Revista Culturism si Fitness nr. 211 (2/2011)Redis Nutritie
Revista Culturism si Fitness nr. 211 (2/2011)
- Controlati carbohidratii pentru a reduce grasimile!
- Bicepsii lui Arnold
- Interviu cu Liana Pall
- Greutatile libere, de neinlocuit
- Etapa de zona Ianca
- Alimentatia in culturism
Revista Culturism si Fitness nr. 211 (2/2011)Redis Nutritie
Revista Culturism si Fitness nr. 211 (2/2011)
- Controlati carbohidratii pentru a reduce grasimile!
- Bicepsii lui Arnold
- Interviu cu Liana Pall
- Greutatile libere, de neinlocuit
- Etapa de zona Ianca
- Alimentatia in culturism
Revista Culturism & Fitness nr. 252 (2/2019)Redis Nutritie
Revista Culturism & Fitness nr. 252 (2/2019)
Din sumar:
Cea mai buna sala de fitness
Stiati ca...
10 motive care va impiedica sa slabiti
10 exercitii pentru a progresa rapid
Revista Culturism & Fitness nr. 251 (1/2019)Redis Nutritie
Din sumar:
Vitaminele si mineralele
Antrenament pentru spate
Dieta ineficienta
Stiati ca...
Declinul culturismului vs ascensiunea classic physique
Interviu cu Flavius Ursachi
Profil Mirabela Zaharia
Suplimentele pe intelesul tuturor
Adevarul amar
Revista Culturism & Fitness nr. 250 (2/2018)Redis Nutritie
Mese mai dese sau traditionalul de trei ori pe zi?
ARMAGEDDON. Antrenamentul de brate pe care nu l-ai facut niciodata!
Antrenament pentru pectorali
Stiati ca...
Tinerete fara batranete
Muschii orfani
Masa si forta
Urmatorul capitol. Interviu cu un preferat al fanilor, Gunter Schlierkamp
Revista Culturism & Fitness nr. 249 (1/2018)Redis Nutritie
Efectul alcoolului asupra antrenamentului
10 reguli de respectat in sala
Detonarea deltoizilor
Interviu cu Horia Schiopu
Schimbarea in bine
Stiati ca…
Interviu cu Catalin Croitoru
Antrenament pe aparate pentru slabire
Articulatii puternice
Antebrate formidabile
Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 248 (4/2017)Redis Nutritie
Nr. 248 (4/2017) al revistei Culturism & Fitness. Din sumar:
- E in genele noastre
- Fete la sala
- Interviu cu Cornel Pantelin
- 5 greseli de incepatori
- Stiati ca...
- Olympia 2017
- Top 10 cei mai bogati culturisti din lume
- Gadgeturi utile in efortul fizic
- Somn putin, zero rezultate
- Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 247 (3/2017)Redis Nutritie
- Partenerul de antrenament
- Cizelarea fizicului pentru vara
- Lectii de ciclizare a carbohidratilor
- Presat de timp?
- Stiati ca...
- Treci peste accidentari
- Termina in forta! Bicepsi in 9 minute
- Genuflexiuni 2.0
- Antrenament pentru cei grabiti
- Substante pentru cresterea testosteronului
- Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 246 (2/2017)Redis Nutritie
– Mituri despre proteina, spulberate
– Triceps mai mare, impins mai mult
– Despre dieta
– O solutie clasica: picioarele
– Stiati ca…
– Concentratele proteice: ieri si azi
– Imbunatateste-ti rezultatele
– Interviu cu Mircea Sibiceanu
– Antrenament bro-split sau tot corpul?
– 3 exercitii cu denumiri confuze
Revista Culturism & Fitness nr. 245 (1/2017) Redis Nutritie
– Cel mai valoros supliment
– Coapse mari fara genuflexiuni
– Abdominali under construction
– Glutamina
– Stiati ca…
– Interviu cu George Solzaru
– Mic ghid de culturism si fitness (11)
– Program de masa musculara
– Hipertrofie cu multe repetari
– Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 244 (5/2016)Redis Nutritie
– Olympia 2016
– Cum ne protejam coloana si articulatiile in efortuuul cu greutati
– Evitarea plafonarii (6)
– Leucina
– Stiati ca…
– Ce suplimente sa cumpar?
– Mic ghid de culturism si fitness (10)
– Diferente
– Interviu cu Anton Antipov
– Skandenberg
Din sumar:
Moda in salile de fitness
Profil Alina Laufer
Evitarea plafonarii (5)
Supradozarea cu antioxidanti
Interviu Ilan Laufer
Stiati ca
Genuflexiuni frontale
Mic ghid de culturism si fitness (9)
Eficienta rolei de spuma
Exercitii de baza pentru un fizic masiv si puternic
Tiberiu Nutescu, un campion al longevitatii
Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 242 (3/2016)Redis Nutritie
- Moda in salile de fitness
- Profil Alina Laufer
- Evitarea plafonarii (5)
- Supradozarea cu antioxidanti
- Interviu Ilan Laufer
- Stiati ca...
- Genuflexiuni frontale
- Mic ghid de culturism si fitness (9)
- Eficienta rolei de spuma
- Exercitii de baza pentru un fizic masiv si puternic
- Tiberiu Nutescu, un campion al longevitatii
- Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 241 (2/2016)Redis Nutritie
– Castiguri rapide
– Evitarea plafonarii (3)
– Proteina de seara tarziu
– Culturismul competitional si problemele cardiace
– Stiati ca…
– Circuitul celor 3 asi
– Mic ghid de culturism si fitness (7)
– Cum isi antreneaza pieptul cel mai masiv culturist
– Skandenberg
Nr. 1 (240) pe 2016 al revistei Culturism&Fitness. Din sumar:
– Avem nevoie de un lider de generatie
– Evitarea plafonarii (2)
– Super brate
– Interviu cu Marius Varzaru
– Profil Ramona Petrescu
– Stiati ca…
– Cofeina este regele
– Mic ghid de culturism si fitness (6)
– Inclina banca pentru crestere
– In cautarea progresului
– Fata in fata
– Skandenberg
– Olympia 2015
– Abdomen de invidiat
– Tendinte in arbitraj
– Interviu cu Viorel Constantin
– Stiati ca…
– Antrenamentul pentru umeri al lui Mr. Olympia
– Mic ghid de culturism si fitness (4)
– Antrenamentul persoanelor varstnice
– Exercitii subapreciate
– Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 236 (3/2015)Redis Nutritie
– Ronnie Coleman, cel mai mare culturist al tuturor timpurilor! Dar cu ce cost!
– Cum se iau aminoacizii
– Boala de reflux gastroesofagian
– Profil Anca Surdu
– Stiati ca…
– Interviu cu Nicusor Tatarici
– Mic ghid de culturism si fitness (2)
– Trapez din sezand inclinat
– Interviu cu Costel Torcea
– Exercitiile favorite ale gigantului Ramy
– Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 235 (2/2015)Redis Nutritie
– Sistemul greu, usor si mediu
– Ce se intampla cand nu mai crestem?
– Cand reducem volumul antrenamentelor
– Masa rapida low-carb
– Sculptura si corpul uman in Romania (4)
– Interviu cu Lavinia Sandu
– Stiati ca…
– Interviu cu Alexandru Petcu
– Metoda noua pentru cei ce se antreneaza fara partener
– Mic ghid de culturism si fitness
– Antrenamentul bine facut
– Teorii reexaminate
1. director: CRISTIAN DULGHERU
num`rul 2 (168) 2006 l 0,90 lei (9.000 lei vechi) l www.efitness.ro
F I T N E S S& F i g h t
O
.R
Skandenberg
M
IS
R
Antrenament
U
LT
U
C
P
Sup
lime
n
Figh tul
O
t
T
Nutri]ie
2. TONIFIANT CORPORAL remarcabile, m`re[te flexibilitatea [i elastici-
Calendar CUPRINS CU CITRICE
tatea pielii. Con]ine extract de chitin`,
principiu activ biomarin ob]inut din carapace
Exerci]ii pentru Con]ine un amestec de uleiuri esen]iale de crustaceu. Este destinat` tenurilor des-
competi]ional 2006 masivitate . . . . . . . .10
Regimurile
de citrice care dau fermitate [i elasticitate
pielii. Are efect reparator celular,
hidratate, iritate, ridate.
Se prezint` la flacoane de:
p r e v e n i n d a p a r i ] i a v e r g e t u r i l o r de pe 50 ml – 12,50 lei (125.000 lei v)
de nfometare . . . .11
1. Zona Bårsa (Bv, Sb, Mure[, Harghita, Covasna, Alba, Ph), 08.04.2006, Tg. Mure[, GEL DU{ EXFOLIANT abdomen sau decolteu.
GEL REVIGORANT
propunere (a fost propus, dar nu s-a g`sit nc` organizator) Specificitatea Ideal pentru corp, se aplic` n fiecare
2. Zona Oltenia (Vl, Arge[, Olt, Gorj, Dolj, Mehedin]i), 11.03.2006, Tg. Jiu, comasat cu ANTICELULIT~ sear` dup` baie sau naintea masajului cu INSTANT
antrenamentului
O
Zona Banat Con]ine particule moi de cear` Cirebelle uleiuri aromate, fiind [i un detoxifiant n
3. Zona Banat (Arad, Timi[, Hunedoara, Cara[-Severin), 11.03.2006, Tg. Jiu, comasat aerob . . . . . . . . . . . . .16 (provenite din Africa de Sud) cu efect de celulit`. Con]ine o combina]ie de uleiuri esen-
cu Zona Oltenia exfoliere asupra celulelor moarte f`r` s` Se prezint` la flacoane de: ]iale (camfor, mentol, lavand` [i ienup`r)
Testul de efort . . . . .17
.R
4. Zona Maramure[ (Bh, Cj, Zal`u, Bistri]a, Mm, Satu Mare), 18.03.2006, Jibou irite pielea. Asocie- 160 ml – 9,50 lei (95.000 lei v) [i extract de arnic` cu efect sinergic,
5. Zona Moldova (Ia[i, Sv, Neam], Boto[ani, Bac`u, Vs), 25.03.2006, Piatra Neam] Bacteriile care... . . . .18 rea extractelor de calmant. Masat u[or n strat sub]ire,
6. Zona Dobrogea (Ct, Vrancea, Gala]i, Tulcea, Brail`, C`l`ra[i), nu exist` propunere ieder` [i de castan LO}IUNE ANTIACNEIC~ produce o revitalizare imediat`, fiind
ßtia]i c`... . . . . . . . . . .22
7. Zona Muntenia (Bucure[ti, Ilfov, Buz`u, Dåmbovi]a, Teleorman, Giurgiu), cu sfere de cear` Destinat` ngrijirii tenului acneic foarte perfect pentru picioare obosite, tensiune
M
01.04.2006 Bucure[ti Dialog cu cititorii . . .24 Cirebelle pro- nc`rcat cu pustule, comedoane, furuncule muscular` [i stres n umeri, gåt, tåmple [i
8. Campionatul Na]ional de culturism juniori, junioare, masters, 15-16.04.2006, Satu Mare duce cre[terea [i chisturi. Produsul elimin` impurit`]ile frunte. Este excelent pentru eliminarea
9. Campionatul Na]ional de fitness [i bodyfitness, juniori, junioare, masters feminin,
Fachirul culturist . .28 circula]iei pe- acumulate, are ac]iune antiseptic`, rapid` a febrei sau a durerilor musculare.
29-30.04.2006, propunere Cum s` combin`m riferice, rege- astringent`, cicatrizant` [i degresant`. Se prezint` la flacoane de:
IS
10. Campionatele Balcanice, 28-29.04.2006, Cacak, Serbia-Muntenegru nerare celu- Se prezint` la flacoane de: 75 ml – 10,00 lei (100.000 lei v)
antrenamentele... .29
11. Campionatele Europene de seniori, 05-08.05.2006, Bratislava, Slovacia
Calciul, o necesitate
lar`, elimina- 150 ml – 9,00 lei (90.000 lei v)
HAIRINHIB
12. Cupa de Vest, 19-21.05.2006, Timi[oara rea celulitei [i
GEL ANTICELULIT~ CU
13. Campionatul European de senioare, iunie, Spania sau Italia zilnic` . . . . . . . . . . .30 diminuarea fra- Produce ncetinirea ritmului de
UNISFERE HERBAGEN
R
14. Trofeul Campionilor, culturism seniori, 17.06.2006, Bucure[ti gilit`]ii capilare. cre[tere a p`rului dup` epilare, dublat`
15. Trofeul Hercule, 09-11.06.2006, Oradea Deficien]a de fier Produsul are Succesul nregistrat n combaterea ce- de o hidratare a pielii.
16. Campionatul European de Juniori [i Masters, iunie, Spania la sportivi. . . . . . . . .32 de asemenea ex- lulitei const` n asocierea extractului de Con]ine un amestec de inhibitori
U
17. Hard Body Fitness Weekend, fitness, bodyfitness senioare, 29.07.2006, Bucure[ti celente propriet`]i ieder` [i castane ce con]in saponozide, vegetali [i de sintez` cu efect sinergic de
Abdomen
18. Campionatul Na]ional de fitness si bodyfitness seniori, 08-10.09.2006, propunere de sp`lare [i hidra- compu[i polifenolici, escin`, cu unisfere atrofiere a firului de p`r (pån` la 70%):
19. Campionatul Na]ional de culturism seniori, senioare, perechi, 15-17.09.2006, One[ti de invidiat . . . . . . . .33 tare a epidermei. celulozice nc`rcate cu vitamina E, ce l Extractele vegetale de Hamamelis,
LT
20. Campionatul Mondial de culturism senioare, 21-25.09.2006, Santa S., Spania Cre[te]i timpul n care Utilizare: Gelul de du[ se maseaz` pe produc asupra zonelor afectate de celulit` Arnic`, Ment`, Soia au efect tonic, astrin-
21. Cupa Memorial Popa Anatol, 30.09.2006, C`l`ra[i pielea corpului insistånd asupra zonelor efecte de activare a circula]iei periferice, gent, decongestiv, refri[ant, emolient, eli-
22. Campionatul Mondial de culturism seniori, 26-30.10.2006, Ostrava, Cehia
mu[chiul este men]inut afectate de celulit`, apoi se ndep`rteaz` de reglare a permeabilit`]ii pielii, antiinfla- minånd efectele nedorite asupra pielii,
23. Cupa Libert`]ii + Grand Prix, 15-30.10.2006, Timi[oara sub tensiune . . . . . . .34 cu ap` cald`. matoare [i de regenerare celular`. ap`rute dup` epilare.
24. Campionatul Mondial de culturism juniori [i masters, 10-12.11.2006, Agrigento, It. Capacitatea oxidativ` Se prezint` la flacoane de: Se prezint` la flacoane de: Mod de aplicare:
25. Cupa Romåniei, 24.11.2006, Constan]a
Ua mu[chilor . . . . . . .35
250 ml – 10,00 lei (100.000 lei v) 140 ml – 15,00 lei (150.000 lei v) Faza I – epilarea
26. Campionat de powerlifthing, noiembrie, Alba Iulia
ULEIURILE DE MASAJ CREM~ CU SPIRULIN~ Faza II – aplicarea cremei Hairinhib,
Datele concursurilor se pot modifica. Pentru informa]ii, urm`ri]i site-ul Suplimentul „Fight“ 41 prin masare u[oar`.
C
www.topculturism.ro, revista noastr` sau suna]i la FRCF, tel. 021/317.04.00 Sunt amestecuri de uleiuri vegetale, Spirulina sau alga albastr` este un cock- Frecven]a aplic`rii:
ulei mineral [i uleiuri esen]iale naturale teil oferit de natur` ce con]ine agen]i Se poate aplica pe orice zon` a
Abonamente
FITNESS
mbog`]ite cu fragmente de plante [i antioxidan]i, vitaminele A, C, B1, B6 [i E. corpului (fa]`, axil`, picioare, bra]e) dup`
P
fructe. Dup` masare: stimuleaz` circula]ia, Este recomandat` n tratamentul tenurilor cu fiecare epilat, apoi zilnic pentru men]inerea
Cei care doresc s` se aboneze la revista
„Culturism&Fitness&Fight“ pot contracta
&Fight elibereaz` tensiunea [i durerile musculare, tendin]` de ridare, ac]ionånd intens asupra aspectului pl`cut al pielii.
produc relaxare, mental` [i fizic`, cresc epidermei, c`reia i furnizeaz` principii ac- Se prezint` la flacoane de:
O
abonamente la oricare oficiu po[tal, pån`
pe data de 15 a fiec`rei luni. Facem tonicitatea [i flexibilitatea epidermei, tive naturale cu efect regenerator, 75 ml – 9,00 lei (90.000 lei v)
precizarea c` publica]ia este nscris` n Editura Redis Co elimin` depozitele de gr`sime [i toxinele antioxidant.
Catalogul Presei Interne la pozi]ia 4025. {os. Bucure[ti - Tårgovi[te, nr. 300 C, Buftea; jud. Ilfov; cod 70.000 din ]esuturi, induc o stare de calm, ajut` la Se prezint` la flacoane de: Pre]urile includ [i taxele
T
Dac` dori]i, v` pute]i abona direct la Telefon/Fax: 021/300.75.46; Fax: 021/351.50.58 Telefon: 021/300.75.46; 3518568,
l l nl`turarea inhibi]iei. Uleiurile de masaj se 75 ml – 12,00 lei (120.000 lei v)
redac]ie, trimi]ånd un mandat po[tal cu 0744.632.294, 0722.244.783, 0724.579.149, 0744.324.645 [i 0788.571.181; prezint` n urm`toarele variante: a)
po[tale.
suma de 5,00 lei (50.000 lei vechi) pentru www.efitness.ro; e-mail: comenzi@redis.ro
- lavand`+fenicul+mu[e]el; b) portocal`; c) CREM~ CU EXTRACT Comenzile se pot face
[ase apari]ii sau 10,00 lei (100.000 lei
vechi) pentru 12 apari]ii. Colectiv de redac]ie trandafir; d) relaxant Ylang- DE CHITIN~ MARIN~ la telefoanele redac]iei
Redactor [ef: Florin Uceanu; Redactori: {erban Damian, Cristian Neagu, Ion Oncescu, Ylang+patchoulli+lavand` n trei straturi:
Ionu] }in]i[an, Drago[ Corcoveanu, Alexandru Bolborici; Iulia Simon [i C-tin Ionescu agen]i de hidratare+ulei de ment`. Intensific` hidratarea ]esuturilor datorit` sau pe site-ul
Coperta 1: Florina Cernat
[i Costel Pripas
(coresponden]i SUA); Foto: Viorel Dulgheru, Dorel Florea [i Mircea Netea Se prezint` la flacoane de: efectului de film natural format la suprafa]a www.redis.ro
100 ml – 10,00 lei (100.000 lei v) epidermei. Are propriet`]i antiinflamatoare
2 &FITNESS &FITNESS
3
3. Acum sunt sponsoriza]i [i folosesc cu succes produsele
„Redis“ cunoscu]ii sportivi: echipa de fotbal F.C. VITAMINE, BATOANE PROTEICE
Na]ional, echipa de hochei „Steaua Bucure[ti“,
Alexandru Costache, Cristian Ra[c`, Ciprian Sora, MINERALE Protein-R minim 5 buc. 25% reducere pentru
minimum 50 buc`]i. u
Daniel Ghi]`, Gabriela Mihai, Daniel Stancu, Ovidiu Un baton proteic este echivalentul 1,40 lei/buc (14.000 lei v)
Cozma, Florin Uceanu, Petru Ciorb`, Petru Moja, Vitalizant-R nutritiv a 90 g carne vit`. Batoane cu
Alexandru Bolborici, Costel Pripas, Viorel Ristea, Ion Complex alimentar proteic, vitamino-mineral un gust excelent de ciocolat`, de 60 Energic-R
Oncescu, Alexandru Marin, Mirela Prjol, Viorel care con]ine antioxidan]i cu diferite structuri (an- g, avånd urm`toarea compozi]ie nu-
tritiv`: proteine – 16 g, carbohidra]i – Batoane proteice [i energizante
M`r`[oiu [i top-modelul Nicoleta Luciu. tociani, protoantociani, picnogenol, flavone, cate-
care con]in proteine 8,5 g, creatin`
i Petru Ciorb` hine, lactoalbumine) [i nutrien]i naturali. Înl`tur` 23,2 g, gr`sime vegetal` – 14,5 g,
m[ stresul oxidativ [i încetine[te îmb`trånirea celu- vitamina C – 24 mg, lecitin` – 145 1710 mg, glutamin` 857 mg, taurin`
Acu g`le]i lelor. Îmbun`t`]e[te circula]ia sångelui, înl`tur` mg, vitamina B6 – 1,7 mg, vitamina 857 mg [i toate vitaminele [i mine-
ralele con]inute de batonul Protein – R.
PRODUSE PENTRU MAS~ MUSCULAR~
O
riscurile accidentelor sangvine [i împiedic` for- B5 – 1,7 mg, zinc – 1,7 mg, magneziu
la marea varicelor. Înt`re[te [i regularizeaz` b`t`ile
inimii. Cre[te imunorezisten]a, capacitatea la
12 mg. Valoare energetic`: 350 calo-
rii. Se recomand` culturi[tilor pentru
Este recomandat n special pentru
energie [i cre[terea n mas` [i for]`
efort fizic, rezisten]a la suprastres, prin înl`tura- cre[tere n mas` [i for]`, cåt [i altor muscular`, administråndu-se nainte
Mass Forte Creatin R colesterol. Se recomand` cåte o por]ie de comprimate este foarte convenabil`, deo- rea radicalilor liberi ai oxigenului [i a metalelor to- categorii de sportivi ca suport proteic, de antrenament. Se fac comenzi de
.R
dou`-trei ori pe zi (o por]ie = 65 g de pro- arece pot fi transportate [i administrate xice, ac]ionånd eficient n limitarea producerii
Este un produs pentru cre[terea rapid` dus). O m`sur` con]ine 30 g. vitaminic, energetic [i mineral. Nu are minim 5 buc. 25% reducere pentru
u[or, n plus po]i [ti cu precizie cåte grame acestora. Catifeleaz` pielea, protejeaz` încheie- contraindica]ii, fiind un excelent supli- minimum 50 buc`]i. u
n for]` [i mas` muscular` (cu arome de Se prezint` la:
vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola). Are o iei de fiecare dat`. O tablet` con]ine 1g de turile, tendoanele [i ligamentele. Se administrea- ment alimentar. Se fac comenzi de 1,60 lei/buc (16.000 lei v)
Cutii de 900 g – 19,00 lei (190.000 lei v) creatin`. Suplimentarea alimenta]iei cu z` de 3 ori pe zi dup` mesele principale cåte 1-2
formul` care con]ine 25% proteine, 65% S`cule]i 2,2 kg – 39,00 lei (390.000 lei v) creatin`: m`re[te for]a, reduce timpul de tablete la copii [i 3-4 tablete la adul]i. Nu are
CONCENTRATE PROTEICE
carbohidra]i, cele mai importante vitamine G`le]i 2,2 kg – 41,00 lei (410.000 lei v)
[i minerale [i, pentru ca efectul de refacere, m`re[te volumul muscular, m`- efecte secundare nedorite.
M
G`le]i 4,5 kg – 79,00 lei (790.000 lei v) Se prezint` la flacoane de:
cre[tere accelerat` s` fie maxim, con]ine re[te sinteza de ATP, cre[te energia mus-
[i creatin` monohidrat ntr-o cantitate su- 100 tablete – 9,00 lei (90.000 lei v)
ficient` s` stimuleze rapid for]a [i Nutrifort-R cular`, absoarbe acidul lactic din mu[chi.
Prot-R 65 de vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola. O
Creatina folosit` este marca „Creapur“.
cre[terea masei musculare. O parte din Este un concentrat de carbohidra]i, pro- Administrare: pentru cre[terea energiei, Complex R Este un supliment (cu arome de va-
m`sur` con]ine 25 g.
carbohidra]i provin din dextroz` care ajut` teine, vitamine [i minerale (cu arome de Se prezint` la:
IS
masei [i for]ei musculare, se recomand` Este un supliment alimentar vitamino-mineral nilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola) bogat
la asimilarea rapid` a creatinei [i d` un vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola) reco- indicat n cazul solicit`rilor fizice mari, n avitami- Cutii de 900 g – 21,00 lei (210.000 lei v)
gust deosebit de pl`cut produsului. Se re- mandat pentru cre[terea rapid` n mas` administrarea a cåte 3 comprimate de 3 n proteine (65%) [i este recomandat
noze, n profilaxia [i tratarea unor boli [i viroze; celor care vor s`-[i asigure o cantitate S`cule]i 2,2 kg – 42,00 lei (420.000 lei v)
comand` 2-3 por]ii din acest supliment (o muscular`. O por]ie reprezint` 90 g de ori/zi, cu un pahar mare cu sucuri naturale G`le]i 2,2 kg – 45,00 lei (450.000 lei v)
sau cu ap`. stimuleaz` sistemul imunitar, regenereaz` ]esu- mare de proteine n alimenta]ie, f`r` a
por]ie are 90 g) zilnic, una fiind reco- produs [i, pentru o cre[tere accelerat` a G`le]i 4,5 kg – 83,00 lei (830.000 lei v)
mandat` imediat dup` antrenament. O Se prezint` la flacoane de: turile, favorizeaz` metabolizarea calciului, fierului, cre[te stratul adipos. Se recomand`
masei musculare, se recomand` dou`-trei amelioreaz` hipocalcemia, scade colesterolul Plicuri 40 g – 1,20 lei (120.000 lei v)
m`sur` con]ine 35 g. por]ii pe zi. O m`sur` con]ine 35 g. 90 tablete – 11,00 lei (110.000 lei v) tuturor culturi[tilor, cåte o por]ie de
R
sangvin, reduce LDL-colesterolul, m`re[te per- dou`-trei ori pe zi (o por]ie = 50 g de
Se prezint` la: Se prezint` la: meabilitatea ]esuturilor [i elasticitatea vaselor de produs). O m`sur` con]ine 25 g. Super Protein-R 90
Cutii de 1 kg – 16,00 lei (160.000 lei v) Cutii de 1 kg – 16,00 lei (160.000 lei v) Energocarb-R sånge, accelereaz` fluxul sangvin. Se prezint` Se prezint` la: Este un concentrat proteic de calitate
S`cule]i 2,5 kg – 32,00 lei (320.000 lei v) S`cule]i 2,5 kg – 31,00 lei (310.000 lei v) sub form` de capsule gelatinoase de 500 mg. Se
G`le]i 2,5 kg – 35,00 lei (350.000 lei v) G`le]i 2,5 kg – 34,00 lei (340.000 lei v) Este un supliment energetic din carbo- Cutii de 900 g – 19,00 lei (190.000 lei v) superioar`, ob]inut din lapte. Are arome
U
hidra]i (cu arome de vanilie, ciocolat`, tutti administreaz` dou` pån` la patru capsule/zi. S`cule]i 2,2 kg – 39,00 lei (390.000 lei v) de vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola. Se
G`le]i 5 kg – 67,00 lei (670.000 lei v) G`le]i 5 kg – 63,00 lei (630.000 lei v)
Plicuri 45 g – 1,00 lei (10.000 lei v) frutti [i cola) [i se recomand` pentru re- Se prezint` la cutii de: administreaz` cåte o por]ie de 40 g de
Plicuri 45 g – 0,90 lei (9.000 lei v)
facerea rezervelor energetice ale orga- 50 capsule – 8,00 lei (80.000 lei v) Prot-R 85 mai multe ori pe zi, n limita a
Super Mass-R Fosfocreatin-R nismului. Se administreaz` 30 g nainte de
Isotonic-R Are acelea[i recomand`ri ca [i 1,5-2 g protein`/kg corp. Se amestec`
LT
antrenament (pentru a avea energie) [i Prot-R 65, doar c` are un con]inut mai cu lapte, sucuri sau ap`. O m`sur` con-
Este un supliment (cu arome de vanilie, Tablete de creatin`
b ` 40-60 g dup` antrenament, pentru refa- Este o b`utur` isotonic` reconfortant` care mare de proteine (85%), iar o por]ie ]ine 30 g.
ciocolat`, tutti frutti [i cola) ce, datorit` Creatina este o substan]`, necesar` n con]ine glucoz` cristalizat` [i cele mai importante Cutii de 900 g – 28,00 lei (280.000 lei v)
compozi]iei (50% proteine [i 35% carbo- cere. O m`sur` con]ine 35 g. reprezint` 40 g de produs. Cu arome
toate contrac]iile musculare, produs` n vitamine [i minerale. Acest produs nlocuie[te ra-
hidra]i), poate nlocui mesele obi[nuite din mod natural de c`tre ficat, pancreas [i ri- Se prezint` la:
pid lichidele [i mineralele pierdute prin transpira-
timpul zilei [i este recomandat atåt tuturor
categoriilor de sportivi, cåt [i celor care nu
fac sport, dar doresc s` aib` o alimenta]ie
nichi din aminoacizi. Combinarea creatinei
monohidrat cu fosfolipide duce la formarea
Cutii de1 kg – 9,00 lei (90.000 lei v)
S`cule]i 2,5 kg – 17,00 lei (170.000 lei v)
]ie, furnizeaz` energie, ajutånd la recuperarea ra-
pid` dup` efort [i nl`tur` oboseala. Este indicat AMINOACIZI
fosfocreatinei n stomac [i o face mai u[or G`le]i 2,5 kg – 19,00 lei (190.000 lei v) n special sportivilor, pentru refacere [i m`rirea
s`n`toas`, cu cåt mai pu]ine gr`simi [i asimilabil`. Prezentarea sub form` de
U G`le]i 5 kg – 36,00 lei (360.000 lei v) performan]elor, dar [i persoanelor care lucreaz`
n condi]ii de temperatur` ridicat` unde, transpi-
AMINO-R nare a mu[chilor [i folose[te
gr`simile pentru energie. Nu con]ine
rånd se deshidrateaz` [i pierd minerale [i vi- Este un produs de calitate superi- zaharuri [i gr`simi. Este 100%
PRODUSE PENTRU SL~BIT tamine, care sunt esen]iale pentru func]ionarea oar`, natural, cu un procent [i raport natural. Se recomand` servirea unei
C
n bune condi]ii a organismului, altfel instalåndu- optim de aminoacizi esen]iali [i dipep- por]ii a cåte 4 tablete, de trei ori pe zi,
se o stare de oboseal`. Produsul se prezint` sub tide, care asigur` o nutri]ie proteic` dintre care o por]ie, imediat dup`
form` de pudr`. Se pune con]inutul unui plic (50 complet` [i este asimilat total. Formu- antrenament. Pentru sportivii de per-
Fibrobar-R persoanelor cu tulbur`ri de memorie. Este
un excelent tonic, fortifiant, antioxidant [i
mul, creånd senza]ia de „S~TUL“. Ajut`
sistemul imunitar [i are efecte anticanceri- g) ntr-un recipient, se adaug` 1.000 ml ap` plat` la produsului asigur` un echilibru sta- forman]`, se recomand` dublarea
P
Baton cu o valoare energetic` redus` emulgator. Lecitinele sunt compu[i care gene datorit` con]inutului de antioxidan]i. sau mineral` [i se amestec` pån` la dizolvare. bilit [tiin]ific pentru a avea o cre[tere dozelor.
[i con]inut mare de fibre vegetale. Datorit` con]in fosfor organic, acizi gra[i nesatura]i, Produsul se prezint` sub form` de pudr`, Se poate consuma n special dup` antrenament, muscular` optim` [i o recuperare ra- Se prezint` la cutii de:
fibrelor, se reduce asimilarea gr`similor [i colin`, inozitol [i se recomand` ca supli- administråndu-se cåte o m`sur` n ames- dar [i n orice perioad` a zilei. pid` dup` antrenament. Cre[te rata 300 tablete – 19,00 lei (190.000 lei v)
se favorizeaz` eliminarea lor. Combate ment alimentar fiind implicate n metabolis- tec cu 200-250 ml ap` sau sucuri hipoca- 5 plicuri – 5,00 lei (50.000 lei v) metabolic`, asigur` o mai bun` oxige- 500 tablete – 25,00 lei (250.000 lei v)
O
senza]ia de foame [i are un efect de deto- mul gr`similor. Contribuie la arderea gr`si- lorice, de dou`-trei ori pe zi, n locul me- 10 plicuri+recipient 1 L – 9,50 lei (95.000 lei v)
xifiere a stomacului. Se recomand` consu- milor [i previne depozitarea colesterolului selor, sau ori de cåte ori apare senza]ia de
marea a 1-3 batoane pe zi, un baton pu- n ]esuturi [i artere. Se prezint` sub form` foame. Pentru sc`dere rapid` n greutate, Allium – R u Reducerea este valabil` numai la comenzile
tånd nlocui o mas`, deoarece asigur` [i de tablete care con]in 500 mg lecitin`. Nu SILUET-R poate nlocui cu succes toate Stimulator general al organismului prin po[t`, nu [i la magazine sau s`li.
T
necesarul de nutrien]i. Cu cåt sunt nlocui- are efecte negative, produsul fiind lipsit to- mesele din zi, deoarece aduce organis-
te mai multe mese, cu atåt se va realiza Este un supliment alimentar natural n care in-
tal de toxicitate. mului toate substan]ele nutritive necesare gredientele principale sunt extrase din ceap` [i
mai repede eliminarea gr`similor. 100% 50 tablete – 8,00 lei (80.000 lei v) (vitamine, minerale, proteine etc.).
vegetal. Pentru comenzi mai mari de 50 usturoi. Este: stimulent general, antioxidant,
cutii de 400 g – 9,00 lei (90.000 lei v)
batoane se face o reducere de 25%.u Siluet-R digestiv, reechilibrant glandular, stimulent Comenzile se fac 021/300.75.46; 351.85.68; Plata se face
imunitar, vitaminizant [i mineralizant. Principiile 0744.63.22.94
1,40 lei/buc (14.000 lei v)
Supliment alimentar care ajut` la sl`bire Vegetal-R active din produs au caracteristici hipoglicemia- n scris pe adresa la primirea
stimulånd arderea gr`similor [i eliminarea Este un supliment alimentar exclusiv nte, hipotensive [i constituie factori de s`n`tate redac]iei 0722.24.47.83; 0744.324.645; coletului,
Lecitin-R colesterolului din organism. Înl`tur` sen- vegetal, cu pu]ine calorii, care poate nlo- [i longevitate. Se prezint` sub form` de capsule sau telefonic 0788.571.181; 0724.579.149 pre]urile
gelatinoase de 500 mg. Se administreaz` 2-4 (inclusiv sâmb`ta incluzând [i
Intensific` func]iile cerebrale [i mbun`-
t`]e[te memoria fiind recomandat persoa-
za]ia de foame datorit` con]inutului mare
de fibre naturale care, ajunse n stomac, n
cui mesele zilnice, ajutånd astfel la o sl`-
bire rapid` [i f`r` probleme. capsule pe zi, n dou` reprize, dup` mese. fax: 021/351.50.58
[i duminica) sau la: www.redis.ro taxele po[tale
nelor care depun activitate intelectual` sau contact cu sucul gastric, [i m`resc volu- cutii de 450 g – 9,00 lei (90.000 lei v) Flacon de100 capsule – 9,00 lei (90.000 lei v)
4 &FITNESS &FITNESS
5
4. NUTRIMAXX
Supro – Izolat proteic Protwhey–R PROTEINMIX
100% din soia Concentrat proteic Concentrat proteic din
Soia este o surs` foarte valoroas` din zer zer, lapte [i albu[ de ou
de proteine, fapt pentru care a devenit
larg utilizat` n lumea sportului. Pro-
teina din soia con]ine un procent cres-
Despre calit`]ile proteinelor de dife-
rite provenien]e avem diverse infor- SUPLIMENTE NUTRITIVE
ma]ii. Despre un tip de protein` [tim c`
cut (35%) din aminoacizii glutamin`, li- are absorb]ie rapid`, despre alt tip c` Firma Redis s-a angajat ntr-o colaborare cu firma alimentar`. Substan]ele comercializate de aceast`
zin` [i al]ii din categoria celor
cu caten` ramificat`, fa]` de
are un anumit aminoacid cu efect ana- Brenntag [i a lansat pe pia]a româneasc` o nou` firm` au standardul ISO 9001, cel mai nalt standard
bolic n cantit`]i mari sau despre alta linie de suplimente pentru sportivi, Nutrimaxx. de calitate din lume. Toate substan]ele sunt
proteinele de origine ani- c` are efectul nutritiv cel mai bun
mal`. De asemenea, soia Brenntag, firm` german`, se ocup`, la nivel analizate riguros n laboratoare, calitatea fiec`rui lot
pentru organismul omului, fiecare tip
este bogat` n arginin`, un mondial, de distribu]ia de produse chimice [i fiind garantat`.
O
de protein` avånd o caracteristic` care
aminoacid cu implica]ii n o recomand` pentru cre[terea perfor- ingrediente pentru industria farmaceutic` [i Iat` primele produse din gama Nutrimaxx:
procesele imune. Mijloacele man]ei sportive.
moderne de prelucrare au
Pentru a mul]umi pe toat` lumea, B.C.A.A. bun). u trugerea ]esutului muscular);
n mbun`t`]e[te recuperarea dup` efort;
ajuns s` extrag` din soia un Se prezint` la cutii de:
.R
izolat proteic cu absorb]ie
am hot`råt s` cre`m un supliment care
s` con]in` principalele surse de
Complex anticatabolic 100 g – 8,50 lei (85.000 lei v) n stimuleaz` producerea hormonului de
foarte rapid` n orga- cre[tere;
nism [i cu o con- protein` de origine animal`: zer, lapte B.C.A.A. este un produs cu efect ana-
bolic, ce are capacitatea de a m`ri semnifi-
Creatina Monohidrat n stimuleaz` activitatea sistemului imu-
centra]ie de [i albu[ de ou. {i, pentru c` la noi n nitar;
peste 90% ]ar` nu se produc materii prime cu o
cativ sinteza de proteine n organism [i
care faciliteaz` eliberarea natural` de hor-
M`re[te for]a [i masa n favorizeaz` hidrarea celular`;
protein`, fiind concentra]ie mare de proteine, am co- moni, precum hormonul de cre[tere (GH), muscular` n cre[te produc]ia de glicogen n ficat;
M
astfel o min` de aur pentru culturi[ti. mandat acest produs la unul dintre IGF-1 [i insulina. De asemenea, ajut` la n transport` azotul n locurile n care or-
Proteina din marii produc`tori de Corpul nostru produce, n mod natural, ganismul are cea mai mare nevoie
SUPRO este un astfel de izolat proteic, men]inerea unui raport favorabil testoste- 1 g de creatin` pe zi. |nc` un gram este lu-
zer, nu numai c` asigur` „c`r`mizile“ ne- concentrate pro- ron-cortizol. (pentru sinteza proteic`).
este fabricat de firma belgian` „Dupont cesare construc]iei musculare, dar, din at din alimenta]ie. Suplimentarea cu creati-
teice din Europa. B.C.A.A. are un remarcabil efect antica- Se recomand` administrarea a 5-20
– Protein Interna]ional Tehnologies“, iar cauz` c` este o protein` cu absorb]ie ra- n` m`re[te depozitele de creatinfosfat din
PROTEINMIX tabolic, prevenind distrugerea proteinelor [i g/zi (0,25 g/kg corp), amestecat` cu ap`,
IS
noi nu am f`cut decåt s` o ambal`m. pid`, are un efect anabolic puternic prin mu[chi [i mbun`t`]e[te performan]ele
mbin` calit`]ile pierderea masei musculare. sucuri, concentrate proteice etc, n mai
Men]ion`m c` acest produs nu are nici promovarea sintezei proteinelor n timp sportive. Efectele pozitive apar la scurt
tuturor proteinelor Beneficii: timp [i se men]in o lung` perioad`; se re- multe reprize, imediat nainte [i dup` an-
un adaos de arom` sau ndulcitori, este ce simultan reduce distrugerea de pro- trenament, dar [i nainte de culcare [i ntre
o protein` pur` cu o concentra]ie de de origine ani- n cea mai pur` form` de B.C.A.A.; marc` chiar [i o mbun`t`]ire a vitezei de
tein` (catabolismul). PROTWHEY este mal`, avånd ca- n mbun`t`]esc starea anabolic` natu- calcul matematic. mese zilnice. u
90%, f`r` un gust anume, urmånd ca produs de un mare combinat industrial Se prezint` la cutii de:
dumneavoastr`, n momentul pre- interna]ional, care produce concentrate
lit`]ile nutritive ral` a organismului (m`resc sinteza Beneficii: 90 g – 18,00 lei (180.000 lei v)
R
par`rii, s` i da]i aroma pe care o dori]i cele mai bune. de proteine); n 100% puritate;
alimentare pentru foarte multe firme de n mbun`t`]esc r`spunsul metabolic 200 g – 31,00 lei (310.000 lei v)
cu anumite adaosuri de: lapte, zah`r, profil din lume. Concentra]ia n ofer` organismului energia necesar` 300 g – 39,00 lei (390.000 lei v)
zaharin`, nutrasweet, cacao, ness, proteic` post-efort al organismului; sus]inerii efortului intens
Caracteristicile PROTWHEY: n previn instalarea rapid` a st`rii de n m`re[te for]a muscular`;
fructe etc, dup` preferin]ele fiec`ruia – protein` cu absorb]ie rapid` este de
oboseal`; L-Carnitina
U
sau se poate consuma chiar f`r` nici un 85% n mbun`t`]e[te refacerea postefort;
– cre[te la maxim sinteza proteic` n produs ideal pentru perioadele de n cre[te volumul celular;
adaos, dac` nu v` intereseaz` prea – valoare biologic` foarte mare diet`. n cre[te hidrarea celular`.
M`re[te cu 70 %
mult gustul [i aroma. Se omogenizeaz`
foarte bine n ap`. Comenzile se fac pe
– gust foate bun Se recomand` administrarea a 5-10
g/zi (0,1 g/kg corp), n mai multe reprize,
Se recomand` administrarea timp de 5 metabolizarea gr`simii
– concentra]ia de proteine este de zile (faza de nc`rcare) a 10-20 g pe zi (m-
LT
adresa [i la telefoanele redac]iei. 81%. imediat nainte [i dup` antrenament, dar [i Este o substan]` a c`rei func]ie princi-
Se prezint` la: p`r]it` n mai multe por]ii), urmat` de de 5
Se prezint` la: nainte de culcare [i ntre mese zilnice. u g/zi n faza de men]inere. Doza se admi- pal` este de a facilita transportul [i meta-
Cutii de 750 g – 17,00 lei (170.000 lei v) Se prezint` la: bolismul acizilor gra[i n celul`, unde sunt
Cutii de 0,9 kg – 41,00 lei (410.000 lei v) Cutii de 900 g – 45,00 lei (450.000 lei v) Se prezint` la cutii de: nistreaz` [i n zilele de pauz`. Se poate
S`cule]i de 2 kg – 36,00 lei (360.000 lei v) G`le]i de 2 kg – 82,00 lei (820.000 lei v) 90 g – 17,00 lei (170.000 lei v) oxida]i [i transforma]i n energie.
G`le]i de 2 kg – 39,00 lei (390.000 lei v) G`le]i de 2 kg – 89,00 lei (890.000 lei v) amesteca cu ap`, lapte sau suc. Utilizarea
Plicuri f`r` arome [i ndulcitori 200 g – 33,00 lei (330.000 lei v) concomitent` a dextrozei este op]ional`.u |n afara mbun`t`]irii performan]elor at-
Plicuri f`r` arome [i ndulcitori Plicuri f`r` arome [i ndulcitori letice [i a st`rii de s`n`tate a aparatului
de 40 g – 2,50 lei (25.000 lei v) de 40 g – 2,50 lei (25.000 lei v) 300 g – 43,00 lei (430.000 lei v) Se prezint` la cutii de:
de 40 g – 1,20 lei (12.000 lei v) cardiovascular, L-Carnitina este util` n ca-
90 g – 9,00 lei (90.000 lei v)
U Taurina 300 g – 19,00 lei (190.000 lei v)
500 g – 29,00 lei (290.000 lei v)
zul persoanelor supraponderale sau obe-
ze, care doresc s` sl`beasc`.
Studiile au demonstrat c` administrarea
MAGAZINUL „REDIS NUTRI}IE“ Comenzile se fac n scris
pe adresa redac]iei
|mbun`t`]e[te s`n`tatea
creierului [i a inimii L-Glutamina
a 2 g de L-Carnitin` pe zi mpreun` cu un
program de exerci]ii [i regim alimentar au
C
produs o sc`dere semnificativ` a greut`]ii
sau telefonic Taurina este o substan]` ce se g`se[te Cel mai important corporale.
Bucure[ti, str. Mihai Eminescu 114 – 116 (inclusiv sâmb`ta [i duminica) n ou`, pe[te, carne [i lapte [i este materie
aminoacid pentru sportivi Suplimentarea cu L-Carnitin` poate m`-
prim` pentru to]i ceilal]i aminoacizi. ri cu pån` la 70% cantitatea de gr`sime
P
Taurina [i lecitina sunt necesare pentru Glutamina reprezint` 60% din totalul
021/300.75.46; metabolizarea gr`similor, previn formarea aminoacizilor liberi din mu[chi [i 20% din
metabolizat` de organism.
Magazin de unde pute]i La magazin se poate ajunge 350.50.57; 351.85.68 calculilor biliari, favorizeaz` absorb]ia vita- totalul aminoacizilor circulan]i n organism. Beneficii:
minelor liposolubile, mbun`t`]esc starea Glutamina combate supraantrenamentul n acceleraz` metabolismul lipidelor, fa-
cump`ra tot ce ave]i nevoie foarte u[or de la sta]iile de 0744.632.294;
O
de s`n`tate a inimii, asigur` suportul ne- [i stimuleaz` cre[terea masei musculare. vorizånd oxidarea lor la nivel celular;
pentru practicarea culturismului metrou „Pia]a Roman`“ sau 0722.244.783; cesar sintezei neurotransmi]`torilor [i au
efect protector asupra creierului.
|n timpul efortului fizic, organismul pier-
de o cantitate important` de aminoacizi,
n mobilizeaz` depozitele de gr`sime;
n m`re[te performan]ele fizice [i rezis-
[i fitnessului: suplimente nutri- „{tefan cel Mare“, n circa 5 0744.324.645;; Beneficii: printre care [i glutamina. Se ajunge astfel ten]a la efort;
tive, (Redis Nutri]ie, Universal, ntr-o stare catabolic`, caracterizat` de dis-
T
n reduce nivelul colesterolului [i triglice-
minute de mers pe jos. 0724.579.149; n mbun`t`]e[te digestia gr`similor;
n amelioreaz` s`n`tatea creierului; trugerea ]esutului muscular, n scopul pro- ridelor.
Natural Plus, Nutrimaxx), acce- 0788.571.181 ducerii de aminoacizi liberi.
sorii, echipamente etc. Aici s-a PROGRAM fax: 021/351.50.58
n efect benefic asupra inimii;
n asigur` materie prim` pentru produc- Suplimentarea cu glutamin` ajut` la in-
Se recomand` administrarea a 1-2 gra-
me pe zi, cu 30-60 minute naintea antre-
]ia altor aminoacizi; versarea procesului de distrugere muscu- namentului. u
deschis [i un stand de luni – vineri: 11 – 17 sau la: www.redis.ro n efect antioxidant; lar` provocat` de efortul intens. Se prezint` la cutii de:
Exper]ii sunt de acord c` glutamina re-
prezentare [i vånzare al firmei såmb`t`: 11 – 14 n cre[te mobilitatea spermatozoizilor;
prezint` cel mai important aminoacid pen-
30 g – 17,00 lei (170.000 lei v)
Plata se face la primirea n efect benefic n epilepsii, hipoglicemie,
tru sportivi. 50 g – 29,00 lei (290.000 lei v)
produc`toare de echipament Orice informa]ii ob]ine]i la tel. coletului, pre]urile incluzând anxietate, hipertensiune arterial`. 100 g – 52,00 lei (520.000 lei v)
Se recomand` administrarea a 0,5 - 1g Efectele glutaminei:
sportiv, X-treme Equipment. 021/212.49.03 [i taxele po[tale nainte uneia dintre mese (eventual mpre- n favorizeaz` sinteza proteinelor; u M`sura din interiorul flacoanelor,
un` cu 0,5-2 g lecitin`, pentru un efect mai n previne catabolismul muscular (dis- ras`, con]ine 1 g de pudr`.
6 &FITNESS &FITNESS
7