งานคอม2560 นางสาว วิมพ์วิภา อิกำเหนิด 6./13 เลขที่ 39

1. 1
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
รหัสวิชา ง33201-33202 ชื่อวิชา เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร 6
ปีการศึกษา 2560
ชื่อโครงงาน โรคหอบหืด
นางสาว วิมพ์วิภา อิกาเนิด ชั้นม.6/13 เลขที่ 39
ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงาน ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2560
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่
สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34

2. 2
ใบงาน
การจัดทาข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์
สมาชิกในกลุ่ม
1นางสาว วิมพ์วิภา อิกาเหนิด เลขที่ 39
คำชี้แจง ให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงำนตำมหัวข้อต่อไปนี้
ชื่อโครงงำน (ภำษำไทย)
: โรคหอบหืด
ชื่อโครงงำน (ภำษำอังกฤษ)
: My asthma
ประเภทโครงงำนพัฒนาสื่อเพื่อการศึกษา
ชื่อผู้ทำโครงงำน นางสาว วิมพ์วิภา อิกาเหนิด
ชื่อที่ปรึกษำ ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลำดำเนินงำน ภาคเรียนที่ 1
ที่มำและควำมสำคัญของโครงงำน(อธิบายถึงที่มา แนวคิด และเหตุผล ของการทาโครงงาน)
ในปัจจุบันในสังคมไทยหรือสังคมอื่นมีผู้ป่วยที่ป่วยด้วยโรคต่างๆที่สามารถรักษาให้หายได้และรักษาไม่หาย
และในการป่วยของคนในสังคมที่เป็นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่คือ โรคหอบหืดที่เกิดขึ้นตั้งแต่เกิดหรือพึ่งจะเป็น
และในฐานะที่ผู้จัดทาได้ศึกษาค้นคว้าหาความรู้เกี่ยวกับเรื่องโรคหืดหอบหืด ผู้จัดทาได้คิดว่าการที่ให้ผู้ป่วยที่ป่วย
เป็นโรคหอบหืดได้ศึกษาอาการหรือการรักษาให้ผู้ป่วยได้ทาการเข้าใจเพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้อาการของโรคหอบ
หืดเบาลงจากเดิม และเข้าใจการรักษาที่ถูกต้องตามวิธี ยารักษาที่สามารถรับประทานได้อาหารจะธรรมชาติที่
สามารถทาให้โรคหอบหืดหายได้ทั้งหมดที่กล่าวมา จึงเป็นเหตุผลที่ผู้จัดทาโครงงานตัดสินใจเลือกทาหัวข้อ โรค
หอบหืด เพราะไม่เพียงแต่ผู้จัดทาจะได้ศึกษาได้ความรู้เท่านั้น แต่ผู้จัดทายังสามารถเผยแพร่ความรู้นี้ต่อนักเรียน
นักศึกษา ร่วมถึงผู้ป่วยด้านโรคหอบหืดให้รู้วิธีการรักษาที่ถูกต้องที่มีประสิทธิภาพด้วยเช่นกัน

3. 3
วัตถุประสงค์ (สิ่งที่ต้องการในการทาโครงงาน ระบุเป็นข้อ)
1. เพื่อศึกษาหาวิธีการเรียนให้ได้ประโยชน์สูงสุด
2. เรียนรู้การรักษาโรคหอบหืดให้ถูกต้อง
3. สามารถนาความรู้ไปปรับใช้ในชีวิตประจาวันได้
ขอบเขตโครงงำน(คุณลักษณะ ขอบเขต เงื่อนไขและข้อจากัดของการทาโครงงาน)
1. สามารถนาไปเผยแพร่ให้เป็นประโยชน์แก่คนทั่วไป
2. สามารถนาไปใช้ในชีวิตจริงได้
หลักกำรและทฤษฎี(ความรู้ หลักการ หรือทฤษฎีที่สนับสนุนการทาโครงงาน)
โรคหอบหืดคืออะไร
โรคหอบหืดหรือที่คนทั่วไปมักเรียกหอบหืด เป็นโรคที่เกิดจากการหดตัวหรือตีบตันของระบบทางเดินหายใจ
เยื่อบุผนังหลอดลมอักเสบ ทาให้ไวต่อสิ่งกระตุ้น หรือสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในร่างกายมากกว่าคนปกติ เกิดการ
หดเกร็งตัวของกล้ามเนื้อบริเวณหลอดลม ทาให้หายใจลาบาก หายใจมีเสียงวี้ด อากาศเข้าสู่ปอดน้อยลง หายใจไม่
อิ่ม มีอาการไอ เจ็บหน้าอก โรคหืดเป็นโรคที่มีโอกาสเกิดได้ทั้งกับเด็กและผู้ใหญ่ ถือว่าเป็นโรคที่มีผลกระทบต่อ
คุณภาพชีวิตและการใช้ชีวิตของผู้ป่วยเป็นอย่างมาก เช่น ส่งผลให้เกิดการพัฒนาช้า (ในเด็ก) ผู้ป่วยเรียนและทางาน
ได้ไม่เต็มที่ ไม่สามารถทากิจวัตรประจาวัน หรือเล่นกีฬาได้อย่างเต็มที่ ยิ่งสภาพอากาศเกิดการแปรปรวน มลภาวะ
เป็นพิษมากขึ้นเท่าไหร่ ผู้ป่วยยิ่งได้รับผลกระทบในการดาเนินชีวิตมากขึ้นและส่งผลอันตรายถึงชีวิตได้องค์กร
อนามัยโลก (WHO) ระบุว่าจานวนผู้ป่วยที่เสียชีวิตจากโรคหืดทั่วโลกมีปริมาณสูงมากกว่า 300 ล้านคน ผู้ป่วยจึง
ควรหมั่นสังเกตตัวเอง และเตรียมพร้อมรับมือกับอาการที่อาจกาเริบขึ้น เพื่อการรักษาที่ถูกต้องต่อไป
สาเหตุการเกิดโรคหอบหืด
1. พันธุกรรม
แม้โรคหอบหืดจะไม่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมโดยตรงเสมอไป แต่คนที่มีอาการหอบจับ และมีประวัติ
ครอบครัวเป็นโรคภูมิแพ้หรือโรคหอบหืดก็มีโอกาสเป็นโรคนี้ค่อนข้างสูง
2. สิ่งกระตุ้นต่าง ๆ
โดยเฉพาะสิ่งกระตุ้นประเภทสารก่อภูมิแพ้เช่น ควันบุหรี่ ควันพิษจากสิ่งแวดล้อม ฝุ่นบ้าน ไรฝุ่น ละออง
จากซากแมลงสาบ เกสรดอกไม้ละอองเชื้อรา ขนหรือสะเก็ดรังแคผิวหนังของสัตว์เลี้ยง อาหารบางชนิด สารเคมี
ในที่ทางาน หรือการเป็นหวัด
3. การออกกาลังกายอย่างหักโหม
โดยเฉพาะการออกกาลังหนัก ๆ ในสถานที่ที่มีอากาศหนาวแย็นและแห้ง

4. 4
4. การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์
เมื่อร้องไห้หรือหัวเราะอย่างหนัก หรือแม้แต่รู้สึกเครียดก็อาจกระตุ้นให้เกิดอาหารหอบหืดได้เช่นกัน
5. การเปลี่ยนแปลงทางอากาศ
ในเวลาที่ฝนใกล้จะตก หรือในช่วงที่อากาศเย็นจัดและแห้งแล้ง ก็อาจทาให้เกิดโรคหอบหืดได้
6. พฤติกรรมมารดาในช่วงตั้งครรภ์
สาหรับหญิงตั้งครรภ์ที่สูบบุหรี่ระหว่างตั้งท้อง ก็มีส่วนเพิ่มโอกาสให้ลูกในครรภ์มีโรคหอบหืดติดตัวมาตอน
คลอดได้
7. ติดเชื้อไวรัส
โรคหอบหืดอาจเกิดขึ้นกับคนที่ไม่เคยเป็นโรคหอบหืดและไม่เคยมีประวัติของโรคนี้มาก่อน โดยมาเป็นหอบ
หืดหลังจากติดเชื้อไวรัสบางชนิด
อาการของโรค
อาการของโรคหืด คือ หอบ หายใจลาบาก แน่นหน้าอก ไอ หายใจมีเสียงวี๊ดหรือเสียงฮื้ด อาการมักเกิดเป็นพักๆโดย
อาจเกิดอาการเมื่อออกกาลังหรือทางานหนัก หรือเป็นเวลานอนกลางดึกจึงเป็นโรคที่ทรมาน ถ้าอาการมากจะมี
ผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยมากด้วย
เมื่อสงสัยว่าจะเป็นโรคหืดจึงควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุ ประเมินความรุนแรงของโรค และ
รับการรักษาอย่างต่อเนื่อง ถ้าผู้ป่วยไปพบแพทย์ได้ขณะที่กาลังมีอาการหอบหืด แพทย์สามารถให้การวินิจฉัยโดย
การฟังเสียงหายใจจากปอดได้เลย แต่ถ้าไปตรวจขณะไม่มีอาการอาจต้องอาศัยการตรวจเพิ่มเติม
โรคหืดก่อให้เกิดผลเสียต่อคุณภาพชีวิต อาการของโรคจะรบกวนการนอน ทาให้สรรถภาพการทางานถดถอย
อาการแน่นหน้าอกอาจทาให้ผู้ป่วยตกใจ ด้วยเข้าใจว่าเป็นโรคหัวใจ สาหรับในเด็ก พบในเด็กวัยเรียนถึงร้อยละ 12
โรคหืดทาให้ขาดเรียนบ่อย ลดความสามารถในการเล่นกีฬาหรือออกกาลังกาย ถ้าไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมอาจ
เจริญเติบโตน้อยกว่าปกติ และอาจเกิดปัญหาพัฒนาการเรียนรู้ที่ช้าได้หากอาการรุนแรงอาจทาให้เสียชีวิตได้จาก
สมองขาดออกซิเจน

5. 5
การรักษาด้วยธรรมชาติบาบัด
การออกกาลังกาย
คนที่เป็นโรคหอบหืดมักคิดว่าตัวเองไม่สามารถออกกาลังกายได้เพราะมักจะหายใจไม่สะดวกและติดขัด แต่ความ
เป็นจริง การออกกาลังกายเบาๆเป็นประจา เช่น ว่ายน้า วิ่งเหยาะๆ โยคะ แอโรบิก เป็นสิ่งที่ดี เพราะจะทาให้ร่างกาย
แข็งแรงขึ้นและมีภูมิคุ้มกันที่ดี ทั้งนี้ควรออกกาลังกายในที่โปร่ง โล่ง สดชื่นพยายามหลีกเลี่ยงการออกกาลังกายใน
สถานที่มีมลพิษ และพกยาขยายหลอดลมติดตัวไว้เสมอ
ทานอาหารที่อุดมด้วยฟลาโวนอยด์เคอร์เซทิน
การทานอาหารที่อุดมด้วยปลาโวนอยด์เคอร์เซทิน เช่น หัวหอมใหญ่ น้าเกรฟฟรุต น้าชา เป็นประจาวันละ 200
มิลลิกรัม จะมีสรรพคุณช่วยลดการอักเสบ และทาให้ทางเดินหายใจทางานได้เป็นปกติ และเสริมด้วยการ
รับประทานผักและผลไม้ให้มากก็จะช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้น แต่ควรระวังการทานอาหารที่มีเคอร์เซทิน
ร่วมกับการกินยา corticosteroids ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพราะ ฟลาโวนอยด์เคอร์เซทินมีส่วนทาให้ยาออกฤทธิ์มาก
ขึ้น
การรับประทานสมุนไพร บอสเวลเลีย
สมุนไพรบอสเวลเลีย สามารถช่วยบรรเทาอาการหอบหืดได้ส่วนใบแป๊ะก๊วยจะช่วยให้หลอดลมขยายตัวดีขึ้น ทั้งนี้
ควรรับประทานวันละ 120 – 240 มิลลิกรัม เพื่อป้องกันการกาเริบของโรค ส่วนการรับประทานสมุนไพรพิโครไร
ซา วันละ 1,500 มิลลิกรัม ก็สามารถช่วยควบคุมอาการหอบหืดได้เช่นเดียวกัน
การหายใจที่ถูกต้องแบบบูเทย์โก
การหายใจแบบบูเทย์โก คือ การหายใจให้ช้าลงและตื้นขึ้น ผ่านทางจมูกสู่ท้องในเวลานอนตอนกลางคืน โดยให้
นอนตะแคง แล้วใช้เทปกาวปิดปาก เพื่อบังคับให้ต้องหายใจผ่านจมูกเพียงอย่างเดียวขณะนอนหลับ ซึ่งวิธีนี้ก็เป็น
วิธีที่คนส่วนใหญ่ทาแล้วได้ผลดีเช่นเดียวกัน

6. 6
วิธีดำเนินงำน
-แนวทางการดาเนินงาน
-ปรึกษาเลือกหัวข้อ
-นาเสนอหัวข้อกับครูผู้สอน
-ศึกษารวบรวมข้อมูล
-จัดทารายงาน
-นาเสนอครู
-ปรับปรุงและแก้ไข
เครื่องมือและอุปกรณืที่ใช้
-อินเตอร์เน็ต
-หนังสือที่เกี่ยวข้อง
-คอมพิวเตอร์
-โทรศัพท์
งบประมำณ
-120
ขั้นตอนและแผนดำเนินงำน
ลำดับ
ที่
ขั้นตอน สัปดำห์ที่ ผู้รับผิดชอบ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
1 คิดหัวข้อโครงงาน
2 ศึกษาและค้นคว้าข้อมูล
3 จัดทาโครงร่างงาน
4 ปฏิบัติการสร้างโครงงาน
5 ปรับปรุงทดสอบ
6 การทาเอกสารรายงาน
7 ประเมินผลงาน
8 นาเสนอโครงงาน

7. 7
ผลที่คำดว่ำจะได้รับ (ผลลัพธ์ที่ต้องการให้เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการทาโครงงาน)
-ผู้จัดทามีความรู้เกี่ยวกับโรคหอบหืดมากขึ้น
-สามารถนาไปเผยแพร่ให้กับผู้ป่วยได้
-สามารถนาไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจาวันได้
สถำนที่ดำเนินกำร
- ห้องคอมพิวเตอร์โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย
- ห้อง English Corner
กลุ่มสำระกำรเรียนรู้ที่เกี่ยวข้อง
- กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขะศึกษา
- กลุ่มพัฒนาผู้เรียน
แหล่งอ้ำงอิง (เอกสาร หรือแหล่งข้อมูลต่าง ๆ ที่นามาใช้การทาโครงงาน)
https://www.pobpad.com/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%AB%E0%B8%B7%E0%
B8%94 (วันที่ค้นหาข้อมูล 25 สิงหาคม 2560 )
https://health.kapook.com/view400.html (วันที่ค้นหาข้อมูล 25 สิงหาคม 2560 )
http://www.bangkokhealth.com/health/article/โรคหืด-หรือหอบหืด-asthma-1565
(วันที่ค้นหาข้อมูล 25 สิงหาคม 2560 )
https://www.honestdocs.co/asthma-treatment-with-medicine-and-therapy
(วันที่ค้นหาข้อมูล 18 สิงหาคม 2560 )