1. ‫الثقة‬‫بالنفس‬
‫الذات‬‫تطوير‬ ‫مدرب‬‫ـل‬‫ـ‬‫ـ‬‫ي‬‫نب‬ ‫احمد‬‫صهيب‬
‫الدولي‬ ‫البورد‬ ‫من‬ ‫والمعتمد‬ ‫المحترف‬ ‫النقابي‬ ‫المدرب‬
‫نفسية‬ ‫استشارات‬ ‫أخصائي‬
‫باإليحاء‬ ‫بالتنويم‬ ‫معالج‬

2. ‫النجاح‬ ‫مفاتيح‬
•‫في‬ ‫النجاح‬ ‫مفاتيح‬ ‫الحكماء‬ ‫جمع‬100
•‫عشرة‬ ‫الى‬ ‫بعضهم‬ ‫واختصرها‬
•‫أكثرت‬ ‫أو‬ ‫قلت‬ ‫ومهما‬
•‫هى‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫فان‬
•‫للنجاح‬ ‫األول‬ ‫المفتاح‬

3. ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫تعريف‬:
•‫والشعور‬ ‫الذات‬ ‫احترام‬ ‫هى‬
‫الفعل‬ ‫على‬ ‫والقدرة‬ ‫باإليجابية‬.
•‫باالرتياح‬ ‫شعور‬ ‫وهى‬
‫تحقيق‬ ‫على‬ ‫والقدرة‬ ‫واالطمئنان‬
‫األهداف‬

4. Role Play

5. ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫تهتز‬ ‫متى‬‫؟‬
‫النقد‬
‫الالذع‬
‫لقاء‬
‫المسؤولين‬
‫المواقف‬
‫المحرجة‬
‫الخــــوف‬‫الـوحـــــدة‬
‫كثرة‬
‫المشاكل‬
‫مواجهة‬
‫المخالفين‬
‫الفشــــــل‬

6. ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫انخفاض‬ ‫آثار‬
‫أستطيع‬ ‫ال‬
‫هــــذا‬
‫صــعــب‬
‫لن‬‫أستطيع‬
‫التعامل‬
‫أعـــــرف‬ ‫ال‬
‫يكفي‬ ‫بما‬ ‫حسنا‬ ‫أكون‬ ‫لن‬
‫أفضل‬ ‫غيري‬ ‫ربما‬
‫ببـــــــســــــاطـــــة‬
‫أفعل‬ ‫ماذا‬ ‫تقرير‬ ‫استطيع‬ ‫ال‬

7. ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫انخفاض‬ ‫آثار‬
‫الخـــــوف‬
‫من‬ ‫القلق‬
‫المصاعب‬
‫االحــــباط‬
‫من‬ ‫الغضب‬
‫نـــفـــسك‬
‫المجهول‬ ‫من‬ ‫الخوف‬
‫الجديدة‬ ‫المواقف‬ ‫أو‬
‫التشجيع‬ ‫افتقاد‬
‫المعنوي‬ ‫بالهبوط‬ ‫الشعور‬ ‫و‬

8. ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫انخفاض‬ ‫آثار‬
‫الســلـبـية‬‫التــــــــردد‬‫التســــويف‬
‫تجـــــنب‬
‫التغـــيـير‬
‫صعوبة‬
‫االقـتراح‬
‫طلب‬
‫المساعدة‬
‫المقعد‬ ‫اتخاذ‬
‫الخلفي‬
‫طـــلــــب‬
‫االطمـــئنان‬

9. ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫انخفاض‬ ‫آثار‬
‫االنحناء‬ ‫الى‬ ‫الميل‬‫عيونهم‬ ‫في‬ ‫النظر‬ ‫عدم‬
‫الزمجرة‬ ‫و‬ ‫الهمهمة‬
‫العصبية‬ ‫و‬ ‫التوتر‬‫الخمول‬ ‫و‬ ‫الكسل‬

10. ‫بنفسك‬ ‫الثقة‬ ‫تفقدك‬ ‫عبارات‬
‫كامال‬ ‫يكون‬ ‫وأن‬ ‫البد‬ ‫االنسان‬
‫صواب‬ ‫على‬ ‫دائما‬ ‫اآلخرون‬
‫يكفي‬ ‫بما‬ ‫الئق‬ ‫غير‬ ‫مستواى‬
‫أبدا‬ ‫يبكوا‬ ‫أن‬ ‫للرجال‬ ‫ينبغي‬ ‫ال‬
‫لي‬ ‫نفع‬ ‫فال‬ ‫مثاليا‬ ‫أكن‬ ‫لم‬ ‫ان‬

11. ‫بنفسك‬ ‫الثقة‬ ‫تفقدك‬ ‫عبارات‬
‫أبدا‬ ‫نفسي‬ ‫اسامح‬ ‫فلن‬ ‫أخطأت‬ ‫اذا‬
‫أخطئ‬ ‫حين‬ ‫اآلخرون‬ ‫سيلومني‬
‫نفسي‬ ‫مساعدة‬ ‫استطيع‬ ‫ال‬ ‫انا‬
‫الناس‬ ‫سينبذني‬ ‫أخطأت‬ ‫اذا‬
‫اآلخرين‬ ‫بمساعدة‬ ‫اال‬ ‫انجز‬ ‫ان‬ ‫يمكن‬ ‫ال‬

12. ‫والسباق‬ ‫العرب‬!

13. ROLE PLAY
•‫؟‬ ‫الكذبة‬ ‫أين‬!