1. Thuốc chữa trị bệnh đổ mồ hôi đêm chất lượng - Uống thuốc gì chữa trị bệnh khó thụ thai
chất lượng
Khi “người từ sao Kim” bốc hỏa
Người xưa cho rằng đàn ông đến từ sao Hỏa và đàn bà đến
từ sao Kim. Đàn ông nóng nảy, dương khí nhiều, đàn bà dịu
dàng, âm khí mạnh. Tuy vậy, vẫn có giai đoạn “người đến từ
sao Kim” này lại bốc hỏa…
Bốc hỏa - như thế nào?
Và giai đoạn“người đếntừ sao Kim” bốc hỏa khiến phụ nữ bị ảnh hưởng nhiều mặt trong
cuộc sống, đặc biệt là chuyện phòng the.
Những cơn bốc hỏa thường xảy ra từ tuổi 40, khi người phụ nữ bước vào giai đoạn suy giảm
sinh lý. Đa số chúng ghé thăm vào ban đêm, khi đang ngủ, bạn thấy có luồng khí nóng từ
phần trêncơ thể bốc lênmắt, lan ra toànthân; kèm theo là thân nhiệt tăng lên như đang sốt,
tim đập nhanh và người mệt rũ ra. Mỗi cơn thường kéo dài chừng 5 phút, sau đó là hiện
tượng vã mồ hôi khiến có người cònướt sũng tóc. Sau khi chúng đi qua, bạn thường trằn
trọc, khó ngủ lại. Nhiều người bị bốc hỏa hoànhhành cả ngày lẫn đêm nên hoảng hốt, lo lắng
tưởng mình bị nhiều bệnh lắm, từ bệnh tim đếnthần kinh, tâm thần... Cũng chính lúc
này, phụ nữ bắt đầu thấy chánchuyện “yêu”.
Tại sao bốc hỏa?

2. Các nghiên cứu cho thấy bốc hỏa chủ yếu gây ra bởi sự thay đổi hoóc-môntrongthời kỳ mãn
kinh, và cũng có thể bị tác độngbởi những yếu tố khác như lối sống, dược phẩm… Khi
buồng trứng giảm hoạt động, estrogengiảm đi và cán cânnội tiết mất thăng bằng ngay. Mức
suy giảm estrogencó tác độngtrực tiếpvào vùng dưới đồi, một phần của não chịu trách
nhiệm kiểm soát việc thèm ăn, chu kì giấc ngủ, hoóc-môntìnhdục và thân nhiệt, khiến cho
vùng này bị rối loạnvà “hiểu nhầm” là cơ thể đang quá nóng.
Ngay lập tức, bộ não báo độngcho toàncơ thể vận hành cơ chế giải phóng nhiệt. Tim bơm
máu nhanh hơn, các mạchmáu trong da giãn ra để lưu thông máu nhiều hơn, tuyến mồ hôi
cũng vất vả làm việc để thải mồ hôi nhiều hơn và làm mát cơ thể. Chính vì vậy nên triệu
chứng thường thấy ở bốc hỏa là nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, vã mồ hôi, thở nhanh và
nông. Người phụ nữ bị bốc hỏa tra tấn rất lo lắng, phiền muộn và nếu không được sự giúp đỡ
y tế, họ sẽ dễ chánđời, hết muốn “yêu”.
Làm sao khắc phục?
Biện pháp đầu tiên là “tự cứu lấy mình” bằng những điềuđơngiản nhằm hạn chế cơnbốc
hỏa:
- Hãy uống một ly nước lạnh khi thấy có dấu hiệubốc hỏa. Nước lạnh sẽ làm dịu cảm giác
nóng đang bốc lên trênmặt, trênđầu. Không uống rượu, bia, không ăn sô cô la hoặc phô mai
vì chúng làm tăng thân nhiệt, không hút thuốc lá vì nicotinlàm cơnbốc hỏa trầm trọng thêm.
- Mặc quần áo rộng rãi, thoángmát làm từ vải cottoncó khả năng thấm hút mồ hôi tốt.
- Phòng máylạnh nên để nhiệt độ 22-24 độ;nếukhông, nên có sẵn quạt để làm dịu cơnnóng.
- Khi cơn bốc hỏa xuất hiện, hãy tập trung hít vào sâu, thở ra thật chậm.
Bốc hỏa được xem là sự đánhdấu cho giai đoạn tiềnmãn kinh, nó chứng tỏ sự suy giảm
hoóc-mônbuồng trứng, suy giảm sinh lý nữ. Đâykhông phải là bệnh, mà là một triệuchứng,
một rối loạn tất yếu phụ nữ phải trải qua. Rối loạn này rồi sẽ được cơ thể tự điềuchỉnh nhưng
không thể hết hẳn, và nếu để xảy ra tự nhiên, người phụ nữ sẽ phải chịu đựng trongvài
năm.
Lepidium Meyenii - loại dược thảo sinh trưởng trên dãy Andes (Nam Mỹ) - để làm dịu những
cơn bốc hỏa, nâng cao sức khỏe toàn thân, nâng cao chất lượng đời sống tình dục và ngủ
ngon.
Sâm Angela được tinh chiết từ Lepidium Meyenii và các thảo dược quý giúp cơ thể khỏe
mạnh, cân bằng nội tiết một cách tự nhiên.
Sâm Angela – Tăng cường sinh lý nữ.

3. Trung tâm tư vấn Y khoa: 1900 545404, (08) 38 112 777
Website: www.angela.com.vn/
TS. BS Lê Thúy Tươi
Cần tăng ngân sách quốcgiadành cho sức khỏe phụ nữ và tăng hỗ trợ phát triển quốctế cho những vùng được xác định có tỷ suấtchếtbàmẹ cao
I. Câu lạc bộ sức khỏephụ nữ Hà Nội đã và đang tích cực đóng góp cho chương trình truyền thông và can thiệp dự phòng lây nhiễm HIV/AIDS
Ngày 30/3, tại Hộitrường khách sạn Park Viewsố 9 Ngô Quyền, TP Huếđã diễn ra Hội nghị tổng kết nghiên cứu khoa học Đánh giá mối liên quan giữa nhận thức và hành vichăm sóc sức khỏesinh sản vớithựctrạng viêm nhiễm
đường sinh dục dưới ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻtại miền Trung Việt Nam”. Đềtài do Ths. BS Dương Lan Dung - Bệnh viên phụ sản Trung Ương, CN. Phan Thị Hạnh - Hội nữ hộ sinh Việt Nam tiến hành, dướisự cố vấn chuyên
môn của TTND. GS.TS. Nguyễn Đức Vy -nguyên Giám đốc Bệnh viện phụ sản Trung Ương, Phó chủ tịch Hội Phụ sản khoavàsinh đẻ có kế hoạch Việt Nam. Hội nghị nghiên cứu đánh giá mối liên quan giữa nhận thức và hành vi
chăm sóc sức khỏesinh sản với thựctrạng viêm nhiễm phụ khoatừ đó góp phần nâng cao ý thức phòng bệnh, cảithiện sức khỏe cho chị em phụ nữ. Đồng thờichương trình nghiên cứu còn chứng minh được tácdụng vàtính an toàn
của sản phẩm dung dịch Dạ Hương trong việcphòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Nghiên cứu này còn giúp ngườitiêu dùng lựa chọn đúng sản phẩm dung dịch vệ sinh vệ sinh phụ nữ hiệu quả - an toàn suc khoe
phu nu - tiết kiệm. Cũng theo nghiên cứu, có tới 99% chị emphụ nữ hài lòng khi sử dụng sản phẩm vàcác bác sĩ khuyến cáo nên sử dụng sản phẩm đểvệsinh vùng kín hàng ngày. Nguồn: DạHương. Nữ ca sĩ Pink cho con bú trước
giờ liveshowriêng củamình ..
Theo Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Xuyên, mỗi năm, Việt Nam có trên 150.000 trường hợp ung thư mới, trong đó hơn 50% là phụ nữ, hơn 75.000 người tử vong vì căn bệnh này. Thếnhưng, 40% catử vong do ung thư có thể
phòng ngừađược, số còn lại có thể chữa khỏinếu phát hiện sớm. Ngay sau lễ phát động, các bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực ung thư đã tư vấn miễn phícho người dân vềbệnh ung thư ở phụ nữ. Với vai trò làĐại sứ thiện chícủa
chương trình phòng chống ung thư, Hoa hậu Mai Phương Thúy đã đồng hành cùng tuyên truyền vềbệnh ung thư, giúp phụ nữ ngăn ngừa căn bệnh quái ácnày. Những căn bệnh nguy hiểm có thể khởi đầu bằng triệu chứng thông
thường - Ảnh: Shutterstock. So với các phương pháp chữaviêm nhiễm phụ khoa truyền thống, vớikỹ thuật bào chế hiện đại, Nữ Vương Newđemlại tácdụng vượttrộinhư: - Nhanh chóng làm lành các tổn thương do viêm nhiễm và
lộ tuyến gây ra, kiểm soát tiết dịch âm đạo. - Cân bằng pHâm đạo, tăng sứcđềkháng, khôiphục lạicơ chếtự bảo vệ của hệ sinh dục nữ - Kết hợp với thuốcđặctrị giúp diệt tận gốc nguyên nhân gây viêm nhiễm, - Phòng tránh bệnh
ung thư cổ tử cung, u nang buồng trứng, u xơ tử cung vàcác biến chứng củaviêm nhiễm phụ khoa. - Khắcchếđượccác tácdụng phụ của thuốctây y vàcác thủ thuật trong phương pháp điều trị viêm lộ tuyến diệttuyến. Giúp chị em
hoàn toàn tránh xa viêm nhiễmphụ khoa và cácbiến chứng của bệnh như vô sinh, ung thư, u xơ tử cung,... Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc tây trên toàn quốcGần 90% phụ nữ bị viêm nhiễmđường sinh dục. Đó làcon số mà
Trung tâm Giải phẫu tế bào học– Bệnh viện Bạch Mai đưa ra sau khi khám trên 70.000 bà mẹ ở hơn 300 cộng đồng dân cư sinh sống tại cả ba miền đấtnước. Điều đáng nói là nhóm phụ nữ có thu nhập cao, có kiến thức như giáo
viên, nữ cán bộ công chức, tỷ lệ viêm nhiễm là 70%. Chăm sóc"vùng kín" là việcthường ngày của chị em, nhưng xem racông việc này cũng không hề đơn giản chútnào. Chỉ cần một chút lơ là, một chútsơ suất, chị em có thểvô tình
tự làm hại "vùng chữ V" nhạy cảm củamình. Dưới đây là những thói quen đượccoi làkhông tốt cho "vùng kín" củachị em. 1. Vệ sinh không đúng cách Vệsinh quánhiều, lạm dụng nướcrửa vệ sinh nhiều lần trong ngày, thói quen
thụt rửa "vùng kín"... Đều có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của "cô bé". Vì nó có thể làm mấtsự cân bằng pH tự nhiên của"cô bé", tạo điều kiện cho cácvikhuẩn xấu pháttriển nhiều hơn, dẫn đến viêm nhiễm hoặc ngứa
ngáy... Hoặcdùng nướclá trà xanh đểlàm sạch như kinh nghiệm dân gian truyền tai? Thực tế, chất tanin trong trà có tính tẩy rất mạnh, nếu rửa hàng ngày nhiều lần có thể gây mất cân bằng độ pH tự nhiên, làm khô da. Giải pháp:Vệ
sinh thậtkỹ vùng phía ngoài gồm âm hộ và môi. Phần kín nằm sâu bên trong thật ra đãcó cơ chếtự bảo vệ và luôn sạch, không cần phải thụt rửasâu vào vùng này. 2. Dùng băng vệ sinh hàng ngày liên tụcThói quen dùng băng vệ
sinh hàng ngày xuấtpháttừ suy nghĩ cho rằng như vậy sẽđỡ phải giặt quần chip. Nhưng chị em có biếtrằng, cách làm này vô tình đã tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Bởi khidùng băng vệ sinh, môitrường "vùng kín"
sẽ không được khô, thoáng mà thay vào đó là môi trường nóng, ẩm rất thích hợp với các vikhuẩn xấu. 3. Vệsinh vùng kín bằng xà phòng Nhiều bạn gáicó thóiquen, trong lúctắm thường dùng xà phòng vệ sinh luôn vùng kín của
mình. Sữa tắm và nhất làxàbông, có nhiều chấttẩy rửanhư kiềm, cồn trong khi làn da vùng kín nhạy cảm hơn những vùng da khác, dễ bị kích ứng. Dùng xà phòng hay sữa tắm rửa có thểlàm khô da, mất cân bằng độ pH tự nhiên và
tạo cơ hội cho vikhuẩn vànấmphát triển. Giải pháp: Chỉ cần dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ rửa vùng kín một lần một ngày, những lần khác chỉ cần rửa bằng nước sạch, hơi ấm thì càng tốt. 4. Mặc đồ bó sátMặc quần áo quá chật,
chọn quần lót sứckhỏe phụ nữ theo yếu tố thẩm mỹ màu sắc kiểu dáng hơn thiên vềchất liệu làthóiquen không tốt đầu tiên ảnh hưởng đến "cô bé". Quần áo quá chật, chất liệu không thấm hútmồ hôilàm cho vikhuẩn tích tụ, dễ
gây bệnh phụ khoavàxuất hiện mùi khó chịu ở khu vực này. Giải pháp: Ưu tiên chọn đồ lót theo thứ tự: Chất liệu -> kích cỡ -> kiểu dáng -> màu sắc. Hạn chếnhững trang phục quáôm sát, nhấtlà vào thờitiết mùa hè. Nếu có làn da
nhạy cảm, bạn nên tránh xa những loại quần lót bằng ren, thun lạnh, ưu tiên cho chất liệu cotton và lụa. 5. Ngâm "vùng kín" trong nướcnóng quá lâu Mộtsố chị em khi có dấu hiệu nhiễmkhuẩn âm đạo thường có thóiquen ngâm
"vùng kín" vào nước ấm. Điều này có thểkhiến chị emcảm thấy dễchịu ngay lúc đó, nhưng thực ra nó lạikhông tốtchút nào. Hơinước có thểlàm viêm vùng da âm đạo và lấy đi chất dầu trên da, làm âm đạo khô và ngứa. Ngâm
nước ấm quálâu cũng làm tăng nhiệt độ ở "chỗ ấy" và tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. 6. Nhịn tiểu Một số chị em hoặclà quábận rộn hoặcvìlý do nào đó mà không thể ngừng 5 phútđể đi vệ sinh. Tuy nhiên, mặc dù nhịn tiểu
không làm vỡ bàng quang nhưng có thể làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Phớtlờ sự thôithúcđitiểu chỉ làm cho vi khuẩn có thêm thời gian để sinh sôi, và điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng đường tiểu và"vùng
kín". 7. Lau chùikhông đúng cách sau khi đi vệsinh Lau từ sau ra trướclà một động tácnguy hiểmvìmang vi khuẩn từ vùng hậu môn và chấtthải vào vùng kín nhưng khánhiều phụ nữ mắc phảithóiquen này, bởivì nó "tiện tay".
Hoặc có người vệ sinh rấtkỹ, dùng vòi xịt đểvệsinh sạch sẽ sau khi đi đại tiện hay tiểu tiện nhưng cũng xịt từ sau ra trước, kếtquả vẫn có nguy cơ nhiễmvikhuẩn. Ngày 30/3, tại Hộitrường khách sạn Park Viewsố 9 Ngô Quyền, TP
Huế đã diễn ra Hộinghị tổng kết nghiên cứu khoahọc Đánh giá mối liên quan giữanhận thứcvàhành vi chăm sóc sứckhỏe sinh sản với thựctrạng viêm nhiễm đường sinh dục dưới ở phụ nữ trong độ tuổisinh đẻ tạimiền Trung Việt
Nam”. Đề tài do Ths. BS Dương Lan Dung - Bệnh viên phụ sản Trung Ương, CN. Phan Thị Hạnh - Hộinữ hộ sinh ViệtNam tiến hành, dưới sự cố vấn chuyên môn củaTTND. GS.TS. Nguyễn Đức Vy - nguyên Giám đốcBệnh viện
phụ sản Trung Ương, Phó chủ tịch Hội Phụ sản khoa và sinh đẻ có kếhoạch Việt Nam. Hộinghị nghiên cứu đánh giá mối liên quan giữanhận thứcvàhành vi chăm sóc sứckhỏe sinh sản với thựctrạng viêm nhiễm phụ khoatừ đó
góp phần nâng cao ý thứcphòng bệnh, cải thiện sứckhỏe cho chị em phụ nữ. Đồng thời chương trình nghiên cứu còn chứng minh được tácdụng vàtính an toàn củasản phẩmdung dịch Dạ Hương trong việc phòng ngừavà hỗ trợ điều
trị bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Nghiên cứu này còn giúp người tiêu dùng lựa chọn đúng sản phẩm dung dịch vệsinh vệsinh phụ nữ hiệu quả - an toàn - tiết kiệm. Cũng theo nghiên cứu, có tới 99% chị em phụ nữ hàilòng khisử dụng
sản phẩm và các bácsĩ khuyến cáo nên sử dụng sản phẩm để vệ sinh vùng kín hàng ngày. Nguồn: Dạ Hương .. Hiện nay, ung thư vú vàung thư cổ tử cung là hai trong số những nguyên nhân gây tử vong lớn nhất ở phụ nữ trong độ
tuổi sinh sản trên thếgiới. Tại Việt Nam, thống kê ngành y cho thấy, mỗinăm, số phụ nữ mắc mới ung thư vú là 4.769 người với1.692 catử vong. Hằng năm toàn quốccòn phát hiện thêm hơn 52.000 camắc mớiung thư cổ tử cung
và gần 3.000 trường hợp tử vong vì căn bệnh này. Trên toàn cầu, cứ 2 phút có một phụ nữ chết vì ung thư cổ tử cung. Ở Việt Nam, mỗingày có 9 phụ nữ chết vì căn bệnh này. Theo Hiệp hộidinh dưỡng Việt NamVINUTAS, nếu
được pháthiện sớmvàđiều trị kịp thời thì tỷ lệ chữa khỏi rất cao, từ 80-90% đốivới ung thư vú và từ 65-70% đối vớiung thư cổ tử cung. Như vậy, nếu chủ động tầm soát thường qui và điều trị kịp thời, người phụ nữ hoàn toàn có thể
bảo vệ mình trướcnhững hậu quả nghiêmtrọng của ung thư vú vàung thư cổ tử cung. Xuất phát từ mục đích mong muốn nâng cao nhận thức và tạo điều kiện chủng ngừa, tầm soáthailoại ung thư phụ nữ phổ biến trên cho người phụ
nữ Việt Nam, dự án cộng đồng Nơ Tím Hạnh Phúc”của Bệnh viện Quốc tế Hạnh Phúc đã được chính thức phát động từ tháng 10/2011. Hãy chăm sóc những ngườiphụ nữ thương yêu củabạn”, đó là thông điệp mà Bệnh viện Quốc tế
Hạnh Phúc mong muốn truyền tải và nhân rộng trong cộng đồng. Với ý nghĩa đó, Bệnh viện Quốc tếHạnh Phúcsẽ triển khai cáchoạtđộng cụ thểtrong giai đoạn 1 của dự án từ đây đến cuối năm 2011 như sau: - Gây quỹ từ thiện Nơ
Tím Hạnh Phúc” từ việc đấu giá mặt dây chuyền do Công ty Vàng BạcĐá quý Phú Nhuận và Bệnh Viện Quốctế Hạnh Phúc đồng thựchiện trong đêmGiải thưởng quyền năng phái đẹp”củatạp chí Lady Luxury tổ chức - chương
trình tôn vinh các nữ doanh nhân, cá nhân có uy tín trong xãhội, đểgiúp hàng ngàn phụ nữ nghèo ở vùng ven TP.HCM và Bình Dương được khám tầm soát ung thư phụ nữ miễn phí. - Giáo dục nhận thức và tư vấn trực tuyến vớicác
bác sỹ hàng đầu Việt Nam cho chịem phụ nữ vềnhững vấn đềcó liên quan đến ung thư phụ khoa. - Tổ chứctiêm vắc-xin ngừa virút HPV nguyên nhân chính gây raung thư cổ tử cung ngay tạitrường cho các emhọc sinh nữ cấp 2,
cấp 3 và cáccá nhân trong độ tuổi chủng ngừa vớimứcchi phí hỗ trợ từ 10% đến 25%. - Hỗ trợ từ 10% đến 25% chi phíkhám tầm soát ung thư phụ nữ vàchi phíchủng ngừa ung thư cổ tử cung tạiBệnh viện Quốctế Hạnh Phúc cho
tất cả các cá nhân và tổ chức. - Ngoài ra, Bệnh viện Quốc tế Hạnh Phúc sẽ trích 3% trên mỗigói đăng ký khám tầm soátung thư phụ nữ để đóng góp vào Quỹ Nơ tím Hạnh Phúc”. Đểbiếtthêm thông tin về dự án cộng đồng Nơ tím
Hạnh Phúc”, xin liên hệ 0973.710.930 hoặctruy cập website www.womencancer.vn. THÔNGTIN DỊCHVỤ. Hình minh họa The Sun Các nhàkhoa họcđã thực hiện cuộc khảo sát nhằm đánh giá đời sống tình dục của phụ nữ đối với
sức khỏecủahọ. Để đi đến kết quả nói trên này, các nhàkhoa học đã thựchiện khảo sát đối với 293 nữ sinh viên từ Trường Đạihọc Albany tình nguyện tham gia mộtbản thămdò ý kiến kín về các khía cạnh trong đờisống tình dục
của họ. Nghiên cứu đã đưara kết quảbấtngờ cho thấy trong tinh dịch củacác quý ông có chứa cácchấtcó lợi cho sức khỏe, giúp tinh thần của phụ nữ phấn chấn, cảithiện cảm xúc, đem lạigiấcngủ ngon và chưaít nhất ba chất giảm
đau! Nghiên cứu cũng khẳng định rằng những phụ nữ thường xuyên lâm trận”mà không dùng "áo mưa" sẽcó tinh thần sảng khoáihơn. Trong tinh dịch có chứanhiều chấthóa học có lợi cùng các tinh binh có chứacortisol, vốn được
biết tới với tácdụng tăng khoáicảm, estronevàoxytocin đều có tác dụng thăng hoa tinh thần. Ngoài ra, trong đó còn chứahormone giảiphóng thyrotropin mộtloại chất giảm đau, melatonin có tácdụng giúp ngủ ngon và thậm chícả
serotonin có thểnóilà thuốcan thần hiệu quả nhất. Bứcảnh nổi tiếng trên Instagam của siêu mẫu GiseleBundchen cho con gáiVivian bú, trong khinhững phụ tá đang trang điểm, làm tóc- móng tay trước giờ diễn. Cơ thểbạn có
những đường vân máu dưới da, có màu đỏ hoặcxanh, chúng tạo thành cáchình xoắn, hình cành cây hay chằng chịtnhư nhện không?Và nếu mẹ bạn hay người nào kháctrong gia đình bạn bị như vậy, rấtcó thể bạn cũng sẽmắc
chúng. Nguyên nhân thường gặp nhất của bệnh này chính là do di truyền học. Một lối sống không lành mạnh cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tĩnh mạch hình mạng nhện. Nguyên nhân gây bệnh tĩnh mạch hình mạng nhện "Hút
thuốc, béo phì và thuốc ngừa thai nội tiếttố có thể làmột trong các tác nhân hình thành tĩnh mạch hình mạng nhện", Luis Navarro, bácsĩ phẫu thuậtkiêm giám đốcTrung tâm điều trị tĩnh mạch ở thành phố New York cho biết. "Hút
thuốc vàbéo phì có thể hạn chế lưu thông máu, làm cácmạch bị sưng lên và gây ra cáctĩnh mạch hình mạng nhện". Nguyên nhân thường gặp nhất của bệnh này chính là do ditruyền Ông cũng giảithích thêm, "béo phìgây rất nhiều
áp lực lên cơ thể, đặcbiệt là lên hệthống tuần hoàn. Thuốctránh thai làm thay đổi hormone, dẫn đến suy yếu thành tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch và tạo thành các mảng mạng nhện mộtvàitrường hợp tĩnh mạch nghiêmtrọng hơn có thể
gây ra đau đớn, dẫn đến các vấn đềsứckhỏe nghiêm trọng như huyết khối tĩnh mạch sâu". Cách phòng ngừa bệnh tĩnh mạch hình mạng nhện Không may, bạn chẳng thể làmđược gìnhiều. Khinóiđến tính di truyền thì việc phòng
ngừa là không thể”, Navarro nói. Tuy nhiên, nếu tĩnh mạch hình mạng nhện củabạn không phải do ditruyền, tích cựchoạt động thểlựccó thểgiúp giữ cho chúng không phát triển thêm. "Chạy và tập thể dục có lợi cho sự lưu thông
máu, giúp ngăn ngừa sự hình thành cácbệnh tĩnh mạch", ông nói. Cách điều trị là gì?Cách điều trị hiệu quả nhấtlà xơ hóa, nó bao gồm việc bơm một hợp chấtcó thểsản sinh ramuối, axitbéo vàglycerin vào tĩnh mạch bị lỗi",
Navarro cho biết. Điều này phávỡ cáctĩnh mạch và cho phép máu chảy ngượclại một cách an toàn. Xơ hóa cũng giống như tiêm bình thường, chỉ mất mộtvài phútvàkhông đòi hỏinhiều thời gian hồiphục. "Một số bệnh nhân có thể
bị bầm tím, nhưng chúng sẽ biến mất trong 1-2 tuần", Navarro nói. Một cách khác là điều trị chích suc khoephu nu xơ tạo bọt. Phương pháp này mất nhiều thờigian hơn mớicó hiệu quả, thường đượcdùng khi điều trị với cáctĩnh
mạch lớn. Phương Vũ .
II. Khủng hoảng kinh tế đã ảnh hưởng tới những thành quả đã đạt được về cải thiện sức khỏe phụ nữ và giảm nghèo

4. Phơi mình dướinắng: dù chỉ trong 10 phút/ngày khoảng một tuần trước khibướcvào chu kỳ cũng có tácdụng làm giảm cáctriệu chứng.2, siêu âmgiúp pháthiện bấtthường ở tuyến vú.. Vìlý do này mà ngay từ khi còn trẻ, việc tập
luyện yoga đã đượcphối hợp trong liệu pháp làm đẹp. Những quan niệm tình dụcquá thoáng trong giớinữ đang gây ra những ảnh hưởng tiêu cựcvới nước Nhật, chỉ số ướctính nguồn cung cấp trứng. Một chủ đề đượcquan tâm
nhiều là sex trong ngày lễTình nhân, điều này dẫn đến sức khỏekhông được ổn định và cơ thể họ dễ rơivào tình trạng mất cân bằng..Đạidiện Ban Tổ chứcđón nhận số tiền ủng hộ tương đương 5.000 thẻ BHYTtừ lãnh đạo Cienco4
trao tặng. Báo Đại Đoàn Kết - Giấy phép xuất bản số 270/GP-TTĐTngày 27/12/2010 của Bộ Thông tin vàTruyền thông về việc thiếtlập trang báo điện tử - Tòa soạn và trị sự:66 Bà Triệu - Hà Nội - ĐT: 04 38228303 - FAX: 04
38228547 - Email: toasoan@baodaidoanket.com.vn - Đường dây nóng : 04 39433164 - 08 39327989 -Ban đại diện tạiTP. Hồ ChíMinh:176 Võ Thị Sáu, TP. Hồ ChíMinh - ĐT: 08 39326703 - FAX:08 39326130 - Email:
daidoanket2vp@hcm.vnn.vn Đà Nẵng: 149, Trưng Nữ Vương, TP. ĐàNẵng. ĐT: 0511 3700929;0983043125. Email:daidoanketvpdn@gmail.com Cácvăn phòng thường trú: - Thanh Hóa: Đường HạcThành, TP. Thanh Hóa. ĐT:
037 3854310 - Khánh Hòa: A4 chung cư 2, TP. NhaTrang, Khánh Hoà. ĐT/Fax: 058 3870608 - Cần Thơ:5A đường 30-4, TP Cần Thơ - ĐT/Fax: 071 3839444. Độc tính của ngảiđiệp tác động rõ nhấtđốivới thần kinh trung ương. 1.
Giúp ăn ngon miệngMàu đỏ tươi rất đẹp mắt của vang đỏ có tácdụng kích thích vị giáccủa ngườisử dụng. Đặcbiệt, vị thơm của hoaquả và vị chátcủarượu khi bạn chạm môisẽlàm tăng cảm giác thèm ăn. Mùithơm và cácthành
phần đặc biệtkhiến cho rượu nho trở thành một đồ uống rất thích hợp để ăn cùng cơm hay bánh mỳ, không những có thểkhaivị, giúp tiêu hóathức ăn, nâng cao chất lượng bữa ăn màcòn làmcho chúng tacảm thấy hưng phấn, thoải
mái tinh thần.2. Bồi bổ sức khỏeNguyên liệu thiên nhiên và quátrình chưng cấtrượu vang nho làyếu tố giúp loại vang này chứa nhiều loạiaxit amin, khoáng chất và vitamin, đây đều làcác thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Nó có thể được hấp thu trực tiếp vào cơ thểmà không cần qua giai đoạn tiền tiêu hóa.Đặcbiệt đốivớinhững người ốm yếu, nếu thường xuyên uống một lượng thích hợp rượu vang nho thìsẽrất có lợi cho việc hồiphục sức khỏe. Các
hợp chất có chứcnăng oxy hóa có trong vang nho có thể phòng trừ các phản ứng oxy hóacó hạitrong quátrình trao đổi chất. Những tác hạinày làmộttrong những nhân tố dẫn đến một số bệnh thoái hóanhư đục thủy tinh thể, bệnh
tim mạch, lão hóa, xơ vữađộng mạch.Do vậy, thường xuyên uống rượu nho với một lượng vừaphảicó tác dụng ngăn ngừalão hóa, kéo dàituổithọ. 3. Cólợicho tiêu hóaTrong dạ dày có 60-100g rượu vang nho có thể làm tăng dịch
vị dạ dày thêm 120ml, có lợi cho tiêu hóa và phòng ngừa táo bón. Do đó rượu vang có thể điều tiếtchức năng củaruột, có tác dụng đốivớiviệcđiều trị bệnh viêm ruột. Rượu vang trắng chứa kalisorbat, có lợi cho việc tiếtdịch của
mật và tuyến tụy. Ảnh minh họa.4. Giảm béoRượu nho có tácdụng giảm cân, mỗi ml rượu vang nho có chứa 525cal, số nhiệt lượng này chỉ tương đương với1/5 nhu cầu nhiệtlượng trung bình cần thiếtmỗingày của cơ thể. Sau khi
uống, rượu vang nho có thể đượchấp thu trực tiếp, tiêu hóahếttrong vòng suckhoe phu nu 4 giờ mà không làm tăng cân. Những ngườithường xuyên uống rượu nho không những có thể bổ sung lượng nước và các chất dinh dưỡng
cần thiết mà còn có lợicho việcgiảm béo.5. Lợi tiểuMột số loại rượu vang trắng chứa hàm lượng cao các chấtkali tartrat, kali sulfat, kali oxit, có tác dụng lợi tiểu vàduy trì độ cân bằng axittrong cơ thể.6. Sát khuẩnCon ngườiđãbiết
tác dụng sát khuẩn củarượu nho từ rất sớm. Cảm cúm là một bệnh lây thường gặp, các chấtkháng khuẩn trong rượu nho có tácdụng ức chế sự truyền nhiễm virus cúm, phương pháp truyền thống làuống mộtly rượu nho ấm hoặc
đánh một quả trứng gà vào ly rượu nóng, để nguội rồiuống.Nghiên cứu cho thấy tác dụng sát khuẩn của rượu là do nó chứa cácchấtgây ức chế, tiêu diệt vi khuẩn.7. Ngăn ngừaung thư vúCác thí nghiệmcho chuộtmắc ung thư uống
rượu vang nho mới nhất cho thấy, rượu nho có tác dụng mạnh mẽ trong việcức chế bệnh pháttriển. Các chuyên gia nghiên cứu của Đạihọc DượcIllinois Mỹ đã dùng dâu, lạc, vỏ quảnho và nhận thấy tácdụng chống ung thư của
chúng rất mạnh.Cácnhàkhoa họcMỹ gần đây pháthiện rằng trong rượu nho có chứa mộtchất hóahọccó thểchống lại ung thư vú. Nhàkhoa họcRoy Williams củaViện nghiên cứu rượu vang nằmở Los Angeles Mỹ đã phát biểu
trong một cuộc họp báo ở Washington rằng họ đã pháthiện ra chất có tácdụng phòng ngừa ung thư vú trong rượu vang đỏ và vang trắng.Sở dĩ chất này có tácdụng như vậy là do nó có thểchống lại estrogen, chấtcó liên quan đến
bệnh ung thư vú.8. Ngăn chặn sự hấp thu chất béoCác nhàkhoa họcNhật phát hiện ra rượu vang đỏ có thể ứcchếsự hấp thu chấtbéo. Thínghiệm trên chuộtcho thấy sau một thời gian uống rượu vang, sự hấp thu chất béo trong ruột
chuột chậm lại, thínghiệm lâm sàng trên cơ thể người cũng cho kết quả như vậy. 9. Làmđẹp, ngăn ngừa lão hóaCácthành phần hữu cơ chứanhiều phenolchỉ có trong rượu vang giúp hạmỡ máu, ngăn ngừacác cholesterol có hại, làm
mềm huyết quản, tăng cường chức năng tim mạch, lại có hiệu quả làm đẹp, ngăn ngừa lão hóa.Vân Trang Dịch .
Đó là: 1. Mấtngủ; 2. Tiêu chảy, táo bón, hội chứng ruột kích thích; 3. Cảm thấy căng thẳng, lo lắng, buồn bã, giận dữ hoặc trầm cảm; 4. Khó tập trung hoặccảm giác như bạn không có mộtchút sinh lựcnào cả;5. Thay đổiđáng kể
trong thói quen ăn uống hoặc cân nặng;6. Mắccác bệnh dị ứng ngoài da, trong đó có chứng phát ban; 7. Các triệu chứng liên quan tới tiểu đường, bệnh hen hoặcviêm khớp tăng lên;8. Huyết áp tăng; 9. Giảm nhu cầu chăn gối”; 10.
Đau lưng hoặc cổ.H.Y. Sản phẩm tampons Kotex hiện bán rất chạy tại siêu thị Le's mart Hà Nội. Ảnh: HT. Ăn nhiều rau Khẩu phần ăn củangười Nhậtluôn có kèm theo các loạirau tùy theo mùa như rong biển, hành tây, đậu nành, cà
tím, cà chua, củ cải trắng, khoai lang…Người Nhật khácvới người Việt ở chỗ, nếu người Việt chỉ ăn mỗi một loại rau hay mộtloại dưachua trong bữa cơm, thì người Nhật lại bày ra từ 4-5 loạirau hay dưamuối khác nhau trong một
lần ăn. Như vậy, họ sẽcó đượcmột bữa cơmít calories mà vẫn đadạng và khẩu vị không bị nhàm chán chútnào. Dùng nước thay dầu ăn Phần lớn cácmón ăn của ngườiNhật thường dùng nước chứ không phải dầu như ngườiTrung
Quốc nấu ăn. Các loại thứcăn của họ đasố được nấu bằng phương pháp nướng, luộc, ninh nhừ hoặc ăn sống. Nếu có ăn món chiên, họ cũng ăn rấtít. Ăn bằng mắt Bạn sẽdễ dàng nhận ra khẩu phần ăn củangười Nhậtthường bao gồm
rất nhiều thứ được sắp xếp rất ấn tượng. Lúcnào bên cạnh món ăn chính cũng có rất nhiều món ăn phụ kèm theo, mỗimón đều làmộtnghệ thuậttrình diễn đẹp mắt. Từ món chính cho đến món phụ đều ít ítvànhỏ nhỏ khiến bạn thòm
thèm muốn ăn thêm. Thế nhưng, một khẩu phần ăn của người Nhật luôn tuân thủ theo quy tắc Hara hachi bunme” – một câu nói từ ngày xưangụ ý bạn chỉ nên ăn no đến 80% mà thôi. Ăn ítno một chút sẽlàm cho cân nặng của bạn
chỉ có giảm chứ không tăng. Giảm cân bằng chuốiBanana diet”là công thức giảm cân gây xôn xao dư luận Nhậttrong thờigian vừaqua. Mỗi buổisáng, chỉ cần ăn một quả chuối hoặc nhiều hơn nếu bạn muốn. Sở dĩchuối có tác
dụng giảm cân làdo chuối giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tạo ramột lớp màng bảo vệ ruộtgiúp tiêu diệt cácđộc tố trong cơ thểbạn và kích thích tiêu hóa tốt. Sau khi ăn chuối, bạn nhớ uống mộtly nướcấm để cho dễtiêu.
Kiên trì thực hiện trong 2 tuần, số cân có thể giảm đáng kể. Tuy vậy, phương pháp này cũng kèm theo điều kiện:Bữaăn cuốicùng trong ngày phảikếtthúctrước8 giờ tối. Bạn hãy đi ngủ sớm đểcơ thểcó thờigian được nghỉ ngơi.
Tuyệt đốitránh thứcquá khuya. Uống nước ấm giảm cân Các nhà dinh dưỡng Nhật Bản khuyên, mỗingày uống 800ml. Buổi sáng sau khi ngủ dậy khoảng 10 phút bạn hãy uống từ từ một cốc nước ấm. Bữa trưa và bữa tốicũng nên
uống một cốc nước ấm và chỉ nên uống chậm rãi. Uống nước ấm sẽ tăng chức năng củadạdày, thúcđẩy tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thểkhoảng 10°C, tăng khảnăng trao đổichất từ 10-20%, đưa lượng nước dư thừa rakhỏi
cơ thể một cách có hiệu quả, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ. Đậu nành Người Nhậtluôn ủng hộ cho đậu nành và trong cácbữa ăn hằng ngày của ngườiNhật không thể thiếu đậu nành. Đậu nành giàu chất protein, quá trình tiêu hóa
sẽ chuyển thành amino acid giúp cho tiêu hóa dễ dàng, hơn nữađậu nành là một loại thực phẩm giảm béo, giúp cơ thể giảm được cholesterol trong máu, hạhuyết áp, ngăn ngừa xơ hóa động mạch. Trong đậu nành còn hàm chứa
vitamine E, canxi vàcác khoáng chất, đương nhiên đó là bí quyết đểgiữ gìn thể hình củangườicon gái NhậtBản. Tinh bột giảm béo Theo bíquyết giảm cân của người Nhật cho răng tình bột giúp họ giảmbéo. Vì vậy trong cácmón
ăn của ngườiNhật đều chứa chất tinh bột chất lượng cao – chất tinh bột vẫn còn giữ được sức khỏe phụ nữ tuổi40 nguyên chất, giàu chấtdinh dưỡng, chứa nhiều chấtxơ, cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể, tạo cảm giác
no và giảm cân. Ngoài ra, các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ có tácdụng làm giảm lượng calo và cũng là chất giải độc cực tốt. Trong các bữa ăn truyền thống của ngườiNhật, mỗi bữaăn nên có nhiều như rau xanh, mỳ sobamỳ
lúa mạch và cácloại họ đậu. Hai dạng chính làmáu chảy đầm đìa xuất hiện vào thời gian thích hợp hoặc biếttrướcnhư kinh nguyệt đầm đìa menorrhagia và mọi dạng ramáu bấtngờ metrorrhagia. Mấtkinh nguyệt đều đặn suốtvài
tháng amenorrhea cũng bị coi làrối loạn ramáu. Hiện tượng AUB có thể khó nhận biết, bởi lẽnhững gì làbình thường phụ thuộc vào tuổi sinh nở củaphụ nữ. Ở phụ nữ trước tuổi mãn kinh kinh nguyệt ổn định làchuẩn mực, hiện
tượng có thai, việcáp dụng các giải pháp ngừathai, những rắc rối về cấu trúc thí dụ lạcnội mạctử cung hoặccác rối loạn cân bằng hormone là những nguyên nhân các rối loạn xác suấtcao nhất. Trong thờikỳ tiền mãn kinh từ 4 đến 8
năm trước mãn kinh có thểxuất hiện tình trạng ra máu không thường xuyên – vấn đềlàm cho việcnhận biếtAUB khó hơn. Trong giaiđoạn này của cuộcđời, sự phân biệtgiữa hiện tượng kinh nguyệt không ổn định, nhưng bình
thường” trong thời kỳ tiền mãn kinh vàsự chảy máu bất thường” có thể xem ra mơ hồ, song đủ cung cấp mộtsố thông tin nhất định. Sự rỉ máu sau mãn kinh bao giờ cũng là lý do để lo lắng và cần được thăm khámcẩn thận, cho dù ý
nghĩa củanó ở mứcđộ nhất định phụ thuộc vào thựctế đối tượng có sử dụng liệu pháp hormone thay thế hay không. Giaiđoạn tiền mãn kinh:sự kiện bình thường vàkhác thường Trong giai đoạn tiền mãn kinh cácchu kỳ kinh nguyệt
có thể diễn ra trong thời gian ngắn hơn, sau đó dài hơn; sự chảy máu có thể thay đổi tháng sau kháctháng trước. Ở một số phụ nữ kinh nguyệt có thể tạmngừng, tiếp theo lại xuất hiện thường xuyên. Nồng độ hormone không bình
thường và sự giảm thiểu tần suất rụng trứng lànguyên nhân chính. Sự rụng trứng thưa thớt hơn dẫn đến những thay đổihormone làm cho màng trong dạ con trở nên dầy hơn bình thường trước lúc tự bong, hệquả kinh nguyệtđầm đìa
hơn, không đều vàkéo dàihơn. Cho dù những rối loạn kinh nguyệttrong thờikỳ tiền mãn kinh làhiện tượng bình thường, tuy nhiên mộtsố tình trạng chảy máu khác thường có thểlà dấu hiệu đòi hỏi sự tham khảo ý kiến bácsĩ. Hãy
gõ cửa chuyên gia, trường hợp xuất hiện một trong những triệu chứng sau: 1- Kinh nguyệt đầm đìa tháiquá, nhấtlà kèm theo những mảng chấtnhầy lẫn máu phải thay băng vệ sinh liên tục nhiều hơn 24 giờ 2- Ramáu sau khiquan hệ
tình dục3- Rỉ máu hoặc ra máu giữahai kỳ kinh nguyệt 4- Một vài chu kỳ ngắn hơn 21 ngày 5- Một vài kỳ kinh nguyệtkéo dàinhiều hơn 3 ngày so vớibình thường 6- Tắtkinh nhiều hơn batháng Nguyên nhân: 1- Những rốiloạn
hormone - Có thể dẫn đến hiện tượng mất kinh amenorrhea. Tình trạng thiếu rụng trứng kéo dàicó thể dẫn đến sự phát triển thừa thãi tếbào màng niêm mạc tử cung, vốn lànhân tố nguy cơ xuấthiện hiện tượng chảy máu bất thường
và ung thư cổ tử cung. Trái lại rối loạn hormonecó thể làhậu quả của tình trạng thay đổi trọng lượng cơ thể, stress kéo dài, lao lực, bệnh lý, uống thuốc điều trị bệnh tâm thần hoặccó mốiquan hệ vớigiaiđoạn tiên mãn kinh. 2- Uxơ
tử cung - Có thể trở thành nguyên nhân ramáu đầm đìa menorrhagia. Những u lành này thường phát triển trong giaiđoạn gần mãn kinh và thường biến mấtsau mãn kinh. 3-Polip màng trong tử cung - Có thểdẫn đến hiện tuợng ra
máu kéo dàihoặc thấtthường. Màng nhầy tử cung phát phì có thể, song không bắt buộc phẫu thuật cắtbỏ. 4- Sử dụng thuốc tránh thai - Uống viên tránh thaihormone có thể dẫn đến hiện tượng ramáu thấtthường khácnhau. Dụng cụ
đặt tử cung thông thường IUD có thểlàm trầm trọng thêm tình trạng ra máu kinh nguyệt; tuy nhiên dụng cụ giải phóng hormonecó thểgiảm thiểu tình trạng ramáu. 5-Các bệnh tuyến giáp - Tình trạng suy tuyến giáp có thể dẫn đến
hiện tượng ra máu đầm đìa. Cảsuy, cũng như cường tuyến giáp đều liên quan đến tình trạng thiếu kinh nguyệt. 6- Những rốiloạn đông máu -Hiện tượng ra máu không đều có thể làhậu quả gây ra bởinhững rốiloạn đông máu bẩm
sinh, tương tự như bệnh von Willebranda hiếm gặp năng lực động máu bị thui chộtvì lý do khoa học chưa thểxácđịnh. 7- Có thai - Có thai ngoàitử cung, sảy thai và những bệnh lý liên quan đến thaicó thể dẫn đến tình trạng ra máu
bất thường. 8- Hội chứng bệnh lý buồng trứng - Những rối loạn endocrynologic màtình trạng thiếu rụng trứng và kinh nguyệt thưathớt hoặc tắtkinh làtriệu chứng đặctrưng. Sự ra máu ở phụ nữ đãmãn kinh Ở phụ nữ đã mãn kinh có
thể xuất hiện một số thời điểm chảy máu tử cung vìlý do rụng trứng đơn lẻsau hơn một năm tắtkinh rogue ovulation”. Tình trạng chảy máu hoặc rỉ máu trong vòng vàitháng đầu cũng là hiện tượng bình thường trong trường hợp đối
tượng sử dụng liệu pháp hormone thay thế thuộcdạng liều liên tụcvới sự kết hợp estrogen vàprogestagen. Trong trường hợp liệu pháp hormone thay thế có chu kỳ cũng có thể xuấthiện những giai đoạn ra máu, nhưng không nhiều.
Trong những trường hợp khác, hiện tượng ra máu ở phụ nữ đã mãn kinh là bất thường vàcần đượclập tứcthămkhám. Khoảng 10% phụ nữ đãmãn kinh bị ra máu là nạn nhân ung thư cổ tử cung – đó làkhối u xuất hiện ở màng niêm
mạc tử cung. Gần như tấtcả cáctrường hợp, ramáu là dấu hiệu ung thư đầu tiên. Nguy cơ ung thư cổ tử cung Ung thư cổ tử cung chiếm khoảng 6% tấtcả cácbệnh ung thư ở phụ nữ tại Mỹ. Nguy cơ bệnh xuất hiện trong cảcuộc đời
là 1 trên 40. Để so sánh, nguy cơ ung thư vú là1 trên 8. Xin giới thiệu một số nhân tố nguy cơ: 1- Độ tuổiđa số cáctrường hợp xuất hiện ở nhóm tuổi60-70 2-Đốitượng hành kinh lần đầu trước 12 tuổi 3- Đối tượng mãn kinh muộn
sau 55 tuổi 4- Phụ nữ không sinh con hoặc khó có thai 5- Béo phì đặc biệt đối tượng thừacân – hơn 23 kg trên chuẩn mực 6- Nạn nhân hội chứng bệnh lý buồng trứng 7- Phìđạimàng trong tử cung 8-Sử dụng estrogen không
progestagen 9- Nhiễm xạ tiểu khung 10-Sử dụng tamoksyfen 11- Trong gia đình mẹ, chị hoặc con gái có ngườibị ung thư cổ tử cung hoặc hộichứng Lynch, bệnh ditruyền hiếm gặp – thủ phạm làm gia tăng nguy cơ xuất hiện mộtsố
loại ung thư. Cũng may đa số nguyên nhân chảy máu hay gặp nhất ở phụ nữ đã mãn kinh không quan trọng. Thường làdo hậu quảteo màng niêm mạctử cung hoặcmô âm đạo theo tuổi tác– quá trình lành tính do tình trạng suy giảm
nồng độ estrogen gây ra. Hộichứng không đòi hỏichữa trị hoặcchữa trị đơn giản – chỉ cần kembôi estrogen, trường hợp teo mô dẫn đến hiện tượng, thídụ chảy máu sau khi chiều chồng”. Nguồn chảy máu kháccó thể làpolip tử
cung những thay đổi phì đại màng trong tử cung lành tính, một số trường hợp cần phẫu thuậtloại bỏ. Hiện tượng chảy máu cũng có thể thông báo tình trạng phìđạimàng trong tử cung, tức sự phát triển tháiquá tếbào màng niêm mạc
tử cung. Đa số các trường hợp không phải ung thư và có thể chữatrị bằng tân duợc. Theo Nam Khánh Tri Thức Trẻ .. 1. Chụp X-quang tuyến vú Những phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh thấp chỉ nên chụp nhũ ảnh hai năm mộtlần từ tuổi
50 trở lên. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ vàcác tổ chức y tế lại không đồng ý với quan điểm này. Nếu nguy cơ ung thư vú của bạn tăng cao do tiền sử của gia đình thì bạn nên chụp X-quang tuyến vú hàng năm kể từ tuổi 40 hoặcsớmhơn. 2.
Kiểm tra da Tỷ lệ người mắc bệnh ung thư da ngày càng giatăng. Cách tốtnhất đểngăn ngừa chúng sớm làtự kiểmtra những nốt ruồimới mọc hoặc có dấu hiệu bấtthường mỗi tháng, đồng thờicần tiến hành việckhám da tổng quát
ở những bệnh viện có chuyên khoa da liễu. 3. Khám mắt Hầu hết phụ nữ đều gặp những rắc rối có liên quan đến thị lực vớinhiều mứcđộ khác nhau, do họ luôn có nguy cơ bị khô mắt, vàcác bệnh tự miễn dịch cũng ảnh hưởng đến
sức khỏecủamắt. 4. Khámtai Đểkiểm tra khảnăng nghecủatai, cần thực hiện việc đo đồ thị nghe mỗi năm một lần khi bước sang tuổi 50 - thờiđiểmthính giác bắtđầu suy giảm. Tuy nhiên, nếu cảm thấy nghe không đượcrõ, bạn
nên đến bác sĩ chuyên khoatai mũi họng để được khám sớm hơn. 5. Kiểm tra răng miệng Mỗinăm mộtlần hoặcsáu tháng một lần trong trường hợp bạn muốn lấy vôi và làm vệsinh cho răng, bộ phận đảm nhiệm chức năng nhaicủa
cơ thể cần được nhasĩkiểmtra và chụp X-quang nhằm phát hiện kịp thời những bất thường. Tình trạng viêm nhiễm ở lợi hay sâu răng không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn góp phần gây rabệnh tim và tiểu đường. 6. Kiểm tra
hormone kích thích tuyến giáp Lạnh, mệt mỏi, táo bón hay tăng cân đều lànhững triệu chứng phổ biến của tình trạng suy giảm hoạtđộng tuyến giáp, một sự sụt giảm khảnăng tiếthormonecủatuyến giáp mà khoảng 10% phụ nữ gặp
phải. Thông thường, việc xét nghiệm sẽ được thựchiện trong những lần khám sức khỏe định kỳ. Tuy nhiên, bạn cũng nên đi xét nghiệm máu sớm hơn nếu cảm thấy mình đang gặp phải những triệu chứng được mô tảở trên. 7. Xét
nghiệm máu Từ tuổi40 trở lên, phải kiểmtra mức cholesterol vàđường huyết nhằm phát hiện bệnh tiểu đường mỗi năm, vìnguy cơ mắcbệnh tiểu đường vàđau tim sẽ tăng cao trong độ tuổi này. 8. Xét nghiệm Pap phếttế bào cổ tử
cung Ngay từ độ tuổi20, bấtkể tiền sử về hoạt động tình dục như thế nào, mọi phụ nữ đều nên thựchiện xétnghiệm Pap hay còn gọilà phết tếbào cổ tử cung - mộtxétnghiệm tếbào học để tìmra những tếbào bấtthường trong lớp
mô của cổ tử cung nhằm phát hiện sớm cácdấu hiệu của bệnh ung thư cổ tử cung. 9. Nộisoi Những người từ 50 tuổitrở lên sẽ được bác sĩ yêu cầu thực hiện xét nghiệm này vàlặp lại khoảng 10 nămmộtlần. Trong trường hợp phát
hiện có khối u thìviệc nộisoi phải được tiến hành thường xuyên hơn. Ngoài ra, bạn cũng cần được nộisoi sớm nếu có ngườithân trong gia đình mắc bệnh ung thư ruột, hoặcgặp phải tình trạng chảy máu cùng những thay đổibất
thường khác có liên quan đến vấn đề tiêu hóa. 10. Kiểm tra về chứng trầm cảmMột số câu hỏi đơn giản từ chuyên gia tâm lý vềnhững hoạtđộng thể chất hàng ngày sẽxác định được tình trạng trầm cảm, vốn ảnh hưởng đến khoảng
1/4 phụ nữ nhưng thường không đượcchẩn đoán và điều trị. Nếu quan tâm đến sự khỏemạnh” của tinh thần, hãy yêu cầu bác sĩthực hiện cuộc kiểm tra tâmlý này. Hồng Xuân Theo Health.com. Cuộcsống hàng ngày của chúng ta
nếu tuân theo đồng hồ sinh học của cơ thể sẽđạt được hiệu quả tốt nhất. Cụ thể, bạn nên làm theo thời gian biểu như sau:Uống thuốcbổ- bổ sung vitamin buổi sáng, sắt buổitối, và canxi trướckhi ngủ Thông thường, trên tờ hướng
dẫn sử dụng các loạithuốc luôn ghi rõ liều dùng vàcách sử dụng. Tuy nhiên, các chất dinh dưỡng bổ sung như cácloại vitamin, canxi, sắt…cũng cần đượcuống vào thời điểm phù hợp. Nghiên cứu gần đây chỉ ra, 8h sáng làthời gian
thích hợp nhất để uống các loại vitamin, 19h là thời gian cơ thểhấp thụ chất sắt hiệu quảnhất, và trước khingủ làthờigian bổ sung canxitốt nhất. Uống thuốc bổ cũng cần đúng thời điểm để nó pháthuy tác dụng tốtnhấtĂn đồ ngọt:
Trước 11 giờ Ăn đồ ngọttrước11h sẽhạn chếkhả năng bị tăng cân, do các chất béo được nạp vào cơ thể lúcnày sẽ nhanh chóng được chuyển hóathành năng lượng để tiêu hao. Sau bữatrưa 30-60 phút, uống 1 ly cà phê đen sẽ không
chỉ có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, mà còn giúp đốt cháy mỡ. Ngoài ra, ăn bữa tối trước18h cũng mang lạitác dụng giảm cân. Uống trà:Sau bữa ăn 1 giờ Uống trà khibụng đói dễ dẫn tới viêm dạ dày. Uống trà ngay sau khiăn cũng
không có lợicho sứckhỏe, do trong tràcó chứa tannase, gây trở ngại cho quá trình hấp thụ sắt, thờigian dàisẽ gây ra chứng thiếu máu do thiếu sắt. Thời gian tốtnhất để uống trà là sau bữa ăn 1 giờ. Thờigian tốtnhấtđểuống trà là
sau bữa ăn 1 giờ Ăn sữachua: Sau bữa ăn 2 giờ Khoảng 2 giờ sau bữaăn axit trong dạdày được thựcphẩm hấp thụ. Lúc này uống sữachuasẽ có hiệu quả rất tốt. Do buổiđêm hàm lượng canxitrong máu rất thấp, nên trước khi ngủ,
hoặc sau bữatối 2 giờ ăn sữachua bổ sung canxi sẽmang lại hiệu quả tốt hơn. Chơi thể thao: 16h-18h Thời điểm này các chỉ số cơ thểđều thích hợp cho việctập luyện thể thao: nhiệt độ cơ thể cao nhất, cáccơ có sứclựcvàđộ đàn
hồi tốt nhất, cácgiác quan đều nhạy cảm, khảnăng phối hợp củatoàn cơ thểở trạng thái tốtnhất. Cácloại hình vận động thích hợp nhất làcác loạihình vận động mạnh cần nhiều năng lượng như bóng đá, chạy, cử tạ…Cuối buổi
chiều là thời gian tốt nhất cho việc tập thể thao Chuyện yêu: 8h và 19h-21h Nghiên cứu cho thấy thờigian tuyệtnhấtcho chuyện ấy là 2 giai đoạn trong ngày: 8h sáng, lúcnày haibên đều dồidào sứclực, độ nhạy cảm cao, nên dễ đạt
tới cao trào; và 19h-21h là thời điểm tâm trạng thoải mái sau 1 ngày làm việc nên cũng dễ lên đỉnh. Thụ thai:17h-19h Thời điểm này, tinh trùng ở trạng thái tốt nhất cảvềchấtvà lượng. Đây cũng vừa vặn là thời điểm trứng rụng trong
ngày. Do đó 17h-19h là thờigian thụ thaidễ thành công hơn trong một ngày. Hãy chọn thời gian thích hợp nhất nếu bạn đang muốn thụ thai Điều hòa hệ miễn dịch: 21h-23h Đây là thờiđiểm hệmiễn dịch tự điều tiết. Tốtnhất bạn nên
thực hiện cáchoạtđộng mang tính thư giãn như nghe nhạc…trong quãng suc khoephu nu thờigian này, không nên lên mạng, hoặcxem ti vi. Nghe nhạc cổ điển trong 30 phút trở lên có thểhỗ trợ khảnăng điều tiếtcủahệmiễn dịch.
Nhạc cổ điển cũng thuộc thể loại âm nhạc sóng âm thấp, dễkhiến tâm trạng cân bằng. Làm đẹp:16h-20h Thời điểm này, hàm lượng oxy trong máu tương đốicao, nên làn da có thể hấp thụ dinh dưỡng mộtcách hoàn toàn. Đây chính
là thời gian phù hợp nhất để làm đẹp. Cácchuyên gia cũng khuyến nghị, tốt nhất không nên dùng các mỹ phẩm dưỡng da trong thời gian 20h đến 23h, để tránh bị các chứng như phù thũng, viêm da, xuất huyết…Kiểm tra phụ khoa:3-
7 ngày sau kỳ đèn đỏ Thời điểm này, cổ tử cung mở rộng nhất, nên kết quả kiểm tra sẽ rõ ràng, chính xác nhất. Ngoàira, kiểm tra ngực nên sắp xếp vào ngày thứ 10 trướckỳ đèn đỏ. Bạn nên học tập vào buổi trưa và buổitốiRèn
luyện trí óc: 10h-11h và 20h-21h Các hoóc-môn trong cơ thể đượcbàitiết tốt nhấttrong quãng thờigian này. Lúcnày làm các bài tập liên quan đến trí lực sẽ có tácdụng rèn luyện trí não rất tốt. Theo Dân Trí. Theo bà Tống Thị Song
Hương, nguồn kinh phí hỗ trợ này sẽdùng hỗ trợ mua thẻ cho việc mua khoảng 100.000 thẻBHYTcho phụ nữ thuộchơn 6 triệu phụ nữ cận nghèo vàcó hoàn cảnh khó khăn, mỗithẻ BHYT khoảng 200 nghìn đồng giátrị bằng 30%
của mệnh giáthẻ BHYT vì Nhà nước đã hỗ trợ 70%. Phó Thủ tướng Chính phủ Vũ Đức Đam nhấn mạnh: Hiện vẫn có nhiều phụ nữ đang phảiđốimặt với với nghèo khó, bệnh tật, trong đó có những căn bệnh hiểm nghèo mà không
thể tự xoay sở được. Để giúp người nghèo, cận nghèo có cơ hội đượcchăm sóc sức khỏe, mỗicá nhân, tập thể cần chung tay, ủng hộ hơn nữa. Vì thế, các cấp ủy Đảng, chính quyền, đoàn thểtiếp tục vận động nhân dân hiểu rõ ý nghĩa
việc tham gia BHYT. NgọcMinh. Nên chọn áo ngựcđúng kích cỡ để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe - Ảnh: Shutterstock Đau ngực:Đây làmộttrong những ảnh hưởng sức khỏephổ biến nhấtkhi mặcáo ngựcsaikích cỡ. Áo
ngực bó sátdẫn đến đau ngực. Đau lưng: Nếu phụ nữ mặc áo ngực saikích cỡ, cơn đau lưng không sớm thì muộn cũng sẽtấn công họ. Ngựcchảy xệ:Mặc áo ngực sai kích cỡ có thể làmhỏng hình dạng và kích thước ngực. Vai và cổ

5. đau: Vai vàcổ đau có thểlà do mặc áo ngực sai kích cỡ. Hạch bạch huyết: Mặc áo ngực quá chật có thể làm nổihạch bạch huyết. Nếu không đượcđiều trị sớm sẽhình thành ổ áp xe. Thay đổikích thước ngực:Nếu mặc áo ngực
không phù hợp và thoải mái, ngực sẽtăng hoặc giảm kích cỡ. Ung thư vú: Phụ nữ phải cẩn thận khi chọn kích cỡ áo ngực, bởichọn sai, nó có thể chặn lưu lượng máu đến ngựcvàdẫn đến ung thư. Theo Thanh Niên Online.
III. Nội tiết tố nữ estrogen có vai trò quan trọng cho sức khỏe phụ nữ
Top loại quảtăng cường sức hấp dẫn cho đàn ông Ăn khoảng một nửacốcbơ một vài giờ trước khiđến gặp đối táclà gợiý tuyệtvời màbạn có thể áp dụng nhằm mang lại hiệu quảtối ưu. Tạp chínày cho biết, làm chuyện ấy” mà
thiếu đam mê thì vô cùng nhạt nhẽo, những bước và động táccó tính lặp lại không chỉ khó đạttới cựckhoái màcòn có thể làm tình cảm vợ chồng phai nhạt, gây ra hiện tượng lãnh đạmtình dục.Dướiđây là lời khuyên củacác chuyên
gia: Thử nhiều tư thế khác nhau: Bạn đừng lặp đi lặp lạitư thế yêu”cứng nhắcmà hãy nhanh chóng thay đổi theo nhiều tư thếkhác nhau. Bạn có thểtận dụng gốiđầu, đầu giường để có đượcbất cứ tư thếnào mình muốn, làm sao để
cảm thấy thoải mái. Đôi uyên ương cần thường xuyên trao đổi với nhau về cáctư thếyêu”, từ đó tìm ra đượckiểu cách mới mẻ, thích hợp hơn cho hai người. Tưởng tượng để không còn gò bó: Nếu thiếu ham muốn tình dục, bạn nên
nhắm mắt để tưởng tượng. Nó sẽgiúp bạn có cảm giác như đang ở thiên đường với những gìmình muốn ở xung quanh. Vợ chồng có thể phối hợp với nhau, vừa tưởng tượng vừa hành động, diễn”mộtbộ phim vềtình ái. Họccách
khắc phục phân tâm, lắng nghe cảmnhận: Trước khilàm chuyện ấy”, hãy để mình thư giãn hoàn toàn, đừng xem trận đấu bóng đá hồi hộp, cũng đừng chơi trò điện tử gây cảm giác mạnh. Khi yêu”, hãy khóacửa lại, tắttivi, giảm
thấp nhấtnhững yếu tố có thể làm bạn phân tâm. Toàn tâm toàn ý cho chuyện chăn gối, tập trung cảm nhận khiquan hệ, khoáicảm sẽnhanh chóng đến với bạn. Đừng ngại sắc một chút: Bạn có thểtích cực tìm đến sự kích thích từ
ngoại cảnh. Tạp chí, đĩa phim, những trang sex trên internet đều có thểkích thích ham muốn của bạn. Nhưng hãy nhớ là, bạn hãy tránh trẻ con đến gần, gây ra các tình huống khó xử. Sử dụng máy rung:Máy rung đôikhirất có ích
cho đời sống tình dục. Nhưng, đừng để đàn ông cảm thấy mình không hữu dụng, hãy đểanh ấy cầm máy rung giúp bạn làm điều gìđó, hứng thú củaanh ấy sẽ nhiều lên. Đừng lấy cực khoáilàm mục tiêu duy nhất:Nếu hai bạn chỉ
muốn đạt cực khoái, thì có thể rất khó có được hứng thú. Không nên coicựckhoái trong ân ái suckhoe phu nu làmụctiêu duy nhất. Cần thưởng thức cảm giác, vị ngọt, màn dạo đầu, vuốtvevàlờinóitrong chuyện chăn gối. Trao đổi
với nhau về chuyện ấy, không nên luôn luôn im lặng: Dù trước, sau hay khi đang yêu”, đều cần trò chuyện nhiều hơn, để nửa kiabiếtlàm sao cho bạn có khoáicảm hơn, như vậy sẽtốt hơn nhiều so vớiái ân trong im lặng. Trong khi
quan hệ, thử gọi to tên của bạn tình có thể làm cho ham muốn tăng cao. ĐứcTrọng Theo Tin tức Vân Nam. Tiền Giang: Đầu tư nuôi tôm siêu thâmcanh trong nhà kính 12/05/2015. Ảnh hưởng khicơ thểthiếu mộtsố vitamin thiết
yếuTrong một số trường hợp, lượng vitamin cung cấp cho cơ thể không đù, điều này gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏengười phụ nữ. Chính vì vậy, chị em cần lưu ý rằng việc cung cấp đủ vitamin cho cơ thể là hếtsứccần thiết.-Thiếu
vitamin C: Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việcgiúp tránh khỏi những virus cảm lạnh vàhình thành xương, răng cũng như bảo vệhệtiêu hóa, hỗ trợ tái tạo tế bào máu ... Nếu thiếu vitamin C, quá trình tổng hợp collagen bị
khiếm khuyết, gây chậm liền vết thương, vỡ thành mao mạch, răng vàxương không tốt, nhưng khi thừavitamin C gây toan máu, làmgiatăng nguy cơ bị sỏi thận.- Thiếu vitamin B1 :Những người bị thiếu vitamin B1 sẽ dễ bị tổn
thương thần kinh vàhay bị choáng hơn những người đủ vitamin B1.Ảnh minh họa- Thiếu vitamin A: Vitamin A giúp tăng cường thị lực và khả năng miễn dịch của cơ thể trướcnhiều loại bệnh tật. Thiếu vitamin A gây suy giảm miễn
dịch , tăng mắccác bệnh nhiễm khuẩn đặc biệt là viêm nhiễm đường hô hấp và tiêu hóa; gây tổn thương mắtbệnh khô mắtnếu nặng có thể dẫn đến mù lòa...- Thiếu vitamin D:Thiếu vitamin Dgây bệnh còi xương ở trẻ nhỏ vàgóp
phần gây bệnh nhuyễn xương ở người lớn,.Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều vitamin A hay D lại có hại cho sức khỏe. Dùng vitamin Dquáliều sẽlàm tăng canximáu có thểdẫn tớihậu quả canxihóacác mô của cơ thể bao gồm cảmô
tim, phổi, thận và gây đau khớp, co giật, sỏi thận... Thừa vitamin Agây đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn, rụng tóc, khô da, rốiloạn kinh nguyệt...Nhu cầu bổ sung vitamin trong mộtvàitrường hợp đặc biệt- Chuẩn bị có con: Nếu đang
mong mỏi nhanh có em bé, chị em nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin E. Vitamin Egiúp sản xuất ra chấtnhầy tử cung, tránh hiện tượng khô âm đạo. Ngoài ra, chị em cũng cần bổ sung nhiều vitamin vàkhoáng chất khác để
giúp trứng khỏemạnh, tăng khả năng thụ thai thành công. Vitamin Ecó nhiều trong các hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, đậu, giáđỗ, dầu lạc...Ảnh minh họa- Rối loạn kinh nguyệt:Rối loạn kinh nguyệtcó thể bao gồm những khả năng như:
kinh nguyệtkhông đều, máu kinh ra nhiều, chậmkinh, kinh nguyệt có màu lạ... Để phòng ngừahoặc giảm các triệu chứng này, chị em nên bổ sung vitamin B6, magie, sắt và kẽm. Nếu thiếu kẽm vàvitamin B6, chu kì kinh nguyệt có
thể mất hẳn. Bổ sung sắtgiúp giảm nguy cơ thiếu máu trong trường hợp máu kinh ra nhiều.Vitamin B6 có nhiều trong nấm và mầm ngũ cốc, cám gạo, hạthướng dương... Kẽm có nhiều trong cácloạithịt động vậtnhư:hàu, trứng, trai,
sò, lạc, đào, cà rốt, tiểu mạch, bánh mì bột thô, khoai tây…Những thực phẩm như thịt, gan, đạimạch nâu, kê, các loạiđậu, bánh mì…thường chứa nhiều sắt.- Mãn kinh:Trong thời kìmãn kinh, chị em có thể phảiđốimặt với sự thay
đổi hormone và dẫn đến những rối loạn trong cơ thể, điểmhình làchứng nóng trong người khi về đêm hoặctâm trạng thay đổi, hay nhức đầu, dễcáu gắt... Trong trường hợp này, chị em nên bổ sung vitamin B tổng hợp, kẽm. Để giúp
ổn định tâm trạng. Bạn cũng nên tăng cường lượng magie cho cơ thể để tránh triệu chứng mấtngủ. Ngoài ra, chị em cũng có thể bổ sung vitamin C, dùng từ 500 mg – 1000 mg/ ngày đểngăn ngừa bệnh táo bón. Vitamin C có nhiều
trong hoa quảcó màu vàng như cam, xoài, đu đủ, càrốt, cà chua và cácloại rau có màu đậmnhư rau dền, rau muống, cảibẹ xanh.... Ở tuổi 30 hầu hếtphụ nữ đã sinh con vìvậy mà họ dễ có một thân hình không như ý muốn. Lúcnày
cân nặng tăng lên dễdàng nhưng việc giảm cân lại khó khăn hơn do những thay đổi trong cơ thể và lối sống làđiều kiện thuân lợicho lượng cân nặng tăng lên nhanh chóng. Tuyệtchiêu giảm cân và có làn da đẹp cho phụ nữ tuổi 30.
Họ lại thường bận rộn không có thời gian đểtập trung chăm lo cho bản thân hay thựchiện các bài tập thểdục thường xuyên. Ở lứa tuổi này bạn sẽ bị mất 1% cơ bắp trong mỗi năm và sự trao đổichất sẽ chậm dần. Để giảm cân bạn
cần phải chú ý đến chế độ ăn uống và tập thểdục thường xuyên đểxây dựng cơ bắp vàđốt cháy calo hiệu quả. Giai đoạn này bạn cần bổ sung lượng protein và canxi trong thực đơn ăn uống của mình. Phụ nữ ở tuổi30 tình trạng loãng
xương bắt đầu xuất hiện nên việcbổ sung canxilà rất cần thiết và sự kết hợp các loại sữagiàu canxivào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng hơn. Ăn thật nhiều rau xanh Bông cải xanh, cảibắp, súp lơ…có
chứa rất nhiều cácenzym giải độc gan cho cơ thểbạn. Điều này cựckỳ cần thiếtvà quan trọng, rau xanh sẽgiúp cơ thể bạn loại bỏ những estrogen thừa. Một khi estrogen củabạn được cân bằng, những cellulite kiasẽ tự động biến
mất. Bên cạnh đó, bạn có thể ăn thật nhiều hành và tỏi giàu lưu huỳnh, chúng giúp gan nhanh chóng loại bỏ cácđộc tố và làm tiêu tan mỡ thừa. Từ đó, hiện tượng da sần vỏ cam được giảm thiểu. Uống thật nhiều nướcUống 1,5 đến 2
lít nước mỗingày sẽgiúp cơ thể bạn loại bỏ đượccác chất thảivà giảm khảnăng dự trữ quánhiều chất béo. Đang làm việc hay vận động tập thểdục, bạn cũng nên thường xuyên uống nước. Bên cạnh đó, bạn hãy lựachọn đồ uống
cho bản thân thậtkhôn ngoan. Bạn nên hạn chế uống rượu, tránh các loại nước sinh tố giàu năng lượng cùng lượng kem, đường lớn. Bạn có thểuống nướcép trái cây tươimỗingày: bơ, dưa chuột, rau binavàbông cải xanh. Bổ sung
nhiều Vitamin C và E trong thực đơn của mình bởi chúng chứa nhiều chất chống oxy hóacam, bưởi, kiwi, trà xanh,…. Các vitamin này chính lànhững chất chống ôxy hóa tuyệt vời vớikhả năng phòng ngừa hiện tượng tích tụ mỡ
thừa, tăng cường hoạt động của hệ trao đổi chất chất, tạo điều kiện củng cố collagen cho da…Thực phẩm màu đỏ Nho đỏ, nước ép nho đỏ, quả mâm xôi, dâu tây, quả việt quất, rượu vang đỏ chứahoạtchấtngăn chặn các enzym phá
vỡ collagen trong da, giúp da thực hiện tốt nhiệm vụ tham giavào quá trình trao đổi chất vàđào thảichất béo, chất độc hại ra ngoàicơ thểquada. Do đó, những thực phẩmmàu đỏ này đồng thờicũng có tác dụng giúp bạn làm giảm
cellulite. Uống trà xanh mỗi ngày Uống trà xanh mỗi ngày không chỉ giúp cung cấp đủ nước cho cơ thể mà còn giúp bạn đốt cháy chất béo, chống lạiquátrình oxy hóa và tăng cường hoạtđộng trao đổi chấttrong cơ thểbởi trong lá
chè có chứarất nhiều chấtchống ôxy hóa. Lá tràxanh chứa các loại vitamin như A, B1, B2, C. Lượng vitamin C có trong trà xanh cao gấp 3 – 4 lần so với cam, chanh, vậy nên, uống tràxanh mỗingày cũng là cách thanh lọc cơ thể,
giảm mỡ thừa tích tụ, chăm sóc da và hạn chế sự hình thành tình trạng da sần vỏ cam. Protein Protein là hàm lượng cần thiết để bổ sung mỗingày và cung cấp nhiên liệu cho cơ bắp vàprotein sẽgiúp bạn tránh khỏi những cơn đóivà
thậm chí là thúcđẩy nhanh sự trao đổi chất. Giảm cân cực hiệu quảvới hoa thiên lý Giảm cân bằng hoathiên lý là một trong những bí quyếtcho cácchị em phụ nữ lấy lạivóc dáng thon gọn mộtcách hiệu quả. Nhiều lao động nữ
không có cơ hội lựa chọn công việc mình thích... Ảnh: Việt Nguyễn. Tuy nhiên, việc Bộ LĐ,TB&XHđưa ra Thông tư 26/2013, hiệu lựctừ ngày 15/12, với hàng chục điều cấm sử dụng lao động nữ lạigây nhiều băn khoăn vềtính
thực tiễn của nó. Cụ thểhóa luật LuậtLao động sửa đổi, hiệu lựctừ 1/5/2013, đượcQuốc hội khóaXIII thông qua ngày 18/6/2012 ở kỳ họp 3 có Điều 160 quy định cáccông việc không được sử dụng lao động nữ. Khoản 1 nêu rõ, đó
là các công việccó ảnh hưởng xấu tới chứcnăng sinh đẻ và nuôicon theo danh mụcdo Bộ LĐ,TB&XH chủ trì ban hành. Khoản 2 và 3 lần lượt ghi: Công việc phảingâm mình thường xuyên dưới nước; Công việclàm thường xuyên
dưới hầm mỏ. Vàtớingày 18/10 vừaqua, Bộ LĐ,TB&XHmới raThông tư 26, hiệu lực từ 15/12, để cụ thểhóa điều 160 này. Và gần như ngay lập tức, nó gây sốt”dư luận với thông tin 77 việccấm sử dụng lao động nữ”. Thực tế,
qua tìm hiểu, thông tư này chỉ quy định 38 công việc cấm sử dụng mọi lao động nữ và 39 công việc cấmriêng vớiphụ nữ đang mang thaihoặcnuôi con dưới12 tháng tuổi. Vídụ, không được sử dụng lao động nữ vớicác việc như
trực tiếp nấu chảy và rót kim loại nóng chảy ở cáclò điện hồ quang từ 0,5 tấn trở lên, lò quy bilo luyện gang, lò bằng luyện thép, lò cao;cán kim loại nóng trừ kim loại màu; làmviệctheo ca thường xuyên ở giàn khoan trên biển trừ
dịch vụ y tế - xã hội, dịch vụ ăn ở; Lái máy thi công hạng nặng có công suất lớn hơn 36 mã lực như: máy xúc, máy gạt ủi, xebánh xích trừ các máy có hỗ trợ thủy lực;Cáccông việc phải mang váctrên 50 kg; Khảo sát đường sông ở
những vùng có thácghềnh cao, núisâu nguy hiểm... Hoặcnhư cấm sử dụng lao động nữ có thaihoặcnuôi con dưới12 tháng vớicác việc ở môi trường bị ô nhiễm bởiđiện từ trường vượt mứcquy chuẩn, tiêu chuẩn cho phép như
công việcở cácđài phát sóng tần số radiô, đài phát thanh, pháthình và trạm vệtinh viễn thông;công việc trực tiếp tiếp xúc vớicác hóa chất trừ sâu, trừ cỏ, diệt mối mọt, diệtchuột, trừ muỗicó chứa Clo hữu cơ vàmộtsố hóa chất có
khả năng gây biến đổi gen và ung thư… Thông tư còn yêu cầu người sử dụng lao động rà soát cáccông việc lao động nữ đang làmdựa theo danh mục này đểcó kế hoạch sắp xếp, đào tạo lại hoặc chuyển nghề, chuyển công việcphù
hợp. Trao đổi vớiPV Báo GĐ&XH, Luật sư Nông Thị Hồng Hà – Công ty Luật Hồng Hà đánh giá, thông tư này đã cụ thể hóađượcĐiều 160 LuậtLao động vàtheo hướng bảo vệ tích cực sứckhỏe cho phụ nữ. Tuy nhiên, quy định
quá chi tiếtkhiến dư luận dễ hiểu lầm vềsự bất bình đẳng giới. Bởi Điều 6 LuậtBình đẳng giới đã nêu khárõ:Nam, nữ bình đẳng trong các lĩnh vựccủađời sống xã hội và gia đình. Hoặc, nam, nữ không bị phân biệtđốixử về giới.
Các công việctrong danh mục của Thông tư 26 cần dựa trên các căn cứ khoahọc thì mới đảm bảo không là yếu tố bất bình đẳng”, bà Hà phân tích. Phụ nữ không yếu Không thể phủ nhận ý định, ý nghĩa tích cực của cácnhà soạn thảo
ra thông tư này. Dù vậy, nhiều ý kiến cho rằng, một số công việc trong danh mụcvẫn là nguồn mưu sinh của không ít phụ nữ trong hoàn cảnh hiện nay, như: Công việcmang vác trên 50kg; xuôibèmảng trên sông có nhiều ghềnh
thác; lái ôtô tảitrọng trên 2,5 tấn; nạo vétcống ngầm; trong cácdây chuyền sản xuất hóa chất…Luật sư Vũ TháiHà – Chủ tịch Công ty LuậtTNHHYouMeđánh giá: Gọilà pháiyếu nhưng phụ nữ không hề yếu mà còn có thể chất
tốt hơn đàn ông rấtnhiều. Hơn nữa, xét về sự ăn khớp giữacác văn bản luật, thì những quy định như vậy cần cẩn trọng vì rất dễ vênh với Luật Bình đẳng giới. Ngoài ra, phụ nữ có quyền làm bất cứ công việc nào mình muốn. Danh
mục này không cấm họ mà cấmngười sử dụng lao động, vềbản chất là như nhau”. Theo ông Hà, thực tế có những công việc mà ngườita chẳng mướn phụ nữ bao giờ, dù không bị cấm. Đó làsự điều chỉnh tự nhiên ở thị trường lao
động. Phụ nữ biết lựa chọn công việcnào mình làmđược và người sử dụng lao động cũng biết aicó thểđem lại cho họ năng suấttốthơn, đàn ông hay đàn bà. Dĩnhiên, xétmộtcách toàn diện, các quy định này đều xuấtphát từ một
mục đích rất cao đẹp”, Luật sư Hà nói. Cũng về vấn đềnày, TS Trịnh Hòa Bình Trung tâm Điều tra dư luận xãhộichiasẻ:Tôicũng nhìn thấy ý nghĩa, mục tiêu tích cựccủacác quy định này, đặc biệt trong bối cảnh quyền lợi của lao
động nữ vẫn làvấn đề bứcxúc hiện nay. Tuy nhiên, nếu áp dụng vào một cách cứng nhắc, sẽ vô tình lấy đi nguồn sống củarất nhiều phụ nữ, vìhọ có thểkhông có nhiều lợithế khilựachọn một công việcnuôi sống gia đình”. Theo
ông Bình, chính vìthếmà dư luận mới băn khoăn vềtính khả thi củanó. Việt Nguyễn. 1. Chụp X-quang tuyến vú Những phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh thấp chỉ nên chụp nhũ ảnh hai năm mộtlần từ tuổi50 trở lên. Tuy nhiên, nhiều
bác sĩ và các tổ chức y tếlại không đồng ý với quan điểm này. Nếu nguy cơ ung thư vú củabạn tăng cao do tiền sử của giađình thì bạn nên chụp X-quang tuyến vú hàng năm kểtừ tuổi 40 hoặcsớm hơn. 2. Kiểm tra da Tỷ lệngười
mắc bệnh ung thư da ngày càng giatăng. Cách tốtnhất đểngăn ngừa chúng sớm làtự kiểm tra những nốt ruồimới mọc hoặc có dấu hiệu bấtthường mỗi tháng, đồng thờicần tiến hành việckhám da tổng quát ở những bệnh viện có
chuyên khoa da liễu. 3. Khámmắt Hầu hết phụ nữ đều gặp những rắc rốicó liên quan đến thị lực với nhiều mức độ khácnhau, do họ luôn có nguy cơ bị khô mắt, và cácbệnh tự miễn dịch cũng ảnh hưởng đến sứckhỏe của mắt. 4.
Khám tai Để kiểm trakhả năng nghe của tai, cần thựchiện việcđo đồ thị nghemỗi nămmộtlần khibước sang tuổi 50 - thời điểm thính giácbắt đầu suy giảm. Tuy nhiên, nếu cảm thấy nghekhông được rõ, bạn nên đến bácsĩ chuyên
khoa tai mũi họng để được khám sớm hơn. 5. Kiểm tra răng miệng Mỗi năm một lần hoặc sáu tháng một lần trong trường hợp bạn muốn lấy vôivà làm vệ sinh cho răng, bộ phận đảm nhiệmchức năng nhai của cơ thể cần được nha sĩ
kiểm tra và chụp X-quang nhằm phát hiện kịp thời những bất thường. Tình trạng viêm nhiễm ở lợihay sâu răng không chỉ khiến bạn khó chịu màcòn góp phần gây ra bệnh tim vàtiểu đường. 6. Kiểm tra hormone kích thích tuyến
giáp Lạnh, mệt mỏi, táo bón hay tăng cân đều lànhững triệu chứng phổ biến của tình trạng suy giảm hoạtđộng tuyến giáp, một sự sụt giảm khảnăng tiếthormonecủatuyến giáp mà khoảng 10% phụ nữ gặp phải. Thông thường, việc
xét nghiệmsẽ được thựchiện trong những lần khám sức khỏe định kỳ. Tuy nhiên, bạn cũng nên đi xét nghiệm máu sớm hơn nếu cảm thấy mình đang gặp phải những triệu chứng được mô tảở trên. 7. Xétnghiệm máu Từ tuổi 40 trở
lên, phải kiểm tra mức cholesterol và đường huyết nhằmphát hiện bệnh tiểu đường mỗi năm, vì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và đau timsẽ tăng cao trong độ tuổi này. 8. Xét nghiệmPap phếttế bào cổ tử cung Ngay từ độ tuổi20, bất
kể tiền sử vềhoạt động tình dục như thế nào, mọi phụ nữ đều nên thực hiện xétnghiệm Pap hay còn gọilà phết tếbào cổ tử cung - mộtxétnghiệm tếbào học để tìm ra những tếbào bấtthường trong lớp mô củacổ tử cung nhằm phát
hiện sớm các dấu hiệu của bệnh ung thư cổ tử cung. 9. Nội soi Những người từ 50 tuổi trở lên sẽđượcbácsĩyêu cầu thực hiện xétnghiệm này và lặp lạikhoảng 10 năm một lần. Trong trường hợp phát hiện có khối u thìviệc nộisoi
phải đượctiến hành thường xuyên hơn. Ngoài ra, bạn cũng cần đượcnội soi sớm nếu có ngườithân trong gia đình mắcbệnh ung thư ruột, hoặc gặp phải tình trạng chảy máu cùng những thay đổibấtthường khác có liên quan đến vấn
đề tiêu hóa. 10. Kiểm tra về chứng trầm cảm Một số câu hỏiđơn giản từ chuyên gia tâm lý về những hoạtđộng thểchất hàng ngày sẽxácđịnh được tình trạng trầm cảm, vốn ảnh hưởng đến khoảng 1/4 phụ nữ nhưng thường không
được chẩn đoán và điều trị. Nếu quan tâmđến sự khỏemạnh” của tinh thần, hãy yêu cầu bác sĩthựchiện cuộc kiểm tra tâm lý này. Hồng Xuân Theo Health.com. Những căn bệnh nguy hiểm có thể khởiđầu bằng triệu chứng thông
thường - Ảnh: Shutterstock Thay đổi ở ngực:Cơ hội tốt nhất để đánh bại bấtcứ căn bệnh ung thư nào là phát hiện và điều trị sớm. Ngay khi nhận thấy những thay đổi, chẳng hạn như một khối u xuất hiện trên ngực, ngựcngứa, đỏ,
đau, sưng, tím bầm, đóng vảy hoặc núm vú thay đổi, nên đikhám sớm để biết mình có nguy cơ bị ung thư vú hay không. Đầy hơi:Đây là hiện tượng bình thường, tuy nhiên nếu nó xảy rahằng ngày và kéo dài liên tục1 - 2 tuần, cần đi
bác sĩ kiểm tra. Nguyên nhân thường gặp nhất gây ra chứng đầy hơilà do tình trạng viêm dạdày mạn tính bởinhiễmkhuẩn Helicobacter pylori. Ngoàira, đầy hơi cũng có thể do viêm ruột non, rối loạn thần kinh thựcvật, tâm lý căng
thẳng, mất ngủ... Mộtsố trường hợp bị đầy hơi thường xuyên vàliên tục, khi đi khám mớiphát hiện ra ổ loéttrong dạ dày hoặctệ hơn làbệnh ung thư. Chảy máu bấtthường: Chu kỳ kinh nguyệtkhông đều, quá dài hay quángắn gây
ảnh hưởng tới chất lượng cuộcsống, đặcbiệt hơn kinh nguyệtkhông đều còn là nguyên nhân chính gây vô sinh. Kinh nguyệt không đều thường xuấtpháttừ cácbệnh phụ khoa có liên quan đến buồng trứng, tử cung mà hay gặp nhất
là hội chứng đa nang buồng trứng. Các nhà khoa học cho biết phụ nữ mắc cácbệnh phụ khoanhư ung thư sứckhỏe phụ nữ tử cung, viêm tử cung, lạcnộimạc tử cung, rối loạn cáchóc môn sinh dục, cácbệnh nhiễmkhuẩn ở vùng kín”
đều là tác nhân gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Mùi hôi:Khi thấy vùng kín có mùihôiđikèm các triệu chứng ngứa rát, khíhư có màu bất thường, cần tìm cách chữatrị ngay. Thường mùihôitừ âm đạo có liên quan đến việc
viêm nhiễm phụ khoa do nấm, ký sinh trùng hoặc vi trùng. Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch dẫn tới viêm loét cổ tử cung, viêm vùng chậu thậm chínếu nặng có thể dẫn tới ung thư cổ tử cung.
Mệt mỏi thường xuyên: Trạng thái mệt mỏi làdấu hiệu đòihỏi cơ thểcần nghỉ ngơi hoặc ngủ đểphục hồisức khỏe. Theo Healthcentral, thông thường sau thờigian nghỉ ngơi, cơ thểsẽhếtmệt mỏi, nhưng nếu mệtmỏivẫn không biến
mất, có thể cơ thể đã bị một bệnh tiềm ẩn nào đó. Tình trạng rốiloạn này nếu kéo dài nhấtthiết phải đi khám để tìm nguyên nhân. Phát ban ngứa: Ban đỏ, viêm hoặc ngứaở vùng kín thường là dấu hiệu củacơ thểphản ứng khitiếp
xúc với một yếu tố gây dị ứng nào đó, có thể là bao cao su, chất vải trong quần áo, khăn tắm, hóa chất trong xàbông, dung dịch vệsinh... Nếu không đượcđiều trị, khu vực phát ban có thể sưng lên vàtấy đỏ, gây co rút bụng, tức
bụng. Đi tiểu thường xuyên: Đây làtriệu chứng cảnh báo nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. Nếu bỏ qua, có thể dẫn đến tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn viêm bàng quang. Hạ Yên .
Bảo vệ cây trồng bằng hóa chất: Cái giácủasự lệ thuộc 28/11/2014. Bà Tạ Thúy Hà, Trưởng ngành hàng chăm sóc phụ nữ, Công ty Kimberly Clark ViệtNam phátbiểu tại hội thảo. >> TƯ VẤN TÂMLÝ - KHÁM BỆNH MIỄNPHÍ
TẠI AloBacsi.vn Để hiểu rõ hơn vềgiai đoạn này cũng như các biện pháp chăm sócsứckhỏe bản thân, mờichị em theo dõivideo clip sau: Bạn cài Flash Playerđểxem được Clip này. >>TƯ VẤNTÂM LÝ- KHÁM BỆNH MIỄN
PHÍ TẠI AloBacsi.vn AloBacsi.vn giớithiệu Theo VTV2. Hầu hết phụ nữ từng biết đến tình trạng liên tụcbuồn đitiểu, rátbỏng khiđi, rồiđau ở bụng dưới -đó chính là triệu chứng của viêm bàng quang. Bệnh này tuy dễxử lý nhưng
cũng có thểrất khó điều trị nếu không đượcphát hiện sớm và đãcó biến chứng. Phụ nữ thường dễ mắc bệnh viêm bàng quang. Các lý do khiến chị em dễ mắc bệnh viêm bàng quang: Do cấu tạo đường tiểu, hệtiết niệu - sinh dục Cấu
tạo đường tiểu, hệ tiết niệu - sinh dụccủanữ có cấu tạo phứctạp hơn nam giới, hơn nữa, niệu đạo đường dẫn nước tiểu củaphụ nữ ngắn nên mầm bệnh ở vùng hậu môn thường di chuyển dễ dàng đến bàng quang gây viêm. Thuốc
tránh thai Loại thuốcnày có thểgây tácdụng phụ làcản trở sự bài tiết, thay đổi hệvi khuẩn ở cơ quan sinh dục- tiếtniệu dẫn đến viêm nhiễmbàng quang; Thay đổi nội tiết: một số trường hợp viêm bàng quang chịu ảnh hưởng của
đời sống tình dục và sự thay đổi hormon. Ở phụ nữ, chứng viêm này hay xuất hiện vào thờikỳ đang mang thai hoặc mãn kinh vìđây là giai đoạn thay đổi hormon mạnh mẽnhất;Do quần áo Việc mặc quần áo quá chật, chất liệu
không thoáng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây ẩm vùng kín, tạo điều kiện cho các vi khuẩn cư trú và phát triển. Vệ sinh không đúng cách Việcsử dụng vòihoa sen xịt trựctiếp vào âm đạo sẽlàm mất cân bằng hệvikhuẩn cũng là
nguồn gốc gây bệnh. Cácnhân tố gây ra việc đọng nước tiểu ở bàng quang, nhấtlà bệnh táo bón cũng làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Mộtvài loại bệnh tật cũng làm tăng nguy cơ viêm nhiễmdo đọng nước tiểu ở bàng quang;đó là
bệnh đáiđường, chứng bại liệt hay các bệnh thần kinh. Một số loạiviêm bàng quang cũng phụ thuộcvào đờisống tình dục của bạn và sự thay đổihormon. Ở phụ nữ, căn bệnh đặcbiệt này xuấthiện vào thời kỳ đang mang thaihoặc
mãn kinh, vìđây là giai đoạn sức khỏe phụ nữ thay đổi hormon mạnh mẽ nhất. Cách giảm nguy cơ Uống đủ nước, mỗingày nên uống 1,5-2 lít nước để giúp cơ thểbàitiếttốt, tránh tình trạng nước tiểu ứ đọng ở bàng quang. Không
nhịn đitiểu, cố gắng đitiểu đều đặn vàkhông được nhịn lâu vìsẽgây ứ đọng nước tiểu ở bàng quang;ditiểu ngay sau khiquan hệ tình dục, nếu thấy hiện tượng đau của viêm bàng quang sau khiyêu”, bạn nên đi tiểu ngay vì nước
tiểu sẽ giúp loại bỏ những vi khuẩn có hại đang trú ngụ ở niệu đạo; mặcthoáng mát, tránh mặc ẩmướt, tránh mặc quần áo quá chật và bí, nhấtlà đồ lót vì sẽ kích thích tiếtmồ hôi làm vikhuẩn tăng sinh gây viêm. Ngoài ra, cần chú ý

6. giữ vệ sinh, nhất là trong thời gian kinh nguyệt. Khi mắc bệnh, không tự điều trị màcần đến khám tạicác cơ sở y tếchuyên khoa, sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn củabácsĩđểtránh vikhuẩn kháng thuốc, làm bệnh táiphát. 5 thói
quen phổ biến không ngờ có thểgây tử vong Có những thói quen không ngờ sẽ là nguyên nhân gây tử vong vô cùng cao, bạn nên biết để tránh. 6 thựcphẩm cấmđểqua đêm Có những thựcphẩm vô cùng quen thuộc và tốt cho sức
khỏe nhưng nếu để qua đêm sẽgây hại vô cùng, bạn nên lưu ý.. Phát biểu tại buổi khaimạc, Thứ trưởng Bộ Y tếNguyễn ViếtTiến đã đánh giácao những hoạtđộng tích cực của Hội hộ sinh Việt Namtrong những năm qua, đặc biệt
trong việc chăm sócsức khỏe sinh sản cho các phụ nữ nghèo, vùng sâu vùng xa. Thứ trưởng cũng cho rằng, đây là cơ hộiđểcác hộ sinh, bác sĩ sản khoa ViệtNam làmquen, trao đổi kinh nghiệm từ các chuyên gia quốctế. BàPhan
Thị Hạnh - Chủ tịch Hội Hộ sinh Việt Namcho biết, đây là hộithảo quốc tếvềhộ sinh đầu tiên đượctổ chức ở ViệtNam. Quahộithảo lần này, Ban tổ chứcmong muốn cáchộ sinh ở những nước có điều kiện còn nghèo nàn vàđang
phát triển như Việt Nam, Lào, Campuchia…sẽ họchỏi được những kinh nghiệm từ cácnướcbạn nhằm giải quyếtnhững khó khăn trong vấn đềtiếp cận đầy đủ vàchămsóc sức khỏetoàn diện của cácbàmẹ. Trong những ngày tới, từ
24 đến 26-7, hộinghị khoa học sẽ thảo luận, trao đổi các chủ đề liên quan đến chăm sócsứckhỏe bà mẹ, trẻ sơ sinh;sứckhỏe sinh sản;làm mẹ an toàn…nhằm giảm tỷ suấttử vong ở mẹ vàtrẻ em xuống mứcthấp nhất. Top thực
phẩm gây nghiện hàng đầu bạn nên biết Rất nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra sự có mặt củachất gây nghiện bao gồm cảchấtmorphinecao trong mộtsố sản phẩm sữa phổ biến. Ông Jean-Claude Mas, chủ công ty PIP, được cho hiện
đang ở miền đông nam nước Pháp - Ảnh: AFP. Hai dạng chính làmáu chảy đầm đìa xuất hiện vào thời gian thích hợp hoặc biết trướcnhư kinh nguyệt đầm đìa menorrhagia và mọidạng ra máu bất ngờ metrorrhagia. Mất kinh nguyệt
đều đặn suốtvàitháng amenorrhea cũng bị coilà rối loạn ra máu. Hiện tượng AUB có thể khó nhận biết, bởilẽ những gì làbình thường phụ thuộc vào tuổisinh nở củaphụ nữ. Ở phụ nữ trước tuổi mãn kinh kinh nguyệt ổn định là
chuẩn mực, hiện tượng có thai, việcáp dụng các giải pháp ngừa thai, những rắc rối về cấu trúc thídụ lạcnộimạc tử cung hoặccác rối loạn cân bằng hormone lànhững nguyên nhân các rối loạn xác suấtcao nhất. Trong thờikỳ tiền
mãn kinh từ 4 đến 8 năm trước mãn kinh có thể xuất hiện tình trạng ra máu không thường xuyên – vấn đề làm cho việcnhận biết AUB khó hơn. Trong giaiđoạn này của cuộcđời, sự phân biệt giữa hiện tượng kinh nguyệt không ổn
định, nhưng bình thường” trong thời kỳ tiền mãn kinh và sự chảy máu bất thường”có thể xem ra mơ hồ, song đủ cung cấp một số thông tin nhất định. Sự rỉ máu sau mãn kinh bao giờ cũng là lý do đểlo lắng vàcần đượcthăm khám
cẩn thận, cho dù ý nghĩa của nó ở mức độ nhất định phụ thuộc vào thực tếđối tượng có sử dụng liệu pháp hormonethay thếhay không. Giai đoạn tiền mãn kinh:sự kiện bình thường và khác thường Trong giaiđoạn tiền mãn kinh các
chu kỳ kinh nguyệt có thể diễn ra trong thời gian ngắn hơn, sau đó dài hơn; sự chảy máu có thể thay đổi tháng sau kháctháng trước. Ở một số phụ nữ kinh nguyệt có thể tạmngừng, tiếp theo lại xuất hiện thường xuyên. Nồng độ
hormone không bình thường và sự giảm thiểu tần suất rụng trứng lànguyên nhân chính. Sự rụng trứng thưa thớthơn dẫn đến những thay đổihormone làm cho màng trong dạ con trở nên dầy hơn bình thường trước lúc tự bong, hệ quả
kinh nguyệtđầmđìahơn, không đều vàkéo dài hơn. Cho dù những rối loạn kinh nguyệt trong thờikỳ tiền mãn kinh là hiện tượng bình thường, tuy nhiên một số tình trạng chảy máu khácthường có thể làdấu hiệu đòi hỏisự tham
khảo ý kiến bác sĩ. Hãy gõ cửa chuyên gia, trường hợp xuất hiện một trong những triệu chứng sau: 1- Kinh nguyệt đầm đìa thái quá, nhất làkèm theo những mảng chấtnhầy lẫn máu phảithay băng vệ sinh liên tụcnhiều hơn 24 giờ 2-
Ra máu sau khi quan hệ tình dục 3- Rỉ máu hoặc ramáu giữa hai kỳ kinh nguyệt 4- Một vàichu kỳ ngắn hơn 21 ngày 5- Mộtvàikỳ kinh nguyệt kéo dài nhiều hơn 3 ngày so với bình thường 6- Tắt kinh nhiều hơn ba tháng Nguyên
nhân: 1- Những rối loạn hormone- Có thể dẫn đến hiện tượng mất kinh amenorrhea. Tình trạng thiếu rụng trứng kéo dàicó thể dẫn đến sự phát triển thừa thãi tếbào màng niêm mạc tử cung, vốn lànhân tố nguy cơ xuấthiện hiện
tượng chảy máu bất thường vàung thư cổ tử cung. Trái lại rối loạn hormonecó thểlà hậu quảcủatình trạng thay đổi trọng lượng cơ thể, stress kéo dài, lao lực, bệnh lý, uống thuốcđiều trị bệnh tâm thần hoặc có mối quan hệvới giai
đoạn tiên mãn kinh. 2- Uxơ tử cung - Có thể trở thành nguyên nhân ra máu đầm đìamenorrhagia. Những u lành này thường phát triển trong giaiđoạn gần mãn kinh và thường biến mấtsau mãn kinh. 3- Polip màng trong tử cung - Có
thể dẫn đến hiện tuợng ramáu kéo dài hoặc thất thường. Màng nhầy tử cung phát phì có thể, song không bắt buộcphẫu thuậtcắt bỏ. 4- Sử dụng thuốctránh thai - Uống viên tránh thai hormonecó thể dẫn đến hiện tượng ra máu thất
thường khác nhau. Dụng cụ đặt tử cung thông thường IUDcó thể làm trầm trọng thêmtình trạng ra máu kinh nguyệt; tuy nhiên dụng cụ giảiphóng hormone có thể giảm thiểu tình trạng ra máu. 5- Cácbệnh tuyến giáp - Tình trạng suy
tuyến giáp có thểdẫn đến hiện tượng ra suckhoe phu nu máu đầm đìa. Cảsuy, cũng như cường tuyến giáp đều liên quan đến tình trạng thiếu kinh nguyệt. 6- Những rốiloạn đông máu - Hiện tượng ramáu không đều có thể làhậu
quả gây rabởi những rối loạn đông máu bẩm sinh, tương tự như bệnh von Willebranda hiếm gặp năng lực động máu bị thui chộtvì lý do khoa học chưa thểxácđịnh. 7- Có thai - Có thai ngoàitử cung, sảy thai và những bệnh lý liên
quan đến thai có thểdẫn đến tình trạng ra máu bất thường. 8- Hội chứng bệnh lý buồng trứng -Những rối loạn endocrynologic mà tình trạng thiếu rụng trứng và kinh nguyệtthưa thớthoặctắt kinh là triệu chứng đặc trưng. Sự ra máu
ở phụ nữ đãmãn kinh Ở phụ nữ đã mãn kinh có thểxuất hiện một số thời điểmchảy máu tử cung vì lý do rụng trứng đơn lẻ sau hơn mộtnăm tắt kinh rogueovulation”. Tình trạng chảy máu hoặc rỉ máu trong vòng vài tháng đầu cũng
là hiện tượng bình thường trong trường hợp đối tượng sử dụng liệu pháp hormonethay thếthuộc dạng liều liên tục vớisự kết hợp estrogen và progestagen. Trong trường hợp liệu pháp hormonethay thếcó chu kỳ cũng có thểxuất hiện
những giaiđoạn ra máu, nhưng không nhiều. Trong những trường hợp khác, hiện tượng ra máu ở phụ nữ đã mãn kinh là bất thường vàcần đượclập tức thăm khám. Khoảng 10% phụ nữ đãmãn kinh bị ra máu lànạn nhân ung thư cổ
tử cung – đó là khối u xuất hiện ở màng niêm mạc tử cung. Gần như tất cả các trường hợp, ramáu là dấu hiệu ung thư đầu tiên. Nguy cơ ung thư cổ tử cung Ung thư cổ tử cung chiếm khoảng 6% tấtcả cácbệnh ung thư ở phụ nữ tại
Mỹ. Nguy cơ bệnh xuất hiện trong cả cuộc đờilà 1 trên 40. Để so sánh, nguy cơ ung thư vú là1 trên 8. Xin giớithiệu mộtsố nhân tố nguy cơ:1-Độ tuổiđasố cáctrường hợp xuất hiện ở nhóm tuổi60-70 2- Đốitượng hành kinh lần
đầu trước 12 tuổi 3- Đốitượng mãn kinh muộn sau 55 tuổi 4-Phụ nữ không sinh con hoặc khó có thai5- Béo phì đặc biệt đối tượng thừacân – hơn 23 kg trên chuẩn mực 6- Nạn nhân hội chứng bệnh lý buồng trứng 7- Phì đại màng
trong tử cung 8- Sử dụng estrogen không progestagen 9-Nhiễm xạtiểu khung 10- Sử dụng tamoksyfen 11- Trong gia đình mẹ, chị hoặc con gáicó ngườibị ung thư cổ tử cung hoặchội chứng Lynch, bệnh di truyền hiếmgặp – thủ
phạm làm gia tăng nguy cơ xuất hiện một số loại ung thư. Cũng may đa số nguyên nhân chảy máu hay gặp nhất ở phụ nữ đã mãn kinh không quan trọng. Thường là do hậu quảteo màng niêm mạc tử cung hoặc mô âm đạo theo tuổi
tác – quá trình lành tính do tình trạng suy giảm nồng độ estrogen gây ra. Hội chứng không đòi hỏi chữatrị hoặcchữa trị đơn giản – chỉ cần kembôi estrogen, trường hợp teo mô dẫn đến hiện tượng, thídụ chảy máu sau khi chiều
chồng”. Nguồn chảy máu khác có thể làpolip tử cung những thay đổi phì đại màng trong tử cung lành tính, mộtsố trường hợp cần phẫu thuật loại bỏ. Hiện tượng chảy máu cũng có thểthông báo tình trạng phìđại màng trong tử cung,
tức sự phát triển thái quá tếbào màng niêm mạc tử cung. Đa số các trường hợp không phải ung thư và có thể chữatrị bằng tân duợc. Theo Nam Khánh Tri Thức Trẻ .
Cáchlàm sao chữa trị bệnh đổ mồ hôi đêm nhanh nhất - Uống thuốc gì chữa trị bệnh trầm
cảm ở phụ nữ nhanh nhất
.