2. Apa itu gizi seimbang??
• Gizi seimbang adalah susunan
makanan sehari-hari yang
mengandung zat gizi dalam jenis
dan jumlah yang sesuai dengan
kebutuhan tubuh.
3.
4.
5.
6. Manfaat konsumsi sayur dan buah:
• Meningkatkan daya ingat
• Membuat tubuh lebih segar
• Melancarkan buang air besar
• Mencegah berbagai macam penyakit
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13. Cara mengukur berat
badan:
• Timbangan di tempat
datar dan terang
• Melepas
sandal/sepatu/tas/baran
g bawaan lain
• Naik ke atas timbangan
dengan pandangan lurus
ke depan
• Membaca hasil
pengukuran
Cara mengukur tinggi
badan:
• Melepas
sandal/sepatu/tas/topi,
kunciran
• Menempatan ke posisi
pengukuran
• Kepala, pantat, dan
tumit menempel di
dinding
• Pandangan lurus ke
depan
• Membaca hasil
pengukuran
Cara mengukur lingkar
lengan atas
• Yang diukur tangan kiri
• Mencari garis tengah
lengan atas dengan cara
siku dilipat
• Mengkur lingkar lengan
atas bagian tengah
lengan
• Membaca hasil
pengukuran