Хербарий от цветя и билки - STEAM в ДГ „Слънце”, гр. Левски - Група „Мики Мау...Sevdie Alieva
Деца, родители и учители от група “Мики Маус” на ДГ “Слънце”, град Левски споделиха вълнуващи преживявания от допира с природата през лятото!
Децата от група “Мики Маус” на Детска градина “Слънце”, град Левски за първи път направиха хербарий от различни растения с помощта на учителките на групата: Севдие Алиева и Моника Иванова. Красиво подготвените материали участват в IV Национален конкурс "Красива природа, красива наука” Лято 2020 г. Конкурсът се организира от Община Шумен и Научно-образователен център STEAM.
Дейностите са част от вътрешно-образователен и eTwinning проект: Игротека@Чуднотека.
Авторски игри по Национален eTwinning проект: "ИГРОТЕКА@ЧУДНОТЕКА" и старши учител Петя Керемедчиева за учебната 2020/2021г. и четвърта възрастова група "Пчеличката Мая"
Хербарий от цветя и билки - STEAM в ДГ „Слънце”, гр. Левски - Група „Мики Мау...Sevdie Alieva
Деца, родители и учители от група “Мики Маус” на ДГ “Слънце”, град Левски споделиха вълнуващи преживявания от допира с природата през лятото!
Децата от група “Мики Маус” на Детска градина “Слънце”, град Левски за първи път направиха хербарий от различни растения с помощта на учителките на групата: Севдие Алиева и Моника Иванова. Красиво подготвените материали участват в IV Национален конкурс "Красива природа, красива наука” Лято 2020 г. Конкурсът се организира от Община Шумен и Научно-образователен център STEAM.
Дейностите са част от вътрешно-образователен и eTwinning проект: Игротека@Чуднотека.
Авторски игри по Национален eTwinning проект: "ИГРОТЕКА@ЧУДНОТЕКА" и старши учител Петя Керемедчиева за учебната 2020/2021г. и четвърта възрастова група "Пчеличката Мая"
“Подменените” (Changelings): Децата и психичната травма ("Changelings": Chil...Université de Montréal
My powerpoint slides translated into Bulgarian of my presentation of children and psychic trauma to the Clinical Psychology Programme of the Faculty of Philosophy, Sofia University, Sofia, Bulgaria - June 2017.
Many thanks to Prof. Vanya Matanova, Director of the Programe at Sofia University, Prof. Drozdstoy Stoyanov of the Medical University of Plovdiv, and to Nadezhda Markova for her excellent translation of the slides and during my presentation.
Как нашето съзнание влияе върху нещата, които създавамеApostol Apostolov
Лекция, която направих по време на конференцията VarnaConf 2016. Включва отговори на въпросите - "какво включва процеса на създаване" и "как съзнанието ни - или по-скоро подсъзнанието - влияе върху процеса на създаването".
Burnout - синдром на професионалното изчерпванеPeter Sabev
Какво е професионално изгаряне, "прегаряне", "изпържване", професионално изчерпване или просто бърнаут? Много от най-продуктивните хора поне веднъж са се чувствали професионално изчерпани - ще разгледаме няколко такива случая, историята на бърнаута накратко, какви са фазите и стадиите, как да се "усещаме", когато сме на път да прегорим, и какви начини има да го победим... За купона ще вкарам Metallica, "Тигре, тигре" и "Sound of Silence" в една презентация, без да пея...
Семинар за здравословно хранене и спорт. Съвместна инициатива на НЛП клуб България и BB-Team.
Как да бъдем здрави и активни IT специалисти?
Лектор: Лазар Радков (BB-Team)
Дата: 4 декември 2012 г.
Място: НЛП клуб България, София
Повече за семинара за здравословно хранене и спорт: http://nlpclub.devbg.org/2012/11/28/healthy-food-and-sports-for-it-people/
Съдържание:
- Как да бъдем здрави и активни IT специалисти?
- IT не е лека работа! Но как да я направим по-балансирана?
- Здравословно хранене: как да нахраним един IT специалист?
- Здравословни проблеми: какво го боли IT-то?
- Стъпка по стъпка към навиците
2. Депресия - определение
• Състояние на меланхолия, тъга,
отчаяние, безпомощност и унилост,
което може да трае от няколко часа до
няколко дни.
• Ако това състояние трае повече от
няколко седмици или се появява
периодично, може да става въпрос за
заболяване, известно като клинична
депресия.
3. “Каквото и да правиш – дали ще
раждаш деца, дали ще пишеш
книги, дали ще продаваш на
улицата пасти, или ще подписваш
договори за милиони долари,
важното е да си щастлива и
удовлетворена. Щастлива ли си,
удовлетворена ли си?”
“Депресиите ни връхлитат против
волята ни, без да го знаем, после
обаче бавно и неусетно могат да
се превърнат в река, по която с
удоволствие се носим.”
Елиф Шафак
4. Депресия ?
• Ежедневно засяга 121 милиона души в
цял свят.
• По данни на СЗО между 15-20 % от
възрастните са с депресия.
• Два пъти по-често се среща при жени,
като честота се увеличава още повече
във възрастта 18-44.
• Децата също страдат от депресия.
5. Депресията при жени
• Жените са изложени на риск от
депресия в периодите на хормонални
колебания:
- предменструалния период
- след раждането
- около менопаузата
6. Да имаш бебе е
силно,
вълнуващо,
плашещо
и радостно
преживяване.
Активизира се
широк спектър от
емоции…
В 50 до 80% от
случаите са налице
симптоми на т.нар.
“родилна тъга”.
7. Родилна тъга
• Преходно състояние, което се
наблюдава непосредствено след
раждането и продължава до 4 седмици
след това.
• Представлява адаптационна реакция.
9. Важни данни
• От 50% до 80% от жените изпитват
“родилна тъга”
• 1-2 на 1000 родилки развиват
следродилна психоза до 4 седмици след
раждането
• Следродилна депресия се среща при 6,8
до 16,5 % от жените
• Следродилната депресия (СРД) – начало
от 24 часа след раждането до 4 месец
след раждането
10. Следродилна депресия -
симптоми
• Безнадеждност
• Безпомощност
• Неизчезваща “родилна тъга”
• Повишена раздразнителност
• Понижено самочувствие
• Резки промени в
настроението
• Загуба на удоволствие от
любими занимания
• Нарушения в съня и апетита
• Невъзможност за
изпълнение на
“родителската роля”
• Нарушена концентрация
11. Следродилна депресия при мъже
• Още по-трудно се разпознава
• Стигмата при мъжете е по-силна
• Проявите са в първата година след раждането
• Най-често при бащи под 30 годишна възраст и такива, които са
много активни в отглеждането на детето
• Рискът се засилва при сънна депривация и загуба на
автономност
(Nicholson J., 2012)
13. Причини за следродилната
депресия
• Биологични фактори – базирани на дефицит
на физиологичните промени, които настъпват
и пряко свързани с доказан дефицит на
естроген, прогестерон, пролактин, тироксин и
др.
• Психо-социални фактори – млади родители,
семейни конфликти, ролеви конфликти,
проблеми с обгрижването на детето
(хранене, приспиване, хигиена),заболяване
на детето, фамилна анамнеза за
следродилна депресия, финансови проблеми
14. Последици от следродилната
депресия
• Пряко и негативно влияние
върху емоцианалното,
социалното и когнитивното
развитие на детето.
• Бебетата на 2 мес.възраст,
чиито майки са със
следродилна депресия
показват много негативни
емоции и не покриват
очакваните показатели за
развитие.
• Майките със следродилна
депресия определят децата
си като “трудни” за гледане.
• Суицид
15. Рискови фактори
• Фамилна анамнеза за нарушения в
настроението
• Анамнеза за тревожно-депресивно
разстройство по време на бременността
• История за следродилна депресия
• Родилна тъга
• Проблеми с отглеждането на детето
• Семейни конфликти
• Стресови събития
• Лоша или липсваща социална подкрепа
17. СКРИНИНГ за СЛЕДРОДИЛНА
ДЕПРЕСИЯ и защо да го правим ?
• Родилката може да не разпознае признаците на
депресия
• Може да “вярва”, че тези симптоми са нормални,
тогава когато ставаш “майка”
• Може да се страхува да признае, че не се справя с
новата си роля и ще я нарочат за “лоша майка”
• Може да се страхува, че ако сподели ще вземат
детето и
18. Кога да правим скрининг ?
• Подходящо е още в началото
на семейното планиране
• 1-2 х по време на т.нар.
“Женската консултация”
• По време на домашна визита
от патронажни сестри преди
раждането
• До седмица след раждането
• По време на т.нар. “Детски
консултации”
• По време на домашни визити
от патронажни сестри след
раждането
• Когато за кърмачето се търси
спешна медицинска помощ
19. СКРИНИНГ ИНСТРУМЕНТИ
• В България липсва програма насочена
към психичното здраве на майките,
респективно на семейството
• Приоритет са физикалните прегледи и
изследвания
• В момента Unicef и “МБАЛ-Шумен”АД
работят по валидизирането на
Eдинбургската скала за следродилна
депресия
20. ЕДИНБУРГСКА СКАЛА ЗА
СЛЕДРОДИЛНА ДЕПРЕСИЯ
(ЕССД / EPDS)
• Запознайте се предварително с методиката
• Изпробвайте я
• След прилагането и, документирайте
резултата и посочете, ако сте насочили
изследваното лице за консултация с психолог
и / или психиатър
• Проследете случая, за да се уверите че
лицето е получило необходимата помощ
• Повторен скрининг
21. ЕДИНБУРГСКА СКАЛА ЗА
СЛЕДРОДИЛНА ДЕПРЕСИЯ
(ЕССД / EPDS)
• Може да се използва както в
амбулаторната практика, така и в
домашни условия
• Състои се от 10 въпроса
• Фокусира се върху емоционалното
състояние от последните 7 дни
• Оценява се от 0 до 3 в зависимост от
проявата на симптомите
22. Примерни въпроси EPDS
• 1. Все още мога да се смея и гледам
на нещата от забавната им страна
Толкова колкото и преди
Не съвсем колкото преди
Определено не толкова като преди
Въобще не колкото преди
23. Примерни въпроси EPDS
• *3. Обвинявам се неоснователно,
когато нещата се объркат
Да, през по-голяма част от времето
Често
Понякога
Никога
24. Лечение
• Информирайте и обучете майката / бащата и
подкрепящата ги среда относно
следродилната депресия и възможните
последици
• Съдействайте за осъществяване на
консултация със специалист по психично
здраве - дайте координати най-малкото
• Медикаментозна терапия – психиатър и
педиатър
• Консултиране – индивидуално или в група
• Документирайте и следете процеса
25. СПЕШНОСТ
Всяка жена със симптоми на психоза или
тежко протичаща депресия със
суицидни идеации
трябва спешно да бъде консултирана
с психиатър !!!
26. Ресурси на
територията на Шумен
• “МБАЛ-Шумен”АД – Психологичен
кабинет
• Амбулаторни психиатрични практики с
договор към РЗОК
• Консултативно-диагностично отделение
към ДПБ “Царев брод”
• Комплекс за социални услуги за деца и
семейства / Звено майка и бебе
• Семейно-консултативен център Шумен
27. ВАЖНО
• Следродилната депресия се среща по-често,
отколкото предполагаме
• Следродилната депресия е характерна и за
мъжете
• Може да има дългосрочни последици за
майката, детето и цялото семейство
• Лесно се “изпуска”, защото психичното
здраве не е приоритет при профилактичните
прегледи
• Трябва да се прави скрининг
• Лекува се успешно