HYVINVOINTIA JA TEKNOLOGIAA – aktiivisuutta ja apuvälineitä arkeen -hyvinvointiteknologian seminaari, TAMK 28.11.2014
Lyhyt versio seminaariesityksestäni:
Hyvinvointimittarit ja niistä kertyvän datan analyysi - Miksi mittaisin hyvinvointiani? / Pekko Vehviläinen, Digital Health Solutions Oy
Esityksessä kerrotaan, millaisia tuloksia UKK-instituutin tutkimuksissa on saatu elintapojen muuttamisesta. Tutkimusten osallistujat edustavat erilaisia ryhmiä, kuten raskaana olevia äitejä, vaihdevuosi-ikäisiä naisia ja raskaan liikenteen kuljettajia.
Terveysliikunnan webinaarisarja: Liikunnan Käypä hoito -suositus on päivitetty vuoden 2016 alussa. Työryhmässä mukana ollut UKK-instituutin vanhempi tutkija Katriina Kukkonen-Harjula esitteli suositusta UKK-instituutin webinaarisarjassa 15.3.2016.
HYVINVOINTIA JA TEKNOLOGIAA – aktiivisuutta ja apuvälineitä arkeen -hyvinvointiteknologian seminaari, TAMK 28.11.2014
Lyhyt versio seminaariesityksestäni:
Hyvinvointimittarit ja niistä kertyvän datan analyysi - Miksi mittaisin hyvinvointiani? / Pekko Vehviläinen, Digital Health Solutions Oy
Esityksessä kerrotaan, millaisia tuloksia UKK-instituutin tutkimuksissa on saatu elintapojen muuttamisesta. Tutkimusten osallistujat edustavat erilaisia ryhmiä, kuten raskaana olevia äitejä, vaihdevuosi-ikäisiä naisia ja raskaan liikenteen kuljettajia.
Terveysliikunnan webinaarisarja: Liikunnan Käypä hoito -suositus on päivitetty vuoden 2016 alussa. Työryhmässä mukana ollut UKK-instituutin vanhempi tutkija Katriina Kukkonen-Harjula esitteli suositusta UKK-instituutin webinaarisarjassa 15.3.2016.
Hoitohenkilökunnan palliatiivisen hoidon osaaminen kuudessa Euroopan maassaTHL
Palliative Care for Older People in Care and Nursing Homes in Europe (PACE) on ikääntyneiden elämän loppuvaiheen hoitoa vertaileva tutkimus- ja kehittämishanke, joka toteutettiin pitkäaikaishoidon yksiköissä seitsemässä Euroopan maassa (Alankomaat, Belgia, Englanti, Italia, Puola, Suomi ja Sveitsi) ajalla 1.2.2014–31.1.2019.
Hanketta rahoitti Euroopan komission puiteohjelma EU FP7. Hankkeeseen sisältyvät aihekokonaisuudet ovat elämän loppuvaiheen hoitoa koskevat asenteet, hoidon laatu, henkilöstön osaaminen ja toiminnan kustannusvaikuttavuus.
PACE -hankkeen tavoitteena on
1. kehittää pitkäaikaishoidossa asuvien iäkkäiden elämän loppuvaiheen hoitoa ja hoitojärjestelmiä Euroopassa;
2. integroida elämän loppuvaiheen hoidon PACE Menestyksen askeleet -ohjelma osaksi hoitotyön arkea;
3. tutkia koulutusintervention vaikuttavuutta ohjelmaan liittyen; sekä
4. levittää näyttöön perustuvia elämän loppuvaiheen hoidon parhaita käytänteitä.
Verkkosivut: www.thl.fi/pace
Terveysvalmennus on elämäntapojen valmentamista henkilöille, joilla on terveydellisiä riskejä tai jo mahdollisesti olemassa olevia sairauksia. Tässä yhteenvetona valmennukseen osallistuneiden keskimääräiset tulokset 28.6.2018 mennessä.
TOIMIAn suositus: Iäkkäiden henkilöiden toimintakyvyn mittaaminen palvelutarp...THL
Harriet Finne-Soveri, Marja Äijö, Eija Tolonen, Pirjo Rehula, Pia Vähäkangas, Mari Patronen, Tiina Autio, Sara Haimi-Liikkanen, Satu Havulinna. Iäkkäiden henkilöiden toimintakyvyn mittaaminen palvelutarpeen selvittämisen yhteydessä. TOIMIA-suositus.
Kuntotestin kertomaa – totta vai tarua? Jaana SuniUKK-instituutti
Dosentti, terveystieteiden tohtori Jaana Sunin pitämän esityksen materiaali Liikuntatieteellisen seuran ja yhteistyötahojen Kuntotestauspäiviltä 16.3.2017 Tampereelta.
Suni työskentelee UKK-instituutissa tutkimus- ja kehittämispäällikkönä.
"Kuntotestin kertomaa – totta vai tarua?"
Tässä kuvasarjassa kerron karppaukseen liittyvästä kliinisestä tutkimuksesta ja esitän oman näkemykseni karppauksen asemasta ja siitä miten se tulisi toteuttaa.
PÄIVITETTY Tilastokuvioita lääkärivajeesta ja työvoimatilanteesta terveyskeskuksissa ja sairaaloissa vuonna 2013. Lisäksi esityksessä on lukumäärätietoja lääkärien eläkkeelle siirtymisestä ja alueellisesta erikoislääkärimäärän kehityksestä vuoteen 2025 asti.
PÄIVITETTY Lääkärit ja terveyspalvelut 2014laakariliitto
PÄIVITETTY Esitys sisältää tilastokuvioita Suomen terveyspalvelujärjestelmästä. Mukana on käyntitilastoja perusterveydenhuollosta, erikoissairaanhoidosta ja yksityisestä terveydenhuollosta. Lisäksi esityksessä on tietoja terveydenhuollon rahoituksesta, terveydenhuoltohenkilöstöstä ja terveydenhuoltomenoista vertailtuna muihin OECD-maihin.
Hoitohenkilökunnan palliatiivisen hoidon osaaminen kuudessa Euroopan maassaTHL
Palliative Care for Older People in Care and Nursing Homes in Europe (PACE) on ikääntyneiden elämän loppuvaiheen hoitoa vertaileva tutkimus- ja kehittämishanke, joka toteutettiin pitkäaikaishoidon yksiköissä seitsemässä Euroopan maassa (Alankomaat, Belgia, Englanti, Italia, Puola, Suomi ja Sveitsi) ajalla 1.2.2014–31.1.2019.
Hanketta rahoitti Euroopan komission puiteohjelma EU FP7. Hankkeeseen sisältyvät aihekokonaisuudet ovat elämän loppuvaiheen hoitoa koskevat asenteet, hoidon laatu, henkilöstön osaaminen ja toiminnan kustannusvaikuttavuus.
PACE -hankkeen tavoitteena on
1. kehittää pitkäaikaishoidossa asuvien iäkkäiden elämän loppuvaiheen hoitoa ja hoitojärjestelmiä Euroopassa;
2. integroida elämän loppuvaiheen hoidon PACE Menestyksen askeleet -ohjelma osaksi hoitotyön arkea;
3. tutkia koulutusintervention vaikuttavuutta ohjelmaan liittyen; sekä
4. levittää näyttöön perustuvia elämän loppuvaiheen hoidon parhaita käytänteitä.
Verkkosivut: www.thl.fi/pace
Terveysvalmennus on elämäntapojen valmentamista henkilöille, joilla on terveydellisiä riskejä tai jo mahdollisesti olemassa olevia sairauksia. Tässä yhteenvetona valmennukseen osallistuneiden keskimääräiset tulokset 28.6.2018 mennessä.
TOIMIAn suositus: Iäkkäiden henkilöiden toimintakyvyn mittaaminen palvelutarp...THL
Harriet Finne-Soveri, Marja Äijö, Eija Tolonen, Pirjo Rehula, Pia Vähäkangas, Mari Patronen, Tiina Autio, Sara Haimi-Liikkanen, Satu Havulinna. Iäkkäiden henkilöiden toimintakyvyn mittaaminen palvelutarpeen selvittämisen yhteydessä. TOIMIA-suositus.
Kuntotestin kertomaa – totta vai tarua? Jaana SuniUKK-instituutti
Dosentti, terveystieteiden tohtori Jaana Sunin pitämän esityksen materiaali Liikuntatieteellisen seuran ja yhteistyötahojen Kuntotestauspäiviltä 16.3.2017 Tampereelta.
Suni työskentelee UKK-instituutissa tutkimus- ja kehittämispäällikkönä.
"Kuntotestin kertomaa – totta vai tarua?"
Tässä kuvasarjassa kerron karppaukseen liittyvästä kliinisestä tutkimuksesta ja esitän oman näkemykseni karppauksen asemasta ja siitä miten se tulisi toteuttaa.
PÄIVITETTY Tilastokuvioita lääkärivajeesta ja työvoimatilanteesta terveyskeskuksissa ja sairaaloissa vuonna 2013. Lisäksi esityksessä on lukumäärätietoja lääkärien eläkkeelle siirtymisestä ja alueellisesta erikoislääkärimäärän kehityksestä vuoteen 2025 asti.
PÄIVITETTY Lääkärit ja terveyspalvelut 2014laakariliitto
PÄIVITETTY Esitys sisältää tilastokuvioita Suomen terveyspalvelujärjestelmästä. Mukana on käyntitilastoja perusterveydenhuollosta, erikoissairaanhoidosta ja yksityisestä terveydenhuollosta. Lisäksi esityksessä on tietoja terveydenhuollon rahoituksesta, terveydenhuoltohenkilöstöstä ja terveydenhuoltomenoista vertailtuna muihin OECD-maihin.
10. ALOITUSKÄYNTI
Tutkittavien suostumus
Laboratorionäytteet (rasvat, sokeri)
Kyselykaavakkeet
TUTKIMUSKÄYNTI
Paino, pituus, vyötärönympärys
Verenpaine , leposyke
Kyselykaavakkeiden vastaanotto
6 minuutin kävelytesti
Puristusvoimatesti
Tuolilta ylösnousutesti
1 jalalla seisontatesti
SEURANTA
Mittausten uusinta 2015
Tutkittavien sairastuvuus ja kuolleisuus 10 vuoden kuluttua
836 Porin kaupungin
työntekijää
Perusturva
Tekninen palvelukeskus
Kulttuuritoimi
Kirjastot
Museot
- keski-ikä 48 v. (19-67-v.)
- naisia 732 (88%)
11. Psykososiaaliset riskitekijät
Osion jatkokysely tehdään, jos vastaus yhteenkin avainkysymykseen on ”kyllä”
Riskitekijä
Avainkysymys Jatkokysely
Työ- ja vapaa-
ajan stressi
• Tuntuvatko työsi vaatimukset hallitsemattomilta?
• Tuntuvatko työstäsi saamasi hyödyt riittämättömiltä
työpanokseesi nähden?
• Onko sinulla vaikeita ongelmia parisuhteessasi?
Bergen Burnout Indicator (BBI-15)
Sosiaalinen
eristyneisyys
• Asutko yksin?
• Puuttuuko sinulta läheinen ystävä?
ENRICHD Social Support Instrument
Depressio
• Tunnetko itsesi alakuloiseksi, masentuneeksi tai
toivottomaksi?
• Oletko menettänyt mielenkiintosi tai ilosi elämään?
Major Depression Inventory (MDI)
Ahdistuneisuus
• Tunnetko olevasi usein hermostunut, ahdistunut tai
”kuilun partaalla”?
• Onko sinun vaikeaa lopettaa tai kontrolloida
huolestumistasi asioista?
Generalized Anxiety Disorder 7-item
scale (GAD-7)
Vihamielisyys
• Suututko usein pikkuasioista?
• Harmittavatko toisten ihmisten tavat sinua usein? Cynical Hostility Scale
Tyypin D
persoonallisuus
• Oletko usein huolestunut, ärtynyt tai masentunut?
• Vältätkö jakamasta ajatuksiasi ja tunteitasi muiden
ihmisten kanssa?
DS 14
26. Sum of ideal health metrics
EUROHIS-8 questions 0–2 3–4 5–7 P for linearity
How would you rate your QoL? 3.7 3.9 4.0 <0.001
Satisfaction in your health? 3.4 3.7 4.0 <0.001
Ability to perform daily
activities?
3.8 4.1 4.3 <0.001
Satisfaction in yourself? 3.5 3.8 4.0 <0.001
Satisfaction in relationships? 3.9 4.0 4.1 0.010
Satisfaction in living place? 4.2 4.3 4.4 0.011
Do you have enough energy? 3.7 3.8 4.1 <0.001
Do you have enough money? 3.5 3.7 3.9 <0.001
Ideal cardiovascular health and quality of life among Finnish municipal employees
Elina Bergman, Eliisa Löyttyniemi, Päivi Korhonen
33. ”Jaa-a, nämä ovak kamala aja –
kamala aja oikke ova.
Laihtunn oles snääki, Suleima.
Saas nähds, ett mep pia ole semse,
ett luuk krapiseva meis, ko mek kävele.”
Editor's Notes
2016 sai työkyvyttömyyseläkettä 152 900 henkilöä, heistä 19 800 (13 %) sai osatyökyvyttömyyseläkettä. Työkyvyttömyyden aiheuttaneet sairaude: mielenterveyden häiriöt (42 %), tuki- ja liikuntaelinten sairaudet (27 %), hermoston sairaudet (9 %), verenkiertoelinten sairaudet (6 %). Mielenterveyden häiriöiden osuus on ollut suurin vuodesta 2000 lähtien.
Niiden osuus, joiden itse raportoitujen pituuden ja painon mukaan laskettu painoindeksi on 30 kg/m² tai enemmän on kasvanut jatkuvasti 1980-luvun lopusta lähtien. Lihavien osuus oli 2010-luvun alussa yli kaksinkertainen verrattuna 1980-luvun alkuun. 2010-luvulla lihavien osuus on vielä hieman kasvanut.
Naisilla lihavien osuus oli 1990-luvulla ja 2000-luvun alussa keskimäärin hiukan pienempi kuin miehillä, mutta vuodesta 2004 alkaen sukupuolierot ovat olleet vähäisiä. Vuonna 2015 lihavien osuus 20–64-vuotiaista oli niin miehillä kuin naisilla 19 prosenttia.
Miehillä 200-300 ja naisilla 100-200 uutta sydänkohtausta vuosittain
Pori: noin 5200 vakinaista työntekijää,
Suomessa 15 % naisista tupakoi
Ruokolahden eukot, Edelfeldt 1887
Vastasyntyneen elinajanodote oli pojilla 78,4 vuotta ja tytöillä 84,1 vuotta vuonna 2016. Vastasyntyneen elinajanodote kertoo vuosien määrän, jonka verran 0-vuotias eläisi kuolleisuuden pysyessä nykyisellä tasolla.