1. 生命自救法門 1
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《中醫基礎理論》
生命活動的基本物質
--氣、血、津液
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楊明慧
2012-04-14

2. 生命自救法門 2
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中醫理論--氣是甚麼？
「氣」有著像氣體一般的流動特性，為
體內構成生命的「能量」或「動力」或
「訊息」，這能量會流遍全身，
以維持人體的生命活動。
中醫認為氣是構成人體及生命活動的最
基本及最重要的物質，
並維持人體臟腑及經絡生理功能。

3. 生命自救法門 3
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腎-藏精 中醫理論--氣的生成
先天
元(原)氣
精氣
營氣
脾-運化
水穀 正氣
水穀 精氣
宗氣
肺-肅降 衛氣
空氣 清氣

4. 生命自救法門 4
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1.元氣 中醫理論--氣的種類
元氣是最原本的氣，亦是身體中最重要及最
基本的氣。元氣乃屬先天性的物質，它先由
腎所藏的先天之精化生，之後又倚賴脾胃化
生的後天之精所充養，元氣發於腎間﹝命門﹞，
並通過三焦循行全身，內至五臟六腑，外達
肌膚腠理﹝身體的表面﹞。
元氣是身體所有生命活動的動力，除了促進
生長和發育，它更可維持組織、
臟腑及經絡的功能。

5. 生命自救法門 5
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2. 宗氣 中醫理論--氣的種類
宗氣是指積聚於胸中的氣，其生成是由肺從自
然界吸入的清氣和脾胃從飲食物中化生的水穀
精氣兩者結合而成。宗氣主要聚集於胸中，貫
注於心肺之脈﹝血管﹞，於呼氣時「出」，吸氣
時「入」，它運行於呼吸道之間，促進肺的呼
吸運動，並控制著語言及聲音的強弱。
宗氣更流貫了心脈，推動及調節
心臟的搏動以及血氣的運行，
並影響肢體的寒熱與活動。

6. 生命自救法門 6
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3. 營氣 中醫理論--氣的種類
營氣是具有營養作用的氣，它們經常在脈中
﹝血管中﹞運行，與血有著密切關係，由於營氣
與血常一起運行於脈中，故亦有「營血」之統
稱。營氣主要由脾胃運化的水穀精微所化生，
它從中焦開始，經肺進入經脈，周流全身。營
氣有陰的特性 ，能將氣轉化為物質。
透過注入於脈中，營氣成為血液的組成部分，
並促進了血液的化生。
營氣亦會為全身的生理活動提供營養。

7. 生命自救法門 7
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4. 衛氣 中醫理論--氣的種類
衛氣是負責保衛及抵抗外邪的氣，它可以被理
解為身體免疫系統的一部分，能保衛身體免受
疾病的侵襲。與營氣比較，衛氣屬陽，並有較
多功能性的特質。衛氣由脾胃運化的水穀精微
所生成，衛氣行於脈外，在體外循行於皮膚之
中。衛氣保衛了身體並抵御外邪的入侵，
調節及控制汗孔的開合與汗液的排泄，
為臟腑、肌肉及皮毛提供溫養作用。

8. 生命自救法門 8
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中醫理論--氣的功能
1. 推動作用
中醫認為氣能激發人體的生長發育，促進人
體臟腑、經絡及組織的生理功能。此外，氣
促進血的生成及循環，以及津液的代謝。若
出現氣虛的情況，氣的推動功能便會減弱，
生長發育會因此變得遲緩，而臟腑經絡的生
理功能亦會減弱，血的生成亦會出現不足，
造成一連串的健康問題。

9. 生命自救法門 9
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中醫理論--氣的功能
2. 溫煦作用
自然界中，氣態比液態含較高熱能。同
樣地，身體中的氣亦有像熱能般的溫煦
作用。作為身體熱力之源，氣為身體提
供溫暖，保持了人體體溫。若有氣虛的
情況，便會引起體溫下降、惡寒怯冷及
四肢不溫等症狀。

10. 生命自救法門 10
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中醫理論--氣的功能
3. 防御作用
中醫認為致病其中的一個原因為外邪的
侵襲，外邪是引致疾病的環境因素，它
們分別為風、暑、濕、燥、寒、火。透
過抵御外邪的侵襲，氣保護了身體，並
維持著健康的生理功能。氣的防御功能
可理解為身體免疫系統的一部分。

11. 生命自救法門 11
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4. 固攝作用 中醫理論--氣的功能
氣的固攝作用表現為對身體物質及臟腑的鞏
固。氣使血液運行於脈中，防止其逸出脈外。
氣亦控制了汗液、尿液及唾液的分泌及排泄，
防止津液流失。氣能固藏精子，防止其遺泄，
並有固定臟腑器官的位置及防止下移的作用。
若氣虛，氣的固攝功能便會減弱，如出血、尿
頻、早泄、腎下垂或胃下垂等。氣的推動作用
與固攝作用互相補足，氣推動了血的循環及津
液的分布；另一方面，氣控制及調節了津液的
分泌及排泄。

12. 生命自救法門 12
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5. 氣化作用
中醫理論--氣的功能
氣化是指在氣的作用下體內所發生的各
種變化。透過氣化作用，氣能將身體的
物質相互轉化，轉化為氣或其他精微物
質。例如，食物經過氣化作用後，會化
為水穀精微，然後轉化為氣及血。食物
殘渣經過氣化作用後，亦會化為尿液及
糞便，排出體外。
氣對機體精微物質的轉化及代謝有著重
要的作用。

13. 生命自救法門 13
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中醫理論--氣的運動
氣透過不同的運動進行各種功能。
氣的運動在中醫理論中稱為「氣
機」。不同的氣有著不同的運動形
式。
基本上，氣有四種運動形式：
分別為升、降、出、入。
這些運動非常重要，
若它們停止，人的生命亦會終止。

14. 生命自救法門 14
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中醫理論--血是甚麼？
中醫對血並不以細胞的角度出發，而
是以一個整體觀作分析。
按中醫理論，
血為身體提供營養的紅色液體，
所指的營養不只限於在血管內傳遞的
物質，泛指所有的營養精微物質，包
括那些非血管傳遞的營養物質。

15. 生命自救法門 15
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中醫理論--血的生成
腎-藏精 髓
先天
精氣 肝-藏血
血
脾-運化
水穀
水穀 精微
作用於水穀精微

16. 生命自救法門 16
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中醫理論--血的功能
1.為臟腑、經絡、組織提供營養
人體的臟腑組織需要有充足的血液
濡養才能保持健康。
若血液充盈，則面色紅潤，
皮膚毛髮潤澤，
爪甲、肌肉、骨骼亦會健康強壯。

17. 生命自救法門 17
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中醫理論--血的功能
2. 維持健康的身體活動及感官功能
《黃帝內經》這樣說：「肝受血而能
視，足受血而能步，掌受血而能握，
指受血而能攝」。這正說明了血對於
肌肉運動及感官功能的重要性。若出
現血虛的情況，便會引致頭暈眼花、
視物不清、耳鳴、四肢無力等症狀。

18. 生命自救法門 18
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中醫理論--血的功能
3. 維持健康的精神活動
中醫認為血供應對精神健康十分重
要。若血的滋養充足，
則會表現精力充沛、神志清晰。
若血的滋養不足，
則會引起健忘、失眠等問題。
甚至會導致神志失常及精神病等。

19. 生命自救法門 19
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中醫理論--津液是甚麼？
津液是指身體中--
除了血以外的所有生理水液，
包括各臟腑組織內的體液，
及其他分泌液如胃液、腸液、淚液
等。津液與其他精微物質一樣，
共同維持了人體的生命活動。

20. 生命自救法門 20
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心-行血
肝-疏泄
水穀 肺-通調水道
胃 -受納腐熟 宣發 輸
小腸-受盛化物 脾-運化 佈
大腸-吸收水份 津 肅 氣 全
清 液 降 化 身
泌
別 腎陽暖脾
清
濁
清 汗液等
濁 泌別清濁
腎-主水
二便 濁
中醫理論--津液的生成

21. 生命自救法門 21
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中醫理論--津液的功能
津液主要負責滋潤濡養、充養血脈
肌膚腠理-潤澤皮毛及肌膚。
孔竅黏膜-保護潤澤眼鼻口唇二陰等。
臟腑組織-維持臟腑正常生理機能。
骨髓、脊髓及腦髓等。

22. 生命自救法門 22
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中醫理論--氣、血、津液的關係
氣
三者
一體
津液 血

23. 生命自救法門 23
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李延明師父開示--(詳文請連結至學院網站閱讀)
如何調整才能讓肺呼吸更上層樓？
肺呼吸的深細勻長不應強求，功到自然成。
刻意去做出深細勻長的狀態，花很長的時間
在「意守」和「意領」於呼吸，反而會失去
收腹提肛、肺呼吸的正常狀態。
肺呼吸的不規則，說明氣機和身體還沒有達
到調平的階段。
練功講求整體性，不可以偏概全，以點代
面。

24. 生命自救法門 24
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醫案分享（甜妹）：
血症-紫斑－"免疫性血小板過少症（ITP）"
年齡：６４歲（有失眠困擾、容易倦怠感）
病程：５～６年以上
症狀：紫斑，原因不明，狀似外力造成大片黑青瘀
血，常常要２～３星期以上紫斑才會消。身體無伴隨
其他不適感。
驗血：３年前健康檢查發現血小板過低；連續三年
血小板都只有３萬多/C.C。
正常人的血小板是２０萬~４０萬/C.C，少於１０萬
就是不足；但低於５萬以下，就容易出血；２、３萬
以下，腦及腸的內出血就可能引發危險，必須就醫。

25. 生命自救法門 25
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醫案分享（甜妹）：
血症-紫斑－"免疫性血小板過少症（ITP）"
西醫治療：
第一步：類固醇治療
甜妹口服了一個禮拜的類固醇藥物後
血小板上升至１３萬/C.C
(排除造血機能障礙的血液疾病)
停服一個禮拜再驗血，又回到３萬/C.C
第二步：“脾臟”切除
脾是血小板的墳場，因為抗體在血小板上,會使
脾臟很容易破壞血小板。

26. 生命自救法門 26
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醫案分享（甜妹）：
血症-紫斑－"免疫性血小板過少症（ITP）"
體內有抗體在對抗血小板，使血小板壽命短，
身體無法補充就會發生血小板不足
若選擇西醫治療，只能--
 長期服用類固醇藥物
月亮臉、水牛肩、血糖高、血壓高、青春痘、鬍
鬚、骨質疏鬆、免疫力異常、腸胃道出血等等副
作用。
 切除“脾臟”
以現代醫學看，脾切除後不會影響正常生活，但
可能會表現抵抗力下降和易受感染。

27. 生命自救法門 27
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醫案分享（甜妹）：
血症-紫斑－"免疫性血小板過少症（ITP）"
中醫辨証論治：
氣不攝血--益氣攝血、健脾養血
陰虛火旺--滋陰降火、涼血止血
方劑： 歸脾湯、阿膠耆棗湯。
食療：花生(連衣)、蓮藕、雞腳、桂圓、
木耳、艾草、馬齒莧、魚腥草等。
每人病情、體質不盡相同
應洽合格醫師看診處方

28. 生命自救法門 28
新竹練功點讀書交流會
醫案分享（甜妹）：
血症-紫斑－"免疫性血小板過少症（ITP）"
經中醫辨証論治、處方、食療後：
改善：（迄今2個月）
1. 睡眠品質改善(少夢)
2. 睡眠時間增加(由1H不到增長為4~5H)
3. 夜間頻尿改善
4. 白天倦怠感減少
5. 紫斑頻度、面積、時間都減少了
6. 血小板尚未檢驗，不知

29. 生命自救法門 29
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路、報章、生命自救法門以及過去
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