Dokumen ini membincangkan dua komponen kecergasan fizikal, iaitu kesihatan dan kemahiran. Komponen kesihatan merangkumi ketahanan kardiovaskular, ketahanan otot, kekuatan otot, keanjalan dan komposisi badan. Manakala komponen kemahiran pula merangkumi kekuatan, ketangkasan, koordinasi, kelajuan, keseimbangan dan masa bertindak balas.
Dokumen tersebut membahas tentang pengertian dan konsep kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan. Terdiri atas 4 komponen kebugaran jasmani yaitu daya tahan jantung dan paru-paru, komposisi tubuh, kekuatan otot, dan kelenturan. Setiap komponen dijelaskan cara meningkatkannya melalui latihan dan pengukurannya.
5.14 penyesuaian fisiologi terhadap senamanshareShare
Sistem tubuh manusia akan menyesuaikan diri terhadap latihan fizikal untuk memenuhi permintaan yang lebih tinggi. Sistem kardiovaskular dan otot akan meningkatkan keupayaan mereka untuk menghasilkan dan menggunakan oksigen serta tenaga dengan lebih baik. Kadar degupan jantung rehat dan saiz otot akan bertambah baik bagi mereka yang berlatih secara konsisten.
Dokumen tersebut memberikan ringkasan tentang kebugaran jasmani dan pencegahan penggunaan narkoba. Kebugaran jasmani mencakup kondisi fisik, mental, sosial, dan emosi seseorang untuk melakukan tugas tanpa kelelahan, dengan unsur seperti kelincahan, kekuatan, dan daya tahan. Dokumen tersebut juga menjelaskan tanda-tanda pengguna narkoba dan langkah-langkah untuk mencegah penggunaan narkoba
Dokumen tersebut membahas tentang kebugaran jasmani yang terdiri dari 5 komponen yaitu kelentukan, keseimbangan, kecepatan, kelincahan dan kekuatan. Diberikan contoh latihan dasar kebugaran jasmani seperti senam pemanasan, angkat beban, dan peregangan otot. Dijelaskan pula contoh kegiatan pembelajaran kebugaran jasmani seperti bergerak, mengangkat beban, dan meregang.
Dokumen ini membincangkan dua komponen kecergasan fizikal, iaitu kesihatan dan kemahiran. Komponen kesihatan merangkumi ketahanan kardiovaskular, ketahanan otot, kekuatan otot, keanjalan dan komposisi badan. Manakala komponen kemahiran pula merangkumi kekuatan, ketangkasan, koordinasi, kelajuan, keseimbangan dan masa bertindak balas.
Dokumen tersebut membahas tentang pengertian dan konsep kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan. Terdiri atas 4 komponen kebugaran jasmani yaitu daya tahan jantung dan paru-paru, komposisi tubuh, kekuatan otot, dan kelenturan. Setiap komponen dijelaskan cara meningkatkannya melalui latihan dan pengukurannya.
5.14 penyesuaian fisiologi terhadap senamanshareShare
Sistem tubuh manusia akan menyesuaikan diri terhadap latihan fizikal untuk memenuhi permintaan yang lebih tinggi. Sistem kardiovaskular dan otot akan meningkatkan keupayaan mereka untuk menghasilkan dan menggunakan oksigen serta tenaga dengan lebih baik. Kadar degupan jantung rehat dan saiz otot akan bertambah baik bagi mereka yang berlatih secara konsisten.
Dokumen tersebut memberikan ringkasan tentang kebugaran jasmani dan pencegahan penggunaan narkoba. Kebugaran jasmani mencakup kondisi fisik, mental, sosial, dan emosi seseorang untuk melakukan tugas tanpa kelelahan, dengan unsur seperti kelincahan, kekuatan, dan daya tahan. Dokumen tersebut juga menjelaskan tanda-tanda pengguna narkoba dan langkah-langkah untuk mencegah penggunaan narkoba
Dokumen tersebut membahas tentang kebugaran jasmani yang terdiri dari 5 komponen yaitu kelentukan, keseimbangan, kecepatan, kelincahan dan kekuatan. Diberikan contoh latihan dasar kebugaran jasmani seperti senam pemanasan, angkat beban, dan peregangan otot. Dijelaskan pula contoh kegiatan pembelajaran kebugaran jasmani seperti bergerak, mengangkat beban, dan meregang.
Dokumen tersebut membahas tentang pengertian dan unsur-unsur kebugaran jasmani. Terdapat lima unsur kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan dan kesehatan, serta berbagai aktivitas olahraga dan latihan yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani.
Tiga kalimat ringkasan dokumen tersebut adalah:
Senam aerobik merupakan aktiviti fizikal yang dilakukan dengan pergerakan anggota badan untuk meningkatkan kesihatan dan kecergasan fizikal serta meningkatkan kualiti hidup. Aktiviti aerobik seperti jogging dan berenang membantu jantung dan otot menggunakan oksigen dengan lebih efisien. Konsep asas senam aerobik ialah F.I.T.T yang mer
Dokumen ini membahas tentang lekatan otot pada tulang, interaksi antar otot dalam pergerakan tubuh, dan jenis-jenis penguncupan otot. Lekatan otot dibedakan menjadi lekatan proksimal dan distal. Otot dapat berinteraksi sebagai agonis, antagonis, atau sinergis untuk menghasilkan pergerakan. Ada tiga jenis penguncupan otot yaitu isometrik, isotonik, dan isokinetik.
Riviw jurnal 4 kelelahan dan recovery dalam olahragaMuhammadMuslim30
Teks tersebut membahas tentang kelelahan dan recovery dalam olahraga. Secara singkat, teks menjelaskan bahwa latihan olahraga yang berlebihan dapat menyebabkan kelelahan pada atlet, namun diperlukan recovery untuk mengurangi kelelahan sehingga dapat meningkatkan kinerja atlet.
Dokumen tersebut membahas tentang kelelahan dan pemulihan dalam olahraga. Secara ringkas, dokumen menjelaskan bahwa latihan olahraga intensitas tinggi dapat menyebabkan kelelahan pada atlet. Kelelahan dapat berpengaruh negatif terhadap kualitas gerakan dan prestasi atlet. Oleh karena itu, diperlukan program pemulihan untuk mengurangi tingkat kelelahan dan meningkatkan adaptasi atlet.
Dokumen tersebut membahas latihan fisik yang merupakan faktor penting dalam peningkatan prestasi atlet. Latihan fisik bertujuan meningkatkan kondisi fisik dan kemampuan biomotor atlet secara keseluruhan. Dokumen ini menjelaskan unsur-unsur penting latihan fisik seperti kekuatan, daya tahan, dan metode latihannya seperti kontraksi otot, latihan beban, dan sistem latihannya.
Dokumen ini membahas tentang kekuatan otot, contoh aktiviti yang melatih kekuatan otot seperti naik turun bangku dan mendagu, serta faedah latihan kekuatan otot seperti menguatkan tulang, mencegah penyakit, mengawal berat badan, dan membentuk postur tubuh yang baik.
Dokumen tersebut memberikan ringkasan tentang sistem otot manusia, termasuk jenis-jenis otot, komponen utama otot seperti fiber dan tendon, fungsi otot, dan pengaruh umur terhadap sistem otot.
Pembelajaran sukatan sains sukan STPM semester 2 berdasarkan tajuk Kecergasan dan Anatomi dan Fisiologi. Terdapat juga nota tambahan tentang amali yang dilakukan dan teori yang akan dibincangkan.
Dokumen tersebut membahas tentang faktor-faktor yang mempengaruhi kekuatan, daya, dan ketahanan otot serta penyebab terjadinya pembesaran otot atau hipertrofi otot. Tiga faktor utama yang dibahas adalah sumber energi untuk kontraksi otot, jenis serat otot, dan pengaruh latihan beban terhadap pembesaran otot.
Dokumen tersebut memberikan ringkasan tentang manfaat senaman bagi kesehatan dan beberapa jenis senaman. Senaman dapat meningkatkan stamina, mencegah penyakit, dan menjaga berat badan. Jenis-jenis senaman yang disebutkan termasuk aerobik, isometrik, isotonik, dan isokinetik, yang masing-masing memiliki manfaat untuk kekuatan otot dan kesehatan jantung.
Dokumen tersebut membahasakan manfaat dan panduan untuk bersenam secara teratur bagi meningkatkan dan menjaga kesehatan fisik dan mental. Beberapa aktivitas fisik seperti berjalan, berenang, dan bermain bola dipromosikan sebagai pilihan senaman yang baik untuk anak-anak dan orang dewasa. Prinsip-prinsip dasar seperti intensitas, frekuensi, jenis, dan durasi latihan (prinsip FITT) dibahas untuk memb
Dokumen tersebut membahas tentang sistem gerak pada manusia, termasuk hubungan antar tulang, jenis sendi, dan jenis serta fungsi otot. Secara khusus dijelaskan tentang tiga jenis hubungan antar tulang yaitu sinarthrosis, amphiarthrosis, dan diarthrosis. Diartrhosis memungkinkan gerakan dan terdiri dari beberapa jenis sendi seperti sendi peluru dan sendi engsel. Tulisan ini juga menjelaskan perbed
Adam Hebblethwaite has over 29 years of experience in procurement, including positions as Global Sourcing Manager for Microsoft and GTS PBM, and Global Sourcing Manager for IBM managing a global software and services portfolio. He holds an MSc in Management Studies from Southampton University and a BA in Mathematics and Management Studies from Brunel University. He is fluent in English with basic skills in French, German, and procurement strategies.
This document reviews various methods for object tracking in video sequences. It discusses object detection, classification, and tracking techniques reported in previous research. The key methods covered include background subtraction, optical flow, Kalman filtering, and particle filtering. The document also provides a table summarizing several papers on object tracking, listing the techniques proposed and results achieved in each. It concludes that existing probability-based tracking works well for single objects but proposes improving the technique to track multiple objects.
Dokumen tersebut membahas tentang pengertian dan unsur-unsur kebugaran jasmani. Terdapat lima unsur kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan dan kesehatan, serta berbagai aktivitas olahraga dan latihan yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani.
Tiga kalimat ringkasan dokumen tersebut adalah:
Senam aerobik merupakan aktiviti fizikal yang dilakukan dengan pergerakan anggota badan untuk meningkatkan kesihatan dan kecergasan fizikal serta meningkatkan kualiti hidup. Aktiviti aerobik seperti jogging dan berenang membantu jantung dan otot menggunakan oksigen dengan lebih efisien. Konsep asas senam aerobik ialah F.I.T.T yang mer
Dokumen ini membahas tentang lekatan otot pada tulang, interaksi antar otot dalam pergerakan tubuh, dan jenis-jenis penguncupan otot. Lekatan otot dibedakan menjadi lekatan proksimal dan distal. Otot dapat berinteraksi sebagai agonis, antagonis, atau sinergis untuk menghasilkan pergerakan. Ada tiga jenis penguncupan otot yaitu isometrik, isotonik, dan isokinetik.
Riviw jurnal 4 kelelahan dan recovery dalam olahragaMuhammadMuslim30
Teks tersebut membahas tentang kelelahan dan recovery dalam olahraga. Secara singkat, teks menjelaskan bahwa latihan olahraga yang berlebihan dapat menyebabkan kelelahan pada atlet, namun diperlukan recovery untuk mengurangi kelelahan sehingga dapat meningkatkan kinerja atlet.
Dokumen tersebut membahas tentang kelelahan dan pemulihan dalam olahraga. Secara ringkas, dokumen menjelaskan bahwa latihan olahraga intensitas tinggi dapat menyebabkan kelelahan pada atlet. Kelelahan dapat berpengaruh negatif terhadap kualitas gerakan dan prestasi atlet. Oleh karena itu, diperlukan program pemulihan untuk mengurangi tingkat kelelahan dan meningkatkan adaptasi atlet.
Dokumen tersebut membahas latihan fisik yang merupakan faktor penting dalam peningkatan prestasi atlet. Latihan fisik bertujuan meningkatkan kondisi fisik dan kemampuan biomotor atlet secara keseluruhan. Dokumen ini menjelaskan unsur-unsur penting latihan fisik seperti kekuatan, daya tahan, dan metode latihannya seperti kontraksi otot, latihan beban, dan sistem latihannya.
Dokumen ini membahas tentang kekuatan otot, contoh aktiviti yang melatih kekuatan otot seperti naik turun bangku dan mendagu, serta faedah latihan kekuatan otot seperti menguatkan tulang, mencegah penyakit, mengawal berat badan, dan membentuk postur tubuh yang baik.
Dokumen tersebut memberikan ringkasan tentang sistem otot manusia, termasuk jenis-jenis otot, komponen utama otot seperti fiber dan tendon, fungsi otot, dan pengaruh umur terhadap sistem otot.
Pembelajaran sukatan sains sukan STPM semester 2 berdasarkan tajuk Kecergasan dan Anatomi dan Fisiologi. Terdapat juga nota tambahan tentang amali yang dilakukan dan teori yang akan dibincangkan.
Dokumen tersebut membahas tentang faktor-faktor yang mempengaruhi kekuatan, daya, dan ketahanan otot serta penyebab terjadinya pembesaran otot atau hipertrofi otot. Tiga faktor utama yang dibahas adalah sumber energi untuk kontraksi otot, jenis serat otot, dan pengaruh latihan beban terhadap pembesaran otot.
Dokumen tersebut memberikan ringkasan tentang manfaat senaman bagi kesehatan dan beberapa jenis senaman. Senaman dapat meningkatkan stamina, mencegah penyakit, dan menjaga berat badan. Jenis-jenis senaman yang disebutkan termasuk aerobik, isometrik, isotonik, dan isokinetik, yang masing-masing memiliki manfaat untuk kekuatan otot dan kesehatan jantung.
Dokumen tersebut membahasakan manfaat dan panduan untuk bersenam secara teratur bagi meningkatkan dan menjaga kesehatan fisik dan mental. Beberapa aktivitas fisik seperti berjalan, berenang, dan bermain bola dipromosikan sebagai pilihan senaman yang baik untuk anak-anak dan orang dewasa. Prinsip-prinsip dasar seperti intensitas, frekuensi, jenis, dan durasi latihan (prinsip FITT) dibahas untuk memb
Dokumen tersebut membahas tentang sistem gerak pada manusia, termasuk hubungan antar tulang, jenis sendi, dan jenis serta fungsi otot. Secara khusus dijelaskan tentang tiga jenis hubungan antar tulang yaitu sinarthrosis, amphiarthrosis, dan diarthrosis. Diartrhosis memungkinkan gerakan dan terdiri dari beberapa jenis sendi seperti sendi peluru dan sendi engsel. Tulisan ini juga menjelaskan perbed
Adam Hebblethwaite has over 29 years of experience in procurement, including positions as Global Sourcing Manager for Microsoft and GTS PBM, and Global Sourcing Manager for IBM managing a global software and services portfolio. He holds an MSc in Management Studies from Southampton University and a BA in Mathematics and Management Studies from Brunel University. He is fluent in English with basic skills in French, German, and procurement strategies.
This document reviews various methods for object tracking in video sequences. It discusses object detection, classification, and tracking techniques reported in previous research. The key methods covered include background subtraction, optical flow, Kalman filtering, and particle filtering. The document also provides a table summarizing several papers on object tracking, listing the techniques proposed and results achieved in each. It concludes that existing probability-based tracking works well for single objects but proposes improving the technique to track multiple objects.
When working on multiple projects simultaneously its important to keep track on every detail you can't possibly remember. There are plenty of project management apps on the market that can help you stay on track.
I have used one of the simplest, efficient and quite user friendly app, Asana. Take a glimpse at my kick off presentation file i prepared for my team. Perhaps you can use it or just make your own opinion regarding Assana project management. Ah yes, its in Slovenian language ;)
Halloween tiene su origen en la festividad celta del Samhain, celebrada para marcar el final del verano y el comienzo del invierno. Los celtas creían que en esta fecha, el velo entre el mundo de los vivos y los muertos se hacía más delgado. Modernamente, la tradición se ha popularizado en países occidentales a través de la influencia estadounidense, y se caracteriza por actividades como disfraces, truco o trato y fiestas.
Este documento es un certificado de estudios para Adelvis Fernández de la República Bolivariana de Venezuela que incluye su número de identificación y la institución educativa Instituto Universitario Politécnico Santiago Mariño bajo el Ministerio del Poder Popular Para la Educación Superior.
El documento describe las diferentes áreas de un quirófano y los factores de contaminación. Un quirófano consta de tres zonas principales: la zona negra para el cambio de ropa y preparación, la zona gris para el almacenamiento y circulación de material, y la zona blanca o sala de operaciones donde se realizan los procedimientos quirúrgicos de manera aséptica. Entre los posibles factores de contaminación se encuentran la piel y vías respiratorias del paciente y equipo, la ropa, el instrumental, el aire
Mario Nazar - Consultor e Palestrante de Planejamento e VendasMario Nazar
Mario Nazar é um especialista em vendas com mais de 40 anos de experiência que oferece consultoria, treinamentos e palestras sobre estratégias de vendas. Seu foco é ajudar empresas a simplificar processos comerciais e aumentar vendas através de técnicas práticas e objetivas.
Este documento describe las alteraciones morfológicas asociadas con el virus del papiloma humano (VPH) y las lesiones precancerosas en el cuello uterino. Explica los diferentes sistemas de clasificación de estas lesiones, incluyendo el sistema Bethesda. Describe en detalle las características citológicas de las células escamosas atípicas, las lesiones intraepiteliales escamosas de bajo y alto grado, y el carcinoma escamoso infiltrante.
Tes kebugaran jasmani siswa di Kota dan Kabupaten Pontianak tahun 2011. Tujuannya adalah mengetahui tingkat kebugaran siswa SD, SMP dan SMA/SMK, dan melaksanakan pengukuran kebugaran meliputi kekuatan otot, kecepatan, daya tahan otot, daya ledak otot dan daya tahan jantung paru-paru menggunakan Tes Kesagaran Jasmani Indonesia. Hasilnya digunakan untuk meningkatkan kebugaran sis
1) Dokumen tersebut membahas tentang kesegaran jasmani dan pendidikan jasmani, termasuk definisi, komponen, dan bentuk latihan kesegaran jasmani.
2) Faktor-faktor yang mempengaruhi kesegaran jasmani antara lain umur, jenis kelamin, genetik, aktivitas fisik dan latihan.
3) Komponen kesegaran jasmani yang berhubungan dengan ketrampilan meliputi kekuatan, daya tahan, daya otot
Dokumen tersebut membahas tentang kebugaran jasmani yang mencakup pengertian, komponen-komponen, dan pentingnya latihan kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani didefinisikan sebagai kemampuan untuk melakukan tugas sehari-hari dengan penuh energi serta dapat menghadapi keadaan darurat. Komponen-komponennya meliputi daya tahan kardiovaskular, kekuatan otot, fleksibilitas, dan l
Makalah ini membahas tentang kebugaran jasmani dan latihan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kebugaran. Definisi kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk menyesuaikan fungsi organ dalam batas normal terhadap lingkungan dan kerja fisik. Latihan tahanan seperti mengangkat beban dapat meningkatkan kekuatan otot, sementara latihan seperti push up dan sit up dapat melatih kekuatan bagian tubuh tertentu. L
Dokumen tersebut membahas tentang fisiologi dan kesehatan olahraga. Secara ringkas, dokumen menjelaskan perubahan fisiologis yang terjadi pada tubuh akibat olahraga seperti perubahan pada jantung, pembuluh darah, paru-paru, otot, tulang, dan juga prinsip-prinsip dasar latihan olahraga seperti prinsip beban berlebih dan tahanan progresif. Dokumen juga membahas tentang tugas pel
Dokumen tersebut membahas tentang peran fisiologi olahraga dalam menunjang prestasi. Fisiologi olahraga mempelajari perubahan fisiologis yang terjadi pada tubuh akibat olahraga, sehingga dapat merancang program latihan yang optimal untuk mencapai prestasi."
Paragraf tersebut membahas tentang kondisi fisik dan pengidentifikasian bakat atlet. Secara ringkas, kondisi fisik merupakan faktor penting dalam olahraga dan terdiri dari berbagai komponen seperti kekuatan dan daya tahan. Pengidentifikasian bakat bertujuan menemukan atlet berbakat sejak dini untuk dikembangkan dan dicapai melalui berbagai tes dan penilaian terhadap faktor-faktor seperti tinggi badan dan kece
Laporan penelitian ini menganalisis pengaruh senam aerobik terhadap kebugaran tubuh siswi SMA Hayatan Thayyibah. Penelitian menunjukkan bahwa setelah melakukan senam aerobik, denyut nadi siswi meningkat menjadi 15-20 kali per detik dari sebelumnya 6-8 kali per detik, menandakan peningkatan daya tahan jantung.
Dokumen tersebut membahas tentang kondisi fisik dan program latihan. Ia menjelaskan bahwa kondisi fisik merupakan faktor penting dalam olahraga dan terdiri dari delapan komponen utama seperti kekuatan, daya tahan, fleksibilitas, kecepatan, kelincahan, kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi. Dokumen tersebut juga memberikan contoh latihan untuk mengembangkan masing-masing komponen kondisi f
Pendefinisian olahraga dan komparasi non olahragavasha pradana
Dokumen tersebut membahas tentang definisi olahraga menurut beberapa ahli dan sumber. Secara ringkas, olahraga adalah aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan rohani seseorang atau kelompok.
Dokumen tersebut membincangkan konsep kesejahteraan yang merangkumi lima dimensi iaitu fizikal, mental, emosi, sosial dan rohani. Ia juga menjelaskan komponen-komponen kecergasan fizikal seperti komposisi badan, daya tahan otot dan kardiovaskular, fleksibiliti dan kekuatan otot serta kemahiran motorik seperti kelajuan, imbalan dan koordinasi.
Ringkasan dokumen tersebut adalah sebagai berikut:
Kecergasan fizikal melibatkan keupayaan individu untuk berfungsi secara efektif dalam aktiviti harian dan menghadapi cabaran serta menikmati masa lapang. Ia terdiri daripada komponen kesihatan seperti komposisi badan dan daya tahan serta komponen motorik seperti kelajuan dan koordinasi. Pemanasan dan penyejukan badan adalah penting untuk mengelak ke
Universitas Negeri Jakarta banyak melahirkan tokoh pendidikan yang memiliki pengaruh didunia pendidikan. Beberapa diantaranya ada didalam file presentasi
Teori Fungsionalisme Kulturalisasi Talcott Parsons (Dosen Pengampu : Khoirin ...nasrudienaulia
Dalam teori fungsionalisme kulturalisasi Talcott Parsons, konsep struktur sosial sangat erat hubungannya dengan kulturalisasi. Struktur sosial merujuk pada pola-pola hubungan sosial yang terorganisir dalam masyarakat, termasuk hierarki, peran, dan institusi yang mengatur interaksi antara individu. Hubungan antara konsep struktur sosial dan kulturalisasi dapat dijelaskan sebagai berikut:
1. Pola Interaksi Sosial: Struktur sosial menentukan pola interaksi sosial antara individu dalam masyarakat. Pola-pola ini dipengaruhi oleh norma-norma budaya yang diinternalisasi oleh anggota masyarakat melalui proses sosialisasi. Dengan demikian, struktur sosial dan kulturalisasi saling memengaruhi dalam membentuk cara individu berinteraksi dan berperilaku.
2. Distribusi Kekuasaan dan Otoritas: Struktur sosial menentukan distribusi kekuasaan dan otoritas dalam masyarakat. Nilai-nilai budaya yang dianut oleh masyarakat juga memengaruhi bagaimana kekuasaan dan otoritas didistribusikan dalam struktur sosial. Kulturalisasi memainkan peran dalam melegitimasi sistem kekuasaan yang ada melalui nilai-nilai yang dianut oleh masyarakat.
3. Fungsi Sosial: Struktur sosial dan kulturalisasi saling terkait dalam menjalankan fungsi-fungsi sosial dalam masyarakat. Nilai-nilai budaya dan norma-norma yang terinternalisasi membentuk dasar bagi pelaksanaan fungsi-fungsi sosial yang diperlukan untuk menjaga keseimbangan dan stabilitas dalam masyarakat.
Dengan demikian, konsep struktur sosial dalam teori fungsionalisme kulturalisasi Parsons tidak dapat dipisahkan dari kulturalisasi karena keduanya saling berinteraksi dan saling memengaruhi dalam membentuk pola-pola hubungan sosial, distribusi kekuasaan, dan pelaksanaan fungsi-fungsi sosial dalam masyarakat.
Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 Fase D Kurikulum Merdeka - [abdiera.com]Fathan Emran
Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka - abdiera.com. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka.
Modul Ajar Kimia Kelas 10 Fase E Kurikulum Merdeka
Ppt filsafat 16060484079
1. Berbicara tentang cakupan olahrag berarti kita
(1). Kesegaran jasmani (2). Kesenggupan jasmani (3).
Kesamapatan jasmani. Kegiatan kegiatan yang dilakukan
memerlukan derajat kesegaran jasmani yang tinggi jika tidak
memiliki kebugaran jasmani yang baik tubuh akan mudah
sakit atau daya tahan tubuh dengan cepat akan turun secara
drastis sehingga rentan akan serangan bibit-bibit penyakit.
2. menurut indrarti dkk (2010) ada 11 komponen fisik yang
lainnya sesuai preodisasi latihan seperti yang akan dijelaskan
yaitu
a. Kelenturan fleksibelitas b. Koordinasi c. Keseimbangn
(balance) d. Kelincahan e. Daya tahan f. Kekuatan g. Daya
ledak otot h. Kecepatan i. Ketepatan j. waktu reaksi k.
Komposisi tubuh.
3. Atlet diharapkan dapat meningkatkan
kebugaran supaya pada saat tes terdapat hasil
yang maksimal.
Untuk kebugaran jasmani diharapkan
mengkonsumsi gizi yang cukup dan menjaga
setiap aktifitas yang berhubungan dengan
gerak jasmani.
4. Olahraga juga memberikan banyak pengaruh positif
pada tubuh, diantaranya yakni pada sistem
peredaran darah, pada sistem otot dan pada sistem
pernafasan. Menurut Landers (dalam Depkes.
1993:5) ada lima manfaat olahraga yang dapat
menyehatkan mental yaitu: Meningkatkan kekuatan
otak, melawan penuaan, meningkatkan perasaan
bahagia dan meningkatkan kepercayaan diri.