Ringkasan dokumen tentang flu dan batuk adalah: (1) flu disebabkan oleh virus influenza dan menyebabkan gejala seperti demam dan batuk, (2) virus flu dan batuk menyebar melalui udara dan kontak langsung, dan (3) pengobatan flu dan batuk ringan dapat dilakukan secara simptomatis dengan istirahat dan obat flu, sedangkan flu berat dapat diberi antibiotik.

1. Flu & Batuk
Disusun Oleh :
Sagita Dwi Lestari
PSIK 2 A
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
STIKes FALETEHAN
Serang-Banten
2013
Apa sih flu dan batuk itu?
Penyakit flu adalah salah satu penyakit
pernafasan yang disebabkan oleh virus (virus
influenza).
Batuk adalah bentuk mekanisme protektif normal
ketika saluran pernapasan berusaha untuk
mengeluarkan benda asing maupun lendir yang
terlalu banyak dalam saluran pernapasan.
+Penyebaran+
Penyebaran virus penyakit flu & batuk biasanya
melalui udara, berbagi alat makan dan minum, atau
kontak langsung dengan penderita.Virus yang
menempel di kulit dapat masuk ke dalam tubuh
saat menyentuh atau menggaruk hidung dan mulut
dan penyebarannya begitu mudah.
Gejala dan Penyebabnya
Perubahan cuaca, khususnya peralihan musim
kering dan musim penghujan, atau sebaliknya
sering menyebabkan tubuh menjadi rentan
terhadap berbagai macam penyakit, secara khusus
batuk, pilek dan flu. Karena, pada masa peralihan
cuaca seperti ini, bakteri dan virus penyebab
batuk dan flu berkembang biak dengan sangat
baik. Padahal, pada masa tersebut, daya tahan
tubuh cenderung menurun.Hampir semua orang
pernah mengalaminya, tak kenal usia dan jenis
kelamin. Sampai-sampai batuk dan flu sering
disebut sebagai penyakit musiman.Kedua penyakit
ini sering muncul bersamaan.Jangan buru-buru
minum obat bila batuk atau flu menyerang, apalagi
obat yang mengandung
bahan-bahan kimiawi.
Kasus yang banyak
terjadi adalah
penggunaan antibiotik
secara berlebihan,
padahal hanya untuk
batuk, pilek dan
flu.Sebenarnya hal ini
tidak perlu.Bila terlalu
banyak mengonsumsi antibiotik, bakteri dalam
tubuh dapat menjadi kebal dan tidak lagi
berespon dengan jenis antibiotik yang sudah
sering dikonsumsi.Dengan demikian penyakit tidak
sembuh bahkan, bakteri dapat
bermutasi.Sehingga tidak tertutup kemungkinan

2. menimbulkan jenis bakteri baru yang dapat
menyebabkan penyakit jenis baru.
Berikut ini adalah cara untuk mencegah dari
penyakit Flu &Batuk :
1. Olahraga secara teratur.
2. Istirahat dan tidur yang cukup.
3. Mejaga pola makan yang
seimbang
4. Hindari stress
5. Hindari merokok/asap rokok.
6. Banyak mengkonsumsi buah dan
sayur.
7. Banyak mengkonsumsi air putih
dan Jus buah agar terhindar dari
dehidrasi dan dapat mencegah
lapisan didalam tenggorokan
supaya tidal kering,serta dahak
menjadi cair dan gampang untuk
dikeluarkan.
8. Hindari minuman yang bersoda
dapat memperparah dehidrasi
9. Hindari minuman yang
mengandung alcohol.
Pengobatan Flu &Batuk
Sebagai penyakit yang berasal dari virus,
pengobatan penyakit flu dan batuk dapat
dilakukan dengan dua cara, yaitu:
Pertama, Simptomatis (hanya untuk
mengatasi keluhan) dengan beristirahat dan
mengonsumsi makanan sehat bergizi demi
meningkatkan daya tahan tubuh yang
melemah.
Pada fase ini penderita dianjurkan meminum
obat flu sebagai pereda dini ketika gejala
masih ringan. Obat flu setidaknya harus
mengandung:
1. Anti nyeri dan anti panas
(analagetik/anti piretik) untuk
mengatasi gejala demam, sakit
kepala, nyeri otot dan sendi.
2. Penurun bengkak (dekongestan)
untuk gejala hidung tersumbat
3. Anti Alergi (anti histamin) untuk
gejala bersin dan gatal pada
hidung/tenggorokan.
Kedua, Ke dokter untuk mendapat
antibiotik.Antibiotik untuk mengatasi infeksi
Tak Perlu
Risau
Bilamengalaminya
Flu & Batuk merupakan jenis penyakit yang
gampang menular, khususnya pada anak-anak.
Sebab itu, hindari terlalu banyak kontak
dengan penderita flu dan batuk. Bila terpaksa
harus kontak dengan penderita atau benda-
benda yang terkontaminasi dengan virus,
cucilah tangan hingga bersih.
Bila batuk dan Flu sudah menyerang, lakukan
tindakan-tindakan yang dapat membantu
mempercepat penyembuhan seperti:
berisitirahat cukup, hindari stres, minum air
putih dalam jumlah yang banyak, kurangi
makan makanan berlemak hindari minuman
dingin dan ruangan yang suhunya terlalu dingin.
Ketergantungan pada obat-obatan, khususnya
yang mengandung bahan-bahan kimia sangatlah
tidak baik. Anda bisa memperkirakan sendiri,
apakah Anda perlu ke dokter atau tidak. Bila
hanya batuk, pilek dan flu yang ringan, dapat
ditangani sendiri saja.
Tindakan Pencegahan

3. sekunder akibat bakteri; bila Influenza
ditandai dengan perubahan warna lendir
hidung dari jernih menjadi kuning atau
kehijauan, suara menjadi serak dan nyeri
menelan.