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我和我的孩子
幼兒篇
扮演好家長角色
• 與老師溝通和合作?
• 工作及家庭兩頭燒?
• 家長間教養觀點不一樣?
• 家長角色?
• 情緒管理?
• 以身作則?
• 參與幼兒園活動
• 以身作則(情緒、家規)
• 15分鐘以上高品質
• 陪伴(傾聽、共讀)
• 配偶:分工合作、 溝通協調、
教養態度正向一致
• 老師:信任與關懷為合作基礎
• 選擇孩子的玩伴家庭
• 其他資源
解困擾
學方法
我好神
隊友好神
了解子女發展
• 愛說"不要“
• 挑食
• 慢吞吞
• 沒耐心
• 手足衝突
• 負責任
• 禮貌
• 了解發展多引導示範
• 鼓勵練習給具體肯定
• 適時放手使獨立負責
• 培養早睡早起好作息
• 耐心等待包容調步調
• 傾聽同理接納好溝通
解困擾
學方法
我好神
增進親子互動
• 偏心
• 假日想休息,小孩怎麼辦
• 不遵守規範《約定》
• 吵著用手機或平板
• 尊重vs.放任
• 與年幼孩子溝通、相處
解困擾
學方法
我好神
• 人在心在好陪伴
• 積極回應多表達
• 親子討論守約定
• 適當規範學尊重
• 同理引導正鼓勵
• 就事論事不比較
適應校園生活
解困擾
• 討厭上學
• 不會與同儕相處
• 如何自我保護
學方法
• 選擇幼兒園
• 幼小銜接
• 固定作息好適應
• 傾聽同理多稱讚
• 角色扮演學互動
• 製造機會找玩伴
• 不落單要求助
• 培養安全意識
我好神
幼小銜接
我家孩子要上學了
小學入學親職易讀手冊《電子書》
影片連結:
衛福瞳鈴眼《正向教養》
扮演好家長角色
適應校園生活
我和我的孩子~
一本給家長的手冊幼兒篇
(教育部家庭教育資源網)
我和我的孩子
低年級
老師 VS 家長
是分工合作的合夥人
溝通是為了理解與解決問題
建立親師合作關係創造雙贏
教養問題
了解孩子的心理發展
他律階段→自律階段
自我世界→互動世界
這樣做—學校適應更順利
身教言教最重要
培養生活習慣,建立信心和能力
教養問題
教養策略
經常的陪伴和行動支持
分享心情與協助找資源
正向聚焦,肯定與鼓勵
避免使用否定、挖苦和比較
避免使用大人角度給予評價
生活作息習慣養成-家庭陪伴
即時留意落後原因-與老師保持聯繫
家長身教陪伴閱讀-從小培養
讀書和生活
人際互動關係
人際互動從小教-培養禮貌
認識你我大不同-學習尊重
你好我好大家好-社會共好
發掘個人潛能
親子一起動手做—家庭休閒
多元的體驗生活—參與社團
善用資源齊共學—學習型家庭
貼心提醒
專業諮詢
參與學習支持團體 (身邊同齡孩子的父母)
參與親職講座課程一起成長
善用專業諮詢體系-各地家庭教育中心
貼心提醒
原則態度
賞罰明確原則清楚
陪伴關懷自律養成
欣賞特質接納差異
同理傾聽正向鼓勵
參考資料:
我和我的孩子~~~
一本給家長的手冊-低年級(教育部家庭教育資源網)
手冊內容完整版
我和我的孩子-中年級
培養孩子情緒管理的能力
我的孩子有這些狀況嗎?
情緒變化大,不如意就生氣
不會用平穩語言表達情緒
練習情緒管理的步驟
學會管理自己情緒的孩子,將來會懂得自我激勵,
更能體察別人情緒。
請家長當孩子的情緒教練,引導孩子面對情緒。
全家的事,全家動起來
平時可以讓孩子做簡單的家務
自己收拾書包、玩具、打掃自己的空間。
時間到了自己起床、穿衣服。
吃飯時間幫忙準備碗筷與清理。
協助環境整潔(掃地、倒垃圾)。
全家的事,全家動起來
簡單工作,示範加練習。
假日練習,有趣不急促。
同理孩子,接受不完美。
鼓勵孩子,增強自信心。
全家的事,全家動起來。
帶著孩子練習生活自理
• 過度緊張與焦慮,譏諷孩子懦弱,會增
加孩子心理的不安。
支持
• 先安撫自己和孩子的情緒,讓心情平靜。
• 了解事情始末,確認是否遭受霸凌。
霸凌事件 冷靜面對
發現異常先安撫後再確認
態度不焦慮且不嘲諷
★面對霸凌三大步驟 支持-處理-修復
• 校園霸凌事件有標準處理流程SOP,依規
定處理,明確有保障。
• 與孩子討論,找到遭受霸凌的原因,共同
尋找解決之道。
★面對霸凌三大步驟 支持-處理-修復
處理
霸凌事件 冷靜面對
向學校反映並由學校處理
面對問題找原因共同解決
• 關注孩子的身心狀態,必要時尋求諮
商與輔導。
• 培養孩子社交技巧,改善交友情況。
★面對霸凌三大步驟 支持-處理-修復
修復
霸凌事件 冷靜面對
關心孩子陪伴輔導增信心
鼓勵孩子健康交友找夥伴
時間管理有概念
放鬆心情面對:
理解孩子發展狀況,本來就有可能動作比較慢。
讓孩子對自己負責:
例如:若孩子總是賴床,讓孩子體驗因賴床可能產生
如上學遲到等後果, 藉此調整自己的態度與行為。
讓孩子幫自己計畫:
讓孩子能掌握短期時間分配權,提前完成可以有獎勵。
陪伴孩子一起計畫:
陪伴孩子規劃長期性的計畫,並進行分段檢核。
如果發現可能是注意力問題,建議尋求專業協助。
持續練習建立孩子的時間觀念:
理性溝通幸福家庭
家庭經常爭吵的類型,孩子可能會產生不同的行為表現
爭吵類型 孩子行為表現
一、相互責難型:
1.經常在孩子面前劇烈爭吵。
2.常當著孩子面前,因孩子的問題起衝突。
1.易怒、學會爭吵、無所適從、投機取巧、不安或 焦慮。
2.自覺罪惡感、被忽略感、被遺棄感或過分依賴。
二、冷戰型:
經常用冷戰方式處理家庭衝突。 隱忍問題、沮喪、焦慮、好鬥或反抗。
三、暴力型:
在爭執的時候,會有肢體衝突。
缺乏安全感、不專心、退縮、挑釁、模仿暴力動作、抑鬱
或同儕關係緊繃。
家庭內有效的溝通原則
家長學會理性溝通 孩子才有好心情
家人之間不要吝惜讚美
我們經常對家人的好,感到習以為常。若能練習表達
感謝、真好,將能啟動家庭內的正向循環。
「聽 」比 「說 」更重要
家是避風港,家人其實需要的是陪伴與關懷,當面對事
情時聽聽家人的聲音,比給現實的批評或建議更有效。
有情緒時暫時離開現場
如果發現自己情緒高張,為避免引發更大的衝突,建議雙
方約定暫時冷靜。
參考資料:
我和我的孩子~~~
一本給家長的手冊-中年級(教育部家庭教育資源網)
手冊內容完整版
我和我的孩子-高年級
善用3C,幸福3T
Reading together 共讀 Playing together 同樂 Running together 一起動一動
• 謊報玩3C、電玩的時間,玩的時間減少就會煩
躁不安
• 該做的事或功課都沒做,只顧著玩
• 需要更多的時間和金錢,為了玩3C、電玩而偷
竊金錢
• 透過玩3C、電玩來逃避問題
判斷孩子是否電玩成癮,可參考下列情形:
善用3C,幸福3T
Reading together 共讀 Playing together 同樂 Running together 一起動一動
• 以身作則-自律使用3C產品
• 明確規則-3C產品擺放家中公共空間
• 討論並訂定使用3C產品的時間與內容
• 交流互動-規劃休閒活動,陪伴孩子培養其他興趣
• 共同學習-與孩子一起學習如何有效的使用3C產品
陪伴孩子一起學習善用3C
陪伴孩子談「情」說「愛」
傾聽陪伴,學習尊重
青少年期的孩子情竇初開,是非常自然的趨
勢,若只是一味地閃避或過份嚴格禁止
有可能令孩子變得缺乏自信、感到羞恥
迫使孩子偷偷的自行探索,造成更大風險
陪伴孩子談「情」說「愛」
建議家長可以試著這樣做:
溝通傾聽-坦誠溝通,肯定孩子的改變與努力
從流行時事開啟話題,聆聽孩子想法
正確觀念-共讀適合孩子年齡的情感、性別教育書籍
幫助孩子建立身體界線與身體自主權的概念
建立自信-給予孩子鼓勵和支持,建立自信和自尊心
傾聽陪伴,學習尊重
讀懂孩子叛逆,學會尊重孩子
權威是溝通的障礙物,了解與尊重孩子是捷徑
孩子進入高年級可能的行為樣態
對事情比較有自己的想法
孩子變得愛發脾氣,常頂嘴,喜歡標新立異
讀懂孩子叛逆,學會尊重孩子
權威是溝通的障礙物,了解與尊重孩子是捷徑
溝通理解:改變不一定是變壞,不急著論斷或批判孩子
親子意見不同時,引導孩子表達想法
明確規矩:尊重孩子,協助孩子表現正向適當的行為
幫助孩子建立自律和責任心
尋求協助:親子互動出現困境,尋求資源專業協助
提醒家長可以這樣引導孩子
讀懂孩子叛逆,學會尊重孩子
總覺得和孩子溝通頻率對不上
孩子越來越少跟你聊他的事情
CRC兒童權利公約-孩子有權利表達自己的意見
真心傾聽-接受並同理孩子的想法
專心的注視及聆聽孩子說話
尊重孩子-避免用說教及訓誡方式與孩子溝通
不強迫孩子單向接受家長意見
營造情境-安排時間增加親子互動機會
找到共同話題,讓孩子願意主動談心分享
親子溝通無障礙,家長可以怎麼做:
放心讓孩子飛
放手不是放棄,有些路讓孩子自己走
家長要做個「放風箏的舵手」,孩子才能安心飛翔
循序漸進-從簡單的事開始放手
調適自己的心態,將擔心化為祝福的心
提供支持-提供孩子能做出良好決策的支持和指導
孩子嘗試獨立的行為表現時,鼓勵並信
任孩子
適度放手-不要勉強孩子一定要遵照家長的看法
放手讓你發現,孩子比想像中更有能力
手冊內容完整版
參考資料:
我和我的孩子~一本給家長的手冊高年級(教育部
家庭教育資源網)
我和我的孩子
國中篇
孩子發展
我的孩子比較容易激動,該怎麼辦?
家長與孩子互動時,
應學習「體諒」與「容忍」,
是幫助孩子度過情緒波動最好的方式。
孩子發展
對於「性」的避而不談,可能會讓孩子
陷入最需要幫助時,無人可以求助的境地。
孩子的成長只有一次,青春期給孩子自
然且正確的性教育,會是您給孩子最好的成
年禮。
如何與孩子談「性」?
家長成長
孩子長大了,還需要我的陪伴嗎?
孩子再大都會需要家長的陪伴,陪伴就
是愛孩子的表現。
青少年在成長過程,家長應學習信任與
放手,鼓勵孩子獨立自主,但適度地陪伴仍
是非常重要的。
家長成長
當孩子長期的功課表現不如家長預期時,孩
子會察覺到家長失望的情緒,可能會責備自己。
家長應在乎的是孩子在學習過程中的「成
長」,而不是「成果」,給予孩子符合其特質的
期待,孩子才能有信心探索各種可能的未來。
孩子的功課表現一直不如我的期望,該怎麼辦?
親子互動
我無法相信孩子,該怎麼辦?
想要管理自己的生活是孩子逐漸成熟的
表現,家長應該協助孩子提升自我管理生活的
能力與信心,而不是質疑孩子為什麼要挑戰家
長。家長可以好好聽,孩子才會安心說。
親子互動
我的孩子亂花錢,該怎麼辦?
不要怕和孩子談錢,具備足夠的財務觀念,未來
才能面對經濟瞬息萬變的世界。 — 曾志朗。
家長可以利用線上資源,如「金融監督管理
委員會 - 金融智慧網」,增進財務規劃知能。
社會影響
我不喜歡孩子的朋友,該怎麼辦?
青少年將生活重心從家庭轉向同儕,是正常
的現象,家長應多尊重孩子交友的需求,耐心
關心與引導。
青少年透過朋友可了解自我的獨特感,並
獲得社會中的角色與地位,家長應抱持開放的
心,接納孩子選擇的朋友。
社會影響
如何和孩子討論適當地使用3C產品?
當孩子進入青少年階段後,因網路隱
匿性高,家長很難參與他的網路世界,網
路世界並非只有陷阱與危機,也有許多有
益的訊息及學習資源,家長與孩子可以共
同探索網路世界,並藉此了解親子彼此的
喜好,增進親子關係。
國中-升學諮詢管道
112學年度十二年國教適性入學主要入學管道
連結網址:
https://shs.k12ea.gov.tw/site/adapt-
k12ea/category?root=230&cid=230&oid=2769
國中-升學諮詢管道
在校時可向導師、任課教師、課程諮詢教師、專輔老師、輔導主任、教務主任及校長
諮詢,或進入下列網站瀏覽。
諮詢管道 相關網站/聯絡電話
112年國中畢業生適性入學宣導網站 https://shs.k12ea.gov.tw/site/adapt-k12ea
新北市十二年國民基本教育資訊網 https://se.ntpc.edu.tw/12basic
十二年國教五專招生資訊網
https://www.techadmi.edu.tw/page.php?
pid=51
國中教育會考網站 https://cap.rcpet.edu.tw/
新北市中等教育資源網 https://se.ntpc.edu.tw/
新北市高中職網路博覽會
https://www.facebook.com/expo.efroip.t
w/
手冊內容完整版
參考資料:
我和我的孩子~一本給家長的手冊青少年篇
(教育部家庭教育資源網)
我和我的孩子
高中篇
孩子發展
我的孩子比較容易激動,該怎麼辦?
家長與孩子互動時,應學習「體諒」與
「容忍」,是幫助孩子度過情緒波動最好的
方式。
孩子發展
如何與孩子談「性」?
孩子的成長只有一次,青春期給孩子自然
且正確的性教育,會是您給孩子最好的成年禮。
能與孩子談「性」的家長,可以讓孩子在需要
時有所依靠。
家長成長
孩子長大了,還需要我的陪伴嗎?
孩子再大都需要家長的陪伴,陪伴就是
愛孩子的表現。
青少年成長過程,家長應學習信任與放
手,鼓勵孩子獨立自主,但適度地陪伴仍是
非常重要的。
家長成長
我不能接受孩子認同的性別與性傾向,該怎麼辦?
性別平等教育涵蓋了認識及尊重不同性別、
性別特徵、性別特質、性別認同及性傾向,這
些是現代公民所需學習的重要課題。
目前戶政、社福、醫療、親職、家長諮詢
專線、家長支持團體以及家長個別諮詢會談等
等,都提供了許多相關資訊,家長可以充分利
用。
親子互動
我無法相信孩子,該怎麼辦?
「想要管理自己的生活」是孩子逐漸成
熟的表現,家長應該協助孩子提升自我管理
生活的能力與信心,而不是質疑孩子為什麼
要挑戰家長。
家長可以好好聽,孩子才會安心說。
親子互動
我的孩子亂花錢,該怎麼辦?
不要怕和孩子談錢,具備足夠的財務觀念,
未來才能面對經濟瞬息萬變的世界 — 曾志
朗。
家長可以利用線上資源,如「金融監督
管理委員會 - 金融智慧網」,增進財務規劃
知能。
社會影響
孩子有親密交往的對象,該怎麼辦?
家長在孩子戀愛態度上,與其堅持無用的
「反對」,不如持「開放」的態度,孩子會有
較高的意願向家長分享自己的戀情。
愛情是人際重要的情感之一,青春期的孩
子,如果有家長的陪伴與支持,談戀愛可以是
一種美好的學習和生命經驗。
社會影響
如何預防孩子接觸毒品?
新興毒品有群聚性、公開性、流通性與便宜性等特性,且
大部分是含有合成藥物,毒性還不明確,剛用時毒性不像傳統
毒品明顯,常讓使用者深陷毒害而不自知,家長早日察覺,可
以幫助孩子遠離毒品。
為避免孩子誤觸毒品,家長應與孩子共同認識各種樣式的毒
品,才能讓孩子遠離毒品的危害。
高中-升學諮詢管道
112學年度大學多元入學手冊
連結網址:https://www.elvs.chc.edu.tw/resource/openfid.php?id=7517
高中-升學諮詢管道
112學年度大學多元入學考試招生日程表
連結網址:
https://nsdua.moe.edu.tw/#/schedule
高中-升學諮詢管道
112學年度四技二專多元入學進入指南
連結網址:https://www.techadmi.edu.tw/tech42/download.php
高中-升學諮詢管道
112學年度四技二專統一入學重要日程表
連結網址:
https://www.techadmi.edu.tw/page.php?pid=13
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我和我的孩子~一本給家長的手冊青少年篇
(教育部家庭教育資源網)

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