Bacaan di atas membahas tentang pertumbuhan dan perkembangan manusia, dimulai dari proses pembuahan hingga berbagai tahapan perkembangan seperti janin, bayi, anak-anak, remaja, dewasa, dan lanjut usia. Perkembangan manusia ditandai dengan perubahan fisik, motorik, emosi, sosial, dan kognitif.

1. Soal AKM Biologi kelas XII
Pertumbuhan Dan Perkembangan Pada Manusia
Semua makhluk hidup akan mengalami pertumbuhan dan perkembangan. Pertumbuhan
manusia ditandai dengan bertambah ukuran berat badan dan tinggi badan. Sementara
perkembangan manusia ditandai dengan perubahan kecakapan, kematangan fisik, emosi, dan
pikiran menuju kedewasaan. Dikutip situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan
(Kemdikbud), pertumbuhan dan perkembangan merupakan proses yang berjalan sejajar dan
berdampingan. Pertumbuhan diikuti dengan proses perkembangan, yaitu proses biologis
makhluk hidup menuju tingkat kedewasaan. Contoh perkembangan adalah perubahan susunan
dan fungsi organ-organ tubuh.
Dengan tumbuh dan berkembang maka akan mempertahankan kelangsungan hidup dan
melestarikan keturunan. Pertumbuhan dan perkembangan membawa manusia kepada
kedewasaan. Setelah dewasa, manusia dapat menghasilkan keturunan sehingga populasi manusia
akan terjaga kelestariannya.
Dalam buku Pertumbuhan dan Perkembangan Motorik (2018) karya Encep Sudirjo,
Muhammad Nur Alif, manusia adalah makhluk hidup yang selalu mengalami perubahan dari
waktu ke waktu. Di mana perubahan tersebut dimulai dari dalam kandungan, lahir, menjadi
dewasa dan tua. Kemudian terjadi perubahan dalam aspek-aspek fisik, motorik, pikiran, emosi,
dan sosial. Pola-pola perubahan berubahan bersifat meningkat, kemudian menurun. Peningkatan
terjadi dalam proses pertumbuhan, perkembangan, dan kematangan. Sedangkan penurunan
terjadi dalam proses penuaan. Pertumbuhan dan perkembangan terus kelanjutan, sehingga
melihat batas-batas kapan tepatnya setiap aspek perkembangan terjadi.
Perkembangan pada umumnya terjadi pada kebanyakaan orang dalam periode usia
tertentu dicatat sebagai kecenderungan sifat perkembangan dalam periode tertentu. Studi tentang
perkembangan gerak mencakup diskripsi dan menjelaskan mengenai perilaku gerak manusia
sepanjang hidup.
Perkembangan hidup manusia secara umum terjadi dalam lima fase, yakni: sebelum
lahir, bayi, anak-anak, remaja, dewasa dan lansia. Setiap fase perkembangan terjadi dalam

2. batasan usia dan didasarkan pada kecenderungan karakteristik perkembangan yang terjadi pada
kurun waktu tertentu dalam setiap usianya. Pertumbuhan proses peningkatan yang ada pada diri
seseorang yang bersifat kuantitatif atau peningkatan dalam hal ukuran. Peningkatan karena
kesempurnaan dan bukan karena penambahan bagian yang baru. Pada studi perkembangan
motorik cenderung digunakan dalam kaitannya dengan peningkatan ukuran fisik. Contohnya
adalah: Bertambahnya tinggi badan. Bertambahnya lebar panggul. Bertambahnya ketebalan
dada. Bertambahnya berat badan.
Proses perkembangan pada manusia diawali dengan pembuahan (fertilisasi). Fertilisasi
adalah peleburan sel sperma dari alat kelamin pria dengan sel telur (ovum). Proses tersebut
terjadi di dalam rahim. Kedua sel kelamin itu akan melebur, selanjutnya menghasilkan zigot.
Zigot akan tumbuh dan berkembang menjadi embrio. Setelah berumur dua bulan, kemudian
embrio disebut janin. Janin di dalam rahim mendapatkan makanan dari ibunya melalui plasenta.
Proses ini berlangsung selama 9 bulan sebelum bayi dilahirkan.
Sumber : https://www.kompas.com/skola/read/2020/09/10/143000269/pertumbuhan-dan-
perkembangan-manusia.
1. Mana sajakah pernyataan-pernyataan berikut yang sesuai dengan bacaan di atas?
(jawaban lebih dari satu)
Օ dengan tumbuh dan berkembang manusia tidak dapat mempertahankan hidup
Օ Pertumbuhan manusia ditandai dengan bertambah ukuran berat badan dan tinggi badan
Օ perkembangan manusia ditandai dengan perubahan kecakapan, kematangan fisik,
emosi, dan pikiran menuju kedewasaan
Օ manusia dapat menghasilkan keturunan sehingga populasi manusia akan terjaga
kelestariannya
Օ manusia adalah makhluk hidup yang tidak mengalami perubahan dari waktu ke waktu
2. Berdasarkan informasi di atas, jawablah iya atau tidak pertanyan-pertanyaan berikut
dengan memberi dan centang (√) pada kolom yang sesuai!
Pertanyaan Ya Tidak
Apakah perubahan pada manusia terjadi dari dalam kandungan sampai Օ Օ

3. dia lahir?
Apakah proses perkembangan pada manusia diawali dengan pembuahan
(fertilisasi)?
Օ Օ
Apakah laki-laki membawa sel telur? Օ Օ
Apakah kehamilan pada seorang ibu terjadi selama 9 bulan 10 hari? Օ Օ
Apakah proses pembuahan terjadi di dalam rahim ? Օ Օ
3. Perkembangan hidup manusia secara umum terjadi dalam lima fase, yakni: sebelum lahir,
bayi, anak-anak, remaja, dewasa dan lansia, mengapa?

4. 4. Berdasarkan diagram di atas tariklah garis yang menghubungkan pernyataan-pernyataan
di kolom sebelah kiri dengan baris pada kolom sebelah kiri!
Penyataan Fase
Usia 2-6 tahun, keterampilan fisik seperti berjalan,
berlari, dan melompat mulai tampak
Remaja
Pertumbuhan fisik terhenti dan tinggi maksimal
tercapai, organ-organ tubuh dan mental telah
Dewasa

5. matang
Penurunan fungsi fisiologis, kulit keriput dan
rambut memutih
Manula
Usia 10-14 hari setelah lahir dan pertumbuhan
sementara terhenti
Masa kanak-
kanak dini
Usia 11-15 tahun mengalami menstruasi dan
muncul tanda kelamin sekunder
Neonatus
5. Apa saja perkembangan manusia sewaktu masih di dalam kandungan ?
6. Berdasarkan diagram di atas apa perbedaan perkembangan manusa pada masa kanak-
kanak dini dan masa kanak-kanak akhir?
usia 2-6 tahun pada masa kanak-kanak dini sedangkan usia 11-15 tahun pada masa
Օ
kanak-kanak akhir
usia 2-6 tahun pada masa kanak-kanak dini sedangkan usia 6-13 tahun pada masa
Օ
kanak-kanak akhir
usia 6-13 tahun pada masa kanak-kanak dini sedangkan usia 11-15 tahun pada masa
Օ
kanak-kanak akhir
usia 6-13 tahun pada masa kanak-kanak dini sedangkan usia 2-6 tahun pada masa
Օ
kanak-kanak akhir
usia 11-15 tahun pada masa kanak-kanak dini sedangkan usia 6-13 tahun pada masa
Օ
kanak-kanak akhir

6. 7. Hasil akhir dari fermentasi alcohol di atas adalah?
glukosa
Օ
2 pyruvate
Օ
2 acetildehyde
Օ
2 etanol
Օ
2 CO
Օ 2
8. Pada diagram di atas berapa tahapan yang dilalui dalam fermentasi alcohol?

7. 1 tahapan
Օ
2 tahapan
Օ
3 tahapan
Օ
4 tahapan
Օ
5 tahapan
Օ
OLAHRAGA DAN METABOLISME TUBUH
Pada olahraga dengan intensitas tinggi dan durasi singkat, pemenuhan kebutuhan energi
meningkat hampir 100 kali lipat. Tubuh tidak mampu menghasilkan energi yang besar dalam
waktu singkat, sehingga pemenuhan 2 kebutuhan energi pada olahraga ini bergantung pada
sistem fosfagen dan glikolisis anaerob. Sistem fosfagen hanya dapat menyediakan energi untuk
aktivitas dengan rentan waktu dibawah sepuluh detik, sehingga glikolisis anaerobik merupakan
jalur metabolisme utama pada olahraga dengan intensitas tinggi. Namun jalur metabolisme
glikolisis anaerobik ini menghasilkan produk samping yaitu asam laktat darah. Penimbunan
asam laktat darah dapat menyebabkan terjadinya kelelahan (Septiani, 2010).
Kelelahan otot adalah suatu kondisi yang dihasilkan dari kontraksi otot yang kuat dan
berkepanjangan. Kelelahan otot bisa terjadi pada setiap orang, tidak hanya dapat dialami oleh
manusia yang berusia lanjut saja, tetapi juga pada manusia dewasa atau remaja, atau bahkan
terjadi pada anak-anak. Dalam metode pengukuran, kelelahan otot dapat dinyatakan sebagai
waktu terjadinya kelelahan otot, penundaan pemulihan otot, ataupun penurunan kekuatan otot
(Harsono, 1988).
Kelelahan otot dalam latihan jangka pendek yang maximal berhubungan dengan
penurunan oksigen dan kenaikan kadar asam laktat dalam darah dan otot. Meningkatnya kadar
asam laktat tersebut akan mengganggu keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh,
sehingga menyebabkan menurunnya kekuatan dan kecepatan kontraksi atau gerakan otot
(Harsono, 1988). Berdasarkan metabolismenya, latihan anaerobik merupakan struktur reaksi
kimia yang tidak memerlukan oksigen. Sebaliknya latihan aerobik merupakan struktur reaksi
kimia yang memerlukan oksigen. Dalam latihan anerobik dan latihan aerobik terdapat sistem
yang disebut glikolisis.

8. Glikolisis merupakan proses merubah karbohidrat menjadi energi. Namun glikolisis
dalam latihan 3 anerobik dan aerobik berbeda. Dalam latihan anerobik proses glikolisis
dilakukan tanpa membutuhkan adanya oksigen, dan ATP yang terbatas. Hasil akhir dari
metabolisme anaerobik adalah asam laktat yang harus segera dimobilisir dari otot untuk
menghindari kelelahan. Glikolisis anaerobik menjadi jalur utama sumber energi setelah ATP
dan sistem fosfagen tidak memenuhi kecukupan energi dalam olahraga ini. Sedangkan dalam
latihan aerobik proses glikolisis membutuhkan adanya oksigen dan ATP yang tidak terbatas.
Berdasarkan ketersediaan oksigen dalam sel, glikolisis dapat terjadi secara aerob dan
anaerob. Pada glikolisis anaerob terjadi dalam dua jalan yaitu: secara anaerob alaktasit dan
anaerob laktasit. Anaerob alaktasit terjadi secara terus menerus sehingga ketegangan otot atau
kontraksi semakin tinggi. Pada metabolisme anaerobik laktasit akan terbentuk asam laktat
darah. Jika pembentukan asam laktat darah dalam darah terjadi pada atlet secara berlebihan
akan menimbulkan cedera pada otot. Keadaan seperti ini harus segera diperhatikan, sebagai
salah satu unsur penunjang peningkatan prestasi (Astrand dan Rodahl 2003). Penimbunan laktat
dalam darah menjadi masalah mendasar dalam kinerja fisik karena menimbulkan kelelahan dan
menurunkan kinerja fisik (Ahmaidi, 1996).
Kelelahan biasanya dihubungkan dengan lemahnya atau menghilangnya kemampuan
orang untuk mengadakan reaksi terhadap suatu rangsangan, dengan demikian pula muscular
fatigue atau lelah otot adalah lemahnya atau menghilangnya kemampuan otot untuk
mengadakan reaksi terhadap rangsangan (Harsono, 1988). Peningkatan kadar asam laktat darah
dalam otot maupun dalam darah pada tubuh akan meningkat pada saat berlatih atau bertanding
di sebabkan 4 karena saat berlatih dan bertanding mengeluarkan energi dari tubuh. Kebutuhan
energi tersebut dapat diperoleh melalui glikolisis (Ganong, 2010). Pembuangan laktat yang
lambat menyebabkan kecacatan baik sementara maupun menetap (Peterson, 1990). Bentuk
aktivitas yang dapat mempercepat pemulihan laktat adalah meningkatkan proses oksidasi dan
glukoneogenesis, banyak melibatkan serabut otot merah dan mempercepat distribusi laktat ke
hati (Ganong, 2010).
9. Anaerob alaktasit terjadi secara terus menerus sehingga ketegangan otot atau kontraksi
semakin tinggi. Pada metabolisme anaerobik laktasit akan terbentuk asam laktat darah. Jika

9. pembentukan ………… dalam darah terjadi pada atlet secara berlebihan akan menimbulkan
cedera pada otot.
10. Apa kesimpulan dari bacaan di atas?