1. сүү

2. Сүү
Бидний яс болон шүдний эрүүл мэндэд
онцгой нөлөө үзүүлдэг. Витамин, амин
дэмүүдийг бид сүүнээс авч чадна.

3. Үнээний сүү
Тослогын хэмжээ дундажаар 7,8 гр байдаг
бөгөөд 200 мл сүүнд 132 кл илчлэг
агуулагддаг. Кальцийн өндөр агууламжтай
учир хүний биеийг хэрэгцээт амин дэм,
эрдэс бодис, илчлэгээр хангадаг.

4. Ямааны сүү
 Витамин А, В6, кальци, кали, зэсийг
ихээр агуулдаг.Тослогын хэмжээ нь
үнээний сүүг бодвол бага.

5. Хонинысүү
 Уураг, өөх тос, эрдэс бодисыг агуулдаг.
Тараг, бяслагыг хонины сүүгээр
хийдэг.

6. Шар буурцагний сүү
 Жин хасахад хамгийн их нөлөө үзүүлдэг. 200
мл сүүнд 6 гр уураг, 4,8 гр өөх тос агуулагддаг
бөгөөд хлострингүй, 86 гр кл илчлэгтэй. Шар
буурцагны сүү нь кальци, витамин, В12-р
баялаг.

7. Будааны сүү
 Хамгийн сайн тослоггүй сүү.
Харшилын эсрэг хэрэглэхэд
тохиромжтой.

8. Овъёсны сүү
хлострингүй, кальци, D амин дэмээр
баялаг.

9. Гүүлсний сүү
 Сахарын хэмжээ бага.