人格特質與潛能激發 南部科學園區產學協會 -詹翔霖-100.04-第2版

1. 人格特質 與 自我潛能激發 詹翔霖副教授 [email_address] 0955-268997 教學部落格 http://mypaper.pchome.com.tw/chanrs 100.04 南部科學園區產學協會

5. 自我特質 自我人格 (personality) 特質 = 個性 個人所偏好的活動與事務，或具有吸引力， 且興趣是可以培養的 個體對人、對己之間，所顯現異於他人的 性格，受到生理遺傳與後天環境影響 人格 性向 興趣 各種潛能或學習能力，象徵個人能力特質條件或傾向 價值觀 一種理想、目標和標準。依照喜好而行動的信念，對各種選項給予決定的評判標準

6. 自我內涵 人與自己 人與社會 人與自然 認知層面 瞭解個人擅長與不擅長為何 瞭解個人對親子、手足、同儕、社會關係的想法 瞭解人與自然和諧相處的重要性 情意層面 分析個人情緒、動機、態度、興趣 體認自己與他人互動的關係與重要性 感受人與環境互動造成的影響 行為層面 探索個人習慣、行為、表現等 分析個人在與他人互動時之行為是否適當 分析個人如何與環境和諧相處之方法

11. 價值觀定義 ＊個人或團體獨特的有關事物、明確的或隱含的理念。 ＊個人在生活中被視為重要的社會文化事項。 ＊是一種信念，採用某種特定思考模式所做出的判斷，優於對立 或其他模式。 ＊於人生早年形成，影響個人態度與行為，且左右人的知覺。 ＊透過價值體系可以看出個人對不同事物價值的重視程度。

16. 價值觀特性 1. 以 人 為中心，離開人即不存在，因此價值是人所賦予，可以寄諸於任何事物、人、形式或理念上 2. 價值觀具有相當的 持續性 3. 是 獨特的 ，價值的體系 因人而異 ，也因不同團體而特別 4. 一種 觀點 ，對於個人行為目標和方式具有 約束和指導 效果 5. 是個人 內化 的象徵系統，是一種明確或隱含的理念

17. 價值形成過程可分為三階段七個層次 1. 自由的選擇 2. 從許多選項中進行選擇 3. 對每一個選項的結果都深思熟慮後才選擇 1. 選擇階段 價值從生活來也回生活去 4. 珍惜，並且是快樂的選擇，對於行為的體驗，具有快樂 的感覺 5. 願意公開的肯定自己的選擇，不但自己能欣賞自我，且 願意公開，甚至想影響他人選擇 2. 珍視階段 3. 行動階段 6. 以自己的選擇採取行動 7. 在自己某些生活模式中重複的行動，使變成經常性的行 為規範

18. 價值觀例舉 盡心盡力 無愧於心 奉公守法 不貪不取 不談大道理 不貪小便宜 凡事求合理 凡事求心安 成功不自滿 常懷企圖心 健康是本錢 養生是關鍵 健康是財富 無憂最幸福 一技在身 勝過家財萬貫

19. 工作價值觀 工作價值觀功能 1. 有助於對職業選擇的預測 2. 預期個人可能的工作滿足狀況 1. 衍生自價值，是一重要的個人屬性變相 2. 個人經驗與文化背景混合下之產物 3. 影響個人工作態度與工作動機 4. 與職業類型的選擇有緊密關係

21. 生涯能力指標 1. 察覺自我應負的責任 2. 發展尊敬他人工作的意識 3. 察覺如何解決問題及做決定 4. 培養互助合作的工作態度 5. 培養規劃及運用時間的能力 6. 培養工作時人際互動的能力 7. 學習如何尋找並運用職業世界的資料 8. 培養正確工作態度及價值觀 9. 發展生涯規劃的能力 10. 培養解決生涯問題的自信與能力

22. 生涯成功要素 -- SUCCESS S (Self-direction) ： 以自我為導向能清楚認識自我 U (Understanding) ： 能知人、知境、知時、有自知之明 C (Courage) ： 有勇氣，不怕苦，不怕難，勇於接受挑戰 C (Charity) ： 仁慈之心，懷有民胞物與的胸襟 E (Esteem) ： 能自我尊重，也尊重他人 S (Self-confidence) ： 具有自信心與堅決毅力 S (Show) ： 具備顯示、顯露、證明、說明突出等能力 成功生涯指個人能在各方面充分發揮自我潛能，實現自我理想

26. 需求理論 需求層次 解釋的涵義 需求內容 人生重點 生理需求 身理上的基本需求 飢餓、口渴、性、遮蔽身體 安全需求 身體與心理上的安全感 免於身心理受傷、免於恐懼、免於損失而受到保障 社會需求 發揮群體的關係與本能 友情、愛情、親情、歸屬感、認同感 尊重需求 尋求自尊，並尊重他人 自我肯定、自我尊重，受人景仰、受人尊敬 自我實現需求 追求發展，表現自我成就與滿足，發揮潛能，實現夢想 自我表現、學習展現各種才能與才藝、自我表現感

27. 瞭解自我： 我是一個怎樣的人？我可以做什麼？ Why ( 為什麼要 ) What ( 要什麼 ) Where ( 要去哪裡要 ) When ( 何時去要 ) Who ( 有誰可以要 ) How ( 怎麼去要 )

28. 人類基本價值觀 價值觀及表現向度 人性觀 自我觀 人際觀 自然觀 活動觀 時間觀 表現向度 性惡 利人 宰制 順服 隨遇 而安 重視 過去 性善 利己 利用 控制 努力 奮鬥 重視 現在 善惡 並存 利人 利己 尊重 天人 合一 追求 理想 重視 未來

29. 繪製人生的地圖 每個月要賺多少錢 現在我想要住在哪裡？ 退休以後我想要住在哪裡？ 我要再繼續加強的地方 我還可以發展的潛能 我目前擁有的能力 我想要做什麼工作 30 歲、 40 歲、 50 歲 我最想完成的 20 件事，在什麼時候完成？ 我的性格 我的興趣 我的處事態度 我的價值觀 我的人生目標

43. 成就的甜蜜 - 蓮霧 表現 壓力 最佳認知效率 厭倦 焦慮 倒 U 字型曲線說明在學習或決策之類的過程中，壓力程度與心智表現的關係。壓力隨著挑戰變化， 偏低的壓力導致冷漠與厭倦 ，逐漸升高的壓力激發興趣、專注與動機，到了最佳狀態時，則會締造最卓越的認知效率與成就。如果挑戰持續上升， 超過我們的能力範圍，壓力也會越來越大。 到了壓力最高點，我們的工作表現與學習將一蹶不振。

47. 您希望的人生是 _____

51. 有兩個患有癌症的病人。一個人耳朵靈便，從醫生的談話中聽到他們只能活三個月時間了。於是，整天鬱鬱寡歡，結果還沒到三個月就死了。另一個人的耳朵有些背，別說偷聽醫生的談話，就是你跟他直接說，他還聽不大清。奇怪的是，他不但活過了三個月，到現在已是兩年過去了，他還好好地活著。