МО

1. Кольоротерапія як
ефективний засіб
збереження здоров’я

2. Кольоротерапія-це цілеспрямований
вплив кольором на самопочуття,
фізіологію людини.
Кольоротерапія-це лікування
кольором з метою розслаблення,
зняття стресів, підняття настрою та
тонусу за допомогою кольорів, яке і
корисно, і приємно.

3. Червоний колір-активізує енергію,
сприяє нормалізації кровообігу і
обміну речовин, позбавляє від
депресії, усуває негативні емоції .Він
має здатність зігрівати. Однак не
перестарайтесь з червоним, багато
цього кольору може підвищити
тиск,втомити,викликати гнів і агресію.

4. Помаранчевий колір-це колір
оптимізму, життєлюбства і радості.Він
допомагає перемогти невпевненість у
собі,втому,апатію,лінь,тривогу,страх.
це колір дії, який допомагає в складні
періоди життя, спонукає йти вперед і
вказує вірний шлях, він врівноважує
гормональний стан. Активізує творчу
енергію, підвищує концентрацію
уваги.

5. Жовтий колір-покращує пам’ть,дає
ясність мислення, зміцнює
центральну нервову систему, робить
людину більш відкритою і
енергійною,допомогає боротися із
сором’язливістю. Жовтий колір дарує
радість ,впевненість, віру в чудеса,
відкритість світу і
самавладання.Жовтий очищає
організм від токсинів, контролює вагу.

6. Зелений колір-допомагає ритмічній
роботі серця, надає проти запальну і
протиалергійну дію , корисний при
нервозності, знімає головний біль,
направляє і допомагає прийняти
вірне рішення ,позбавляє негативних
емоцій, спонукає до щедрості,
приносить в серце розраду і спокій.
Зелений-це колір хороших змін,це
найврівноваженіший з усіх кольорів
Всесвіту. Він підходить всім людям
без винятку. Це найкраща
кольоротерапія.

7. Синій колір-дає відчуття
спокою,нейтралізує негативну
інформацію,очищає і допомагає зняти
емоційне напруження.Синій –це колір
інтуіції,здійснення мрій,надхнення. У
сферу впливу синього входить
мозок,вуха ,очі ,ніс.Він знижує
артеріальний тиск,сприяє зміцненню
кісток,заспокоює дихання.Споглядаючи
його ви зрозумієте,що у вашому житті є
зайве і від чого треба позбутися в першу
чергу.

8. Фіолетовий колір підсилює
інтуіцію.Його енергія-поєднання сили і
милосердя,доброти,любові,людяності.
Допомагає при мігрені, корисні при
запаленнях, підсилює імунну систему.
Він чудово знімає напругу,нервове
збудження, допомагає знайти вихід з
творчої кризи. Але довгий вплив
фіолетового кольору на людину
загрожує появою постійного почуття
втоми.

9. Сірий,чорний,коричневий-депресивні
кольори. Їх не можна застосовувати в
оформленні приміщень.
Білий колір-фактично це відсутність
кольору. Проте на психологічному рівні,
потреба в білому-це потреба
захиститися, приховати емоції і
поставити між людьми і собою стіну.

10. Умовно можна виділити три рівні
використання кольоротерапії у роботі з
учнями.
І-організаційні можливості
кольору(система освітлення та
кольорове оформлення інтер’єру,
приміщення).
ІІ-педагогічні та діагностичні можливості
кольору(діагностика психічних
станів,навчання,розвиток,виховання).
ІІІ-реабілітаційні можливості
кольору(оздоровлення , лікування,
психологічний колорит).

11. Організаційні можливості кольору.
Профілактика нервового напруження у
дітей і дорослих у навчальному закладі
проводиться з урахуванням характеру
впливу кольору на людину. Зелена
гамма сприятливо впливає на людину.
Червоні та жовті кольори впливають
збудливо, їх доцільно застосовувати
обмежено,в приміщеннях, де діти
знаходяться нетривалий час, або там ,де
збудження необхідне.

12. Діагностичні та педагогічні можливості
кольору.
Діти рано починають відчувати колір,
вибір кольору тісно пов’язаний із
психологічними особливостями дитини,
станом її здоров’я. Нормальний
емоційний розвиток дитини-
використання 5-6 кольорів.
Використання 1-2 кольорів вказує на
негативний стан:
-тривога(синій);
-агресія(червоний);
-депресія(чорний).
Широка палітра кольорів говорить про
натуру чуттєву, емоційну багату .

13. Реабілітаційні можливості кольору.
Фахівці рекомендують використовувати
колір по –різному, тобто,
«опромінювати», або «купатися» з ним,
«одягатися», «візуалізувати»,
«вдихати», чи медитувати з ним, можна
грати з кольором.
Отже, кольоротерапія-це дієвий метод
психологічного впливу на дитину, який
може використоватись в роботі зі
школярами та дітьми з обмеженими
можливостями з
діагностичною,педагогічною,профіла-
ктичною та лікувальною метою.