Presentació de Lidia Biescas per a la reunió de pares de 1r d'ESO de Cal Gravat 'Aprendre a l'era de la distracció'.

1. Ramon Barlam
Lídia Biescas Chic
17/10/2014

2.  Etapa de transició entre la infantesa
i la vida adulta.
 Etapa de:
-Inestabilitat emocional,
-Rebuig a l’autoritat (pares i escola),
-Insatisfacció personal,
-Del despertar sexual...

3. • Canvis físics
• Canvis emocionals
• Canvi en les relacions socials:
família, amics
i el món escolar (inici de l’ESO)

4. Noia
-augment estatura
-eixamplament malucs
(corbes)
-creixement pits
-olor forta (suor)
-pèl (aixelles, pubis)
-grans, barbs o acné
-creixement genitals
-menstruació
Noi
-desenvolupament
musculatura
-canvi de veu
-olor forta (suor)
-aparició pèl (bigoti,
barba, cames, pit,
aixelles...)
-grans, barbs, acné
-creixement òrgans
sexuals
-ereccions

5. • Es donen situacions d’inseguretat i de
sorpresa davant dels canvis del cos.
• Sentiments positius i negatius, i molt
canviants respecte a un mateix i als altres.
• Enamorament/
Desenamorament.
• Canvis d’humor.
• Identitat personal.

6. • Necessitat d’amistat (el grup d’amics és
el més important en aquesta etapa).
• Els pares passen a un segon lloc i són
menys imprescindibles (necessitat
d'independència).
• Inici de l’institut i de l’ESO.

7. • Problemes emocionals
- A vegades se senten tristos
- Ploren
- Estan depressius
- Dificultats per dormir
- Trastorns alimentaris
- No se senten bé amb el seu físic
- Tenen pors
Cal escoltar-los, parlar, actitud comprensiva...

8. • Problemes de conducta
- Necessitat de límits
- Sentiments contradictoris
- Pensen que no tenen llibertat
- Discussions i conflictes
- Necessitat de sortir de casa
Cal preguntar, saber on estan,
conèixer on van, amb qui...

9. • Problemes escolars
- A vegades hi ha rebuig d’anar a l’escola (mals de
panxa, de cap...)
- Dificultat d’adaptació/d’integració
- Conflictes amb companys/es
- Problemes d’aprenentatge
- Baix rendiment
- Dificultats de concentració
Cal saber què els passa,
quina dificultat tenen...

10. • Problemes sexuals
- Preocupació per l’aspecte físic
- Timidesa
- Necessitat de saber envers el sexe
Cal evitar informacions errònies. Se’ls ha
d’oferir informacions adequades.

11. • Problemes d’alimentació
- Sobrepès
- Estats d’ànim depressius
- Sentir-se diferent
- Trastorns d’alimentació
- Imatge distorsionada del seu cos
- Influències mitjans de comunicació
- Insatisfacció personal
Cal un seguiment acurat de la seva
alimentació i observar la seva conducta

12. • Problemes de consum de tabac,
alcohol, drogues...
- Necessitat d’imitar.
- Necessitat de fer el que fan els amics.
- Necessitat de rebel·lar-se.
- Necessitat de noves experiències.
- Necessitat d’evadir-se.
Cal explicar-los els efectes negatius
del consum, buscar activitats
alternatives...

13. Davant d’aquestes situacions els pares:
• Han de ser la base segura per als seus
fills/es (models en el que fem i diem).
• Estar d’acord pare/mare (mateixos criteris).
• Marcar unes regles a casa (raonables,
consensuades i no massa estrictes).
• Diàleg constant i fluït.
• Els vostres fills/es s’han de sentir escoltats,
no criticats ni aclaparats

15. Què podem fer els pares i mares?
• Hàbits saludables
• Comunicació
• Acompanyament escolar a casa
• Compartir la tasca d’educar
• Participació amb el centre escolar

16.  Alimentació
-Potenciar hàbits d’alimentació correctes (fer tots els
àpats amb varietat i quantitat)
-Importància de l’esmorzar per rendir millor (abans de
sortir de casa i a l’hora del pati) i que sigui saludable
 Higiene
- Mantenir bons hàbits d’higiene personal.
- Cal per raons de salut personal i per a
la millora de les relacions.

17.  Descans
-Entre els 12 i 16 anys cal que
dormin de 9 a 10 hores.
-Necessitat de dormir pel desgast
d’energia en el creixement i l’activitat escolar.
-Cal evitar massa hores davant de l’ordinador o
de la TV abans d’anar a dormir.
-Cal un bona planificació del temps de descans i
de feina.
-Cal uns bons hàbits de son i de descans.
S’ha de pactar l’hora d’anar a dormir i llevar-se

19.  Activitat física
-Practicar exercici pot ser un mitjà alliberador de
tensions que augmenta la confiança en un mateix.
-Ofereix una oportunitat de relació amb els altres.
-Afavoreix no adoptar comportaments de risc per
a la salut, com ara el tabaquisme.
-Practicar activitat física, regularment, millora el
rendiment acadèmic i l’autoestima.
Procurar que els nostres fills/es participin
en activitats esportives

20.  Ser conscients que els amics passen a tenir una
influència enorme i que prioritzaran la comunicació
amb ells abans que amb nosaltres.
 Cal establir un diàleg franc, evitant interrogatoris i
cal també saber trobar el moment.
 Cal evitar les comparacions (“mira el veí” “quan jo
tenia la teva edat”...)
 En aquesta etapa s’educa més
amb els fets que amb les paraules.
 Evitar renyar-los en públic.

21. Necessitat de negociacions familiars per
mantenir activitats conjuntes en família.
Cal que els nostres fills/es compaginin el
lleure amb la família i amb el seu grup
d’amics i amigues.
Els nostres fills/es necessiten referents i
límits clars per això cal recordar que
som els seus pares i no els seus amics.

22.  Tenir cura que el nostre fill/a vagi cada
dia a l’institut i que sigui puntual.
 Reservar un espai a casa per a l’estudi
amb totes les condicions necessàries i
sinó que pugui anar a la biblioteca.
 Trobar moments de diàleg per saber què
fa a l’insti i per parlar de la importància
que té esforçar-se per treure
bons resultats.

23. Ajudar als nostres fills/es a planificar
i a organitzar el seu temps d’estudi i
de fer deures, segons les seves
necessitats.
Confiem en les seves capacitats per
aprendre i li fem saber.
Revisar i fer un seguiment
de l’agenda escolar.

24. Ens interessem per tot el que aprèn a
l’institut i intentem que ho apliqui a la vida
diària (participant a l’hora de comprar,
redactant el menú de la setmana...).
Tenir cura que facin els deures cada dia,
si cal els orientem, però han de ser ells qui
realitzi les tasques escolars.

25.  Animem als nostres fills/es a llegir
cada dia i aprofitem oportunitats
per llegir plegats.
 No parlem malament d’un docent davant d’ells.
És important el respecte. Si detectem un problema
amb un professor/a hi parlem directament.
 Parlem amb ells sobre els seus interessos
acadèmics i els ajudem a prendre decisions de
futur a partir del que els agrada, de les seves
capacitats i les orientacions que compartim amb el
seu tutor/a.

26.  Ser un model positiu per als nostres fills/es.
 Pare i mare procurem compartir criteris respecte
a l’educació del nostres fills i mostrar coherència
entre què diem i què fem.
 Eduquem-los perquè siguin responsables de les
seves accions.
 Ajudem-los a prendre decisions, a aprendre
dels errors i a acceptar, les seves equivocacions,
limitacions i frustracions.

27.  Ens interessem per les seves relacions
(companys/es que tenen, amics, amb els
adults amb qui estan en contacte...)
 Trobar el moment oportú per parlar amb
els nostres fills/es i per escoltar-los,
mantenint una actitud comprensiva i
positiva, però amb criteris clars.
 Hem de saber què veuen
a la televisió i a Internet i,
si cal, els orientem.

28.  Conèixer el funcionament del centre i els
projectes que es fan.
 Assistir a les reunions
convocades pel centre.
 Mantenir contacte regular
amb l’institut i amb el tutor/a.
 Compartir amb els tutors el seguiment dels.
Posar-se d’acord per actuar, de manera
coherent, família i escola donant suport a les
mesures que es determinin.

29.  Participem en l'elecció dels representants en el
Consell Escolar del centre i ens informem de
les decisions que es prenen.
 Si podem, formem part de l’AMPA de l’institut i
sinó, hem de conèixer que fan.
 Sempre que sigui possible, ens oferim a l’institut
per col·laborar en el que calgui.
 Participem en la formació
de mares i pares que
es fan en els centres
(xerrades, activitats...)

30. • Cada noi/a és diferent i per tant, creix a una
velocitat diferent.
• Comunicació familiar (necessiten amb qui poder
parlar i amb qui confiar).
• Demanar ajuda davant de dubtes.
• Els adolescents necessiten els pares/tutors/adults
(per sentir-se acceptats i estimats).
• Els adolescents no ho saben tot, cal informar-los.
• Oferir un bon model (prevenir riscos i errors).
• Necessiten límits clars i raonables.