SlideShare a Scribd company logo
1 of 21
11 Cara Menurunkan Berat
 Badan Tanpa Rasa Lapar
   Cara menurunkan berat badan sehat & alami tanpa
 resiko dengan mengkonsumsi ramuan “Slimming Blue”
Cara Diet tipe 1
• Lupakan Kalori

  Prinsip kalori memang ada
  benarnya, tetapi dia tidak memperhatikan
  fakta bahwa jenis kalori yang berbeda
  dibakar secara berbeda pula didalam
  tubuh. Seringkali hanya lemak yang
  diperhatikan dalam cara diet kalori
  rendah, ada bukti bahwa ketika kalori yang
  dimakan sama, individu yang
  mengkonsumsi lemak paling banyak
  sebenarnya kehilangan lebih banyak berat
  badan. Lagipula, efek makanan terhadap
  selera akan menentukan berat badan dan
  kemampuan makan. Kunci untuk bisa
  menurunkan berat badan dalam jangka
  panjang adalah tidak berkonsentrasi pada
  jumlah yang anda makan tetapi kualitas
  makanan-nya.
Cara Diet tipe 2
• Makanlah Makanan Kaya Protein
  Kalori untuk kalori, protein dikenal
  bisa memuaskan nafsu makan lebih
  dari karbohidrat atau lemak.
  Makanan kaya protein biasanya dapat
  memuaskan selera makan, karena
  itu, baik sekali untuk menekankan
  pentingnya mengkonsumsi makanan
  kaya protein seperti
  daging, ikan, telur, kacang-
  kacangan, dan biji-bijian dalam diet
  anda.
Cara Diet tipe 3
• Makanlah makanan dengan Indeks Glisemik (GI)
  rendah
  GI adalah ukuran untuk mempercepat dan jumlah
  dimana makanan melepaskan gula kedalam
  saluran darah. Semakin tinggi jumlah GI dalam
  makanan, semakin rendah kepuasan yang
  didapat. Dari 20 penelitian yang pernah
  dipublikasikan antara tahun 1977 dan 1999, 16
  penelitian menunjukkan bahwa makanan dengan
  GI rendah dapat memberikan kepuasan yang
  didapatkan dari makan dan mengurangi rasa lapar
  sesudahnya. Selain kentang makanan kaya protein
  lainnya yang juga memiliki jumlah GI sangat
  rendah, adalah kacang-kacangan, miju-miju, dan
  sebagian besar buah dan sayuran.
Cara Diet tipe 4
 • Makanlah Sarapan
   Sarapan pagi bagi kebanyak-an orang dapat
   menolong mence-gah makan terlalu banyak
   pada siang hari. Fenomena ini dipelajari
   secara formal didalam riset yang
   dipublikasikan dalam Journal of Nutrition.
   Studi ini menunjukkan bahwa orang yang
   mengkonsumsi makanan lebih banyak pada
   malam hari, rata-rata memakan lebih banyak
   kalori daripada orang yang makan porsi besar
   untuk sarapan paginya. Jadi agar dapat
   mempunyai nafsu makan yang
   alami, pastikan anda tidak melupakan makan
   pagi.
Cara Diet tipe 5
• Makan sedikit, Jangan terlalu banyak
  Ketika kita kelaparan, sulit bagi kita untuk
  mengontrol apa yang kita makan dan
  berapa banyak. Makan diantara waktu
  makan dan makan sedikit kacang-
  kacangan ataupun buah-buahan pada
  siang / sore hari dapat membuat kita
  makan dengan lebih sehat pada jam-jam
  makan. Selain itu, makan secara teratur
  juga dihubungkan dengan rendahnya
  tingkat Insulin (hormon yang bisa
  menyebabkan kenaikan berat badan pada
  tubuh dengan menstimulasi produksi
  lemak).
Cara Diet tipe 6
• Jangan Beli

  Salah satu cara diet yang baik
  adalah dengan pola pemilihan
  makanan yang tepat, karena
  makanan tidak sehat terlalu
  mudah didapatkan, dan susah
  untuk tidak memakannya. Cara
  yang cukup mudah untuk
  mencapai ini adalah memastikan
  tidak berbelanja di supermarket
  ketika lapar. Jadi makanlah
  sebelum belanja
Cara Diet tipe 7
• Batasi Konsumsi Alkohol
  Salah satu cara untuk mengu-rangi
  mengkonsumsi kalori yang tidak diinginkan
  adalah mengurangi minum Alkohol.
  Sebagian berkeinginan untuk minum
  Alkohol karena persepsi yang dihasilkan
  oleh alkohol yang berupa rasa dan efek
  relaksasi. Tetapi, yang tidak banyak
  diketahui adalah minum alkohol juga bisa
  disebabkan rasa haus dan lapar.
  Mempertahankan agar tidak kehausan dan
  tidak pergi ke bar atau restoran ketika
  merasa lapar dapat menekan jumlah
  konsumsi alkohol anda.
Cara Diet tipe 8
 • Gunakan Piring Kecil

   Porsi makan secukupnya akan
   menjadi sulit jika kita makan
   dengan menggunakan piring
   besar, karena makan de-ngan
   menggunakan piring besar dapat
   menimbulkan tendensi untuk
   mengambil dan makan lebih banyak
   dari yang dibutuhkan. Oleh karena
   itu makan dengan menggunakan
   piring dan mangkuk kecil dapat
   membantu membatasi makan yang
   berlebih.
Cara Diet tipe 9

• Kunyahlah Makanan Anda
  Makan lebih lambat dapat
  membantu memastikan jumlah
  makanan yang diserap tubuh serta
  dapat mengurangi resiko makan
  terlalu banyak. Secara ideal, makan
  harus dikunyah merata sebelum
  ditelan. Hal ini juga bisa membantu
  agar kita tidak menyentuh sisa
  makanan dan alat makan lagi sampai
  makanan benar-benar dimakan
  seluruhnya.
Cara Diet tipe 10
• Temukan Diet Ideal Anda
  Penelitian psikologis menunjukkan
  bahwa setiap orang memiliki tingkat
  ketangkasan metabolisme yang
  berbeda-beda terhadap makanan
  tertentu. Mi-salnya, sebagian orang
  memiliki metabolisme yang sangat
  bagus terhadap lemak, sedangkan
  pada sebagian orang lainnya memiliki
  metabolisme yang prima terhadap
  karbohidrat. Mempertahankan berat
  badan yang sehat adalah
  menyesuaikan dengan kondisi tubuh
Cara Diet tipe 11
• Konsumsi Ramuan “Slimming Blue”
  Slimming Blue merupakan ramuan yang
  sangat berkhasiat untuk menurunkan
  berat badan.
  KHASIAT :
  1.Menahan nafsu makan/menahan rasa
  lapar
  2.Mengubah lemak menjadi karbohidrat
  3.Membuat tubuh menjadi ramping
  4.mengembalikan standart alami
  lambung anda
  5.Menrunkan berat badan yang
  berlebihan secara alami tanpa efek
  samping
Kenapa Anda harus memilih ramuan
          “Slimming Blue”?
• Sliming Blue :
  Pelangsing yang rasional, praktis, aman dan
  tidak mengecewakan. Timbang dulu berat
  badan anda sebelum menggunakan produk
  ini.
Khasiat Ramuan “Slimming Blue”
• Menahan nafsu makan /
  menahan rasa lapar
• Mengubah lemak menjadi
  karbohidrat
• membuat tubuh menjadi
  ramping
• Mengendalikan standar alami
  lambung anda
• Menurunkan berat badan yang
  berlebih secara alami tanapa
  efek samping.
KETERANGAN YANG HARUS
        DI PERHATIKAN




Ada Beberapa hal yang harus di perhatikan
  sebelum mengkonsumsi Ramuan “Slimming
  Blue”
Apa Penyebab Kegemukan?
• Karena makan & dan minum berlebihan,sehingga
  lambung menjadi besar & dan betambah gemuk.Kami
  hanya memberikan bimbingan/pengertian untuk orang
  berbakat gemuk yang akan bereaksi tidak nafsu
  makan,buang air besar,membuang cairan yang di
  buang oleh tubuh & dan dapat mengembalikan
  standart ukuran lambung secara alami, apabila
  lambung sudah mengecil,maka pencernaan akan
  terbentuk sehingga tidak dapat makan & minum secara
  berlebihan,bila di paksakan makan/minum berlebihan
  kita akan merasa mual,berarti dapat di katakan telah
  berhasil mengikuti program “ Slimming Blue”
Manusia terdiri dari 2 Golongan :
  TIDAK BAKAT GEMUK ( Meskipun makan dan minum
  berlebihan,tidak akan gemuk).
  BAKAT GEMUK / dari keturunan ( makan dan minum
  secukupnya,jangan terlalu kenyang).
  Sebelum mengkomsumsi ramuan harus mempelajari dan
  mengaerti :
• Menganalisa orang berbakat gemuk dengan mempunyai
  standart ukuran makan/minum,rencana/jadwal apa yang
  akan di konsumsi serta dapat mengendalikan keingina
  untuk makan/minum berlebihan.
• Menganalisa ketentuan dosis mengkonsumsi ramuan “
  Slimming Blue”
Memahami masalah
• Apabila setelah mengkonsumsi ramuan tersebut belum ada
  penurunan berat badan,dapat di pastikan makan/minum
  masih berlebihan.Apabila sudah ada penurunan,maka kita
  harus mengerti dan dapat merasakan ukuran
  makan/minum untuk diri sendiri,timbanglah badan setiap
  hari.Bila kondisi badan kirang sehat/mempunyai penyakir
  yang belu di ketahui/buang air besar terlalu sering sehingga
  mengganggu aktivitas pekerjaan di sarankan tidak
  mengikuti dosi ramuan “Slimming Blue”,reaksi untuk buang
  air besar dapat di rasakan 2 sampai dengan 4 jam (kita
  harus mengerti aktivitas kita sendiri. Dan harus menimbang
  setiap hari,bila sudah ada penurunan berat badan dan
  sudah tidak nafsu makan serta buang air besar terlalu
  sering,DOSIS KAPSUL HARUS DI KURANGI.
Aturan Makan

• Aturan makan ( kunyah perlahan / sampai
  halus ) : porsi makan 500 gr per hari ( 1 x
  makan 250 gr= 1 gelas ag=aqua / 2 sendok
  makan nasi + 1 potong lauk + 2 s/d 3
  sendok sayur ( pagi & siang / siang &
  malam ).Bila kondisi badan lemas untuk
  menambah stamina harus mengkonsumsi
  makan berprotein tinggi & bergizi seperti :
  daging,ayam,hati,ikan
  segar,udang,sate,beefsteak,sayur,tahu,tem
  pe,dll.Menu makanan yang kita tentukan
  dapat di ganti dengan yang lain,asalkan
  ukuran porsi tetap 500 gr per hari.
Aturan Minum
   Aturan minum ( seteguk-seteguk / di larang minum
   air,susu,teh,kopikuah sop,buah yang mengandung cairan seperti
   semangka,jeruk terlalu berlebihan karena ramuan ikut larut
   dalam cairan tersebut).Porsi minum harus disesuaikan dengan
   tinggi badan ( 160 cm maksimal 1.000 cc = 4 gelas aqua,170 cm
   maksimal 1.250 cc = 5 gelas aqua,180 cm maksimal 1.500 cc = 6
   gelas aqua ).

• Catatan : 1 gelas aqua di minum 5 s/d 5 teguk.Bila kondisi
  badan lemas, berolahraga/banyak beraktivitas hingga jumlah
  keringat yang di keluarkan terlalu berlebihan tambahkan minum
  yang dapat mengembalikan energi/tenaga kita.segala
  jus,buah,teh manis,kopi,susu,syrup/ air gula sebanyak 1 s/d 2
  gelas aqua.kita dapat mengecek dari air seni sendiri,minum
  terlalu banyak sering buang air kecil,setelah minum di kurangi
  tidak sering buang air kecil & dan berat badan sudah ada
  penurunan maka kita sudah mengerti standart porsi per
  hari.Tidak di perbolehkan minum suplemen yang mengandung
  zat besi,minuman beralkhohol,dll ( dapat mempersulit buang
  air besat ).
Cara pemesanan
•   Terima kasih kepada Anda yang berminat membeli produk dari kami. Untuk pemesanan
    produk anda bisa mengirim detail yang diinginkan, mengenai harga produk + biaya kirim ke
    tempat tujuan.
•   Calon pembeli bisa mengirim SMS ke No kami di 081215 118333, email kami di
    kamusehat@gmail.com, bisa juga lewat facebook fanspage kami
    di http://www.facebook.com/Khasanahherbalcom, Atau ada bisa menghubungi kami
    melalui kontak form di halaman Kontak Kita,
•   Kami akan mengkonfirmasi ketersediaan produk, harga terbaru dan perkiraan harga kirim
    ke anda.
•   Jika anda berkenan dengan produk dan harga yang kami tawarkan, selanjutnya Anda bisa
    mengirim biaya total pembelian + biaya kirim ke rekening kami di bawah ini : Rekening
    Mandiri A.N : Eko Prasetyo – No Rekening : 138-00-07544690
•   Setelah Anda transfer sejumlah uang ke rekening kami, silahkan konfirmasi ke HP
    kami, email dan lainnya, agar secepatnya kami mengkonfirmasi transferan, dan barang
    segera kami kirim ke tempat tujuan.
•   Paket barang dikirim setelah uang kami terima sepenuhnya, melalui ekspedisi pengiriman
    seperti Kantor Pos Indonesia, JNE, TKI ataupun jasa pengiriman lainnya.
•   Setelah barang kami kirim, kami akan mengirimkan No Resi pengiriman sehingga anda bisa
    melakukan cek pengiriman paket sampai dimana.
•   Jika kurang jelas, silahkan hubungi kita di halaman Kontak.
•   Terima kasih atas kepercayaan Anda.

More Related Content

What's hot

PIN BB : 5994E840, Diet paling ampuh menurunkan berat badan, diet paling manj...
PIN BB : 5994E840, Diet paling ampuh menurunkan berat badan, diet paling manj...PIN BB : 5994E840, Diet paling ampuh menurunkan berat badan, diet paling manj...
PIN BB : 5994E840, Diet paling ampuh menurunkan berat badan, diet paling manj...
DietPalingAmpuh
 
Tips Diet Sehat dengan Nutrishake
Tips Diet Sehat dengan NutrishakeTips Diet Sehat dengan Nutrishake
Tips Diet Sehat dengan Nutrishake
Endang Sulistiani
 
Tips menjaga kesehatan secara alami
Tips menjaga kesehatan secara alamiTips menjaga kesehatan secara alami
Tips menjaga kesehatan secara alami
Lutfitaa94
 
PJK Faktor makanan berlebihan form 3
PJK Faktor makanan berlebihan form 3PJK Faktor makanan berlebihan form 3
PJK Faktor makanan berlebihan form 3
hazirma
 

What's hot (20)

PIN BB : 5994E840, Diet paling ampuh menurunkan berat badan, diet paling manj...
PIN BB : 5994E840, Diet paling ampuh menurunkan berat badan, diet paling manj...PIN BB : 5994E840, Diet paling ampuh menurunkan berat badan, diet paling manj...
PIN BB : 5994E840, Diet paling ampuh menurunkan berat badan, diet paling manj...
 
Healthy Breakfast
Healthy BreakfastHealthy Breakfast
Healthy Breakfast
 
Pemakanan dan kanak kanak unitar 7 dis 2017
Pemakanan dan kanak kanak unitar 7 dis 2017Pemakanan dan kanak kanak unitar 7 dis 2017
Pemakanan dan kanak kanak unitar 7 dis 2017
 
Puasa dalam kehamilan
Puasa dalam kehamilanPuasa dalam kehamilan
Puasa dalam kehamilan
 
Resume gizi ratu
Resume gizi ratuResume gizi ratu
Resume gizi ratu
 
Tips Diet Sehat dengan Nutrishake
Tips Diet Sehat dengan NutrishakeTips Diet Sehat dengan Nutrishake
Tips Diet Sehat dengan Nutrishake
 
Puasa & sakit 2018 ppt
Puasa & sakit 2018 pptPuasa & sakit 2018 ppt
Puasa & sakit 2018 ppt
 
Tips menjaga kesehatan secara alami
Tips menjaga kesehatan secara alamiTips menjaga kesehatan secara alami
Tips menjaga kesehatan secara alami
 
Wellness Education - Nutrisi
Wellness Education - NutrisiWellness Education - Nutrisi
Wellness Education - Nutrisi
 
Pengurusan berat badan
Pengurusan berat badan Pengurusan berat badan
Pengurusan berat badan
 
Amalan Pemakanan Sihat untuk Kanak-kanak dan Remaja
Amalan Pemakanan Sihat untuk Kanak-kanak dan RemajaAmalan Pemakanan Sihat untuk Kanak-kanak dan Remaja
Amalan Pemakanan Sihat untuk Kanak-kanak dan Remaja
 
Falsafah Nutrisi Global
Falsafah Nutrisi GlobalFalsafah Nutrisi Global
Falsafah Nutrisi Global
 
MASALAH OBSETRIK & GINEKOLOGI (O&G) DAN CARA HIDUP SIHAT
MASALAH OBSETRIK & GINEKOLOGI (O&G) DAN CARA HIDUP SIHATMASALAH OBSETRIK & GINEKOLOGI (O&G) DAN CARA HIDUP SIHAT
MASALAH OBSETRIK & GINEKOLOGI (O&G) DAN CARA HIDUP SIHAT
 
Gizi seimbang untuk remaja
Gizi seimbang untuk remajaGizi seimbang untuk remaja
Gizi seimbang untuk remaja
 
Falsafah Nutrisi Global
Falsafah Nutrisi GlobalFalsafah Nutrisi Global
Falsafah Nutrisi Global
 
Cara hidup sihat
Cara hidup sihatCara hidup sihat
Cara hidup sihat
 
PJK Faktor makanan berlebihan form 3
PJK Faktor makanan berlebihan form 3PJK Faktor makanan berlebihan form 3
PJK Faktor makanan berlebihan form 3
 
Kehidupan Sihat- Fazlur
Kehidupan Sihat- FazlurKehidupan Sihat- Fazlur
Kehidupan Sihat- Fazlur
 
Pola makan sehat
Pola makan sehatPola makan sehat
Pola makan sehat
 
Cara Hidup Sehat
Cara Hidup SehatCara Hidup Sehat
Cara Hidup Sehat
 

Viewers also liked (10)

sea snakes to create electricity
sea snakes to create electricitysea snakes to create electricity
sea snakes to create electricity
 
Cancer prevention
Cancer preventionCancer prevention
Cancer prevention
 
Toeck Lalu Lalang
Toeck Lalu Lalang Toeck Lalu Lalang
Toeck Lalu Lalang
 
Presentazione le basi della ripresa fotografica
Presentazione   le basi della ripresa fotograficaPresentazione   le basi della ripresa fotografica
Presentazione le basi della ripresa fotografica
 
Valley Green Naturals Wholesale Product Line 2013
Valley Green Naturals Wholesale Product Line 2013Valley Green Naturals Wholesale Product Line 2013
Valley Green Naturals Wholesale Product Line 2013
 
Sembalun
SembalunSembalun
Sembalun
 
100 content marketing examples
100 content marketing examples100 content marketing examples
100 content marketing examples
 
Infibeam section c_group c12 - copy
Infibeam section c_group c12 - copyInfibeam section c_group c12 - copy
Infibeam section c_group c12 - copy
 
Cara Cepat Memperbesar Payudara
Cara Cepat Memperbesar PayudaraCara Cepat Memperbesar Payudara
Cara Cepat Memperbesar Payudara
 
solar power by molten salt technology
solar power by molten salt technologysolar power by molten salt technology
solar power by molten salt technology
 

Similar to 11 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Rasa Lapar

Healthy eating utm1
Healthy eating utm1Healthy eating utm1
Healthy eating utm1
School
 
5 cara sihir menurunkan berat badan
5 cara sihir menurunkan berat badan5 cara sihir menurunkan berat badan
5 cara sihir menurunkan berat badan
Muhsin Hariyanto
 
Penyakit kronik dan amalan pemakanan sihat
Penyakit kronik dan amalan pemakanan sihatPenyakit kronik dan amalan pemakanan sihat
Penyakit kronik dan amalan pemakanan sihat
Farah Rahman
 
Budaya diet ekstrem & supplement untuk kurus
Budaya diet ekstrem & supplement untuk kurusBudaya diet ekstrem & supplement untuk kurus
Budaya diet ekstrem & supplement untuk kurus
Awatif Atif
 

Similar to 11 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Rasa Lapar (20)

Perut buncit
Perut buncitPerut buncit
Perut buncit
 
Healthy eating utm1
Healthy eating utm1Healthy eating utm1
Healthy eating utm1
 
7 langkah cara menurunkan berat badan yang sehat
7 langkah cara menurunkan berat badan yang sehat7 langkah cara menurunkan berat badan yang sehat
7 langkah cara menurunkan berat badan yang sehat
 
Sarapan sehat herbalife
Sarapan sehat herbalifeSarapan sehat herbalife
Sarapan sehat herbalife
 
Eat more less weight
Eat more less weightEat more less weight
Eat more less weight
 
Training Menurunkan Berat Badan Anda 30 hari di Gym
Training Menurunkan Berat Badan Anda 30 hari di GymTraining Menurunkan Berat Badan Anda 30 hari di Gym
Training Menurunkan Berat Badan Anda 30 hari di Gym
 
5 cara sihir menurunkan berat badan
5 cara sihir menurunkan berat badan5 cara sihir menurunkan berat badan
5 cara sihir menurunkan berat badan
 
Penyakit kronik dan amalan pemakanan sihat
Penyakit kronik dan amalan pemakanan sihatPenyakit kronik dan amalan pemakanan sihat
Penyakit kronik dan amalan pemakanan sihat
 
Cara menambah nafsu makan secara alami
Cara menambah nafsu makan secara alamiCara menambah nafsu makan secara alami
Cara menambah nafsu makan secara alami
 
10 Rahasia Memenuhi Asupan Nutrisi Selama Puasa
10 Rahasia Memenuhi Asupan Nutrisi Selama Puasa10 Rahasia Memenuhi Asupan Nutrisi Selama Puasa
10 Rahasia Memenuhi Asupan Nutrisi Selama Puasa
 
Budaya diet ekstrem & supplement untuk kurus
Budaya diet ekstrem & supplement untuk kurusBudaya diet ekstrem & supplement untuk kurus
Budaya diet ekstrem & supplement untuk kurus
 
26 Tips dan Trik Untuk Kuruskan Badan Di Tahun Baru
26 Tips dan Trik Untuk Kuruskan Badan Di Tahun Baru26 Tips dan Trik Untuk Kuruskan Badan Di Tahun Baru
26 Tips dan Trik Untuk Kuruskan Badan Di Tahun Baru
 
Pengetahuan produk langsingin
Pengetahuan produk langsinginPengetahuan produk langsingin
Pengetahuan produk langsingin
 
Pengetahuan produk langsingin hpai
Pengetahuan produk langsingin hpaiPengetahuan produk langsingin hpai
Pengetahuan produk langsingin hpai
 
Turun berat badan
Turun berat badanTurun berat badan
Turun berat badan
 
10 langkah mudah turun berat badan dari rumah
10 langkah mudah turun berat badan dari rumah10 langkah mudah turun berat badan dari rumah
10 langkah mudah turun berat badan dari rumah
 
Gaya hidup sihat
Gaya hidup sihatGaya hidup sihat
Gaya hidup sihat
 
Penentu diet berhasil dr wulan.pptx
Penentu diet berhasil dr wulan.pptxPenentu diet berhasil dr wulan.pptx
Penentu diet berhasil dr wulan.pptx
 
K-BMI
K-BMIK-BMI
K-BMI
 
Obesiti
ObesitiObesiti
Obesiti
 

11 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Rasa Lapar

  • 1. 11 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Rasa Lapar Cara menurunkan berat badan sehat & alami tanpa resiko dengan mengkonsumsi ramuan “Slimming Blue”
  • 2. Cara Diet tipe 1 • Lupakan Kalori Prinsip kalori memang ada benarnya, tetapi dia tidak memperhatikan fakta bahwa jenis kalori yang berbeda dibakar secara berbeda pula didalam tubuh. Seringkali hanya lemak yang diperhatikan dalam cara diet kalori rendah, ada bukti bahwa ketika kalori yang dimakan sama, individu yang mengkonsumsi lemak paling banyak sebenarnya kehilangan lebih banyak berat badan. Lagipula, efek makanan terhadap selera akan menentukan berat badan dan kemampuan makan. Kunci untuk bisa menurunkan berat badan dalam jangka panjang adalah tidak berkonsentrasi pada jumlah yang anda makan tetapi kualitas makanan-nya.
  • 3. Cara Diet tipe 2 • Makanlah Makanan Kaya Protein Kalori untuk kalori, protein dikenal bisa memuaskan nafsu makan lebih dari karbohidrat atau lemak. Makanan kaya protein biasanya dapat memuaskan selera makan, karena itu, baik sekali untuk menekankan pentingnya mengkonsumsi makanan kaya protein seperti daging, ikan, telur, kacang- kacangan, dan biji-bijian dalam diet anda.
  • 4. Cara Diet tipe 3 • Makanlah makanan dengan Indeks Glisemik (GI) rendah GI adalah ukuran untuk mempercepat dan jumlah dimana makanan melepaskan gula kedalam saluran darah. Semakin tinggi jumlah GI dalam makanan, semakin rendah kepuasan yang didapat. Dari 20 penelitian yang pernah dipublikasikan antara tahun 1977 dan 1999, 16 penelitian menunjukkan bahwa makanan dengan GI rendah dapat memberikan kepuasan yang didapatkan dari makan dan mengurangi rasa lapar sesudahnya. Selain kentang makanan kaya protein lainnya yang juga memiliki jumlah GI sangat rendah, adalah kacang-kacangan, miju-miju, dan sebagian besar buah dan sayuran.
  • 5. Cara Diet tipe 4 • Makanlah Sarapan Sarapan pagi bagi kebanyak-an orang dapat menolong mence-gah makan terlalu banyak pada siang hari. Fenomena ini dipelajari secara formal didalam riset yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition. Studi ini menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi makanan lebih banyak pada malam hari, rata-rata memakan lebih banyak kalori daripada orang yang makan porsi besar untuk sarapan paginya. Jadi agar dapat mempunyai nafsu makan yang alami, pastikan anda tidak melupakan makan pagi.
  • 6. Cara Diet tipe 5 • Makan sedikit, Jangan terlalu banyak Ketika kita kelaparan, sulit bagi kita untuk mengontrol apa yang kita makan dan berapa banyak. Makan diantara waktu makan dan makan sedikit kacang- kacangan ataupun buah-buahan pada siang / sore hari dapat membuat kita makan dengan lebih sehat pada jam-jam makan. Selain itu, makan secara teratur juga dihubungkan dengan rendahnya tingkat Insulin (hormon yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan pada tubuh dengan menstimulasi produksi lemak).
  • 7. Cara Diet tipe 6 • Jangan Beli Salah satu cara diet yang baik adalah dengan pola pemilihan makanan yang tepat, karena makanan tidak sehat terlalu mudah didapatkan, dan susah untuk tidak memakannya. Cara yang cukup mudah untuk mencapai ini adalah memastikan tidak berbelanja di supermarket ketika lapar. Jadi makanlah sebelum belanja
  • 8. Cara Diet tipe 7 • Batasi Konsumsi Alkohol Salah satu cara untuk mengu-rangi mengkonsumsi kalori yang tidak diinginkan adalah mengurangi minum Alkohol. Sebagian berkeinginan untuk minum Alkohol karena persepsi yang dihasilkan oleh alkohol yang berupa rasa dan efek relaksasi. Tetapi, yang tidak banyak diketahui adalah minum alkohol juga bisa disebabkan rasa haus dan lapar. Mempertahankan agar tidak kehausan dan tidak pergi ke bar atau restoran ketika merasa lapar dapat menekan jumlah konsumsi alkohol anda.
  • 9. Cara Diet tipe 8 • Gunakan Piring Kecil Porsi makan secukupnya akan menjadi sulit jika kita makan dengan menggunakan piring besar, karena makan de-ngan menggunakan piring besar dapat menimbulkan tendensi untuk mengambil dan makan lebih banyak dari yang dibutuhkan. Oleh karena itu makan dengan menggunakan piring dan mangkuk kecil dapat membantu membatasi makan yang berlebih.
  • 10. Cara Diet tipe 9 • Kunyahlah Makanan Anda Makan lebih lambat dapat membantu memastikan jumlah makanan yang diserap tubuh serta dapat mengurangi resiko makan terlalu banyak. Secara ideal, makan harus dikunyah merata sebelum ditelan. Hal ini juga bisa membantu agar kita tidak menyentuh sisa makanan dan alat makan lagi sampai makanan benar-benar dimakan seluruhnya.
  • 11. Cara Diet tipe 10 • Temukan Diet Ideal Anda Penelitian psikologis menunjukkan bahwa setiap orang memiliki tingkat ketangkasan metabolisme yang berbeda-beda terhadap makanan tertentu. Mi-salnya, sebagian orang memiliki metabolisme yang sangat bagus terhadap lemak, sedangkan pada sebagian orang lainnya memiliki metabolisme yang prima terhadap karbohidrat. Mempertahankan berat badan yang sehat adalah menyesuaikan dengan kondisi tubuh
  • 12. Cara Diet tipe 11 • Konsumsi Ramuan “Slimming Blue” Slimming Blue merupakan ramuan yang sangat berkhasiat untuk menurunkan berat badan. KHASIAT : 1.Menahan nafsu makan/menahan rasa lapar 2.Mengubah lemak menjadi karbohidrat 3.Membuat tubuh menjadi ramping 4.mengembalikan standart alami lambung anda 5.Menrunkan berat badan yang berlebihan secara alami tanpa efek samping
  • 13. Kenapa Anda harus memilih ramuan “Slimming Blue”? • Sliming Blue : Pelangsing yang rasional, praktis, aman dan tidak mengecewakan. Timbang dulu berat badan anda sebelum menggunakan produk ini.
  • 14. Khasiat Ramuan “Slimming Blue” • Menahan nafsu makan / menahan rasa lapar • Mengubah lemak menjadi karbohidrat • membuat tubuh menjadi ramping • Mengendalikan standar alami lambung anda • Menurunkan berat badan yang berlebih secara alami tanapa efek samping.
  • 15. KETERANGAN YANG HARUS DI PERHATIKAN Ada Beberapa hal yang harus di perhatikan sebelum mengkonsumsi Ramuan “Slimming Blue”
  • 16. Apa Penyebab Kegemukan? • Karena makan & dan minum berlebihan,sehingga lambung menjadi besar & dan betambah gemuk.Kami hanya memberikan bimbingan/pengertian untuk orang berbakat gemuk yang akan bereaksi tidak nafsu makan,buang air besar,membuang cairan yang di buang oleh tubuh & dan dapat mengembalikan standart ukuran lambung secara alami, apabila lambung sudah mengecil,maka pencernaan akan terbentuk sehingga tidak dapat makan & minum secara berlebihan,bila di paksakan makan/minum berlebihan kita akan merasa mual,berarti dapat di katakan telah berhasil mengikuti program “ Slimming Blue”
  • 17. Manusia terdiri dari 2 Golongan : TIDAK BAKAT GEMUK ( Meskipun makan dan minum berlebihan,tidak akan gemuk). BAKAT GEMUK / dari keturunan ( makan dan minum secukupnya,jangan terlalu kenyang). Sebelum mengkomsumsi ramuan harus mempelajari dan mengaerti : • Menganalisa orang berbakat gemuk dengan mempunyai standart ukuran makan/minum,rencana/jadwal apa yang akan di konsumsi serta dapat mengendalikan keingina untuk makan/minum berlebihan. • Menganalisa ketentuan dosis mengkonsumsi ramuan “ Slimming Blue”
  • 18. Memahami masalah • Apabila setelah mengkonsumsi ramuan tersebut belum ada penurunan berat badan,dapat di pastikan makan/minum masih berlebihan.Apabila sudah ada penurunan,maka kita harus mengerti dan dapat merasakan ukuran makan/minum untuk diri sendiri,timbanglah badan setiap hari.Bila kondisi badan kirang sehat/mempunyai penyakir yang belu di ketahui/buang air besar terlalu sering sehingga mengganggu aktivitas pekerjaan di sarankan tidak mengikuti dosi ramuan “Slimming Blue”,reaksi untuk buang air besar dapat di rasakan 2 sampai dengan 4 jam (kita harus mengerti aktivitas kita sendiri. Dan harus menimbang setiap hari,bila sudah ada penurunan berat badan dan sudah tidak nafsu makan serta buang air besar terlalu sering,DOSIS KAPSUL HARUS DI KURANGI.
  • 19. Aturan Makan • Aturan makan ( kunyah perlahan / sampai halus ) : porsi makan 500 gr per hari ( 1 x makan 250 gr= 1 gelas ag=aqua / 2 sendok makan nasi + 1 potong lauk + 2 s/d 3 sendok sayur ( pagi & siang / siang & malam ).Bila kondisi badan lemas untuk menambah stamina harus mengkonsumsi makan berprotein tinggi & bergizi seperti : daging,ayam,hati,ikan segar,udang,sate,beefsteak,sayur,tahu,tem pe,dll.Menu makanan yang kita tentukan dapat di ganti dengan yang lain,asalkan ukuran porsi tetap 500 gr per hari.
  • 20. Aturan Minum Aturan minum ( seteguk-seteguk / di larang minum air,susu,teh,kopikuah sop,buah yang mengandung cairan seperti semangka,jeruk terlalu berlebihan karena ramuan ikut larut dalam cairan tersebut).Porsi minum harus disesuaikan dengan tinggi badan ( 160 cm maksimal 1.000 cc = 4 gelas aqua,170 cm maksimal 1.250 cc = 5 gelas aqua,180 cm maksimal 1.500 cc = 6 gelas aqua ). • Catatan : 1 gelas aqua di minum 5 s/d 5 teguk.Bila kondisi badan lemas, berolahraga/banyak beraktivitas hingga jumlah keringat yang di keluarkan terlalu berlebihan tambahkan minum yang dapat mengembalikan energi/tenaga kita.segala jus,buah,teh manis,kopi,susu,syrup/ air gula sebanyak 1 s/d 2 gelas aqua.kita dapat mengecek dari air seni sendiri,minum terlalu banyak sering buang air kecil,setelah minum di kurangi tidak sering buang air kecil & dan berat badan sudah ada penurunan maka kita sudah mengerti standart porsi per hari.Tidak di perbolehkan minum suplemen yang mengandung zat besi,minuman beralkhohol,dll ( dapat mempersulit buang air besat ).
  • 21. Cara pemesanan • Terima kasih kepada Anda yang berminat membeli produk dari kami. Untuk pemesanan produk anda bisa mengirim detail yang diinginkan, mengenai harga produk + biaya kirim ke tempat tujuan. • Calon pembeli bisa mengirim SMS ke No kami di 081215 118333, email kami di kamusehat@gmail.com, bisa juga lewat facebook fanspage kami di http://www.facebook.com/Khasanahherbalcom, Atau ada bisa menghubungi kami melalui kontak form di halaman Kontak Kita, • Kami akan mengkonfirmasi ketersediaan produk, harga terbaru dan perkiraan harga kirim ke anda. • Jika anda berkenan dengan produk dan harga yang kami tawarkan, selanjutnya Anda bisa mengirim biaya total pembelian + biaya kirim ke rekening kami di bawah ini : Rekening Mandiri A.N : Eko Prasetyo – No Rekening : 138-00-07544690 • Setelah Anda transfer sejumlah uang ke rekening kami, silahkan konfirmasi ke HP kami, email dan lainnya, agar secepatnya kami mengkonfirmasi transferan, dan barang segera kami kirim ke tempat tujuan. • Paket barang dikirim setelah uang kami terima sepenuhnya, melalui ekspedisi pengiriman seperti Kantor Pos Indonesia, JNE, TKI ataupun jasa pengiriman lainnya. • Setelah barang kami kirim, kami akan mengirimkan No Resi pengiriman sehingga anda bisa melakukan cek pengiriman paket sampai dimana. • Jika kurang jelas, silahkan hubungi kita di halaman Kontak. • Terima kasih atas kepercayaan Anda.