Dokumen tersebut membahas tentang stres, gejala-gejala stres, dan cara menghadapi stres. Stres dapat memengaruhi emosi, pikiran, dan kondisi seseorang secara fisik, psikis, emosi, dan mental. Gejala stres dapat muncul secara fisik seperti sakit kepala dan gangguan tidur, atau secara perilaku seperti mengisolasi diri. Untuk menghadapi stres, dianjurkan untuk melakuk