Permainan bola tampar di Malaysia bermula pada tahun 1926 di Pulau Pinang dan Selangor, dengan kejohanan pertama dianjurkan pada 1927. Kejayaan pasukan bergantung kepada strategi, kemahiran, kecergasan fizikal, dan komunikasi. Peraturan asas termasuk menggantikan pemain, sistem pengiraan mata, dan keperluan untuk menguasai kemahiran asas bagi mencapai prestasi tinggi.

2.  Bola tampar di Malaysia telah bermula di Pulau Pinang
dan Selangor sejak tahun 1926. Permainan ini telah
diperkenalkan oleh bekas mahasiswa dari universiti di
Shanghai, China. Pada tahun 1927, kejohanan pertama
bola tampar di Malaysia yang dikenali sebagai Liga
Selangor telah dianjurkan.
 Di peringkat sekolah-sekolah, pertandingan bola tampar
dianjur atau dikelolakan oleh Majlis Sukan Sekolah-sekolah
Malaysia (MSSM). Dalam sesuatu pertandingan bola
tampar, kejayaan sesebuah pasukan bergantung pada
strategi permainan, penguasaan kemahiran, kecergasan
fizikal yang tinggi dan kekuatan mental. Selain itu,
persefahaman yang tinggi dan komunikasi yang berkesan
antara pemain juga merupakan faktor yang mendorong
kepada kejayaan sesebuah pasukan.

3.  Permainan bola tampar ialah gabungan
dua jenis permainan iaitu penggunaan
net dari sukan lawn tennis dan bola
daripada bola keranjang. Permainan ini
telah diperkenalkan oleh William G.
Morgan pada tahun 1895.
 Pada awalnya, permainan ini dikenali
sebagai “minonette”sebelum digantikan
dengan nama “volleyball” oleh Alfred
Halstead pada tahun 1896.

4. A. Gelanggang
 Permukaan gelanggang bola tampar perlu rata dan diperbuat
daripada simen atau sebarang permukaan sintetik yang sesuai
dan selamat. Gelanggang bola tampar juga boleh dibuat di
atas padang rumput dan permukaan tanah liat.
B. Tiang, Jaring dan Antena
 Tiang yang digunakan perlu berbentuk silinder. Ketinggian tiang
dan jaring adalah mengikut peringkat umur dan jantina. Jaring
diikat pada dua batang tiang yang berada di luar gelanggang.
 Ketinggian jaring diukur pada bahagian tengahnya. Sepasang
antena diletakkan di kedua-dua hujung jaring serenjang
dengan garisan tepi gelanggang. Antena diwarnakan putih
berbelang merah.

5. Kategori Pertandingan dan Ketinggian Jaring
 Lelaki bawah 18 tahun - 2.43 m
 Perempuan bawah 18 tahun - 2.24 m
 Lelaki bawah 15 tahun - 2.25 m
 Perempuan bawah 15 tahun - 2.10 m
C. Bola
 Bola tampar berbentuk sfera dan diperbuat daripada kulit
atau bahan sintetik yang ringan dan lembut. Bahan ini
penting untuk menyerap hentakan pada tangan ketika bola
disentuh.
 Kesesuaian tekanan angin dapat ditentukan dengan
menjatuhkan bola dari ketinggian aras kepala. Bola tersebut
akan melantun semula pada ketinggian aras pinggang.

6. Antara undang-undang asas permainan bola tampar adalah seperti berikut:
i. Pertandingan bola tampar diadili oleh dua orang pengadil, iaitu pengadil pertama dan
pengadil kedua.
ii. Setiap pasukan perlu terdiri daripada sekurang-kurangnya enam orang pemain dan tidak
melebihi 12 orang pemain yang berdaftar.
iii. Servis hanya boleh dilaksanakan selepas pengadil pertama meniup wisel.
iv. Servis perlu dilakukan oleh setiap pemain mengikut giliran yang sah.
v. Pemain yang melakukan servis tidak dibenarkan memijak garisan belakang.
vi. Setiap pemain boleh menyentuh bola sekali sahaja. Pemain boleh menyentuh bola dengan
mana-mana bahagian badan.
vii. Setiap pasukan hanya boleh menyentuh atau memainkan bola dengan tiga sentuhan sebelum
menghantar ke gelanggang pihak lawan. Pengiraan ini tidak termasuk sentuhan bagi
mengadang.
viii. Mengadang hanya boleh dilakukan oleh pemain barisan hadapan.
ix. Pemain barisan belakang boleh melakukan rejaman tetapi dari luar kawasan serangan.
x. Pemain dilarang menyentuh mana-mana bahagian jarring atau memasuki kawasan pihak
lawan.
xi. Setiap pasukan boleh meminta dua kali ‘time out’ dalam satu set permainan dengan
kebenaran pengadil.
xii. Setiap pasukan boleh melakukan enam pertukaran dalam setiap set permainan bila-bila masa
dengan kebenaran pengadil. Pemain yang ditukar perlu diganti dengan pemain yang sama
apabila pertukaran dibuat semula.
xiii. Mata kemenangan ialah 25 mata yang dikira secara pengiraan pingpong. Apabila kedudukan
mata 24-24, lebihan dua mata diperlukan untuk menentukan kemenangan.
xiv. Set penentuan, hanya 15 mata sahaja digunakan dengan lebihan dua mata diperlukan untuk
menentukan kemenangan
xv. Antena berfungsi untuk memastikan bola masih berada dalam kawasan permainan semasa
bola masuk ke kawasan pihak lawan.

7. A. Menyangga
B. Servis
C. Mengumpan
D. Merejam
E. Mengadang

8.  Kita perlu menguasai semua kemahiran asas
permainan bola tampar untuk menjadi
pemain yang baik.
 Sebagai sebuah pasukan, setiap pemain
perlu bekerjasama, cepat dan bijak
membuat keputusan ketika beraksi
menentang pihak lawan.
 Pengetahuan berkaitan permainan bola
tampar akan melahirkan pemain yang
berkemahiran tinggi, membentuk sikap
pemain yang berdisiplin dan beretika.