Παρουσίαση των ομάδων τροφίμων από τις ομάδες της Ε΄ τάξης του 2ου Δημοτικού Σχολείου Αφάντου και διανομή φυλλαδίου με διατροφικές συμβουλές σε όλο το σχολείο.
Διατροφή στο www.mednutrition.gr
Είναι το παιδί μου παχύσαρκο; Υπάρχει τρόπος να το αναγνωρίσω; Μήπως φταίνε τα γονίδιά του; Παίζει ρόλο το σχολείο και οι φίλοι στο βάρος του παιδιού; ή μήπως φταίνε οι δικές μου συνήθειες; Τι συνέπειες μπορεί να έχει το υπερβάλλον βάρος του παιδιού στην υγεία του και τι κινδύνους διατρέχει στο μέλλον λόγω της παχυσαρκίας; Πότε πρέπει να πάει το παιδί στον διαιτολόγο; Πρέπει να ακολουθήσει δίαιτα ή διατροφή; Τι πρέπει να περιλαμβάνει το ιδανικό διαιτολόγιο ενός παιδιού; Πρέπει να κόψει τελείως τα γλυκά;
Η Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος απαντά σε όλα τα παραπάνω ερωτήματα γονέων που ανησυχούν για το υπερβάλλον βάρος του παιδιού τους, δεν είναι σωστά ενημερωμένοι και δεν γνωρίζουν πως να διαχειριστούν την κατάσταση αυτή. Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα σοβαρό νόσημα, μια ασθένεια του 20ου και 21ου αιώνα που χρήζει άμεσης αντιμετώπισης.
Διατροφή στο www.mednutrition.gr
Είναι το παιδί μου παχύσαρκο; Υπάρχει τρόπος να το αναγνωρίσω; Μήπως φταίνε τα γονίδιά του; Παίζει ρόλο το σχολείο και οι φίλοι στο βάρος του παιδιού; ή μήπως φταίνε οι δικές μου συνήθειες; Τι συνέπειες μπορεί να έχει το υπερβάλλον βάρος του παιδιού στην υγεία του και τι κινδύνους διατρέχει στο μέλλον λόγω της παχυσαρκίας; Πότε πρέπει να πάει το παιδί στον διαιτολόγο; Πρέπει να ακολουθήσει δίαιτα ή διατροφή; Τι πρέπει να περιλαμβάνει το ιδανικό διαιτολόγιο ενός παιδιού; Πρέπει να κόψει τελείως τα γλυκά;
Η Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος απαντά σε όλα τα παραπάνω ερωτήματα γονέων που ανησυχούν για το υπερβάλλον βάρος του παιδιού τους, δεν είναι σωστά ενημερωμένοι και δεν γνωρίζουν πως να διαχειριστούν την κατάσταση αυτή. Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα σοβαρό νόσημα, μια ασθένεια του 20ου και 21ου αιώνα που χρήζει άμεσης αντιμετώπισης.
Η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία θεσπίστηκε και τηρείται παγκόσμια από τα Ηνωμένα Έθνη το 1992. Εορτάζεται σε όλον τον Πλανήτη προωθώντας την κατανόηση σε θέματα αναπηρίας και την κινητοποίηση υπέρ των δικαιωμάτων αξιοπρέπειας και ευημερίας των ατόμων με αναπηρία.
Στα πλαίσια, λοιπόν, αυτής της ξεχωριστής ημέρας τα παιδιά της Ε΄ τάξης είχαν την ευκαιρία πέρα από τη συζήτηση που έκαναν για τη μοναδικότητα των ατόμων με αναπηρία να μάθουν για τη γραφή Braille. Ειδικότερα ο Κώδικας Μπράιγ είναι το σύστημα γραφής και ανάγνωσης των τυφλών. Το όνομά του οφείλεται στον εφευρέτη του Louis Braille, ο οποίος είχε τυφλωθεί πολύ μικρός και δεν ήταν ευχαριστημένος απ'το σύστημα ανάγνωσης που χρησιμοποιούσαν οι τυφλοί επειδή ήταν δύσχρηστο με χοντρούς χαρακτήρες. Έτσι, βάλθηκε να δημιουργήσει ένα καινούριο ειδικό αλφάβητο για τυφλούς. Του πήρε πέντε χρόνια αλλά στο τέλος τα κατάφερε! Η γραφή αυτή χρησιμοποιείται ευρέως εξαιτίας της χρηστικότητάς της.
Τα παιδιά χάρη στον εκπαιδευτικό κ. Γιάννη Παπαβασιλείου μπόρεσαν με την καθοδήγησή του να γράψουν τα ονόματά τους σε ειδική γραφομηχανή Braille! Στο τέλος, κάθε παιδί και η εκπαιδευτικός της τάξης, Άννα Πολυζώη, πήραν μια καρτέλα με το όνομά τους στη γραφή Braille!
Ευχαριστούμε θερμά τον κ. Γιάννη για αυτήν την υπέροχη εμπειρία που χάρισε στους μαθητές και στις μαθήτριες του τμήματος!
Διδακτέα - Εξεταστέα ύλη για το μάθημα "Οικονομία" (ΑΟΘ) της Γ τάξης του Επαγγελματικού λυκείου. Μπορείτε να δείτε και αναλυτικά την ύλη του μαθήματος επιλέγοντας τον παρακάτω σύνδεσμο:
https://view.genially.com/6450d17ad94e2600194eb286
2. Η σημερινή μέρα 24
Οκτωβρίου έχει οριστεί από
τον Παγκόσμιο Οργανισμό
Υγείας ως η Παγκόσμια
Ημέρα κατά της
Παχυσαρκίας.
3. Η παχυσαρκία έχει
αναγνωρισθεί παγκοσμίως ως
μία από τις πιο επικίνδυνες και
σοβαρές ασθένειες του 21ου
αιώνα, η οποία έχει αποκτήσει
διαστάσεις επιδημίας, με
σημαντικές επιπτώσεις στην
σωματική και ψυχική υγεία των
πασχόντων.
4. Τα αίτια της νόσου σχετίζονται κυρίως
με αυξημένη πρόσληψη θερμίδων σε
συνδυασμό με μειωμένη σωματική
δραστηριότητα ή/και έλλειψη άσκησης,
παράγοντες που συντελούν στην
ραγδαία αύξηση της παχυσαρκίας
κυρίως στις Δυτικού τύπου κοινωνίες,
ήδη από την παιδική ηλικία.
5. Γι΄ αυτό κι εμείς αφού
ενημερωθήκαμε από την
διαιτολόγο-διατροφολόγο
Κα Παπακωνσταντίνου ,
μελετήσαμε τις θρεπτικές
ουσίες και τις
παρουσιάσαμε στους
συμμαθητές μας .
11. Για να είμαστε υγιείς
•Τρώμε κάθε μέρα ένα
καλό πρωινό!
•Βάζουμε στην διατροφή
μας
Ψωμί,
δημητριακά, ρύζι,
πατάτες, άφθονα
φρούτα, όσπρια,
ξηρούς καρπούς,
λαχανικά,
ελαιόλαδο, τυριά
και γιαούρτι που
είναι σύμμαχοι της
υγείας μας.
12. •2 – 3 φορές την εβδομάδα τρώμε:
Ψάρια, πουλερικά, αυγά.
•Σπάνια (Λίγες φορές το μήνα ή
συχνότερα σε μικρότερες
ποσότητες)
Κόκκινο κρέας
Και γλυκά
•Ακολουθούμε την συμβουλή του
αρχαίου σοφού Κλεόβουλου του
Λίνδιου
"Παν μέτρον άριστον«
•Τέλος δεν πρέπει να ξεχνάμε να
γυμναζόμαστε συστηματικά!