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1. 美夢成真 全方位生涯規 鳳林國中 詹翔霖副教授 [email_address] 0955-268997 教學部落格 http:// mypaper.pchome.com.tw/chanrs

7. 每個人都是自已 生命列 車的司機

12. 瞭解自我： 我是一個怎樣的人？我可以做什麼？ Why ( 為什麼要 ) What ( 要什麼 ) Where ( 要去哪裡要 ) When ( 何時去要 ) Who ( 有誰可以要 ) How ( 怎麼去要 )

16. 自我認識 1. 我是怎樣的一個人？ 2. 我的血型、星座、八字？ 3. 我有何優點、缺點、專長或夢想？ 4. 師長、父母、同學、親友等對你的看法或 評語是什麼？

17. 自我分析 — Swain(1989) 生涯規劃模式 自己 價值觀 自己 與環境 的關係 教育 與職業 的資訊 我的生 涯目標 生涯決定 演講座談 社會經濟因素 能力與性向 助力或阻力因素 生涯決定 參觀訪問 興趣與需求 生涯決定 家庭因素 文書資料

19. 自我評鑑及環境評估 工作內容 所需特質 所需能力 收入水準與價值觀 個人興趣 個人需求 興價值觀 個人 人格頃向 個人能力

21. 會計 汽車銷售員 銀行家 簿記員 商業教師 徵信經理 管家 速食店經理 數學教師 警官 秘書 農務經理 汽車銷售員 商業教師 買主 葬禮主持人 壽險代理 採購代理 飯店經理 零售職員 商店經理 汽車銷售員 商業顧問 家庭經濟教師 牧師 體育教師 娛樂主持人 學校行政人員 社會科學教師 社交型工人 特教老師 主管 廣告主管 藝術教師 藝術家 廣播員 英文教師 室內裝璜師 醫藥說明師 牧師 音樂家 攝影師 公共關係主管 記者 生物學家 化學家 工程師 地質學家 數學家 醫藥學家 內科醫生 物理學家 心理學家 研發經理 科學教師 社會學家 農務經理 木匠 電工 工程師 農人 林務業者 公路巡邏 園藝工人 工藝教師 職業軍人 軍官 農業教師 如果在上述類型的分數很高，可以考量下列職業 傳統型 企業型 社交型 藝術型 研究型 實際型

23. 成就的甜蜜 - 蓮霧 表現 壓力 最佳認知效率 厭倦 焦慮 倒 U 字型曲線說明在學習或決策之類的過程中，壓力程度與心智表現的關係。壓力隨著挑戰變化， 偏低的壓力導致冷漠與厭倦 ，逐漸升高的壓力激發興趣、專注與動機，到了最佳狀態時，則會締造最卓越的認知效率與成就。如果挑戰持續上升， 超過我們的能力範圍，壓力也會越來越大。 到了壓力最高點，我們的工作表現與學習將一蹶不振。

25. 興趣 v. 待遇 ( 職涯發展策略 ) 工作興趣 工作待遇 一見鍾情 日久生情 鍾愛一生 騎驢找馬

26. 升學 v. 就業 ( 如何取得平衡 ) 考上理想學校 找到理想工作 0 辦理休學 先去工作 先行工作 再謀進修 先行進修 藉機實習 加強專長 持續尋覓

27. 能力與態度 決定了就業的廣度 就業機會 求職者客觀條件 工作職務主觀價值 專業提升 態度轉變

28. 找出你的適才適所 ◎ 工作機會 ? ◎ 職務內容 ? ◎ 工作境環 ? ◎ 性格特徵 ◎ 適合的工作類型與傾向 ◎ 具備的能力專長 ◎ 未來的學習重點 性格 personality 才能 ( 適才 ) ability 舞台 ( 適所 ) position

33. 超酷格言：“無音樂，毋寧死”

39. D﹙Desire﹚ 是慾望 ＊在這個人生階段中，我真正想要的是什麼？ ＊有慾望，才有效率 ＊慾望是意志力的來源，可以激勵自己做出最佳表現 思考生涯規劃的新起點 找出您的 D.A.T.A

40. A﹙Ability﹚ 是能力 ＊我真正擅長的是什麼？ ＊能力不是指專業能力，高深的技術或是特殊能力 ☆ 能力是 — 原始的閱讀、寫作、運算、說話、傾聽 、 解決問題、個人管理、學習、團隊合作、 領導能力…

41. T﹙Temperament﹚ 是性情 ＊我是怎樣的一個人，在哪種情況下，我最能有所表現 也最能有成就感 ＊使你成為 獨特個人的人格、風格、性格 等因素

42. A﹙Assets﹚ 是資產 ＊我有哪些條件比別人佔優勢？ ＊包含個性、經驗、專長，以及其他可以超越競爭 對手的條件 ＊資產的價值取決於工作的需要

44. 小鷹

54. 生命是獨一無二 沒有用不到的經歷 --- 如同拼圖

55. 您希望的人生是 _____