Dokumen tersebut membahas tentang cara-cara menjaga kesihatan diri dengan gaya hidup yang sihat. Terdapat beberapa cara seperti minum air putih, tidur awal dan bangun awal, bersenam dan bersukan, serta makan makanan bergizi. Dokumen ini juga menyediakan contoh ayat, ulasan, dan karangan tentang topik tersebut.

1. Penulisan
Bahasa Melayu
Tahap 2
“Gaya Hidup Sihat”
Disediakanoleh: Mazurabt Ibrahim& NorsuhadaShaari_SKPKIPOH_2017

2. Cara membina ayat
Bahagian A
Bahasa Melayu Tahap 2

3. Cara-cara
menjaga kesihatan diri
Gaya hidup sihat
(Peta minda)

5. Cara hidup sihat
(contoh ayat)
C ontoh ja w a p a n (ca ra - ca ra )
1. .G a m b a ra ja h m e nunjukka n _ _ _ _ _ contohny a _ _ _ _ _ _ .
2 . K ita m e stila h ….(m a k lum a t/ g a m b a r k e d ua ).
3 . K ita he nda kla h ….(m a k lum a t/ g a m b a r k e tig a ).
4 . K ita ha rusla h ….(m a k lum a t/ g a m b a r k e e m p a t).
5 . K ita p e rlula h ….(m a k lum a t/ g a m b a r k e lim a ).

6. 1. Gambarajah menunjukkan tentang cara menjaga kesihatan
diri contohnya kita mestilah minum air putih lapan gelas
sehari.
2. Kita hendaklah tidur awal dan bangun awal supaya badan
tidak letih.
3. Kita haruslah bersenam dan bersukan pada waktu petang
bersama keluarga.
4. Kita perlulah makan makanan berkhasiat contohnya sayur-
sayuran, buah-buahan, ayam, ikan dan daging.
5. Kita wajarlah berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan di
klinik.
Cara hidup sihat
(contoh ayat)

7.  jaga kesihatan
 minum air putih
 tidur awal dan bangun awal
 bersenam dan bersukan
 makan makanan berkhasiat
Cara hidup sihat
(Daftar kata_bina ayat)

8. Contoh daftar kata - bina ayat
Bil Kata Dasar
1 jaga
2 kesihatan
3 minum
4 makanan
5 air
6 putih
7 tidur
8 bangun
9 awal
10 bersenam
11 bersukan
12 berkhasiat

9. Cara membina ulasan
Bahagian B
Bahasa Melayu Tahap 2

10. Cara-cara
menjaga kesihatan diri
- tidur awal dan bangun awal
- supaya badan tidak letih.
- Supaya otak kita boleh rehat
- Contohnya______
- Makan makanan seimbang
- Contohnya______
- bersukan dan bersenam
- di__________
- pada________
- Bersama______
Gaya hidup sihat
(Peta minda)
- Minum banyak air kosong
- supaya badan kita segar.
- Contohnya 8 gelas sehari.

11. C o n to h ja w a p a n ula sa n b a g i so a la n ca ra - ca ra …..
G a m ba ra ja h m e nunjukka n _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
P e rta m a , kita m e stila h. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ .
Se la in itu, kita he nda kla h…_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
D i sa m p ing itu, kita p e rlula hla h…_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Se la njutnya , kita ha rusla h …._ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
K e sim p ula nnya , kita m e stila h _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
K ita da p a t b a nya k fa e d a h.
( _ _ _ _ p a ta h p e rka ta a n)
* Isi te rsira t*
(2 - 3 isi)
- sup a ya ….
- ke ra na …
- se p e rti…
- contohnya …
Pertama,
Seterusnya,
Selain itu,
Selanjutnya
Kesimpulannya / Oleh itu,

12. Cara hidup sihat
(contoh ulasan)
Gambarajah menunjukkan tentang cara menjaga
kesihatan diri. Pertama, kita mestilah minum air putih lapan
gelas sehari. Seterusnya, kita hendaklah tidur awal dan
bangun awal supaya badan tidak letih. Selain itu, kita
haruslah bersenam dan bersukan pada waktu petang bersama
keluarga. Selanjutnya, kita perlulah makan makanan
berkhasiat contohnya sayur-sayuran, buah-buahan, ayam, ikan
dan daging. Kesimpulannya, kita mestilah menjaga
kesihatan diri. Kita dapat banyak faedah.
( 62 patah perkataan)

13.  menjaga kesihatan diri.
 kita mestilah minum air putih
 kita hendaklah tidur awal dan bangun awal
 kita haruslah bersenam dan bersukan
 kita perlulah makan makanan berkhasiat
Cara hidup sihat
(Daftar kata_ulasan)

14. Daftar kata - Ulasan
Bil Kata Dasar Menguasai Bil Kata Dasar Menguasai
1 menjaga 13 haruslah
2 kesihatan 14 bersenam
3 diri 15 bersukan
4 kita 16 perlulah
5 mestilah 17 makanan
6 minum 18 berkhasiat
7 air
8 putih
9 hendaklah
10 tidur
11 awal
12 bangun

15. Cara membina karangan
Bahagian C
Bahasa Melayu Tahap 2

16. Cara-cara
menjaga kesihatan diri
- tidur awal dan bangun awal
- supaya badan tidak letih.
- Supaya otak kita boleh rehat
- Contohnya______
- Makan makanan seimbang
- Contohnya______
- bersukan dan bersenam
- di__________
- pada________
- Bersama______
Gaya hidup sihat
(Peta minda)
- Minum banyak air kosong
- supaya badan kita segar.
- Contohnya 8 gelas sehari.

17. Mula ------(Ikut kehendak soalan)--------. Terdapat beberapa cara ------(Ikut kehendak
soalan)--------.
Idea 1 Pertama, kita mestilah ---------------------------------------Contohnya, -----------------
-----------------------------------------------------------------------------------.
Idea 2 Seterusnya, kita hendaklah ----------------------------------------------. Contohnya, ---
----------------------------------------------------------.
Idea 3 Selain itu, kita haruslah -----------------------------------------------------------------.
Contohnya, ----------------------------------------------------------------------------------------------
Idea 4 Selanjutnya, kita perlulah --------------------------------------------------------------------.
Contohnya, ----------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------.
Tutup Oleh itu, kita mestilah ------(Ikut kehendak soalan)--------. . Kita dapat banyak
faedah.
Gaya hidup sihat
(Rangka karangan_cara-cara)
( ____ patah perkataan)

18. SOALAN :: Badan yang sihat dapat menjamin kesejahteraan bersama. Otak yang cerdas
bermula dengan badan yang sihat. Bincangkan tentang “Cara-cara menjaga kesihatan
diri”
Mula Badan yang sihat dapat menjamin kesejahteraan bersama. Otak yang cerdas
bermula dengan badan yang sihat. Terdapat beberapa cara menjaga kesihatan
diri.
Idea 1 Pertama, kita mestilah minum air putih lapan gelas sehari supaya badan kita
menjadi segar. Contohnya, saya minum air lapan gelas sehari supaya badan saya
sihat dan segar.
Idea 2 Seterusnya, kita hendaklah tidur awal dan bangun awal supaya badan tidak
letih. Contohnya, saya tidur pada pukul 10.00 malam dan bangun pada pukul 5.30
pagi.
Idea 3 Selain itu, kita haruslah bersenam dan bersukan pada waktu petang bersama
keluarga. Contohnya, saya selalu bersenam dan bersukan pada waktu petang
bersama keluarga di depan rumah.
Idea 4 Selanjutnya, kita perlulah makan makanan berkhasiat contohnya sayur-
sayuran, buah-buahan, ayam, ikan dan daging. Contohnya, saya makan sayur-
sayuran, buah-buahan, ayam, ikan dan daging setiap hari.
Tutup Oleh itu, kita mestilah menjaga kesihatan diri. Kita dapat banyak faedah.
Gaya hidup sihat
(Contoh karangan)
( 133 patah perkataan)

19.  Otak yang cerdas bermula dengan badan yang sihat
 Contohnya, minum air lapan gelas sehari supaya
badan saya sihat dan segar
 Contohnya, tidur pada pukul 10.00 malam dan bangun
pada pukul 5.30 pagi.
 Contohnya bersenam dan bersukan pada waktu petang
bersama keluarga di depan rumah.
 Contohnya, makan sayur-sayuran, buah-buahan,
ayam, ikan dan daging setiap hari.
Cara hidup sihat
(Daftar kata_karangan)

20. Cara hidup sihat
(Daftar kata_karangan)
Bil Kata Dasar Menguasai Bil Kata Dasar Menguasai
1 menjaga 13 haruslah
2 kesihatan 14 bersenam
3 diri 15 bersukan
4 kita 16 perlulah
5 mestilah 17 makanan
6 minum 18 berkhasiat
7 air 19 otak
8 putih 20 cerdas
9 hendaklah 21 bermula
10 tidur 22 badan
11 awal 23 sihat
12 bangun 24 contohnya