L’Alimentació
L’alimentació ésla
base de la nostra
salut i benestar
propi. Sense
alimentar-nos bé
no podríem estar
tan sans i forts.
El menjar cuinat
ens ha ajudat a
evolucionar.
3.
NUTRIGEM
El nutrigem és un estudi
que estudia les cèl·lules i el
menjar i els relaciona per
aconseguir reduir
enfermetats per quan
siguis gran. A hores d’ ara
només està a l’abast de la
gent més rica però dintre
d’ uns anys estarà el doble
de millorat i serà una
mica més barat.
4.
LES VITAMINES
Les vitamines són les
substàncies que
tenen les fruites i
algunes verdures per
enfortir els ossos,
ajudar-los a crèixer...
Hi ha quatre tipus de
vitamines són: la A, la
B, la C i la D
5.
PROTEÏNES
Les proteïnes són
les que ens
ajuden a fer més
forts els músculs,
els tendons, els
cartílegs i ossos.
Els aliments que
les contenen són
el peix, la carn,la
llet i els ous.
6.
Els Hidrats decarboni
Els hidrats de carboni
són les propietats del
aliments que ens
donen més energia i
ens ajuden a pensar
més ràpid.
Alguns aliments que
els contenen són la
pasta,el pa, els
pastissos, la melmelada i
les patates.
