5. Gula Darah
• Kegunaan:
Gula darah diperlukan tubuh sebagai sumber
energi terutamabagi organ-organ penting
seperti otak, syaraf, sel darah, otot,
dsb.
• Sumber :
Makanan dan minuman yang kita makan,
Cadangan/simpanan gula dari hati, lemak dan
otot
7. 01 02
03 04
Suatu penyakit menahun
yang ditandai dengan
kadar glukosa yang
melebihi nilai normal.
Nilai normal Gula
Darah Puasa (GDP)
<126mg/dL
Nilai normal Gula Darah
Sewaktu (GDS) / tanpa
puasa <200mg/dL
Penyebab:
kekurangan hormon
insulin yang berfungsi
untuk menurunkan
kadar gula darah.
13. Faktor Risiko yang
Bisa Diubah
● Usia >40 tahun
● Riwayat keluarga DM
● Riwayat kehamilan
dengan DM
● Riwayat melahirkan bayi
dengan BB >4 Kg
● Riwayat melahirkan bayi
dengan BB <2,5 Kg
Faktor Risiko yang
Tidak Bisa Diubah
● Obesitas
● Kurang aktivitas fisik
● Merokok
● Tekanan darah tinggi
● Kolesterol tinggi
17. HIPOGLIKEMI
● Gula darah kurang ( GDS <70 mg/dl)
● Dapat disebabkan karena diet dan
pengobatan berlebih
● Dapat menyebabkan lemas, pingsan,
koma, dan kematian
18. HIPERGLIKEMI
● Gula darah terlalu tinggi ( GDS >300
mg/dl)
● Dapat disebabkan karena diabetes
mellitus yang tidak terkontrol
26. Olahraga
● 3 – 5 hari/minggu, masing-
masing 30-35 menit (total
150menit/minggu)
● Jalan cepat, jongging,
berenang, bersepeda (di
dalam maupun di luar
rumah)
