Koulutusmateriaalia Simpukan vertaistukiryhmien vetäjille ja vapaaehtoisuudesta kiinnostuneille.

1. Vertaistukijoiden koulutus
10.10.2015
Lapsettomien yhdistys
Simpukka ry

2. TERVETULOA!

3. Ohjelma
• 12.00 Tutustumista ja vertaistuen käytännön
asioita
• 13.00 Lounas Museoravintola Valssissa
• 13.45 Voimavaroja vuorovaikutuksesta –
vinkkejä ryhmille (Leena Tuutijärvi)
• 14.45 Kahvitauko
• 15.00 Työnohjaus (Aila Marjamaa)
• 17.00 Koulutus päättyy

4. Saa näprätä puhelinta
• Kerro, jos et halua tänään mukaan kuviin. Julkaisemme
niitä mm. Simpukka-lehdessä ja somessa
• Kerro koulutuksesta somessa:
– Facebook
– Twitter @SimpukkaRy
– Instagram simpukkary
#Simpukka
#SimpukkaParit
#lapsettomuus
#lapsitoive

5. Materiaalit
Jaa tietoa ryhmässäsi!
• Verkkokauppamainos
• Vertaistukitaulukko
• Marraskuun luento-/syyskokousmainos
• Kannatusjäsenen liittymismainos
• Tämän vuoden lehdet 1-3
• Sini Perssonin kirjoitus
• SimpukkaParit –mainos
• Simpukka-yhdistyksen esite
Tämän päivän materiaalia:
• Sähköpostiohje
• PowerPoint –esitysten tuloste
• Matkalasku

6. Tutustumista
• Nouskaa seisomaan ja valitkaa ryhmästä pari.
Parinvalinnan kriteerinä on tuttuus: valitse
itsellesi tästä ryhmästä kaikkein vierain ihminen.
Esittäytykää etunimellä. Kun olet kuullut toisen
nimen, toista se sanomalla: Hei Tiina, ennen kuin
sanot oman nimesi.
• 1. keskusteluaihe: Jos pääni yläpuolella olisi
puhekupla, siinä lukisi nyt... Ohjaaja antaa
esimerkin: minun päässäni olevassa puhekuplassa
lukisi… Vain 2-3 puhekuplaa (aikaa kuluu vain pari
minuuttia)

7. Tutustumista (jatkuu)
• Vaihtakaa paria
• 2. keskusteluaihe: Toivoisin että… Ei tarvitse selittää,
täydennätte vain lausetta. Täydentäkää 3
lausetta/keskustelija.
• Vaihtakaa paria
• 3. keskusteluaihe: Parasta elämässäni tällä hetkellä
on… 3 lausetta ja vaihto.
• Muodostakaa 3-4 hengen ryhmiä
• Esittäytykää niin, että jokainen sanoo etunimensä.
Etsikää tässä ryhmässä kolme teitä kaikkia yhdistävää
asiaa.

9. Vertaistuesta voimavaroja
• Kokemusten jakamisen kautta voi saada:
– Uusia ystäviä ja tuttuja
– Lisää voimavaroja
• Kohdennettua vertaistukea ryhmistä
– Samanlainen elämäntilanne
• Erilaisten elämäntilanteiden kohtaaminen
voimavarana
– Luovan kirjoittamisen ryhmä
– Parisuhdepäivät ja –kurssit
– Hallitustyöskentely

10. Uusia tapoja toimia vertaisena
• Pohdittavaksi:
– Millaista tukea kaipaat?
– Mitä sinä haluat tehdä?
– Mitä kaikkea sinun
paikkakunnallasi voi
järjestää?
• Oman paikkakunnan
ryhmien yhteinen
tapaaminen

11. Mahdollisuus vaikuttaa ja toimia!
• Tule mukaan Simpukan hallitukseen
– Ota yhteyttä Anneen lokakuun aikana
anne@simpukka.info
• Luovan kirjoittamisen kurssi ja Simpukka-
lehden toimituskunta etsivät kirjoittamisesta
kiinnostuneita

12. • Haasta ryhmäsi ideoimaan tempauksia
– Esim. yhteisiä kävelyretkiä omalla paikkakunnalla

13. Ole mukana, kun sinulle sopii
• Haetaan verkkovertaisia
– Tehtävänä mm.
• Facebookin keskusteluryhmien ja keskustelupalstan ja
seuraamiseen
• Huolehtivat yleisestä hyvän tavan mukaisesta
keskustelusta
• Halutessaan voi
– Keskustelunavauksia foorumilla ja Facebookissa
– Keskustelutuen tarjoaminen

14. Vapaaehtoisena Simpukassa
• Ryhmänvetäjät ja verkostojen vastuuhenkilöt (esim.
SYKE-tapaamisia)
• Uusien vertaistukiryhmien ja tapahtumien ideointia ja
toteuttamista (esim. luovan kirjoittamisen ryhmä)
– Pop up –tapaamisia ja tapahtumia omalla paikkakunnalla
• Verkkovertaisuus ja vertaisvälitys
• SimpukkaParien vertaisohjaajana toimiminen
• Hallituksen jäsenyys
• Simpukka-lehden tekeminen

15. TULOSSA !!!
• Miesten viikolla 7.11. ”Minäkin tahdon isäksi”
– Yhdistyksen syyskokous ja yleisötilaisuus Helsingissä
• Vapaaehtoisten koulutuspäivä
– Varaa kalenteristasi 19.3.2016
– Tule mukaan vapaaehtoisten superpäivään!
• Ensi vuoden teemana on vapaaehtoisuus

17. Ryhmänvetäjän työkalut
1. Ryhmän oma sähköposti, joka on esim.
tampere@simpukka.info
• Viestittelyyn uusien tai jo ryhmässä olevien kanssa
2. Keskustelufoorumille ryhmänvetäjän omat
tunnukset, joka on esim. tamperelapsettomat
• Ryhmän tapaamisten viestittämiseen tai muuhun yleiseen
tiedottamiseen
Molempiin saat tunnukset ja käyttötukea
järjestösihteeri Sadulta (satu@simpukka.info).
Aina saa kysyä !!!!

18. Simpukan sähköposti ryhmänvetäjälle
• Lue ryhmän sähköposti ainakin kerran viikossa
• Voit ohjata postit omaan sähköpostiisi, mutta
vastaa aina Simpukan postista
• Pitkien taukojen aikana laita poissaoloviesti,
jossa kerrot mikä on ryhmän tilanne
• Jos tiedät että et pysty jostain syystä
vastaamaan sähköposteihin pitempään aikaan,
ilmoita siitä Anniinalle

19. Simpukan sähköposti ryhmänvetäjälle
• Jotta kysyjä saisi tiedon että hänet on
huomioitu, laita sähköpostiisi jatkuva
vastausviesti, esim: ”Kiitos viestistäsi.
Tervetuloa mukaan Simpukan toimintaan!
Ryhmänvetäjämme toimivat vapaaehtoisina ja
pyrkivät vastaamaan sinulle mahdollisimman
pian. Jos vastaus viipyy, ota yhteyttä
vertaistukikoordinaattori Anniinaan
(anniina@simpukka.info)”

20. Foorumin käyttö tiedottamiseen
• Ylläpidä ryhmäsi tiedotusta foorumin
Vertaistukiryhmät tiedottavat –alueella
• Simpukan Vertaistukiryhmät –sivulla on linkit
suoraan foorumin ryhmien alueelle
• Kerro tulevasta/tulevista tapaamisista
• Voit esitellä itsesi
• Muuta, mitä?

21. Foorumin käyttö tiedottamiseen
• Kirjaudu sisään annetuilla tunnuksillasi
• Lisää uusi aihe tai kommentoi vanhaa
• Kerro Anniinalle jos haluat että Simpukan
Facebook -sivulla mainostetaan/nostetaan
ryhmäsi mainosta

22. SIMPUKKAPARIT –
Voimavaroja toimivasta
vuorovaikutuksesta

23. Ideoita ryhmätoimintaan
• Harjoituksia ja ideoita voi soveltaa ryhmässä ja
elämässä ylipäätään
• Vuorovaikutukseen kannattaa panostaa –
olennainen kaikissa ihmissuhteissa
• Taitoja voi aina opetella ja kehittää!
• Ryhmässä käyvien parisuhteessa olevien
huomiointi (voimavarat)

25. Lapsettomuus ja parisuhde
• Usein lasta toivotaan pariskuntana,
lapsettomuus yhteinen kriisi
• Monelle kumppani tärkein tukija
• Puolisot voivat kokea kriisin eri tavoin ja eri
tahtiin
• ”Lapsettomuus on parisuhteelle uhka tai
mahdollisuus”
• Parisuhteeseen panostaminen lujittaa
suhdetta ja auttaa selviytymään vahvoina
yhdessä

28. SimpukkaParit-parisuhdetoiminta
• tukea pariskunnille lapsettomuuden eri
vaiheissa
• parisuhdetta vahvistavaa toimintaa toivottu;
kaikille suunnatuilta kursseilta ei saa tarvittavaa
tukea, jos osallistujilla ei
lapsettomuuskokemusta
• vertaistuen merkitys!
• miesten ääni kuuluviin

29. SimpukkaParit-parisuhdetapaamiset
• Pari-illat yhdessä
vertaistukiryhmien kanssa
• Parisuhdepäivät
• Parisuhdeviikonloput
(Rikasta minua! -kurssit)
• Ohjattu työskentely
• Vertaistuki
• Toiminta ja rento
yhdessäolo

30. Voimavaroja parisuhdetapaamisista
• Tarkoitettu kaikille tahatonta lapsettomuutta kokeneille
pareille, elämäntilanteeseen katsomatta
• Ohjaajina Simpukan koulutetut vertaisohjaajat sekä Simpukan
työntekijät
• Työkaluja parisuhteesta huolehtimiseen, voimavaroja
yhteiseen elämään
• Teemoja mm. vuorovaikutus, omat ja yhteiset toiveet ja
tarpeet, läheisyys, arjen ristiriitojen ratkaiseminen
• Mitkä ovat suhteemme vahvuudet ja mahdollisuudet? Mihin
kaikkeen me pystymmekään yhdessä!

32. Miksi vuorovaikutustaitoja kannattaa
opetella?
• Vuorovaikutustaitoja voi kutsua läheisyyden
työkaluiksi
• Tunnepitoisissa ihmissuhteissa haasteellista
• Ristiriitoja ei uskalleta käsitellä, jos pelätään
riitoja
• Lapsuudenkodin opitut toimintamallit
nousevat helposti pintaan
• Lapsettomuuden aiheuttamista tunteista
puhuminen tärkeää

33. Usein arjessa…

34. Puhuminen
• Puhumalla avaat oman maailmasi
ja luot yhteyden toiseen
• Ilmaise toiselle selkeästi, mitä itse tiedät ja
koet
• Minä-viestissä kerrot havainnoistasi ja omista
tunteistasi
• Minä-viestissä voit ilmaista asiasi siten, ettei
kuuntelijan tarvitse puolustautua

35. SimpukkaParit, pari-ilta

36. Harjoitus: Mikä estää ottamasta
puheeksi?
• Jaetaan papereita rutistettavaksi.
• Osallistujat miettivät asioita, jotka estävät
ottamasta asioita puheeksi.
• Sitä mukaa, kun saa mieleensä yhdenkin asian,
voi rutistaa paperin palloksi ja heittää sen ringin
keskelle. Jos ajatuksia ei heti synny, ohjaajat
aloittavat omalla esimerkillään: – en jaksa, en
viitsi, pelkään riitaa, pelkään ettei toinen
ymmärrä, olen mieluiten hiljaa, jospa asia
liukenisi pois, en halua jne.

37. Harjoitus: lapsettomuuden puheeksi
ottaminen
• Piirrä kuva, miten lapsettomuus tällä hetkellä
on osa parisuhdettasi tai elämääsi ylipäätään
• Asian puheeksiottaminen kumppanin kanssa,
ryhmässä, ystävän kanssa…

38. Kuunteleminen
• Kuuntelijan tehtävänä on saada selville toisen
asia eli palvella puhujaa = vaikuttuja
• Puhuja saa olla pääosassa = vaikuttaja
• Kuuntelija osallistuu vuorovaikutukseen
puhujan tarpeista käsin

39. Aidosti kuuleminen
• Aito kuuleminen
vaikeaa: teemme
tulkintoja ja oletamme
kuulevamme
• Emme ole
ajatustenlukijoita
• Ei ole helppoa kuulla,
jos toisella on
esimerkiksi surua tai
huolia

40. Löydä itsestäsi halu kuunnella, mitä
sanottavaa toisella on
• Raivaa tila, pysähdy
• Anna toisen puhua rauhassa loppuun asti
• Seuraa puhujaa, älä johdata häntä esimerkiksi
kysymyksilläsi
• Kuuntele keskittyneesti
• Rohkaise kertomaan lisää, avoimet kysymykset
• Yritä asettua toisen asemaan

41. SimpukkaParit, pari-ilta

42. Vuorovaikutusharjoitus
• valitse itsellesi pari
• valitkaa keskenänne kumpi aloittaa puhujana ja kumpi
kuuntelijana
• aiheena: Millainen olen vuorovaikuttajana
(parisuhteessa tai yleisesti)?
• aikaa 2 min puhumiselle
• kuuntelija kertaa kuulemansa
• pieni aika (2-3 min.) parien ajatusten vaihdolle: Miltä
tuntui kun sai puhua rauhassa? Miltä tuntui kuunnella?
• kuuntelijasta tulee puhuja ja puhujasta kuuntelija

43. Pariporina
• Millaisia ajatuksia vuorovaikutustaidoista
nousee?
• Miten voi hyödyntää esimerkiksi ryhmässä?

44. Keskustelua
• Kysymys: ”Toivon vinkkejä siihen, miten
keskusteluun saa luontevasti mukaan myös
hiljaisempien osallistujien äänen ilman, että
täytyy varsinaisesti katkaista kenenkään
puheenvuoroa.”
• Ajatuksia ja ideoita?

45. Mitä jatkossa:
• Vie viestiä SimpukkaPareista ryhmääsi!
• Pari-illat ryhmissä
-pyytäkää meitä niin tulemme
mielellämme!
-keskustelua ja harjoituksia
parisuhdeteemoista
-voi osallistua ilman kumppania

46. Osallistu parisuhdetapaamiseen!
• Pari-illat ryhmissä
• Parisuhdepäivät
– Seuraava 21.11.
Helsingissä
• Rikasta minua! -
parisuhdekurssit
– Seuraava kurssi
alkukeväällä

47. Tule vapaaehtoiseksi vertaisohjaajaksi!
• Etsimme vertaisia ohjaamaan
parisuhdetapaamisia
• Ihan ihmisen kokoista hommaa!
• Kiinnostus parisuhdeaiheeseen,
lapsettomuuskokemus, kokemus
menneistä suhteista
• Voi kouluttautua ilman kumppania
• Seuraava koulutus
parisuhdepäivän ohjaajille 30.-
31.1.2016

48. Ota yhteyttä
Simpukan toiminnanjohtaja
Anne Lindfors
anne@simpukka.info
puh. 040 1817 911
Simpukan vertaistukikoordinaattori
Anniina Voutilainen
anniina@simpukka.info
puh. 040 5325 390
Simpukan järjestösihteeri
Satu Rautakallio-Hokkanen
satu@simpukka.info
puh. 0400 844 823

49. SimpukkaParit
Johanna Repo
johanna@simpukka.info,
puh. 040 480 8676
Leena Tuutijärvi
leena@simpukka.info,
puh. 040 532 3010
www.simpukka.info/kursseja

50. Tiedämme, miltä lapsettomuus tuntuu.
Lapsettomien yhdistys
Simpukka ry
• Verstaankatu 5 A LH 3, 33100
Tampere
• simpukka@simpukka.info
• www.simpukka.info
• facebook.com/simpukka.info
• Twitter: @SimpukkaRy
#lapsettomuus
#lapsitoive
• Instagram: simpukkary