1. Carrer Canigó, 4 – 17242 Quart (Girona)
Tel. 972 46 98 06 – 636 25 94 06
e-mail: capgir@hotmail.com
MMMMENÚENÚENÚENÚ ESCOLARESCOLARESCOLARESCOLAR ELS ESTANYS DE SILSELS ESTANYS DE SILSELS ESTANYS DE SILSELS ESTANYS DE SILS
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
Revisat per la nutricionista Silvia Pujol Gimbernat, educació en nutrició, salut i exercici físic.
01010101 02020202 03030303
Patata, bròquil i
pastanaga
Escalopa de
pollastre amb
amanida
Iogurt ecològic
Arròs amb tomata
Filet de lluç a la
planxa amb
amanida
Fruita
Llenties ECO
guisades
Ous amb
beixamel
Fruita
06060606 07070707 08080808 09090909 10101010
Espaguetis a la
bolonyesa
Bunyols de bacallà
amb amanida
Fruita
Patata i mongeta
tendra
Pollastre al forn
amb xampinyons
Fruita
Arròs a la cassola
Filet de peix a la
planxa amb
tomàquet amanit
Iogurt ECO
Crema de carbassó
Truita de patates
amb amanida
Fruita
Llenties ECO
guisades
Salsitxes amb
guarnició
Fruita
13131313 14141414 15151515 16161616 17171717
Sopa de pistons
Llom arrebossat
amb xips
Fruita
Estofat de patata
amb vedella
Truita tonyina
amb tomàquet
amanit
Flam d’ou
Macarrons amb
sofregit
Lluç a la romana
amb amanida
Fruita
Arròs a la cubana
Pit de pollastre a
la planxa amb
amanida
Fruita
FESTIU
20202020 21212121 22222222 23232323 24242424
Fideuada
Croquetes de
bacallà amb
amanida
Fruita
Patata i mongeta
del ganxet
Hamburguesa de
vedella amb
tomàquet amanit
Fruita
Arròs a la
milanesa
Peix al forn amb
ceba
Natilles
Crema de carbassó
Pernilets de
pollastre al forn
Fruita
Espaguetis amb
tonyina
Ou dur amb
tomata
Macedònia
27272727 28282828 29292929
Fideus a la cassola
Llom a la planxa
amb patates xips
Fruita
Llenties casolanes
Botifarra amb
amanida
Fruita
Ensaladilla russa
Filet de lluç a la
planxa amb
tomàquet amanit
Iogurt ecològic

2. PROPOSTA DE SOPARPROPOSTA DE SOPARPROPOSTA DE SOPARPROPOSTA DE SOPAR
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
Proposta de sopar de la nutricionista Silvia Pujol Gimbernat, educació en nutrició, salut i exercici físic
01010101 02020202 03030303
Escalivada
Pa amb tomàquet i
formatge
Macedònia natural
Menestra
saltejada
Truita de patates
i ceba
Flam
Crema de
carbassa
Rap al forn amb
patates
Iogurt
06060606 07070707 08080808 09090909 10101010
Puré de cigrons i
ceba
Ou ferrat amb
salsitxa d’ au i
tomàquet amanit
Fruita
Amanida de
tonyina
Verat al forn amb
patates
Formatge fresc
Arròs amb
xampinyons
Bistec de vedella
amb pebrot
fruita
Arròs 3 delícies
Salmó al forn amb
verdures
Mató amb mel
Crema de
carbassa
Pizza marinera
casolana
Iogurt
13131313 14141414 15151515 16161616 17171717
Puré de patates
gratinat
Tonyina a la planxa
amb amanida
Iogurt
Amanida amb
fruits secs
Hamburguesa de
vedella amb pa
Flam
Pastís de verdures
Broixeta de gall
dindi amb
tomàquet i pa
Iogurt
Crema de llenties
Lluç al forn amb
verdures
Fruita
Escalivada
Pa amb tomàquet
i pernil
Crema de vainilla
20202020 21212121 22222222 23232323 24242424
Patates amb
tonyina i ou dur
Calamars a la
planxa amb
carbassó
Fruita
Sopa de verdures
amb pasta
Truita de patates
amb amanida
Iogurt
Puré de mongeta
blanca i pastanaga
Bistec rus de
vedella amb
amanida
Fruita
Amanida amb
fruits secs
Salmó al vapor
amb arròs blanc
Iogurt
Endívies amb
formatge blau
Conill amb
samfaina
Iogurt amb
fruits secs
27272727 28282828 29292929
Sopa Juliana amb
arròs
Ous al forn amb
tomàquet
Formatge fresc
Cous cous al curry
Verat arrebossat
amb pastanaga
ratllada
fruita
Cigrons amb
verdures
Bistec de vedella
amb pebrot
iogurt