Fra konferencen "ADHD - når praksis og forskning går hånd i hånd" 2017

1. BØRN MED ADHD OG IPAD/PC
CENTER FOR ADHD 2017
Cand. Psych. Dorte Damm
Specialist i børneneuropsykologi – og psykoterapi

2. Ipad og computer – godt eller skidt ?
☺ Er et godt hjælpemiddel i forhold til viden og
træning
☺ Gør det let at formidle visuelt
☺ Er god til at slappe af ved
☺ Kan give ekstra mulighed for at kommunikere med
andre børn
= Alt andet er kedeligt – ingen aktiviteter kan
konkurrere med computeren
= Barnet kan ikke standse, hvilket giver konflikter
= Barnet vil have spil, der ikke er beregnet for
hans/hendes alder
Prot, S Computerspil –gode, dårlige eller noget helt andet? Kognition og pædagogik 2014 DPF

3. Hvad ved vi?
¨ Sociale spil kan øge social kompetence
¨ De kan understøtte indlæring
¨ Evne til at koncentrere sig bliver
dårligere, hvis barnet spiller meget
¨ Voldelige spil har ingen positive effekter for børn
¨ Voldelige spil øger aggressivitet og irritabilitet
¨ Voldelige spil øger risiko for
afhængighed
Se referencer

4. Er styring nødvendig?
¨Neuropsykologisk vurderes det, at ikke engang velbegavede
gymnasieelever har mulighed for at styre deres anvendelse af
sociale medier og computere (Lektor Dorte Ågård 2017)
¨Effekten af voldelige spil vil for mange børn være på niveau
med eller større end effekt af kokain på hjernen (Albert Gjedde,
neurolog 2017)

5. Hvorfor bliver vi afhængige?
¨ ”Når nogen kan finde på at tage telefonen frem
midt under en samtale med en anden person, er
det, fordi belønningen fra online-kommunikation er
meget mere koncentreret end i den virkelige
verden.
¨ Det digitale er en fedt- og sukkerholdig burger,
Morten Fenger ”Når mobilen tager magten”

6. Børn med ADHD og spil
¨ Er i øget risiko fordi de fleste i forvejen har
udfordringer i forhold til at have nok energi
/arousal
¨ De oplever skiftet fra det meget stimulerende
spil/medie til noget andet som mere frustrerende
¨ Deres arousal niveau bliver endnu mere svingende
end det er i forvejen

7. Forskningspsykolog Morten
¨ ”Institut for Lykkeforskning lavede for et halvt år siden en undersøgelse,
hvor en gruppe mennesker loggede af Facebook i en uge. Man fandt ud af,
at de efter bare én uge var mindre stressede, ulykkelige og ensomme. Det
kan godt være, du føler, at du gør noget for at være social, når du er på
nettet, men du bliver kun lykkeligere af at være sammen med dine venner i
virkeligheden.”
¨ Morten Fenger ”Når mobilen tager magten”
¨

8. ¨ Barnet med ADHD er i højrisiko for spilafhængighed
¨ Undersøg hvor meget og hvad barnet spiller!
Ipad og PC – hvad gør vi?

9. Skema med opgørelse af skærmtid ex:
mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag
7-8 Ipad
8-9
9-10
10-11
11-12
12-13
13-14
14-15
15-16
16-17
17-18
18-19
19-20 TV

10. Begrænsning af computertid ?
¨ Overvej sammen med barnet, hvor meget tid, I
synes, det er rimeligt, der bruges ved pc
¨ Start før det bliver et problem
¨ Regn med at det er svært at slukke af sig selv
(kerneproblem ved ADHD) !
¨ Jo tidligere I har et system, der ikke kræver
diskussioner, jo lettere bliver det.

11. Styring af barnets forbrug?
¨ Forældre, der sætter grænser for omfanget og indholdet af
børns mediebrug, udgør en stærk beskyttende faktor for børn
(Prot et al 2014).
¨ Det er helt almindeligt at forældre undervurderer børns evne
til at komme rundt på nettet – og overvurderer deres evne til
at styre deres adfærd på nettet og de sociale medier.
Prot, S Computerspil –gode, dårlige eller noget helt andet? Kognition og pædagogik 2014 DPF

12. Overgange
¨ Børn med ADHD har svært ved overgange eller
pludselige forandringer.
¨ De kan have svært ved at omstille sig til ny aktivitet eller
til ny voksen
¨ Brug forældrekontrol !
¨ Orienter om hvad der skal ske bagefter
¨ Samme start og slut på aktiviteter
¨ Afgrænsning af aktivitet visuelt og tidsmæssigt
¨ Downvinding – noget hyggeligt når man holder

13. Mulige tiltag
¨Sæt begrænsninger på både mængde, tid og indhold af
spillene ved hjælp af ”forældrekontrol”
¨Hold så vidt muligt spilleenhederne i det offentlige rum (fx
dagligstuen eller køkkenet).
¨Alle Ipads og telefoner oplades i fællesrum – ingen telefoner
og Ipads i sengen / soveværelset
¨De voksne sørger for at være engagerede og orienterede i spil
og aktiviteter

14. Vi er nødt til at tænke systemisk!
¨ Forældre og pædagoger er modeller for børns
adfærd
¨ Vi kan ikke styre barnets adfærd hvis vi ikke styrer
vores egen!
¨ Barnets evne til kontakt afhænger af nærvær fra
vigtige voksne

15. Forældrekontrol - Ipad
¨ Forældrekontrol - på IPAD:
Indstillinger => generelt => Begrænsninger =>
Slå begrænsninger til => sæt kode på =>
Tilladt indhold => sæt aldersgrænser på kamera;
køb i app; tv; film; websteder m.m.
¨ Eller indfør system som f.eks www.timestick.dk,
www.macfreedom.com ; anti-social.cc eller andre
systemer, der holder styr på antal timer og tidsrum
og advarer barnet når tiden er ved at være brugt.

16. Forældrekontrol – PC = muligheder
¨ Indstillinger => konto => familie => følge instruktion
¨ Grundlæggende: gå til account.microsoft.com/family og følg instruktion
¨ Hvert barn kan skrives på med egne indstillinger
¨ Vælg hvad barnet skal kunne se / følge og hvor længe
¨ Nylig aktivitet giver jer mulighed for at se hvilke websider de har været
inde på, hvilke apps og spil de har brugt og hvor meget tid de har brugt
på deres enheder
¨ Web browsing giver jer mulighed for at vælge hvilke websider de skal
kunne gå på eller ikke gå på
¨ Apps & games giver jer mulighed for at begrænse de apps og spil som
barnet kan downloade.
¨ Screen time giver jer mulighed for at sætte den maksimale tid de kan
bruge på deres enheder.

17. Video og computerspil - forskning
¨ Prot,S (2014) Computerspil – Gode, dårlige eller noget helt andet. Kognition og
pædagogik. Juni DPF
¨ Greitemayer, T & Osswald, S. (2009) Prosocial video games reduce aggressive
cognitions. Journal of Experimental Social Psychology 45. 896-900
¨ R. A. Desai, S. Krishnan-Sarin, D. Cavallo, M. N. Potenza. (2010) Video-Gaming
Among High School Students: Health Correlates, Gender Differences, and Problematic
Gaming. Pediatrics,; 126 (6): e1414 DOI: 10.1542/peds.2009-2706
¨ Carnagey,N.L.; Anderson,C.A. & Bushman,B.J. (2007) The effect of video game
violence on physiological desensitization to real – life violence. Journal of experimental
Social Psychology, 43. 489-496
¨ Fisher,P; Kastenmüller,A & Greitemayer,T. (2010) Medial violence and the self: The
impact of personalized gaming characters in aggressive videogames on aggressive
behaviour. Journal of Experimental Social Psychology, 46. 192-195
¨ American Academy of Sleep Medicine (2009, June 8). Excessive Gaming Associated
With Poor Sleep Hygiene And Increased Sleepiness.