1. Carrer Canigó, 4 – 17242 Quart (Girona)
Tel. 972 46 98 06 – 636 25 94 06
e-mail: capgir@hotmail.com
MENÚ ESCOLAR ELS ESTANYS DE SILS
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
01 02
Arròs a la cassola Patata i cigrons
ECO
Croquetes de Fricandó de
pollastre amb vedella amb
amanida verdures
Fruita Fruita
05 06 07 08 09
Espirals amb Crema de Patates estofades Canelons Mongetes
tomàquet pastanaga blanques amb
verdures
Peix al forn Truita de pernil Pit de pollastre a Calamars a la Llibrets de llom i
dolç amb amanida la planxa romana amb pernil dolç
amanida
Fruita Fruita Fruita Iogurt ECO Fruita almívar
12 13 14 15 16
Tallarines a la Sopa de pistons Patata, bròquil i Arròs amb tomata Llenties ECO
bolonyesa pastanaga guisades
Varetes de lluç Mandonguilles a la Escalopa de Filet de lluç a la Ous amb
amb tomàquet jardinera pollastre amb planxa amb beixamel
amanit amanida amanida
Fruita Fruita Iogurt gust Fruita Fruita
19 20 21 22 23
Espaguetis a la Patata i mongeta Arròs a la cassola Crema de carbassó Llenties ECO
bolonyesa tendra guisades
Bunyols de bacallà Pollastre al forn Filet de peix a la Truita de patates Salsitxes amb
amb amanida amb xampinyons planxa amb amb amanida guarnició
tomàquet amanit
Fruita Fruita Flam d’ou Fruita Fruita
26 27 28 29 30
Sopa de pistons Estofat de patata Macarrons amb Arròs a la cubana Patata i cigrons
amb vedella sofregit ECO
Llom arrebossat Truita tonyina Lluç a la romana Pit de pollastre a Peix al forn a la
amb xips amb tomàquet amb amanida la planxa amb jardinera
amanit amanida
Fruita Iogurt ECO Fruita Fruita Fruita almívar
Revisat per la nutricionista Silvia Pujol Gimbernat, educació en nutrició, salut i exercici físic.

2. PROPOSTA DE SOPAR
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
01 02
Amanida de Crema de
tonyina carbassó
Tallarines amb Hamburguesa de
salmó peix amb pa
Suc de fruita iogurt
05 06 07 08 09
Remenat d’ ou i Amanida amb Colzes amb pernil Verdures a la Sopa de sèmola
bolets fruits secs cuit i crema de planxa
Arròs saltejat Croquetes de llet Rodó de vedella al Sèpia amb pèsols
amb pollastre llenties, espinacs i Tonyina a la planxa forn amb patates
formatge amb tomàquet
fruita Mató amb mel Fruita Iogurt Flam
12 13 14 15 16
Hummus Tomàquet i Escalivada Menestra Crema de
formatge fresc saltejada carbassa
Broixeta de gall Salmó al vapor Pa amb tomàquet i Truita de patates Rap al forn amb
dindi amb amb i arròs blanc formatge i ceba patates
verdures
Suc de fruita Iogurt Macedònia natural Flam Iogurt
19 20 21 22 23
Puré de cigrons i Amanida de Arròs amb Arròs 3 delícies Crema de
ceba tonyina xampinyons carbassa
Ou ferrat amb
salsitxa d’ au i Verat al forn amb Bistec de vedella Salmó al forn amb Pizza marinera
tomàquet amanit patates amb pebrot verdures casolana
Fruita Formatge fresc fruita Mató amb mel Iogurt
26 27 28 29 30
Puré de patates Amanida amb Pastís de verdures Crema de llenties Escalivada
gratinat fruits secs
Hamburguesa de Broixeta de gall Lluç al forn amb Pa amb tomàquet
Tonyina a la planxa vedella amb pa dindi amb verdures i pernil
amb amanida tomàquet i pa
Iogurt Flam iogurt fruita Crema de vainilla
Proposta de sopar de la nutricionista Silvia Pujol Gimbernat, educació en nutrició, salut i exercici físic