1. PRAVILNA PREHRANA I
PRAVILNE PREHRAMBENE
NAVIKE
IZRADIO: ILIJA VURBIĆ

2. ČEMU SLUŽI?
IzgraĎuje
organizam.
Daje energiju.
Štiti od bolesti.
ŠTO JE?
Namirnice koje
služe za
prehranu.
HRANA
PODRIJETLO
Životinjsko,
biljno i
mineralno.
IZMJENA TVARI
Razgradnja tvari.
Izgradnja novih
tvari.

3. HRANA SADRŽI HRANJIVE TVARI:
 ugljikohidrate
 bjelančevine
 masti
 vitamine
 mineralne
tvari
 vodu
 biljna
vlakna

4. PRAVILNE PREHRAMBENE NAVIKE
 uzimati
raznoliku hranu
 hraniti se umjereno
 hraniti se redovito (5 obroka dnevno)
 dobro sažvakati hranu
 ne jesti brzo