SlideShare a Scribd company logo
2.1 Kelas-kelas makanan
Membekalkan
tenaga
Kepentingan
makanan
Menghangat
kan badan
pembesaran
Membina tubuh
badan sihat
Membina sel-sel
baru
Memperbaiki dan
memperbaharui
tisu yang rosak
Karbohidrat
Protein
Lemak
Garam mineral
Vitamin
Air
Serat (pelawas)
Kelas-kelas
makanan
Karbohidrat
1. Terdiri dari karbon, hidrogen dan oksigen
2. 3 jenis karbohidrat:
a) Kanji b) gula c) selulosa
3. nasi, kentang, roti dan pisang
mengandungi karbohidrat.
4. Pembekal tenaga yang utama
Protein
1. Terdiri dari karbon, hidrogen dan oksigen
dan nitrogen
2. Contoh makanan: ikan, susu, daging,
putih telur, kekacang
3. Membantu pembesaran dan memperbaiki
tisu yang rosak.
4. Kekurangan protein menyebabkan
penyakit kwasyiorkor
Lemak
1. Terdiri dari karbon, hidrogen dan oksigen
2. Contoh makanan: minyak kelapa sawit,
mentega, kuning telur,daging
3. Kegunaan :
a. Membekalkan tenaga
b. Penebat haba
c. Melindungi organ dalaman
d. Melarutkan vitamin A, D, E dan K dalam
badan
Vitamin
1. Vitamin terbahagi kepada 2 kumpulan:
a) Yang larut dalam air : B dan C
b) Yang larut dalam lemak : A, D, E dan K
2. Melindungi badan dari pelbagai penyakit
dan mengekalkan kesihatan tubuh badan
B) Vitamin B
 Sumber: Yis, telur, susu, tomato, hati
 Fungsi : memeliharan sistem saraf dan
pembentukan darah merah
 Kesan kekurangan : penyakit beri-beri,
anemia, pelagra
C) Vitamin C
 Sumber: Limau, tomato, lobak merak,
sayuran hijau
 Fungsi : memeliharan kesihatan kulit
dan gusi, menguatkan sistem
pertahanan badan
 Kesan kekurangan : penyakit skurvi
D) Vitamin D
 Sumber: ikan, telur, susu, hati
 Fungsi : meningkatkan penyerapan
kalsium
 Kesan kekurangan : penyakit riket,
kerosakan gigi dan tulang
E) Vitamin E
 Sumber: Minyak sayuran, telur, susu,
hati
 Fungsi : mengekalkan fungsi sistem
pembiakan
 Kesan kekurangan : mandul
F) Vitamin K
 Sumber: sayuran hijau, hati, kuning
telur
 Fungsi : membantu dalam pembekuan
darah
 Kesan kekurangan : darah lambat
membeku
Garam mineral
1. Merupakan campuran tak organik yang
diperlukan dalam badan
2.Ia membantu mengekalkan kesihatan
badan
Serat (pelawas)
1. Merupakan selulosa yang tidak dapat
dicernakan dalam sistem pencernaan.
2. Contoh makanan: kekacang, buah-
buahan, sayuran berdaun
3. Fungsi : merangsang peristalsis
4. Kesan kekurangan : menyebabkan
sembelit , buasir, kanser usus
Air
1. Antara fungsi dan kepentingan air:
a. Mengawal suhu badan
b. Mengangkut dan menyingkirkan bahan
buangan
c. Mengawal kepekatan darah

More Related Content

What's hot

sains sukan penggsal 1 4.3 & 4.4
sains sukan penggsal 1 4.3 &  4.4sains sukan penggsal 1 4.3 &  4.4
sains sukan penggsal 1 4.3 & 4.4
AsmidahIsdal
 
makanan dan amalan pemakanan pbs band 6 sains form 2
makanan dan amalan pemakanan pbs band 6 sains form 2makanan dan amalan pemakanan pbs band 6 sains form 2
makanan dan amalan pemakanan pbs band 6 sains form 2
earth as caliph for Islam
 
Sains T2 - BAB 2 "Nutrisi"
Sains T2 - BAB 2 "Nutrisi"Sains T2 - BAB 2 "Nutrisi"
Sains T2 - BAB 2 "Nutrisi"
SMK Jeram
 
Pemakanan Dalam Sains Sukan
Pemakanan Dalam Sains SukanPemakanan Dalam Sains Sukan
Pemakanan Dalam Sains Sukan
MdReyzul Mustafa
 
Tutorial 1 - Kelas Makanan
Tutorial 1 - Kelas MakananTutorial 1 - Kelas Makanan
Tutorial 1 - Kelas Makanan
Ahmad Fahmi
 
Bab 2 nota nutrien
Bab 2 nota nutrienBab 2 nota nutrien
Bab 2 nota nutrien
mohdamri sulan
 
Pemakanan Dalam Sukan VSRA 1011
Pemakanan Dalam Sukan VSRA 1011Pemakanan Dalam Sukan VSRA 1011
Pemakanan Dalam Sukan VSRA 1011
Muhammad Nur Hafiz
 
Pemakanan sukan
Pemakanan sukanPemakanan sukan
Pemakanan sukankalel4426
 
Pemakanan seimbang
Pemakanan seimbangPemakanan seimbang
Pemakanan seimbangIris Ma
 
Nutirisi f2
Nutirisi f2Nutirisi f2
Nutirisi f2
Wan Saifudin
 
2.8 mineral gan pet yen
2.8 mineral   gan pet yen2.8 mineral   gan pet yen
2.8 mineral gan pet yenPetYen PetYen
 
2.2 gizi seimbang
2.2 gizi seimbang2.2 gizi seimbang
2.2 gizi seimbang
Ong Chee Kiong
 
Amalan pemakanan remaja
Amalan pemakanan remajaAmalan pemakanan remaja
Amalan pemakanan remaja
mimoo zibang
 

What's hot (17)

sains sukan penggsal 1 4.3 & 4.4
sains sukan penggsal 1 4.3 &  4.4sains sukan penggsal 1 4.3 &  4.4
sains sukan penggsal 1 4.3 & 4.4
 
makanan dan amalan pemakanan pbs band 6 sains form 2
makanan dan amalan pemakanan pbs band 6 sains form 2makanan dan amalan pemakanan pbs band 6 sains form 2
makanan dan amalan pemakanan pbs band 6 sains form 2
 
Sains T2 - BAB 2 "Nutrisi"
Sains T2 - BAB 2 "Nutrisi"Sains T2 - BAB 2 "Nutrisi"
Sains T2 - BAB 2 "Nutrisi"
 
Pemakanan Dalam Sains Sukan
Pemakanan Dalam Sains SukanPemakanan Dalam Sains Sukan
Pemakanan Dalam Sains Sukan
 
Tutorial 1 - Kelas Makanan
Tutorial 1 - Kelas MakananTutorial 1 - Kelas Makanan
Tutorial 1 - Kelas Makanan
 
Pemakanan sukan
Pemakanan sukanPemakanan sukan
Pemakanan sukan
 
Bab 2 nota nutrien
Bab 2 nota nutrienBab 2 nota nutrien
Bab 2 nota nutrien
 
Pemakanan Dalam Sukan VSRA 1011
Pemakanan Dalam Sukan VSRA 1011Pemakanan Dalam Sukan VSRA 1011
Pemakanan Dalam Sukan VSRA 1011
 
Protein
ProteinProtein
Protein
 
4 pemakanan-sukan-tingkatan-4-140517054020-phpapp01
4 pemakanan-sukan-tingkatan-4-140517054020-phpapp014 pemakanan-sukan-tingkatan-4-140517054020-phpapp01
4 pemakanan-sukan-tingkatan-4-140517054020-phpapp01
 
Pemakanan sukan
Pemakanan sukanPemakanan sukan
Pemakanan sukan
 
Pemakanan seimbang
Pemakanan seimbangPemakanan seimbang
Pemakanan seimbang
 
Piramid makanan
Piramid makananPiramid makanan
Piramid makanan
 
Nutirisi f2
Nutirisi f2Nutirisi f2
Nutirisi f2
 
2.8 mineral gan pet yen
2.8 mineral   gan pet yen2.8 mineral   gan pet yen
2.8 mineral gan pet yen
 
2.2 gizi seimbang
2.2 gizi seimbang2.2 gizi seimbang
2.2 gizi seimbang
 
Amalan pemakanan remaja
Amalan pemakanan remajaAmalan pemakanan remaja
Amalan pemakanan remaja
 

Viewers also liked

EDUC3026 Slideshow - Anxiety
EDUC3026 Slideshow - Anxiety EDUC3026 Slideshow - Anxiety
EDUC3026 Slideshow - Anxiety
katie-leighton
 
The kingdom that lost its children
The kingdom that lost its childrenThe kingdom that lost its children
The kingdom that lost its children
lachelnd_s
 
Aquatic adapting of human newborns newborns
Aquatic adapting of human newborns newbornsAquatic adapting of human newborns newborns
Aquatic adapting of human newborns newborns
Dirk Jan Willem Meijers
 
La oveja 15% humana
La oveja 15% humanaLa oveja 15% humana
La oveja 15% humana
crisholgado
 
Galeria mñn cultural
Galeria mñn culturalGaleria mñn cultural
Galeria mñn cultural
joselinmaza
 
DNA and Personalized medicine
DNA and Personalized medicineDNA and Personalized medicine
DNA and Personalized medicine
cancerdrg
 
Document
DocumentDocument
Document
harjinder2222
 
Acids, bases and salts
Acids, bases and saltsAcids, bases and salts
Acids, bases and salts
RAVNEET NAGI
 
Personalized Medicine and You!
Personalized Medicine and You!Personalized Medicine and You!
Personalized Medicine and You!
cancerdrg
 
Question 6
Question 6Question 6
Question 6
scarletteval
 
Pensioensparen 2014
Pensioensparen  2014Pensioensparen  2014
Pensioensparen 2014
Fairsave
 
tmob&IBM_Webinar
tmob&IBM_Webinartmob&IBM_Webinar
tmob&IBM_Webinar
Merve Nazlioglu
 
Q1
Q1Q1
Josy blogg
Josy bloggJosy blogg
Josy blogg
joselinmaza
 
Gambhir Manish
Gambhir ManishGambhir Manish
Gambhir Manish
Manish Gambhir
 
Subzero Ice Cream (1)
Subzero Ice Cream (1)Subzero Ice Cream (1)
Subzero Ice Cream (1)
Zhiming Zhang
 
Precambrico
PrecambricoPrecambrico
Precambrico
crisholgado
 
Big Data challenges for Real-time Personalized Medicine
Big Data challenges for Real-time Personalized MedicineBig Data challenges for Real-time Personalized Medicine
Big Data challenges for Real-time Personalized Medicine
cancerdrg
 
Red Sox Digital Strategy Final Presentation 2014
Red Sox Digital Strategy Final Presentation 2014Red Sox Digital Strategy Final Presentation 2014
Red Sox Digital Strategy Final Presentation 2014
nusssara
 
Novos controles
Novos controlesNovos controles
Novos controlesverdesign
 

Viewers also liked (20)

EDUC3026 Slideshow - Anxiety
EDUC3026 Slideshow - Anxiety EDUC3026 Slideshow - Anxiety
EDUC3026 Slideshow - Anxiety
 
The kingdom that lost its children
The kingdom that lost its childrenThe kingdom that lost its children
The kingdom that lost its children
 
Aquatic adapting of human newborns newborns
Aquatic adapting of human newborns newbornsAquatic adapting of human newborns newborns
Aquatic adapting of human newborns newborns
 
La oveja 15% humana
La oveja 15% humanaLa oveja 15% humana
La oveja 15% humana
 
Galeria mñn cultural
Galeria mñn culturalGaleria mñn cultural
Galeria mñn cultural
 
DNA and Personalized medicine
DNA and Personalized medicineDNA and Personalized medicine
DNA and Personalized medicine
 
Document
DocumentDocument
Document
 
Acids, bases and salts
Acids, bases and saltsAcids, bases and salts
Acids, bases and salts
 
Personalized Medicine and You!
Personalized Medicine and You!Personalized Medicine and You!
Personalized Medicine and You!
 
Question 6
Question 6Question 6
Question 6
 
Pensioensparen 2014
Pensioensparen  2014Pensioensparen  2014
Pensioensparen 2014
 
tmob&IBM_Webinar
tmob&IBM_Webinartmob&IBM_Webinar
tmob&IBM_Webinar
 
Q1
Q1Q1
Q1
 
Josy blogg
Josy bloggJosy blogg
Josy blogg
 
Gambhir Manish
Gambhir ManishGambhir Manish
Gambhir Manish
 
Subzero Ice Cream (1)
Subzero Ice Cream (1)Subzero Ice Cream (1)
Subzero Ice Cream (1)
 
Precambrico
PrecambricoPrecambrico
Precambrico
 
Big Data challenges for Real-time Personalized Medicine
Big Data challenges for Real-time Personalized MedicineBig Data challenges for Real-time Personalized Medicine
Big Data challenges for Real-time Personalized Medicine
 
Red Sox Digital Strategy Final Presentation 2014
Red Sox Digital Strategy Final Presentation 2014Red Sox Digital Strategy Final Presentation 2014
Red Sox Digital Strategy Final Presentation 2014
 
Novos controles
Novos controlesNovos controles
Novos controles
 

Similar to 2.1

Bab2nutrisi 150323233013-conversion-gate01
Bab2nutrisi 150323233013-conversion-gate01Bab2nutrisi 150323233013-conversion-gate01
Bab2nutrisi 150323233013-conversion-gate01
Miz Mia
 
C9 with DrA
C9 with DrAC9 with DrA
C9 with DrA
SITIAISHAH211
 
4.1 - 4.3 SISTEM DIGESTIF .ppt
4.1 - 4.3  SISTEM DIGESTIF .ppt4.1 - 4.3  SISTEM DIGESTIF .ppt
4.1 - 4.3 SISTEM DIGESTIF .ppt
AmdiJenis
 
BAB 3 NUTRISI.pptx
BAB 3 NUTRISI.pptxBAB 3 NUTRISI.pptx
BAB 3 NUTRISI.pptx
najmillaila1
 
SET A SC T2 BAB 3 zila khalid =).pptx
SET A SC T2 BAB 3 zila khalid =).pptxSET A SC T2 BAB 3 zila khalid =).pptx
SET A SC T2 BAB 3 zila khalid =).pptx
SHAHRILBINHASHIMMoe
 
Nutrien.ppt
Nutrien.pptNutrien.ppt
Nutrien.ppt
foazi
 
slide makanan seimbang presentation.pdf
slide makanan seimbang presentation.pdfslide makanan seimbang presentation.pdf
slide makanan seimbang presentation.pdf
IbnuMuhamadBakhtiar1
 
PEMAKANAN SEIMBANG GKK1073
PEMAKANAN SEIMBANG GKK1073PEMAKANAN SEIMBANG GKK1073
PEMAKANAN SEIMBANG GKK1073
azrimahali
 
Bab 1 ekonomi rumah tangga latihan tingkatan 4
Bab 1 ekonomi rumah tangga latihan tingkatan 4Bab 1 ekonomi rumah tangga latihan tingkatan 4
Bab 1 ekonomi rumah tangga latihan tingkatan 4
Kementerian Pelajaran Malaysia
 
Diet seimbang
Diet seimbangDiet seimbang
Diet seimbang
Shuhada Sha'ari
 
Pentaksiran Berterusan KV Kajian Kes Sains
Pentaksiran Berterusan KV Kajian Kes  SainsPentaksiran Berterusan KV Kajian Kes  Sains
Pentaksiran Berterusan KV Kajian Kes Sains
jamrah
 
Gluta cell8
Gluta cell8 Gluta cell8
Gluta cell8
aina arissa mazlee
 
Pemakanan asas
Pemakanan asasPemakanan asas
Pemakanan asas
Muhammad Nasrullah
 
Pemakanan
PemakananPemakanan

Similar to 2.1 (17)

Bab2nutrisi 150323233013-conversion-gate01
Bab2nutrisi 150323233013-conversion-gate01Bab2nutrisi 150323233013-conversion-gate01
Bab2nutrisi 150323233013-conversion-gate01
 
C9 with DrA
C9 with DrAC9 with DrA
C9 with DrA
 
4.1 - 4.3 SISTEM DIGESTIF .ppt
4.1 - 4.3  SISTEM DIGESTIF .ppt4.1 - 4.3  SISTEM DIGESTIF .ppt
4.1 - 4.3 SISTEM DIGESTIF .ppt
 
BAB 3 NUTRISI.pptx
BAB 3 NUTRISI.pptxBAB 3 NUTRISI.pptx
BAB 3 NUTRISI.pptx
 
SET A SC T2 BAB 3 zila khalid =).pptx
SET A SC T2 BAB 3 zila khalid =).pptxSET A SC T2 BAB 3 zila khalid =).pptx
SET A SC T2 BAB 3 zila khalid =).pptx
 
Nutrien.ppt
Nutrien.pptNutrien.ppt
Nutrien.ppt
 
slide makanan seimbang presentation.pdf
slide makanan seimbang presentation.pdfslide makanan seimbang presentation.pdf
slide makanan seimbang presentation.pdf
 
Jenis
JenisJenis
Jenis
 
Topik 6 pemakanan (2)
Topik 6 pemakanan (2)Topik 6 pemakanan (2)
Topik 6 pemakanan (2)
 
Pemakanan & stres
Pemakanan & stresPemakanan & stres
Pemakanan & stres
 
PEMAKANAN SEIMBANG GKK1073
PEMAKANAN SEIMBANG GKK1073PEMAKANAN SEIMBANG GKK1073
PEMAKANAN SEIMBANG GKK1073
 
Bab 1 ekonomi rumah tangga latihan tingkatan 4
Bab 1 ekonomi rumah tangga latihan tingkatan 4Bab 1 ekonomi rumah tangga latihan tingkatan 4
Bab 1 ekonomi rumah tangga latihan tingkatan 4
 
Diet seimbang
Diet seimbangDiet seimbang
Diet seimbang
 
Pentaksiran Berterusan KV Kajian Kes Sains
Pentaksiran Berterusan KV Kajian Kes  SainsPentaksiran Berterusan KV Kajian Kes  Sains
Pentaksiran Berterusan KV Kajian Kes Sains
 
Gluta cell8
Gluta cell8 Gluta cell8
Gluta cell8
 
Pemakanan asas
Pemakanan asasPemakanan asas
Pemakanan asas
 
Pemakanan
PemakananPemakanan
Pemakanan
 

2.1

  • 1.
  • 2. 2.1 Kelas-kelas makanan Membekalkan tenaga Kepentingan makanan Menghangat kan badan pembesaran Membina tubuh badan sihat Membina sel-sel baru Memperbaiki dan memperbaharui tisu yang rosak
  • 4. Karbohidrat 1. Terdiri dari karbon, hidrogen dan oksigen 2. 3 jenis karbohidrat: a) Kanji b) gula c) selulosa 3. nasi, kentang, roti dan pisang mengandungi karbohidrat. 4. Pembekal tenaga yang utama
  • 5. Protein 1. Terdiri dari karbon, hidrogen dan oksigen dan nitrogen 2. Contoh makanan: ikan, susu, daging, putih telur, kekacang 3. Membantu pembesaran dan memperbaiki tisu yang rosak. 4. Kekurangan protein menyebabkan penyakit kwasyiorkor
  • 6. Lemak 1. Terdiri dari karbon, hidrogen dan oksigen 2. Contoh makanan: minyak kelapa sawit, mentega, kuning telur,daging 3. Kegunaan : a. Membekalkan tenaga b. Penebat haba c. Melindungi organ dalaman d. Melarutkan vitamin A, D, E dan K dalam badan
  • 7. Vitamin 1. Vitamin terbahagi kepada 2 kumpulan: a) Yang larut dalam air : B dan C b) Yang larut dalam lemak : A, D, E dan K 2. Melindungi badan dari pelbagai penyakit dan mengekalkan kesihatan tubuh badan
  • 8. B) Vitamin B  Sumber: Yis, telur, susu, tomato, hati  Fungsi : memeliharan sistem saraf dan pembentukan darah merah  Kesan kekurangan : penyakit beri-beri, anemia, pelagra
  • 9. C) Vitamin C  Sumber: Limau, tomato, lobak merak, sayuran hijau  Fungsi : memeliharan kesihatan kulit dan gusi, menguatkan sistem pertahanan badan  Kesan kekurangan : penyakit skurvi
  • 10. D) Vitamin D  Sumber: ikan, telur, susu, hati  Fungsi : meningkatkan penyerapan kalsium  Kesan kekurangan : penyakit riket, kerosakan gigi dan tulang
  • 11. E) Vitamin E  Sumber: Minyak sayuran, telur, susu, hati  Fungsi : mengekalkan fungsi sistem pembiakan  Kesan kekurangan : mandul
  • 12. F) Vitamin K  Sumber: sayuran hijau, hati, kuning telur  Fungsi : membantu dalam pembekuan darah  Kesan kekurangan : darah lambat membeku
  • 13. Garam mineral 1. Merupakan campuran tak organik yang diperlukan dalam badan 2.Ia membantu mengekalkan kesihatan badan
  • 14.
  • 15. Serat (pelawas) 1. Merupakan selulosa yang tidak dapat dicernakan dalam sistem pencernaan. 2. Contoh makanan: kekacang, buah- buahan, sayuran berdaun 3. Fungsi : merangsang peristalsis 4. Kesan kekurangan : menyebabkan sembelit , buasir, kanser usus
  • 16. Air 1. Antara fungsi dan kepentingan air: a. Mengawal suhu badan b. Mengangkut dan menyingkirkan bahan buangan c. Mengawal kepekatan darah