastalık nedeni olmaya devam edecek*
Dr. Nazif Bağrıaçık Kadıköy Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Enver Şükrü Göncüoğlu ve Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Şerafettin Özer 5 adımda obezite tedavisini ve dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
2. Akut Koroner Sendromlar
(AKS)
• AKS; Koroner arter kan akımının azalması sonucu
miyokart iskemisinin neden olduğu klinik tabloların
tamamıdır
3. Koroner Arter Hastalığı
Klinik Belirtiler;
• Ani ölüm
• Kalp yetersizliği
• Kararlı anjina pektoris
• Kararsız anjina pektoris AKS
• Miyokart enfarktüsü (MI)
4. Global Atlas On Cardiovascular Disease
Prevention And Control- 2011
5. Global Atlas On Cardiovascular Disease
Prevention And Control- 2011
6. Dünyada Kardiyovasküler
Hastalık Profili
ÜLKE KVH MORTALİTE ORANI
Avrupa birliği üye ülkeleri %40
Çin ( Dünya nüfusunun
%36
1/5’i)
Latin Amerika %31
Orta Doğu %25-45
Hindistan ( Dünya
%24
nüfusunun 1/6’ sı)
Afrika %10 (inme öncelikli)
Türkiye Kalp Ve Damar Hastalıklarını Önleme Ve Kontrol Programı 2010-2014
7.
8.
9. Türkiye’de Kardiyovasküler
Hastalık Profili
• Türkiye ulusal düzeyde toplam hastalık yükünün birincil
nedenini kardiyovasküler hastalıklar;
- %19.32
• Toplam hastalık yükünün;
Erkeklerde -%20,5
Kadınlarda ise -%18
Türkiye Hastalık Yükü Çalışması- UHY (DALY- 2004)
12. Koroner arter hastalığı ile ilgili değiştirilebilir risk faktörleri ve Türkiye’deki
prevelansı
Değiştirilebilir Risk Faktörleri Türkiye’deki prevelansı
Total kolesterol≥200mg/dl TEKHARF 2000 kohortu
Erkeklerde %28
Kadınlarda %35
Trigliserid>150mg/dl TEKHARF 2000 kohortu
Erkeklerde %39.6
Kadınlarda %29.2
LDL- kolesterol≥130mg/dl TEKHARF 2001-02 kohortu
Erkeklerde %31
Kadınlarda %38
HDL- kolesterolün düşük olması
Erkeklerde<40mg/dl; Kadınlarda<50mg/dl
TEKHARF 2001/02 kohortu
(Her iki cinste< 40mg/dl)
Erkeklerde %64
Kadınlarda %35.5
Arter kan basıncının≥140/90mmHg veya
antihipertansif tedavi alıyor olmak
TEKHARF 2007-08 kohortu (antihipertansif ilaç
alan ya da arter kan basıncı yüksek olan)
Erkeklerde %37.7
Kadınlarda %46.3
Türkmen E, Badır A, Ergün A ( 2012). Koroner Arter Hastalıkları Risk Faktörleri: Primer ve Sekonder Korunmada Hemşirelerin Rolü. Acıbadem
Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi. Cilt: 3 • Sayı: 4 • Ekim
13. Diyabetes Mellitus
TURDEP-I(20 yaş ve üzeri)
Erkeklerde %6.2; kadınlarda %8 (ortalama%7.2)
TURDEP-II(20 yaş ve üzeri)
Ortalama%13.7
Sigara içiyor olmak TEKHARF 2003-04 kohortu ,30 yaş üstü
Erkeklerde %45.8
Kadınlarda %17.6
Fiziksel hareketlilik TEKHARF 2009 raporu
Kadınlarda 14 yılda oturgan yaşam oranında %7
artma
Abdominal obezite TURDEP-II (20 yaş ve üzeri)
Ortalama %46.3
Obezite (>30kg/m2) TEKHARF 2002 kohortu, 30 yaş üstü
Erkeklerde %25.3
Kadınlarda %44.2
17. • Türkiye, Avrupa ülkeleri arasında sigara tüketiminde
3. sırada, dünya ülkeleri arasında ise 7. sıradadır.
• Erkeklerde sigara kullanım oranı % 47,9
Kadınlarda % 15,2 ( 15 yaş ve üzeri)
Kalp Ve Damar Hastalıklarını Önleme Ve Kontrol Programı Raporu
18.
19. Sigara Kullanımının
Önlenmesi Türkiye’de
• 25 Kasım 2004 de, “Tütün Kontrol Çerçeve
Sözleşmesi-WHO-FCTC Framework Convention on
Tobacco Control” kabul edildi;
- Halkı bilgilendirme, bilinçlendirme ve eğitim
- Sigarayı bırakma
- Fiyat ve vergilendirme
- Sigara dumanından pasif etkilenimin önlenmesi (2009)
- Reklâm, promosyon ve sponsorluk
- Ürün kontrolü ve tüketicinin bilgilendirilmesi
Kalp ve damar hastalıklarını önleme ve kontrol programı raporu
22. • Her yıl dünyada yaklaşık 2,6 milyon kişi aşırı kilo veya
şişmanlık sonucunda hayatını kaybetmektedir, KVH
bağlı ölüm riski ile ilişkilidir
• Ülkemizde TURDEP- I (2002)sonuçlarına göre obezite
oranı;
- Erkeklerde - %25.3
- Kadınlarda - %46.2
• TURDEP- II (2010)sonuçlarına göre;
- Obezite - %44 ↑
- Bel çevresi - kadınlarda 6cm↑,
erkeklerde 7cm↑
23. Fazla Kilo ve Obezite
Tanımı
• Eylem düzeyi 1: Erkeklerde ≥ 94 cm, kadınlarda ≥ 80 cm
bel çevresi çapı daha fazla kilo alınmaması gereken eşik
değerdir.
• Eylem düzeyi 2: Erkeklerde ≥ 102 cm, kadınlarda ≥ 88
cm bel çevresi çapı kilo verilmesinin öğütlenmesi
gereken eşik değerdir.
24. Fazla Kilo ve Obezitenin Önlenmesi
• Diyet, egzersiz ve davranış değişiklikleri
BKİ ≥40 kg/m2 olan hastalarda veya
BKİ ≥35 kg/m2 olan kişilerde
• Yüksek riskli komorbid durumların varlığında orlistat
ile tıbbi tedavi ve/veya obezite cerrahisi (bariyatrik
cerrahi)
25. Fazla Kilo ve Obezitenin Önlenmesi
• Doymuş yağ asitleri toplam enerjinin %10’undan az
olmalı
• İşlenmiş gıdalar alınmamalı
• Tuz alımı < 5g/gün olmalı
• Günlük 30-45 g lif alınmalı (sebze, meyve, kepekli
ürünler)
• Günlük 2-3 porsiyon sebze ve meyve tüketilmeli
• Haftada en az 2 kez balık yenmeli ( birisi yağlı balık)
28. Hareketsiz Yaşam
Haftada 150 dk düzenli egzersiz ile;
- İskemik kalp hastalığı riski %30
- Diyabet riski %27 azalmaktadır
29. Hareketsiz Yaşam
Türkiye’de;
“Sağlıklı Beslenelim, Kalbimizi Koruyalım (2004)”
çalışması sonuçlarına göre (N:15.468) ;
Bireylerin sadece %3,5’i düzenli (haftada en az 3 gün,
30 dakika orta şiddette) fiziksel aktivite yapmaktadır.
30. Hareketsiz Yaşam ve Obezitenin
Önlenmesi- Türkiye
• Çocuklara aile, öğretmen ve halk sağlığı hemşiresi
tarafından doğru ve dengeli beslenme eğitimlerinin
verilmesi
• Yazılı ve görsel yayın organlarındaki reklamların yanlış
yönlendirmeye izin vermemesi (örneğin fastfood
alışkanlığının özendirilmesi gibi)
• Toplu yemek yapan şirketlerin menü ve içerikleri kalp
damar sağlığına uygunlukları açısından değerlendirildikten
sonra faaliyet göstermelerine izin verilmesi
• Şirket ve firmaların toplu egzersiz programları
oluşturmalarının desteklenmesi
• Bu amaçla öncelikle birinci basamakta görev alan sağlık
personeline görev düşmektedir
TKD Ulusal Kalp Sağlığı Politikası Raporu
32. Hipertansiyon
• Kalp krizi, inme, kalp yetersizliği, böbrek yetmezliği,
periferik vasküler hastalık ve körlük için majör risk
faktörüdür
• Dünya genelinde yüksek kan basıncı toplam ölümlerin
%13’ünden sorumludur
33.
34.
35. • Türk Hipertansiyon Prevalans Çalışması sonuçlarına
göre, erişkin nüfusta;
• Yaklaşık 15 milyon hipertansif birey mevcut olup,
bunların yalnız %40’ının kan basıncı yüksekliğinin
farkında olduğu
• Aynı grubun sadece %31’inin antihipertansif tedavi
aldığı bilinmektedir.
36. Hipertansiyonun
Önlenmesi
• Kilo kontrolü, fiziksel aktivitenin artırılması
• Alkol alımının azaltılması
• Tuz kısıtlaması ve meyve-sebze ile düşük yağlı süt
ürünlerinin tüketilmesi
Tüm hipertansif hastalara ve yüksek normal KB’ li
bireylere önerilir ( Sınıf I, Düzey B).
37. Hipertansiyonun Önlenmesi
1. Toplumsal Uygulama
• Uygulamalara yaşamın erken dönemlerinden itibaren
başlanması
• Aile ve okul eğitimleri ( okul sağlığı hemşiresi)
• Sağlık Bakanlığı, Eğitim Bakanlığı, Spor Bakanlığı, Tarım
Bakanlığı, Diyanet İşleri ve Belediyeler gibi devlet
kuruluşları ve tüm görsel ve yazılı medyaya
• Gıdaların üzerinde içerdiği kalori ve tuz miktarının
yazılması
• Ekmek, hazır gıdalar ve topluca yemek yenilen
yerlerde (lokanta, kafetarya, yemekhane vb)
hazırlanan yemeklerdeki tuz miktarının azaltılması
38. Hipertansiyonun
Önlenmesi
• Kişilerin egzersiz yapması teşvik edilmesi, egzersiz için
kolay ulaşılabilecek alanlar (yürüyüş ve koşu yolları
gibi) yaratılması
• Sigara kullanımının bırakılması için önlemler alınması
ve uygulanması
2- Bireysel Uygulama:
• Sağlıklı yaşam tarzının benimsenmesi
• Bu basamakta temel görev sağlık personelinindir
45. • Birleşmiş Milletler, 20 Aralık 2006 günü genel kurulunda
kabul ettiği bir kararla (RES/61/225), tarihinde ilk kez
bulaşıcı olmayan bir hastalığı, diyabeti, küresel bir
tehdit olarak kabul etmiş ve tüm ülkelerin sağlık
otoritelerine diyabetle mücadele çağrısı yapmıştır
46.
47. Diyabette KVH’ nın önlenmesi için;
• Hedef HbA1c düzeyi <%7.0 olması
• Statinlerin kullanımı
• Hipoglisemi ve aşırı kilo alımının önlenmesi
• KB hedefinin <140/80 mmHg olması
48. Diyabet Önlenmesi
T.C. Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel
Müdürlüğü- EYLEM PLANI (2011-2014)
• Diyabetin önlenmesi, hastalarda diyabet bakım
kalitesinin yükseltilmesi, komplikasyon oranlarının ve
diyabete bağlı ölümlerin azaltılması
http://www.saglik.gov.tr/HM/dosya/1-71375/h/turkiye-diyabet-onleme-ve-kontrol-
programi.pdf
53. Hiperlipidemi Önleme
• Yaşam tarzı değişiklikleri
• Kontrol altına alınamaz ise ilaç tedavisi
54. 8- Sosyal Etkenler
• Yoksulluk, eğitim eksikliği ve plansız kentleşmenin
KVH üzerinde olumsuz etkisi vardır
• Kaynakların (güç, para..) eşit dağılmaması KVH risk
faktörlerini artırmaktadır
• Sağlıklı yaşam biçimi davranışlarını seçmek sosyal
yaşam içindeki kişiye bağlıdır
55. 9- Uterus, Çocukluk ve Gençlikte Risk
Faktörlerine Maruziyet
• Hamilelikte dengeli beslenme
• Düşük doğum ağırlığı (KVH ve Diyabet gelişimi ile
ilişkili)
• Çocuklukta beslenme ve fiziksel aktivite alışkanlıkları
• Sigaraya pasif maruziyet
56. TÜRKİYE HASTALIK YÜKÜ
ÇALIŞMASI 2004
RİSK FAKTÖRLERİ ÖNLENEBİLİR ÖLÜM ORANLARI
Hipertansiyon %25,2
Beden Kitle İndeksi ( BKİ) %13,3
Tütün kullanımı %12,7
Hiperlipidemi %11,4
Fiziksel aktivite %10,5
Sebze meyve tüketimi %9
Ilımlı alkol %4,3
57.
58. Korunmada Hemşirenin Rolleri
• Primer korunma;
KAH’da birincil korunmanın sağlanması daha kötüdür.
Nedeni;
- Risk hesaplayıcılarının çoğunun kısa dönem (5-10 yıl)
riske odaklanması ( risk yaşlı bireylerde ↑, genç
bireylerde ↓)
- Risk altında olan kişileri tahmin etmedeki zorluklar
59. Korunmada Hemşirenin
Rolleri
Sekonder korunma;
Joanna Briggs Enstitüsü tarafından (2010 “Erişkinlerde
Kalple İlgili Risk Faktörlerini Azaltmaya Yönelik Hemşire
Liderliğinde Girişimler” adlı sonuçlarına göre ( 22 RK
Çalışma);
• KB ve kolesterol düzeyinde düşme,
• Beslenme değişikliği ve fiziksel aktivitede artış,
• Diyet değişikliği ve kolesterol düzeyleri üzerine uzun
dönemde yararlar (A düzeyi kanıt)
60. İkincil korunma alanında hemşire olgu yönetimi modelleri,
alışılagelmiş bakıma göre;
• Risk faktörlerinde, egzersiz toleransında, kan şekeri
kontrolünde, uygun ilaç kullanımında belirgin iyileşme,
• Kardiyak olaylarda ve mortalitede düşüş, koroner
aterosklerozda gerileme,
• Hastaların sağlık algısında düzelme sağlamıştır
61.
62. Sekiz ülkede yürütülen KVH olan ve KVH icin
yüksek risk taşıyan hastaların alındığı
çalışmada (EUROACTION);
• Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri,
• Yaşam tarzında iyileşme (beslenme ve fiziksel aktivite)
• Hastalarda ve eşlerinde kan basıncı gibi risk
faktörlerinin daha etkili kontrolu sağlanmıştır.
63.
64. Çalışma sonuçlarına göre;
• Öğrenciler KVH risk faktörleri hakkında bilgi sahibi
oldukları
• Ancak belirgin bir bilgi boşluğu olduğu
• Öğrencilerin risk faktörleri açısından genellikle sağlıklı
olduğu (BKİ, bel çevresi…)
• Uygulamada sağlığı geliştirme davranışlarının
arttırılabileceği sonuçları çıkmıştır.
65. CCNAP: Council on Cardiovascular Nursing and Allied
Professions
ve
AHA: The American Heart Association
Hemşirelere KVH’dan korunmada daha aktif faaliyet
göstermeleri konusunda çağrı yapmıştır
Editor's Notes
Omega 3 VLDL yapımını azaltarak trigliserit düzeyini düşürmektedir. Doymuş yağ asitleri LDL kolesterolü ve insülin direncini artırmaktadır. Basit şekerler trigliseridi arttırıp HDL yi düşürmektedir.
Kardiyoloji hemşireliği, sağlığı yükseltme,
hastalıkları önleme, akut-kronik durumlarda yönetme, rehabilitasyon ve palyatif bakımı içerir. Lisans eğitiminde hızla gelişen, değişen ve artan bilgilere paralel olmalı
Sürekli eğitim programı benimsenmeli