SlideShare a Scribd company logo
Cara Mengukur untuk Pola Badan Atas:
Ikatkan tali di pinggang, sebagai tanda letak garis pinggang
1. Lingkar Badan Lingkarkan meteran melewati ketiak, melewati BP(Bust Point)—bagian badan
atas terbesar. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas-nya, tidak ditambah.
2. Lingkar Pinggang Masukkan meteran di pinggang (yang diikat tali). Masukkan 1 jari. Ambil
ukuran pas.
3. Lingkar Panggul Lingkarkan meteran melalui bagian bokong paling puncak ke bagian perut
paling puncak. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas.
4. Panjang Muka Diukur mulai lekukan di tengah leher sampai batas pinggang.
5. Lebar Muka Ukur melintang dari satu ketiak ke ketiak lainnya. Meteran tidak
dilengkungkan mengikuti dada, tetapi diluruskan.
6. Tinggi BP Diukur dari ujung leher/ujung bahu dalam (titik pertemuan leher dan bahu)
sampai puncak payudara.
7. Lebar BP Panjang dari puncak payudara satu ke puncak payudara lainnya.
8. Lebar Bahu Ukur dari titik pertemuan bahu dengan leher sampai tolang sendi pangkal
lengan.
9. Panjang Belakang Diukur dari tulang yang menonjol di tengkuk (leher belakang tengah) sampai
batas pinggang.
10. Lebar Belakang Ukur melintang bagian badan belakang, dari ketiak satu ke ketiak lainnya.
Meteran diluruskan (tidak melengkung).
11. Tinggi Ketiak Buat dari karton persegi panjang dengan lebar 1”. Kepitkan karton 1” persis
di lipatan ketiak, ukur dari dasar karton lalu melalui bahu sampai dasar
karton di sisi lainnya.
12. Lebar Ketiak Coretkan kedua sisi luar lengan pada karton 1” yang terjepit di ketiak.
13. Tinggi Sisi Karton 1” masih dijepitkan di ketiak. Ukur dari dasar karton sampai batas
pinggang.
14. Lingkar Leher Lingkarkan meteran mulai dari lekukan leher kembali ke lekukan leher.
15. Lingkar Lubang
Lengan
Lingkarkan meteran melalui ketiak menuju pundak. Masukkan 1 jari. Ambil
ukuran pas nya lalu tambah 1”. (Atau bisa juga lingkarkan meteran melalui
dasar karton menuju pundak, tambah 1 jari, ambil ukuran pas nya.)
16. Pangkal Lengan Lingkarkan meteran di bagian pangkal lengan terbesar. Masukkan 1 jari.
Ambil ukuran pas nya.
17a. Panjang Siku Dengan tangan menyiku (tidak lurus), ukur dari ujung bahu sampai ujung
siku.
17b. Lingkar Siku Masih dengan tangan menyiku, lingkarkan meteran tepat di siku tangan.
Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas nya.
18a. Panjang Lengan Dari ujung bahu melalui siku sampai pergelangan tangan. Tangan harus santai
(tidak tegak/ diluruskan).
18b. Lingkar
Pergelangan Tangan
Lingkarkan meteran di pergelangan tangan. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran
pas.
18c. Lingkar Telapak
Tangan
Tangan dikuncupkan. Lingkarkan meteran melalui puncak kuncup tangan.
Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas.
Cara mengukur untuk pola badan atas

More Related Content

What's hot

Doa apel pagi dan siang Polri
Doa apel pagi dan siang PolriDoa apel pagi dan siang Polri
Doa apel pagi dan siang Polri
HumasKembangan
 
Resume jurnal 4
Resume jurnal 4Resume jurnal 4
Resume jurnal 4
AnsoriDanuz
 
Teks upacara
Teks upacaraTeks upacara
Teks upacara
Prayoga Hadi P
 
Senin matematika keliling dan luas bangun datar
Senin matematika keliling dan luas bangun datarSenin matematika keliling dan luas bangun datar
Senin matematika keliling dan luas bangun datar
SD Hj. Isriati Baiturrahman 2
 
Pergaulan sehat untuk remaja
Pergaulan sehat untuk remajaPergaulan sehat untuk remaja
Pergaulan sehat untuk remajaAnna Septiyani
 
Menjaga kebersihan
Menjaga kebersihanMenjaga kebersihan
Menjaga kebersihan
Eman Syukur
 
Proposal kegiatan hari lingkungan lplhi11
Proposal kegiatan hari lingkungan lplhi11Proposal kegiatan hari lingkungan lplhi11
Proposal kegiatan hari lingkungan lplhi11
Sufriadi Ayi
 
Laporan Praktikum Laju Reaksi
Laporan Praktikum Laju ReaksiLaporan Praktikum Laju Reaksi
Laporan Praktikum Laju Reaksi
Husna Latifatul Karimah Karimah
 
Pergaulan Bebas Remaja Saat Ini
Pergaulan Bebas Remaja Saat IniPergaulan Bebas Remaja Saat Ini
Pergaulan Bebas Remaja Saat Ini
Bimbingan dan Konseling (Nandito.1114500093)
 
Tabel organel sel 2003
Tabel organel sel 2003Tabel organel sel 2003
Tabel organel sel 2003
Katarina Yuliana
 
Puji syukur kita panjatkan kehadirat allah swt yang telah memberi rahmat dan ...
Puji syukur kita panjatkan kehadirat allah swt yang telah memberi rahmat dan ...Puji syukur kita panjatkan kehadirat allah swt yang telah memberi rahmat dan ...
Puji syukur kita panjatkan kehadirat allah swt yang telah memberi rahmat dan ...Operator Warnet Vast Raha
 
Jadwal kegiatan sehari
Jadwal kegiatan sehariJadwal kegiatan sehari
Jadwal kegiatan sehari
Operator Warnet Vast Raha
 
Bab III Karya Tulis Ilmiah Tisu Berbahan Dasar Kulit Jeruk
Bab III Karya Tulis Ilmiah Tisu Berbahan Dasar Kulit JerukBab III Karya Tulis Ilmiah Tisu Berbahan Dasar Kulit Jeruk
Bab III Karya Tulis Ilmiah Tisu Berbahan Dasar Kulit Jeruk
regiandira739
 
Laporan praktikum gerak bandul sederhana
Laporan praktikum gerak bandul sederhanaLaporan praktikum gerak bandul sederhana
Laporan praktikum gerak bandul sederhana
Dian Agatha
 
Laporan Resmi Praktikum Biologi Uji Makanan
Laporan Resmi Praktikum Biologi Uji MakananLaporan Resmi Praktikum Biologi Uji Makanan
Laporan Resmi Praktikum Biologi Uji Makanan
Dhiarrafii Bintang Matahari
 
Plh 11 laporan pembuatan alat penyaring
Plh 11   laporan pembuatan alat penyaringPlh 11   laporan pembuatan alat penyaring
Plh 11 laporan pembuatan alat penyaring
Nisa 'Icha' El
 
PPT Makanan Nasi Goreng oleh Andrian r
PPT Makanan Nasi Goreng oleh Andrian rPPT Makanan Nasi Goreng oleh Andrian r
PPT Makanan Nasi Goreng oleh Andrian r
san3garut
 
Kaitan reproduksi manusia dengan pertambahan penduduk dan program kb
Kaitan reproduksi manusia dengan pertambahan penduduk dan program kbKaitan reproduksi manusia dengan pertambahan penduduk dan program kb
Kaitan reproduksi manusia dengan pertambahan penduduk dan program kb
Boneeta Net
 

What's hot (20)

Pembukaan UUD 1945
Pembukaan UUD 1945Pembukaan UUD 1945
Pembukaan UUD 1945
 
Doa apel pagi dan siang Polri
Doa apel pagi dan siang PolriDoa apel pagi dan siang Polri
Doa apel pagi dan siang Polri
 
Resume jurnal 4
Resume jurnal 4Resume jurnal 4
Resume jurnal 4
 
Teks upacara
Teks upacaraTeks upacara
Teks upacara
 
Senin matematika keliling dan luas bangun datar
Senin matematika keliling dan luas bangun datarSenin matematika keliling dan luas bangun datar
Senin matematika keliling dan luas bangun datar
 
Pergaulan sehat untuk remaja
Pergaulan sehat untuk remajaPergaulan sehat untuk remaja
Pergaulan sehat untuk remaja
 
Menjaga kebersihan
Menjaga kebersihanMenjaga kebersihan
Menjaga kebersihan
 
Proposal kegiatan hari lingkungan lplhi11
Proposal kegiatan hari lingkungan lplhi11Proposal kegiatan hari lingkungan lplhi11
Proposal kegiatan hari lingkungan lplhi11
 
ppt lingkaran
ppt lingkaranppt lingkaran
ppt lingkaran
 
Laporan Praktikum Laju Reaksi
Laporan Praktikum Laju ReaksiLaporan Praktikum Laju Reaksi
Laporan Praktikum Laju Reaksi
 
Pergaulan Bebas Remaja Saat Ini
Pergaulan Bebas Remaja Saat IniPergaulan Bebas Remaja Saat Ini
Pergaulan Bebas Remaja Saat Ini
 
Tabel organel sel 2003
Tabel organel sel 2003Tabel organel sel 2003
Tabel organel sel 2003
 
Puji syukur kita panjatkan kehadirat allah swt yang telah memberi rahmat dan ...
Puji syukur kita panjatkan kehadirat allah swt yang telah memberi rahmat dan ...Puji syukur kita panjatkan kehadirat allah swt yang telah memberi rahmat dan ...
Puji syukur kita panjatkan kehadirat allah swt yang telah memberi rahmat dan ...
 
Jadwal kegiatan sehari
Jadwal kegiatan sehariJadwal kegiatan sehari
Jadwal kegiatan sehari
 
Bab III Karya Tulis Ilmiah Tisu Berbahan Dasar Kulit Jeruk
Bab III Karya Tulis Ilmiah Tisu Berbahan Dasar Kulit JerukBab III Karya Tulis Ilmiah Tisu Berbahan Dasar Kulit Jeruk
Bab III Karya Tulis Ilmiah Tisu Berbahan Dasar Kulit Jeruk
 
Laporan praktikum gerak bandul sederhana
Laporan praktikum gerak bandul sederhanaLaporan praktikum gerak bandul sederhana
Laporan praktikum gerak bandul sederhana
 
Laporan Resmi Praktikum Biologi Uji Makanan
Laporan Resmi Praktikum Biologi Uji MakananLaporan Resmi Praktikum Biologi Uji Makanan
Laporan Resmi Praktikum Biologi Uji Makanan
 
Plh 11 laporan pembuatan alat penyaring
Plh 11   laporan pembuatan alat penyaringPlh 11   laporan pembuatan alat penyaring
Plh 11 laporan pembuatan alat penyaring
 
PPT Makanan Nasi Goreng oleh Andrian r
PPT Makanan Nasi Goreng oleh Andrian rPPT Makanan Nasi Goreng oleh Andrian r
PPT Makanan Nasi Goreng oleh Andrian r
 
Kaitan reproduksi manusia dengan pertambahan penduduk dan program kb
Kaitan reproduksi manusia dengan pertambahan penduduk dan program kbKaitan reproduksi manusia dengan pertambahan penduduk dan program kb
Kaitan reproduksi manusia dengan pertambahan penduduk dan program kb
 

Similar to Cara mengukur untuk pola badan atas

Pengukuran antropometri
Pengukuran antropometriPengukuran antropometri
Pengukuran antropometri
kurniati dwi utami, S.Gz, M.PH
 
PELAYANAN KESEHATAN DI POSYANDU REMAJA.pptx
PELAYANAN KESEHATAN DI POSYANDU REMAJA.pptxPELAYANAN KESEHATAN DI POSYANDU REMAJA.pptx
PELAYANAN KESEHATAN DI POSYANDU REMAJA.pptx
taty38478
 
antropometri untuk upload slideshow.pptx
antropometri untuk upload slideshow.pptxantropometri untuk upload slideshow.pptx
antropometri untuk upload slideshow.pptx
AnonymousHLzd5nVdx2
 
Teknik mengambil ukuran baju melayu cekak musang
Teknik mengambil ukuran baju melayu cekak musangTeknik mengambil ukuran baju melayu cekak musang
Teknik mengambil ukuran baju melayu cekak musang
qasehfarizan72
 
Pemeriksaan pengukuran fr ns 2020 ok
Pemeriksaan pengukuran fr ns 2020 okPemeriksaan pengukuran fr ns 2020 ok
Pemeriksaan pengukuran fr ns 2020 ok
LilyBanonah
 
ANTROPOMETRI DAN PENGUKURAN SARJANA FISIOTERAPI
ANTROPOMETRI DAN PENGUKURAN SARJANA FISIOTERAPIANTROPOMETRI DAN PENGUKURAN SARJANA FISIOTERAPI
ANTROPOMETRI DAN PENGUKURAN SARJANA FISIOTERAPI
Julfiana Mardatillah
 
Grading Pola Dasar Badan dan Lengan
Grading Pola Dasar Badan dan LenganGrading Pola Dasar Badan dan Lengan
Grading Pola Dasar Badan dan Lengan
Etik Ratnawati
 
NOTA CARA MENGAMBIL UKURAN BADAN
NOTA CARA MENGAMBIL UKURAN BADANNOTA CARA MENGAMBIL UKURAN BADAN
NOTA CARA MENGAMBIL UKURAN BADAN
Nurulhidayah Hassan
 
Antropometri Presentation Training H N Dan Hs
Antropometri Presentation   Training  H N Dan  HsAntropometri Presentation   Training  H N Dan  Hs
Antropometri Presentation Training H N Dan Hs
rsd kol abundjani
 
Jenis-Jenis Antropometri dan Pemberian Makan Bayi dan anak .pptx
Jenis-Jenis Antropometri dan Pemberian Makan Bayi  dan anak .pptxJenis-Jenis Antropometri dan Pemberian Makan Bayi  dan anak .pptx
Jenis-Jenis Antropometri dan Pemberian Makan Bayi dan anak .pptx
PuskesmasSukagalih
 
UKURAN ANTROPOMETRI.pptx
UKURAN ANTROPOMETRI.pptxUKURAN ANTROPOMETRI.pptx
UKURAN ANTROPOMETRI.pptx
TeguhSetiawan64
 
Cara mengukur pola
Cara mengukur polaCara mengukur pola
Cara mengukur pola
Zee Riyanti
 
Pembuatan rok dan blus wanita
Pembuatan rok dan blus wanita Pembuatan rok dan blus wanita
Pembuatan rok dan blus wanita
Kacung Abdullah
 
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKBID PARAMATA KABUPATEN MUNA
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKBID PARAMATA KABUPATEN MUNA Pengukuran antropometr1 pada bayi AKBID PARAMATA KABUPATEN MUNA
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKBID PARAMATA KABUPATEN MUNA Operator Warnet Vast Raha
 
4. Pengukuran FR PTM(1).pptx
4. Pengukuran FR PTM(1).pptx4. Pengukuran FR PTM(1).pptx
4. Pengukuran FR PTM(1).pptx
AqnaAkhila
 
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKPER PEMKAB MUNA
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKPER PEMKAB MUNA Pengukuran antropometr1 pada bayi AKPER PEMKAB MUNA
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKPER PEMKAB MUNA
Operator Warnet Vast Raha
 
Melakar draf polar pakaian tradisional
Melakar draf polar pakaian tradisionalMelakar draf polar pakaian tradisional
Melakar draf polar pakaian tradisional
norisma1992
 
Melakar draf polar pakaian tradisional
Melakar draf polar pakaian tradisionalMelakar draf polar pakaian tradisional
Melakar draf polar pakaian tradisionalnorisma1992
 

Similar to Cara mengukur untuk pola badan atas (20)

Pengukuran antropometri
Pengukuran antropometriPengukuran antropometri
Pengukuran antropometri
 
PELAYANAN KESEHATAN DI POSYANDU REMAJA.pptx
PELAYANAN KESEHATAN DI POSYANDU REMAJA.pptxPELAYANAN KESEHATAN DI POSYANDU REMAJA.pptx
PELAYANAN KESEHATAN DI POSYANDU REMAJA.pptx
 
Antropometri
AntropometriAntropometri
Antropometri
 
antropometri untuk upload slideshow.pptx
antropometri untuk upload slideshow.pptxantropometri untuk upload slideshow.pptx
antropometri untuk upload slideshow.pptx
 
Teknik mengambil ukuran baju melayu cekak musang
Teknik mengambil ukuran baju melayu cekak musangTeknik mengambil ukuran baju melayu cekak musang
Teknik mengambil ukuran baju melayu cekak musang
 
Pemeriksaan pengukuran fr ns 2020 ok
Pemeriksaan pengukuran fr ns 2020 okPemeriksaan pengukuran fr ns 2020 ok
Pemeriksaan pengukuran fr ns 2020 ok
 
ANTROPOMETRI DAN PENGUKURAN SARJANA FISIOTERAPI
ANTROPOMETRI DAN PENGUKURAN SARJANA FISIOTERAPIANTROPOMETRI DAN PENGUKURAN SARJANA FISIOTERAPI
ANTROPOMETRI DAN PENGUKURAN SARJANA FISIOTERAPI
 
Grading Pola Dasar Badan dan Lengan
Grading Pola Dasar Badan dan LenganGrading Pola Dasar Badan dan Lengan
Grading Pola Dasar Badan dan Lengan
 
NOTA CARA MENGAMBIL UKURAN BADAN
NOTA CARA MENGAMBIL UKURAN BADANNOTA CARA MENGAMBIL UKURAN BADAN
NOTA CARA MENGAMBIL UKURAN BADAN
 
Antropometri Presentation Training H N Dan Hs
Antropometri Presentation   Training  H N Dan  HsAntropometri Presentation   Training  H N Dan  Hs
Antropometri Presentation Training H N Dan Hs
 
Jenis-Jenis Antropometri dan Pemberian Makan Bayi dan anak .pptx
Jenis-Jenis Antropometri dan Pemberian Makan Bayi  dan anak .pptxJenis-Jenis Antropometri dan Pemberian Makan Bayi  dan anak .pptx
Jenis-Jenis Antropometri dan Pemberian Makan Bayi dan anak .pptx
 
UKURAN ANTROPOMETRI.pptx
UKURAN ANTROPOMETRI.pptxUKURAN ANTROPOMETRI.pptx
UKURAN ANTROPOMETRI.pptx
 
Cara mengukur pola
Cara mengukur polaCara mengukur pola
Cara mengukur pola
 
Pembuatan rok dan blus wanita
Pembuatan rok dan blus wanita Pembuatan rok dan blus wanita
Pembuatan rok dan blus wanita
 
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKBID PARAMATA KABUPATEN MUNA
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKBID PARAMATA KABUPATEN MUNA Pengukuran antropometr1 pada bayi AKBID PARAMATA KABUPATEN MUNA
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKBID PARAMATA KABUPATEN MUNA
 
4. Pengukuran FR PTM(1).pptx
4. Pengukuran FR PTM(1).pptx4. Pengukuran FR PTM(1).pptx
4. Pengukuran FR PTM(1).pptx
 
Pengukuran antropometr1 pada bayi
Pengukuran antropometr1 pada bayiPengukuran antropometr1 pada bayi
Pengukuran antropometr1 pada bayi
 
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKPER PEMKAB MUNA
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKPER PEMKAB MUNA Pengukuran antropometr1 pada bayi AKPER PEMKAB MUNA
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKPER PEMKAB MUNA
 
Melakar draf polar pakaian tradisional
Melakar draf polar pakaian tradisionalMelakar draf polar pakaian tradisional
Melakar draf polar pakaian tradisional
 
Melakar draf polar pakaian tradisional
Melakar draf polar pakaian tradisionalMelakar draf polar pakaian tradisional
Melakar draf polar pakaian tradisional
 

More from EunikePurba

Penginjilan Medis - Medical Ministry
Penginjilan Medis - Medical MinistryPenginjilan Medis - Medical Ministry
Penginjilan Medis - Medical Ministry
EunikePurba
 
Membuat pola badan drafting pattern body
Membuat pola badan   drafting pattern bodyMembuat pola badan   drafting pattern body
Membuat pola badan drafting pattern body
EunikePurba
 
Internal Domain
Internal Domain Internal Domain
Internal Domain
EunikePurba
 
Blessing to abraham by muskita
Blessing to abraham by muskitaBlessing to abraham by muskita
Blessing to abraham by muskita
EunikePurba
 
Minggu sembahyang orang muda dewasa senior
Minggu sembahyang orang muda dewasa seniorMinggu sembahyang orang muda dewasa senior
Minggu sembahyang orang muda dewasa senior
EunikePurba
 
Minggu sembahyang junior
Minggu sembahyang juniorMinggu sembahyang junior
Minggu sembahyang junior
EunikePurba
 
Country living-Kehidupan desa
Country living-Kehidupan desaCountry living-Kehidupan desa
Country living-Kehidupan desa
EunikePurba
 
Countryliving
CountrylivingCountryliving
Countryliving
EunikePurba
 
Kayu manis dan madu
Kayu manis dan maduKayu manis dan madu
Kayu manis dan madu
EunikePurba
 
Otak pria
Otak priaOtak pria
Otak pria
EunikePurba
 
Prinsip kesehatan
Prinsip kesehatanPrinsip kesehatan
Prinsip kesehatan
EunikePurba
 
Mendidik anak - hari pendidikan
Mendidik anak  - hari pendidikanMendidik anak  - hari pendidikan
Mendidik anak - hari pendidikan
EunikePurba
 
Yosua Menggantikan Musa -- Kepemimpinan
Yosua Menggantikan Musa -- KepemimpinanYosua Menggantikan Musa -- Kepemimpinan
Yosua Menggantikan Musa -- Kepemimpinan
EunikePurba
 
By dwayne lemon (god's mysteries rahasia ilahi-zaman akhir)
By dwayne lemon (god's mysteries rahasia ilahi-zaman akhir)By dwayne lemon (god's mysteries rahasia ilahi-zaman akhir)
By dwayne lemon (god's mysteries rahasia ilahi-zaman akhir)
EunikePurba
 
Detoks 3days cleansing hwlc
Detoks 3days cleansing hwlcDetoks 3days cleansing hwlc
Detoks 3days cleansing hwlc
EunikePurba
 
Detoks ksi manado
Detoks ksi manadoDetoks ksi manado
Detoks ksi manado
EunikePurba
 
Detoks 21 hari - detox 21days
Detoks 21 hari - detox 21daysDetoks 21 hari - detox 21days
Detoks 21 hari - detox 21days
EunikePurba
 
Birthday
BirthdayBirthday
Birthday
EunikePurba
 
Birthday
BirthdayBirthday
Birthday
EunikePurba
 

More from EunikePurba (19)

Penginjilan Medis - Medical Ministry
Penginjilan Medis - Medical MinistryPenginjilan Medis - Medical Ministry
Penginjilan Medis - Medical Ministry
 
Membuat pola badan drafting pattern body
Membuat pola badan   drafting pattern bodyMembuat pola badan   drafting pattern body
Membuat pola badan drafting pattern body
 
Internal Domain
Internal Domain Internal Domain
Internal Domain
 
Blessing to abraham by muskita
Blessing to abraham by muskitaBlessing to abraham by muskita
Blessing to abraham by muskita
 
Minggu sembahyang orang muda dewasa senior
Minggu sembahyang orang muda dewasa seniorMinggu sembahyang orang muda dewasa senior
Minggu sembahyang orang muda dewasa senior
 
Minggu sembahyang junior
Minggu sembahyang juniorMinggu sembahyang junior
Minggu sembahyang junior
 
Country living-Kehidupan desa
Country living-Kehidupan desaCountry living-Kehidupan desa
Country living-Kehidupan desa
 
Countryliving
CountrylivingCountryliving
Countryliving
 
Kayu manis dan madu
Kayu manis dan maduKayu manis dan madu
Kayu manis dan madu
 
Otak pria
Otak priaOtak pria
Otak pria
 
Prinsip kesehatan
Prinsip kesehatanPrinsip kesehatan
Prinsip kesehatan
 
Mendidik anak - hari pendidikan
Mendidik anak  - hari pendidikanMendidik anak  - hari pendidikan
Mendidik anak - hari pendidikan
 
Yosua Menggantikan Musa -- Kepemimpinan
Yosua Menggantikan Musa -- KepemimpinanYosua Menggantikan Musa -- Kepemimpinan
Yosua Menggantikan Musa -- Kepemimpinan
 
By dwayne lemon (god's mysteries rahasia ilahi-zaman akhir)
By dwayne lemon (god's mysteries rahasia ilahi-zaman akhir)By dwayne lemon (god's mysteries rahasia ilahi-zaman akhir)
By dwayne lemon (god's mysteries rahasia ilahi-zaman akhir)
 
Detoks 3days cleansing hwlc
Detoks 3days cleansing hwlcDetoks 3days cleansing hwlc
Detoks 3days cleansing hwlc
 
Detoks ksi manado
Detoks ksi manadoDetoks ksi manado
Detoks ksi manado
 
Detoks 21 hari - detox 21days
Detoks 21 hari - detox 21daysDetoks 21 hari - detox 21days
Detoks 21 hari - detox 21days
 
Birthday
BirthdayBirthday
Birthday
 
Birthday
BirthdayBirthday
Birthday
 

Recently uploaded

Laporan Pembina OSIS UNTUK PMMOK.pdf.pdf
Laporan Pembina OSIS UNTUK PMMOK.pdf.pdfLaporan Pembina OSIS UNTUK PMMOK.pdf.pdf
Laporan Pembina OSIS UNTUK PMMOK.pdf.pdf
OcitaDianAntari
 
Laporan Pembina Pramuka sd format doc.docx
Laporan Pembina Pramuka sd format doc.docxLaporan Pembina Pramuka sd format doc.docx
Laporan Pembina Pramuka sd format doc.docx
RUBEN Mbiliyora
 
refleksi tindak lanjut d pmm agar lebih mudah
refleksi tindak lanjut d pmm agar lebih mudahrefleksi tindak lanjut d pmm agar lebih mudah
refleksi tindak lanjut d pmm agar lebih mudah
muhamadsufii48
 
AKSI NYATA TRANSISI PAUD-SD : PENGUATAN DI TAHUN AJARAN BARU
AKSI NYATA TRANSISI PAUD-SD : PENGUATAN DI TAHUN AJARAN BARUAKSI NYATA TRANSISI PAUD-SD : PENGUATAN DI TAHUN AJARAN BARU
AKSI NYATA TRANSISI PAUD-SD : PENGUATAN DI TAHUN AJARAN BARU
junaedikuluri1
 
Aksi Nyata Merdeka Belajar Lolos Validasi
Aksi Nyata Merdeka Belajar Lolos ValidasiAksi Nyata Merdeka Belajar Lolos Validasi
Aksi Nyata Merdeka Belajar Lolos Validasi
DinaSetiawan2
 
Workshop "CSR & Community Development (ISO 26000)"_di BALI, 26-28 Juni 2024
Workshop "CSR & Community Development (ISO 26000)"_di BALI, 26-28  Juni 2024Workshop "CSR & Community Development (ISO 26000)"_di BALI, 26-28  Juni 2024
Workshop "CSR & Community Development (ISO 26000)"_di BALI, 26-28 Juni 2024
Kanaidi ken
 
KKTP Kurikulum Merdeka sebagai Panduan dalam kurikulum merdeka
KKTP Kurikulum Merdeka sebagai Panduan dalam kurikulum merdekaKKTP Kurikulum Merdeka sebagai Panduan dalam kurikulum merdeka
KKTP Kurikulum Merdeka sebagai Panduan dalam kurikulum merdeka
irvansupriadi44
 
Aksi Nyata Disiplin Positif: Hukuman vs Restitusi vs Konsekuensi
Aksi Nyata Disiplin Positif: Hukuman vs Restitusi vs KonsekuensiAksi Nyata Disiplin Positif: Hukuman vs Restitusi vs Konsekuensi
Aksi Nyata Disiplin Positif: Hukuman vs Restitusi vs Konsekuensi
sabir51
 
PELAKSANAAN + Link2 Materi Pelatihan_ PENGAWASAN P3DN & TKDN_ pd PENGADAAN Ba...
PELAKSANAAN + Link2 Materi Pelatihan_ PENGAWASAN P3DN & TKDN_ pd PENGADAAN Ba...PELAKSANAAN + Link2 Materi Pelatihan_ PENGAWASAN P3DN & TKDN_ pd PENGADAAN Ba...
PELAKSANAAN + Link2 Materi Pelatihan_ PENGAWASAN P3DN & TKDN_ pd PENGADAAN Ba...
Kanaidi ken
 
Teori Fungsionalisme Kulturalisasi Talcott Parsons (Dosen Pengampu : Khoirin ...
Teori Fungsionalisme Kulturalisasi Talcott Parsons (Dosen Pengampu : Khoirin ...Teori Fungsionalisme Kulturalisasi Talcott Parsons (Dosen Pengampu : Khoirin ...
Teori Fungsionalisme Kulturalisasi Talcott Parsons (Dosen Pengampu : Khoirin ...
nasrudienaulia
 
SAINS TINGKATAN 4 BAB 11 DAYA DAN GERAKAN
SAINS TINGKATAN 4 BAB 11 DAYA DAN GERAKANSAINS TINGKATAN 4 BAB 11 DAYA DAN GERAKAN
SAINS TINGKATAN 4 BAB 11 DAYA DAN GERAKAN
NURULNAHARIAHBINTIAH
 
MODUL P5 FASE B KELAS 4 MEMBUAT COBRICK.pdf
MODUL P5 FASE B KELAS 4 MEMBUAT COBRICK.pdfMODUL P5 FASE B KELAS 4 MEMBUAT COBRICK.pdf
MODUL P5 FASE B KELAS 4 MEMBUAT COBRICK.pdf
YuristaAndriyani1
 
Pemaparan budaya positif di sekolah.pptx
Pemaparan budaya positif di sekolah.pptxPemaparan budaya positif di sekolah.pptx
Pemaparan budaya positif di sekolah.pptx
maulatamah
 
2. PEMBELAJARAN YANG MENGUATKAN TRANSISI PAUD-SD Merancang Instrumen Asesmen ...
2. PEMBELAJARAN YANG MENGUATKAN TRANSISI PAUD-SD Merancang Instrumen Asesmen ...2. PEMBELAJARAN YANG MENGUATKAN TRANSISI PAUD-SD Merancang Instrumen Asesmen ...
2. PEMBELAJARAN YANG MENGUATKAN TRANSISI PAUD-SD Merancang Instrumen Asesmen ...
PikeKusumaSantoso
 
Juknis Materi KSM Kabkota - Pendaftaran[1].pdf
Juknis Materi KSM Kabkota - Pendaftaran[1].pdfJuknis Materi KSM Kabkota - Pendaftaran[1].pdf
Juknis Materi KSM Kabkota - Pendaftaran[1].pdf
HendraSagita2
 
GERAKAN KERJASAMA DAN BEBERAPA INSTRUMEN NASIONAL PENCEGAHAN KORUPSI.pptx
GERAKAN KERJASAMA DAN BEBERAPA INSTRUMEN NASIONAL PENCEGAHAN KORUPSI.pptxGERAKAN KERJASAMA DAN BEBERAPA INSTRUMEN NASIONAL PENCEGAHAN KORUPSI.pptx
GERAKAN KERJASAMA DAN BEBERAPA INSTRUMEN NASIONAL PENCEGAHAN KORUPSI.pptx
fildiausmayusuf1
 
ATP Kimia Fase E Kelas X bisa deigunakan ditahun ajaran 2024/2025
ATP Kimia Fase E Kelas X bisa deigunakan ditahun ajaran 2024/2025ATP Kimia Fase E Kelas X bisa deigunakan ditahun ajaran 2024/2025
ATP Kimia Fase E Kelas X bisa deigunakan ditahun ajaran 2024/2025
PreddySilitonga
 
PPT LANDASAN PENDIDIKAN.pptx tentang hubungan sekolah dengan masyarakat
PPT LANDASAN PENDIDIKAN.pptx tentang hubungan sekolah dengan masyarakatPPT LANDASAN PENDIDIKAN.pptx tentang hubungan sekolah dengan masyarakat
PPT LANDASAN PENDIDIKAN.pptx tentang hubungan sekolah dengan masyarakat
jodikurniawan341
 
Juknis penggunaan aplikasi ecoklit pilkada 2024
Juknis penggunaan  aplikasi ecoklit pilkada 2024Juknis penggunaan  aplikasi ecoklit pilkada 2024
Juknis penggunaan aplikasi ecoklit pilkada 2024
abdinahyan
 
Kebijakan PPDB Siswa SMA dan SMK DIY 2024
Kebijakan PPDB Siswa SMA dan SMK DIY 2024Kebijakan PPDB Siswa SMA dan SMK DIY 2024
Kebijakan PPDB Siswa SMA dan SMK DIY 2024
DrEngMahmudKoriEffen
 

Recently uploaded (20)

Laporan Pembina OSIS UNTUK PMMOK.pdf.pdf
Laporan Pembina OSIS UNTUK PMMOK.pdf.pdfLaporan Pembina OSIS UNTUK PMMOK.pdf.pdf
Laporan Pembina OSIS UNTUK PMMOK.pdf.pdf
 
Laporan Pembina Pramuka sd format doc.docx
Laporan Pembina Pramuka sd format doc.docxLaporan Pembina Pramuka sd format doc.docx
Laporan Pembina Pramuka sd format doc.docx
 
refleksi tindak lanjut d pmm agar lebih mudah
refleksi tindak lanjut d pmm agar lebih mudahrefleksi tindak lanjut d pmm agar lebih mudah
refleksi tindak lanjut d pmm agar lebih mudah
 
AKSI NYATA TRANSISI PAUD-SD : PENGUATAN DI TAHUN AJARAN BARU
AKSI NYATA TRANSISI PAUD-SD : PENGUATAN DI TAHUN AJARAN BARUAKSI NYATA TRANSISI PAUD-SD : PENGUATAN DI TAHUN AJARAN BARU
AKSI NYATA TRANSISI PAUD-SD : PENGUATAN DI TAHUN AJARAN BARU
 
Aksi Nyata Merdeka Belajar Lolos Validasi
Aksi Nyata Merdeka Belajar Lolos ValidasiAksi Nyata Merdeka Belajar Lolos Validasi
Aksi Nyata Merdeka Belajar Lolos Validasi
 
Workshop "CSR & Community Development (ISO 26000)"_di BALI, 26-28 Juni 2024
Workshop "CSR & Community Development (ISO 26000)"_di BALI, 26-28  Juni 2024Workshop "CSR & Community Development (ISO 26000)"_di BALI, 26-28  Juni 2024
Workshop "CSR & Community Development (ISO 26000)"_di BALI, 26-28 Juni 2024
 
KKTP Kurikulum Merdeka sebagai Panduan dalam kurikulum merdeka
KKTP Kurikulum Merdeka sebagai Panduan dalam kurikulum merdekaKKTP Kurikulum Merdeka sebagai Panduan dalam kurikulum merdeka
KKTP Kurikulum Merdeka sebagai Panduan dalam kurikulum merdeka
 
Aksi Nyata Disiplin Positif: Hukuman vs Restitusi vs Konsekuensi
Aksi Nyata Disiplin Positif: Hukuman vs Restitusi vs KonsekuensiAksi Nyata Disiplin Positif: Hukuman vs Restitusi vs Konsekuensi
Aksi Nyata Disiplin Positif: Hukuman vs Restitusi vs Konsekuensi
 
PELAKSANAAN + Link2 Materi Pelatihan_ PENGAWASAN P3DN & TKDN_ pd PENGADAAN Ba...
PELAKSANAAN + Link2 Materi Pelatihan_ PENGAWASAN P3DN & TKDN_ pd PENGADAAN Ba...PELAKSANAAN + Link2 Materi Pelatihan_ PENGAWASAN P3DN & TKDN_ pd PENGADAAN Ba...
PELAKSANAAN + Link2 Materi Pelatihan_ PENGAWASAN P3DN & TKDN_ pd PENGADAAN Ba...
 
Teori Fungsionalisme Kulturalisasi Talcott Parsons (Dosen Pengampu : Khoirin ...
Teori Fungsionalisme Kulturalisasi Talcott Parsons (Dosen Pengampu : Khoirin ...Teori Fungsionalisme Kulturalisasi Talcott Parsons (Dosen Pengampu : Khoirin ...
Teori Fungsionalisme Kulturalisasi Talcott Parsons (Dosen Pengampu : Khoirin ...
 
SAINS TINGKATAN 4 BAB 11 DAYA DAN GERAKAN
SAINS TINGKATAN 4 BAB 11 DAYA DAN GERAKANSAINS TINGKATAN 4 BAB 11 DAYA DAN GERAKAN
SAINS TINGKATAN 4 BAB 11 DAYA DAN GERAKAN
 
MODUL P5 FASE B KELAS 4 MEMBUAT COBRICK.pdf
MODUL P5 FASE B KELAS 4 MEMBUAT COBRICK.pdfMODUL P5 FASE B KELAS 4 MEMBUAT COBRICK.pdf
MODUL P5 FASE B KELAS 4 MEMBUAT COBRICK.pdf
 
Pemaparan budaya positif di sekolah.pptx
Pemaparan budaya positif di sekolah.pptxPemaparan budaya positif di sekolah.pptx
Pemaparan budaya positif di sekolah.pptx
 
2. PEMBELAJARAN YANG MENGUATKAN TRANSISI PAUD-SD Merancang Instrumen Asesmen ...
2. PEMBELAJARAN YANG MENGUATKAN TRANSISI PAUD-SD Merancang Instrumen Asesmen ...2. PEMBELAJARAN YANG MENGUATKAN TRANSISI PAUD-SD Merancang Instrumen Asesmen ...
2. PEMBELAJARAN YANG MENGUATKAN TRANSISI PAUD-SD Merancang Instrumen Asesmen ...
 
Juknis Materi KSM Kabkota - Pendaftaran[1].pdf
Juknis Materi KSM Kabkota - Pendaftaran[1].pdfJuknis Materi KSM Kabkota - Pendaftaran[1].pdf
Juknis Materi KSM Kabkota - Pendaftaran[1].pdf
 
GERAKAN KERJASAMA DAN BEBERAPA INSTRUMEN NASIONAL PENCEGAHAN KORUPSI.pptx
GERAKAN KERJASAMA DAN BEBERAPA INSTRUMEN NASIONAL PENCEGAHAN KORUPSI.pptxGERAKAN KERJASAMA DAN BEBERAPA INSTRUMEN NASIONAL PENCEGAHAN KORUPSI.pptx
GERAKAN KERJASAMA DAN BEBERAPA INSTRUMEN NASIONAL PENCEGAHAN KORUPSI.pptx
 
ATP Kimia Fase E Kelas X bisa deigunakan ditahun ajaran 2024/2025
ATP Kimia Fase E Kelas X bisa deigunakan ditahun ajaran 2024/2025ATP Kimia Fase E Kelas X bisa deigunakan ditahun ajaran 2024/2025
ATP Kimia Fase E Kelas X bisa deigunakan ditahun ajaran 2024/2025
 
PPT LANDASAN PENDIDIKAN.pptx tentang hubungan sekolah dengan masyarakat
PPT LANDASAN PENDIDIKAN.pptx tentang hubungan sekolah dengan masyarakatPPT LANDASAN PENDIDIKAN.pptx tentang hubungan sekolah dengan masyarakat
PPT LANDASAN PENDIDIKAN.pptx tentang hubungan sekolah dengan masyarakat
 
Juknis penggunaan aplikasi ecoklit pilkada 2024
Juknis penggunaan  aplikasi ecoklit pilkada 2024Juknis penggunaan  aplikasi ecoklit pilkada 2024
Juknis penggunaan aplikasi ecoklit pilkada 2024
 
Kebijakan PPDB Siswa SMA dan SMK DIY 2024
Kebijakan PPDB Siswa SMA dan SMK DIY 2024Kebijakan PPDB Siswa SMA dan SMK DIY 2024
Kebijakan PPDB Siswa SMA dan SMK DIY 2024
 

Cara mengukur untuk pola badan atas

  • 1. Cara Mengukur untuk Pola Badan Atas: Ikatkan tali di pinggang, sebagai tanda letak garis pinggang 1. Lingkar Badan Lingkarkan meteran melewati ketiak, melewati BP(Bust Point)—bagian badan atas terbesar. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas-nya, tidak ditambah. 2. Lingkar Pinggang Masukkan meteran di pinggang (yang diikat tali). Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas. 3. Lingkar Panggul Lingkarkan meteran melalui bagian bokong paling puncak ke bagian perut paling puncak. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas. 4. Panjang Muka Diukur mulai lekukan di tengah leher sampai batas pinggang. 5. Lebar Muka Ukur melintang dari satu ketiak ke ketiak lainnya. Meteran tidak dilengkungkan mengikuti dada, tetapi diluruskan. 6. Tinggi BP Diukur dari ujung leher/ujung bahu dalam (titik pertemuan leher dan bahu) sampai puncak payudara. 7. Lebar BP Panjang dari puncak payudara satu ke puncak payudara lainnya. 8. Lebar Bahu Ukur dari titik pertemuan bahu dengan leher sampai tolang sendi pangkal lengan. 9. Panjang Belakang Diukur dari tulang yang menonjol di tengkuk (leher belakang tengah) sampai batas pinggang. 10. Lebar Belakang Ukur melintang bagian badan belakang, dari ketiak satu ke ketiak lainnya. Meteran diluruskan (tidak melengkung). 11. Tinggi Ketiak Buat dari karton persegi panjang dengan lebar 1”. Kepitkan karton 1” persis di lipatan ketiak, ukur dari dasar karton lalu melalui bahu sampai dasar karton di sisi lainnya. 12. Lebar Ketiak Coretkan kedua sisi luar lengan pada karton 1” yang terjepit di ketiak. 13. Tinggi Sisi Karton 1” masih dijepitkan di ketiak. Ukur dari dasar karton sampai batas pinggang. 14. Lingkar Leher Lingkarkan meteran mulai dari lekukan leher kembali ke lekukan leher. 15. Lingkar Lubang Lengan Lingkarkan meteran melalui ketiak menuju pundak. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas nya lalu tambah 1”. (Atau bisa juga lingkarkan meteran melalui dasar karton menuju pundak, tambah 1 jari, ambil ukuran pas nya.) 16. Pangkal Lengan Lingkarkan meteran di bagian pangkal lengan terbesar. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas nya. 17a. Panjang Siku Dengan tangan menyiku (tidak lurus), ukur dari ujung bahu sampai ujung siku. 17b. Lingkar Siku Masih dengan tangan menyiku, lingkarkan meteran tepat di siku tangan. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas nya. 18a. Panjang Lengan Dari ujung bahu melalui siku sampai pergelangan tangan. Tangan harus santai (tidak tegak/ diluruskan). 18b. Lingkar Pergelangan Tangan Lingkarkan meteran di pergelangan tangan. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas. 18c. Lingkar Telapak Tangan Tangan dikuncupkan. Lingkarkan meteran melalui puncak kuncup tangan. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas.