Živčana stanica prenosi informacije putem živčanih impulsa koji se kreću brzinom do 300 km/h, a sastoji se od staničnog tijela, dendrita i aksona. Akson prenosi živčani impuls do drugih stanica, dok se neurotransmiteri oslobađaju u sinaptičkoj pukotini između neurona. Osim uloge u prijenosu impulsa, neurotransmiteri poput dopamina, serotonina i endorfina utječu na emocije i motivaciju.

1. ŽIVČANA STANICA
• živčani impuls je
kratkotrajna
ELEKTRIČNA
promjena koja putuje
kroz živčanu stanicu i
služi za prenošenje
informacije od jedne
do druge živčane
stanice i kreće se
brzinom oko 300
km/h
• 10 trilijuna veza
između živčanih
stanica u mozgu

2. GRAĐA ŽIVČANE STANICE
• STANIČNO TIJELO (citoplazma i stanične organele obavijene
staničnom membranom) iz tijela izlaze 2 vrste izdanaka,
DENDRITI i AKSON.
• DENDRITI - primaju živčani impuls od osjetnih organa ili drugih
živčanih stanica i prenose preko tijela živčane stanice DO aksona
• AKSON - prenosi živčani impuls do dendrita druge živčane
stanice ili izvršnih organa.
• Završni dio aksona naziva se TELODENDRON gdje su
SINAPTIČKE KVRŽICE koje ispuštaju NEUROPRIJENOSNIKE
ili NEUROTRANSMITERE, kemijske molekule koje služe za
prenošenje živčanog impulsa s jedne na drugu živčanu stanicu.
• Između 2 neurona nalazi se razmak, tzv. SINAPTIČKA
PUKOTINA, a sinapsa je mjesto gdje su spojene sinaptičke kvržice
jedne i membrana druge živčane stanice/neurona.

3. GRAĐA ŽIVČANE STANICE
• Završni dio aksona naziva se TELODENDRON gdje su
SINAPTIČKE KVRŽICE koje ispuštaju NEUROPRIJENOSNIKE
ili NEUROTRANSMITERE, kemijske molekule koje služe za
prenošenje živčanog impulsa s jedne na drugu živčanu stanicu.
• Između 2 neurona nalazi se razmak, tzv. SINAPTIČKA
PUKOTINA, a sinapsa je mjesto gdje su spojene sinaptičke kvržice
jedne i membrana druge živčane stanice/neurona.

4. NEUROPRIJENOSNICI/
NEUROTRANSMITERI
• DOPAMIN: ciljevi, motivacija
• ENDORFIN: bol, smijeh, tamna čokolada, začinjena hrana
• SEROTONIN: premalo: depresija, luči se u trenucima kad se
osjećamo važnima

5. KAKO PODIĆI RAZINU „HORMONA SREĆE”?
▪ Opuštajte se!
▪ Napravite „TO DO”
listu!
▪ Odredite
dugoročne ciljeve!
▪ Jedite hranu
bogatu L –
tirozinom!
▪ Redovito se
krećite!
▪ Budite kreativni!
▪ Tjelesni dodir!
▪ Družite se!
▪ Masaža…
▪ Akupunktura
▪ Slušanje glazbe
▪ Vježbanje
▪ Hladni tuš…
▪ Opuštanje!
▪ Vježbajte!
▪ Hladni tuš…
▪ Masaža!
▪ Boravite na
suncu!
• Smijanje/plakanje
• Bavite se
glazbom/
umjetnošću!
• Jedite tamnu
čokoladu!
• Začinjena hrana…
• Vježbanje ili
rastezanje
• Masaža…
• Opuštanje!
DOPAMIN OKSITOCIN SEROTONIN ENDORFIN