frrrrrr

1. SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN MARDI YUANA
TERAKREDITASI “ A “ NPSN : 20270898
Jl. Pelabuhan II Km. 18 Cikembar 43161
Telp (0266) 6323489 fax.0266 E-mail : smk.myckb@gmail.com
Kabupaten Sukabumi
ULANGAN AKHIR SEMESTER GENAP
Tahun Pelajaran 2015 / 2016
Mata Pelajaran : PENJASORKES
Kelas : X (Sepuluh)
Hari dan tanggal : Kamis, 16 Juni 2016
Kompetensi Keahlian : RPL dan Garmen
PetunjukUmum
1. IsilahidentitasandadalamLembarJawabanKomputer(LJK) yangtersediadenganmenggunakan
pensil 2B, sesuai dengan petunjuk di Lembar Jawaban Komputer (LJK)
2. Periksa dan bacalah soal-soal sebelum anda menjawabnya
3. Laporkan kepada pengawas kalau terdapat lembar soal yang kurang jelas, rusak, atau jumlah
soal kurang
4. Lembar soal tidak boleh di corat-coret, di foto copy atau di bawa pulang
A. Pilihlahjawaban yang paling benar a, b, c, d dan e di bawah ini!
1. Tujuan melakukan gerak tipu permainan
sepak bola adalah ….
a. Melampaui/melewati lawan
b. Menunjukkan teknik yang indah
c. Melakukan pergerakan tanpa bola
d. Melakukan pergerakan dengan bola
e. Memperagakan teknik tingkat tinggi
2. Pada umumnya gerak tipu dilakukan
dengan ….
a. Gerakan kaki dan ayunan badan
b. Ayunan badan dan berhenti tiba-tiba
c. Berhenti tiba-tiba dan gerakan
melompat
d. Gerakan melompat dan berlari cepat
e. Gerakan kaki, ayunan badan, berhenti
tiba-tiba
3. Teknik menggiring bola menggunakan kaki
bagian dalamtermasuk kategori menggiring
bola ….
a. Lambat
b. sedang
c. cepat
d. sedang-cepat
e. cepat-lambat
4. Menyundul bola menggunakan kepala
bagian ….
a. Belakang
b. Ubun-ubun
c. Dahi
d. Depan
e. Samping
5. Saat menyundul bola kepala harus ....
a. Dikendorkan
b. Ditegangkan
c. Dilemaskan
d. Diputar kesamping
e. Diputar kedepan
6. Yang tidak termasuk teknik lemparan ke
dalam permainan sepak bola adalah ….
a. Bola dipegang dengan kedua telapak
tangan
b. Lemparan dilakukan dari atas kepala
c. Kedua kaki berpijak ditanah
d. Bola dilempar kea rah lapangan
permainan
e. Bola dilempar dengan keras dan cepat
7. Yang tidak termasuk teknik menjaga
gawang dalam permainan sepak bola
adalah ….
a. Menangkap bola bergulir ditanah
b. Menendang bola bergulir di tanah
c. Menangkap bola setinggi perut
d. Mentip bola tinggi melalui atas gawang
e. Menangkap bola setinggi dada
8. Seorang pemain tidak terkena off-side
apabila menerima bola dari ….
a. Lemparan ke dalam
b. Tendangan penjaga gawang
c. Tendangan pinalti
d. Tendangan bebas langsung
e. Tendangan bebas tidak langsung
A 04/UAS 2/O.R/2016

2. 9. Wasit tidak akan menghentikan permainan
untuk sementara waktu, bila terjadi ….
a. Bola keluar lapangan permainan
b. Kecelakaan berat diderita oleh pemain
c. Wasit memeriksa sepatu pemain
d. Masuknya penonton kelapangan
permainan
e. Bola kempes atau pecah
10. Yang dimaksud dengan tendangan bebas
tidak langsung adalah ….
a. Bola harus dioperkan terlebih dahulu
b. Bola tidak perlu dioperkan terlebih
dahulu
c. Pelanggaran akibat permainan kasar
d. Tendangan yang dapat membuahkan
gol
e. Tendangan yang tidak dapat langsung
menciptakan gol
11. PBVSI merupakan induk organisasi olahraga
….
a. Tenis meja
b. Bulu tangkis
c. Renang
d. Bola voli
e. Bola Basket
12. Memukul bola dengan sekeras-kerasnya
dari atas jarringdalam permainan bola voli
disebut….
a. Smes d. block
b. Spike e. jumping
c. Servis
13. Memukul bola dengan menggunakan gerak
tipu dari atas jarringdalam permainan bola
voli disebut ….
a. Smes d. block
b. Spike e. jumping
c. Servis
14. Yang tidak termasuk teknik smes berikut ini
adalah ….
a. Langkah awalan
b. Tolakan untuk meloncat
c. Berlari menghampiri bola
d. Memukul bola saat melayang di udara
e. Mendarat setelah memukul bola
15. Yang tidak termasuk tahapan-tahapan
melakukan hadangan adalah …
a. Langkah awalan
b. Bergerak menuju arah bola
c. Take-off atau melompat
d. Kontak dengan bola
e. Mendarat
16. Suatu pertandingan bola voli dimenangkan
oleh regu yang memenangkan sebanyak ….
a. Dua set
b. Tiga set
c. Empat set
d. Lima set
e. Enam set
17. Bila kedudukan sama 2-2 (set penentuan),
maka permainan bola voli dilanjutkan
sampai angka ….
a. 21 atau minimal selisih dua angka
b. 25 atau minimal selisih dua angka
c. 15 atau minimal selisih dua angka
d. 25 tanpa memperhitungkan selisih
angka
e. 15 tanpa memperhitungkan selisih
angka
18. Dalam permainan bola voli, usaha
melakukan pertahanan di atas net
dinamakan ….
a. Smes
b. Spike
c. Servis
d. Jumping
e. Blocking
19. Keberhasilan suatu hadangan (block)
tergantung pada….
a. Perkiraan bola dan hasil loncatan yang
tinggi
b. Jangkauan lengan dan prediksi
datangnya bola
c. Perkenaan bola dan tumpuan yang kuat
d. Loncatan yang tinggi dan jangkauan
lengan
e. Teknik mem-block yang konsisten
20. Pada saat melakukan hadangan, tangan
pemain digerakkan dengan kuat dan lengan
berada dekat dengan net. Teknik hadangan
ini disebut ….
a. Hadangan satu pemain
b. Hadangan dua pemain
c. Hadangan tiga pemain
d. Hadangan pasif
e. Hadangan aktif
21. Nomor-nomor lari jarak menengah adalah
….
a. 100 m, 200 m, 400 m
b. 200 m, 400 m, 800 m
c. 400 m, 800 m, 1500 m
d. 800 m, 1500 m, 3000 m
e. 1500 m, 3000 m, 5000 m
22. Start yang digunakan untuk lari jarak
menengah adalah ….
a. Start jongkok
b. Start berdiri
c. Start melayang
d. Start duduk
e. a, b, c dan d benar
23. pada saatlari jarak menengah, lengan harus
….
a. Direntangkan
b. Bertolak pinggang
c. Diangkat
d. Lurus
e. Diayun
24. Salah satu cara memasuki garis finis pada
perlombaan lari adalah ….
a. Melangkah sepanjang mungkin
b. Segera memegang pita finis
c. Lari terus tanpa mengubah sikap
d. Mengurangi kecepatan berlari
e. Melompat untuk menyentuh garis
25. Garis akhir pada perlombaan lari jarak
menengah adalah ….
a. Start

3. b. Sprint
c. Finis
d. Sprinter
e. Timer
26. Prinsip utama dalampencak silat adalah ….
a. Kuda-kuda
b. Sikap pasang
c. Pola langkah
d. Penyerangan
e. Pembelaan
27. Dalam melakukan pembelaan, hal yang
harus diperhatikan adalah ….
a. Pola langkah lawan
b. Pola pergerakan lawan
c. Sikap kuda-kuda lawan
d. Bentuk serangan lawan
e. Kemampuan teknik lawan
28. Yang tidak termasuk teknik hindaran adalah
….
a. Hindar hadap
b. Hindar sisi
c. Hindar angkat kaki
d. Hindar kaki silang
e. Hindar belakang
29. Menghindar dengan memindahkan kaki
sehingga posisi tubuh menghadap lawan
disebut ….
a. Hindar hadap
b. Hindar sisi
c. Hindar angkat kaki
d. Hindar kaki silang
e. Hindar belakang
30. Yang tidak termasuk teknik elakan adalah …
a. Elakan bawah
b. Elakan atas
c. Elakan samping
d. Elakan belakang
e. Elakan mundur
31. Keadaan kaki pada saat melakukan berdiri
kepala (headstand) adalah ….
a. Rapat di atas
b. Lurus di atas
c. Terbuka di atas
d. Rapat dan lurus ke atas
e. Rapat terbuka di atas
32. Headstand sebaiknya dilakukan pada
matras yang keras, hal ini bertujuan ….
a. Memudahkan melakukan headstand
b. Terjaga keseimbangan yang maksimal
c. Tangan mudah diluruskan
d. Menjaga keseimbangan
e. Memudahkan untuk bertumpu
33. Keadaan kedua tangan saat melakukan
berdiri kepala (headstand) sebaiknya ….
a. Harus lurus
b. Sedikit ditekuk
c. Dibuka selebar bahu
d. Disilangkan
e. dirapatkan
34. dalam melakukan pendakian gunung
dibutuhkan ….
a. Daya tahan fisik yang prima
b. Mental yang tangguh
c. Rasa kasih saying yang tinggi
d. Sifat kegotong royongan yang tinggi
e. Daya tahan fisik dan mental baja
35. Belajar mendaki gunung adalah ….
a. Rekreasi
b. Mengisi waktu luang
c. Bersenang-senang
d. Mengenal penduduk sekitar
e. Mencari binatang
36. Yang tidak termasuk perlengkapan yang
dibutuhkan dalam mendaki gunung berikut
ini adalah ….
a. Sepatu gunung
b. ransel
c. pakaian
d. selimut tebal
e. tenda
37. jenis jaket yang berguna untuk menahan
udara dingin di gunung-gunung es adalah …
a. anorak
b. super parka
c. alpine-tshirt
d. down switer
e. alpine dan monterent
38. bahaya yang sering terjadi pada saat
mendaki gunung lebih banyak diakibatkan
oleh ….
a. Binatang buas
b. Tanah longsor
c. Cuaca buruk di daerah perbukitan
d. Kelalaian manusia itu sendiri
e. Cuaca/suhu yang sering berubah-ubah
39. Perlengkapan yang tidak wajib dibawa
dalam mendaki gunung adalah ….
a. Skala dan jarak
b. Lambang
c. Menentukan arah
d. Kompas
e. Topi TNI
40. Instrument yangdapat segera menunjukkan
arah garis utara dan selatan adalah ….
a. Skala dan jarak
b. Lambang
c. Menentukan arah
d. Kompas
e. Menentukan posisi
Esai !
1. Jelaskan yang dimaksud dengan gerak
tipu dalam permainan sepak bola!
2. Sebutkan langkah-langkah melakukan
smes permainan bola voli!
3. Sebutkan hal-hal penting dalam
melakukan lari jarak menengah!
4. Apa yang dimaksud dengan hindaran
dalam pencak silat!
5. Jelaskan apa yang dimaksud dengan
mendaki gunung!