SlideShare a Scribd company logo
1 of 20
Download to read offline
1 
The Power of 
Shalat Tahajud 
3 Kekuatan Ampuh Shalat Tahajud bagi Kehidupan 
Dilengkapi dengan panduan aplikatif dan 
powerful tools untuk mulai membangun habit shalat tahajud 
Published by : www.RenunganIslami.net – 
santapan rohani yang renyah dan memperkaya iman
2 
Daftar ISI 
The Power of Shalat Tahajud 
· Merajut Komunikasi dan Kedekatan dengan Sang Ilahi 
· Prosesi Ampuh untuk Melantunkan Doa dan Harapan 
The Connection between Shalat Tahajud and Happiness for Life 
Powerful Guide untuk Membangun Habit Shalat Tahajud 
· Belajar dari Riset Mutakhir tentang Strategi untuk Mengubah 
Perilaku (Behavior Change Strategies) 
· 3 Elemen Kunci untuk Membangun Habit Shalat Tahajud 
· Personal Motivation and Ability 
· Social Motivation 
· Supporting Tools to Build Good Habit 
EPILOG : Take Action Today for Shalat Tahajud 
Sampaikanlah kebenaran meski hanya satu ayat. 
Mohon bantuannya agar ebook ini bisa disampaikan kepada rekan dan 
kerabat serta sanak dan handai taulan.
3 
PROLOG 
Lantunan Doa 
yang Terus 
Mengalir 
“Pada malam hari, hendaklah engkau shalat Tahajud sebagai 
tambahan bagi engkau. Mudah-mudahan Tuhan mengangkat 
engkau ketempat yang terpuji.” (QS : Al-Isro’ : 79) 
Petikan ayat yang mengawali tulisan ini menunjukkan kehendak 
Sang Ilahi agar kita semua, umat-NYA, bertekun untuk menjalani 
ibadah shalat tahajud. Bukan hanya itu. Allah SWT juga menjanjikan 
tempat yang spesial, tempat yang terpuji, bagi mereka yang 
menjalani shalat tahajud dengan penuh keikhlasan dan semata 
mengharap ridha dari Sang Ilahi. 
Dan bagi mereka yang bangun dalam sepertiga malam terakhir, 
yang dengan khusyu’ mengambil air wudhu, merasakan tetes demi 
tetes air dengan penuh rasa syukur, dan lalu menjalani ibadah 
shalat tajahud dalam keheningan malam yang sunyi; maka Allah 
SWT akan memperkenankan ampunan, permintaan dan segenap 
harapannya. Segenap harapan yang dilantunkan dalam rapal doa 
yang terus mengalir. Segenap harapan yang terus dihadirkan 
dengan penuh keyakinan. 
Dalam keheningan sepertiga malam yang terakhir itulah, dalam 
kesunyian yang mengendap, kita semua diminta untuk bertekun 
menggelar sajadah, menjalani shalat tahajud dengan khusyu’, dan 
lalu membangun kedekatan dengan Sang Ilahi. Melantunkan rasa 
syukur yang tiada henti atas segala karunia yang telah Dia 
limpahkan hingga hari ini. Melantunkan doa harapan akan
4 
Salam Cinta 
kepada Sang 
Maha Pemberi 
Cinta 
Ultimate Benefits 
of Shalat Tahajud 
kebahagiaan hidup yang hakiki – kebahagiaan di dunia dan 
kehidupan setelah kematian. Melantunkan salam dan rasa cinta 
yang paling hangat kepada Sang Maha Pemberi Cinta dan Kasih 
Sayang. 
Dengan ketekunan menggelar sajadah di keheningan malam itulah, 
dengan ketekunan untuk shalat tahajud dengan penuh keihklasan, 
kita semua berharap bisa merayakan kemuliaan hidup dan 
membasuh diri kita dengan kegembiraan yang bersifat paling 
hakiki. Simaklah apa yang pernah di-katakan Al Hasan Al Bashri : 
“Mengapa orang-orang yang membiasakan diri mengerjakan shalat 
Tahajud di malam hari wajahnya tampak cerah, berseri-seri, dan 
berwibawa? Karena mereka selalu bercengkrama dengan Tuhan 
Yang Maha Penyayang di tengah kegelapan malam. Dia 
memberikan cahaya kepada mereka dari sebagian cahanya-Nya.” 
(Al Hasan Al Bashri) 
3 Manfaat Utama Shalat Tahajud 
Jika dijalani dengan penuh ketekunan dan keikhlasan, shalat 
tahajud niscaya akan memberikan begitu banyak manfaat yang 
amat berlimpah bagi kita semua. Dalam uraian berikut ini kita akan 
memetakan tiga diantaranya.Tiga dimensi manfaat yang layak kita 
resapi dengan penuh kesungguhan dan kelapangan hati.
5 
A Very Special 
Place 
A Great Place to 
Deliver Our Prays 
Manfaat # 1 : Membawa kita ke tempat terpuji dan 
mulia di sisiNYA. Inilah janji dari Allah SWT yang akan 
mengangkat umat-NYA ke tempat yang terpuji, bagi mereka yang 
melakukan shalat tahajud dengan tekun dan ikhlas mengharap 
ridha Sang Ilahi (QS : Al Isro’ 79). 
Mendapatkan tempat yang terpuji, tempat yang spesial di sisi Allah 
SWT adalah sebuah impian yang layak didekap dengan penuh erat 
oleh berjuta-juta insan yang beriman. Mendapatkan tempat terpuji, 
tempat terindah disisi Sang Ilahi berarti terbentangnya jalan 
keselamatan dalam kehidupan di dunia yang fana ini, dan juga 
terutama dalam kehidupan sesudah mati. 
Terbentang pula jalan kebahagiaan yang paling hakiki, jalan lurus 
menuju surga yang abadi dan sekaligus bernaung mulia disisi Sang 
Maha Pencipta Alam Semesta. Tidakkah jalan ini yang semestinya 
harus kita rengkuh dalam seluruh sejarah hidup kita ini? 
Manfaat # 2 : Ritual shalat yang mujarab untuk 
mengantarkan doa dan harapan. Shalat tahajud merupakan 
salah satu ibadah sunnah yang utama, dan merupakan media yang 
mustajab untuk menghantarkan doa-doa kita kepada Yang Maha 
Memberi. Harapan dan doa-doa tentang kehidupan yang barokah, 
tentang impian membangun keluarga yang sakinah, dan 
permohonan akan hadirnya hidayah yang semoga terus mengalir; 
bisa kita hantarkan dalam ritual shalat tahajud.
6 
Allah SWT Turun 
Ke Langit Dunia 
Connecting with 
Allah SWT 
Dengan keyakinan yang teguh, kita merapalkan doa dan harapan 
itu untuk dihaturkan pada Tuhan Yang Maha Pemurah dan Penuh 
Kasih Sayang. Maka mari kita simak hadits berikut ini. 
“Pada tiap malam Tuhan kami Tabaraka wa Ta’ala turun (ke langit 
dunia) ketika tinggal sepertiga malam yang akhir. Ia berfirman : 
“Barang siapa yang menyeru-Ku, akan Aku perkenankan seruannya. 
Barang siapa yang meminta kepada-Ku, Aku perkenankan 
permintaanya. Dan barang siapa meminta ampunan kepada-Ku, 
Aku ampuni dia.” (HR Bukhari dan Muslim) 
Sebagaimana tercantum dalam hadits diatas, dalam sepertiga 
malam terakhir Allah SWT beserta segenap malaikat-NYA akan 
turun ke langit dunia dan mendengarkan serta memperkenan-kan 
segenap doa yang dihantarkan oleh mereka yang menjalankan 
shalat tahajud dengan khusyu’. 
Manfaat # 3 : Merajut Kedekatan dengan Sang Ilahi. 
Melakukan shalat tahajud dengan tekun dan konsisten juga akan 
membuat kita makin dekat dengan Sang Ilahi. Kedekatan ini niscaya 
akan membuat hati dan batin kita kian tenang dalam menghadapi 
kehidupan yang penuh dinamika ini. 
Ketenangan hati yang hakiki hanya akan bisa kita rajut kala kita 
merasa dekat dengan Sang Pelindung Sejati – Sang Ilahi. 
Ketenangan hati, ketentraman pikiran dan kejernihan nurani pelan-
7 
Shalat Tahajud 
and Happiness 
for Life 
pelan akan mengendap dalam segenap raga kita jika mampu 
menjalani shalat tahajud dengan tekun. 
Ketenangan hati dan ketenteraman pikiran yang hakiki pada 
gilirannya akan memberikan bahan dasar yang penting untuk 
merajut kebahagiaan hidup yang sejati. Insan yang bertekun 
menjalani shalat tajajuh niscaya akan mengalami aura ketentraman 
hati dan sensasi kebahagiaan yang menghujam dalam jiwanya. 
Kebahagiaan lantaran ia bisa merasakan kedekatan dan 
membangun interaksi yang intens dengan Sang Pemberi Hidup. 
Aura kebahagiaan itu akan terus mengendap dalam jiwanya secara 
permanen manakala ia mampu menjalani shalat tajajudnya dengan 
konsisten. 
Lalu apa impaknya dalam kehidupan sehari-hari? Sejumlah riset 
mutakhir menjelaskan betapa besar dampak rasa ketentraman dan 
kebahagiaan bagi produktivitas dan kinerja seseorang. Orang yang 
bahagia terbukti lebih produktif, lebih mampu berpikir kreatif, dan 
lebih ulet dalam menghadapi beragam tantangan kehidupan – baik 
dalam arena personal, ataupun dalam tantangan profesional 
pekerjaannya. 
Happiness at work kini merupakan salah satu ranah yang makin 
mendapatkan perhatian. Dalam menghadapi dinamika hidup yang 
kian rancak, terutama dalam dunia kerja atau kehidupan
8 
profesional, maka elemen kebahagiaan menyeruak menjadi 
variabel yang kian mendapatkan perhatian. Sebab seperti yang 
diuraikan diatas, a happy person (or a happy managers) cenderung 
jauh lebih produktif dan lebih sukses dalam mengelola tantangan 
pekerjaannya. 
Lalu apa hubungannya antara shalat tahajud dengan kebahagiaan? 
Justru disinilah letak korelasinya : seseorang yang bertekun sholat 
tahajud dengan istiqomah niscaya akan merasakan kebahagiaan 
yang menjalar dalam segenap relung raganya. 
Ia bahagia sebab dalam keheningan malam, ia bisa bersujud 
memuji kebesaran Sang Ilahi. 
Ia bahagia sebab dalam malam yang syahdu, ia bisa terus 
melantunkan rasa syukur tiada henti pada Yang Maha Pemberi 
Rezeki. 
Ia bahagia sebab dalam malam yang khusyu itu, dengan suka cita 
ia bisa menghamparkan doa-doa dan harapannya kepada Sang 
Ilahi. 
Karena itu, jika digambarkan dalam skema maka hubungannya 
adalah seperti berikut :
Happiness Here 
and “There” 
Powerful Guide to 
Build Great Habit 
of Shalat Tahajud 
3 Cara Ampuh untuk Membangun 
Kebiasaan Shalat Tahajud 
Dari segenap uraian diatas, kita memahami betapa powerful 
makna shalat tahajud 
of Shalat Tahajud. 
Namun segera tantangan yang menyeruak adalah ini : bagaimana 
agar kita bisa bertekun bangun di sepertiga malam terakhir, lalu 
bergegas 
perasaan bahagia menggelar sajadah, dan lalu memulai shalat 
tahajud dengan 
– that’s why we call this ebook : 
mengambil segarnya air wudhu, kemudian dengan 
penuh rasa suka cita? 
9 
powerful-nya 
The Power
10 
Behavior Change 
Strategies 
Ya, bagaimana kiatnya agar ritual shalat tahajud itu bisa menjadi 
“an automatic habit” atau habit yang secara otomatis kita jalani 
setiap malam? Bagaimana kita bisa memprogram “internal 
memory” kita agar secara otomatis, tombol “on” menyala setiap 
jam 3 malam hingga sebelum datangnya waktu subuh, untuk 
menjalani ritual shalat tahajud? 
Disini kita layak menengok temuan mutakhir dari para pakar 
perubahan perilaku (behavior change). Selama ini telah banyak 
riset perilaku (behavior research) yang dijalankan untuk mereview 
cara paling efektif untuk membangun perubahan perilaku. 
Fokus riset itu selalu begini : kenapa ya susah sekali mengajak 
orang untuk memulai good habit (misal habit berolahraga seminggu 
lima kali, rutin belajar dua jam sehari, atau habit membaca Qur’an 
setiap malam, atau ya itu tadi, habit shalat tahajud secara rutin). 
Dari serangkaian riset perilaku itu, terkuak tiga elemen utama yang 
layak di-stabilo, manakala kita mau memulai membangun good 
habit. Dalam bagian berikut ini, kita akan segera mengulik tiga 
elemen tersebut dengan seksama. Are you ready to build a new 
good habit? Move on.
11 
Get Motivated !! 
Think about the 
Benefits of 
Shalat 
Tahajud 
Elemen 1 : Personal Motivation 
Elemen ini merupakan elemen penting dalam memulai perubahan, 
dan selama ini secara intuitif kita telah menyadarinya (yang tidak 
kita sadari mungkin adalah ini : meski penting, elemen ini tidaklah 
cukup untuk membangun habit baru dalam diri Anda. Itulah kenapa 
kita butuh dua elemen lainnya yang juga segera akan kita ulas). 
Kemampuan atau motivasi yang kuat selalu merupakan variabel 
penting untuk berhasil memulai sesuatu yang menantang 
(menantang, seperti halnya harus bangun di keheningan malam 
untuk shalat tahajud). 
Pertanyaannya yang segera muncul adalah ini : bagaimana agar kita 
mampu meng-install self motivation yang solid agar kita tergerak 
melakukannya? 
Ada sejumlah cara praktikal yang bisa kita coba bersama. Pertama : 
membayangkan secara mendalam advantages yang akan kita 
peroleh jika kita mampu menjalankan new habit itu. 
Sebagaimana yang telah diuraikan diatas, shalat tahajud 
memberikan manfaat yang amat powerful dalam kehidupan kita. 
Ritual ini akan membikin kita kian dekat dengan Sang Ilahi, dan 
arena yang mujarab untuk menghantarkan doa dan harapan kita. 
Bukan itu saja. Shalat tahajud yang konsisten akan membuat 
segenap raga kita tenggalam dalam aura kebahagiaan yang hakiki.
12 
Personal 
Motivation 
Statement 
Aura kebahagiaan dan ketenangan batin yang mendalam sungguh 
sangat indah untuk diresapi : begitu Anda terbiasa melakukan 
shalat tahajud, ada kemungkinan Anda akan menjadi ketagihan 
(addicted). Sebab shalat tahajud itu memang nikmat dan sungguh 
menentramkan. 
Cara kedua yang juga bisa dilakukan adalah ini : create a personal 
motivation statement. Cara ini mengajak Anda untuk mencoba 
menuliskan statement mengenai tekad dan new habit yang hendak 
Anda bangun. Sejumlah riset menunjukkan, tekad yang dibuat 
dalam bentuk tertulis ternyata jauh lebih powerful dibanding hanya 
menaruhnya dalam hati (atau dalam otak Anda). 
Karena itu, tidak ada salahnya, dalam selembar kertas atau dalam 
file word di laptop yang Anda miliki, Anda menuliskan semacam 
tekad untuk memulai shalat tahajud dengan rutin malam ini. 
Contoh statement-nya macam-macam tergantung selera atau gaya 
tulisan Anda. 
Contoh kalimat yang mungkin bisa Anda adopsi adalah seperti ini : 
Bismillahirohmanirohim. Dengan hidayah-MU ya Allah, saya 
bertekad untuk mulai malam ini, bangun jam 3.30 dinihari, untuk 
sholat tahajud. Tertanda. HambaMU yang sedang berikhtiar 
menjadi insan mulia.
13 
Visit the Web 
Atau juga statement itu disertai dengan new habit lain yang juga 
tidak kalah mulianya. Sehingga statement-nya menjadi seperti ini : 
Bismillahirohmanirohim. Dengan hidayah-MU ya Allah, saya 
bertekad untuk mulai malam ini, bangun jam 3.30 dinihari, untuk 
sholat tahajud. Lalu berlanjut membaca 5 – 10 lembar Al Qur’an, 
dan kemudian berlanjut sholat subuh berjamaah di mesjid dekat 
rumah. 
Tertanda. HambaMU yang sedang berikhtiar menjadi insan mulia. 
Akan lebih afdol, jika statement itu Anda print, dan lalu di tempel 
pada tempat yang mudah Anda lihat. Atau bahkan bisa Anda 
publish (meski secara anonim) dalam web di 
www.renunganIslami.net. 
Dalam web www.renunganIslami.net, kami telah menyediakan 
menu a personal motivation statement dimana Anda bisa berbagi 
tekad Anda yang mulia ini (Anda bisa melakukannya secara 
anonim). 
Survei membuktikan, mempublikasikan statement itu secara 
terbuka (meski dalam bentuk anonim), ternyata akan memberikan 
dorongan motivasi kuat bagi yang menuliskannya. Menuliskan dan 
kemudian mempublikasikannya kepada khalayak ramai ternyata 
mendorong mereka untuk segera mewujudkan tekad itu menjadi 
kenyataan.
14 
Finding Good 
Things in Our 
Habit 
So, silakan visit www.RenunganIslami.net and share your mission. 
Cara ketiga untuk memotivasi sebuah kebiasaan baru adalah ini : 
Anda mesti harus bisa menemukan sensasi yang sungguh nikmat 
dalam kebiasaan baru itu. Kenapa sejumlah orang rajin 
berolahraga? Sebab mereka menemukan sensasi kenikmatan dalam 
aktivitas itu (mungkin dari keringat yang deras mengucur, mungkin 
dari rasa seger setelah berolahraga dst). Pelan-pelan kalau mereka 
tidak melakukan olahraga, mereka merasakan ada “sesuatu yang 
hilang”. 
Proses semacam itu bisa diadopsi dalam memulai kebiasaan baru 
shalat tahajud. Kita harus bisa menemukan semacam “kenikmatan 
sejati” dalam ritual ini; agar kita menjadi “ketagihan” 
menjalankannya. Dan jangan kuatir – dari banyak pengalaman, 
shalat tahajud mampu menawarkan aura dan sensasi kebahagiaan 
yang terus menjalar bagi para pelakunya yang istiqomah. 
Melalui ritual shalat tahajud ini, kita akan menemukan benih-benih 
ketentraman jiwa yang begitu syahdu. Pelan-pelan, momen 
semacam ini akan menebarkan aura kebahagiaan dan keindahan 
yang hakiki kepada para pelakon-nya. Begitulah, secara bertahap 
shalat tahajud kemudian akan menjadi kebiasaan yang akan terus 
memanggil. Tubuh dan batin kita akan merasa ada yang “kurang” 
jika kita tidak melakukannya dengan khusyu’.
15 
Develop Social 
Motivation and 
Influence 
40 Days 
Challenge 
Dan persis pada titik itulah, shalat tahajud akan menjadi an 
automatic habit yang akan terus menempel dalam segenap raga 
kita. 
Elemen 2 : Social Motivation 
Elemen kedua yang juga akan mampu memberikan lentingan bagi 
diri kita untuk melakukan kebiasaan shalat tahajud yang konsisten 
adalah ini : social motivation, atau social influence dari lingkungan 
di sekitar kita. 
Beragam riset mengenai perilaku menunjukkan betapa besarnya 
pengaruh sosial dari lingkungan sekitar bagi pembentukan perilaku 
dan kebiasaan hidup seseorang. Misal : seorang anak yang ayahnya 
adalah perokok akan memiliki peluang 10 kali lipat untuk menjadi 
perokok dibanding anak yang ayahnya non – smokers. 
Itulah kenapa agar kita mampu bertekun melakukan sholat tahajud, 
kita harus mencoba “mendesain” sebuah lingkungan sosial yang 
mampu mendorong kita melakukan kebiasaan mulia tersebut. 
Salah satu pendekatan inovatif untuk memanfaatkan social 
motivation ini coba diperkenalkan oleh situs 
www.RenunganIslami.net. Eksperimen sosial ini diberi tajuk : 
40 Days Challenge. 
Sesuai namanya, program ini mengajak para peserta untuk
16 
Join Us in 40 Days 
Challenge !! 
melakukan shalat tahajud selama 40 malam berturut-turut tanpa 
henti. 
Setiap peserta yang register program ini, kemudian diminta untuk 
menuliskan deklarasi dan komitment partisipasinya dalam kolom 
yang telah disediakan (peserta bisa menuliskan komitmennya 
secara anonim). 
40 hari kemudian, peserta tersebut wajib melaporkan progres-nya 
dalam menjalani tantangan itu (tentu saja harus jujur dong. Kan ada 
Yang Maha Melihat). Dalam kurun 40 hari itu, dia harus 
memebrikan testimoni : berapa kali dia sanggup melakukan shalat 
tahajud (meski hanya berhasil melakukan sebanyak 5 kali, dia tetap 
harus melaporkannya melalui web tersebut). 
Bagi peserta yang mampu melakukan shalat tahajud 40 malam 
berturut-turut tanpa henti, akan diberikan sekedar bingkisan 
berupa satu buah Al Qur’an dan sajadah. Dan tentu saja hadiah 
yang tak ternilai harganya telah menanti di alam sana. 
Kami mengajak Anda semua untuk berpartisipasi dalam eksperimen 
sosial ini. Silakan visit web www.RenunganIslami.net dan segera 
register Anda dalam program 40 Days Challenge. Tantangan 40 
hari yang akan mengubah hidup Anda selamanya.
17 
Preparing 
Supporting 
Tools 
Eksperimen diatas kami lakukan untuk mencoba memanfaatkan 
teori social motivation and socia influence. Melalui program itu, 
kami mencoba memberikan “social motivation” kepada para 
peserta untuk mulai membangun good habits. 
40 hari dipilih sebab berdasar sejumlah riset, aktivitas yang 
dilakukan 40 hari berturut-turut tanpa henti akan menjelma 
menjadi sebuah kebiasaan yang kuat. 
Elemen 3 : Supporting Tools 
Elemen terakhir atau ketiga yang perlu disiapkan dalam 
membangun good and new habit adalah supporting tools and rules 
yang relevan. Dalam kaitannya dengan pembiasaan shalat tahajud, 
berikut sejumlah supporting tools dan rules yang layak diracik dan 
disiapkan. 
Yang pertama tentu saja adalah jam weker. Anda butuh jam weker 
agar bisa bangun pada sepertiga malam terakhir (sekitar jam 1 sd 
jam 4 dinihari). Agar efektif, sebaiknya weker ini ditempatkan 
minimal 3 meter dari tempat tidur Anda. 
Kenapa? Sebab jarak 3 meter untuk berjalan dari dipan ke tempat 
weker akan membuat sendi-sendi tubuh Anda bisa mulai 
menggeliat dan bergerak aktif (kalau weker berada dalam 
jangkauan tangan Anda di dipan, forget it. Anda pasti akan segera
18 
mematikan tombol weker itu sambil terus menguap dan lalu tidur 
lagi). 
Yang kedua, pola tidur Anda mungkin perlu sedikit diubah. Tidur 
sehat itu kalau bisa berdurasi 6,5 – 7,5 jam. Karena itu agar bisa 
bangun sekitar jam 3.30 pagi, maka idealnya Anda sudah harus 
tidur jam 9 malam (jam 8.30 malam sudah tidur akan lebih baik). 
Tidur jam 9 malam dan lalu bangun jam 3.30 atau 3.45 dinihari 
barangkali merupakan opsi yang paling optimal. Jika dilakukan 
selama lima hari berturut-turut, pola tidur semacam ini otomatis 
akan menjadi kebiasaan. Artinya, bioritme tubuh Anda akan segera 
melakukan adaptasi agar Anda otomatis tidur pada jam 9 malam, 
dan kemudian bangun jam 3.30 atau 3.45 dinihari. 
Bagi yang pertama kali melakukannya, apalagi bagi yang terbiasa 
tidur pada larut malam, maka mulai tidur jam 9 malam mungkin 
terasa berat. Namun jika kita bangun pada jam 3.30an dinihari, 
malamnya kita pasti sudah akan otomatis ngantuk pada sekitar jam 
9an. Bioritme tubuh kita mendorong kita melakukan hal semacam 
ini. 
Karena itu, mulai besok upayakan weker Anda disetel pada jam 
3.30, dan mulai bangun segera untuk melaksanakan shalat tahajud. 
Kalau ini terjadi, malamnya Anda akan pelan-pelan terbiasa untuk 
bisa tidur jam 9 dan kemudian bangun jam 3.30an, demikian
19 
TAKE ACTION 
TODAY 
seterusnya. 
Dan pelan-pelan, ritual shalat tahajud yang begitu indah itu bisa 
menjadi kebiasaan yang terus menempel dalam segenap raga kita. 
Pola tidur yang bisa menjadi salah satu pilihan adalah tidur jam 9, 
lalu bangun jam 3.30 dinihari untuk menunaikan ibadah shalat 
tahajud. Kemudian segera dilanjutkan dengan mengaji beberapa 
lembar Al Qur’an sambil menunggu adzan Subuh tiba. Segera 
setelah masuk waktu shalat Subuh, kita bergegas pergi ke mesjid 
terdekat dengan rumah untuk menjalankan shalat Subuh 
berjemaah. Insya Allah, hidup kita akan barokah bila kita bisa 
menjalankan rutinitas yang mulia ini. 
EPILOG – Take Action for Shalat Tahajud 
Demikianlah uraian mengenai manfaat shalat tahajud bagi 
kehidupan kita. Telah diuraikan pula mengenai tips and trik yang 
bisa kita lakukan agar kita semua bisa mulai membangun kebiasaan 
shalat tahajud secara konsisten. 
Perubahan ke arah yang lebih baik nan mulia hanya akan muncul 
melalui tindakan nyata. So, TAKE your ACTION tonight. Mulailah 
berjuang untuk melakukan shalat tahajud hari ini juga. 
Selamat menjalani shalat tahajud dengan penuh rasa khusyu’ dan 
keikhlasan. Dan salam sukses untuk semuanya.
20 
Visit : www.RenunganIslami.net 
untuk mendownload ebook Islami lainnya 
secara gratis 
Visit : www.RenunganIslami.net 
Santapan rohani yang renyah dan memperkaya iman

More Related Content

What's hot

(22)benarkah allah melarang
(22)benarkah allah melarang(22)benarkah allah melarang
(22)benarkah allah melarangDr. Maman SW
 
2. kandungan surah fatihah
2. kandungan surah fatihah2. kandungan surah fatihah
2. kandungan surah fatihahRusli Harby
 
PENYIMPANGAN DALAM TEOLOGI ISLAM
PENYIMPANGAN DALAM TEOLOGI ISLAM PENYIMPANGAN DALAM TEOLOGI ISLAM
PENYIMPANGAN DALAM TEOLOGI ISLAM endahnurfebriyanti
 
Calon Ahli Syurga dan Neraka
Calon Ahli Syurga dan NerakaCalon Ahli Syurga dan Neraka
Calon Ahli Syurga dan NerakaTazkirah PTAR
 
Risalah ramadan 000 risalah puasa ramadan penting
Risalah ramadan 000 risalah puasa ramadan pentingRisalah ramadan 000 risalah puasa ramadan penting
Risalah ramadan 000 risalah puasa ramadan pentingAhmad Junaidi Mohd Said
 
6 syukur dan seni kematian
6 syukur dan seni kematian 6 syukur dan seni kematian
6 syukur dan seni kematian Lis Kuw
 
(19)benarkah allah melarang 19 juli 2013
(19)benarkah allah melarang 19 juli 2013(19)benarkah allah melarang 19 juli 2013
(19)benarkah allah melarang 19 juli 2013Dr. Maman SW
 
Panduan Meraih Kenikmatan Shalat Khusyu'
Panduan Meraih Kenikmatan Shalat Khusyu'Panduan Meraih Kenikmatan Shalat Khusyu'
Panduan Meraih Kenikmatan Shalat Khusyu'Yodhia Antariksa
 
Artipenting dzikir dan doa
Artipenting dzikir dan doaArtipenting dzikir dan doa
Artipenting dzikir dan doaMuhsin Hariyanto
 
Khutbah jumat13 persiapanmenghadapairamadhan
Khutbah jumat13 persiapanmenghadapairamadhanKhutbah jumat13 persiapanmenghadapairamadhan
Khutbah jumat13 persiapanmenghadapairamadhanDelfi Hendri Dalimi
 
Kiat2 agar selalu berlapang_dada
Kiat2 agar selalu berlapang_dadaKiat2 agar selalu berlapang_dada
Kiat2 agar selalu berlapang_dadaHelmon Chan
 
Lembar Kerja Mata Pelajaran PAI SMP
Lembar Kerja Mata Pelajaran PAI SMPLembar Kerja Mata Pelajaran PAI SMP
Lembar Kerja Mata Pelajaran PAI SMPruangkuliahpai6f
 
Menggapai Keutamaan Ramadhan
Menggapai Keutamaan Ramadhan Menggapai Keutamaan Ramadhan
Menggapai Keutamaan Ramadhan tammi prastowo
 
Asal Kejadian Manusia
Asal Kejadian ManusiaAsal Kejadian Manusia
Asal Kejadian ManusiaEka Fatma
 
Hadits arbain ke 27
Hadits arbain ke 27Hadits arbain ke 27
Hadits arbain ke 27lilissofiani
 

What's hot (19)

(22)benarkah allah melarang
(22)benarkah allah melarang(22)benarkah allah melarang
(22)benarkah allah melarang
 
2. kandungan surah fatihah
2. kandungan surah fatihah2. kandungan surah fatihah
2. kandungan surah fatihah
 
PENYIMPANGAN DALAM TEOLOGI ISLAM
PENYIMPANGAN DALAM TEOLOGI ISLAM PENYIMPANGAN DALAM TEOLOGI ISLAM
PENYIMPANGAN DALAM TEOLOGI ISLAM
 
Calon Ahli Syurga dan Neraka
Calon Ahli Syurga dan NerakaCalon Ahli Syurga dan Neraka
Calon Ahli Syurga dan Neraka
 
Pribadi yang bersyukur (Makalah)
Pribadi yang bersyukur (Makalah)Pribadi yang bersyukur (Makalah)
Pribadi yang bersyukur (Makalah)
 
Risalah ramadan 000 risalah puasa ramadan penting
Risalah ramadan 000 risalah puasa ramadan pentingRisalah ramadan 000 risalah puasa ramadan penting
Risalah ramadan 000 risalah puasa ramadan penting
 
6 syukur dan seni kematian
6 syukur dan seni kematian 6 syukur dan seni kematian
6 syukur dan seni kematian
 
(19)benarkah allah melarang 19 juli 2013
(19)benarkah allah melarang 19 juli 2013(19)benarkah allah melarang 19 juli 2013
(19)benarkah allah melarang 19 juli 2013
 
Panduan Meraih Kenikmatan Shalat Khusyu'
Panduan Meraih Kenikmatan Shalat Khusyu'Panduan Meraih Kenikmatan Shalat Khusyu'
Panduan Meraih Kenikmatan Shalat Khusyu'
 
Artipenting dzikir dan doa
Artipenting dzikir dan doaArtipenting dzikir dan doa
Artipenting dzikir dan doa
 
Khutbah jumat13 persiapanmenghadapairamadhan
Khutbah jumat13 persiapanmenghadapairamadhanKhutbah jumat13 persiapanmenghadapairamadhan
Khutbah jumat13 persiapanmenghadapairamadhan
 
Kiat2 agar selalu berlapang_dada
Kiat2 agar selalu berlapang_dadaKiat2 agar selalu berlapang_dada
Kiat2 agar selalu berlapang_dada
 
Lembar Kerja Mata Pelajaran PAI SMP
Lembar Kerja Mata Pelajaran PAI SMPLembar Kerja Mata Pelajaran PAI SMP
Lembar Kerja Mata Pelajaran PAI SMP
 
Menggapai Keutamaan Ramadhan
Menggapai Keutamaan Ramadhan Menggapai Keutamaan Ramadhan
Menggapai Keutamaan Ramadhan
 
Emosi, hawa nafsu, syahwat
Emosi, hawa nafsu, syahwatEmosi, hawa nafsu, syahwat
Emosi, hawa nafsu, syahwat
 
Asal Kejadian Manusia
Asal Kejadian ManusiaAsal Kejadian Manusia
Asal Kejadian Manusia
 
F0lio agama
F0lio agamaF0lio agama
F0lio agama
 
Macam macam nafsu
Macam macam nafsuMacam macam nafsu
Macam macam nafsu
 
Hadits arbain ke 27
Hadits arbain ke 27Hadits arbain ke 27
Hadits arbain ke 27
 

Viewers also liked

Keajaiban solat tahajud
Keajaiban solat tahajudKeajaiban solat tahajud
Keajaiban solat tahajudErman Hidayat
 
Keajaiban shalat tahajud
Keajaiban shalat tahajudKeajaiban shalat tahajud
Keajaiban shalat tahajudErman Hidayat
 
Shalat tahajud
Shalat tahajudShalat tahajud
Shalat tahajudmochdahlan
 
Keutamaan Shalat Tahajud
Keutamaan Shalat TahajudKeutamaan Shalat Tahajud
Keutamaan Shalat TahajudHamid Al Batawy
 
TAHAJUD PERSPEKTIF TASSAWUF DAN PSIKONEUROIMONOLOGI
TAHAJUD PERSPEKTIF TASSAWUF DAN PSIKONEUROIMONOLOGITAHAJUD PERSPEKTIF TASSAWUF DAN PSIKONEUROIMONOLOGI
TAHAJUD PERSPEKTIF TASSAWUF DAN PSIKONEUROIMONOLOGIbulancantik
 
Cinta dan tahajud terakhirku satu
Cinta dan tahajud terakhirku satuCinta dan tahajud terakhirku satu
Cinta dan tahajud terakhirku satuRio Soeqer
 
Semangat Sholat Tahjjud
Semangat Sholat TahjjudSemangat Sholat Tahjjud
Semangat Sholat TahjjudAhmad Firdaus
 
Pengertian Shalat Tahajud
Pengertian Shalat TahajudPengertian Shalat Tahajud
Pengertian Shalat TahajudHamid Al Batawy
 
Sholat tahajud
Sholat tahajudSholat tahajud
Sholat tahajudramaearl
 
soal struktur atom dan sistem periodik
soal struktur atom dan sistem periodiksoal struktur atom dan sistem periodik
soal struktur atom dan sistem periodikmir_din
 
Terapi tahajud dan air, masjid Ash Shaff
Terapi tahajud dan air, masjid Ash ShaffTerapi tahajud dan air, masjid Ash Shaff
Terapi tahajud dan air, masjid Ash Shaffsandy syahrizal
 
Solat sunat tahajjud
Solat sunat tahajjudSolat sunat tahajjud
Solat sunat tahajjudAyi Nasrinzz
 
Buku kurikulum 2013 sd kelas 4 tema 1 buku siswa revisi 2014
Buku kurikulum 2013 sd kelas 4 tema 1 buku siswa revisi 2014Buku kurikulum 2013 sd kelas 4 tema 1 buku siswa revisi 2014
Buku kurikulum 2013 sd kelas 4 tema 1 buku siswa revisi 2014mir_din
 
Ringkasan materi dan rumus lengkap kimia sma 2012
Ringkasan materi dan rumus lengkap kimia sma 2012Ringkasan materi dan rumus lengkap kimia sma 2012
Ringkasan materi dan rumus lengkap kimia sma 2012Ali Purnomo
 
Soal BIOLOGI SMA Kelas X - Plantae ( DUNIA TUMBUHAN)
Soal BIOLOGI SMA Kelas X - Plantae ( DUNIA TUMBUHAN)Soal BIOLOGI SMA Kelas X - Plantae ( DUNIA TUMBUHAN)
Soal BIOLOGI SMA Kelas X - Plantae ( DUNIA TUMBUHAN)mir_din
 

Viewers also liked (20)

Keajaiban solat tahajud
Keajaiban solat tahajudKeajaiban solat tahajud
Keajaiban solat tahajud
 
Keajaiban shalat tahajud
Keajaiban shalat tahajudKeajaiban shalat tahajud
Keajaiban shalat tahajud
 
Shalat tahajud
Shalat tahajudShalat tahajud
Shalat tahajud
 
Manfaat Shalat Tahajud
Manfaat Shalat TahajudManfaat Shalat Tahajud
Manfaat Shalat Tahajud
 
Keutamaan Shalat Tahajud
Keutamaan Shalat TahajudKeutamaan Shalat Tahajud
Keutamaan Shalat Tahajud
 
TAHAJUD PERSPEKTIF TASSAWUF DAN PSIKONEUROIMONOLOGI
TAHAJUD PERSPEKTIF TASSAWUF DAN PSIKONEUROIMONOLOGITAHAJUD PERSPEKTIF TASSAWUF DAN PSIKONEUROIMONOLOGI
TAHAJUD PERSPEKTIF TASSAWUF DAN PSIKONEUROIMONOLOGI
 
Kitab tahajud
Kitab tahajudKitab tahajud
Kitab tahajud
 
Cinta dan tahajud terakhirku satu
Cinta dan tahajud terakhirku satuCinta dan tahajud terakhirku satu
Cinta dan tahajud terakhirku satu
 
Semangat Sholat Tahjjud
Semangat Sholat TahjjudSemangat Sholat Tahjjud
Semangat Sholat Tahjjud
 
Pengertian Shalat Tahajud
Pengertian Shalat TahajudPengertian Shalat Tahajud
Pengertian Shalat Tahajud
 
Sholat tahajud
Sholat tahajudSholat tahajud
Sholat tahajud
 
soal struktur atom dan sistem periodik
soal struktur atom dan sistem periodiksoal struktur atom dan sistem periodik
soal struktur atom dan sistem periodik
 
Merindukan Shalat
Merindukan ShalatMerindukan Shalat
Merindukan Shalat
 
Tahajud
TahajudTahajud
Tahajud
 
Terapi tahajud dan air, masjid Ash Shaff
Terapi tahajud dan air, masjid Ash ShaffTerapi tahajud dan air, masjid Ash Shaff
Terapi tahajud dan air, masjid Ash Shaff
 
Solat sunat tahajjud
Solat sunat tahajjudSolat sunat tahajjud
Solat sunat tahajjud
 
Keutamaan shalat tahajud
Keutamaan shalat tahajudKeutamaan shalat tahajud
Keutamaan shalat tahajud
 
Buku kurikulum 2013 sd kelas 4 tema 1 buku siswa revisi 2014
Buku kurikulum 2013 sd kelas 4 tema 1 buku siswa revisi 2014Buku kurikulum 2013 sd kelas 4 tema 1 buku siswa revisi 2014
Buku kurikulum 2013 sd kelas 4 tema 1 buku siswa revisi 2014
 
Ringkasan materi dan rumus lengkap kimia sma 2012
Ringkasan materi dan rumus lengkap kimia sma 2012Ringkasan materi dan rumus lengkap kimia sma 2012
Ringkasan materi dan rumus lengkap kimia sma 2012
 
Soal BIOLOGI SMA Kelas X - Plantae ( DUNIA TUMBUHAN)
Soal BIOLOGI SMA Kelas X - Plantae ( DUNIA TUMBUHAN)Soal BIOLOGI SMA Kelas X - Plantae ( DUNIA TUMBUHAN)
Soal BIOLOGI SMA Kelas X - Plantae ( DUNIA TUMBUHAN)
 

Similar to The power-of-shalat-tahajud

Hakikat dan Keutamaan Shalat
Hakikat dan Keutamaan ShalatHakikat dan Keutamaan Shalat
Hakikat dan Keutamaan ShalatAkhmad Junaidi
 
! 4 tips shalat khusyuk baru 8 juli 2011
! 4 tips shalat khusyuk baru   8 juli 2011! 4 tips shalat khusyuk baru   8 juli 2011
! 4 tips shalat khusyuk baru 8 juli 2011Nano Nani
 
BAB SHALAT AIK II.pptx
BAB SHALAT AIK II.pptxBAB SHALAT AIK II.pptx
BAB SHALAT AIK II.pptxwindajubaidah2
 
Khutbah idul fitri ramadhan membentuk kepribadian yang shalih
Khutbah idul fitri  ramadhan membentuk kepribadian yang shalihKhutbah idul fitri  ramadhan membentuk kepribadian yang shalih
Khutbah idul fitri ramadhan membentuk kepribadian yang shalihOpissen Yudisyus
 
Taharah, Solat dan Puasa
Taharah, Solat dan PuasaTaharah, Solat dan Puasa
Taharah, Solat dan PuasaSaffawati Kadir
 
Sebuah renungan tentangshalat
Sebuah renungan tentangshalatSebuah renungan tentangshalat
Sebuah renungan tentangshalatelhamidi
 
Pelatihan Shalat Khusyu
Pelatihan Shalat KhusyuPelatihan Shalat Khusyu
Pelatihan Shalat Khusyumunkyweirdo
 
Ramadhan sepanjang tahun
Ramadhan sepanjang tahunRamadhan sepanjang tahun
Ramadhan sepanjang tahunforsilam
 
Sebuah renungan tentang shalat
Sebuah renungan tentang shalatSebuah renungan tentang shalat
Sebuah renungan tentang shalatjafarsodiq
 
Sebuah Renungan Sholat seorang muslim.ppt
Sebuah Renungan Sholat seorang muslim.pptSebuah Renungan Sholat seorang muslim.ppt
Sebuah Renungan Sholat seorang muslim.pptNurLadaikaAkbar
 
Makalah shalat khusyuk
Makalah shalat khusyukMakalah shalat khusyuk
Makalah shalat khusyukAjeng Putri
 
Sebuah renungan tentang shalat
Sebuah renungan tentang shalatSebuah renungan tentang shalat
Sebuah renungan tentang shalatmilik pribadi
 
MATERI MPLS 2022 AKIDAH DAN IBADAH1.pptx
MATERI MPLS 2022 AKIDAH DAN IBADAH1.pptxMATERI MPLS 2022 AKIDAH DAN IBADAH1.pptx
MATERI MPLS 2022 AKIDAH DAN IBADAH1.pptxfahmiAzis15
 
Khutbah Idul Fitri 1444 H.docx
Khutbah Idul Fitri 1444 H.docxKhutbah Idul Fitri 1444 H.docx
Khutbah Idul Fitri 1444 H.docxByOneNet
 
PEMBINAAN-AGAMA-PADA-KARANG-WERDA.ppt
PEMBINAAN-AGAMA-PADA-KARANG-WERDA.pptPEMBINAAN-AGAMA-PADA-KARANG-WERDA.ppt
PEMBINAAN-AGAMA-PADA-KARANG-WERDA.pptssuser6150ed
 

Similar to The power-of-shalat-tahajud (20)

Hakikat dan Keutamaan Shalat
Hakikat dan Keutamaan ShalatHakikat dan Keutamaan Shalat
Hakikat dan Keutamaan Shalat
 
Panduan Shalat Khusyu
Panduan Shalat KhusyuPanduan Shalat Khusyu
Panduan Shalat Khusyu
 
! 4 tips shalat khusyuk baru 8 juli 2011
! 4 tips shalat khusyuk baru   8 juli 2011! 4 tips shalat khusyuk baru   8 juli 2011
! 4 tips shalat khusyuk baru 8 juli 2011
 
BAB SHALAT AIK II.pptx
BAB SHALAT AIK II.pptxBAB SHALAT AIK II.pptx
BAB SHALAT AIK II.pptx
 
Materi tentang Shalat
Materi tentang ShalatMateri tentang Shalat
Materi tentang Shalat
 
Khutbah idul fitri ramadhan membentuk kepribadian yang shalih
Khutbah idul fitri  ramadhan membentuk kepribadian yang shalihKhutbah idul fitri  ramadhan membentuk kepribadian yang shalih
Khutbah idul fitri ramadhan membentuk kepribadian yang shalih
 
Taharah, Solat dan Puasa
Taharah, Solat dan PuasaTaharah, Solat dan Puasa
Taharah, Solat dan Puasa
 
Pelatihan Shalat Khusyu
Pelatihan Shalat KhusyuPelatihan Shalat Khusyu
Pelatihan Shalat Khusyu
 
Pai
PaiPai
Pai
 
Sebuah renungan tentangshalat
Sebuah renungan tentangshalatSebuah renungan tentangshalat
Sebuah renungan tentangshalat
 
Sebuah Renungan Tentangshalat
Sebuah Renungan TentangshalatSebuah Renungan Tentangshalat
Sebuah Renungan Tentangshalat
 
Pelatihan Shalat Khusyu
Pelatihan Shalat KhusyuPelatihan Shalat Khusyu
Pelatihan Shalat Khusyu
 
Ramadhan sepanjang tahun
Ramadhan sepanjang tahunRamadhan sepanjang tahun
Ramadhan sepanjang tahun
 
Sebuah renungan tentang shalat
Sebuah renungan tentang shalatSebuah renungan tentang shalat
Sebuah renungan tentang shalat
 
Sebuah Renungan Sholat seorang muslim.ppt
Sebuah Renungan Sholat seorang muslim.pptSebuah Renungan Sholat seorang muslim.ppt
Sebuah Renungan Sholat seorang muslim.ppt
 
Makalah shalat khusyuk
Makalah shalat khusyukMakalah shalat khusyuk
Makalah shalat khusyuk
 
Sebuah renungan tentang shalat
Sebuah renungan tentang shalatSebuah renungan tentang shalat
Sebuah renungan tentang shalat
 
MATERI MPLS 2022 AKIDAH DAN IBADAH1.pptx
MATERI MPLS 2022 AKIDAH DAN IBADAH1.pptxMATERI MPLS 2022 AKIDAH DAN IBADAH1.pptx
MATERI MPLS 2022 AKIDAH DAN IBADAH1.pptx
 
Khutbah Idul Fitri 1444 H.docx
Khutbah Idul Fitri 1444 H.docxKhutbah Idul Fitri 1444 H.docx
Khutbah Idul Fitri 1444 H.docx
 
PEMBINAAN-AGAMA-PADA-KARANG-WERDA.ppt
PEMBINAAN-AGAMA-PADA-KARANG-WERDA.pptPEMBINAAN-AGAMA-PADA-KARANG-WERDA.ppt
PEMBINAAN-AGAMA-PADA-KARANG-WERDA.ppt
 

More from mir_din

Kisi kisi un smp 2019
Kisi kisi un smp 2019Kisi kisi un smp 2019
Kisi kisi un smp 2019mir_din
 
Soal sbmptn tkd saintek kode 503
Soal sbmptn tkd saintek kode 503Soal sbmptn tkd saintek kode 503
Soal sbmptn tkd saintek kode 503mir_din
 
Al quran - text arab
Al quran - text arabAl quran - text arab
Al quran - text arabmir_din
 
Panduan Penilaian Siswa SD berdasar Kurikulum 2013
Panduan Penilaian Siswa SD berdasar Kurikulum 2013Panduan Penilaian Siswa SD berdasar Kurikulum 2013
Panduan Penilaian Siswa SD berdasar Kurikulum 2013mir_din
 
Kurikulum sma 2013 dan kompetensi dasar sma
Kurikulum sma 2013 dan kompetensi dasar smaKurikulum sma 2013 dan kompetensi dasar sma
Kurikulum sma 2013 dan kompetensi dasar smamir_din
 
Kisi kisi-soal-un-smp-tahun-2012-2013
Kisi kisi-soal-un-smp-tahun-2012-2013Kisi kisi-soal-un-smp-tahun-2012-2013
Kisi kisi-soal-un-smp-tahun-2012-2013mir_din
 
Salam korea dan belajar korea
Salam korea dan belajar koreaSalam korea dan belajar korea
Salam korea dan belajar koreamir_din
 
Ramadhan handbook
Ramadhan handbookRamadhan handbook
Ramadhan handbookmir_din
 
Rumusan percakapan praktis bahasa Korea
Rumusan percakapan praktis bahasa KoreaRumusan percakapan praktis bahasa Korea
Rumusan percakapan praktis bahasa Koreamir_din
 

More from mir_din (9)

Kisi kisi un smp 2019
Kisi kisi un smp 2019Kisi kisi un smp 2019
Kisi kisi un smp 2019
 
Soal sbmptn tkd saintek kode 503
Soal sbmptn tkd saintek kode 503Soal sbmptn tkd saintek kode 503
Soal sbmptn tkd saintek kode 503
 
Al quran - text arab
Al quran - text arabAl quran - text arab
Al quran - text arab
 
Panduan Penilaian Siswa SD berdasar Kurikulum 2013
Panduan Penilaian Siswa SD berdasar Kurikulum 2013Panduan Penilaian Siswa SD berdasar Kurikulum 2013
Panduan Penilaian Siswa SD berdasar Kurikulum 2013
 
Kurikulum sma 2013 dan kompetensi dasar sma
Kurikulum sma 2013 dan kompetensi dasar smaKurikulum sma 2013 dan kompetensi dasar sma
Kurikulum sma 2013 dan kompetensi dasar sma
 
Kisi kisi-soal-un-smp-tahun-2012-2013
Kisi kisi-soal-un-smp-tahun-2012-2013Kisi kisi-soal-un-smp-tahun-2012-2013
Kisi kisi-soal-un-smp-tahun-2012-2013
 
Salam korea dan belajar korea
Salam korea dan belajar koreaSalam korea dan belajar korea
Salam korea dan belajar korea
 
Ramadhan handbook
Ramadhan handbookRamadhan handbook
Ramadhan handbook
 
Rumusan percakapan praktis bahasa Korea
Rumusan percakapan praktis bahasa KoreaRumusan percakapan praktis bahasa Korea
Rumusan percakapan praktis bahasa Korea
 

Recently uploaded

Perintah Tuhan untuk Nabi Hosea Mengawini Perempuan Sundal
Perintah Tuhan untuk Nabi Hosea Mengawini Perempuan SundalPerintah Tuhan untuk Nabi Hosea Mengawini Perempuan Sundal
Perintah Tuhan untuk Nabi Hosea Mengawini Perempuan Sundalelziramagdalene29
 
APA YANG TERJADI SEKARANG NEW.pptx BULAN MEI 2024
APA YANG TERJADI SEKARANG NEW.pptx BULAN MEI 2024APA YANG TERJADI SEKARANG NEW.pptx BULAN MEI 2024
APA YANG TERJADI SEKARANG NEW.pptx BULAN MEI 2024GilbertFibriyantAdan
 
4 RAHSIA UMUR PANJANG BAGI ORANG KRISTEN.ppt
4 RAHSIA UMUR PANJANG BAGI ORANG KRISTEN.ppt4 RAHSIA UMUR PANJANG BAGI ORANG KRISTEN.ppt
4 RAHSIA UMUR PANJANG BAGI ORANG KRISTEN.pptMichaelPateh1
 
PPT puasa: menjekaskan tentang pengertian puasa dan hal hak yang berkaitan te...
PPT puasa: menjekaskan tentang pengertian puasa dan hal hak yang berkaitan te...PPT puasa: menjekaskan tentang pengertian puasa dan hal hak yang berkaitan te...
PPT puasa: menjekaskan tentang pengertian puasa dan hal hak yang berkaitan te...KangSarungPangeranBe
 
SIAPAKAH KITA DI DALAM KRISTUS.pptx BULAN MEI
SIAPAKAH KITA DI DALAM KRISTUS.pptx BULAN MEISIAPAKAH KITA DI DALAM KRISTUS.pptx BULAN MEI
SIAPAKAH KITA DI DALAM KRISTUS.pptx BULAN MEIGilbertFibriyantAdan
 
Sekolah Sabat - Triwulan 2 2024 - Pelajaran 7
Sekolah Sabat - Triwulan 2 2024 - Pelajaran 7Sekolah Sabat - Triwulan 2 2024 - Pelajaran 7
Sekolah Sabat - Triwulan 2 2024 - Pelajaran 7Adam Hiola
 
KEL 1 HAKIKAT IBADAH dalam ajaran agama islam
KEL 1 HAKIKAT IBADAH dalam ajaran agama islamKEL 1 HAKIKAT IBADAH dalam ajaran agama islam
KEL 1 HAKIKAT IBADAH dalam ajaran agama islamsyifaavirarachman
 

Recently uploaded (7)

Perintah Tuhan untuk Nabi Hosea Mengawini Perempuan Sundal
Perintah Tuhan untuk Nabi Hosea Mengawini Perempuan SundalPerintah Tuhan untuk Nabi Hosea Mengawini Perempuan Sundal
Perintah Tuhan untuk Nabi Hosea Mengawini Perempuan Sundal
 
APA YANG TERJADI SEKARANG NEW.pptx BULAN MEI 2024
APA YANG TERJADI SEKARANG NEW.pptx BULAN MEI 2024APA YANG TERJADI SEKARANG NEW.pptx BULAN MEI 2024
APA YANG TERJADI SEKARANG NEW.pptx BULAN MEI 2024
 
4 RAHSIA UMUR PANJANG BAGI ORANG KRISTEN.ppt
4 RAHSIA UMUR PANJANG BAGI ORANG KRISTEN.ppt4 RAHSIA UMUR PANJANG BAGI ORANG KRISTEN.ppt
4 RAHSIA UMUR PANJANG BAGI ORANG KRISTEN.ppt
 
PPT puasa: menjekaskan tentang pengertian puasa dan hal hak yang berkaitan te...
PPT puasa: menjekaskan tentang pengertian puasa dan hal hak yang berkaitan te...PPT puasa: menjekaskan tentang pengertian puasa dan hal hak yang berkaitan te...
PPT puasa: menjekaskan tentang pengertian puasa dan hal hak yang berkaitan te...
 
SIAPAKAH KITA DI DALAM KRISTUS.pptx BULAN MEI
SIAPAKAH KITA DI DALAM KRISTUS.pptx BULAN MEISIAPAKAH KITA DI DALAM KRISTUS.pptx BULAN MEI
SIAPAKAH KITA DI DALAM KRISTUS.pptx BULAN MEI
 
Sekolah Sabat - Triwulan 2 2024 - Pelajaran 7
Sekolah Sabat - Triwulan 2 2024 - Pelajaran 7Sekolah Sabat - Triwulan 2 2024 - Pelajaran 7
Sekolah Sabat - Triwulan 2 2024 - Pelajaran 7
 
KEL 1 HAKIKAT IBADAH dalam ajaran agama islam
KEL 1 HAKIKAT IBADAH dalam ajaran agama islamKEL 1 HAKIKAT IBADAH dalam ajaran agama islam
KEL 1 HAKIKAT IBADAH dalam ajaran agama islam
 

The power-of-shalat-tahajud

  • 1. 1 The Power of Shalat Tahajud 3 Kekuatan Ampuh Shalat Tahajud bagi Kehidupan Dilengkapi dengan panduan aplikatif dan powerful tools untuk mulai membangun habit shalat tahajud Published by : www.RenunganIslami.net – santapan rohani yang renyah dan memperkaya iman
  • 2. 2 Daftar ISI The Power of Shalat Tahajud · Merajut Komunikasi dan Kedekatan dengan Sang Ilahi · Prosesi Ampuh untuk Melantunkan Doa dan Harapan The Connection between Shalat Tahajud and Happiness for Life Powerful Guide untuk Membangun Habit Shalat Tahajud · Belajar dari Riset Mutakhir tentang Strategi untuk Mengubah Perilaku (Behavior Change Strategies) · 3 Elemen Kunci untuk Membangun Habit Shalat Tahajud · Personal Motivation and Ability · Social Motivation · Supporting Tools to Build Good Habit EPILOG : Take Action Today for Shalat Tahajud Sampaikanlah kebenaran meski hanya satu ayat. Mohon bantuannya agar ebook ini bisa disampaikan kepada rekan dan kerabat serta sanak dan handai taulan.
  • 3. 3 PROLOG Lantunan Doa yang Terus Mengalir “Pada malam hari, hendaklah engkau shalat Tahajud sebagai tambahan bagi engkau. Mudah-mudahan Tuhan mengangkat engkau ketempat yang terpuji.” (QS : Al-Isro’ : 79) Petikan ayat yang mengawali tulisan ini menunjukkan kehendak Sang Ilahi agar kita semua, umat-NYA, bertekun untuk menjalani ibadah shalat tahajud. Bukan hanya itu. Allah SWT juga menjanjikan tempat yang spesial, tempat yang terpuji, bagi mereka yang menjalani shalat tahajud dengan penuh keikhlasan dan semata mengharap ridha dari Sang Ilahi. Dan bagi mereka yang bangun dalam sepertiga malam terakhir, yang dengan khusyu’ mengambil air wudhu, merasakan tetes demi tetes air dengan penuh rasa syukur, dan lalu menjalani ibadah shalat tajahud dalam keheningan malam yang sunyi; maka Allah SWT akan memperkenankan ampunan, permintaan dan segenap harapannya. Segenap harapan yang dilantunkan dalam rapal doa yang terus mengalir. Segenap harapan yang terus dihadirkan dengan penuh keyakinan. Dalam keheningan sepertiga malam yang terakhir itulah, dalam kesunyian yang mengendap, kita semua diminta untuk bertekun menggelar sajadah, menjalani shalat tahajud dengan khusyu’, dan lalu membangun kedekatan dengan Sang Ilahi. Melantunkan rasa syukur yang tiada henti atas segala karunia yang telah Dia limpahkan hingga hari ini. Melantunkan doa harapan akan
  • 4. 4 Salam Cinta kepada Sang Maha Pemberi Cinta Ultimate Benefits of Shalat Tahajud kebahagiaan hidup yang hakiki – kebahagiaan di dunia dan kehidupan setelah kematian. Melantunkan salam dan rasa cinta yang paling hangat kepada Sang Maha Pemberi Cinta dan Kasih Sayang. Dengan ketekunan menggelar sajadah di keheningan malam itulah, dengan ketekunan untuk shalat tahajud dengan penuh keihklasan, kita semua berharap bisa merayakan kemuliaan hidup dan membasuh diri kita dengan kegembiraan yang bersifat paling hakiki. Simaklah apa yang pernah di-katakan Al Hasan Al Bashri : “Mengapa orang-orang yang membiasakan diri mengerjakan shalat Tahajud di malam hari wajahnya tampak cerah, berseri-seri, dan berwibawa? Karena mereka selalu bercengkrama dengan Tuhan Yang Maha Penyayang di tengah kegelapan malam. Dia memberikan cahaya kepada mereka dari sebagian cahanya-Nya.” (Al Hasan Al Bashri) 3 Manfaat Utama Shalat Tahajud Jika dijalani dengan penuh ketekunan dan keikhlasan, shalat tahajud niscaya akan memberikan begitu banyak manfaat yang amat berlimpah bagi kita semua. Dalam uraian berikut ini kita akan memetakan tiga diantaranya.Tiga dimensi manfaat yang layak kita resapi dengan penuh kesungguhan dan kelapangan hati.
  • 5. 5 A Very Special Place A Great Place to Deliver Our Prays Manfaat # 1 : Membawa kita ke tempat terpuji dan mulia di sisiNYA. Inilah janji dari Allah SWT yang akan mengangkat umat-NYA ke tempat yang terpuji, bagi mereka yang melakukan shalat tahajud dengan tekun dan ikhlas mengharap ridha Sang Ilahi (QS : Al Isro’ 79). Mendapatkan tempat yang terpuji, tempat yang spesial di sisi Allah SWT adalah sebuah impian yang layak didekap dengan penuh erat oleh berjuta-juta insan yang beriman. Mendapatkan tempat terpuji, tempat terindah disisi Sang Ilahi berarti terbentangnya jalan keselamatan dalam kehidupan di dunia yang fana ini, dan juga terutama dalam kehidupan sesudah mati. Terbentang pula jalan kebahagiaan yang paling hakiki, jalan lurus menuju surga yang abadi dan sekaligus bernaung mulia disisi Sang Maha Pencipta Alam Semesta. Tidakkah jalan ini yang semestinya harus kita rengkuh dalam seluruh sejarah hidup kita ini? Manfaat # 2 : Ritual shalat yang mujarab untuk mengantarkan doa dan harapan. Shalat tahajud merupakan salah satu ibadah sunnah yang utama, dan merupakan media yang mustajab untuk menghantarkan doa-doa kita kepada Yang Maha Memberi. Harapan dan doa-doa tentang kehidupan yang barokah, tentang impian membangun keluarga yang sakinah, dan permohonan akan hadirnya hidayah yang semoga terus mengalir; bisa kita hantarkan dalam ritual shalat tahajud.
  • 6. 6 Allah SWT Turun Ke Langit Dunia Connecting with Allah SWT Dengan keyakinan yang teguh, kita merapalkan doa dan harapan itu untuk dihaturkan pada Tuhan Yang Maha Pemurah dan Penuh Kasih Sayang. Maka mari kita simak hadits berikut ini. “Pada tiap malam Tuhan kami Tabaraka wa Ta’ala turun (ke langit dunia) ketika tinggal sepertiga malam yang akhir. Ia berfirman : “Barang siapa yang menyeru-Ku, akan Aku perkenankan seruannya. Barang siapa yang meminta kepada-Ku, Aku perkenankan permintaanya. Dan barang siapa meminta ampunan kepada-Ku, Aku ampuni dia.” (HR Bukhari dan Muslim) Sebagaimana tercantum dalam hadits diatas, dalam sepertiga malam terakhir Allah SWT beserta segenap malaikat-NYA akan turun ke langit dunia dan mendengarkan serta memperkenan-kan segenap doa yang dihantarkan oleh mereka yang menjalankan shalat tahajud dengan khusyu’. Manfaat # 3 : Merajut Kedekatan dengan Sang Ilahi. Melakukan shalat tahajud dengan tekun dan konsisten juga akan membuat kita makin dekat dengan Sang Ilahi. Kedekatan ini niscaya akan membuat hati dan batin kita kian tenang dalam menghadapi kehidupan yang penuh dinamika ini. Ketenangan hati yang hakiki hanya akan bisa kita rajut kala kita merasa dekat dengan Sang Pelindung Sejati – Sang Ilahi. Ketenangan hati, ketentraman pikiran dan kejernihan nurani pelan-
  • 7. 7 Shalat Tahajud and Happiness for Life pelan akan mengendap dalam segenap raga kita jika mampu menjalani shalat tahajud dengan tekun. Ketenangan hati dan ketenteraman pikiran yang hakiki pada gilirannya akan memberikan bahan dasar yang penting untuk merajut kebahagiaan hidup yang sejati. Insan yang bertekun menjalani shalat tajajuh niscaya akan mengalami aura ketentraman hati dan sensasi kebahagiaan yang menghujam dalam jiwanya. Kebahagiaan lantaran ia bisa merasakan kedekatan dan membangun interaksi yang intens dengan Sang Pemberi Hidup. Aura kebahagiaan itu akan terus mengendap dalam jiwanya secara permanen manakala ia mampu menjalani shalat tajajudnya dengan konsisten. Lalu apa impaknya dalam kehidupan sehari-hari? Sejumlah riset mutakhir menjelaskan betapa besar dampak rasa ketentraman dan kebahagiaan bagi produktivitas dan kinerja seseorang. Orang yang bahagia terbukti lebih produktif, lebih mampu berpikir kreatif, dan lebih ulet dalam menghadapi beragam tantangan kehidupan – baik dalam arena personal, ataupun dalam tantangan profesional pekerjaannya. Happiness at work kini merupakan salah satu ranah yang makin mendapatkan perhatian. Dalam menghadapi dinamika hidup yang kian rancak, terutama dalam dunia kerja atau kehidupan
  • 8. 8 profesional, maka elemen kebahagiaan menyeruak menjadi variabel yang kian mendapatkan perhatian. Sebab seperti yang diuraikan diatas, a happy person (or a happy managers) cenderung jauh lebih produktif dan lebih sukses dalam mengelola tantangan pekerjaannya. Lalu apa hubungannya antara shalat tahajud dengan kebahagiaan? Justru disinilah letak korelasinya : seseorang yang bertekun sholat tahajud dengan istiqomah niscaya akan merasakan kebahagiaan yang menjalar dalam segenap relung raganya. Ia bahagia sebab dalam keheningan malam, ia bisa bersujud memuji kebesaran Sang Ilahi. Ia bahagia sebab dalam malam yang syahdu, ia bisa terus melantunkan rasa syukur tiada henti pada Yang Maha Pemberi Rezeki. Ia bahagia sebab dalam malam yang khusyu itu, dengan suka cita ia bisa menghamparkan doa-doa dan harapannya kepada Sang Ilahi. Karena itu, jika digambarkan dalam skema maka hubungannya adalah seperti berikut :
  • 9. Happiness Here and “There” Powerful Guide to Build Great Habit of Shalat Tahajud 3 Cara Ampuh untuk Membangun Kebiasaan Shalat Tahajud Dari segenap uraian diatas, kita memahami betapa powerful makna shalat tahajud of Shalat Tahajud. Namun segera tantangan yang menyeruak adalah ini : bagaimana agar kita bisa bertekun bangun di sepertiga malam terakhir, lalu bergegas perasaan bahagia menggelar sajadah, dan lalu memulai shalat tahajud dengan – that’s why we call this ebook : mengambil segarnya air wudhu, kemudian dengan penuh rasa suka cita? 9 powerful-nya The Power
  • 10. 10 Behavior Change Strategies Ya, bagaimana kiatnya agar ritual shalat tahajud itu bisa menjadi “an automatic habit” atau habit yang secara otomatis kita jalani setiap malam? Bagaimana kita bisa memprogram “internal memory” kita agar secara otomatis, tombol “on” menyala setiap jam 3 malam hingga sebelum datangnya waktu subuh, untuk menjalani ritual shalat tahajud? Disini kita layak menengok temuan mutakhir dari para pakar perubahan perilaku (behavior change). Selama ini telah banyak riset perilaku (behavior research) yang dijalankan untuk mereview cara paling efektif untuk membangun perubahan perilaku. Fokus riset itu selalu begini : kenapa ya susah sekali mengajak orang untuk memulai good habit (misal habit berolahraga seminggu lima kali, rutin belajar dua jam sehari, atau habit membaca Qur’an setiap malam, atau ya itu tadi, habit shalat tahajud secara rutin). Dari serangkaian riset perilaku itu, terkuak tiga elemen utama yang layak di-stabilo, manakala kita mau memulai membangun good habit. Dalam bagian berikut ini, kita akan segera mengulik tiga elemen tersebut dengan seksama. Are you ready to build a new good habit? Move on.
  • 11. 11 Get Motivated !! Think about the Benefits of Shalat Tahajud Elemen 1 : Personal Motivation Elemen ini merupakan elemen penting dalam memulai perubahan, dan selama ini secara intuitif kita telah menyadarinya (yang tidak kita sadari mungkin adalah ini : meski penting, elemen ini tidaklah cukup untuk membangun habit baru dalam diri Anda. Itulah kenapa kita butuh dua elemen lainnya yang juga segera akan kita ulas). Kemampuan atau motivasi yang kuat selalu merupakan variabel penting untuk berhasil memulai sesuatu yang menantang (menantang, seperti halnya harus bangun di keheningan malam untuk shalat tahajud). Pertanyaannya yang segera muncul adalah ini : bagaimana agar kita mampu meng-install self motivation yang solid agar kita tergerak melakukannya? Ada sejumlah cara praktikal yang bisa kita coba bersama. Pertama : membayangkan secara mendalam advantages yang akan kita peroleh jika kita mampu menjalankan new habit itu. Sebagaimana yang telah diuraikan diatas, shalat tahajud memberikan manfaat yang amat powerful dalam kehidupan kita. Ritual ini akan membikin kita kian dekat dengan Sang Ilahi, dan arena yang mujarab untuk menghantarkan doa dan harapan kita. Bukan itu saja. Shalat tahajud yang konsisten akan membuat segenap raga kita tenggalam dalam aura kebahagiaan yang hakiki.
  • 12. 12 Personal Motivation Statement Aura kebahagiaan dan ketenangan batin yang mendalam sungguh sangat indah untuk diresapi : begitu Anda terbiasa melakukan shalat tahajud, ada kemungkinan Anda akan menjadi ketagihan (addicted). Sebab shalat tahajud itu memang nikmat dan sungguh menentramkan. Cara kedua yang juga bisa dilakukan adalah ini : create a personal motivation statement. Cara ini mengajak Anda untuk mencoba menuliskan statement mengenai tekad dan new habit yang hendak Anda bangun. Sejumlah riset menunjukkan, tekad yang dibuat dalam bentuk tertulis ternyata jauh lebih powerful dibanding hanya menaruhnya dalam hati (atau dalam otak Anda). Karena itu, tidak ada salahnya, dalam selembar kertas atau dalam file word di laptop yang Anda miliki, Anda menuliskan semacam tekad untuk memulai shalat tahajud dengan rutin malam ini. Contoh statement-nya macam-macam tergantung selera atau gaya tulisan Anda. Contoh kalimat yang mungkin bisa Anda adopsi adalah seperti ini : Bismillahirohmanirohim. Dengan hidayah-MU ya Allah, saya bertekad untuk mulai malam ini, bangun jam 3.30 dinihari, untuk sholat tahajud. Tertanda. HambaMU yang sedang berikhtiar menjadi insan mulia.
  • 13. 13 Visit the Web Atau juga statement itu disertai dengan new habit lain yang juga tidak kalah mulianya. Sehingga statement-nya menjadi seperti ini : Bismillahirohmanirohim. Dengan hidayah-MU ya Allah, saya bertekad untuk mulai malam ini, bangun jam 3.30 dinihari, untuk sholat tahajud. Lalu berlanjut membaca 5 – 10 lembar Al Qur’an, dan kemudian berlanjut sholat subuh berjamaah di mesjid dekat rumah. Tertanda. HambaMU yang sedang berikhtiar menjadi insan mulia. Akan lebih afdol, jika statement itu Anda print, dan lalu di tempel pada tempat yang mudah Anda lihat. Atau bahkan bisa Anda publish (meski secara anonim) dalam web di www.renunganIslami.net. Dalam web www.renunganIslami.net, kami telah menyediakan menu a personal motivation statement dimana Anda bisa berbagi tekad Anda yang mulia ini (Anda bisa melakukannya secara anonim). Survei membuktikan, mempublikasikan statement itu secara terbuka (meski dalam bentuk anonim), ternyata akan memberikan dorongan motivasi kuat bagi yang menuliskannya. Menuliskan dan kemudian mempublikasikannya kepada khalayak ramai ternyata mendorong mereka untuk segera mewujudkan tekad itu menjadi kenyataan.
  • 14. 14 Finding Good Things in Our Habit So, silakan visit www.RenunganIslami.net and share your mission. Cara ketiga untuk memotivasi sebuah kebiasaan baru adalah ini : Anda mesti harus bisa menemukan sensasi yang sungguh nikmat dalam kebiasaan baru itu. Kenapa sejumlah orang rajin berolahraga? Sebab mereka menemukan sensasi kenikmatan dalam aktivitas itu (mungkin dari keringat yang deras mengucur, mungkin dari rasa seger setelah berolahraga dst). Pelan-pelan kalau mereka tidak melakukan olahraga, mereka merasakan ada “sesuatu yang hilang”. Proses semacam itu bisa diadopsi dalam memulai kebiasaan baru shalat tahajud. Kita harus bisa menemukan semacam “kenikmatan sejati” dalam ritual ini; agar kita menjadi “ketagihan” menjalankannya. Dan jangan kuatir – dari banyak pengalaman, shalat tahajud mampu menawarkan aura dan sensasi kebahagiaan yang terus menjalar bagi para pelakunya yang istiqomah. Melalui ritual shalat tahajud ini, kita akan menemukan benih-benih ketentraman jiwa yang begitu syahdu. Pelan-pelan, momen semacam ini akan menebarkan aura kebahagiaan dan keindahan yang hakiki kepada para pelakon-nya. Begitulah, secara bertahap shalat tahajud kemudian akan menjadi kebiasaan yang akan terus memanggil. Tubuh dan batin kita akan merasa ada yang “kurang” jika kita tidak melakukannya dengan khusyu’.
  • 15. 15 Develop Social Motivation and Influence 40 Days Challenge Dan persis pada titik itulah, shalat tahajud akan menjadi an automatic habit yang akan terus menempel dalam segenap raga kita. Elemen 2 : Social Motivation Elemen kedua yang juga akan mampu memberikan lentingan bagi diri kita untuk melakukan kebiasaan shalat tahajud yang konsisten adalah ini : social motivation, atau social influence dari lingkungan di sekitar kita. Beragam riset mengenai perilaku menunjukkan betapa besarnya pengaruh sosial dari lingkungan sekitar bagi pembentukan perilaku dan kebiasaan hidup seseorang. Misal : seorang anak yang ayahnya adalah perokok akan memiliki peluang 10 kali lipat untuk menjadi perokok dibanding anak yang ayahnya non – smokers. Itulah kenapa agar kita mampu bertekun melakukan sholat tahajud, kita harus mencoba “mendesain” sebuah lingkungan sosial yang mampu mendorong kita melakukan kebiasaan mulia tersebut. Salah satu pendekatan inovatif untuk memanfaatkan social motivation ini coba diperkenalkan oleh situs www.RenunganIslami.net. Eksperimen sosial ini diberi tajuk : 40 Days Challenge. Sesuai namanya, program ini mengajak para peserta untuk
  • 16. 16 Join Us in 40 Days Challenge !! melakukan shalat tahajud selama 40 malam berturut-turut tanpa henti. Setiap peserta yang register program ini, kemudian diminta untuk menuliskan deklarasi dan komitment partisipasinya dalam kolom yang telah disediakan (peserta bisa menuliskan komitmennya secara anonim). 40 hari kemudian, peserta tersebut wajib melaporkan progres-nya dalam menjalani tantangan itu (tentu saja harus jujur dong. Kan ada Yang Maha Melihat). Dalam kurun 40 hari itu, dia harus memebrikan testimoni : berapa kali dia sanggup melakukan shalat tahajud (meski hanya berhasil melakukan sebanyak 5 kali, dia tetap harus melaporkannya melalui web tersebut). Bagi peserta yang mampu melakukan shalat tahajud 40 malam berturut-turut tanpa henti, akan diberikan sekedar bingkisan berupa satu buah Al Qur’an dan sajadah. Dan tentu saja hadiah yang tak ternilai harganya telah menanti di alam sana. Kami mengajak Anda semua untuk berpartisipasi dalam eksperimen sosial ini. Silakan visit web www.RenunganIslami.net dan segera register Anda dalam program 40 Days Challenge. Tantangan 40 hari yang akan mengubah hidup Anda selamanya.
  • 17. 17 Preparing Supporting Tools Eksperimen diatas kami lakukan untuk mencoba memanfaatkan teori social motivation and socia influence. Melalui program itu, kami mencoba memberikan “social motivation” kepada para peserta untuk mulai membangun good habits. 40 hari dipilih sebab berdasar sejumlah riset, aktivitas yang dilakukan 40 hari berturut-turut tanpa henti akan menjelma menjadi sebuah kebiasaan yang kuat. Elemen 3 : Supporting Tools Elemen terakhir atau ketiga yang perlu disiapkan dalam membangun good and new habit adalah supporting tools and rules yang relevan. Dalam kaitannya dengan pembiasaan shalat tahajud, berikut sejumlah supporting tools dan rules yang layak diracik dan disiapkan. Yang pertama tentu saja adalah jam weker. Anda butuh jam weker agar bisa bangun pada sepertiga malam terakhir (sekitar jam 1 sd jam 4 dinihari). Agar efektif, sebaiknya weker ini ditempatkan minimal 3 meter dari tempat tidur Anda. Kenapa? Sebab jarak 3 meter untuk berjalan dari dipan ke tempat weker akan membuat sendi-sendi tubuh Anda bisa mulai menggeliat dan bergerak aktif (kalau weker berada dalam jangkauan tangan Anda di dipan, forget it. Anda pasti akan segera
  • 18. 18 mematikan tombol weker itu sambil terus menguap dan lalu tidur lagi). Yang kedua, pola tidur Anda mungkin perlu sedikit diubah. Tidur sehat itu kalau bisa berdurasi 6,5 – 7,5 jam. Karena itu agar bisa bangun sekitar jam 3.30 pagi, maka idealnya Anda sudah harus tidur jam 9 malam (jam 8.30 malam sudah tidur akan lebih baik). Tidur jam 9 malam dan lalu bangun jam 3.30 atau 3.45 dinihari barangkali merupakan opsi yang paling optimal. Jika dilakukan selama lima hari berturut-turut, pola tidur semacam ini otomatis akan menjadi kebiasaan. Artinya, bioritme tubuh Anda akan segera melakukan adaptasi agar Anda otomatis tidur pada jam 9 malam, dan kemudian bangun jam 3.30 atau 3.45 dinihari. Bagi yang pertama kali melakukannya, apalagi bagi yang terbiasa tidur pada larut malam, maka mulai tidur jam 9 malam mungkin terasa berat. Namun jika kita bangun pada jam 3.30an dinihari, malamnya kita pasti sudah akan otomatis ngantuk pada sekitar jam 9an. Bioritme tubuh kita mendorong kita melakukan hal semacam ini. Karena itu, mulai besok upayakan weker Anda disetel pada jam 3.30, dan mulai bangun segera untuk melaksanakan shalat tahajud. Kalau ini terjadi, malamnya Anda akan pelan-pelan terbiasa untuk bisa tidur jam 9 dan kemudian bangun jam 3.30an, demikian
  • 19. 19 TAKE ACTION TODAY seterusnya. Dan pelan-pelan, ritual shalat tahajud yang begitu indah itu bisa menjadi kebiasaan yang terus menempel dalam segenap raga kita. Pola tidur yang bisa menjadi salah satu pilihan adalah tidur jam 9, lalu bangun jam 3.30 dinihari untuk menunaikan ibadah shalat tahajud. Kemudian segera dilanjutkan dengan mengaji beberapa lembar Al Qur’an sambil menunggu adzan Subuh tiba. Segera setelah masuk waktu shalat Subuh, kita bergegas pergi ke mesjid terdekat dengan rumah untuk menjalankan shalat Subuh berjemaah. Insya Allah, hidup kita akan barokah bila kita bisa menjalankan rutinitas yang mulia ini. EPILOG – Take Action for Shalat Tahajud Demikianlah uraian mengenai manfaat shalat tahajud bagi kehidupan kita. Telah diuraikan pula mengenai tips and trik yang bisa kita lakukan agar kita semua bisa mulai membangun kebiasaan shalat tahajud secara konsisten. Perubahan ke arah yang lebih baik nan mulia hanya akan muncul melalui tindakan nyata. So, TAKE your ACTION tonight. Mulailah berjuang untuk melakukan shalat tahajud hari ini juga. Selamat menjalani shalat tahajud dengan penuh rasa khusyu’ dan keikhlasan. Dan salam sukses untuk semuanya.
  • 20. 20 Visit : www.RenunganIslami.net untuk mendownload ebook Islami lainnya secara gratis Visit : www.RenunganIslami.net Santapan rohani yang renyah dan memperkaya iman