Dokumen ini membahas tentang pentingnya makanan bergizi untuk kesehatan tubuh. Makanan seperti nasi, ikan, sayur, dan roti mengandung karbohidrat, lemak, protein, serta vitamin yang dibutuhkan tubuh. Dengan mengonsumsi makanan seimbang seperti yang disebutkan, tubuh akan terjaga kesehatannya dan terhindar dari penyakit.

1. BANYAKNYA PILIHAN

2. LAGU MAKANAN BERZAT
Mari makan makanan berzat,
Supaya badan menjadi sihat,
Agar hidup bertambah berkat,
Elak segala penyakit jahat.
Nasi, ikan, sayur dan roti,
Betik, oren, enak sekali,
Makanan sihat sentiasa menanti,
Penting hidup sayangi diri.
(Nyanyian mengikut Lagu ‘Ikan Kekek’)

4. KARBOHIDRAT

5. LEMAK

6. PROTEIN

7. VITAMIN